خانه
با این نوشیدنی خانگی روده و کبدتان را سم زدایی کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه کبد را از سموم پاکسازی می کند
صدا و سیما نوشت: خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. متخصصان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می کند. کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل ...
خوردن شیر با این خوراکی ها ممنوع است
پروتئین موجود در شیر کازئین است و زمانی که شیر را با میوه بنوشید، مقدار زیادی از کازئین در بدن شما باقی می ماند و هضم و جذب آن به راحتی انجام نخواهد شد ،همچنین می تواند باعث به وجود آمدن اسهال در فرد شود و بنابراین هرگز نباید آب میوه و شیر را با هم مصرف کنید. شیر داغ و شکر شیر سرشار از لیزین است که با فروکتوز واکنش نشان می دهد، به خصوص اگر آن را در دمای بالا مصرف کنید باعث می شود سم ...
طرز تهیه کامل خورشت بامیه اصل جنوبی | 11 خاصیت شگفت انگیز بامیه برای بدن و زنان باردار + دانلود ویدئو
شایانی شود. بامیه به دلیل اینکه حاوی کالری بسیار پایینی است برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب است. یکی دیگر از دلایلی که می تواند بامیه را در رژیم غذایی لاغری قرار دهد وجود فیبر فراوان و مواد معدنی موجود در آن است. فیبر موجود در بامیه باعث می شود که مدت بیشتری احساس سیری کنید که در نتیجه باعث کاهش اشتها می شود. علاوه بر این بامیه دارای خاصیت دیورتیک می باشد که باعث دفع آب اضافی ...
چگونه روغن زیتون مرغوب را از تقلبی تشخیص دهیم؟
روغن زیتون یکی از بهترین روغن های گیاهی و خوراکی است که می شود از آن برای آشپزی و پخت غذاهای سالم استفاده کرد. روغن زیتون دارای خواص زیادی برای بدن است. ازجمله به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند و از آنجا که سرشار از پنی فنول است، دارای خواص ضد التهابی است و از رشد باکتری های بیماری زا در بدن جلوگیری می کند. روغن زیتون همچنین برای بهبود گوارش و هضم غذا بسیار موثر است و حرکات روده را تحریک می کند ...
بدون تجویز پزشک آنتی بیوک مصرف نکنید
عوارض جانبی می توانند برای هر کسی روی بدهند حتی اگر قبلاً این اتفاق ها نیفتاده باشد. یکی از شایع ترین عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها اسهال است؛ چون آنتی بیوتیک نه تنها عفونت را از بین می برد؛ بلکه باکتری های مفید ساکن در روده ها را نیز نابود می کند. گوارش و خلق وخوی شما نیز ممکن است تحت تأثیر مصرف آنتی بیوتیک قرار بگیرد زیرا 90 درصد از هورمون شادی بدن ما که سروتونین است در روده ها تولید می شود و ...
پنیر فتا چه خواص و مضراتی دارد ؟
رنگ سفید کرمی است و دارای سوراخ های کوچک و بافتی ترد می باشد. این پنیرها معمولاً به شکل کیک های مستطیل شکل و بدون منفذ و پوست هستند، شما همچنین می توانید این پنیر را در ظرف ضد آب بدون آب نمک و بدون ادویه نگهداری کنید. این پنیر نسبت به سایر پنیرهای رایج هزینه بیشتری دارد.، اما مقدار کمی از آن برای مدت طولانی استفاده می شود. همچنین در پارس نیوز بخوانید : اگر این نشانه ها را دارید ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
مطالعه قرار گرفته است. انار دستگاه گوارشی را میکروب زدایی می کند تحقیقات آزمایشگاهی حاکی از آن هستند که انار می تواند سطح باکتری های مفید روده را افزایش دهد و به همین دلیل ممکن است اثرات پری بیوتیکی داشته باشد. پری بیوتیک ها به عنوان سوخت برای باکتری های مفید در روده عمل و از میکروبیوم سالم تر حمایت می کنند. مصرف انار ممکن است به حمایت از سلامت میکروبیوم روده ما ...
(آموزش) طرز تهیه مربای زنجبیل مجلسی
...> زنجبیل گیاه دارویی پر خواصی است که در طب سنتی از آن به طور متعدد استفاده می شود شما می توانید برای بالا بردن سیستم هاضمه در سالمندان و رفع بلغم معده و عطش بسیار مفید است. برای تهیه این مربا به مواد لازم زیر نیاز دارید: مواد لازم مربا زنجبیل زنجبیل را رنده کرده یا ریز کرده تا به شکل پوره ای نرم شود. در این مرحله از طرز تهیه مربای زنجبیل با گردو و عسل ...
چگونه می توان از ریزش شدید مو جلوگیری کرد؟
. همچنین می توانید با پزشک مشورت کنید و مکمل های امگا 3 مصرف کنید. * پروتئین موهای شما از کراتین که نوعی پروتئین است، ساخته شده است. از این رو برای محافظت و تقویت موهای خود باید از یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید. عدس، سویا، لوبیا، دانه ها، آجیل، تخم مرغ و ماهی از جمله این مواد غذایی هستند. * ویتامین C ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به از بین ...
فواید شگفت انگیز گل گلم برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ گل کلم حاوی بسیاری از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی است که می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. گل کلم بسیار سالم است، علاوه بر این، برای کاهش وزن نیز مناسب است و اضافه کردن آن به رژیم غذایی بسیار آسان است. به درمان آرتروز کمک می کند گل کلم سرشار از ویتامین K و اسید های چرب امگا 3 است و ...
رژیم غذایی سه ساعته روشی ساده برای رسیدن به تناسب اندام
شما را از تناسب اندام خارج کرده است، کمک می کند و شروع به تغییرات جسمی و روحی در شما می کند تا در تمام زندگیتان آن ها را به کار بگیرید. مزایا: مزیت این رژیم غذایی، بدون شک سوق دادن شما به سمت داشتن یک برنامه ی غذایی سلامت در طول زندگی است. معایب: شما نمی توانید انتظار لاغری در مدت زمان کوتاه را داشته باشید. در این رژیم، مواد غذایی مناسب، بر اساس گروه خونی A، B، AB یا ...
وخیم ترشدن معضل جهانی بدخوابی
وزن است؛ اما استفاده از این مواد غذایی پیش از خواب و اواخر عصر، سبب سوزش سر دل به خصوص در کسانی می شود که از مشکلات گوارشی رنج می برند. 4- نعناع درست است که مصرف نعناع برای سلامت شما مفید به نظر می رسد اما مصرف این ماده غذایی در اواخر عصر به هر شکلی حتی به شکل چای نعناع می تواند باعث سوزش سردل شود. 5- پیتزا پنیر موجود در پیتزا چرب است و می تواند باعث اسیدی شدن دستگاه گوارش و ...
(ویدیو) ترفندهای ویژه برای تمیز کردن اجاق گاز | با این روش ها اجاق گازت مثل روز اول میشه
ها را کاملاً پخش کنید. اگر گاز بسیار کثیف است، می توانید جوش شیرین را هم به مخلوط اضافه کنید. برای این منظور، کمی جوش شیرین را روی سطح گاز بریزید و سپس از آب لیمو استفاده نمایید. درنهایت باید به مدت چند دقیقه صبر کرده و سپس با دستمال مناسب، سطح گاز را تمیز کنید. در روش دوم باید از قابلمه ای بزرگ استفاده کنید. چدن ها را درون قابلمه قرار داده و سپس آب جوش روی آن بریزید. چند عدد لیموترش برش ...
سفید کردن پوست در خانه با مواد طبیعی | 15 کرم سفید کننده خانگی طبیعی
دقیقه با آب گرم بشویید.برای گرفتن نتایج بهتر این درمان را هر شب تکرار کنید. این ماسک برای انواع پوست مناسب است. احتیاط: اگر احساس هر گونه سوختگی و یا حساسیت در پوست خود داشته اید که به دلیل خاصیت اسیدی آب لیمو میباشد فورا یک عدد یخ را رو این محل اعمال کنید. 2 قاشق غذا خوری آرد و 2 الی 3 قاشق چای خوری گلاب یا ماست را تهیه کنید. ابتدا تمام مواد را با هم ...
طرز تهیه انواع پاستا
...> طرز تهیه پاستا پستو موارد مورد نیاز: پاستا فرمی 1 بسته سینه مرغ 1 عدد سیر 2 حبه روغن زیتون 1 ق غذا خوری آب لیموترش 1 ق غذا خوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس پستو برگ ریحون 2 لیوان سیر 3 حبه روغن زیتون 1/2 لیوان پنیر پارمزان 1/2 لیوان گردو 1/4 لیوان نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم ...
(آموزش) طرز تهیه ترشی مخلوط خانگی
.... البته توصیه ی ما برای استفاده از کرفس نیز برای این مقدار مواد در حد یکی دو ساقه و صرفا برای دادن عطر به ترشی است. همه ی موادی را که برای استفاده در ترشی مخلوط تدارک دیده اید تمیز بشویید. در شستن گل کلم دقت و وسواس کافی به خرج دهید چون ممکن است لا به لای ساقه ها و زیر گلهای زیبای آن کرم وجود داشته باشد. همه ی مواد را که شسته اید در سبد قرار دهید تا آب اضافه ی ...
طرز تهیه پلو بندری فوق العاده خوشمزه و لذیذ
، زردچوبه و پودر تخم گیشنیز را هم روی مواد بریزید و با هم ترکیب کنید، 1 الی 2 دقیقه تفت دهید تا عطر ادویه ها آزاد شود. مرحله ششم بعد از آن گوجه ها را که از قبل شسته اید، پوست بگیرید و ریز خرد کنید و به ترکیب مواد اضافه کنید خوب تفت دهید، تا بافت گوجه ها نرم و پوره ای شکل شود. مرحله هفتم سپس شوید تازه را خرد کنید و به اندازه یک لیوان بزرگ از آن را به ترکیب ...
برای رفع یبوست این خوراکی ها را بخورید
وقتی دچار یبوست می شوید، اولین قدم برای بهبود آن، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی تان است. آنچه می خورید، می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد صحیح دستگاه گوارش شما داشته باشد، به خصوص میزان فیبری که دریافت می کنید. فیبر، کربوهیدراتی است که به طور طبیعی به شما کمک می کند تا دفع منظم داشته باشید، در حالی که اغلب بزرگسالان فقط نیمی از فیبر مورد نیاز روزانه خود را دریافت می کنند. بر اساس دستورالعمل های غذایی ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
برابر این مقدار را دارد! الکساندرا ناپولی، مربی سلامت جامع نگر، می گوید: همچنین دانه های چیا وقتی خیس می شوند ژلاتینی می شوند و به دفع موادی که ممکن است در دستگاه گوارش شما گیر کرده باشند کمک می کنند. اگر مشکل روده های تنبل شما باشد، محققان می گویند کیوی با فیبر بالا ممکن است همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید. یک مطالعه توسط محققان تایوانی نشان داد که مبتلایان به IBS که به مدت چهار هفته ...
با خوردن این صبحانه ها یبوست را درمان کن!
به گزارش زیرنویس، صبحانه برای یبوست بسیار مفید است و نقش مهمی در از بین بردن یبوست دارد.اما باید بدانیم که در وعده صبحانه چه چیزهایی مصرف کنیم که به راحتی یبوست را از بین ببریم.در این مطلب از زیرنویس ما چند صبحانه مفید برای رفع یبوست به شما معرفی میکنیم. یبوست می تواند هر از [...]
علت بزرگی شکم و راهکار صاف کردن
وجود دارند که شکم تان را صاف می کنند. مثلا زغال فعال، پروبیوتیک ها و برخی از گیاهان می توانند شما را از دردهای ناشی از نفخ و گاز در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذاهای نفاخ نیز اجتناب کنید. علت های اصلی نفخ و گاز شکم گاز یا نفخ بخشی طبیعی از پروسه ی گوارش به هنگام تجزیه ی غذا در روده هاست. نفخ می تواند در اثر مصرف غذاهای نفاخ تولید شود مانند حبوبات و غذاهای پُرفیبر. ضمنا ...
ترفند درست کردن چیپس نخود و لوبیا | به جای تنقلات پرضرر این رو برای بچه ها درست کن+ویدئو
در خانه تهیه کرد. در این مطلب، طرز تهیه رب انار طبیعی را به شما آموزش خواهیم داد. مواد لازم: انار ترش: 5 کیلوگرم آب: 5 لیتر نمک: به مقدار لازم 1. انار را خوب بشویید و هسته های آن را جدا کنید.2. انار را در مخلوط کن یا چرخ گوشت بریزید و آب آن را بگیرید.3. آب انار را در یک قابلمه بزرگ بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.4. اجازه دهید آب انار به جوش آید، سپس حرارت را کم ...
بهترین نوشیدنی ها برای آب کردن شکم
... آب لیمو کالری کمی دارد و می تواند به هضم و سم زدایی بدن نیز کمک کند. همچنین به آب ساده طعم می بخشد و نوشیدن آن را لذت بخش تر می کند و از هیدراته ماندن بدن شما حمایت می کند. چای زنجبیلی بر اساس یک بررسی در سال 2021، نوسیدن چای زنجبیل می تواند ناراحتی معده را تسکین دهد، نفخ و التهاب دستگاه گوارش را کاهش دهد. این مزایا با جلوگیری از مشکلات گوارشی که می توانند باعث ...
گوجه سبز بخوریم یا نخوریم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 در 100 گرم گوجه سبز2 فواید سلامتی گوجه سبز:3 دقیق تر در خواص و فواید گوجه سبز4 فواید دیگر گوجه سبز5 فواید آلو خشک یا همان گوجه سبز خشک شده: به گزارش زیرنویس، مصرف گوجه سبز دارای فواید و خواص بی نظیری است، همچنین مصرف گوجه سبز در بارداری هم مفید می [...]
معرفی چند نوع ماسک برای پوست های حساس
اضافه کنید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست صورت قرار دهید. سپس پوست را در ابتدا با آب ولرم و بعد با آب سرد شستشو دهید. این ماسک با نرم تر کردن پوست باعث بهتر قرار گرفتن کرم پودر بر روی صورت می شود. ماسک جو دوسر برای پوست چرب نصف فنجان جو دوسر پخته شده یک عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری آب لیمو مواد لازم را با هم مخلوط کنید، این ترکیب را به مدت 20 دقیقه بر ...
این خوراکی ها را زنان باردار باید حتما مصرف کنند!
داده است که اگر در دوران بارداری بیشتر غذای ناسالم بخورید، کودک شما بیشتر متمایل به مصرف چربی و شکر خواهد بود. میوه ها و سبزیجات پر از مواد مغذی هستند و با گنجاندن انها در رژیم غذایی دوران بارداری خود، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن خود و جنین را تامین می کند. خوردن میوه ها و سبزیجات همچنین به جلوگیری از یبوست در دوران بارداری کمک می کند. در ادامه با برخی میوه های مناسب برای ...
طرز تهیه 10 دمنوش پاییزی با خواص باور نکردنی!!!
شما را حل می کنند. • دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. برای از بین بردن انقباضات دردناک و گرفتگی عضلات و همچنین برای درمان سرماخوردگی می توان از دمنوش زنجبیل استفاده کرد. برای شروع مقداری زنجبیل را رنده یا خورد کنید و داخل قوری یا فرنچ پرس یا ظرف ...
