سایر خبرها
چرا وقتی به کووید-19 مبتلا می شویم احساس سرگیجه داریم؟
محققان هنوز در حال تلاش برای تعیین تعداد دقیق افرادی اند که با ابتلا به کووید-19 دچار سرگیجه می شوند. به رغم محدود بودن تحقیقات، شواهد نشان می دهد، سرگیجه از علائم عصبی بیماری کووید-19 است. وقتی فردی سرگیجه دارد ممکن است احساس سبکی در سر یا بی حالی داشته باشد. سرگیجه گاهی با دوران یا چرخش در سر همراه است، بدین سان که فکر می کنید مکانی که در آن قرار گرفته اید به دور سر شما می چرخد. این ...
مرگ شبانه / چرا بعضی ها در خواب می میرند؟
ایستاده باشم و ضربان قلبم 10 ثانیه مکث داشته باشد به زمین می افتم و بیهوش می شوم و به زمین افتادنم چندان صدایی خواهد داشت که دیگران آن را می شنوند و کمک به من می آیند اما وقتی خواب هستید شما نمی توانید به این علائم پاسخ دهید. قلب شایع ترین علت مرگ در خواب به به قلب مربوط می شود. بر اساس بررسی ها ایست ناگهانی قلب دلیل 90 درصد مرگ های ناگهانی و غیرمنتظره در طول خواب است که به عنوان مرگ شبانه ...
درد کف پا| چرا کف پاهایتان درد می کند؟
تورم و درد کف پا ، سختی حرکت پا، مانند سخت شدن ایستادن روی انگشتان پا ، وجود کمر درد و پا درد از جمله این علائم می باشد . مفاصل مختلفی در کف پا وجود دارد که با وجود هر یک از این بیماری های آرتروز، نقرس و استئوآرتریت ، ممکن است دچار درد شوند. استفاده از این تجهیزات درمانی باعث درمان صافی کف پا میشود و به درمان درد کف پا کمک می کند اگر شما وقت زیادی را سر پا صرف می کنید، اضافه وزن دارید، باردار بوده ...
چند راهکار سریع برای کاهش خروپف
شود که یک محرک بالقوه برای خروپف است. اگر این همان عاملی است که باعث خروپف شما شده است، پس ساده ترین درمان خروپف این است که عادات خواب سالم را در اولویت قرار دهید و اطمینان حاصل کنید که به طور مداوم 7 تا 9 ساعت خواب با کیفیت در هر شب داشته باشید. تغییر بالش خود را در نظر بگیرید با مقابله با آلرژن های بالقوه در محیط خواب خود با خروپف مبارزه کنید. کنه های ...
چگونه سرماخوردگی را سریع درمان کنیم؟
بهبود بخشد. بنابراین در طول ساعات شبانه روز یک لیوان از یک نوع از این دمنوش ها استفاده کنید. خاتمه انواع درمان خانگی سرماخوردگی بزرگسالان بهترین تکنیک هایی است که می تواند در کنار درمان های تخصصی و پزشکی روند بهتر شدن سرماخوردگی شما را سرعت بخشد. در صورتی که به یک دستگاه بخور استاندارد و مناسب نیازمند هستید، پیشنهاد می کنیم که محصولات برند امسیگ را مقایسه کنید و در نهایت بر حسب نیاز بهترین گزینه را انتخاب کنید. برای این منظور می توانید به راحتی امسیگ را در گوگل سرچ کرده و در سایت آن، محصولات مختلف را مشاهده و بررسی نمایید. ...
علائم هضم نشدن غذا چیست؟
اول بعد از جراحی بالای 97 درصد از افرادی که به مشکل حالت تهوع و استفراغ دچار بودند، ممکن است که کم کم اضافه وزن پیدا کنند. همچنین طول عمر افراد بعد از قرار دادن این دستگاه افزایش پیدا می کند. حتماً باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید که بتواند بخشی از درمان را به عهده بگیرد. باید غذاهایی برای فرد تجویز شود که هضم و گوارش آن ها آسان باشد و اجازه دهد که مواد مغذی بیشتری به خود ...
علامت اصلی متابولیسم پایین و درمان آن بدون دارو
در حالت استراحت افزایش دهد، به این معنی که بدن شما کالری بیشتری در روز می سوزاند. تمرینات قدرتی و وزنه می تواند سلامت کلی را بهبود بخشد و متابولیسم را تحریک کند. 2. دقت در وعده های غذایی تقسیم وعده های غذایی می تواند به شما کمک کند در طول روز احساس سیری و رضایت داشته باشید و هوس شما را برای غذا های ناسالم کاهش دهد. خوردن وعده های غذایی کوچک و مناسب در طول روز می تواند ...
خواص موز ناشتا + همه فواید و مضراتی که تا حالا نمی دانستید!
تا احساس سنگینی و خواب آلودگی به شما دست ندهد. آیا خوردن موز در شب مشکل ساز است؟ شاید تا کنون چندین بار شنیده اید که مصرف میوه ها و به ویژه موز در شب زمان مناسبی نیست. اما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که این قاعده از کجا آمده است؟ موز یک میوه فوق العاده است که از مواد معدنی و ویتامین های فراروانی تشکیل شده است. بر اساس مطالعات آیورودا، یعنی علم پزشکی سنتی هندی، مصرف موز ...
علاقمندان به نان منتظر این بیماری ها باشند
تریپتوفان کمک می کند که مدت زمان طولانی تری داخل خون باقی بماند. تریپتوفان یک نوع آمینو اسید است که به تولید سروتونین ملاتونین کمک می کند که دو انتقال دهنده عصبی برای بهبود روحیه هستند. آن ها همچنین خواب را افزایش می دهند و باعث تنظیم چرخه خواب و بیداری می شوند بنابراین اگر احساس خواب آلودگی و آرامش بیش از حد بعد از خوردن وعده غذایی دارید، احتمالاً نان زیادی مصرف کرده اید. فشار خون بالا ...
این کارها خواب شبانه تان را مختل می کنند
انجام برخی کارها و خوردن بعضی مواد غذایی ممکن است خواب شبانه شما را بهم بریزند. به گزارش عرشه آنلاین ، خواب تاثیر بسزایی در عملکرد هورمون ها، فعالیت بدنی و فعالیت مغز دارد. همچنین می تواند باعث کاهش وزن و افزایش بیماری ها در کودکان و بزرگسالان شود. هر روز در یک ساعت معین به خواب بروید. ریتم سیرکاردین (شبانه روزی) بدن شما بر اساس طلوع و غروب تنظیم شده است. رعایت ساعت معین ...
سرفه های طولانی را در خانه درمان کنید
عصر ایران - درمان سرفه دغدغه بزرگ افرادی است که به آن مبتلا شده اند. این عارضه مخصوصاً اگر شدید باشد، بسیار آزاردهنده است و گاهی اوقات نشان دهنده یک بیماری جدی خواهد بود. به روش های مختلفی می توان سرفه را بهبود بخشید. اگر این عارضه خفیف و کوتاه مدت باشد، اغلب نیازی به درمان پزشکی نیست و می توان با راهکارهای خانگی آن را برطرف کرد. در این نوشتار باتوجه به فرارسیدن فصل افزایش ...
رفع مشکل بی خوابی بدون مصرف دارو
مصرف کافئین کمتری داشته و خواب آلودگی کمتری در طول روز گزارش کردند. اما این افراد شب ها، نسبت به کسانی که در طول روز چرت نمی زدند، تأخیر شروع خواب طولانی تری را تجربه می کنند، یعنی مدت زمانی طولانی تری را قبل از به خواب رفتن می گذرانند. افرادی که از قرص های خواب آور مانند Lunesta، Restoril یا Sonata استفاده می کنند نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند کندتر وارد روند خواب می شوند. به ...
ویاگرا یا سیلدنافیل: قرص کوچک آبی برای ناتوانی جنسی مردان
تنگی نفس، سرگیجه و خستگی را بهبود بخشد. سیلدنافیل به طور کلی داروی بی خطری است و خوب تحمل می شود. با این حال، می تواند عوارض جانبی مانند سردرد، قرمزی پوست، سوزش سردل و سرگیجه ایجاد کند. در موارد نادر می تواند عوارض جانبی جدی تری مانند پریاپیسم (نعوظ طولانی مدت و دردناک) و تغییرات بینایی ایجاد کند. سیلدنافیل برای همه مناسب نیست. نباید توسط افرادی که داروهای خاص دیگری مانند ...
ماساژ کف پا | به این دلایل هر شب ماساژ کف پا داشته باشید
...> افزایش میل جنسی. بهبود گردش خون. کاهش ورم در طول بارداری. بهبود سلامت پوست. درمان سندرم پای بی قرار. کف پا دارای تعداد زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تحریک پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تحریک سایر قسمت های بدن هم می شود. به عنوان مثال، انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است در حالی که ...
نمی توانید از زندگی لذت ببرید؟
مالخولیایی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. فرد مبتلا با مراجعه به روان پزشک می تواند از شدت آن مطلع شده و از روند پیشرفت این اختلال جلوگیری کند. برای انجام این تشخیص، پزشک معمولا چنین سوالاتی را می پرسد: آیا برای بلند شدن از رختخواب و شروع کار در صبح مشکل دارید؟ خواب شما کیفیت و نظم دارد؟ آیا از انجام همان کار هایی که زمانی انجام می دادید هنوز لذت می برید؟ چه چیزی باعث بهبود خلق و خوی شما می شود ...
درمان خانگی سرفه های طولانی
به حساسیت و بیماری های تنفسی (سرماخوردگی، آنفلوآنزا) به یادآوری چند درمان طبیعی و خانگی برای سرفه پرداخته ایم: آب: نوشیدن زیاد آب نه تن ها خراش مجرای گلو ناشی از سرفه را تسکین می دهد و شما را هیدراته نگه می دارد، بلکه مخاط گلو را نیز رقیق می کند. عسل: یک یا دو قاشق چایخوری عسل ممکن است تولید مخاط را کاهش دهد. عسل همچنین میکروب ها را نیز از بین می برد. بااین حال به یاد داشته ...
سندروم خستگی مزمن چیست؟
کافئین می تواند به خواب بهتر و کاهش بی خوابی شما کمک کند،سعی کنید اگر به خواب شبانه شما آسیب می رساند، از چرت زدن در طول روز خودداری کنید و یک روتین خواب ایجاد کنید. هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و هر روز در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید.وی متذکر شد: به طور معمول، هیچ دارویی نمی تواند تمام علائم سندروم خستگی مزمن را درمان کند. همچنین، علائم شما ممکن است در طول زمان تغییر کند بنابراین داروهای ...
اخبار سلامت | اگر در این فصل سرما خوردی حتما این کارو بکن
؟ اگر علائم بعد از 24 ساعت بهبود پیدا نکرد، حتما باید از پزشک کمک بگیرید. شرایط متفاوتی مانند آنفولانزا، عفونت های مختلف و برونشیت که علائم شبیه به هم دارند و احساس تب، سرفه و گلو درد در آن ها یکسان است اما هرکدام درمان متفاوتی دارند که پزشک باید آن ها را تشخیص دهد. اگر که به آنقولانزا دچار شده باشید، شروع داروی ضد ویروس در 48 ساعت اول می تواند دوره بیماری را کوتاه تر و آسان تر کند. بنابراین بسیار مهم است که هر چه سریع تر برای درمان اقدام کنید. ...
میوه ای که اثرش از داروهای خواب آور بیشتر است
حال حاضر منجر به خواب راحت و آرام تر می شوند. موز، فرآیند هضم را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می کند. هورمون اول به کاهش استرس کمک می کند، در حالی که هورمون دوم باعث می شود که فرد خوب بخوابد. موز باعث افزایش وزن نمی شود و به راحتی توسط بدن جذب و هضم می شود. بهتر است این میوه به عنوان آخرین وعده غذایی، حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب میل کنید. ...
سیاسی اقتصادی اجتماعی فرهنگ و هنر خواندنی سلامت یادداشت اینفوگرافیک فیلم و عکس آگهی ها
. این قرص دارای تاییدیه های شرکت غذا و دارو است و شما می توانید به راحتی از آن استفاده کنید و نگران هیچ مشکلی نباشید. این محصول هیچ نوع عوارضی ندارد. کپسول تأخیری کیمیاگر باعث افزایش طول مدت رابطه شده و اعتماد به نفس آقایان را بهبود می بخشد. همچنین دقت داشته باشید که این محصول قیمت بسیار مناسبی دارد. قرص گیاهی هارد آن؛ بهترین قرص کمر سفت کن در داروخانه یکی از بهترین قرص های ...
تاثیر مقدار خواب بر میزان امید به زندگی!
به گزارش بولتن نیوز ، مطالعات مختلف نشان داده اند که اگر بیشتر یا کمتر از 8 ساعت خواب را در نظر بگیرید، امید به زندگی کاهش می یابد! اگر با نوعی از خستگی مواجه هستید که نشانه ای از ضعف در سلامتی شما است، احتمالاً بیشتر و یا کمتر می خوابید اگر در طول روز احساس خستگی دارید، کمی زودتر به رختخواب بروید ...
اضطراب و استرس| درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه!
شما را کاهش می دهد. راه های موثر دیگر برای کاهش استرس ماساژ برای درمان اضطراب و استرس ماساژ بدن کمک می کند تا چاکراه های انرژی مسدود بدن، باز شوند و استرس کاهش یابد . برای کاهش اضطراب و استرس ، از روغن کنجد، زیتون و یا روغن نارگیل گرم استفاده کنید و با آن به ماساژ پاها، دست ها، پشت و سر بپردازید تا عضلات تنش شل شود و گردش خون بهبود یابد . بعد از ماساژ بدن با روغن ...
تغذیه مناسب برای کودکی اسهال دارد
کودک شما برای مدت کوتاهی از رژیم غذایی اش حذف شود اما شیردهی باید ادامه یابد. اسهال شدید برای درمان اسهال شدید کودک، حتما با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید. کودکانی که هر 1 تا 2 ساعت، دفع آبکی و علائمی از کم آبی دارند، ممکن است نیاز داشته باشند برای مدت کوتاهی (مانند 1 روز یا کمتر) مایعات بیشتری برای جبران مایعات از دست رفته بدنشان، مصرف کنند. آنها باید از مایعاتی که قند زیاد، نمک ...
مهار عوارض پارکینسون
کنندگان در شروع دوره پایش ارزیابی شد و پیشرفت بیماری، ازجمله افزایش نیاز به دارو سپس در نوامبر 2019، اکتبر 2020 و ژوئن 2021 بررسی شد. میزان حرکت و سایر علائم، مانند عملکرد سیستم عصبی خودمختار (شامل حرکات روده، مشکلات ادراری و قلبی عروقی)، خلق و خوی، کیفیت خواب و شناخت و شیوع عوارض، مانند دیسکینزی (حرکت غیر ارادی)، دیستونی (تون عضلانی غیر طبیعی)، کاهش پاسخگویی به درمان دارویی در طول زمان ...
دلایل، نشانه ها و راهکارهای درمانی افسردگی پاییزی را بشناسید
شکلی مانند چراغ های رو میزی عادی داشته باشند. نور تولیدشده شبیه نور خورشید است ولی اشعه ی فوق بنفش ندارد به همین دلیل برای پوست و چشم مضر نیست. از زمانی که علائم در فصل پاییز آغاز می شوند باید از جعبه ی نور به مدت 30دقیقه تا یک ساعت در روز استفاده کنید. اگر از جعبه صبح ها در زمان صبحانه استفاده شود، بیشترین تأثیر را خواهد داشت. نوردرمانی بسیار سریع اثر می کند. اگر این درمان برای فرد مؤثر باشد اغلب ...
ماسک های خانگی مخصوص رفع چروک دور لب
یا حتی می توانید صبح روز بعد بشویید ( این شستشو را با آب گرم انجام دهید . )این ماسک خطوط اطراف لب و زیر چشم ها را از بین خواهد برد. برای جلوگیری از چروک شدن اطراف لب و درمان چروک های دور لب ، هر شب قبل از رفتن به رختخواب اطراف دهان را با روغن نارگیل ماساژ دهید. برای تهیه این ماسک 200 گرم عسل را با 700 میلی لیتر روغن زیتون ترکیب کنید و به مدت 2 تا 3 دقیقه روی حرارت کم قرار ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟
استرس برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟ | راهکارهایی برای افزایش انرژی در مردان مسن ورزش منظم می تواند به مدیریت استرس کمک کند، همچنین می توانید تمرین های ترکیبی ذهن و بدن که بر آرام کردن کنترل تنفس و تمرکز حواس تاکید دارند، مانند یوگا، تای چی و چی گونگ را برای مدیریت بهتر استرس به فعالیت روزانه خود اضافه کنید. همچنین، استرس را با تمرکز بر یک فعالیت سرگرم کننده جدید، کاهش دهید. اما نوع استرسی که بر خواب یا اشتهای شما تاثیر می گذارد، می تواند با اضطراب یا افسردگی مرتبط باشد و ممکن است نیاز به درمان حرفه ای داشته باشد. منبع: همشهری آنلاین ...
عاداتی که قبل از ورزش کردن باید ترک کرد
از سر بگیرید. اگر مدت هاست ورزش نمی کنید، زیر نظر مربی تمرینات خود را آغاز کنید. فردی متخصص در حوزه ورزش به شما کمک می کند روش های جدید را بشناسید و بر اساس توانایی جسمانی خود ورزش کنید. شاید مربی تغییرات کوچکی در برنامه ورزشی و سبک زندگی شما ایجاد کند تا خیلی زودتر به نتیجه برسید. همه می گویند اگر با جدیت تمرین کنید و برنامه غذایی درستی داشته باشید، بعد از یکی دو هفته شاهد ...
اخبار سلامت | هر روز ناشتا انار بخورید
به گزارش شمانیوز : فواید خوردن انار قبل از خواب و یا ناشتا بسیار می باشد چون سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل بهترین محافظت برای سلامت بدن می باشد. 1. دور کردن ویروس ها و آنفولانزا های فصلی آب، دانه و حتی پوست انار می تواند یک سپر محافظتی برای بدن بسازد. آب انار شما را از حمله ویروس ها و غذاهای عفونی محافظت می کند. همچنین عصاره انار یک منبع غنی از ویتامین c است که ...