سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز در مورد خواص زنجبیل و تأثیر آن بر سلامتی بدن
اگر بیماری قلبی جدی دارید حتماً با پزشک خود مشورت کنید. عمل های جراحی: زنجبیل ممکن است فرآیند لخته شدن خون را کندتر کند و یا حتی باعث خونریزی بیش از حد معمول در حین و بعد از عمل جراحی شود. حداقل 2 هفته قبل از عمل جراحی برنامه ریزی شده از مصرف زنجبیل خودداری کنید. چگونه از خواص زنجبیل استفاده کنیم؟ ریشه گیاه زنجبیل یک غذای کاملاً گیاهی است و رایج ترین شکل خوراکی آن به رنگ زرد و یا بژ ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار که از آن بی خبرید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، طبق مطالعاتی که انجام شده نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب بهبود بخشد، بنابراین شاید بتوان یکی از خواص این میوه را کمک به کاهش خطر تصلب شرایین دانست. ناصری بهبود سلامت استخوان را یکی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز عنوان و ...
سیرابی داروی کم خونی و بسیاری از بیماری ها
نافع است. برای درمان رفلاکس معده می توانید روی خواص سیرابی حساب کنید. خواص سیرابی برای کبد برخلاف کله پاچه، سیرابی کلسترول زیادی ندارد و در صورتی که مبتلا به کلسترول بالای خون هستید برای استفاده آن منعی ندارید. اما در مورد افراد مبتلا به کبد چرب بهتر است مصرف سیرابی با احتیاط صورت گیرد و در خوردن آن زیاده روی نشود. اگر خورشت آلو، اسفناج ...
آشنایی با فواید کرفس و خواص آن
توانید استرس را کاهش دهید. همچنین مصرف آب کرفس موجب پیشگیری از سرطان و زخم ها می شود. یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با آب هویج مخلوط کنید. این آبمیوه بسیار مقوی است و شما را حسابی سرحال می کند. به ویزه اگر ورزش می کنید بهتر است بعد از پایان فعالیت بدنی یک لیوان آب کرفس بخورید چون آب از دست رفته بدن شما را به سرعت احیا می کند و سرشار از مواد ...
مشکلات رایج پس از خوردن خرمالو
موجود در خرمالو ممکن است فشار خون را هم تا حد زیادی پایین بیاورد و در نتیجه اگر مشکل فشار خون دارید، حتما به پزشک تان اطلاع رسانی کنید و بعد خرمالو بخورید. مصرف خرمالوهای رسیده به مقدار زیاد ممکن است عامل ایجاد پادزهر هم شود؛ یعنی توده های سفتی در بدن شکل بگیرد که با اسید معده واکنش منفی نشان می دهد و در مسیر گوارشی مشکل ایجاد می کند؛ البته همه این ها در صورتی اتفاق می افتد که خرمالو را ...
آشنایی با خواص برگ درخت توسکا
.... درمان سنگ کلیه. کنترل کننده فشار خون. درمان حساسیت و آلرژی. کمک به کاهش وزن و لاغری. روش بهره بردن از خواص برگ درخت کاج برای اینکه از فواید برگ درخت کاج بهره ببریم باید از دمنوش آن استفاده کنیم، برای تهیه این دمنوش مقداری از برگ های کاج را (که سبز و جوان هستند) خرد کنید و با آب داغ به مدت ده دقیقه دم کنید. درمان بیماری های مفصلی و ...
برداشت گران قیمت ترین میوه ایران+عکس
به گزارش دولت بهار، فیسالیس یا گیلاس زمینی از دسته میوه های استوایی و گران قیمت دارای رنگ نارنجی است که در کاهش فشار خون، افزایش لاغری، بهبود سلامت چشم و سم زدایی کبد مورد استفاده قرار می گیرد. سلطان گیاهان دارویی این روز ها در هوراند سرزمین چهارفصل آذربایجان خودنمایی و کام طرفداران خود را شیرین می کند. سیدرضا تاج الدینی مدیر جهاد کشاورزی شهرستان هوراند امروز در گفتگو با ...
آشنایی با خواص هسته های سفید رنگ انار
اکسیدان عمل می کنند و آنتوسیانین ها نیز که ترکیبات گیاهی اند آنتی اکسیدان هایی هستند که عامل رنگ سرخ انارند. کسانی که داروهای خاصی مصرف می کنند باید از پزشک خود سؤال کنند تا خوردن انار تداخلی با داروهایشان ایجاد نکند. انار ممکن است با بعضی از داروها مثلاً داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد تحقیقات نشان می دهد آب انار آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به چای سبز یا آب انگور دارد ...
خواص پودر آب پنیر برای لاغری
پنیر و نوع افزودنی های آن، در افزایش و کاهش وزن بدن موثر است. در ادامه طریقه مصرف پودر آب پنیر را به صورت جداگانه با هدف لاغری و چاقی بررسی می کنیم. به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از هر مکمل یا محصول تغذیه ای، با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کنید. خواص پودر آب پنیر برای چاقی اگر شما دارای وزن کمی هستید و می خواهید وزن خود را افزایش دهید، مصرف پودر پنیر می ...
دیابتی ها نباید زعفران بخورند؟
ساره حسینی، عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: گیاه زعفران جزو گیاهان دارویی و بومی استان خراسان جنوبی و از قدیمی ترین، با ارزش ترین و گران ترین ادویه های جهان است که به خواص متنوع و خارق العاده آن به دفعات اشاره شدهاست. وی افزود: از زعفران عمدتا به عنوان رنگ دهنده و طعم دهنده معطر در غذاهای سنتی و فراورده غذایی استفاده می شود و خواص درمانی آن ...
کاهش کلسترول با بادمجان تا چه میزان صحت دارد ؟
مطالعه دیگری مشاهده شد اگر حداقل 3 بار در هفته از میوه ها و سبزیجات حاوی آنتوسیانین استفاده شود احتمال ابتلا به بیماری قلبی 34 درصد کاهش می یابد. افزایش آنتوسیانین در رژیم غذایی روزانه فشارخون را کاهش می دهد. تحقیقات انجام شده در مورد خواص بادمجان که بر روی موش های آزمایشگاهی انجام شده نشان می دهد که مصرف آب بادمجان به کاهش وزن و کاهش کلسترول خون کمک می کند. اسید کلروژنیک موجود ...
بهبود هزار و یک بیماری با این میوه بهشتی
زمان قدیم انار را برای مقابله با مشکلات گوارشی استفاده می کردند. فیبرهای موجود در این میوه به خصوص خواص ضدباکتریایی، ضد ویروسی و ضدالتهابی آن برای سیستم گوارش بدن بسیار مفید است. اگر از مشکلاتی مانند نفخ، اسهال، سنگینی معده رنج می برید و به راحتی نمی توانید غذاها را هضم کنید، این میوه بهشتی را مصرف کنید. البته تحقیقات نشان می دهد که سلامت دستگاه گوارش به شدت با سلامت کلی بدن مرتبط است. به ...
انار، منبعی غنی از مواد مغذی برای خون
که می تواند در بهبود جریان خون و اکسیژن به بافت های عضلانی کمک کند. با توجه به تحقیقات علمی، مصرف ترکیب آب انار و خرما می تواند برای مقابله با بسیاری از بیماری های قلبی مفید باشد. این ترکیب خواص کاهش کلسترول خون را دارد و توصیه می شود که حداقل سه بار در هفته از آن استفاده کنید. آب انار با ترکیبات آنتی اکسیدانی عالی عملکرد قلب و عروق را بهبود می بخشد. علاوه بر آن، این نوشیدنی ...
این ادویه لاغری متخصص کاهش قند
...، اسم پودر رایجی است که از چندین گونه گیاهی مختلف به نام Cinnamomum به دست می آید و به عنوان پرمصرف ترین ادویه در جهان شناخته می شود. خواص قرص دارچین: 1. خواص قرص دارچین برای دیابت و جلوگیری از مقاومت به انسولین آیا مصرف مکمل های دارچین در کنترل قند خون اثرگذار هستند؟ در تعدادی از مطالعات نشان داده شده است که دارچین اثرات سودمندی بروی سطح قند خون و حساسیت به ...
فواید مصرف ترشی از نگاه طب سنتی
ترشیجات در بین خانواده های ایرانی طرفداران زیادی دارند بنابراین اکثر خانم های ایرانی به صورت سنتی انواع ترشیجات را تهیه می کنند تا در فصل زمستان به مصرف برسانند . ترشیجات هم مانند سایر مواد غذایی دارای خواص مفید و مضر می باشند که در این بخش به بیان فواید ترشیجات پرداخته ایم. کاهش قند خون سرکه برای تهیه ترشیجات به کار می رود . سرکه به خصوص سرکه سیب قند خون را کاهش می دهد و ...
هسته سفید انار را دور نریزید
و آنتوسیانین ها نیز که ترکیبات گیاهی اند آنتی اکسیدان هایی هستند که عامل رنگ سرخ انارند. کسانی که دارو های خاصی مصرف می کنند باید از پزشک خود سؤال کنند تا خوردن انار تداخلی با داروهایشان ایجاد نکند. انار ممکن است با بعضی از دارو ها مثلاً دارو های رقیق کننده خون تداخل داشته باشد تحقیقات نشان می دهد آب انار آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به چای سبز یا آب انگور دارد. ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
برای کنترل قند خون نارگیل دارای کربوهیدرات کم و فیبر و چربی بالا است بنابراین می تواند برای کنترل قند خون مفید باشد. یک بررسی حتی نشان داد که مصرف نارگیل میتواند به کاهش سطح قند خون کمک کند، که این خاصیت ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی و محتوای آنتی اکسیدانی آن باشد. محتوای فیبر بالای گوشت نارگیل همچنین می تواند به کند شدن هضم کمک کند و به طور بالقوه مقاومت به انسولین را بهبود بخشد؛ کاهش ...
این برگ برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است
، با استناد به گزارشات آژانس دارویی اروپا جمع آوری شده اند. به طور کلی برگ گردو به خواص ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و قابضی معروف است. این فواید سبب می شوند تا برگ گردو در درمان بیماری های مختلف مانند بثورات پوستی، انواع زخم و نیش حشرات اثرگذار باشد. آن ها همچنین به کاهش سطح قند خون کمک می کنند و برای درمان دیابت استفاده می شوند. - خواص ضد التهابی: برگ گردو یک درمان طبیعی به ...
سیر تا پیاز خواص سیر
نتایج آزمایشگاهی، مصرف سیر موجب کاهش این باکتری شده بود اما در عمل چنین چیزی مشاهده نمی شود. تحقیقات زیادی در رابطه با تأثیر سیر بر چربی خون، کلسترول خون و تری گلیسیرید انجام شده است، با این حال نتایج در این مورد مختلف است. وی افزود: بعضی از افراد از روغن به دست آمده از سیر برای درمان عفونت های قارچی، زگیل ها و میخچه استفاده می کنند. هرچند تحقیقات علمی نشان می دهد که سیر می تواند قادر به ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
بیشتری نسبت به آب انار طبیعی هستند. توصیه می کنیم برای دریافت فواید و خواص سلامتی انار بدون کالری، به دنبال بطری هایی باشید که روی آن نوشته شده است: 100% آب میوه . خواص انار در سلامت قلب آب انار به عنوان سالم ترین آبمیوه در حال مصرف است. یکی از خواص انار برای خون این است که از قلب و عروق محافظت می کند. مطالعات کوچک منبع معتبر نشان داده است که آب میوه جریان خون را بهبود می بخشد ...
خواص روغن نارگیل: 10 خاصیت اثبات شده علمی
موجود نیست و نیاز به پژوهش های بیشتری در این زمینه احساس می شود. کاهش مصرف کربوهیدرات میزان گلوکز خون را پایین می آورد و در مقابل، افزایش مصرف چربی انباشتگی کتون ها را در بدن به شکل قابل توجهی بالا می برد. مغز قادر است به جای گلوکز از کتون ها به عنوان منبع انرژی استفاده کند. اخیراً مشخص شده که با دنبال کردن رژیم های اصلاح شده کتوژنیک که در کنار MCTs میزان معقولی از کربوهیدرات ها ...
تُند و تیز، اما پُرخاصیت
های تازه در کنار کاهش مصرف چربی های ناسالم، قند، شکر و نمک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در کنار این توصیه های تغذیه ای عمومی می توان به بعضی از مواد غذایی مغذی که تأثیر چشمگیری بر افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن دارند، اشاره کرد. یکی از این خوراکی های پاییزی و زمستانی، پیاز قرمز است که با فواید آن عبارتند از: بهبود عملکرد سیستم عصبی با خوردن پیاز پتاسیم در حفظ انعقاد خون ...
نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد و جوانسازی پوست
و شیر ده است. ولی کسانیکه قصد لاغری و کاهش وزن دارند میتوانند از پروتئین بیشتری استفاده کنند، چون پروتئین به آنها احساس سیری داده و موجب افزایش سوخت و ساز بدن آنها می شود. خواص شیر کاکائو برای ورزشکاران نوشیدن شیر کاکائو به ورزشکاران کمک می کند که پس از ورزش استقامتی ریکاوری شوند. طبق اطلاعات بدست آمده مصرف شیر کاکائو کم چرب، درست پس از تمرین و دو ساعت پس از ورزش، به علت نسبت ...
اخبار سلامت | میزان مصرف سیر ترشی که از آن غافل بوده اید
این ماده غذایی باید به طور معقولانه و با توجه به هشدارها انجام شود. مقدار ایده آل مصرف سیر ترشی در روز حداکثر سه حبه توصیه می شود. این مقدار متوازن، برای سلامتی مفید است و از آسیب های احتمالی نیز جلوگیری می کند. برای افرادی که فشار خون بالایی دارند، انتخاب سیر ترشی بدون نمک بهتر است. بنابراین، برای حفظ سلامتی و کشف خواص متعدد سیر ترشی، مصرف به صورت معتدل و با احتیاط انجام شود. ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 بر سلامتی
جانبی و تداخلات دارویی امگا 3 علی رغم فواید بی شمار امگا 3 برای بدن، این ماده برای برخی از افراد مناسب نیست و ممکن است مشکلات جدی برای آن ها به وجود بیاورد. افراد زیر نباید بدون مشورت پزشک از امگا 3 مصرف کنند. افرادی که به ماهی، صدف یا سویا حساسیت دارند. کودکان و نوجوانان کمتر از 18 سال افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند. افرادی که به دیابت ...