سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای طب سننتی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی
اشاره به نتایج مطالعات و مقالات راجع به عسل که حاکی از خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد ویروسی آن است، گفت: خوردن شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد به بهبودی علائم بیماری کمک می کند. چایچی با تاکید بر اینکه گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند، تصریح کرد: به عنوان مثال آویشن به تنهایی برای درمان ...
خواص ماش؛ 25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
خوب ماساژ دهید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند سپس با آب گرم و شامپو بشویید. فواید دارویی و درمانی ماش برای بدن 4. یبوست و اسهال مقادیر بالای پکتین در ماش (یک نوع فیبر محلول) باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند. 5. معده و دستگاه گوارش ماش حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کمک کرده، معده درد را ...
بهبود هزار و یک بیماری با میوه بهشتی
ناشی از سرماخوردگی مانند گلو درد ، گوش درد و عفونت های ریوی را ترمیم و درمان می کند. بهتر است این دارو را در شب قبل ازخواب میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید. سرفه های مداوم: انار ، یک ضدسرفه طبیعی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ضدالتهاب بودن، خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی از دیگر خواص درمانی این میوه زمستانی است. از این رو برای قطع و درمان سرفه هایی که همچنان ادامه دارند، عالی ...
با خوردن این خوراکی خودتان را از بیماری های پاییزی نجات بدهید
پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی موثر است زیرا تاثیر ضدپلاک در عروق را دارد. بهبود عملکرد سیستم عصبی پتاسیم در حفظ انعقاد خون، انقباضات قلب و بسیاری از واکنش های بیولوژیک نقش دارد. 100 گرم پیاز قرمز خام نزدیک به 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. پیاز قرمز همچنین حاوی اسید فولیک یا ویتامین B9 است. این ویتامین برای عملکرد سیستم عصبی و سنتز گلبول های قرمز لازم است ...
9 درمان خانگی موثر برای درمان فوری گلودرد
...، انواع راه کارهای درمان خانگی گلو درد و گیاهان دارویی مفید برای بهبود این بیماری گردآوری شده است. گلو بین دستگاه تنفس و گوارش مشترک بوده و در ابتدای نای و مری قرار دارد. در ابتدای گلو و در طرفین بافتی قرار داشته که به آن لوزه گفته میشود و در حالت سلامت به وضوح تشخیص داده نمیشوند. لیکن بروز هرگونه عفونت و بیماری باعث بزرگتر شدن لوزه ها شده و این ناحیه را دردناک مینماید. عفونت در گلو و ...
خواص گوجه فرنگی برای درمان سرطان، دیابت و بیماری های قلبی
می شوند و طبق نظر متخصصان، لیکوپن در گوجه فرنگی ممکن است این مسئله را تقویت کند. توکلی بیان کرد: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی عوامل آسیب رسان به DNA را از بین برده و در نتیجه باعث سلامت کبد می شود، همچنین حاوی ویتامین های خاصی از B کمپلکس است که سلامت کبد را حفظ می کند و این یک واقعیت فوق العاده برای شماست، چراکه کبد تنها عضوی در بدن انسان است که قادر به بازسازی طبیعی بوده و می تواند بافت از دست رفته را بازسازی کند و در صورت آسیب جزئی 25 درصد از اندام می تواند در کبد کامل احیا شود. ...
مصرف نمک امکان ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پیرامون موضوع باید ها و نباید های تغذیه و خوردن نوشابه و پوکی استخوان گفت: ذائقه کودکان باید از کودکی به غذا های سالم عادت کند. وی افزود: افزایش نمک در غذا ها باعث می شود ما به. سمت خوردن شیرینی جات برویم. بنابراین باید مصرف نمک را تا جایی که امکان دارد کم کنیم. متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه ...
تهیه جوشانده عناب
...> خواص عناب بسیار زیاد است. مهمترین فواید جوشانده عناب ممکن است شامل توانایی احتمالی آن برای تسکین یبوست، تقویت سیستم ایمنی، تقویت سلامت استخوان و افزایش گردش خون و غیره باشد. گفتیم که چای عناب راهی عالی برای افزایش مصرف ویتامین B و C است. خواص جوشانده عناب آنتی اکسیدان بالقوه این جوشانده با مقادیر خوبی از ویتامین C و برخی فلاونوئیدهای دیگر، قدرت آنتی اکسیدانی ...
خواص پودر آب پنیر برای لاغری
و اثرات مثبتی داشته باشد. مصرف پودر آب پنیر به همراه رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت کمک کند. در ادامه به تاثیرات پودر آب پنیر بر متابولیسم بدن که نهایتاً موجب لاغری می شود می پردازیم: 1. پودر آب پنیر سیرکننده است پروتئین موجود در پودر آب پنیر می تواند به شما احساس سیری دهد که باعث کاهش میل به خوردن بیش از حد و مصرف کالری های اضافی می شود. ...
خوردن این غذا ها در وعده شام ممنوع!
توانند باعث رفلاکس اسید، سوزش سر دل، درد معده و سنگین شدن هضم غذا شوند؛ بنابراین بهتر است مواد غذایی تند را در وعده های غیر از شام بگنجانید. گل کلم مصرف این ماده غذایی سالم و کم کالری در وعده شام باعث افزایش تولید گاز می شود و خوردن آن حتی چند ساعت قبل از خواب می تواند با مختل کردن روند هضم و ایجاد احساس سنگینی باعث بروز اختلال در خواب شود. شکلات تلخ ...
فواید کدو حلوایی + فیلم
های ضعیف اشاره کرد. از دیگر خواص کدو حلوایی در طب سنتی این است که کدو حلوایی یرقان (زردی) را برطرف می کند. کدو حلوایی برای درمان قولنج مفید است. از دیگر خواص کدو حلوایی این است که مغز را تقویت می کند. خوردن کدو حلوایی باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. گفتیم که کدو حلوایی طبیعتی سرد دارد، صفرا را تسکین می دهد. شیره تخم کدو یبوست را برطرف می کند بنابراین باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود. کدخبر: 942108 1402/08/10 10:50:55 لینک کپی شد ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
جلوگیری و به حفظ سلامت عروق کمک کنند. برخی تحقیقات نیز نشان داده اند که مصرف انار و محصولات مشتق شده از آن می تواند به کاهش کلسترول مضر (LDL) و افزایش کلسترول مفید (HDL) و در نتیجه به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. انار دارای خواص ضدالتهابی است که می تواند در کاهش التهاب ها و درد مفاصل و کمک به تسکین درد مرتبط با آن ها موثر باشد. ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در انار، از جمله آنتی ...
برای مقابله با ویروس های پاییزی چه بخوریم؟
دهد و در بهبود عملکرد عضلات نقش دارد. ویتامینD به صورت مکمل ویتامین D جذب کلسیم را در روده ها تسهیل می کند و موجب استحکام استخوان ها می شود. این ویتامین همچنین در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان ها نیز نقش دارد. منابع غذایی ویتامینD محدود است و ماهی های چرب علاوه بر تامین این ویتامین به دلیل وجود امگا3 فراوان برای سلامت قلب نیز مفید است. با این حال، نمی توان ویتامینD مورد نیاز بدن را از طریق تغذیه تامین کرد زیرا حتی اگر روزانه 200 گرم ماهی چرب نیز میل شود، پاسخگوی نیاز روزانه به ویتامینD نیست. به همین دلیل بهترین روش اطمینان از دریافت کافی، مصرف مکمل این ویتامین است. ...
خواص بی نظیر ازگیل را بشناسید
به عملکرد عضلات و تقویت استخوان ها کمک کرده و ضعف عضلانی را برطرف می سازد. کاهش ابتلا به کم خونی خواص ازگیل برای خانم ها نیز بسیار زیاد است، چرا که آهن به تشکیل هموگلوبین در خون کمک می کند و ازگیل حاوی مقدار مناسبی از فولات و آهن است. از طرفی، آهن بخش حیاتی هموگلوبین است و در تیره کردن رنگ خون و انتقال اکسیژن به سلول های بدن نقش مهمی ایفا می نماید. این نکته را به خاطر ...
خواص باورنکردنی گوشت غاز برای سلامت و درمان + عوارض
گوشت غاز ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن فواید بسیار مناسبی برای سلامت بدن انسان به همراه دارد، همچنین گوشت غاز طعم خوبی دارد، اما مصرف آن برای برخی افراد مناسب نیست. به گزارش نمناک، غاز یک حیوان بسیار زیبا و ظریف است و گردن بلند آن باعث می شود این حیوان بسیار تحسین شود. در پشت بدن و کمر زیبای او گوشتی ذخیره می شود که فواید زیادی دارد. فواید گوشت غاز برای انسان بیشمار است و اثربخشی ...
پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی با طب سنتی
مهشید چایچی، پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصول سرد سال، توصیه هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها ارائه کرد. چایچی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است؛ تاکید کرد: اگر فردی دچار کم خونی و ضعف بدنی است حتماً باید از غذاهای مقوی مولد خون مانند آبگوشت، تخم مرغ عسلی، کباب چنجه ...
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع!
مثل اعصاب مرکزی و ریه نفوذ کرده و مصرف بی رویه آن مخصوصا توسط افراد با مزاج سرد و مبتلایان به افسردگی، اختلال حافظه، بی حسی اندام ها، آسم و سرفه های مزمن می تواند عارضه ایجاد کند و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند منجر به ضعف بینایی، نحیف شدن بدن، اختلال در نعوظ و کاهش مایعات جنسی شود. بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد .مصرف ...
درمان سریع سرفه خشک با داروی خانگی
آن زیاده روی نکنید. یکی از معروف ترین درمان های سرفه و سرماخوردگی، عسل است که متخصصان خوردن 2 تا 3 قاشق چای خوری عسل قبل از خواب را برای شل شدن مخاط گلو پیشنهاد می کنند. سیر مصرف کنید سیر حاوی خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می تواند در درمان مشکلاتی مانند سرفه و سرماخوردگی موثر باشد. مصرف منظم سیر همچنین می تواند به کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی کمک کند ...
خواص نارنگی برای لاغری در 5 گام
توانند به کاهش وزن کمک کنند و افراد را با کالری کمتر احساس سیری و رضایت کنند. نارنگی ها منبع عالی ویتامین C هستند و تنها در یک نارنگی متوسط حاوی 30 درصد از مقدار توصیه شده روزانه هستند. ویتامین C دارای عملکردهای مهم مختلفی در بدن است، مانند کمک به تقویت سیستم ایمنی و عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی است. خوردن نارنگی به طور منظم در رژیم غذایی برای خواص نارنگی برای لاغری، می تواند راهی آسان ...
عادت صبحگاهی که سبب تقویت استخوان می شود
به یاد داشته باشید که در طول روز هم باید به مصرف آب ادامه دهید. به گفته ی محققان، شما از طریق نوشیدن مایعات یا خوردن غذاهای غنی از آب باید روزانه 11/5 تا 15/5 لیوان آب دریافت کنید. کلسیم یکی از مهم ترین مواد مغذی برای محافظت از سلامت استخوان ها است. این ماده ی معدنی در تقویت و استحکام استخوان ها نقش دارد و به ترمیم آن ها کمک می کند. تقریبا تمام کلسیم بدن شما در استخوان هایتان ذخیره می ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان کم خونی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ میوه نارگیل دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است و مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری های مزمن، کم خونی، مشکلات پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. نارگیل دارای ویتامین های B، C، E است و در بردارنده اسید چربی به نام اسید لوریک است که به رشد موها کمک می کند. نارگیل خشک شده و آسیاب شده به عنوان آرد یا پودر نارگیل و روغن نارگیل ...
نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد و جوانسازی پوست
که از مغازه تهیه می کنید، حاوی مواد شیمیایی و رنگ است و مزایای موجود در آن بیش از 20 درصد یک کاکائوی خالص نیست. ترکیب پودر کاکائو خالص سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که عملکرد ماهیچه ها را عادی می کند و به افراد مبتلا به کم خونی کمک می کند، تراکم استخوان را در بدن تامین می کند، برای کودکان در دوران رشد فعال و زنان باردار ضروری است، کلسترول بد را از بین می برد و کبد را پاکسازی می ...
10 صبحانه خوشمزه که مغز شما را تقویت می کند | با این صبحانه مغز خودتو تقویت کن!
زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد میباشد . هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای زنجبیل بنوشید ... نحوه استفاده در غذاها به عنوان چاشنی، و همچنین مصرفهای داروئی زیادی دارد : خواص : زنجبیل Ginger نام علمی: Zingibar officinale خواص داروئی: این گیاه همراه با گیاهان دیگر بعنوان تقویت کننده معده و بدن بادشکن و ضد ...
مصرف پروتئین شیر پگاه باعث سلامتی انسان می شود + شواهد علمی
(پروتئین شیر ، پروتئین وی ، پروتئین گوشت و ...) فواید عمده ای برای سلامت استخوان دارد. طبق مطالعات علمی کارشناسان جیمارکت ، افزایش مصرف پروتئین باعث دریافت مزایای بسیاری از قبیل موارد زیر میشود: عضله سازی کمک به حفظ عضلات کمک به ترمیم بدن بعد از فعالیت شدید حفظ سلامتی کلی بدن و اندام بدن افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می کنند، با افزایش سن، توده استخوانی را بهتر حفظ می ...
آسیب های مصرف اشتباه ویتامینD چیست؟
موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد. عضو هیأت درمانی دانشگاه علوم پزشکی با ابراز نگرانی از ابتلاء به بیماری آلزایمر به دلیل کمبود ویتامین D در بدن سالمندان، افزود: میزان دقیق این ویتامین در بدن باید به وسیله آزمایش خون سنجیده شود ولی اگر آلزایمر بر اثر کمبود این ویتامین بروز کند، تقریباً غیر قابل درمان و کنترل خواهد. مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز ...
خواص معجزه آسای تخمه کدو برای سلامتی
سرطان ها از خواص دیگر تخمه کدو طبق نتایج برخی تحقیقات، تخمه کدو ممکن است حاوی ترکیبات گیاهی باشد که می توانند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کنند. در واقع، یک تحقیق مشاهده ای در سال 2012 نشان داد که خواص تخمه کدو باعث کاهش خطر سرطان سینه در دوران یائسگی می شود. سایر مطالعات قدیمی تر به این نتیجه رسیدند که لینگان های موجود در تخمه کدو ممکن است نقش مهمی در پیشگیری و درمان ...
10 خاصیت اثبات شده علمی روغن نارگیل
...، دانشمندان پژوهش های خود را بر روی آن ها آغاز کرده اند. به عنوان نمونه، برخی از مشاهدات نشان می دهند که مصرف MCTs سبب افزایش میزان سوخت و ساز کالری در بدن می شود که به نسبه به فرایند کاهش وزن کمک می کند. از آنجایی که 65 درصد چربی موجود در روغن نارگیل از نوع MCT است، این احتمال وجود دارد که خواص روغن نارگیل در چربی سوزی با روغن MCT خالص برابری کند(+). با این حال هنوز شواهد معتبری ...