خواص گوجه فرنگی برای درمان سرطان، دیابت و بیماری های قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
خانم ها توجه کنند| تقویت کننده خانگی مخصوص خانم ها
...> ویتامین C: مکمل های ویتامین C فشار خون را کاهش می دهند و با کاهش خطر بیماری های قلبی از جمله سطوح بالای کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید در خون مرتبط هستند. غذاها و مکمل های غنی از ویتامین C با کاهش سطح اسید اوریک خون مرتبط هستند زیرا جذب آهن را بهبود می بخشند و خطر کمبود آهن را کاهش می دهند. این کار با کمک به عملکرد موثرتر گلبول های سفید ایمنی را تقویت می کند. ویتامین E: ...
ناشتا سیب نخورید
مشکلات می توانند شامل فشار به روده ها و تحریک دستگاه گوارش باشند، که باید با احتیاط و پیگیری پزشکی مدیریت شوند. نتیجه گیری: تعادل در مصرف سیب، کلید سلامتی در تحقیقاتی که انجام شد، به وضوح مشخص شد که مصرف سیب به صورت ناشتا چندان بی خطر نیست و می تواند تأثیرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد. از افزایش اسیدیته معده و تسریع در فرآیند های متابولیک گرفته تا نوسانات در قند خون و ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار که از آن بی خبرید
سلول های سرطان سینه داشته و مصرف آب آن باعث شود که نشانگرهای التهابی در خون افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز کاهش یابد. وی افزود: بنابراین اگرافراد به دنبال کاهش التهاب در بدن خود هستند، آسانترین روش موجود این است که مصرف انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این دکترای طب طبیعی بهبود حافظه را هم خاصیت دیگر انار عنوان و تصریح کرد: عصاره انار می تواند از نقص حافظه پس از جراحی مغز ...
خواص شگفت انگیز یک گیاه که باعث رشد مو می شود
این زمینه می تواند نقش حمایتی داشته باشد. ترکیب کپسایسین موجود در فلفل باعث کاهش التهاب، تحریک رشد و بهبود کیفیت مو می شود. این ماده همچنین برای افزایش تراکم موها نیز توصیه می شود. - گردش خون را بهبود می بخشد فولیکول های سالم مو و رشد مو از پوست سر آغاز می شوند و این گردش خون بهینه است که می تواند ریزش مو را به حداقل برساند. عصاره میوه فلفل گلدانی بر این مورد نیز ...
تاثیر جالب مصرف قهوه بر سلامت زنان
زنان احساس شود. حتی اگر مردان نسبت به اثرات قهوه حساس تر باشند، اما مصرف قهوه بر سطح استروژن در زنان تاثیر می گذارد و بر اساس نتایج تحقیقی که توسط موسسه ملی سلامت انجام شده است، بین سطح استروژن و مصرف کافئین ارتباط وجود دارد. این مطالعه عادات نوشیدن قهوه زنان آسیایی، سفیدپوست و سیاه پوست را مورد بررسی قرار داد. دو فنجان قهوه در روز (حدود 200 میلی گرم) منجر به افزایش سطح استروژن در زنان ...
اگر گیاهخوار هستید، مراقب این خطرات باشید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری، بعضی از این تغییرات ممکن است توانایی انجام فعالیت هایی را که نیاز به تلاش فیزیکی دارند، کاهش دهد؛ بنابراین می توان نتیجه گرفت باید دید اثرات مفید رژیم گیاهخواری بیشتر است یا مضرات آن. به همین خاطر هم نباید خودسرانه و بدون شناخت نسبت به عوارض گیاهخواری، آن را در پیش گرفت؛ ضمن آنکه اصطلاح رژیم غذایی گیاهخواری معمولا به وضوح تعریف نشده ...
برای سلامت کلیه ها چه بخوریم؟
... قره قات نوعی زغال اخته است که به انگلیسی به آن کرنبری نیز می گویند. به گفته متخصصان سلامت، مصرف این نوع زغال اخته ممکن است به جلوگیری از عفونت دستگاه ادراری که اغلب باعث فشار روی مثانه و کلیه ها می شود، کمک کند. ماهی های چرب مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی تن می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند. طبق یک مطالعه انجام شده، مصرف غذاهای غنی از چربی های امگا 3 ممکن است به ...
برداشت گران قیمت ترین میوه ایران+عکس
کاهش فشار خون، افزایش لاغری، بهبود سلامت چشم و سم زدایی کبد مورد استفاده قرار می گیرد. تاج الدینی با بیان اینکه گونه توت طلایی این میوه عطر بسیار خوبی دارد و اندازه ای مانند گوجه گیلاسی دارد افزود: این گونه در شرایط گرم و مرطوب رشد می کند. رحیم نعمتی بهره بردار کشت فیسالیس در روستای تازه کند یافت شهرستان هوراند نیز با بیان اینکه هوراند را باتوجه به آب وهوای متفاوتی که دارد می ...
تهیه جوشانده عناب
، علائم آنفولانزا و تب کمک کند. سطح ویتامین C موجود در این چای باعث تحریک تولید گلبول های سفید خون می شود که خط دفاعی اولیه بدن است. اثرات ضد التهابی نیز گلودرد را تسکین می دهند. ممکن است سلامت استخوان را بهبود بخشد مقدار مناسبی از مواد معدنی در این چای وجود دارند، یعنی آهن، کلسیم و فسفر، که می توانند به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند. ...
علائم هپاتیت که برروی پوست ظاهر می شوند کدامند؟
بیماری زمانی اتفاق می افتد که پروتئین هایی به نام پورفیرین در کبد انباشته می شوند، سپس وارد جریان خون می شوند و راه خود را به پوست شما باز می کنند. این وضعیت همچنین باعث شرایط زیر می شود: تیره یا روشن شدن پوست شما جای زخم موهای زائد صورت ریزش مو درمان ها شامل: فلبوتومی. این در نهایت می تواند سطح آهن و پورفیرین شما را به ...
چین و چروک های صورت می تواند به دلیل ابتلا به یکی از این بیماری ها باشد
. این زنان سیستم عروقی سالمی دارند و همین از پوست آنها محافظت می کند. در عوض کسانی که چروک های عمیق تری را روی صورت خود تحمل می کنند، اغلب دچار مشکلات فشارخون هستند. سبک زندگی ناسالم: خطوط صورت شما می تواند نشانه ای از سبک زندگی غلط باشد. تحقیقات نشان داده کسانی که از پوست صورت خود در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت نمی کنند و تغذیه ناسالمی دارند، از خطوط عمیق روی چهره خود رنج می برند ...
تحت این شرایط قهوه نخورید!
کورتیزول در بدن می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند: پوکی استخوان، فشار خون بالا، دیابت و برخی بیماری های قلبی شود. سطح کورتیزول معمولاً زمانی که فرد از خواب بیدار می شود، به اوج خود می رسد و سپس در طول روز کاهش می یابد. جالب اینجاست که قهوه باعث افزایش تولید کورتیزول می شود و پزشکان معتقدند مصرف این نوشیدنی در اوایل صبح و زمانی که سطح کورتیزول بالاست، ضرر دارد. اختلال در ...
خواص ماش؛ 25 خاصیت شگفت انگیز ماش برای سلامتی و پوست و مو
افزایش رشد مو مس، آهن، کلسیم و منیزیم موجود در دانه های ماش با بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به مو ها، باعث تقویت و افزایش رشد مو می شوند. ماسک ماش برای مو نصف فنجان ماش خام را پودر کنید و به آن مقداری چای سبز دم شده اضافه کنید تا خمیری به دست آید. به این خمیر یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق غذا خوری روغن بادام اضافه کنید و بر روی مو ها بمالید و ...
3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم
دلیل وجود فلاون به خوبی شناخته شده است. فلاون ها دسته ای از آنتی اکسیدان ها هستند که التهاب را کاهش می دهند و از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نوشیدن چای بابونه ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و سلامت پوست را بهبود بخشد. علاوه بر این، چای بابونه دارای خواص منحصر به فردی است که ممکن است کیفیت ...
رژیمی که به کاهش فشار خون کمک می کند
، کرفس هم از جمله سبزیجات دیگری هستند که می توانید در این رژیم از آن ها استفاده کنید. رژیمی که به کاهش فشار خون کمک می کند | بدون شمارش کالری یا میزان مصرف غذا وزن کم کنید! | رژیم کتوژنیک چیست و چه کسانی می توانند از آن استفاده کنند؟ کاهش قند خون و سطح انسولین رژیم های کتوژنیک می توانند باعث کاهش قابل توجه قند خون و سطح انسولین شوند که می تواند فواید زیادی برای سلامتی در ...
لیست ناسالم ترین غذاهای پرطرفدار
مضر اشاره می شود: 1) نوشابه های رژیمی تقریباً تمام نوشابه های رژیمی حاوی آسپارتام هستند. آسپارتام نوعی شیرین کننده مصنوعی در نوشابه است. از عوارض مصرف آسپارتام می توان به افزایش سطح گلوکز، ابتلا به بیماری کبد چرب، دیابت و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان اشاره کرد 2) سرخ کردنی ها مصرف غذاهای سرخ کرده، احتمال بروز دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و چاقی را ...
کاهش کلسترول با بادمجان تا چه میزان صحت دارد ؟
مانند فسفر، آهن، منیزیم و کلسیم است. کالری کمی داشته و پوست و دانه های آن حاوی مقادیر خوبی فیبر هستند. چنانچه در بخش بهداشت و سلامت نمناک اشاره شده است این دارو برای کاهش طبیعی کلسترول بسیار مفید است و همچنین یک درمان عالی برای کمک به کاهش وزن و دفع سموم از بدن نیز محسوب می شود. توصیه می شود زمانی از عصاره بادمجان استفاده کنید که متوجه افزایش کلسترول خود شده اید به این ترتیب ...
18 خاصیت انار برای سلامتی که توصیه می شود هر روز بخورید
حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی مانند آنتوسیانین ها و پلی فنول ها است که می توانند اثرات مثبتی در کنترل قند خون داشته باشند. علاوه بر این، فیبر موجود در انار می تواند به کاهش جذب قند و چربی ها از روده کمک کند و باعث کنترل بهتر سطح قند خون شود. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در انار می توانند از تغییرات شدید سطح قند خون جلوگیری کنند و به کاهش خطر بروز عوارض قند خون مرتبط با دیابت کمک کنند. ...
خواص بی نظیر شلغم؛ از کنترل قند خون تا بهبود سلامت قلب
نشان می دهد که شلغم ممکن است اثرات ضد دیابتی داشته باشد. یک تحقیق 9 ماهه روی موش هایی که رژیم غذایی با قند بالا داشتند نشان داد که درمان با 45 میلی گرم عصاره شلغم به ازای هر پوند (100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) از وزن بدن، در مقایسه با گروه کنترل، سطح قند خون را کاهش و سطح انسولین بدن را افزایش داده است. این تحقیق همچنین نشان داد که این عصاره به اصلاح سایر اختلالات متابولیک ...
طرز پخت خوراک بامیه به سبک مردم افغانستان
تنظیم فشار خون کمک می کند. • فولات موجود در بامیه برای رشد و نمو جنین در دوران بارداری ضروری است. نحوه سرو بامیه افغانی را معمولاً با برنج سرو می کنند. می توانید برای تزیین این غذا از جعفری یا گشنیز خرد شده استفاده کنید. سخن پایانی بامیه افغانی یک غذای خوشمزه و مغذی است که می تواند به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا یک پیش غذا سرو شود. با کمی دقت و حوصله می توانید بامیه افغانی خوشمزه ای در خانه تهیه کنید. منبع: بیتوته ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
خون تأثیر می گذارد؟ سدیم یک ماده معدنی ضروری است که از نمک دریافت می کنید و دو نقش مهم در فشار خون شما ایفا می کند: سدیم به حفظ تعادل مناسب آب کمک می کند تا سیستم های بدن در حالت تعادل ثابت باشند ( هموستاز) سدیم همچنین به انقباض و شل شدن عضلات در سراسر بدن، از جمله عضلات موجود در رگ های خونی کمک می کند. هنگامی که سطح سدیم به طور غیر طبیعی بالا باشد ( هیپرناترمی) یا ...
اگر زیاد نان می خورید بخوانید
نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید. به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که از مشکلاتی مثل بیماری سلیاک رنج می برند و مدام احساس نفخ و یبوست دارند، احتمالاً بیش از حد از نان استفاده می کنند. در صورتی که آن ها زیاد احساس می کنند که ...
فواید مصرف گوشت غاز برای پوست و مو
کلی را ارتقا می بخشد. فسفر با سلامت قلب همراه است که به جلوگیری از احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. اکسیژن را منتقل می کند آهن حامل اکسیژن است و آن را از سلول به سلول دیگر منتقل می کند. آهن برای انجام فعالیت ها هر روز در بدن ضروری است. مو و پوست سالم ویتامین B5 برای حفظ پوست سالم و ظاهر آن ضروری است. باعث کاهش احتمال پیری زودرس مانند لکه ...
مواد غذایی چربی سوز
معرفی می شوند، حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به کاهش چربی و کاهش وزن کلی کمک می کنند؛ البته این بدان معنا نیست که این غذاها به خودی خود باعث کاهش چربی بدن شوند، اما وقتی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شوند، می توانند شما را در رسیدن به اهدافتان یاری کنند. 1) ماهی سالمون یک ماهی محبوب و غنی از مواد مغذی مانند پروتئین و چربی های سالم است و می تواند به شما در چربی ...
مواردی که مصرف آنها قبل جراحی ممنوع است
خطر خونریزی را در جراحی افزایش دهد، مخصوصاً اگر ویتامین k در بدن فرد سطح پایین داشته باشد. پزشکان توصیه می کنند که قبل از جراحی ویتامین c مصرف نکنید، زیرا خونریزی را افزایش می دهد و باعث می شود که فرد با مشکلاتی مثل فشار خون دست و پنجه نرم کند و حتی از مصرف موادی که ویتامین c زیادی در خودشان دارند هم خودداری کنید. بعضی از متخصصان هم پیشنهاد می کنند که قبل از جراحی هرگز ویتامین ...
کاهش فشار خون در کمتر از 10 دقیقه
نوع موسیقی اثر آرامش بخشی روی بدن شما ایجاد می کند و هورمون استرس، کورتیزول را کاهش می دهد. در بخش سلامت نمناک پیشازاینهم اشاره کردیم که محققان معتقدند که موسیقی که ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند، معمولاً تغییرات کمی در حجم یا ریتم دارد. یک لیوان آب بنوشید: در برخی موارد فشار خون بالا می تواند ناشی از کمبود آب بدن باشد، وقتی آب بدنتان کم می شود، حجم خون در بدن کاهش می یابد ...
کافئین چه خواصی برای شفافیت پوست صورت دارد؟
طول شب زیر چشم استفاده شوند. شناخته شده است که اثرات آنها در طول روز می تواند شامل ظاهر صاف و سفید بخشیده به زیر چشم و کاهش حلقه های زیر چشم و بهبود پف کردن طولانی مدت باشد. متاسفانه، نقطه ضعف استفاده از محصولات کافئین بر روی صورت و بدن این است که این یک راه حل موقتی است. کافئین به سرعت روی سطح پوست متابولیزه می شود، درست مانند زمانی که قهوه می نوشید، فواید آن به سرعت از بین می رود ...
14 خاصیت شگفت انگیز امگا 3 بر سلامتی
شیعه نیوز - احتمالاً شما هم راجع به خواص امگا 3 شنیده اید یا خودتان آن را مصرف می کنید. امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز، پوست و کاهش خطر افسردگی دارد و به کاهش وزن کمک می کند. بدن نمی تواند امگا 3 را تولید کند و ما باید این ماده مفید را از طریق غذاهای دارای امگا 3 یا مکمل ها به دست بیاوریم. به گزارش شیعه نیوز ، در این مقاله به بررسی خواص امگا 3 و ارتباط بین قرص امگا 3 و لاغری و ...
این ادویه لاغری متخصص کاهش قند
اثرات قابل توجهی دارچین بروی سلامت قلب را نشان نداده اند، اما در چندین مطالعه کوچک مشخص شده است که قرص های دارچین می توانند برای کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید موثر باشند. به عنوان مثال، در یک مطالعه که توسط انجمن دیابت آمریکا صورت گرفت، مشخص شد بزرگسالانی که به مدت 40 روز قرص دارچین مصرف کرده بودند میزان قند خون، تری گلیسیرید، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL یا "بد") و کلسترول کلی ...
هشدارهایی که هنگام مصرف سیر باید جدی گرفت
کننده خون نیز ممکن است تداخل داشته باشد. وی افزود: سیر برای مادران شیرده چندان مناسب نیست زیرا مصرف سیر موجب می شود شیر مادر بدمزه شود. مصرف زیاد آن نیز موجب کاهش فشار خون، سرگیجه و آلرژی می شود. مصیبی دهکردی با اشاره به احساس سوزش در دهان و یا معده پس از مصرف سیر، بیان کرد: با توجه به اینکه سیر به عنوان آنتی بیوتیک عمل می کند، میزان زیاد آن می تواند روی فلور معده تأثیر بگذارد و ...