خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف قهوه برای مردان بهتر است یا زنان؟
کافئین می تواند تا پنج ساعت در سیستم بدن باقی بماند اما عوارض جانبی کافئین بر روی مردان ممکن است برای مدت طولانی تری نسبت به زنان احساس شود. حتی اگر مردان نسبت به اثرات قهوه حساس تر باشند اما مصرف قهوه بر سطح استروژن در زنان تاثیر می گذارد و بر اساس نتایج تحقیقی که توسط موسسه ملی سلامت انجام شده است، بین سطح استروژن و مصرف کافئین ارتباط وجود دارد. این مطالعه عادات نوشیدن قهوه زنان ...
خبری غم انگیز درباره این خانه دلبر و معروفِ تهران
... کینه آتشین شرور تهرانی در خیابان گاندی 7 شی مرموز باستانی که هنوز برای ما مثل معما هستند مضرات خوردن سیب ناشتا مصرف قهوه چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟ گربه مجرم را لو می دهد! هشدار ترسناک ایلان ماسک درباره انقراض بشریت تقابل جالب نیسان آبی با وانت آمریکایی در جردن عکسی از خودوری حمل تریاک 60سال پیش در تبریز عکس زیبا ...
برای سلامت استخوان ها چه بخوریم؟
میدانید سلامت استخوان ها در زندگی ما نقش مهمی ایفا می کنند. برای تقویت استخوان استفاده از تغذیه و انجام حرکات ورزشی بهترین روش است. خوراکی های مفید برای سلامتی استخوان ها شیر به گزارش وب سایت دکتر نظری، شیر به دلیل داشتن کلسیم برای سلامتی استخوان ها بسیار ضروری است. همه افراد در روز به کلسیم احتیاج دارند. شیر بهترین منبع کلسیم است. یک فنجان شیر 240 گرمی کم چرب و سر شیر ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه یک شنبه 14 آبان 1402
و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. در فال قهوه شما دیده شد: آفتابه : راستی و استواری و پایداری و عمر طولانی کردن و یا خدمتگزاری گروهی را کردن. تبر : با مشکلات مقابله کنید تا شکست نخورید. هدهد : خیر - خوشی و رفاه - بزرگی و مقام - پیروزی دستبند : برای زنان دلیل بر شوهر و برای مردان دلیل بر سختی و ...
خواص سیر
سیر یک ماده غذایی بسیار مفید است که قرن هاست به دلیل خواص درمانی زیادی که دارد، استفاده می شود. سیر حاوی ترکیبات مختلفی است که به عنوان مواد مغذی برای بدن انسان مفید است. به گزارش مجله مثبت سبز، در ادامه به بررسی ترکیبات مهم موجود در سیر می پردازیم که به افزایش خواص سیر کمک می کند: ویتامین C: سیر سرشار از این ویتامین است که برای ایجاد سلامت پوست، سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ...
فواید معجزه آسای مصرف سویا برای بدن
قادرند به سلول های گیرنده استروژن متصل شوند. در این حالت بدن شدت تغییرات به وجود آمده را کمتر احساس می کند. این روند سبب می شود بسیاری از نشانه ها و عوارض یائسگی مانند نوسان خلقی، گرگرفتگی و درد های گرسنگی کمتر شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، البته فراموش نکنید که شما می توانید به سویا حساسیت داشته باشید و لازم است موارد احتیاطی رعایت شود. ...
با خواص سنجد برای سلامتی آشنا شوید
تحریک بینی می شود. آنچه از مقاله خواص سنجد آموختیم: خواص سنجد به دلیل دارا بودن فیبر فراوان برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید است. همچنین این گیاه به مفید بودن آن برای گوارش، سلامت استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، مفید برای کودکان، زنان و مردان، پیشگیری از سرطان ها و ... بسیار توصیه می شود. پس از مصرف این میوه مفید و خوشمزه غافل نشوید! ...
عوامل موثر در یائسگی زودرس را بشناسید + راهکار درمان
که عوامل زیادی در افزایش استرس وجود دارد، یائسگی زودرس افراد زیادی را درگیر کرده است. متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه برای جلوگیری از یائسگی زودرس باید زنان استرس خود را کاهش دهند، تصریح کرد: ورزش، تغذیه سالم، صحبت کردن، خواب مناسب، مصرف نکردن کافئین و الکل، تفریح و تکنیک تنفس آرام از جمله راهکارهای کاهش استرس است. وی با اشاره به تکنولوژی های جدید برای جلوگیری از یائسگی ...
روانشناسی جذب مردان
و ادکلن خوشبو قرار دهیم، جذابیت زنان برای مردان دو چندان می شود. در اینجا یادآور می شویم که این موارد بستگی به ژنتیک هر فرد هم دارد، هرچند زیاد منطقی به نظر نمی رسد که سلامت یک فرد را صرفا بر اساس این موارد بسنجیم نتیجه گیری چه تعداد از این حقایق روانشناسی در مورد جاذبه را می دانستید؟ آیا موردی بود که ما از قلم انداخته باشیم؟ با تنوع بسیار، روانشناسی ...
15 خاصیت اسفناج
پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید محافظت کرده و با استرس اکسیداتیو مبارزه کند. مصرف منظم اسفناج ممکن است به حفظ سلامت پوست کمک کند. علاوه بر این اسفناج حاوی ویتامین ث است. چندین مطالعه نشان داده اند که این ویتامین می تواند به سنتز کلاژن کمک کند. همچنین باور بر این است که منیزیم و آهن موجود در سبزیجات ممکن است سلامت مو را بهبود ببخشند. کمبود آهن با ریزش مو در ارتباط است. از آنجایی ...
مردان و زنان در روز باید چند لیوان آب بنوشند؟
. هیچ فرمول واحدی برای همه مناسب نیست و صرفاً آگاهی در مورد نیاز بدن به مایعات به شما کمک می کند تا به میزان کافی آب بنوشید، بر این اساس، بهترین زمان برای نوشیدن آب، زمانی است که شما احساس تشنگی می کنید زیرا مغز به خوبی تشخیص می دهد که بدن چه زمانی دچار کم آبی شده است. همچنین یکی دیگر از راه های تشخیص میزان نیاز بدن به آب، بررسی علائم کم آبی در بدن هر فرد است. علائم ...
به خاطر یک مشت فندق!
برترین ها تغییر چهره عجیب فریبا نادری همه رو شوکه کرد | خانم با این جراحی زیبایی کره ای 180 درجه عوض شده پاساژگردی محمدرضا گلزار با تیپ تینیجری همه رو میخکوب کرد | آقا انگار یادش رفته چند سالشه قیمت خودرو یخ زد | لیست قیمت خودرو در بازار امروز اعلام شد افزایش بی سابقه قیمت طلا در بازار امروز | قیمت طلا 18 عیار امروز گرمی چند؟ پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: فندق، آجیل قهوه ای رنگی است که از درخت کریلوس تهیه می شود، این میوه به صورت خوشه ای روی درخت رش ...
نوشیدن آب فشار خون را کاهش می دهد؟
بر اساس سن، جنس، رژیم غذایی، سلامت عمومی، سطح فعالیت بدنی و حتی داروهای خاصی که مصرف می کنید (مانند دیورتیک ها ) از نیازهای فردی شما کمتر یا بیشتر باشد. به عنوان یک دستورالعمل کلی، موسسه ملی علوم، سطوح کافی مصرف آب برای بزرگسالان را به شکل زیر توصیه می کند: برای زنان بالغ : روزانه 11 فنجان (2.7 لیتر یا حدود 91 اونس) از تمام غذاها و مایعات برای مردان بالغ : روزانه 15.5 فنجان (3. ...
قاتل بیماری ناشناخته پاییز شناسایی شد
پوست مفید است و برای شفاف سازی پوست و کاهش چین خوردگی ها تجویز می شود. از خواص بادرنجبویه این است که بادرنجبویه باعث می شود پوست شما چند سال جوان تر شود. لوسیون برگ و جوانه بادرنجبویه برای برطرف شدن خشکی پوست بدن بسیار مفید است. استفاده از عصاره بادرنجبویه باعث به تاخیر افتادن روند پیری پوست در انسان می شود. برای تهیه این لوسیون گیاهی لازم است، برگ و جوانه گیاه بادرنجبویه را در آب به ...
از فواید بی شمار برگ درخت توسکا چه می دانید؟
فنجان در طول روز مصرف کنید. تا نام بیدمشک را می شنویم، عرق بیدمشک در ذهنمان می آید که از شکوفه های معطر درخت بیدمشک حاصل می شود که با آن شربتی خوش عطر و پر خاصیت درست می کنیم. ولی باید بدانید که علاوه بر این محصول پر خاصیت، برگ و پوست درخت بیدمشک نیز سرشار از خواص گوناگون است، این برگ ها چه به صورت تنها مصرف شوند چه همراه با پوست درخت بیدمشک می توانند خواص درمانی موثری را داشته باشند ...
دهها خاصیت و فواید کاهو برای درمان و زیبایی + عوارض
سلامتی برای همه مفید است، اما برخی از عوارض جانبی شایع در این بخش از سلامت نمناک را نیز گزارش کرده اند: بثورات پوستی خارش درد شکم رفلاکس اسید سوء هاضمه احساس سوزش تهوع یا استفراغ اسهال اما برای اکثریت مردم، کاهو سالم است و می تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل مصرف شود. اثرات جانبی کاهو چیست؟ چگونگی انتخاب کاهوی مناسب همیشه سرهای کاهو را ...
عوارض یائسگی زنان تا چه زمانی ادامه دارد؟
آمپول های 8 روز یک بار موجود است، تجویز می شود. این آمپول، عوارض این دوره را کم می کند یا از بین می برد. بسیاری از پزشکان تاکید دارند که سیگارکشیدن هم می تواند دوره یائسگی را زودتر و هم عوارض یائسگی را تشدید می کند. بنابراین یکی از مهم ترین توصیه های پزشکان، قطع مصرف سیگار و همچنین الکل است. چرا بعضی زنان زودتر از موعد یائسه می شوند؟ چرا بعضی از زنان زودتر از موعدِ مورد ...
چین و چروک های صورت می تواند به دلیل ابتلا به یکی از این بیماری ها باشد
ظاهر شدن چین و چروک ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک ها آنقدر به تدریج عمیق می شوند که نمی توان آنها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد. این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آنها توجه ویژه شود. چین و چروک های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می دهند: بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک های ...
مرغ سوخاری رو توی خونه این شکلی که میگم میپزن! | آموزش طرز تهیه مرغ سوخاری خانگی +ویدئو
متولد نشده می توانند گریه کنند؟ آیا آماده اید که با این واقعیت روبرو شوید که ممکن است لکه هایی روی صورت و بدن شما ظاهر شود؟ در ادامه قابل توجه ترین حقایق در مورد بارداری و نوزادان را گردآوری کرده ایم که مادران یا پزشکان چیز زیادی درباره آنها به شما نمی گویند. 1- بارداری یک ساله افسانه نیست! به طور معمول بارداری، از لحظه لقاح تا لحظه زایمان، 266 روز یا 38 هفته طول می کشد. با این حال، در واقع ...
تاثیر شادی روی ژن ها
فوری و لذت سریع دریافت می کنید (مانند خوردن یک غذای خوشمزه که دوستش دارید یا خریدن یک جفت کفش مورد علاقه تان) تأثیراتی فیزیکی روی ژن های شما می گذارد، اما این تأثیرات مشابه آن چیزی است که احساساتی مانند افسردگی یا استرس روی آنها می گذارد. تفاوت در آثار شادی ها باربارا فردریکسون، مدیر تحقیقات، دراین باره توضیح می گوید: من روی تأثیرات فیزیکی و روانی احساس های مثبت 20 سال مطالعه ...
تاکید دوباره پزشکان: دراز و نشست روزانه، چربی شکم شما را آب نمی کند!
انند 60 درصد در تعیین محل توزیع چربی نقش داشته باشند. بنابراین، اگر مادر شما بیشتر از ناحیه صورت چاق می شود، شما هم احتمال دارد چاقی صورت در وهله اول داشته باشید. جنسیت ما هم در نوع توزیع چربی نقش دارد، کلا زنان دارای توده چربی بیشتری نسبت به مردان هستند. این در درجه اول به این دلیل است که بدن زن برای نگهداری ذخایر چربی برای پشتیبانی از بارداری و شیردهی آنها طراحی شده، هم ...
از مصرف این کربوهیدرات ها دوری کنید؛ معرفی 9 کربوهیدرات ناسالم
آمریکا (AHA) توصیه می کند که زنان مصرف قند خود را به 25 گرم در روز محدود کنند و مردان بیش از 36 گرم قند در روز مصرف نکنند. هم چنین باید غذاهایی مصرف کنید که در کنار کربوهیدرات، حاوی فیبر باشند. فیبر به فرایند هضم کمک می کند و احساس سیری را افزایش می دهد. هنگام انتخاب کربوهیدرات در رژیم غذایی خود، به دنبال گزینه هایی باشید که قند افزودنی ندارند یا دست کم میزان آن ناچیز است. ...
قهوه و سلامتی | آنچه باید راجب قهوه بدانید
ممکن است به شما کمک کند تا روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. 2. بعد از ظهر: در بعضی موارد، مصرف قهوه در بعد از ظهر می تواند به شما کمک کند تا انرژی و تمرکز خود را دوباره به حالت عالی برسانید، به خصوص اگر احساس خستگی می کنید. 3. قبل از ورزش: یکی از بهترین زمان های نوشیدن قهوه قبل از ورزش است که می تواند به بهبود عملکرد و استقامت ورزشی ورزشکاران و بدنسازان کمک کند. ...
خوراکی هایی که خوردن آنها شما را خوشحال می کنند
این مورد مخصوص 1 میلیارد نفر در سراسر جهان است که عاشق نوشیدن قهوه هستند، پس با اطمینان (البته در حد اعتدال) قهوه بنوشید چون قهوه دنیا را به مکانی شادتر تبدیل می کند. بر اساس متاآنالیز (فراتحلیل) انجام شده در سال 2016، مصرف قهوه به طور قابل توجهی با کاهش خطر افسردگی مرتبط است. مطالعه کوچک دیگری نیز در این رابطه انجام شد که نشان داد قهوه (هم کافئین دار و هم بدون کافئین) به طور قابل توجهی ...
علائم اصلی متابولیسم پایین و درمان آن
انسولین است، زیرا انسولین هورمونی است که توانایی سلول ها را برای جذب قند تنظیم می کند. هنگامی که انسولین مصرف می کنید، قند می تواند وارد سلول های شما شود و سطح کلی گلوکز در خون را کاهش دهد. اگر کالری بیشتری نسبت به نیاز خود دریافت کنید، سلول های شما گلوکز بیشتری را حفظ می کنند. اگر سلول های شما از گلوکز استفاده نکنند، به عنوان چربی اضافی ذخیره می شود. 4. سطح استروژن یا تستوسترون سطح ...
خواص گوجه فرنگی برای درمان سرطان، دیابت و بیماری های قلبی
گوجه فرنگی تازه یا آب گوجه فرنگی مصرف می کنند می توانند سطح کلسترول بد خون خود را کاهش داده و سطح کلسترول خوب را افزایش دهند، همچنین مصرف گوجه فرنگی خام می تواند تأثیر مفیدی بر میزان کلسترول در زنان دارای اضافه وزن داشته باشد. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی عنوان کرد: گوجه فرنگی همچنین منابع غنی بتاکاروتن، فولات و فلاونوئیدهاست که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند، همچنین مواد مغذی موجود ...
دوسوم ایرانی ها کلسیم کافی از غذا دریافت نمی کنند/ وجود نیمی از دستگاه های سنجش تراکم استخوان در تهران!
خطرناک در بیماران هشدار به افراد دارای سابقه ژنتیکی پوکی استخوان رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: نکته بسیار مهم این است که افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به پوکی استخوان دارند باید بدانند که این بیماری وراثت پذیری بالایی دارد بنابراین افراد دارای سابقه شکستگی قبلی در والدین و خویشاوندان درجه 1 خود باید بیشتر مراقب سلامت استخوان های خود باشند و در سنین بالای 50 سال سنجش تراکم استخوان را انجام دهند. به گفته وی، مصرف دخانیات و الکل نیز از عوامل مهم ابتلا به پوکی استخوان به شمار می رود. انتهای پیام/ ...
عادت های معمولی که باعث چاقی می شوند
مطلع هستیم، اما عده ای فکر می کنند با مصرف نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی از این مضرات دور می شوند. شیرین کننده های مصنوعی شاید در کوتاه مدت باعث شوند کالری کمتری دریافت کنید اما در دراز مدت می توانند مشکلات جدی برای سلامت تان ایجاد کنند. این مواد نه تنها روند کاهش وزن را مختل می کنند، بلکه تحقیقات نشان داده میان آن ها و ابتلا به دیابت و چاقی ارتباط وجود دارد. به علاوه، شیرین کننده های مصنوعی می توانند ...
آلوئه ورا کارا اما خطرناک!
ورا است. سیاهپوش اشاره کرد: مصرف آلوئه ورا در افراد دارای بیماری های التهابی روده، کودکان کمتر از 12 سال، زنان باردار و شیرده، آپاندیسیت، روده تحریک پذیر، قاعدگی و خون ریزی، مشکلات کلیوی، یبوست مزمن، بواسیر ملتهب، پروستاتیت، سیستیت، اسهال خونی، زخم جراحی، تیروئید پرکار و افراد دیابتی ممنوعیت دارد. وی با تأکید بر اینکه در سالمندان، و در افراد دیابتی، مصرف آلوئه ورا بایستی با ...
