خانهدلیل اصلی بروز افسردگی فصلی چیست و چگونه می توان از این عارضه پیشگیری کرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، جاگدیش کوبچندانی ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه ایالتی نیومکزیکو، گفت: متأسفانه بخش زیادی از افراد مبتلا به دیابت با افسردگی، اضطراب یا مشکلات روان دست و پنجه نرم می کنند. برای بررسی این ارتباط، محققان از داده های مربوط به حدود 15000 نفر از سال 2005 تا 2010 از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه استفاده کردند. سپس تیم تحقیق داده ها را با سوابق ...
خطر ابتلا به دیابت در این افراد 4 برابر بیشتر است!
از افراد بدون دیابت در معرض مرگ زودرس بودند. خطر مرگ برای شرکت کنندگان مبتلا به دیابت و افسردگی در مقایسه با افراد بدون دیابت یا افسردگی بیش از چهار برابر شد. خوبچندانی گفت: دیابت به تنهایی یک بیماری ناتوان کننده است و بروز همزمان با افسردگی آن را بدتر می کند. متأسفانه، بسیاری از آمریکایی های مبتلا به دیابت همچنان از نظر مالی و عاطفی با مشکل مواجه هستند و مدیریت این بیماری را ...
خشکی پوست در فصل سرما را چگونه از بین ببریم؟
در کنار دیگر حساسیت های فصلی، خشکی پوست نیز در فصل پاییز شایع تر است. اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با تغییر آب و هوا، پوستتان خشک می شود، آگاهی از راه های پیشگیری از خشکی پوست به شما کمک می کند جلوی بروز بسیاری از عارضه های پوستی اعم از سوزش و پوسته پوسته شدن را بگیرید. به گزارش عرشه آنلاین ، هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی می توانند رطوبت پوست را از بین ببرند و ...
3 جاذبه طبیعی و تماشایی در اطراف شیراز
را برای خود ثبت کنید. جنگل بناب ارسنجان جنگل طبیعی و منحصر به فرد بناب در شهر ارسنجان استان فارس واقع شده که با توجه به اینکه آب آن از وسط جنگل و با پوشش کانال در تمام فصول سال جاری است، مکان مناسبی و دلپذیر برای تفریحی است. جنگل بناب در فاصله بیش از 100 کیلومتری شمال شرقی شیراز قرار گرفته است و با نشستن بر باریکه جنوبی سلسله جبال زاگرس، ظرفیت بسیار بالایی برای جذب ...
هشت راه برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان
نظر می رسد ممکن است دچار کم آبی شده باشید. 7- بیرون بروید کبمود ویتامین د می تواند توانایی ما را در پاکسازی عفونت ها سرکوب کند. توصیه می شود یک مکمل مصرف کنید تا منبع کامل ویتامین د مورد نیاز خود را دریافت کنید. با این وجود، شما همچنین باید اول صبح بیرون بروید زمانی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید به بدن کمک می کند ویتامین د ضروری را تولید کند. نور خورشید هم چنین بدن را ...
پرفروش ترین عطرهای بازار ایران
عطر طبع خنکی داشته و دارای رایحه تلخ است. عطر جگوار کلاسیک مشکی در همه فصول سال و به ویژه بهار و تابستان، پخش بوی عالی دارد. 4- عطر امپر فاسیو زنانه ( (Emper Fasio : عطر امپر فاسیو زنانه رایحه گلی و جذاب دارد و برای خانم های دارای روحیه لطیف و ملایم مناسب است. این عطر بهترین گزینه برای فصول پاییز و بهار است. پخش بوی این ادکلن مناسب بوده و استفاده از آن در مراسم ها و مهمانی ها رایحه دل ...
تفاوت کرونا با آنفلوآنزا چیست؟
پیشگیری و درمان موجود است که توسط پزشک متخصص تجویز می شود، تصریح کرد: افرادی که دارای نقص ایمنی بوده و در معرض ابتلا به آنفلوآنزای شدید هستند نظیر افراد دیابتی، اضافه وزن ، افرادی که سابقه پیوند کبد یا کلیه دارند، افرادی که در طولانی مدت کورتون مصرف می کنند و مادران باردار جهت درمان باید تحت مصرف این داروها قرار گیرند تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود . رحمانی با اشاره به اینکه در حال ...
استرس و اضطراب اختلال تیک را افزایش می دهد
خواب شبانه نیز ادامه داشته باشد، همچنین این نشانه ها در بازه های زمانی مختلف شدید یا خفیف هستند. البته علت دقیق تیک هنوز مشخص نیست، با این حال به نظر می رسد که این عارضه به دلیل تغییراتی در مغز که حرکت را کنترل می کنند ایجاد می شود. این پزشک اضافه کرد: ژنتیک نیز در بروز تیک نقش دارد. افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها به این اختلال مبتلا هستند، بیشتر در معرض آن قرار دارند .بیش فعالی یا ...
مضرات نوشیدنی های کافئین دار بر جذب آهن
مستقیم نور خورشید با پوست می شود. جهت تولید ویتامین D در پوست باید دست ها، پاها و صورت حداقل به مدت 10 تا 20 دقیقه در معرض مستقیم نور آفتاب قرار گیرند. بهترین زمان دریافت نور خورشید هم برای جذب ویتامین D از ساعت ده صبح تا 3 بعدازظهر است. وی بیان کرد:منابع غذایی ویتامین D روغن ماهی، زرده تخم مرغ، جگر، شیر و لبنیات هستند، اما به طور کلی منابع غذایی غنی نیستند و نمی تواند نیاز ما را به صورت ...
چند راهکار طلایی برای درمان افسردگی در فصل پاییز
روانی جدید بر انسان عارض می شود. مثلا روزها چون کوتاه است و نور خورشید و گرمی آن کاهش پیدا می کند، نوعی کرختی و بی حالی وجودانسان را فرا می گیرد و مدام بسیاری از افراد دم از بی حوصلگی و سستی می زنند.خلق و خوها تنگ تر شده و آن شادابی همیشگی در رخسار بسیاری افراد دیده نمی شود. افسردگی پاییزی یکی از انواع بیماری افسردگی فصلی است؛ اتفاقی ناخوشایند است که بسیاری از مردم در فصل طلایی سال تجربه ...
این احساس خستگی و بی حوصلگی در "پاییز" خطرناک است!
ابتلای فرد به افسردگی فصلی قطعی می شود که این علائم حداقل به مدت سه سال پیاپی با شروع فصول سرد سال تکرار شود. وی با اشاره به خطرات عدم درمان این نوع افسردگی گفت: در موارد شدید این نوع افسردگی احتمال بروز افکار خودکشی هم وجود دارد و باید افراد با شناسایی علائم جهت درمان آن اقدام کنند. تاتاری با اشاره به شیوع این نوع افسردگی در زنان و بویژه زنان مجرد یا مطلقه، گفت: مشکلات خانوادگی ...
زمان مناسب سفر به سریلانکا
آب و هوایی خوبی برخوردار نیست. البته اگر تنها قصد دیدن مکان های تاریخی و معابد را دارید می توانید در فصل بهار به سریلانکا بروید. بهتر است بدانید اکثر افراد در فصل بهار به این جزیره سفر نمی کنند به همین دلیل هزینه سفر در این فصل از سال پایین است. سفر به سریلانکا در فصل تابستان همان طور که می دانید سریلانکا یک جزیره گرمسیری است حال تصور کنید در فصل تابستان این جزیره چه نوع آب ...
آشنایی با علائم حساسیت های فصلی
. این استاد دانشگاه از خستگی مزمن به عنوان علامت شایع در بیماری رینیت آلرژی، نام برد. فوق تخصص بیماری های تنفسی و ریه، علائم مشخصه بیماری های ویروسی را همراه با بدن دردهای شدید (میالژی)، تب و لرز وحالت بیماری و از کار افتادگی، ذکر کرد و یادآور شد: علائم آنفولانزا به صورت حاد و حمله ای بروز می کند. وی درباره اینکه چه عواملی باعث تشدید آلرژی در فرد می شود، گفت: هرگونه ...
چرا لب هایم ترک می خورد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 علائم ترک خوردن لب2 چرا لب هایم ترک خورده است؟3 12 دلیل احتمالی برای لب های ترک خورده و نحوه درمان آنها4 چگونه می توانم لب های ترک خورده را سریع تر درمان کنم؟5 چند وقت یکبار باید از بالم لب استفاده کنم؟6 چه زمانی برای ترک لب هایم باید به پزشک [...]
هر آنچه باید در مورد پاکسازی پوست دانست؟
در دنیای امروز با توجه به آلودگی هوا، تنش های روزمره و تغییرات آب و هوا، مراقبت از پوست بسیار اهمیت دارد. پوست به عنوان یکی از لایه های مهم محافظتی بدن، وظیفه حفظ سلامتی ما را بر عهده دارد. این لایه محافظتی مانع ورود عوامل خارجی به بدن می شود و نقش حیاتی در حفظ سلامتی ما ایفا می کند. پوست، در طول روز به دلیل تعریق، نور خورشید، گرما و سرما قرار می گیرد و از آسیب های زیادی رنج می برد. این آسیب ها ...
معرفی منابع مهم ثابت آلودگی هوای همدان
اینکه آلودگی هوا بیشتر ناشی از فرسایش بادی و گردوغباری بوده که منشأ داخلی و خارجی داشته است، تصریح کرد: در فصل بهار سال 1401، به شدت با آلودگی هوا به علت گردوغبار مواجه بودیم. وی با تأکید بر اینکه تمام ایستگاه های سنجش کیفیت هوا رفع نقص و پایش شده اند، خاطرنشان کرد: باید امسال بر روی مراکز بازیافت و اسقاط خودرو نظارت صورت گیرد که امسال بحث اسقاط خودروهای فرسوده مجدداً آغاز شده است. ...
استرس و اضطراب عامل افزایش "اختلال تیک"
ادامه داشته باشد، همچنین این نشانه ها در بازه های زمانی مختلف شدید یا خفیف هستند. او درباره علت تیک در بدن توضیحاتی داد و افزود: علت دقیق تیک هنوز مشخص نیست، با این حال به نظر می رسد که این عارضه به دلیل تغییراتی در مغز که حرکت را کنترل می کنند ایجاد می شود. وی اضافه کرد: ژنتیک نیز در بروز تیک نقش دارد. افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها به این اختلال مبتلا هستند، بیشتر در معرض ...
بهترین دم کردنی ها برای سرماخوردگی پاییزی
...> سالی یکبار دست کم، بیشتر افراد را در سراسر جهان مبتلا به سرماخوردگی می شوند و برای چند روز، فعالیت های روزمره مبتلایان را تحت تاثیر خود قرار می دهد. معجون های جادویی فصل سرد محمدرضا نصیری، کارشناس طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: در مکتب طب ایرانی، محور اصلی علائم و پیگیری روند درمان براساس نوع ترشحات مجاری تنفسی فوقانی تعریف می شود. وی افزود ...
تیک کودکم را چطور درمان کنم؟
در مغز که حرکت را کنترل می کنند ایجاد می شود. ژنتیک نیز در بروز تیک نقش دارد وی اضافه کرد: ژنتیک نیز در بروز تیک نقش دارد. افرادی که یکی از اعضای خانواده آنها به این اختلال مبتلا هستند، بیشتر در معرض آن قرار دارند. بیش فعالی یا نقص توجه (ADHD)، اختلال وسواس فکری یا عملی (OCD)، مصرف موادی مانند کوکائین یا آمفتامین ها، آسیب های سر، سکته، عمل های جراحی و برخی عفونت ها ...
هوای یک شهر خوزستان در وضعیت قرمز قرار گرفت
طبیعت است/دردهای محیط زیستی خوزستان زیاد است براساس این گزارش وجود صنایع آلاینده در خوزستان از جمله نفت، گاز، پتروشیمی، فولاد، نیشکر و... موجب شده تا میزان آلایندگی در نقاط شهری و روستایی خوزستان بالا باشد که موجب بروز مشکلات بهداشتی و زیست محیطی برای ساکنان شده است. افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان در شرایطی که هوا " ناسالم" است، باید از فعالیت های ط ...
اقدامات نادرست در نگهداری گیاهان آپارتمانی در پاییز و زمستان
رشد می کنند، می توانید در پاییز و زمستان نیز به گیاهتان کود بدهید. در غیر این صورت از کود دادن به گیاهان در روز های سرد سال خودداری کنید. 4- تغییر گلدان تغییر گلدان بخشی از روال مراقبت از گیاهان است. با این حال زمان و مکان خاصی برای انجام این کار وجود دارد و بهترین زمان آن بهار و نیمه دوم اسفند ماه است. در فصول سرد سال گیاهان وارد مرحله استراحت می شوند و هر گونه تغییر گلدان ...
خرید جدیدترین روتختی ها از فروشگاه اسامیس ایده آل
انتخاب روتختی جدید، توجه به کیفیت جنس پارچه آن است. زیرا شما مدت زمان طولانی به خصوص در طول شب در تخت خواب خود در حال استراحت هستید، و پوست شما مستقیما با این محصولات در ارتباط است. در صورتی که انواع روتختی کیفیت مناسبی نداشته باشد، در برخی مواقع به دلیل عدم عبور هوا موجب بروز عارضه های پوستی می شوند. از بهترین جنس پارچه های روتختی عبارتند از: کتان، نخ پنبه، ساتن و مخمل است. که هر کدام ...
دلیل ترک خوردن لب ها چیست؟
در روز، هم از مایعات و هم از غذاها دریافت کنند. 5. مدام در معرض هوای خشک هستید چه در منطقه ای با رطوبت کم در طول سال زندگی می کنید یا فقط به افت رطوبت که با تغییر فصول اتفاق می افتد حساس هستید، هوای خشک می تواند دلیل ترک لب های شما باشد. در واقع فقدان رطوبت در هوا، به ویژه در فصل زمستان، می تواند باعث خشکی لب ها شود. شما فقط می توانید کارهای زیادی در مورد ...
لکه های قهوه ای روی پوست|عوامل بروز لکه های قهوه ای چیست؟ بهترین درمان برای لکه های قهوه ای پوست
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی وجود لکه های قهوه ای روی پوست هست که به خودی خود بی خطره، اما گاهی اوقات نشان از یک بیماری جدی داره. این لکه ها بیشتر روی دست، صورت، پشت کمر، گردن و ساق پا به صورت تکی یا دسته ای و یا لکه های بزرگ دیده میشن. افرادی که بالای 50 سال سن دارن بیشتر در معرض لکه های قهوه ای روی پوست هستن، اما افراد کم سن و سال هم وجود دارن که اگه مدت زیادی در معرض نور خورشید باشن به این ...
افسردگی فصلی چه تأثیری در افراد دارد؟
یک روانشناس گفت: یکی از دلایلی که می توان به آن اشاره کرد کاهش سروتونین است. نور خورشید باعث افزایش هورمون سروتونین می شود که در فصل های سرد به علت کاهش طول روز و نبود نور مستقیم، میزان سروتونین در بدن کاهش می یابد. ویتامین D باعث تولید سروتونین در بدن می شود و در فصل پاییز و زمستان به علت کمبود ویتامین D در بدن سطح سروتونین نیز کاهش می یابد. کاظمیان طراحان گفت: نوردرمانی از طریق ...
توصیه های طب سنتی برای مواجهه با آلودگی هوا
به گزارش پارس نیوز به نقل از تسنیم، نفیسه حسینی یکتا؛ مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه هوا یکی از اصول مهم 6گانه سبک زندگی است که کیفیت آن تاثیر مستقیمی بر مزاج و سلامت فرد دارد؛ گفت: هر سال با سرد شدن هوا شاهد افزایش آلودگی هوا هستیم که تاثیرات منفی بر همه اعضای بدن خصوصا قلب و ریه می گذارد. وی با اشاره به برخی عوارض آلودگی هوا همچون خشکی پوست، عطسه و آبریزش ...
خود مراقبتی رسانه ای | حفظ سلامت چشم و گوش
...، رایانه و موبایل دائماً در حال انتشار نور هستند. این وضعیت لزوماً آسیب زننده نیست، اما درهرحال از چشم انسان کار می کشد. قرار گرفتن در فاصله نامناسب از نمایشگر، فشار بیشتری به عضلات چشم وارد می کند و عارضه پیرچشمی با عنوان پیرچشمی زودرس ، گریبان گیر جوانان هم می شود. گاهی نوجوانی 15 ساله چنان از چشم خود کار کشیده است که گویی چشم فردی 30 ساله را دارد. هرچند که، برخلاف ...
دلایل ایجاد غبغب چیست؟ روش از بین بردن غبغب زیر گلو
علت ایجاد غبغب غبغب درواقع کاملا کم خطر و بدون مشکل بوده که افراد نباید از وجود آن ترسی داشته باشند. ممکن است به دلایل مختلفی در بدن افراد رخ دهد؛ به همین دلیل می تواند اعتماد به نفس افراد را کاهش داده و بر روی زندگی عادی آنها تاثیر بسیاری بگذارد. در نتیجه بهتر است برای رفع چنین مشکلی به یک پزشک متخصص در این زمینه و استفاده از ساکشن غبغب خود را درمان کنید. عواملی که در بروز غبغب نقش دارند شامل: مشکل سلامتی ( Health problem ) ...
روش پرورش گیاه آپارتمانی آشیانتوس یک انتخاب عالی و زیبا برای نگهداری در خانه
غیر مستقیم آفتاب است و نباید آن را در معرض نور مستقیم خورشید قرار داد اما با این حال قرار گرفتن گیاه در مقابل نور آفتاب اول صبح و یا هنگام غروب آسیبی به آن نخواهد رساند . این گیاهان را می توانید در طول تابستان در فضای خارجی منزلتان نگه داری کنید اما از نگهداری آن در محیط های دارای دمای پایین تر از 15 درجه و بیشتر از 25 درجه سانتی گراد خودداری کنید. به طور کلی دمای مورد نیاز برای نگهداری ...
