خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 علت شایع پیری زودرس پوست و روش های مقابله با آن ها
، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می شود. بنابراین بهترین حالت کاهش وزن کم کردن نیم کیلو در هفته است. استرس عاطفی طولانی مدت باعث ترشح زیاد هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین می شود. این هورمون ها روند پیری را با سرکوب سنتز طبیعی بافت همبند، چاقی صورت و آسیب به تراکم استخوانی بیشتر می کنند. ...
ویتامین هایی که باعث اضافه وزن شما می شود
سیستم عصبی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد. مهم است بدانید که تعدادی عوامل دیگر نیز می توانند بر روی اشتها تأثیر بگذارند، از جمله فعالیت بدنی منظم، روزمره، تنوع رژیم غذایی، مصرف غذاهای پرکالری، تغذیه متعادل و سلامت عمومی بدن. به همین دلیل، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا رژیم غذایی و مکمل هایی که ممکن است اشتها را تحریک کنند، به شما توصیه شوند./ ایسنا ...
هرگز این چند اقدام را با پوست صورت خود انجام ندهید
کردن اورژانسی موهای کثیف و همچنین برای بوزدایی از زیربغل ها و پاها استفاده کرد اما اینها دلیل نمی شوند که هوس کنید و پودر تالک را به صورت بزنید. این پودر معطر بسیار ریز است و می تواند منافذ را ببندد و به قدری خشک است که می تواند به شدت پوست شما را دهیدراته کند. در نتیجه با تماس این پودر با صورت، پوست با تولید سبوم بیشتر، به شدت واکنش نشان می دهد. این مسئله نیز نتیجه ای جز بروز جوش های ...
7 ترفند ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم
می کند. منابع عالی فیبر محلول عبارتند از: میوه، سبزیجات، حبوبات و جو. سعی کنید مقدار زیادی از مواد غذایی با فیبر بالا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مطالعات نشان می دهد مصرف این چربی های ناسالم با بروز التهاب، بیماری قلبی، مقاومت به انسولین و افزایش چربی شکمی همراه است. برای کمک به کاهش چربی در ناحیه شکم، سعی کنید در هنگام خرید مواد غذایی، برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات را با دقت ...
روغن بابونه و خواص آن برای زیبایی
نوجوانان وجود جوش و اسکار روی صورتشان است که به راحتی می توان آن را با روغن بابونه رفع کرد. برای رفع جوش و اسکار پوست 3 الی 4 قطره روغن بابونه را با روغن نارگیل ترکیب کنید و روی پوست بزنید تا جوش، خارش پوست، آفتاب سوختگی را تسکین دهد، علاوه براین با آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست سبب شفافیت بیشتر پوست می شود. برای دریافت نتیجه بهتر می توانید این روغن را به صورت کمپرس سرد استفاده کنید و یا بخور بدهید. ...
استرس چه بلایی بر سر دهان و دندانتان می آورد؟
به گزارش بکناپرس به نقل از نمناک، قطعا می دانید که استرس اصلاً برای بدن، پوست و ذهنتان خوب نیست اما آیا می دانستید که استرس در طولانی مدت می تواند روی لبخند شما هم تاثیر منفی داشته باشد و ظاهر آن را بد کند؟ استرس علاوه بر مشکلات روحی، مشکلات جسمی زیادی برای انسان به وجود می آورد که یکی از بارزترین آنها، مشکلات دهان و دندان است. اصلی ترین مشکلات دهانی که به دلیل استرس ایجاد می شوند ...
ویتامین هایی که باعث اضافه وزن شما می شود
گروه علمی: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.به گزارش ایسنا، ویتامین ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می شود؟ کمبود چه ...
نمایشگاهی از جنس پوشاک و لوازم بهداشتی
عوامل مخرب پوستی است. عواملی که به خاطر انواع شوینده ها و یا تغذیه ناسالم، استرس، نور زیاد آفتاب و حتی اشعه لوازم الکترونیکی ایجاد می شود. علاوه بر این، در حال حاضر که با آلودگی هوا و سرب ناشی از آن روبرو هستیم، پوست آسیب می بیند. در این صورت برای آسیب کمتر پوست، باید با نحوه مراقبت از پوست آشنا باشید. اول از همه بدانید که مرتب به خصوص قبل از خواب شبانه پوست را باید ...
برای تنظیم هورمون چه بخوریم ؟
استرس و برخی داروها نیز بر تعادل هورمونی اثر می گذارد. علائم به هم خوردن تعادل هورمونی متفاوتند زیرا بدن بیش از 50 نوع هورمون تولید می کند. در صورت نبود تعادل هورمونی، فرد با مشکلاتی مانند ضربان قلب آهسته یا تند، افزایش یا کاهش وزن، اسهال، افسردگی یا اضطراب مواجه می شود. چگونه می توانیم تعادل هورمونی را بهبود ببخشیم؟ دکتر تاز باتیا ، متخصص پزشکی به سبک زندگی و ...
تیروئید چیست و آیا خطرناک است؟ انواع، علائم، علت و درمان آن
توسط هورمون ها کمتر از حد مورد نیاز بدن است و بیماران مبتلا به آن دائم احساس خستگی دارند، نسبت به دمای سرد کم تحمل هستند و دچار افزایش وزن می شوند. بزرگ شدن غده تیروئید علائم پرکاری تیروئید علائم پرکاری تیروئید عبارتند از: بی خوابی کاهش وزن تحریک پذیری عصبی شدن استرس و اضطراب احساس گرمای فراوان ضعف و لرزش اعضای بدن گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید سوزش چشم یا مشکلات ...
خواص روغن زردآلو برای پوست و مو و طرز تهیه آن در خانه
. ویتامین E موجود در روغن هسته زردآلو مانع از تشدید ریزش مو شده و همچنین به بهبود این وضعیت کمک می نماید. ویتامین E قادر است تا استرس اکسیداتیو پوست سر را کاهش بدهد. اگر به موقع این وضعیت را کنترل نکنید، افزایش استرس اکسیداتیو پوست سر باعث بروز آلوپسی می گردد. کمبود آهن را جبران می کند شاید کمتر فردی به نقش مواد معدنی در حفظ سلامت پوست و مو دقت نماید. خوب است ...
اگر استرس دارید جگر مرغ بخورید
به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای ...
علت سردی بدن و احساس سرمای مداوم چیست؟
اند از: خارش، از دست دادن اشتها، تنگی نفس، گیجی، تورم صورت، پاها یا دست ها. مصرف برخی داروها احساس سرما و سردی دست ها و پاها یکی از عوارض جانبی مصرف برخی داروها مانند مسدود کننده های بتاست که برای درمان مشکلات قلبی استفاده می شود. این داروها با کاهش سرعت ضربان قلب از پمپاژ زیاد خون و واکنش به آدرنالین و دیگر هورمون های استرس جلوگیری می کند. کاهش سرعت ضربان قلب می تواند با ...
درمان طبیعی سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
افزایش می دهد و منجر به بهبود سلامت کلی و طول عمر می شود. بر اساس نتیجه یک تحقیق، ورزش می تواند به کاهش علائم IBS کمک کند. یکی از بهترین فعالیت های بدنی که می توانید برای درمان IBS انجام دهید، یوگا است. یوگا یک ورزش مفید برای ذهن و بدن است. کاهش استرس استرس مزمن هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و می تواند بر سیستم گوارش ما تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که مدیریت ...
میوه های ضد بیماری را بشناسید
دیگر مرکبات مصرف کرد. جالب است بدانید سرشار از ویتامین A است و می تواند در حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست و آکنه و چین وچروک زودرس و جوش های پوستی ناشی از حرارت مزاج مفید باشد. گریپ فروت اشتها را کاهش می دهد و قدرت بی نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی ها دارد و باعث کاهش وزن می شود و همچنین عمل هضم را آسان می کند. گریپ فروت تمیزکننده بدن از مواد سمی است و این مواد را سریعاً دفع می کند. خوردن دو ...
انواع ماسک برای درمان جوش های صورت
آن ها در منزل استفاده کرد. پوست برای شاداب ماندن به مواد مغذی نیاز دارد که به دلیل بسته بودن منافذ پوست به راحتی به آن نفوذ نمی کند، استفاده از انواع ماسک های صورت باعث می شود که این مواد مغذی با روشی آسان تر موجب شود مواد مغذی به عمق لایه های پوست نفوذ کرده و باعث بهبود و شفافیت آن گردد. انواع ماسک برای درمان جوش های صورت * ماسک صورت جو دوسر و عسل نصف ...
لرزش دست نشانه چه بیماری هایی است؟
، یعنی زمانی که سطح قند خون خیلی پایین می آید، این مورد نیز می تواند باعث لرزش عضلانی شود. قند خون پایین می تواند ناشی از دیابت، حذف وعده های غذایی یا ورزش زیاد باشد. همچنین عارضه جانبی مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی و ضد روان پریشی می تواند لرزش ایجاد کند. سینگ توضیح داد: دلایل دیگر عبارتند از اضطراب که واکنش جنگ یا گریز بدن را فعال می کند و می تواند مواد شیمیایی مغز و ...
9 نشانه اصلی و عوارض کمبود کربوهیدرات در بدن
. استرس و اضطراب دست از سرتان برنمیدارد درصورتی که مغزتان به اندازه کافی کربوهیدارت دریافت نکند، هورمون ها تلاش می کنند تا ما را مجبور به مصرف کربوهیدارت ها کنند و زمانیکه که با این سیگنال ها مبارزه می کنیم، مجموعه ای از هورمون ها مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح می شوند، که باعث شکل گیری استرس و اضطراب در بدن می شود. اگر هر چه بیشتر گرسنگی را نادیده بگیریم، یک انتقال دهنده عصبی به نام ...
کاربرد جوش شیرین در زندگی ما چیست ؟
، جوش شیرین بسیاری مناسب است. مصرف این ماده باعث می شود تا مواد زائد موجود در بدن از بین رفته و در نهایت تعادل ترکیبات مفید برای بدن مانند پتاسیم، سدیم و کلسیم ایجاد شود. اغلب در داروهایی که برای بیماریان کلیوی، تجویز می شود نام سدیم بی کربنات نیز دیده می شود. اگر التهابات بینی به دلایل مختلف مانع نفس کشیدن شما می شود، می توانید از جوش شیرین در دستگاه بخور استفاده کنید. یکی از ...
تشخیص انواع بیماری از طریق پوست صورت
استفاده کرد که موجب رویش مجدد موهای ریخته شده می شوند. آکنه یکی از شایع ترین عارضه های پوستی جهان است که هرروزه افراد زیادی به دلایل بیرونی و درونی بسیاری از جمله سن بلوغ، تجمع چربی و بسته شدن منافذ پوست، بهم ریختن هورمون های بدن، استفاده از لوازم آرایشی نامرغوب، کبدچرب و... به این عارضه دچار می شوند. آکنه های پوستی ممکن است در نواحی مختلفی از بدن از جمله صورت، سینه ها، گردن، شانه ها، کمر و ...
نحوه شستشوی پوست مختلط
... درمان های پزشکی شامل استفاده از ترتینوئین و آنتی بیوتیک ها است. آنتی بیوتیک ها می توانند پوست شما را به نور خورشید حساس کنند، بنابراین در بیرون از منزل مراقب باشید و از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. تونر را با دقت انتخاب کنید. برخی افراد پس از شستن صورت خود از تونر استفاده می کنند تا ظاهر منافذ بزرگ را به حداقل برسانند. اگر دوست دارید از تونر استفاده کنید، از مصرف مواد محرک مانند ...
بهترین ویتامین برای تحریک کلاژن سازی پوست
کاهش خون رسانی و دلایل دیگر مانند ایجاد مواد اکسیدان باعث می شود که پوست دچار چروک زودرس شود. تغذیه، استرس و خواب ناکافی به گفته این متخصص پوست، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و استرس هم از جمله دیگر عوامل مهم دیگر در ایجاد چین و چروک پوست صورت هستند. تحقیقات نشان داده کسانی که طولانی مدت استرس دارند چین و چروک صورت شا ن هم بیشترشده است. در واقع با افزایش سن، جدا از آنکه در واقع بافت ...
آیا کسانی که پوست چرب دارند هم باید از آبرسان استفاده کنند؟
پوست چرب یکی از پرچالش ترین تیپ های پوستی است که درصورت عدم مراقبت های صحیح، دردسرهای زیادی را برای فرد به وجود می آورد . داشتن یک روتین پوستی خوب و استفاده از بهترین برندهای محصولات پوستی و آب رسان ها مانند کرم مرطوب کننده کامان و کرم آبرسان شب به شما در داشتن پوستی شفاف، لطیف و شاداب کمک می کند . باتوجه به تنوع مدل آب رسان های بازار و هم چنین برند کامان حتماً به ترکیبات و برچسب فاقد چربی بودن آن ها ...
پیلینگ پوست: یک راه حل عالی برای افزایش زیبایی و سلامت پوست شما
تحریک و قرمزی معمولاً موقتی است و در چند روز به طور طبیعی بهبود می یابد. خشکی پوست: پیلینگ ممکن است باعث خشکی پوست شود. مراقبت از پوست پس از پیلینگ با استفاده از مرطوب کننده مناسب می تواند این عارضه را کاهش دهد. جوش ها: در برخی از موارد، پیلینگ ممکن است باعث خروج جوش ها یا لکه های جدید شود. این امر ممکن است موقتی باشد. حساسیت به نور آفتاب: پوست پس از پیلینگ ممکن است ...
چگونه روماتیسم را در خانه درمان کنیم؟
.... درخت بید : پوست درخت بید خاصیت ضد التهابی دارد و باعث تسکین فوری دردهای مربوط به روماتیسم می شود ، بیشتر شبیه آسپرین عمل می کند اما طبیعی تر و عوارض جانبی کمتری دارد و .پوست درخت بید در کاهش تب، سفتی مفاصل و درد ماهیچه موثر است. مواد مورد نیاز: درخت بید خشک روش مصرف: چوب بید خشک شده را به طور مستقیم با دندان بجوید تا از خواص آن بهره مند شوید ...
دشمنان زیبایی رو بشناسید
چشم به شکل کاملا طبیعی " میتوانید مشاهده کنید. محصولات بدون عطر استفاده کنید و مواد شوینده و صابون های بدون عطر را انتخاب کنید تا دچار آلرژی و مشکلات بلندمدت نشوید. برخی افراد برای مراقبت از پوست خود علاوه بر کرم های ضد آفتاب و پاک کننده های ملایم از سرم های گران قیمت و محصولات حاوی اسید سالیسیلیک و پراکسید بنزوئیل استفاده می کنند که ممکن است باعث خشکی و تحریک بیشتر پوست شود ...
جوش وسط ابرو نشانه چیست؟
خاطر عوامل محیطی مثل آرایش و رژیم غذایی رخ می دهد. بعضی وقت ها هم پوست شما در این ناحیه به یک کار خاص مثلاً وکس واکنش نشان می دهد. بروز آکنه و جوش وسط ابرو میتواند به دلایلی باشد که در ادامه خواهید خواند: اگر می خواهید وکس کنید، باید حواستان به پوست وسط ابرو باشد. راه هایی که می توانید در پیش بگیرید، استفاده از ترکیب لیمو، آب و شکر است. شکر می تواند مو را از روی پوست بردارد ...
14 عامل که باعث کُند شدن سوخت و ساز بدن شما می شود
، بدن فکر می کند هنوز باید بجنگید، بنابراین به تولید کورتیزول ادامه می دهد. سطوح بالای این هورمون استفاده از انسولین را برای بدن دشوارتر می کند. این شرایط متابولیسم شما را کند می کند و باعث افزایش وزن می شود. کاری که می توانید انجام دهید: راه هایی را بیابید که بتوانید استرس را از بین ببرید. نفس عمیق بکشید و کاری را که دوست دارید، انجام دهید. * رژیم غذایی پرچرب خوردن ...
دمل چیست و چگونه درمان می شود؟
دمل عفونت عمقی فولیکول مو است که در نواحی مختلف بدن ظاهر می شود و می تواند مسری باشد. روش های ساده ای برای درمان دمل وجود دارد. تبلیغات کورک پوستی یا دمل (Boil) نوعی عفونت پوستی مسری است که در فولیکول های مو یا غده چربی شروع می شود. در ابتدا پوست ناحیه عفونت قرمز می شود و توده حساسی ایجاد می شود. پس از 4 تا 7 روز، توده سفیدرنگ می شود، زیرا چرک زیر پوست جمع می شود. ...
