چه غذاهایی را نباید دوباره گرم کرد؟

دلایل بروز “یبوست” چیست؟/ نسخه های طب سنتی برای درمان “یبوست”

غذا از دلایل عمده بروز این مشکل گوارشی به شمار می آید. راه هایی برای پیشگیری از یبوست پرهیز از مصرف زیاد چای و قهوه پررنگ، اجتناب از زیاده روی در خوردن فست فودها، پرهیز از خوردن تنقلاتی مثل چیپس و پفک، پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار، پرهیز از خوردن غذاها و خوراکی های شور و تند و دوری کردن از زیاده روی در مصرف غذاهای غلیظ مثل برنج، ماکارونی و لازانیا راه هایی برای ...

(ویدئو) غذا خوردن با صدا؛ خوردن 25 تخم مرغ و بلدرچین با برنج توسط دختر جوان تایلندی

برای ترک الکل چه چیزهایی بخوریم؟

ثابت ماندن در هنگام ترک اعتیاد و درمان اعتیاد هستند. کربوهیدرات های پیچیده یک منبع انرژی حیاتی و سرشار از فیبر هستند که برای روده مفید هستند، به ویژه پس از قطع مصرف الکل. جو دوسر، برنج قهوه ای، کینوا، جو و نان گندم کامل باید بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد، به ویژه پس از سوء مصرف و ترک الکل. مصرف الکل در طول زمان سطح ویتامین B را کاهش می دهد و باعث می شود که دوباره ...

راز خوشمزه شدن پودینگ مرغ | با این روشی که میگم پودینگ مرغ درست کن

به گزارش شمانیوز : پودینگ مرغ غذایی بسیار لذیذ است که طعمی عالی دارد و می توانید آن را در وعده شام یا برای مجالس خود آماده کنید. مواد لازم پنیر گودا: 150 گرم جعفری خرد شده: 3 قاشق غذا خوری آرد سیب زمینی: 1قاشق غذا خوری ماست سفت: 2 قاشق غذا خوری روغن مایع: 1 قاشق غذا خوری سیب زمینی متوسط: 1 عدد هویج متوسط :2 ...

تست شخصیت شناسی با انتخاب رنگ موردعلاقه! + تفسیر دقیق

. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید مرغ به طور کامل بپزد. 8. در صورت تمایل می توانید کمی زعفران دم کرده به خورش اضافه کنید. 9. پس از پخت کامل مرغ، خورش را به همراه برنج سرو کنید. * برای طعم بهتر خورش، می توانید از سبزی های محلی استفاده کنید. * اگر سبزی های محلی در دسترس ندارید، می توانید از ترکیب گشنیز، پونه، کمی جعفری، نعنا و تره استفاده کنید. ...

بهترین مواد غذایی جایگزین گوشت برای گیاهخواران

تریپتوفان برای بهبود خواب است. گندم سیاه گندم سیاه با 23 گرم پروتئین به عنوان یک غله کامل توصیه می شود و می توان آن را برای پخت و پز استفاده کرد. برنج و لوبیا ترکیب برنج و لوبیا نیز یک منبع پروتئین کامل محسوب می شود. لوبیا اسید آمینه لیزین را داراست که در برنج کمتر یافت می شود. کینوآ کینوآ منبع پروتئین گیاهی با مواد مغذی متنوعی مانند ...

رایج ترین روش های نگهداری مواد غذایی

باعث شکستن پوسته آن می شود. تخم مرغ آبپز شده کامل هم بعد از فریز شدن حالت لاستیکی پیدا می کند. بهترین روش برای انجماد تخم مرغ آن است که آن ها را درون کاسه بشکنید، با مقدار کمی شکر یا نمک مخلوط کنید (با توجه به آنکه برای مصرف شیرین یا شور فریز می شوند) و آن ها را درون ظروف نگهدارنده و در فریزر قرار بدهید. البته می توانید زرده و سفیده را هم به صورت مجزا در فریزر بگذارید. شیر هم به طور کامل قابل ...

مراقبت های تغذیه ای در دوران پیش از بارداری

انواع مغزها (بادام، گردو، پسته، فندق) استفاده کنید. از گروه نان و غلات (نان، برنج و ماکارونی) بیشتر استفاده کنید. برای تحریک اشتها، از انواع چاشنی ها در طبخ غذاها استفاده کنید. سبزی خوردن یا سالاد همراه با روغن زیتون و یا میوه زیتون در کنار غذا مصرف کنید. چند توصیه تغذیه ای برای خانم های دارای اضافه وزن: مصرف قند و شکر و خوراکی هایی مانند انواع شیرینی، شکلات، آب نبات ...

جگر مرغ بخوریم یا نه؟

رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و پیش از مصرف گوشت مرغ آن را حسابی بپزید، زیرا فرآیند پخت و پز باعث ...

طرفدارای خرمالو ببینن این دسر رو غش میکنن! | طرز تهیه دسر خرمالو ساده +ویدئو

...> برای طعم بهتر، می توانید از زعفران دم کرده نیز استفاده کنید. اگر طعم ترش پرتقال را دوست ندارید، می توانید مقدار آب پرتقال را کم کنید یا به آن کمی شکر اضافه کنید. می توانید از برگ بو یا گشنیز خرد شده نیز برای طعم دادن به مرغ پرتقالی استفاده کنید. برای اینکه مرغ پرتقالی شما طعم بهتری داشته باشد، بهتر است از پرتقال های شیرین و آبدار استفاده کنید. همچنین، بهتر است پوست پرتقال را به صورت نازک خرد کنید تا طعم تلخی به غذا ندهد. ...

از این به بعد لبو رو با نبات بخور! | طرز تهیه لبو خونگی با نبات + ویدئو

های شما بدون روغن پخته شوند، باید فر را با دمای 170 درجه سانتیگراد گرم کنید و شامی ها را به مدت 45 دقیقه در فر قرار دهید. * برای اینکه شامی های شما خشک نشوند، می توانید به آنها مقداری آب یا شیر اضافه کنید. * برای اینکه شامی های شما طعم بهتری داشته باشند، می توانید به آنها مقداری ادویه دیگر نیز اضافه کنید. اگر می خواهید شامی های شما ترد شوند، می توانید قبل از پخت آنها را در تخم مرغ بغلتانید و سپس در آرد سوخاری بغلتانید. ...

به هیچ وجه این 13چیز را در آب راه ظرفشویی نیاندازید

زمان زیادی طول می کشد تا آنها در آب حل شوند، که به راحتی می تواند باعث گرفتگی راه آب شوند. 2- پوست تخم مرغ در لوله فاضلاب : معمولا افراد تصور می کنند که اگر پوست تخم مرغ به قطعات کوچک خرد شود، ریختن آن به درون فاضلاب مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما اصلا اینطور نیست. قطعات کوچک پوست تخم مرغ به قطعات بزرگتر می چسبند و باعث ایجاد توده های بزرگتر می شوند و در نهایت سبب انسداد فاضلاب خواهند ...

بخور نخورهای غذا زمان ابتلا به گلودرد

نوشته نشریه پزشکی Prevention، وقتی گلوی شما در اثر ابتلا به کووید 19، آنفلوآنزا و سایر عفونت های ویروسی درد می کند، بهتر است غذاهای نرم که به راحتی بلعیده می شوند و تحریک گلو را تسکین می دهند، بخورید. باید مراقب باشید که نوشیدنی ها خیلی داغ نباشد، زیرا گلویی که از قبل ملتهب شده، بیشتر مستعد آسیب است. در ادامه مروری بربهترین خوراکی ها و غذاها داریم. آب انار: مطالعات نشان داده است که مواد ...

طرز تهیه بورک

یوفکا پنیر و سبزیجات و زیتون منطقه اژه (سواحل دریای اژه) بپیچانند و یا برای نهار در آن کالباس، گوجه، زیتون، سبزیجات، پنیر، فلفل دلمه ای و... بگذارند. بیشتر بخوانید: طرز تهیه سوپ کدوحلوایی همچنین گوشت چرخ کرده گوساله، گوشت مرغ، اسفناج، قارچ، تخم مرغ و ... از جمله مواد غذایی هستند که برای تهیه بورک از آن ها استفاده می شود. بورک غذایی بسیار ساده و مقوی است و بسته به ...

خوراکی های مناسب برای سفر با اتوبوس

رپورتاژ آگهی معمولا زمان سفر با اتوبوس از دو ساعت بیشتر خواهد بود. بنابراین غذایی که در بین مسیر مصرف می کنید، باید سالم باشد و باعث آزار شما و دیگران در طول سفر نشود. در فصل تابستان که غذاها به سرعت در هوای گرم فاسد می شوند، این میزان از دقت به خورد و خوراک در طول سفر باید بیشتر باشد. بنابراین در ادامه مقاله به خوراکی های مناسب برای سفر با اتوبوس می پردازیم تا سفرتان راحت و لذت بخش ...

ماست کیلویی 65 هزار تومان را را با این غذاها نخورید؛ سم است! + لیست قیمت انواع ماست

همدیگر مصرف شوند. 8. برنج و ماست برنج پای ثابت تمام غذاهای ایرانی است و بیشتر ما عادت داریم که همراه با برنج، ماست می خوریم. ولی از دیدگاه طب سنتی، هر دوی آنها طبع سردی دارند و باعث افزایش سطح بلغم در بدن، ضعف و سستی و حتی کندذهنی می شوند و در طولانی مدت در صورت مصرف بیش از حد مشکلات زیادی را برای سلامتی به وجود می آورند. 9. تخم مرغ و ماست این دو ترکیب وقتی در ...

خوابیدن در این ساعت باعث مرگتان میشود | در این ساعت اصلا نخوابید!

کتلت بادمجان یک غذای ایرانی است که از بادمجان، گوشت چرخ کرده، پیاز، سیر، تخم مرغ، آرد سوخاری، نمک و فلفل سیاه تهیه می شود. این غذا به دلیل وجود بادمجان در آن، طعمی لذیذ و دلچسب دارد.کتلت بادمجان را می توان با برنج، نان، سبزیجات و انواع چاشنی ها سرو کرد. * بادمجان: 2 عدد * گوشت چرخ کرده: 200 گرم * پیاز: 1 عدد * سیر: 2 حبه * تخم مرغ: 2 عدد ...

کلسترول تخم مرغ مضر است یا نه؟

به گزارش زیرنویس، دکتر میخائیل گینسبورگ، متخصص تغذیه روسی اعلام کرد که طبق نتایج مطالعات اخیر آنگونه که تصور می شد، کلسترول موجود در تخم مرغ برای بدن مضر نیست. این پزشک در یک مصاحبه تلویزیونی گفت: اعتقاد براین بوده است که کلسترول موجود در تخم مرغ به طور خاص باعث آترواسکلروز یا تصلب شرایین می شود، [... ...

تخم مرغ آب پز یا املت؛ کدام برای شما مفیدتر است؟

وجود دارد که در سراسر جهان اکثر مردم از آن ها لذت می برند، تخم مرغ آب پز و املت. اما آیا می دانید کدام یک بهتر است؟ در این مطلب درباره دو نوع اصلی پخت تخم مرغ تجزیه و تحلیل دقیق انجام گرفته که به شما کمک می کند تعیین کنید که کدام یک از این دو غذا برای سلامتی عالی است. فواید تخم مرغ تخم مرغ یک منبع پروتئین کامل است که باعث ترمیم و رشد عضلات می شود. آن ها حاوی ویتامین های D، B ...

قیمت هر دانه تخم مرغ امروز چند؟

عدد تخم مرغ فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغز ها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذا های مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند با پروتئین سرشار، مواد معدنی و وتیامین های فراوان به افزایش سلامتی کمک کند و حتی از برخی بیماری ها نیز پیشگیری کند. ...

فال فرشتگان امروز | امروز این فرشته خواسته ای که داشتی رو برآورده کرد! | از این غافله عقب نمونی + تفسیر ...

غذای متفاوت ، غذایی است که طعم، مزه، یا ظاهری جدید و غیرمعمول دارد. این غذاها معمولاً از مواد اولیه یا روش های پخت و پز جدیدی استفاده می کنند. غذای متفاوت می توانند اشتها را به روش های مختلفی تحریک کنند.غذاهای متفاوت می توانند حس کنجکاوی و هیجان را در ما ایجاد کنند. وقتی چیزی جدید و غیرمنتظره می خوریم، مغز ما مواد شیمیایی تحریکی مانند دوپامین آزاد می کند. این مواد شیمیایی باعث می شوند که احساس گرسنگی و اشتها بیشتری داشته باشیم.غذاهای متفاوت می توانند حس چشایی ما را تحریک کنند. وقتی چیزی جدید می خوریم، سلول های چشایی ما با مواد شیمیایی جدیدی مواجه می شوند. این مواد شیمیایی می توانند باعث شوند که ما طعم های جدیدی را احساس کنیم. این طعم های جدید می توانند اشتهای ما را افزایش دهند. ...

دیگه وقتی مهاجرت کردی نگران پدر و مادرت نباش | ایده جالب برای مراقبت و همراهی با والدین افراد مهاجرت کرده

کوکو مجلسی شکم پر یک غذای ایرانی است که از تخم مرغ، سبزیجات و گوشت درست می شود. این غذا شبیه کوکوی معمولی است، اما با این تفاوت که در داخل آن مواد پر شده قرار داده می شود. مواد پر شده می تواند شامل سبزیجات مانند پیاز، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، اسفناج یا قارچ باشد. همچنین می توان از گوشت چرخ کرده، گوشت مرغ یا ماهی نیز استفاده کرد. * 5 عدد تخم مرغ * 150 گرم گوشت چرخ کرده ...

تا حالا شیرینی آب دندان شنیدی؟| خیلی خوشمزه س تعجب نکن!

روغنی بپوشانید. کره را در ظرفی ریخته و با همزن برقی هم بزنید تا سفید و پوک شود، سپس پودر قند را به آن بیافزایید و مجددا به مدت 5 دقیقه هم بزنید تا به صورت یکدست درآید. تخم مرغ را به مایه بالا بیافزایید و به مدت یک دقیقه هم بزنید. در آخر، هل را به آن اضافه و مخلوط کنید. آرد برنج را به تدریج به مواد بالا اضافه کرده و ورز دهید تا خمیر نرم و یکدستی به دست آید (در این ...

طرز تهیه شیرینی اتابکی| خودت به راحتی درست کن!

...> آماده سازی آرد نول و آرد برنج را در ظرفی مخلوط و دوبار الک کنید. روغن حیوانی و پودر قند را در ظرفی ریخته و با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ شود. زرده های تخم مرغ را به مخلوط بالا افزوده و مجددا با همزن برقی هم بزنید تا مواد کاملا با یکدیگر مخلوط شوند، سپس وانیل را به آن بیافزایید. مخلوط آرد را به تدریج به مایه بالا بیافزایید و با دست ورز داده تا خمیر نرم و ...

(ویدئو) رمز و راز اناربیج اصیل گیلانی به روش مامان جون

کنار این غذای محلی، یه برنج محلی خوشمزه و خوش عطر هم درست کنین که من از ترکیب برنج طارم محلی و برنج دودی استفاده کردم. و اما مقدار مواد لازم اناربیج برای 5 الی 6 نفر: گردو: 300 گرم گوشت چرخکرده: 250 گرم رب انار ترش: 2 قاشق غذاخوری سرخالی آب سرد: 6 الی 7 لیوان سبزی اناربیج شامل: جعفری: 75 گرم گشنیز: 75 گرم ...

طرز تهیه دمی باقالی زرد به آسون ترین روش

که آب برنج کشیده شد برنج دم بگذارید. مرحله یازدهم: شما می توانید هم با پیاز داغ و هم با یک عدد تخم مرغ سرخ شده این غذای خوشمزه را سرو کنید این کار کاملا سلیقه ای است. برای رنگ دادن به دمپختک معمولا از زردچوبه استفاده می شود، ولی اگر می خواهید رنگ دمپختک شما کدر نباشد می توانید مقداری زعفران دم کرده استفاده کنید تا علاوه بر عطر بهتر دمپختک، رنگ مجلسی تری نیز داشته باشید. ...

برای ناهارت یک غذای متفاوت درست کن | طزر تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر با طعمی بی نظیر

به گزارش شمانیوز : یکی از کوکو های خوشمزه ایرانی ، کوکو سیب زمینی است. کوکو سیب زمینی شکم پر غذایی متفاوت و خوشمزه است. این غذا بسار لذیذ است. کوکو سیب زمینی شکم پر بسیار پر طرفدار است. برای طرز تهیه کوکو سیب زمینی شکم پر همراه ما باشید. سیب زمینی 3عدد(500 گرم) تخم مرغ 1 عدد آرد 1/2 پیمانه گوشت چرخ کرده 150 گرم پیاز 1 عدد فلفل دلمه ...

بهترین دمنوش های گیاهی ضد چربی خون

و بدون نمک مانند گردو و بادام استفاده کنید. - مصرف روزانه دو عدد سیب، پرتقال یا چند عدد توت فرنگی پس از غذا باعث کاهش جذب کلسترول در بدن خواهد شد. - توصیه می شود حتما وعده غذایی را همراه با سبزی خوردن و یا سالادی که با هویچ و روغن زیتون (یک قاشق غذاخوری) تهیه شده است میل کنید. - در طول هفته تنها سه عدد تخم مرغ مصرف کنید. - متخصصان تغذیه توصیه می کنند ...