خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش نفخ چه بخوریم؟
- کاهش می دهد. زردچوبه این ادویه که به غذاها رنگ زرد می دهد حاوی مقدار زیادی ترکیب کورکومین است. مطالعات نشان می دهد که کورکومین می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را کاهش دهد، سیستم گوارشی را تنظیم کند و نفخ را کاهش دهد. سوسنبر مطالعات نشان می دهد سوسنبر می تواند به آرامش عضلات در سیستم گوارش شما کمک کند که به نوبه خود به تسکین نفخ معده نیز کمک ...
بهترین دم نوش ها برای مقابله با نفخ
می رود. مطالعات نشان می دهد بادرنجبویه می تواند به حرکات دودی روده ها کمک کرده و آنها را از شر نفخ و ناراحتی خلاص کند. این گیاه درمانگر دارای خواص ضدالتهابی است که به تسکین درد روده ها و آرام کردن بافت این عضو مهم بدن کمک می کند. چای آویشن آویشن هم یک گیاه ضد نفخ معروف است که تنش عضلات گوارش را کاهش می دهد. اگر عجله دارید حتی می توانید پودر آویشن خشک را به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و ...
کاربرد گیاهان دارویی در درمان التهاب و ورم معده
گروه سلامت: پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. پریسامنصوری دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط ...
مضرات موز در طب سنتی برای معده، سردرد و فشارخون!
گاز منجر شوند. افزایش ناگهانی مصرف فیبر یا فروکتوز می تواند برای روده ی بزرگ دشوار باشد و باعث ایجاد گاز شود. البته موز برای گوارش فوایدی هم دارد که در صورت تمایل می توانید در مقاله خواص موز برای معده و گوارش بخوانید. عوارض موز برای دیابت موز در دسته ی غذاهای با شاخص گلیسمی متوسط قرار می گیرد، که می تواند تغییرات جزئی در میزان قند خون ایجاد کند. موزهای بیش از حد رسیده دارای ...
مضرات خوردن این غذاها با شکم خالی
ریفلاکس اسید شود و ممکن است منجر به ناراحتی و سوزش سر دل شود. در برخی موارد، میوه ها ممکن است با اسیدهای گوارشی موجود در معده تداخل داشته باشند و منجر به اسیدیته بیش از حد و ایجاد زخم شوند. موز در حالی که موز به طور کلی یک میوه سالم است، برخی از افراد ممکن است هنگام خوردن آن با معده خالی به دلیل محتوای بالای منیزیم و پتاسیم احساس ناراحتی کنند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی ...
رفع یبوست با نوشیدن قهوه + بهترین زمان استفاده
سهولت در مسیر روده بزرگ حرکت کند و خارج شود. قهوه حاوی اسیدهایی است که سبب تقویت سطح هورمون گاسترین می شود و این هورمون انقباضات غیرارادی ماهیچه های معده و روده را تحریک می کند. جالب است بدانید این خاصیت هم در قهوه های حاوی کافئین و هم قهوه های بدون کافئین وجود دارد. شواهد دیگری وجود دارد که نشان می دهد قهوه باعث افزایش ترشح کوله سیستوکینین می شود؛ هورمون دیگری که نقش کلیدی در فرآیند گوارش ...
گیاه دارویی پرکاربرد/ از درمان نفخ تا التهاب
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه رازیانه که بومی منطقه مدیترانه است اکنون در تمامی نقاط جهان پیدا می شود و کاربردهای آن همچون مناطقی که رشد می کند متنوع است. متخصصان گیاهان دارویی معتقدند دانه رازیانه برای کمک به هضم غذا مفید است. همچنین به شل و آرام شدن ماهیچه های سیستم گوارشی کمک کرده و میزان گاز معده، نفخ و گرفتگی شکمی را کاهش می دهد. در واقع چای تهیه شده از دانه های رازیانه برای ...
پزشکان مگس زنده را در روده انسان پیدا کردند!
آزمایش کولونوسکوپی بیمار در روده بزرگ – پیدا کردند. مگس دست نخورده ای که به نوعی از اسید معده جان سالم به در برده بود و در داخل بدن مرد به سر می برد! پزشکان در مجله آمریکایی گوارش نوشتند: “این مورد نشان دهنده یک یافته کولونوسکوپی بسیار نادر است.” این یک راز است که چگونه مگس دست نخورده راه خود را به کولون عرضی پیدا کرد. اگرچه هیچ کس واقعاً نمی داند که مگس چگونه در روده ...
پاکسازی روده و کبد با این معجون خوشمزه
رنج بکشید و می تواند کار آن را متوقف سازد. اگر شما می خواهید که دچار این مشکل نشوید و یا اگر مسموم شده اید می توانید با یک رژیم غذایی سالم از این مشکل دور شوید. ترب برای سم زدایی و انواع مختلف رژیم مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند.در این بخش قصد داریم تا ...
در این شرایط لب به قهوه نزنید
و زمانی که سطح کورتیزول بالاست، ضرر دارد. اختلال در تنظیم قند خون: به گفته محققان، مصرف قهوه در اول صبح ممکن است تأثیر منفی بر تنظیم قند خون داشته باشد. کافئین به خودی خود می تواند باعث افزایش سطح قند خون شود و حساسیت به انسولین را کاهش دهد. این بدان معناست که در این حالت سلول های بدن به اندازه گذشته به هورمون انسولین واکنش نشان نمی دهند. اگر قهوه اولین چیزی است که صبح ها می خورید، بهتر ...
معجزه ی دمنوش پونه برای روز های اوج بیماری
بهبود نفخ شکم و دفع گاز های انباشته شده در روده چای پونه بنوشید، پونه یکی از درمان های عالی برای تسکین و کاهش درد های معده به شمار می رود. کاهش تب: چای پونه تب بُر است و با افزایش تعریق به کاهش تب در بیماری آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند. کاهش درد های عضلانی: برای کاهش درد های عضلانی و بهبود روماتیسم چای پونه بنوشید. پونه به کاهش درد های عضلانی و به بی حسی اعصاب ...
خواص خرمالو که باید بدانید – 10 فایده خرمالو برای بدن
.... خوردن غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب، می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه، این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. تحقیقی نشان داد که خوردن تعداد زیادی از خرمالوهای خشک، منجر به انسداد روده می شود. همچنین خوردن زیاد خرمالو می تواند باعث اسهال، نفخ، گاز معده یا یبوست شود. این اتفاق به این دلیل است که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند ...
مهم ترین مضرات خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
افزایش رادیکال های آزاد و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های پوستی منجر شود. این اطلاعات نشان دهنده اهمیت مصرف متعادل ویتامین C و خیار به عنوان یک منبع طبیعی آن است. مضرات خیار برای کلیه طبق بررسی سایت چی شی مصرف بیش از حد خیار می تواند به اختلال در عملکرد کلیه ها منجر شود، به ویژه از طریق ایجاد نفخ، گاز روده و گرفتگی شکم. این مشکلات به دلیل وجود پتاسیم بالا در بدن ایجاد می شوند ...
مهم ترین فواید گل کلم برای سلامتی
✅ پیشگیری از زخم معده و سرطان روده ✅ کنترل دیابت در دوران بارداری ✅ افزایش رشد مو ✅ پیشگیری از ابتلا به بیماری چربی کبد ✅ حفظ سلامت رگ های خونی ✅ کمک به کند کردن رشد سلول های سرطانی ✅ کاهش التهاب و ارتقاء سلامت دستگاه گوارش گل کلم برای مبارزه با اضافه وزن به گزارش چی شی، با اینکه گل کلم فقط 27 کالری ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی
لاغری بسیار استفاده می گردد. این سبزی سرشار از ویتامین B6، ویتامین A و ویتامین K است. همچنین کرفس حاوی مواد معدنی همچون منیزیم، کلسیم، فسفر، پتاسیم و منگنز است. فیبر موجود در کرفس نیز برای تامین سلامت دستگاه گوارش بسیار اهمیت دارد. یکی از خواص سبزیجات این است که حاوی میزان زیادی آب هستند، در نتیجه می توانند به هیدراته ماندن بدن کمک کنند و برای پیشگیری و درمان بیماری های ویروسی و تقویت ...
به این دلایل هرروز کشک بخورید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از lybrate ، کشک می تواند یک میان وعده اصلی هر فردی باشد و یا حتی با غذاهای داغ سرو شود یا به تنهایی بعد از غذا خورده شود. اینماده غذایی ساده حاوی تعدادی مواد مغذی است و به افزایش فواید سلامتی در بدن شما کمک می کند. فواید خوردن کشک در اینجا چند دلیل وجود دارد که چرا باید خوردن کشک را تقریباً هر روز شروع کنید: پروبیوتیک ها به هضم غذا کمک ...
فواید بی نظیر نخود فرنگی برای سلامتی
زآگزانتین است. این مواد مغذی به محافظت از چشمان شما در برابر بیماری های مزمن مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن کمک می کند. لوتئین و زآگزانتین به عنوان فیلترهایی برای نور آبی مضر عمل می کنند. * سلامت دستگاه گوارش نخود فرنگی سرشار از کومسترول (Coumestrol) است، ماده مغذی که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف ...
عوارض خوردن میوه خرمالو برای بدن
ابتدا و انتهای روز است. همینطور در اواخر شب خرمالو نخورید چرا که خوردن غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. خرمالو می تواند با ...
این 6 غذا را با ماهی مصرف نکنید
در حالی که خوردن ماهی ممکن است برای سلامتی مفید باشد، جفت کردن آن ها با برخی غذاها می تواند اثر نامطلوبی داشته باشد و ممکن است باعث بروز بیماری های گوارشی شود. خوردن شیر، کشک یا سایر محصولات لبنی همراه با ماهی ممکن است باعث ناراحتی گوارشی، نفخ، درد معده و حتی منجر به عفونت های پوستی و آلرژی شود. ترکیب لبنیات و ماهی به دلیل هر دوی این ها دارای پروتئین بالا و ترکیباتی هستند که می تواند ...
9درمان گیاهی سوء هاضمه را بشناسید
بسیار زیادی برای سلامتی دارد و نوشیدن آن به تنظیم حرکات معده و روده، کاهش کلسترول و کاهش قند خون کمک می کند. این دمنوش همچنین می تواند خواص زیادی برای افراد مبتلا به سوء هاضمه داشته باشد. بیماری هایی مثل مشکلات پانکراس، برونشیت ، نارسایی روده، نفخ و غیره را نیز درمان می کند. برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری کنگر فرنگی را در 30 میلی لیتر آب تازه بریزید و آن را بجوشانید و سپس زیر گاز را ...
با این عادت غلط روده هایتان نابود می شود
جایی و انتقال کُند مواد غذایی در بدن و مشکلات ناشی از آن، کیفیت زندگی شما را به شدت پایین می آورد.همچنین گوارش کُند می تواند با بروز بیماری های جدی مانند سرطان روده، سنگ کیسه صفرا، پولیپ روده بزرگ و بواسیر (هموروئید) مرتبط باشد.اگر می خواهید عادت های روده و فرایند هضم و دفع خود را بهبود ببخشید، بهتر است به رژیم غذایی تان فیبر و مایعات بیشتر اضافه کنید و ورزش منظم داشته باشید. ...
با این نوشیدنی مطبوع یبوست خود را رفع کنید
خبرآنلاین نوشت: فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی شود؛ بلکه این نوشیدنی در بیداری و فعال شدن دستگاه گوارش نیز نقش دارد؛ اسیدهای موجود در قهوه می توانند در عرض چند دقیقه، روده ها را به کار گیرند و مشکلاتی همچون یبوست را رفع کنند. قهوه حرکات روده بزرگ را تحریک [...]
خطرات مصرف این دانه سفید را جدی بگیرید
به دریافت آب کافی نیستند و این شامل سلول های روی پوست و لب ها می شود شکاف لب ها که به دلیل کمبود رطوبت ایجاد می شود و می تواند با کمبود آب بدن بیشتر شود پس حتما مقدار زیادی آب بنوشید و از غذاهای بیش از حد نمکی پرهیز تا از خشکی و ترک خوردگی لب جلوگیری کنید. ضعف سلامت روده سلامت روده تا حد زیادی توسط تعادل باکتری های خوب و بد در معده و روده تعیین می شود. خوردن نمک زیاد رشد ...
کشف مگس زنده و سالم در روده یک بیمار!
! پیش تر موارد نادر دیگری در گذشته وجود داشته است که در آن حشرات در طول سفر خود به دستگاه گوارش دست نخورده باقی مانده اند. در برخی از موارد، مگس ها و لاروها به داخل انسان راه پیدا کرده و روده ها را آلوده کرده اند که به میازیس روده معروف است. یک مورد خاص در سال 1984 می تواند شباهتی به این موضوع داشته باشد. یک کودک یک ساله پس از تغذیه با موز بیش از حد رسیده، کرم های متحرک را در ...
