خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص معجزه آسای سیاه دانه و حدیث پیامبر(ص) درباره آن
...> یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید. * اسهال : یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید. * ناراحتی های کبدی : مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر ...
تارت گریپ فروت
...> • 1.5 پیمانه آب گریپ فروت • 3 عدد زرده تخم مرغ • 6 قاشق غذاخوری کره خرد شده • یک قطره رنگ غذای قرمز • 1⁄4 پیمانه پودر نارگیل درشت • دو قاشق غذاخوری پسته خرد شده طرز تهیه 1. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت گرم کنید. روی خمیر پای، با قلم مو سفیده تخم مرغ بمالید. خمیر را به مدت 5 دقیقه در فر بپزید تا طلایی شود. سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود. ...
این ساندویچ با بقیه ساندویچ ها فرق داره!
مجله زندگی ایده آل: موادلازم: نان سیب زمینی: یک عدد سینه مرغ: 500 گرم پیازچه ریز شده: یک سوم لیوان جعفری ریز شده: یک سوم لیوان پنیر پیتزای رنده شده: نصف لیوان سس سالسا: سه قاشق غذاخوری سس خردل: دو قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه کاری و زعفران خشک: به میزان لازم روش تهیه: 1. ابتدا سینه های مرغ را به شکل خلالی خرد کرده به همراه ادویه و زعفران با حرارت زیاد سرخ ...
6 راه برای سوزاندن سریع شکم
خیلی سنگین وزن نباشید، باید برای خلاص شدن از شر آن دنبال راه چاره باشید. چربی شکم را می توانید خیلی راحت با اندازه گرفتن دور کمرتان ارزیابی کنید. اگر سایز دور کمرتان بالاتر از 102 سانتی متر (در مردها) و 88 سانتی متر (در زن ها) باشد، به آن چاقی شکم می گویند. راهکارهای اثبات شده ای وجود دارد که بتوانید چربی های شکمتان را هدف قرار داده و آنها را بسوزانید. 1 ...
سریع ترین رژیم غذایی برای کاهش شدید وزن
دکتر دهقان پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: همان طور که می دانید، گرسنگی کشیدن به تنهایی موجب کاهش وزن نخواهد شد؛ برای کاهش وزن پایدار، می بایست از یک برنامه اصولی پیروی نمایید. رژیم غذایی پیشنهادی: صبحانه یک لیوان آب+ چای یا قهوة تلخ+یک قطعه نان برشته(تُست) به اندازه کف دست همراه با یک قاشق پنیر کم نمک و کم چربی. پیش از ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای دل دردهای نوروزی
نشود درصورتی که پس از میل کردن هر چیزی سریعا دچار دل درد می شوید بهتر است نصف قاشق غذاخوری دارچین را دم کرده و بخورید. این کار به مرور زمان دل درد شما را کاهش می دهد. با دل دردهای ناشی از یبوست چه کنیم؟ البته گاهی نیز ممکن است این دل دردها به خاطر یبوست باشد. برای درمان این مشکل استفاده از خاکشیر پیشنهاد می شود. برای این منظور باید به صورت ناشتا 2قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک ...
غذاهای مفید برای قلب
های چربی مانند سالمون، قزل آلا، ساردین و کیلکا، سرشار از امگا3 است. میزان کلسترول موجود در ماهی بسیار کمتر از گوشت قرمز یا حتی مرغ است. از این رو، گنجاندن حداقل 800-600 گرم گوشت ماهی در برنامه غذایی هفتگی می تواند باعث پیشگیری از افزایش کلسترول و چربی بد خون شود و با بالا بردن چربی خوب خون و انعطاف پذیری عروق، خطر ابتلا به سکته ها و بیماری های قلبی را کاهش دهد. هرچند مصرف انواع میوه ها و ...
درمان طبیعی سردرد
... طرز تهیه دم نوش میخک برای رفع سردرد: اما برای سردرد بهتر است میخک خورد شده را داخل یک فنجان یا لیوان چای اضافه کنید؛ کافئین فشارخون را کاهش می دهد در حالی که میخک دارای خواص ضد التهابی است. نعناع: نعناع گرم و خشک است و بوی معطری دارد، در درمان بیماری های التهابی نظیر آسم، برونشیت، کولیت و رینیت آلرژی بسیار موثر است؛ دم کرده نعناع را برای تقویت و رفع نفخ معده و روده مصرف ...
بازارداغ شب عید واظهارات مردم ومسئولان درمورد آن
خودجلب کرد .اودرگفتگو باخبرنگارگیل بانوگفت مشمول دریافت سبد کالا در مرحله اول شده است وی اظهارکرد:سرپرست یک خانواده تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره)است.وی اقلام کیسه خودرا شامل: برنج، مرغ، روغن مایع، پنیر و 24 عدد تخم مرغ ذکرکرد. لازم به ذکراست:توزیع سبد کالا از 13 بهمن ماه آغاز شده است ودر مرحله اول سبد کالا به سرپرستان خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره)، سرپرست خانوارهای ...
شیرینی نوروزی شیشه ای
با شیرینی نوروزی شیشه ای ازمیهمانان تان پذیرایی کنید. مواد اولیه برای شیرینی نوروزی شیشه ای : آب نبات رنگی خرد شده به مقدار لازم کره 150 گرم شکر یک پیمانه تخم مرغ تخم مرغ 1 عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری آرد دو و نیم پیمانه طرز تهیه شیرینی نوروزی شیشه ای : اول به مایه بیسکوئیت نیاز داریم : اول شکر و کره رو با همزن خوب ...
لاغر شدن برای نوروز با برنامه زیر
ایجاد می کنند. در واقع فیبرها از چند جهت روی گرسنگی تاثیر می گذارند. آنها برخی مواد مغذی لازم برای بدن را تامین می کنند و اشتهای کاذب ناشی از کمبود این ریزمغذی ها را از بین می برند، میزان جویدن را افزایش می دهند که با افزایش بزاق دهان و شیره های گوارشی به بزرگ شدن معده و افزایش حس سیری می انجامد و این که باعث کاهش میزان قدرت جذب روده می شوند. در این میان شما می توانید میوه ها و سبزی ها را به روش های ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
دریافتی را باید بسیار رعایت کنند. وی افزود: بسیاری از بیماران از ما می پرسند آیا می توانم از سبزی استفاده کنم. آیا می توانم شیر فله ای و یا تخم مرغ بخورم. توصیه بر این است که حتی الامکان محصولاتی مانند سبزیجات که خام است کاملا شست و شو و گند زدایی کنند تا مشکلی از لحاظ بهداشت نداشته باشد. به طور کلی مواد غذایی مانند گوشت هایی که حالت چرخ کرده دارد و در رستوران ها سرو می شود برای این افراد ...
چگونه مرغوبیت شکلات را تشخیص دهیم؟
با خامه مایع مخلوط می شود. مخلوط کردن شکلات با شیر راهی بود برای نگهداری شیر از فاسد شدن و ساختن ماده غذایی که بشود انرا در جای خشک و خنک بدون یخچال برای مدت یکسال نگه داشت! بعضی از شکلاتهای ساخت اروپا دارای پودر خون خوک هستند و باید مواظب باشید. به علت اینکه اتحادیه اروپا به این تولید کنندگان اجازه می دهد که تا 10 درصد مواد مورد تائید را اضافه کند. استفاده از محصولات خوک برای اروپا مجاز است. ...
در کنار چای چه چیزی بخوریم؟
حدود 50 گرم در روز می شود. البته باید توجه داشت که این مقدار قند ساده فقط ازطریق قندوشکر به دست نمی آید بلکه غذاهای کنسروی، میوه های شیرین و... نیز این 50 گرم را پوشش می دهند. لیموترش نه با چای، دارچین و هل بخورید حدود 80 سال پیش، مردم ایران با چای، قهوه و نسکافه هیچ گونه آشنایی نداشتند. این نوشیدنی برای نخستین بار از هند و چین وارد ایران شد و بعد از آن هم در مقدار خیلی کم (یک ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
، ویتامین B6 است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت 80 گرم پاستای تهیه شده با آرد کامل را با 85 گرم میگوی پخته مخلوط کنید.تره فرنگی خرد شده و همچنین 70 گرم فلفل دلمه ای قرمز حلقه شده را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را با 2 قاشق غذاخوری ...
تعریف شوره سر ، علت شوره و روشهای درمان خانگی
...: شستن موها با پودر نخود سبز و دو بار در هفته می تواند شوره سر را از بین ببرد. سیر:خاصیت ضدقارچی سیر برای رفع باکتری های ایجادکننده شوره سر خیلی موثر است. کافی است چند حبه سیر را له کنید و به پوست سر بمالید. برای پیشگیری از بوی تند، سیر له شده را با کمی عسل مخلوط کنید و سپس به موها بمالید. تخم مرغ:دو قاشق غذاخوری آب را به دو تخم مرغ زده شده اضافه کنید. موهایتان را مرطوب ...
طرز تهیه کیک املت سبزیجات
آماده سازی : 15 دقیقه پخت : 30 دقیقه مواد لازم جهت تهیه کیک املت سبزیجات برای 4 نفر : گل کلم ریز خرد شده 1 عدد کوچک تخم مرغ 6 عدد گوجه فرنگی ریز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه سبز ریز خرد شده 1 عدد پیاز رنده شده 1 عدد کوچک * سیب زمینی 1 عدد هویج کوچک رنده شده 1 عدد زیره سیاه 1 قاشق مربا خوری نمک و فلفل به میزان لازم بکینگ پودر ...
شیرینی نوروزی هفت لایه
مواد اولیه شیرینی نوروزی هفت لایه : تخم مرغ ( زرده و سفیده جدا ) : 4 عدد شکر : 200 گرم کره (نرم شده) : 284 گرم عصاره بادام : 1 قاشق چای خوری آرد : 190 گرم نمک : 1/2 قاشق چای خوری رنگ خوراکی (قرمز) : 25 قطره رنگ خوراکی (سبز) : 25 قطره مربای زردآلو (گرم شده) : 340 گرم شکلات (شکلات نیمه شیرین - خرد شده) : 200 گرم طرز تهیه شیرینی ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
...، زرده تخم مرغ و لبنیات پُرچرب می باشد. از گوشت لخم و بدون چربی، جایگزین هایتخم مرغ ولبنیات کم چرب استفاده کنید. از غلات کامل استفاده کنید. مواد مغذی متعددی که در غلات کامل وجود دارند به سلامت قلب کمک می کنند. ازنان های سبوس دار،پاستای سبوس دار، آردهای سبوس دار و برنج قهوه ای استفاده کنید. جودوسر و سبوس جو از دیگر انتخاب های خوب و مناسب هستند. ازمیوه هاوسبزیجات بیشتر استفاده ...
ژله را این بار به شکل سبزه هفت سین درست کنید
یک بسته ژله آلوورا را با یه لیوان آب جوش حل کنید و سه چهارم لیوان آب سرد بریزید. بگذارید در داخل یک ظرف شفاف که از پشتش پیدا باشد, ببندد. سپس به دو قاشق ژله سبز رنگ, فقط به قدری آب جوش اضافه کنید که خیس شود. بعد سر کتری حلش کنید و با سه قاشق خامه مخلوط کنید تا خامه سبز شود. حال خامه را داخل سرنگ بکشید و بصورت نامنظم فقط وارد ژله آلورا کنید و در حال بیرون کشیدن ...
خانه ای بهاری با اکسیژن های خانگی (1)
داشته و تقریبا شبیه به قلب است اما پاپیتال انگلیسی برگ های ظریفی داشته و برگ های آن دالبرهای تیزی دارد. این پاپیتال ویژه فضای بسته بوده و برای تصفیه هوای داخل اتاق استفاده می شود. البته بعضی از انواع آن نیز برای پرورش در فضای باز هم سازگار هستند. رنگ این گیاه از سبز تا نقره ای متغیر است. بعضی از انواع آن لب نقره ای هستند. این گیاه آویزی است. بنابراین فضای کمی را به لحاظ واقعی اشغال می ...
خوردن چه غذاهایی قبل از خواب توصیه نمی شود+تصاویر
پروتئین ها را بشکند و مطمئنا در این زمان هیچ خوابی برای آن حاصل نمی شود. قهوه اگر شما واقعا می خواهید خواب راحت داشته باشید خوردن قهوه راه حل مناسبی نیست. مواد تشکیل دهنده اصلی آن کافئین است که به یک محرک بسیار محبوب که بیش از حد سیستم عصبی را تحریک می کند و شما را تا اواخر شب بیدار نگاه می دارد، شناخته شده است. غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده ...
طعم بی نظیر قطاب بادامی را حتما امتحان کنید
مجله زندگی ایده آل: مواد لازم: زرده تخم مرغ: یک عدد ماست: 120 گرم روغن جامد: 100 گرم آرد: به اندازه ای که خمیر به دست نچسبد، حدودا 160 گرم بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری پودربادام: 250 گرم پودرشکر: 100 گرم پودرهل: یک قاشق چای خوری روغن مایع: دو قاشق سوپ خوری روش تهیه: 1. برای تهیه خمیر ابتدا روغن جامد، ماست، بیکینگ پودر و زرده تخم مرغ را مخلوط کرده، آرد را به ...
طرز تهیه خمیر مارزیپان؛ مناسب برای تزیین کیک و شیرینی
بجوشه خیلی نباید شربتتون بجوشه و غلیظ بشه! ما نیاز به یک شربت رقیق داریم پس حدود دقیقه جوشیدن کافیه! حالا شربت رو از روی حرارت بردارین و وقتی کمی سرد شد پودر بادام رو بهش اضافه کنین و خوب هم بزنین. 8. وقتی خوب مخلوط شد سفیده تخم مرغ رو بهش اضافه کنید و خوب مخلوط کنین،حالا مجددا ظرف رو روی حرارت قرار بدین و دو سه دقیقه مرتب هم بزنید تا سفیده تخم مرغ بپزه و خام نمونه و در عین حال خمیرتون ...
بعد از یائسگی چی نوریم؟
مصرف چربی های اشباع شده موجود در گوشت های قرمز، تخم مرغ، خامه و پنیر نیز تا حد امکان محدود شود؛ زیرا مصرف زیادی آنها باعث افزایش خطر انسداد رگ ها می شود. البته حواستان باشد که برخی مواد غذایی حاوی چربی های مفید هستند که از رگ ها و عضلات قلب محافظت می کنند. این چربی های مفید همان امگا3ها (ماهی های چرب و...) و چربی های اشباع نشده (روغن زیتون بکر، آووکادو، زیتون و بادام) هستند. در دام ...
برای خانه تکانی عید این نکات را فراموش نکنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پایگاه خبری زنان قم ، نکاتی کوچکی هستند که رعایت آنها نه تنها زمان خانه تکانی را بسیار کمتر می کند بلکه خستگی کمتر و همچنین رضایت بیشتری را به دنبال دارند بنابراین با دانستن این نکات علاوه بر آسیب کمتر به جسم می توان نتیجه بهتری نیز گرفت. آشپزخانه را در کمتر از چند دقیقه تمیز کنید دستمال آغشته به آب لیموترش تازه یا الکل نیز برائ ...
پیوند عمیق کلام وحی و هفت سین، نماد جاودانگی و شکرگزاری ایرانیان
. امروزه زرتشتیان علاوه بر نان معمولی نان های دیگری مانند کماج، نان شیر و چند نوع شیرینی خانگی که بیشتر جنبه تشریفاتی دارد، می گذارند. بر سر سفره هفت سین یزدی ها شیرینی های معروف یزدی هم به چشم می خورد که معمولا در دیس های بزرگ به طرز زیبایی چیده می شود و در اعیاد و جشن ها و به ویژه عید نوروز مصرف فراوان دارد. تخم مرغ تخم مرغ بن مایه خوان نوروزی است و به صورت رنگ کرده می ...
پایان خانه تکانی منزل و آغاز خانه تکانی دل
فرمول یک لیوان آب، یک لیوان سرکه و یک قاشق چایخوری نمک تهیه کنید و درون افشانه بریزید و درب ظروف را ببندید و خوب ظرف را تکان دهید تا مواد مخلوط شوند. در این محلول به جای سرکه می توانید از آبلیمو هم استفاده کنید. این محلول را روی درب و داخل کابینت ها اسپری کنید و با ابری آنها را تمیز کنید. اگر چربی های روی سطح کابینت ها، کاشی و سرامیک قدیمی بودند مخلوط غلیظی با سرکه و جوش شیرین تهیه کنید و ...
دهان شویه گیاهی جایگزین خمیردندان و درمان عفونت گلو + نحوه ساخت
مسواک باچوب مسواک تاکیدداشتند. دکتر عقیقی در خصوص جایگزین خمیر دندان های صنعتی خاطرنشان کرد:به جای استفاده ازخمیردندان می توانند مقداری ازاین پودر راروی مسواک ریخته وبه طریق صحیح لثه ودندان راهرشب مسواک بزنید. 1- سماق نکوبیده 100گرم 2- گلنارفارسی 25گرم 3- مازو25گرم 4- پوست انار25گرم 5- میخک 10گرم 6- نمک 75 گرم 7- در صورت دسترسی پودرچوب مسواک ...
یک شیرینی خانگی تمام عیار
درست کردن این شیرینی به 100گرم روغن جامد، 60گرم پودر شکر الک شده، نصف قاشق چایخوری پودر هل، 3عدد زرده تخم مرغ، 2قاشق ماست، یک چهارم قاشق بکینگ پودر، 250گرم آرد نول قنادی و کمی زعفران و کنجد و گل سرخ (برای تزئین) احتیاج دارید. برای شروع، روغن جامد و پودر شکر را با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ شود. 2زرده تخم مرغ، هل و بکینگ پودر و نیمی از ماست را هم اضافه کنید. در آخر آرد را به مایه تان بیفزایید و با ...
