خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تولید کود بیولوژیک از مازاد گوگرد پالایشگاه ها در کشور
وارداتی شود تا ضمن جلوگیری از خروج ارز، باعث کاهش مصرف کودهای شیمیایی در اراضی کشاورزی و تولید محصولات سالم شود. بشارتی با تاکید بر اینکه این کود در مناطق مختلف کشور برای تامین عناصر مورد نیاز گیاه به ویژه فسفر موثر است، خاطر نشان کرد: استفاده از گوگرد به عنوان فراوان ترین و اقتصادی ترین ماده اسیدزا، یکی از راهکارهای مقابله با کمبود عناصر غذایی و بهبود وضعیت تغذیه ای گیاهان در خاک های ...
پاسخ به سؤالات شرعی درباره احکام خرید، مصرف، تولید و فروش کالا
به گزارش خبرگزاری مهر، حضرت آیت الله خامنه ای در دیدار اخیر مردم آذربایجان، برنامه ریزی مناسب برای استفاده ی حداکثری از ظرفیت ها و منابع داخلی را یکی از راه های برون رفت از مشکلات اقتصادی برشمردند و تأکید کردند که مردم و همه ی کسانی که علاقه مند به ایران و آینده ی آن هستند و همچنین دستگاه های دولتی باید کالاهای خارجی را که مشابه داخلی آن وجود دارد، استفاده نکنند. با توجه به اهمیت موضوع ...
چهره های مشهور از بیماری شان می گویند
اعلام کرده که به خوبی با بیماری اش آشناست و تصمیم دارد سالم تر زندگی کند. ستاره هایی مثل مایکل جکسون و نیک کانون هم به این بیماری مبتلا بوده اند. فارست ویتاکر: پلک چپم فلج است پلک چپ فارست ویتاکر به دلیل فلج عصب آن دچار نوعی افتادگی است. او از بچگی به بیماری چشمی امبلیوپیا مبتلا بود که به تنبلی چشم مشهور است. او درباره بیماری اش بارها با رسانه ها صحبت کرده است. هیو ...
صبحانه ای برای جلوگیری از سکته قلبی
های مملو از آنتی اکسیدان ها است که برای سلامتی بسیار مفید هستند. مطالعه ای که به روی بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی انجام شد، نشان داد که نوشیدن همه روزه آب انار به مدت دستکم سه ماه متوالی روند جریان خون به سوی قلب را بهبود می بخشد. بنابراین چرا نوشیدن یک لیوان آب انار را جایگزین یک لیوان آب پرتقال صبحانه خود نکنیم. البته به این شرط که آب انار بدون شکر مصرف شود. همچنین به گفته بنیاد ...
میانبرهای درمان اختلالات شایع در زندگی جنسی مردان
میل جنسی شما کم شده است، در مورد قطع یا تغییر داروی خود با پزشک مشورت کنید. در برخی موارد برای بازگشت میل جنسی به حالت طبیعی، پزشک به طور موقت مصرف داروی شما را متوقف خواهد نمود. 3- اختلالات نعوظ دلیل احتمالی: مشکلات قلبی- عروقی اگر شما در ظاهر فرد سالمی هستید و کمی اضافه وزن دارید و به تازگی با اختلالات نعوظ روبرو شده اید، احتمالا در 3 تا 5 سال آینده به بیماری ...
اگر نوشابه بخورید
دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: برای تامین مایعات بدن راه های مختلفی وجود دارد که می توانیم از آب، نوشابه و دوغ استفاده کنیم. وی در ادامه گفت: نوشابه های رژیمی و نوشابه های معمولی فاقد قند طبیعی بوده و حاوی قند مصنوعی است که این قند ها فاقد انرژی محسوب می گردند. فرح بخش خاطر نشان کرد: نکته ای که در ارتباط با نوشابه هایی که دارای قند طبیعی هستند و باید به آن توجه کرد این ...
دردهای شایع در زنان
درنظر گرفته شود. در درمان این درد معمولا از داروها ضدالتهابی غیراستروئیدی استفاده می شود، مثل مفنامیک اسید یا بروفن اما این داروها باید قبل یا هنگام شروع درد تجویز شوند و به طور مداوم هر 6-8 ساعت مصرف شوند. در بیمارانی که تمایل به جلوگیری از بارداری دارند، قرص های ضدبارداری خوراکی هم بسیار مفید است. اگر بیمار به این رژیم پاسخ ندهد، می توان کدئین را به مدت 2-3 روز در ماه به روند درمان اضافه کرد. ...
زنگ خطر 8 میلیون بیمار کلیوی در ایران... گفت وگوی شفقنا زندگی با قائم مقام قطب علمی نفرولوژی: سبک زندگی ...
، مصرف بالای سیگار، همچنین فشار خون و دیابت ناشی از آن حرکت می کند. مثلا 25 درصد تهرانی ها چاق و 45 درصد آنها اضافه وزن دارند. فعالیت فیزیکی در ایران بخصوص بین زنان بسیار پایین، استرس و فشار روحی بالا است، از نظر تغذیه نیز روغن و نمک بسیار زیاد مصرف می شود و هیچ برنامه منسجمی در مدارس برای ورزش دانش آموزان وجود ندارد بچه ها تنها استرس برنامه های آموزشی را دارند. بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به ...
خواص جوانه های خوراکی
مواد غذایی نیز بصورت تازه و پیش از بروز کهنگی و علایم فساد مورد استفاده قرار گیرد. شادنوش افزود: فرایندهای مختلف مانند خشک کردن اگرچه می تواند فساد مواد یاد شده را به تاخیر اندازند اما ممکن است محتوی و اثر بخشی برخی مواد مغذی را تغییر دهند. موارد منع استفاده از جوانه های خوراکی وی ادامه داد: بطور کلی منعی برای استفاده از جوانه های خوراکی وجود ندارد مگر در شرایط خاص ؛مثلا فرد به یک نوع از غلات یا حبوبات مانند باقلا حساسیت داشته باشد که در این صورت بهتر است از مصرف جوانه خودداری شود. ...
بررسی نسخه 4 سیلندر ماستانگ 2015
برای گفتن باقی نماند. در کل کابین راحت بوده و حس قرار گرفتن در یک خودروی کوپه قلدر عضلانی را القا می کند و با فرمان چرمی خوش دست آن همه چیز تکمیل می شود. 2015 Ford Mustang ecoboost Interior پیشرانه آن یک بلوک آلومینیومی 4 سیلندر به حجم 2.3 لیتر است که به سامانه توربوشارژ مجهز بوده و بازدهی آن 310 اسب بخار قدرت در 5500 دور در دقیقه و 433 نیوتون متر گشتاور در 3000 دور در دقیقه است ...
آب زیاد موجب از کار افتادن کلیه ها می شود؟
قند که نتیجه ای جز چاقی و اضافه وزن ندارند، شایع ترین علت نارسایی کلیه به حساب می آیند. این عوامل با اثر روی عروق کلیه و تنگ کردن آنها، خون رسانی مناسب به کلیه را مختل کرده و به بروز نارسایی کلیه منجر می شوند. پروفسور بهروز برومند پایه گذار و پیشگام دانش بیماری های کلیه و نفرولوژی و جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار می گوید: علاوه بر پر فشاری خون و دیابت، عوامل دیگری که عمده ترین آن زیاد ...
همه چیز در مورد آجیل شب عید
گوناگونی دارد. "مینا اسدی" افزود: آجیل ها به طور کلی موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شوند و این خاصیت بدلیل دارا بودن موادی به نام آنتی اکسیدان است. وی با بیان اینکه، مواد مغذی موجود در مغزدانه ها به رشد کودکان و نوجوانان کمک می کنند، اضافه کرد: پژوهش های مختلف نشان داده است که مصرف آجیل در کاهش کلسترول خون مؤثر است. به گفته وی گردو، پسته، فندق و بادام زمینی در کاهش ...
اینگونه از آلزایمر پیشگیری کنید
الکلی اجتناب کنید. 4- مراقب داروهای مصرفی باشید: پزشک شما باید از کلیه داروهای تجویزی و غیر تجویزی که مصرف می کنید آگاه باشد. زیرا ترکیب بعضی از داروها باعث گیجی، فراموشی و یا آسیب بلند مدت به حافظه شود. 5- رژیم غذایی سالم را پیروی کنید: روزانه حداقل 5 نوع میوه و سبزی تازه بخورید. سبزیجات پهن برگ مثل بروکلی، اسفناج و کاهو بسیار مفید است. 6- از مکمل فسفاتیدیل سرین ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
کنند و یا تعریق زیادی دارند بایستی بیش از دیگران آب بنوشند. برخی برنامه های غذایی خاص: رژیم های غذایی پرپروتئین، سدیم بالا و یا قند بالا ریسک ابتلا به برخی سنگهای کلیوی را افزایش می دهند. چاقی: نمایه توده بدن(BMI) بالا، دورکمر بالا، و اضافه وزن با ریسک افزایش یافته تشکیل سنگهای کلیوی مرتبط هستند. جراحی و بیماری های گوارشی: جراحی بای پس معده، بیماری روده تحریک پذیر و ...
13 راهکار برای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
.... سنگ های کیسه صفرا در اندازه ها مختلفی هستند و می توانند به کوچکی یک شن یا به بزرگی یک توپ گلف باشند. سنگ کیسه صفرا می تواند مجاری صفرا را مسدود و سبب ایجاد درد، التهاب و عفونت شود. با وجود اینکه بسیاری از عوامل از جمله سن، وزن و نژاد می تواند در تشکیل سنگ های کیسه صفرا نقش داشته باشد اما می توان با رعایت یک رژیم غذایی سالم مملو از فیبرهای محلول از تشکیل آن ...
فلفل تند، آبی بر آتش چاقی
متابولیسم بدن را بدون اجبار به کاهش دریافت کالری و با استفاده از ماده کپسایسین در فلفل تند تحریک می کند. در این بررسی متخصصان به رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی که مواد خوراکی با چربی بالا مصرف می کردند ترکیب کپسایسین گرفته شده از فلفل تند اضافه کردند و در نهایت از اضافه وزن آنها جلوگیری شد. این روش از اضافه وزن کلی در موش ها پیشگیری کرد. به گفته متخصصان هدف از انجام این مطالعه درک ...
افزایش قوای جنسی
رسیدن به نتیجه بهتر بایستی حداقل 20 تا 30 دقیقه و ترجیحاً در بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. حفظ وزن سالم اضافه وزن، مشکلات و بیماری های زیادی را به همراه خواهد داشت از جمله دیابت نوع 2 که می تواند منجر به آسیب عصبی در سراسر بدن شود. در صورت آسیب اعصاب نواحی تناسلی، مشکلات جنسی از جمله نعوظ منتج خواهد شد. فرو نشاندن استرس استرس فیزیولوژیکی سطوح هورمون آدرنالین را ...
غذاهای مفید برای قلب
.... مصرف نمک را در رژیم غذایی تان، به 5/1 گرم در روز محدود کنید تا از فشارخون و سکته دور بمانید. 2. برچسب های غذایی را بخوانید و محصولاتی را که دارای کمترین میزان سدیم هستند، انتخاب کنید. 3. خوراکی ها، میوه ها و سبزی هایی با رنگ های مختلف مصرف کنید تا انواع آنتی اکسیدان ها را جذب کنید. 4. فیبر دریافتی تان را بالا ببرید و به حدود 35-25 گرم برسانید. انواع میوه ها ...
اهمیت سیستم لنفاوی در بدن
بدن کمک کرده و از سیستم لنفاوی در سطح سلولی حمایت و مراقبت می کند. راهکارهایی که به پاکسازی سیستم لنفاوی کمک می کنند: 1- رژیم غذایی خود را پاکسازی کنید تا سیستم لنفاوی شما نیز پاکسازی شود. یک رژیم غذایی سالم، سموم کمتری داشته و زحمت کمتری برای سیستم لنفاوی شما فراهم می کند. - از مصرف مواد غذایی فرآوری شده که محتوی نمک فراوان، شکر و نگهدارنده هستند خودداری کنید. ...
فال روزانه 21 اسفند 93
. امروز توان این را دارید تا ابرهای کدورت را کنار بزنید و با دوستان رابطه صمیمی تر برقرار کنید. برای ورزش یک برنامه دقیق بنویسید و به آن هم عمل کنید. امروز احتمال دارد با فرد جدیدی آشنا شوید. مرداد امروز خلاقیت و حس های هنری شما بر دیگر توانایی هایتان غالب است. از آنها برای سروسامان دادن به کارها یا حت یآغاز یک پروژه جدید می توانید استفاده کنید. همه اطرافیان امرو زمنتظر ...
درمان طبیعی سردرد
سیستم ایمنی بدن است و خاصیت شگفت انگیزی در دفع حشرات دارد مخصوصاً برای مالاریا، تب دانگ و دیگر بیماری های واگیردار مفید است؛ برای گردش خون و قلب مفید است، گرفتگی عضله را از بین می برد، نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا گاز و درد معده را از بین می برد و عصاره این گیاه آفت های دهان را درمان می کند. مطالعات جدید نشان دادند میخک می تواند از سرطان پوست، ریه و دستگاه گوارش پیشگیری کند. ...
یک آزمایش ساده و ارزان و یک عمر سلامتی
برنامه به اهداف این روزجهانی دست یابند. اهمیت شعار روز جهانی کلیه هر سال بسته به مشکل اختصاصی که به طور یکنواخت در سراسر جهان وجود دارد ، مطرح می شود. سازمان بهداشت جهانی سال ها است که عدالت در دسترسی به سلامت را سرلوحه کار خود قرار داده است. البته در کنار شعار کلیه سالم برای همه نکته سمبلیک یک لیوان آب بنوشید هم به عنوان شعار عملی در این روز جهانی انتخاب شده است . آب مظهر پاکیزگی و ...
لاغر شدن برای نوروز با برنامه زیر
متفاوتی در رژیم غذایی روزانه خودتان بگنجانید؛ از سالاد میوه گرفته تا سینی مزه سبزیجات. فقط کافی است به یک کتاب آشپزی گیاهی مراجعه کنید و با مصرف انواع میوه و سبزی از شر اضافه وزن تان که ناشی از خوردن کالری های اضافی است، خلاص شوید . حتما صبحانه بخورید به گفته دکتر رمضانی افرادی که صبحانه نمی خورند، در طول روز این کمبود کالری را با پرخوری جبران می کنند. به همین دلیل احتمال چاق شدن و ...
کودکان بی پناهند؛ گزارش کامل شفقنا رسانه از همایش بررسی مسایل مطبوعات کودک و نوجوان
دستوری اکتفا می کنیم و بچه ها کار گروهی ندارند. مثلا در نشست همین امروز ما حضور هیچ کودکی را نمی بینیم. نگرش ما برای روز کودک اشتباه است باید در برنامه ها و همایش های مربوط به کودک و نوجوان از حضور خود کودک استفاده کنیم که بتواند انتظار خود را به مطبوعات بیان کند. الوندی افزود: کشورهای عضو به اهمیت عملکرد رسانه های جمعی واقف بوده و تضمین خواهند کرد کودک به اطلاعات و منابعی دسترسی داشته ...
جشنواره نوجوان سالم در قزوین بکار خود پایان داد
نوجوانان اعتماد کنیم، این کار موجب شکل گرفتن شخصیت آنها می شود و عزت نفس آنها را بالا می رود. سالار قاسمی اضافه کرد: باید نوجوانان درک درستی از جامعه، خانواده و آسیب های اجتماعی و نیز رفتار های پر خطر داشته باشند، این کار فقط با تعلیم و تربیت درست محقق می شود، نوجوان سالم فردی است که هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی از سلامت کامل برخوردار باشد. ...
آب نخوردن باعث بروز سنگ کلیه می شود؟
را دارند یا قبلا داشته اند، نباید در مصرف لبنیات افراط کنند. البته گاهی بیماران فکر می کنند که باید مصرف لبنیات را قطع کنند، اما این اشتباه است چون لبنیات بهترین منبع کلسیم مورد نیاز بدن است و اگر به بدن نرسد، پس از مدتی خطر پوکی استخوان و آسیب جدی به دندان ها را در پی دارد. باید بدانید هر فردی روزانه دو واحد لبنیات احتیاج دارد و هر واحد لبنیات معادل یک لیوان شیر یا یک قوطی کبریت پنیر یا دو پیاله ...
7 راهکار برای اینکه انرژی بیشتر و خواب منظمی داشته باشید
سوخت و ساز غذا ساعت درونی تان را مختل خواهد کرد. الکل هم بخاطر خاصیت آرامبخشی اش باعث به خواب رفتن تان شده و سوخت و ساز آن در بدن می تواند منجر به اختلال در نیمه دوم و مهم چرخه خواب تان شود. از ورزش تند و شدید پیش از خواب پرهیز کنید نباید فراین سوخت و ساز بدن تان را با هالتر زدن و یا بازی پرشتابی مثل بسکتبال در انتهای روز افزایش دهید. زمانی که شب ها فعالیت تان بیش از حد باشد ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
انبه میلک شیک ها را توصیه کنیم. زیرا بی اشتهایی آنها را رفع می کند. مصرف ژله به لحاظ پروتئین هایی که دارد به ویژه اگر میوه به آن اضافه کنیم می تواند به دریافت پروتئین ها کمک کند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: یکی از راه های افزایش پروتئین استفاده از شیر خشک در رژیم غذایی بیماران است. ر طول روز می توان سه تا چهار قاشق شیرخشک در رژیم غذایی بیمار در نظر گرفت. روزانه یک تا دو عدد ...
نکات جالبی در مورد چربی ها که بهتر است بدانید!
آیا چربی ها عامل اضافه وزن هستند؟ به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ این نظر اشتباه است زیرا افزایش وزن اساسا دریافت زیاد کالری نسبت به میزان مصرف آن در بدن مربوط می شود. این دریافت ها از طریق مواد غذایی که می خوریم به بدن می رسد و انرژی را تامین می کنند. این در حالی است که پروتئین ها، چربی ها و نشاسته ها عناصر غذایی اجتناب ناپذیر برای بدن هستند. خوراکی هایی که روزانه مصرف می ...
تخمدان پلی کیستیک چیست؟
بروز آن تأثیر دارد. اساسی ترین نکته ای که می توان به مبتلایان به این عارضه توصیه کرد این است که اگر اضافه وزن دارند، ابتدا وزن خود را کاهش دهند. چون کاهش وزن، اصلی ترین درمان است و پاسخ به سایر روش های درمانی را هم افزایش می دهد. ضمناً مداخلات تغذیه ای در بیماری تخمدان پلی کیستیک می تواند فعالیت هورمون های مردانه را تغییر دهد. در هر صورت درمان های تغذیه ای باید به موازات درمان های پزشکی انجام شود البته ورزش نیز در این بسته درمانی قرار می گیرد. پیش از مصرف هر گونه دارو حتماً با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا اقدام های درمانی را انجام دهد. ایران ...
