خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت ها و مواد غذایی مفید برای کاهش ریزش مو
...، اغلب سه ماه پس از یک رویداد استرس زا جدی مانند زایمان رخ می دهد. ممکن است بین شش تا 9 ماه طول بکشد تا موها به خودی خود رشد کنند. رژیم غذایی کم پروتئین یا کالری یا کاهش قابل توجه وزن در مدت زمان کوتاه نیز می تواند منجر به ریزش مو شود. آلوپسی کششی نیز نوعی ریزش مو است که زمانی اتفاق می افتد که مدل های موی سفت مانند دم اسبی و ... به طور مداوم به فولیکول های مو آسیب می رسانند. ...
برای بهبود سریع زخم چه مکملی مصرف کنیم؟
اصلی در سنتز پروتئین، نقش بسیار مهمی در کمک به رشد سلول ها ایفا می کند. اگرچه بسیاری از افراد کمبود روی دارند، افراد باید مراقب باشند که روی بیش از حد مصرف نکنند. با این حال، اگر این مکمل در دوز صحیح استفاده شود، می تواند به بهبود وضعیت زخم کمک کند. روی را می توان در صدف، خرچنگ، جگر، تخم کدو و گوشت قرمز یافت. کمپلکس ویتامین B به گزارش سلامت نیوز به نقل از ولنس ...
افراد پرکار با این خوراکی ها انرژی بگیرند
آفتاب نیوز : در ادامه این مطلب به معرفی 7 ماده غذایی رداخته ایم که عادت به خوردن آن ها به افراد پرکار توصیه می شود. این مواد غذایی عبارتند از: 1. خشکبار میوه های خشک و مغز ها حاوی مقدار بالایی منیزیوم هستند. منیزیوم در تغییر قند ها به انرژی نقش مهمی دارند و به همین دلیل خشکبار جزء خوراکی های انرژی زا محسوب می شوند. این خوراکی ها علاوه بر م ...
به داد موهای دکلره شده تان برسید
بسیاری از خانم ها برای زیباتر شدن ، تمایل زیادی به تغییر دادن رنگ موهای شان دارند . تغییر مداوم رنگ موها و به خصوص دکلره کردن موها آسیب جدی به ریشه موها رسانده و باعث ریزش مو ، کاهش رشد موها ، کاهش ضخامت موها و کم پشت به نظر رسیدن موها می شود. برای جلوگیری از آسیب دیدن موها بهتر است کمتر از مواد شیمیایی برای تغییر رنگ موها استفاده کنیم و در صورت رنگ کردن یا دکلره موها ، از موهای دکلره ...
چربی هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند
(ایکوزاپنتانوئیک اسید) عملکرد چربی های امگا 3 چربی های امگا 3 در رشد مغز، اعصاب و چشم در نوزادان نقش دارند. همچنین به حفظ سلامت سیستم ایمنی ما کمک می کنند و در کاهش خطر بیماری قلبی در بزرگسالان هم نقش دارند. چه غذاهایی حاوی چربی های امگا 3 هستند؟ چربی های امگا 3 در مواد غذایی زیر یافت می شوند: ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین ...
کدام مواد غذایی به کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن کمک می کند؟
آلوده باید در برنامه غذایی روزانه خانواده ها قرار گیرد. وی عنوان کرد: مصرف غذاهای دریایی، لبنیات به ویژه شیر و ماست کم چرب، تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات، نان های سبوس دار و آجیل نیز جذب مواد سمی ناشی از استنشاق هوای آلوده در بدن را تا حدود زیادی کاهش می دهد، همچنین نوشیدن آب ولرم کافی موجب تقویت کلیه ها می شود و املاح اضافی و سموم را از بدن دفع می کند، مصرف ادویه هایی مانند زردچوبه به این دلیل که دارای کورکومین است، موجب بهبود عملکرد ریه می شود و عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن را کاهش می دهد. کد خبر 711302 ...
آب پیاز برای مو چه خواصی دارد+طرز استفاده
...> استفاده از آب پیاز به عنوان ماسک مو: مقداری آب پیاز را با موادی مانند عسل، روغن زیتون یا تخم مرغ مخلوط کنید و به موهای خود بمالید. سپس موهای خود را با یک کلاه بپوشانید و به مدت 30-15 دقیقه صبر کنید. سپس موهای خود را با شامپو بشویید. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید. توجه داشته باشید که آب پیاز می تواند باعث سوزش چشم شود. بنابراین هنگام استفاده از آب پیاز، از دستکش استفاده کنید و از ...
آنچه درباره روغن بادام شیرین و خواص آن باید بدانید
...> راجع به روغن بادام شیرین می توان گفت این محصول طبیعی و ارگانیک سبب مراقبت از موها شده و نتایج مثبتی را برای آن رقم خواهد زد. تقویت و بهبود رشد مو، جلوگیری از صدمه دیدن موها توسط پرتوهای مضر خورشید، برطرف نمودن خشکی و افزایش لطافت و نرمی مو، رفع موخوره و شوره سر، آبرسانی، از بین بردن قارچ های پوست سر و درمان ریزش، از تاثیرات فوق العاده این روغن برای مو محسوب می شوند. ترکیبات مغذی موجود ...
گلزنی مهدی طارمی در بازی امشب پورتو مقابل شاختار +ویدئو
تخم مرغ یکی از غذاهایی است که اغلب برای صبحانه مصرف می شود. دستورالعمل های شگفت انگیزی برای درست کردن صبحانه های سالم با تخم مرغ از غذاهای مورد علاقه کلاسیک تا غذاهای خلاقانه تر، وجود دارد که صبح شما را متحول خواهد کرد. این دستور العمل ها برای هر ذائقه ای طراحی شده اند تا شروعی خوشمزه و سرشار از پروتئین و سلامت را برای روز شما تضمین کنند. در این مطلب به فهرستی از غذاهای ساده و آسان با تخم مرغ که ...
ویتامین ها و املاح مفید برای چشم شما
...، طالبی، آب پرتقال، خرمالو، انبه) وجود دارد. لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی از خانواده کاروتنوئید است. بهترین منبع آن سبزیجات برگ سبز تیره مانند: اسفناج، کلم، هویج، کدو حلوایی، ذرت و تخم مرغ است. ویتامین C ویتامین C از مهمترین آنتی اکسیدان های محلول در آب است که غلظت بالایی در چشم دارد. این ویتامین، از قرنیه و عدسی در برابر اکسیداییون محافظت و در ...
آیا ویتامین B6 برای کنترل ریزش مو موثر است؟
به گزارش برنا؛ ویتامین B6 (پیریدوکسین) یک ماده مغذی محلول در آب است که بخشی از گروه ویتامین B است. ویتامین B6 به بدن کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و با عفونت ها مبارزه کند. همچنین نقش کلیدی در فرآیند متابولیک کلیدی دارد و به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند. اما مطالعات علمی در حال حاضر بیشتر فواید ویتامین B6 را برای ریزش مو نشان می دهد. ویتامین B6 نقش مهمی در متابولیسم سلولی ...
کوکتل تراپی مو چیست؟
دوست ندارد موهای مرتب و زیبایی داشته باشد. برای دستیابی به ظاهر جذاب ، محصولات مراقبتی گوناگونی استفاده در دسترس است. اما استفاده از محصولات و روش های درمانی مراقبتی که نتیجه قابل قبولی به ما بدهد مهم است بهترین درمان مراقبت از پوست و مو کدام است ؟ مو نیز مانند بدن،نیاز به ویتامین و مواد معدنی دارد. کوکتل تراپی موها یک روش درمانی با تزریق ترکیبی از اسیدهای آمینه ، مواد معدنی و ویتامین ها به ...
راهنمای انتخاب بهترین ماسک مو
ماسک مو، یکی از موثرترین محصولات مراقبت از مو است که استفاده روزانه از آن علاوه بر شادابی و سلامت ساقه موها، خشکی مو را نیز تا حد زیادی برطرف می کند. ماسک های مو متناسب با ترکیبات خود می توانند منجر به تقویت، رشد، نرمی و براقیت مو شوند. همچنین برای موهایی که بر اثر رنگ، دکلره یا شیوه های نادرست شست و شو آسیب دیده اند و لطافت و درخشش خود را ازدست داده اند، بسیار کمک کننده و حیاتی است. ...
این خشکبار برای سلامتی شما معجزه می کند!
...> طبق مطالعه ای جدید، مویز می تواند برای سلامت دهان نیز مفید باشد. مصرف مویز به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. کشمش سیاه یا مویز دارای پنج ماده فیتوشیمیایی و آنتی اکسیدان های گیاهی است که رشد باکتری های عامل پوسیدگی دندان را مهار می کنند. کاهش یبوست مویز سرشار از فیبر است و فیبر برای رفع یبوست بسیار سودمند است. تقویت ایمنی بدن مویز منبع عالی پروتئین ...
نوشیدن چای با توت و خرما ضرر دارد؟
دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود. برخی از افراد خرما و توت را جایگزین قند و شکر می کنند. خرما و توت و انجیر دارای میزان زیادی قند از نوع فروکتوز هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی نیز ضرری ندارد. یعنی به راحتی جذب بدن می شود اما کالری این مواد مانند قند است یعنی به ازای مصرف هر یک گرم از آنها، 4 کیلوکالری انرژی به بدن می رسد بنابراین مصرف بیش از اندازه آنها، مانند قند و ...
آیا لیزر موهای زائد برگشت پذیر است؟
اپلیدی استفاده می کنند اما شما می توانید در مقابل این روش های موقت از یک روش دائمی و مطمئن استفاده کنید. لیزر موهای زائد بدن یکی از روش های دائمی برای حذف آن ها است که امروزه در کلینیک های بسیاری از آن استفاده می کنند. در این روش درمانی فولیکول مو مستقیما مورد هدف قرار می گیرد و فعالیت آن برای مدت زمان طولانی متوقف می شود. لیزر با حرارت بالایی که دارد به فولیکول مو آسیب می رساند و اینگونه ...
7 خوراکی که تنبلی را از بدنتان بیرون می برد
.... مصرف این غذاها کربوهیدرات های پیچیده مورد نیاز بدن را فراهم کرده و آزاد شدن آهسته انرژی را تضمین می کند و به حفظ سطح قند خون پایدار کمک می کند. پروتئین های بدون چربی افزایش مصرف پروتئین نیز می تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. از جمله منابع پروتئین بدون چربی مانند مرغ، ماهی، پنیر توفو، حبوبات و تخم مرغ هستند، این مواد غذایی پروتئینی به حفظ توده عضلانی و ارائه یک منبع ...
بهترین اسپری های شینیون مو + اصل و اورجینال
توانید موهای خود را با یک حوله میکروفیبر خشک کنید. همچنین می توانید موهایتان را در حالت مرطوب بافته و صبر کنید تا خود موهایتان به آرامی خشک شوند. شانه زدن بیش از حد شانه زدن موها برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. با این وجود در صورتی که این عمل بیش از حد تکرار شود می تواند باعث شکنندگی موها شده و در نتیجه موهای شما بیشتر مستعد وز شدن باشند. استفاده بیش از حد از سشوار ...
روش هایی برای افزایش زیبایی پوست در خانه
. حتی پیشنهاد می شود برای داشتن پوستی زیبا از مواد غذایی حاوی آمگا سه استفاده کرده و مصرف مکمل و همچنین مولتی ویتامین ها را فراموش نکنید. سایر مواد غذایی موثر برای جوان سازی پوست عبارتند از: گوجه فرنگی به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی بادام به خاطر وجود ویتامین E اسفناج به دلیل بتاکاروتن و حتی ویتامین A گردو به دلیل وجود امگا 3 و 6 تخم مرغ به خاطر سولفور سیر ...
سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است؟
.... برای پیشگیری از این مشکل و هم چنین جلوگیری از کمبود ویتامین B12 در بدن، توصیه می شود که مواد غذایی غنی از ویتامین B12 مانند گوشت، محصولات لبنی ، و تخم مرغ مصرف شود. علاوه بر این، مکمل هایی همچون نیز حاوی مقدار کافی از این ویتامین هستند که با مصرف آن می توانید کمبود ویتامین در بدنتان را جبران کنید. کمبود ویتامین D؛ اصلی ترین علت سردی پاها از زانو به پایین و دست ها ...
خواص روغن سیاه دانه برای بدن، پوست و مو
پوست مفید باشد. همچنین، ممکن است به رشد و قوی شدن موها کمک کند. خواص روغن سیاه دانه برای مو و ابرو روغن سیاه دانه می تواند برای مو و ابرو خواصی داشته باشد. در زیر به برخی از این خواص اشاره می کنم: تغذیه و تقویت مو: روغن سیاه دانه حاوی مواد مغذی مانند اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند به تغذیه و تقویت موها کمک کند. این روغن می تواند ...
مواد غذایی مناسب برای داشتن موهای درخشان
نیز محسوب می شود که برای رشد و سلامت موها لازم و ضروری هستند. بنابراین توصیه می شود برای داشتن موهایی سالم و درخشان ماهی آزاد را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. آجیل با مصرف آجیل اسیدهای چرب ضروری و همچنین مواد مغذی لازم را به موهایتان هدیه می دهید. مصرف پسته، بادام و خشکبار دیگر موهایتان را درخشان و سالم خواهد کرد. موز ریزش مو دلایل مختلفی دارد و استرس و ...
طب سنتی / حل شدن مشکل موها با یک گیاه ارزان
آنها را مصرف کنید. روش های استفاده از شنبلیله برای تقویت مو برای بهره بردن از خواص شنبلیله، می توان دانه های آن را در آب جوشاند، سپس با جوشانده حاصل موها را شستشو دهید. طبق بررسی سایت چی شی، ترکیبی از سیر، روغن نارگیل و روغن زیتون نیز می تواند به تغذیه ریشه مو کمک کند. استفاده از این مواد باعث تقویت موها و کاهش ریزش آنها می شود. محلول رشد سریع مو با شنبلیله و روغن خردل ...
غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند
سالمونلا می توانند به سرعت در غذا هایی حاوی تخم مرغ تکثیر یافته و منجر به مسمومیت غذایی جدی شوند. برنج برنج پخته شده می تواند توسط یک باکتری به نام باسیلوس سرئوس آلوده شود. اگرچه این باکتری ها در اثر گرما می توانند بی خطر باشند، اما در حقیقت هاگ ها سمی و مقاوم در برابر گرما می شوند. برنج پخته شده را سریعا بخورید و اجازه ندهید ساعت ها در دمای اتاق بماند. اگر هم باید مجدد برنج را گرم ...
برای داشتن سیکس پک چی بخوریم؟
احساس سیری بیشتری می دهد. نیز کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل، میوه ها، سبزی ها و حبوبات را انتخاب کنید. از مصرف خوراکی های قندی مثل کیک و کلوچه و غذاهای فرآوری شده خودداری یا مصرف آن ها را تاحدزیادی محدود کنید. چربی های سالم را از منابعی مانند آووکادو، آجیل و ... انتخاب کنید. این چربی ها مواد مغذی ضروری را فراهم و سلامت جسمی و روحی را حفظ می کنند. در برنامه سیکس پک، یکسری مواد غذایی ناسالم و ...
تاثیر عدم رعایت بهداشت مو بر کیفیت پوست شما
به گزارش صدای بورس ، مهراز حبیبی ؛حفظ بهداشت فقط شستن بدن نیست. همچنین شامل تمیز نگه داشتن موهای شما می شود. اگر نتوانید سلامت مو را حفظ کنید، می تواند روی پوست شما نیز تأثیر بگذارد. این می تواند منجر به مشکلات پوستی مختلف به دلیل تجمع کثیفی، روغن و آلاینده ها شود. از آکنه گرفته تا عفونت، در اینجا نحوه تأثیر موهای کثیف روی پوست شما آمده است. مسدود شدن منافذ و آکنه نگرانی ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟
جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماریها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. در این بخش با نکاتی درباره جگر مرغ آشنایتان می کنیم که شاید نظرتان در مورد خوردن جگر مرغ تغییر کند. نکاتی در مورد خواص جگر مرغ جگر مرغ ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگتان میشود | در این ساعت اصلا نخوابید!
های بزرگ گلوله کوچک دیگری هم قرار می گیرد؛ پس برای درست کردن این گلوله ها ابتدا یک سوم از خمیر کنار گذاشته شده را با کمی آرد مخلوط کرده و بعد از گلوله کردن در مرکز گلوله بزرگ خمیری که در قالب قرار دارد فرو کنید. سپس روی خمیر را با قلم مو به مخلوط یک عدد زرده تخم مرغ و یک قاشق سوپ خوری خامه آغشته کرده و نیم ساعت قالب ها را در گوشه ای قرار دهید تا در دمای اتاق استراحت کرده و حجم خمیر دو برابر شود ...
