خانهنسخه طب ایرانی برای درمان بی خوابی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی برای جلوگیری از بروز و پیشرفت آلزایمر
ناراحت کننده دور نگه داشته شود. همچنین انجام فعالیت های سنگین یا خسته کننده، اختلالات خواب از قبیل خواب نامنظم یا بی خوابی و بدخوابی، خوابیدن در طول روز و بویژه در زمان غروب آفتاب، حمام کردن با آب بسیار داغ یا بسیار سرد و مصرف مشروبات الکلی نیز از عوامل آسیب رسان هستند. مصرف آب خیلی سرد، غذا های نفاخ، سیر و پیاز خام، کاهو، تره، شاهی، مواد غذایی ترش (سرکه، سیب ترش و ...) پنیر، گشنیز ...
غذا های سنتی ایرانی در شب یلدا
گوشت آن را نیز مرغ یا بوقلمون در نظر می گیرند. کوفته انار و گردو کسانی که از خوردن غذا های ترش یا ملس لذت می برند، قطعا طعم کوفته انار را می پسندند. برای تهیه این کوفته خوشمزه، گوشت چرخ کرده، گردوی آسیاب شده، پیاز، رب انار، سبزی معطر تازه یا خشک و ادویه دلخواه را با یکدیگر ترکیب کرده و از مخلوط حاصل، کوفته هایی هم اندازه آماده می سازند. پیاز داغ، گردوی آسیاب شده، رب ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا؛ از توصیه به مصرف شیر و لیمو تا پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ...
ممکن باشد تا مواد مضری که به واسطه تنفس در هوای آلوده در بدن ایجاد شدند دفع شود و اثرات بیماری زاییشان به حداقل برسد. این پزشک متخصص ضمن اشاره به اینکه آرامش و خواب منظم در جلوگیری از بروز بیماری ها نقش بسزایی دارد، بیان کرد: مصرف برخی مواد غذایی نقش مهمی بر سلامت و کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا دارد که ار جمله آن لیمو ترش تازه است و بهتر است به صورت شربت لیمو استفاده شود، افراد می ...
درمان سریع سرفه در خانه با 25 راهکار آسان و دم دست
میل کنید. برای اثرگذاری بیشتر، این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. 18. ژل طبیعی آلوئه ورا ژل آلوئه ورا برای کاهش التهاب گلو و مجاری تنفسی بهترین درمان است. ژل آلوئه ورا را می توانید خالی یا با عسل بخورید. 19. جوشانده کشمش مقداری کشمش را در آب خوب جوشانده و کمی به آن شکر اضافه کنید؛ با نوشیدن آن خواهید دید که فورا سرفه شما بهبود پیدا خواهد کرد زیرا ...
شیر آلات خونه رو با مواد دم دستی تمیز کن! | ترفند براق کردن شیر آلات +ویدئو
در قابلمه بریزید و به مقدار لازم آب اضافه کنید. 10. برنج را دم بگذارید. 11. پس از اینکه برنج دم کشید، آن را با زرشک، خلال پسته و بادام تزئین کنید و سرو کنید. برای اینکه لبو پلو شما خوشمزه تر شود، از لبوی تازه و رسیده استفاده کنید. اگر دوست دارید لبو پلو شما کمی ترش باشد، می توانید به آن کمی رب انار یا آبغوره اضافه کنید. برای تزئین لبو پلو، می توانید از انواع ...
9 نوع طرز تهیه پنکیک خانگی
است که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. در زیر راهنما و مراحل تهیه پنکیک آلبالو را برای شما آماده کردیم مواد لازم برای تهیه پنکیک آلبالو: آلبالو تازه یا آلبالو خشک شده 1 پیمانه (حدود 150 گرم) آب 1/2 پیمانه شکر 2 قاشق غذاخوری جوانه گندم 1 پیمانه پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد شیر 1 پیمانه ...
اگر بلافاصله بعد خوردن غذا سرفه می کنید، بخوانید!
خش دار می شود، سوزش سر دل دارند و بعد از خوردن غذا به سرفه می افتند و اغلب ریفلاکس هم دارند. این عارضه می تواند برای هر کسی در هر سن و سالی رخ بدهد؛ اما در افراد سنین بالاتر شایع تر است. دیسفاژی می تواند با سخت و دردناک کردن خوردن غذا، منجر به کاهش وزن و بیماری شود و ازاین رو درمان آن ضروری است. شما نیاز به دسترسی به خیلی از عضلات و عصب ها دارید تا غذا را از دهان به پایین و به سمت مری ...
4 علامت کمبود پتاسیم
به گزارش بهداشت نیوز، وقتی صحبت از کمبود ویتامین و مواد مغذی به میان می آید قبل از هر چیز فکرمان به سمت کمبود ویتامین C، D و ویتامین های گروه B می رود. اما کسی توجه چندانی به احتمال کمبود پتاسیم نمی کند. با این حال باید بدانید که پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی ...
درمان های خانگی ساده برای آلرژی پوستی
برای شما مفید باشد. چه چیزی باعث آلرژی و بثورات پوستی می شود؟ برخی از مواد موجود در محیط مانند گرده ها، کپک ها یا مواد گیاهی و حیوانی می توانند باعث ایجاد واکنش های آلرژیک روی پوست، به ویژه در تابستان یا بهار شوند. چند گیاه و علف می تواند باعث ایجاد بثورات پوستی آلرژیک شود. عرق و گرما می تواند باعث کهیر شود. با تعریق بیش از حد، ممکن است بدتر شدن اگزما (درماتیت آتوپیک ...
هفته سوم بارداری؛ علائم و بایدها و نبایدهای بارداری
.... قوی شدن حس بویایی: یکی از تغییرات بدن مادر در هفته سوم بارداری تقویت حس بویایی است به طوریکه مادر به کمترین بوها هم حساس شده و گاهی حتی حالت تهوع می گیرد. پریود نشدن: اگر سیکل شما معمولا کمتر از 28 روز است، ممکن است در اواخر این هفته به دلیل پریود نشدن، شک کنید که ممکن است باردار باشید. با این حال، تنها راه برای اطمینان از بارداری، انجام تست بی بی چک است. افزایش خواب آلودگی و خستگی : یکی دیگر ...
بلایی که شیرموز برسرمان می آورد/ توصیه مهم متخصص هندی
به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. تحقیقات نشان ...
سروتونین و تاثیر آن بر عملکرد بدن
سروتونین در مغز احساساتی از جمله شادی و اضطراب را تنظیم می کند. تصور می شود که داروهای مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) با افزایش فعالیت سروتونین در مغز، اختلالات خلقی را تسکین می دهند. حالت تهوع: سروتونین موجود در معده و روده به بدن شما کمک می کند تا در پاسخ به بیماری، غذا یا شرایط دیگر، حالت تهوع شروع گردد. خواب و بیداری: توانایی شما برای بیدار ماندن توسط انتقال دهنده های ...
ادویه ای برای درمان هر دردی به جز مرگ!
دام مواد مخدر بوده اند، نجات دهد. سیاه دانه برای درمان ناراحتی های کبدی : مقداری از پودر سیاه دانه را با گیاه صبر زرد ( آلوئه ورا ) و عسل مخلوط کرده و هر صبح ناشتا، به مدت هفت روز یک قاشق مرباخوری از آن را میل کنید. همچنین می توانید روغن سیاه دانه را که در حال جوش است، با غنچه ی برگ های بید (برگ های کوچک ) مخلوط کرده و پیش از خواب یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک ...
خواص سماق قهوه ای ادویه ای بی نظیر
... سماق قهوه ای به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری های عفونی کمک کند. تصفیه خون: سماق قهوه ای دارای خواص تصفیه کننده خون است و می تواند به بهبود گردش خون و کاهش کلسترول خون کمک کند. درمان سوزاک و سل: سماق قهوه ای در طب سنتی برای درمان بیماری هایی مانند سوزاک و سل استفاده می شود. ...
خواص به لیمو ، از پوست تا لاغری
لیمو می تواند درد قلب را تسکین دهد. دمنوش به لیمو در رفع تپش قلب استفاده می شود. طرز تهیه دمنوش به لیمو مواد لازم برای تهیه دمنوش به لیمو عبارتند از 5 عدد برگ های تازه به لیمو (یا یک قاشق چای خوری برگ های خشک شده به لیمو)، یک فنجان آب جوش و به مقدار دلخواه عسل برگ های تازه یا خشک شده گیاه به لیمو را تمیز بشویید و به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، بگذارید 5 تا 10 دقیقه ...
خواص شگفت انگیز عناب بر سلامتی که نمی دانستید
...> بهبود کیفیت خواب با خواص عناب درمان بی خوابی و بهبود عملکرد مغز مهم ترین خواص عناب از نظر طب سنتی محسوب می شوند. علم پزشکی هم به دلیل وجود آنتی اکسیدان های فراوان، مصرف این میوه را برای رفع بی خوابی موثر می داند. اغلب اطباء طب سنتی معتقدند، عناب دارای طبع گرم و خاصیت آرام بخشی است؛ از همین رو مصرف آن را برای کاهش بی خوابی توصیه می کنند. خواص عناب برای کاهش وزن ...
این میوه هم ضد سرطان است هم دوای بی خوابی و افسردگی
، بی خوابی، عرق شبانه، درد، تنگی نفس و استرس مورد استفاده قرار می گرفته است. عناب خشک شده، در طب سنتی برای درمان آلرژی ها، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک، خستگی، فشارخون بالا، بی خوابی، عرق شبانه، درد، تنگی نفس و استرس مورد استفاده قرار می گرفته است در حالی که اطلاعات تغذیه ای برای دمنوش ها در دسترس نیست، میوه ها، که برای تهیه دمنوش استفاده می شوند، شامل برخی از فنل ها ...
تاریخی خسته کننده از خستگی
اعلا توجه کنید: ژاک فِسار و کریستین دیوید مسئول رسیدگی به تصادفی هستند که در آن راننده ای پس از یک سفر 600 کیلومتری از مسیر منحرف و شدیداً مجروح شده است. محققان رویکردی محتاطانه دارند: آیا مشکل مدت رانندگی بوده؟ یا نبود فواصل استراحت؟ یا ضرورت انجام دادن کاری سر موعد؟ آیا این تصادف ناشی از نگرانی راننده به این خاطر بوده که در فاصلۀ زمانی کوتاهی با معشوقه و همسرش قرار ملاقات داشته است؟ ...
نسخه طب ایرانی برای درمان بی خوابی
انجام دهید: ورزش ملایم روزانه به مدت 15دقیقه انجام شود. عرق بیدمشک، گلاب، عرق ریحان و عرق نیلوفر را مخلوط کرده و در ظرفی دهان گشاد ریخته و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید. شب ها ظرف مذکور را کنار تخت خود قرار دهید تا بوی آن به مشام شما برسد. اتاق خواب شما باید کاملا تاریک و بی صدا باشد؛ از چراغ خواب استفاده نکنید، رخت خواب نرم و راحت داشته باشید، دمای اتاق ...
انواع دیابت در طب سنتی ؛ گرم مزاجان و سرد مزاجان چه بخورند؟
مصرف دارو را به حداقل برسانند باید در کنار رعایت تدابیر تغذیه ای؛ ورزش کنند، خواب مطلوبی داشته باشند و از استرس دوری کنند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ارتش در پایان گفت: طب سنتی هم در استدلال چگونگی بروز دیابت و هم در چگونگی درمان دیابت به صورت اختصاصی و متناسب با مزاج می تواند بسیار کمک کننده باشد. قطعاً و حتماً شخص دیابتی نباید داروهای شیمیایی و خوراکی و تزریقی خود را قطع و یا به صورت ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات گل گاوزبان برای سلامتی
مختلفی از جمله آسم و برونشیت مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش گل گاوزبان و تأثیرات آن بر روان و اختلالات حواس دمنوش گل گاوزبان نه تنها برای تقویت اعصاب و روان مفید است، بلکه به بهبود اختلالات حواس و مشکلات مرتبط با نشاط نیز کمک می کند. این داروی گیاهی به دلیل خواص شادی آور و آرام بخشی که دارد، در درمان افسردگی و کاهش استرس و اضطراب نقش مهمی ایفا می کند. علاوه بر این، خاصیت ...
فال شمع روزانه | فال شمع روزانه برای متولدین هر ماه | پیشگویی سریع بخت و سرنوشت
آمد آب لیمو ترش تازه را به قابلمه می افزاییم. حالا گلاب را به همراه هل و زعفران دم کرده به قابلمه اضافه کرده و مخلوط می کنیم. در ادامه اجازه می دهیم شربت به مدت 7 تا 8 دقیقه روی حرارت بجوشد، سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته تا شربت کاملا خنک شود. در این مرحله به سراغ درست کرده خمیر شیرینی می رویم، برای این منظور کره نرم را درون یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس با دور تند همزن ...
خواص خاکشیر برای لاغری
گیاهان دارویی ممکن است صفرای سیاه را از بدن خارج کنند و در نتیجه تپش قلب را تسکین دهند که خاکشیر یکی از این مواد مؤثر بر تپش قلب است. خواص خاکشیر برای لاغری دانه های خاکشیر به کاهش وزن کمک می کنند و افرادی که کنار رژیم غذایی خود روزانه به صورت ناشتا مخلوط آب و خاکشیر را مصرف کنند در کاهش وزن موفق تر خواهند بود. خواص خاکشیر در طب سنتی خاکشیر از منظر طب سنتی طبیعتی ...
بهترین خوراکی ها برای خواب راحت
. آن ها همچنین منبع خوبی از چربی های سالم، ویتامین E و منیزیم هستند. منیزیم با خواب خوب مرتبط است، زیرا ممکن است از تولید ملاتونین در بدن حمایت کند. کیوی این میوه با پوست تیره و شیرین، یک میوه مغذی و کم کالری است. دو عدد کیوی فقط 84 کالری، 4 گرم فیبر و 142 درصد از مصرف روزانه توصیه شده (RDI) ویتامین C دارند. علاوه بر این ها، کیوی ممکن است به ...
خوشمزه ترین مربای انار رو برای صبحونه درست کن | طرز تهیه مربای انار باطعمی عالی
به گزارش شمانیوز : یکی از انواع مرباهای خوشمزه مربای انار است. مربای انار مربایی متفاوت و لذیذ است. مربای انار طرفداران خاص خودش را دارد. برای طرز تهیه مربای انار همراه ما باشید. انار دانه شده 1 پیمانه آب انار 3 پیمانه شکر 3 پیمانه آبلیمو 1 قاشق غذا خوری گردو خرد شده (دلخواه) شکر و آب انار تازه را با هم مخلوط کنید و به قابلمه مناسب ...
علت سرفه های مکرر بعد غذاخوردن چیست؟
خلط به شما می دهد. عفونت های تنفسی معمولاً هفت تا ده روز طول می کشند اما می توانند طولانی تر هم بشوند. بسته به علت عفونت ممکن است نیاز به مصرف یک دوره آنتی بیوتیک یا داروی ضدویروس داشته باشید. تنگی نفس و خس خس سینه از علائم آسم است. اما سرفه کردن بعد از غذاخوردن، علامت کمتر شناخته شده ای برای آسم است. تحقیقاتی درمورد چگونگی ارتباط سرفه بعد از غذا با سازوکار بلع انجام شد. در این ...
