خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 5 نشانه “جسمی” یعنی افسردگی شما به مرحله خطرناک رسیده است
فهرست اخبار زیرنویس1 1-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد2 2-دوباره بر روی صندلی توالت فرنگی نشسته اید3 3-تحمل دردتان کم تر است4 4-برای بلند شدن از رختخواب در تقلا خواهید بود5 5-نمی توانید آخرین باری که دوش گرفته اید را به یاد بیاورید یاهونیوز نوشت: افسردگی یک مثال عالی است که نشان می دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی [... ...
10 نشانه مخفی ابتلا به اختلالات تیروئید
. - تغییرات وزن: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزن تان پایین بیاید. - خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
افسردگی شبانه چیست؟
. در وهله اول باید تلاش کنید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی تان افسردگی شبانه را مهار کنید، اما اگر موفق نشدید، بهتر است به متخصص سلامت روان مراجعه کنید. اگر متخصص تشخیص دهد افسردگی دارید، برنامه ای درمانی متناسب با شرایط شما برایتان طراحی می کند. در ادامه، علل اصلی افسردگی شبانه را بررسی کرده ایم. 1. ساعت بدنی ساعت بدن به بدن می گوید چه زمانی باید هوشیار باشد و چه زمانی ...
سوگ چیست و سوگ مزمن چگونه توصیف میشود؟
شدید تنهایی یا جدا شدن از دیگران اختلال در هویت (مانند احساس اینکه بخشی از بدن خود را گم کرده اید) سوگ در کودکان و نوجوانان چهره ی سوگ ممکن است در کودکان با بزرگسالان متفاوت باشد. برای مثال، نوجوانان و کودکان ممکن است تغییرات خُلقی، غم و ترس، ترس از از دست دادن دیگران و اضطراب جدایی را تجربه کنند. بزرگسالان ممکن است مسایل اجتماعی، احساس ناتوانی در پذیرش فقدان، سومصرف ...
دانشمندان دلیل تهوع شدید صبحگاهی را پیدا کردند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، مطالعه ای که روز چهارشنبه در نشریه نیچر منتشر شد نشان داد یک هورمون دلیل عمده بروز تهوع و استفراغ صبحگاهی است که اغلب از نشانه های سه ماهه نخست بارداری محسوب می شود. پژوهشگران می گویند این کشف به درمان های بهتری برای تهوع صبحگاهی ازجمله موارد نادر مرگبار آن منجر می شود. نشریه نیویورک تایمز گزارش می دهد این مطالعه پژوهش پیشین را ...
خوردن چه چیزهایی می تواند مانع از ابتلا به تنبلی تخمدان شود
می تواند مشکلات بیشتری را در چرخه قاعدگی زنان ایجاد کند و بسیاری از علائم PCOS را به دنبال داشته باشد در حال حاضر هیچ راه اثبات شده ای برای جلوگیری از PCOS وجود ندارد، اما می توانید اقداماتی برای کاهش آن انجام دهید. به عنوان مثال، خوردن غذاهای مغذی، ورزش منظم و مدیریت وزن مناسب برای بدن می تواند به شما در جلوگیری از اثرات این سندرم کمک کند. درمان بیماری هم اغلب با دارو انجام می شود که ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان (14 نشانه اصلی)
اشتیاق شما را برای ادامه ی حرکت از بین می برد و منجر به ناامیدی شما می شود. این احساس در شما ایجاد بیقراری کرده و در نتیجه به ناامیدی و اضطراب منتهی می گردد. اضطراب علامتی بسیار رایج در بیش فعالی بزرگسالان است، چرا که ذهن بیمار به مرور کردن اتفاقات نگران کننده و موضوعات استرس زا تمایل دارد. علائمی چون بی قراری و اضطراب در بزرگسالان نیز مانند کودکان از نشانه های فیزیکی محسوب ...
درد پاشنه پا را این گونه درمان کنید
این قسمت است. اگر از پاشنه پای خود بیش از حد استفاده کنید یا آسیب ببینید، ممکن است درد پاشنه پا را حس کنید. این درد ممکن است خفیف باشد و گاهی ناتوان کننده می شود. اگر درمان های ساده خانگی درد را تسکین ندهد، لازم است برای تشخیص علت به پزشک مراجعه کنید. رایج ترین علل درد پاشنه پا - فاستئیت پلانتار Plantar fasciitis: فاستئیت پلانتار زمانی رخ می دهد که فشار زیادی به پا ...
می توان از سرطان پانکراس پیشگیری کرد؟
نشانه سرطان در پانکراس و کبد باشد. این تصویربرداری ها همچنین به پزشک شما کمک می کند تا مناسب ترین درمان را انتخاب کند. عمل جراحی جراحی برای برداشتن تومور اگر بیماری از پانکراس به سایر اندام ها پخش نشده باشد، می تواند سرطان را درمان کند. جراح تا حد امکان پانکراس طبیعی را دست نخورده نگه می دارد. متأسفانه در سرطان پانکراس، سلول های سرطانی معمولاً تا زمان تشخیص از پانکراس پخش می ...
تشنگی زیاد نشانه کدام بیماری هاست؟
جانبی داروهای تجویز شده برای شما و یا داروهای بیماری آلرژی و داروهای بیماری سرگیجه باشد. همچنین چندین بیماری وجود دارد که می تواند علت خشکی دهان باشد؛ بنابراین این مشکل ارزش مشورت با پزشک را دارد. _ کم خونی : بدن شما متکی به سلول های سالم برای حمل خون به سراسر بدن است. کم خونی خفیف در این میان معمولا با احساس تشنگی بیش از حد همراه می شود. در مورد راه های تشخیص و درمان کم خونی با پزشک تان ...
خارش پوست نشانه چه بیماری هایی است؟
دیگر نشانه ی بروز یک بیماری است. خارش از طریق گیرنده هایی که به صورت پایانه های آزاد عصبی در نزدیکی محل اتصال درم به اپیدرم در پوست، مخاط، دستگاه تنفسی فوقانی و حتی قرنیه وجود دارند، دریافت میگردد. فیبرهای منتقل کننده خارش از فیبرهای منتقل کننده حس درد، مجزا و با هدایت سریع میباشند. احساس خارش از طریق راههای عصبی به قشر مغز مخابره میگردد. این عارضه ممکن است اینقدر شدید و آزار دهنده باشد که ...
هفته سوم بارداری؛ علائم و بایدها و نبایدهای بارداری
کند که ممکن است بر اثر آن، دچار لکه بینی شوید و مقداری خون ببینید. حالت تهوع: وقتی هورمون بارداری hCG در بدن تازه باردار شده شما شروع به راه اندازی می کند، ممکن است دچار بی حالی یا حالت تهوع شدید شوید که یکی از علائم بارداری در هفته سوم بعد از لقاح است. تغییرات سینه: سینه های شما ممکن است شروع به درد گرفتن کنند و نوک سینه هایتان نیز ممکن است تیره شوند، زیرا بدن شما در حال آماده سازی برای تولید شیر ...
جسم و روان با غم و اندوه توامان آسیب می بینند
، به هم ریختن نظم خواب است. این اتفاق در ترشح هورمون های مفید بدن اختلال جدی ایجاد می کند و شرایط روحی و جسمی ما را بدتر از قبل خواهد کرد.. اجازه ندهید هیچ مشکل و ناراحتی برای مدت طولانی نظم طبیعی زندگی تان را ازبین ببرد. سعی کنید خیلی زود به روال گذشته زندگی تان برگردید، حتی اگر تمایل قلبی به انجام آن ها نداشته باشید. یکی از بهترین کار هایی که برای بهبود احساس غم و ناراحتی و دور کردن افکار منفی می توانید انجام بدهید، کمک کردن به دیگران و انجام کار های خیرخواهانه است که با حس رضایت فراوانی از خود همراه است و شما را غرق در شادی دیگران می کند. ...
تکنیک توقف چیست؟
خُلق کلی مدیریت اختلال استرس پس از تروما کاهش علایم درد بافت عضلانی و سندروم روده ی تحریک پذیر برای عارضه های سلامت روان، مراقبه و ذهن آگاهی الزاما جایگرین درمان یا داروهای تجویزی نیستند. بلکه، این نوعی مکمل درمانی است، یعنی می تواند برای ارتقای به زیستی شما به درمان های مرسوم مانند گفتگو درمانی اضافه شود. کلام پایانی تکنیک توقف یک روش نسبتا ساده برای ...
چگونه با دانه چیا شکم و پهلو خودمون رو لاغر کنیم
بدن شناخته شده است. دانه چیا یکی از مهمترین منابع غذایی برای لاغری و بهبود سلامت بدن است. این دانه باعث ایجاد حس سیری و کاهش اشتها می شود و با دارا بودن فیبر بسیار زیاد خود، موجب تنظیم قند خون و کاهش چربی در بدن می شود. همچنین، دانه چیا حاوی پروتئین بالایی است که برای رشد و بهبود عضلات بسیار مفید است. دانه چیا شامل فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و آنتی اکسیدان هاست. این دانه ...
سردردی که با این علائم همراه است نشانه تومور مغزی است
...> - سر دردی که با تغییر وضعیت بدن تغییر می کند. - سر دردی که به دارو های مسکن معمول مانند آسپیرین، استامینوفن و ایبوپروفن جواب نمی دهد. - سر درد ی که چند روز یا چند هفته طول می کشد. - سر درد های مداوم، به خصوص اگر فرد سابقه سر درد های شدید نداشته باشد. - سر درد ی که به مرور زمان شدت می گیرد. - سر درد ی که صبح ها بدتر می شود. - سر ...
اگر خواب راحت می خواهید این مواد غذایی را مصرف کنید
هورمونی به نام ملاتونین به کلسیم نیاز دارد تا بتواند ریتم شبانه روزی را به خوبی تنظیم کند. جو دوسر تولید ملاتونین را افزایش می دهد و بدن و ذهن را آرام می کند. این ماده غذایی هم چنین می تواند میزان ترشح هورمون انسولین را بالا ببرد و به شما حس خواب آلودگی القا کند. بادام سرشار از منیزیم است و باعث آرامش عضلات و سهولت در خواب می شود. بادام هم چنین پروتئین کافی برای تثبیت سطح قند ...
تاثیر جدی و باورنکردنی همسرتون روی سلامت شما
تواند عامل شکستن قلب تان باشد و غصه زیادی را به آن وارد کند. حتی ممکن است وضعیتی در فرد ایجاد شود که در آن سطح آدرنالین در قلب به شدت بالا برود و قلب شبیه یک بالن شود و مشکلاتی را ایجاد کند. عاشق شدن اولین مرحله برای ایجاد حس خوب در بدن است و باعث آزاد شدن سطح بالایی از اکسی توسین و دوپامین می شود که هورمون های شادی هستند و این شادی بالا می تواند عاملی برای سم زدایی بدن باشد. در نهایت مطالعات نشان می دهد کسانی که ازدواج کرده اند، طول عمر بالاتری دارند و در نتیجه احتمال مرگ و میر در آن ها کم تر است. ...
فواید عجیب گریه کردن که نمی دانستید
. چراکه پس از زایمان هورمون پرولاکتین افزایش می یابد. همچنین ما می دانیم که گریه باعث افزایش اندورفین می شود که یک هورمون شادی آور و آرامش بخش است. بنابراین، گریه کردن تنش را از بین می برد و در نتیجه، احساس بهتری ایجاد می کند. به همین دلیل است که گاهی اوقات با تماشای یک فیلم غم انگیز گریه می کنیم. 14. گریه ی خوشحالی به آرامش بدن کمک می کند درست مانند احساسات منفی ...
10 نشانه مخفی ابتلا به تیروئید
اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کم کاری تیرویید به وجود می آید و عوارض مختلفی در بدن هویدا می شود که این [...]
علائم شاخص افسردگی
به گزارش بهداشت نیوز، محمدرضا یوسفی اظهار کرد: احساس افسرده و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و کسانی است که شما به آنها علاقه دارید، اما زمانی که این احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی و بی ارزشی، بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، فرد دچار بیماری افسردگی شده است. یوسفی، نشانه های افسردگی را به شرح زیر دانست: کارشناس سلامت روان معاونت بهداشت ...
انواع استرس در زنان و مردان؛ 3 نوع استرس روانی
شوید مغز، بدن را با مواد شیمیایی و هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول پر می کند. این کار باعث افزایش ضربان قلب می شود و خون به عضلات و اندام های مهم فرستاده می شود. شما انرژی می گیرید و آگاهی بالایی دارید تا بتوانید روی نیازهای فوری خود تمرکز کنید. هورمون های استرس وقتی خطر را احساس می کنید، هیپوتالاموس در پایه مغز واکنش نشان می دهد. سیگنال های عصبی و هورمونی را به غدد فوق ...
دلیل افسردگی بعد از زایمان مشخص شد + علائم ، عوارض
) در بدن شما ممکن است به افسردگی پس از زایمان کمک کند. هورمون های دیگر تولید شده توسط غده تیروئید نیز ممکن است به شدت افت کند – که می تواند باعث شود شما احساس خستگی, پریشانی و افسردگی بکنید. مسائل عاطفی: زمانی که از خواب محروم می شوید, ممکن است مشکلاتی حتی جزئی را دچار شوید. ممکن است نگران توانایی خود برای مراقبت از نوزادتان باشید. ممکن است جذابیت کمتری داشته باشید, با حس هویت ...
نقش استرس و اضطراب در افزایش فشار خون
استرس یک پاسخ جسمی و روانی طبیعی بدن به حوادث روزمره زندگی است، بعضی از این حوادث کوچک و جزئی هستند و نگرانی زیادی در ما ایجاد نمی کنند، اما برخی دیگر نگرانی های بزرگی هستند که روی جنبه های مختلف زندگی ما تاثیر می گذارند که می تواند اثرات منفی و جدی روی جسم و روان داشته باشد. طبق بررسی ها 50 تا 70 درصد بیماری ها با استرس در ارتباط هستند، استرس باعث اختلال در عملکرد دستگاه عصبی مرکزی ...
دردناک ترین بیماری های دنیا را بشناسید
...> آشیل قوی ترین و بزرگ ترین تاندون بدن است، پس وقتی پاره می شود ... دردناک می شود.افراد حتی می گویند احساس می کنند که به پشت پایشان تیر خورده است. اگرچه آبسه ممکن است در هر جایی در بدن رخ دهند، اما آبسه دندان معمولاً دردناک ترین است چون به شدت به تعداد زیادی از اعصاب نزدیک هستند.به خاطر پوسیدگی دندان، باکتری وارد می شود و باعث درد بسیار زیادی خواهد شد. عفونت حتی می تواند به بقیه صورت ...
علائم شایع و خاص حمله قلبی در زنان
های ایست قلبی عبارتند از: - احساس افتادن یا از حال رفتن - ناتوانی در تنفس یا به نفس نفس افتادن برای هوا گرفتن - از بین رفتن نبض - واکنش نشان ندادن به لمس و تکان دادن بدن یا صدای فریاد اطرافیان اگر کسی در اطرافتان دچار ایست قلبی شد، فورا با اورژانش تماس بگیرید یا اگر با شیوه احیای قلبی-ریوی آشنایید، دست به کار شوید. نشانه های حمله ...
علائم نشان دهنده ابتلا به فقر آهن
می کند به صورت زیر است: خشکی دهان احساس سوزش در دهان به وجود آمدن شکاف های قرمز و دردناک در اطراف دهان زخم های دهانی 8. پاهای بی قرار احتمالاً اصطلاح سندرم پای بی قرار را پیش ازاین شنیده اید و شاید دانستن آن برایتان جالب باشد. یکی از مشکلاتی که کمبود آهن در بدن ایجاد می کند دچار شدن به سندرم پاهای بی قرار است. خصوصیت پاهای بی قرار این است که فرد در ...
