خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی
افسردگی یک مثال عالی است که نشان می دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می شود بلکه اغلب نشانه های آن در بدن تان نیز ظاهر می شود. چگونه این اتفاق رخ می دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می گذارند: 1-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد به گزارش فرارو به نقل از ...
افسردگی شبانه چیست؟
. در وهله اول باید تلاش کنید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی تان افسردگی شبانه را مهار کنید، اما اگر موفق نشدید، بهتر است به متخصص سلامت روان مراجعه کنید. اگر متخصص تشخیص دهد افسردگی دارید، برنامه ای درمانی متناسب با شرایط شما برایتان طراحی می کند. در ادامه، علل اصلی افسردگی شبانه را بررسی کرده ایم. 1. ساعت بدنی ساعت بدن به بدن می گوید چه زمانی باید هوشیار باشد و چه زمانی ...
آیا آواز خواندن زیر دوش منجر به کاهش وزن می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،به نظر می رسد دلیل بزرگ دیگری نیز وجود دارد که چرا آهنگ های مورد علاقه خود را زیر دوش می خوانیم؛ ما در حال سوزاندن کالری هستیم و به طور دقیق تر، طبق گفته موسسه آواز لندن، با آواز خواندن می توان حدود 136 کالری در یک ساعت بسوزانیم، اگرچه این میزان بستگی به نشستن یا ایستادن و وزن کلی شما دارد. آیا با آواز خواندن کاهش وزن خواهید داشت؟ متاسفانه ...
چه کنیم فرزندمان دچار بلوغ جنسی زودرس نشود؟
.... موقع حمام کردن فرزند با والد هم جنس حمام برود و والدین در حمام در مقابل فرزند به طور کامل برهنه نشوند. *به عورت فرزندتان دست نزنید دست زدن به عورت کودک هرچند در خردسالی می تواند او را به سمت خودارضایی سوق بدهد. متأسفانه برخی والدین در دوران کودکی برای شوخی به عورت فرزندشان دست می زنند که این موضوع به شدت مورد نهی قرار گرفته است. این توصیه روان شناس تربیتی با ...
چرا ترک یک رابطه سمی سخت است؟
مجله سلامت دکتر بهشتیان نوشت: وقتی مردم متوجه می شوند که شخصی در یک رابطه سمی است، اغلب تعجب می کنند که چرا شریک زندگی خود را ترک نمی کند. اما بیشتر اوقات برای کسی که در آن موقعیت قرار دارد، جدایی به این سادگی نیست. در ادامه این مطلب از دپارتمان روابط عاطفی و ازدواج مجله دکتر بهشتیان به علل سخت بودن ترک یک رابطه سمی و راه هایی برای ترک آن می پردازیم. پایان دادن به یک رابطه ...
فال حافظ با تفسیر امروز چهار شنبه 29 آذر 1402/ توصیه های امروز حافظ به شما
، کینه و کدورت را از دل بیرون کرده و قلب تان جلا پیدا خواهد کرد. فال حافظ امروز 29 آذر متولدین تیر غزل شماره 127 دیوان حافظ : روشنی طلعت تو ماه ندارد تعبیر غزل شماره 127 حافظ در فال شما : همای سعادت روی شانه های شما نشسته و همه چیز به کام شماست. آینده خوبی در انتظارتان است و و همیشه موفق هستید. این پیروزی ها نتیجه توانایی ها و استعداد خودتان است اما دچار ...
علت تهوع دوران بارداری کشف شد!
افزایشی در مورد ریشه های روان تنی استفراغ بیش از حد وجود دارد. مطالعه ای صورت گرفته توسط بیمارستان 12 de Octubre در مادرید در سال 2005 میلادی انجام شد. هدف آن بررسی این بود که آیا این استدلال تاریخی مبنی بر آن که زنان در زمانی که سقط جنین آزادانه در دسترس است در حال شبیه سازی بیماری هستند منطقی است یا خیر. نتیجه بررسی نشان داد که این زنان بیمارنما* نبودند و منزوی کردن آنان تا حدی ایده ای قدیمی و ...
مروری بر موج دوم روانشناسی مثبت
بعدی نشان داده اند که جستجوی معنا همیشه مرتبط با شادکامی نیست، زیرا مستلزم فداکاری و تقلا است و معنا اغلب از تجربیات منفی و رنج های شدید ناشی می شود. ایجاد معنا رنج را قابل تحمل تر کرده و مردم را قادر به تاب آوری ییشتری می سازد. مفاهیم، اصول و دست آوردهای موج دوم روانشناسی مثبت موج دوم روانشناسی مثبت توسط وونگ و ایوزن، لومز و همکاران به عنوان اصلاحی برای نقص های روان شناسی مثبت و ...
41 نمونه از بهترین و زیباترین شعرهای شب یلدا از شاعران مشهور
...> این شعر هم به تاراج سرمای امشب بلند شد شاید دوباره ایمان بیاوریم، به آغاز فصل سرد اگر به دنبال شعر شب یلدا از شاعران معروف هستید، در ادامه می توانید یکی از بهترین شعرهای شب یلدا را از این شاعر معروف بخوانید. ای دل عبث مخور غم دنیا را فکرت مکن نیامده فردا را کنج قفس چو نیک بیندیشی چون گلشن است مرغ شکیبا را ...
حسن روحانی با لیست 16 نفره وارد انتخابات شد
تشکل های سیاسی و حزبی بود ما با صراحت اعلام کردیم اگر تا آنجایی که به ما امکان بدهند ورود می کنیم مگر اینکه این امکان از ما گرفته شود. به همین جهت با یک چنین رویکردی آمدیم ولی حداقل 5 نفر از اعضای کادر مرکزی ما در مرحله اول تأیید صلاحیت نشدند که باز ما انتظار داریم هیئت های محترم نظارت و شورای محترم نگهبان تجدید نظر بکنند. به هر تقدیر گذشته نشان داده که آن ها هم اعمال نظر می کنند به ...
زندگینامه کوتاهی از12شاعر برتر دنیاراباهم می خوانیم
ساعد نیوز نوشت: در این بخش نگاه کوتاهی به زندگینامه 12 شاعر ایرانی انداخته ایم که نامشان درمیان نام آوررترین شاعران ایران می درخشد.امیدآنکه این مطلب برایتان مفید به فایده بوده و لذت کافی و وافی را ببرید. فردوسی از لحاظ زنده کردن تاریخ و داستان ملی و از جهت نفس تازه دمیدن به زبان فارسی بی شبهه بزرگترین شاعر ایران زمین است.در ادامه ما را باساعدنیوزهمراهی کنید. ● حکیم ابوالقاسم ...
بهترین بازی های ایکس باکس وان | 50 بازی جذاب کنسول مایکروسافت
کنسول ایکس باکس وان یاد می شود. 43- بازی Sekiro: Shadows Die Twice سازنده و ناشر: فرام سافتور / باندای نامکو سال انتشار: 2019 سبک: اکشن نقش آفرینی در جایگاه بعدی این فهرست، بهترین بازی سال از نگاه رویداد The Game Awards 2019 یعنی Sekiro: Shadows Die Twice قرار گرفته است. همان طور که می دانید وظیفه توسعه این بازی هم به عهده استودیو فارم سافتور بوده است و سکیرو درواقع سومین ...
این 9 نشانه یعنی شما خودتان را دوست ندارید!
تان ارزیابی و مرزهایی برای استفاده سالم تر از آن ها تعیین کنید. 5.در دوست داشتنِ خودتان با چالش مواجه اید تقلا برای دوست داشتن خود یکی از قوی ترین نشانه هایی است که می گوید عزت نفس شما وابسته به تأییدات بیرونی است. کسانی که چنین تمایلاتی دارند معمولا سخت شان است که موفقیت هایشان را بدون تأییدات بیرونی جشن بگیرند و در تشخیص ارزش خودشان هم مشکل دارند. آن ها بیشتر روی ...
تست روانشناسی | میخوای بدونی چقدر رو مخ هستی؟ پاسخ به این تست میزان نفرت انگیز بودنتو نشون میده!
تست روانشناسی یک ابزار است که توسط متخصصین روانشناسی برای تعیین و اندازه گیری ویژگی های شناختی، عاطفی، شخصیتی و رفتاری فرد در نظر گرفته می شود. این تست ها به صورت مختلف طراحی و اجرا می شوند. برخی از این تست روانشناسی ها توسط روانشناسان برای تشخیص اختلالات روانی و رفتاری، تحلیل شخصیت و تعیین سطح هوشی و توانایی های شناختی شخص استفاده می شوند. تست های روانشناسی ممکن است شامل پرسشنامه، آزمون های ...
اپیکتتوس؛ برده ای که فیلسوفِ رهایی شد
پژوهش هایِ سلامتِ روان هم الهام بخش بوده است. برای نمونه، خالق روان درمانیِ عقلانی-عاطفی-رفتاری ، آلبرت اِلیس (10) در کتاب زندگی عاقلانه (11)، از دِینِ خود به رواقیان می نویسد: آن چه انسان را آشفته می سازد، واقعیت نیست، بلکه درکِ آدمی از واقعیت است . پس از اِلیس ، آرون تِمکین بک (12) پدرِ رایج ترین شکل درمانِ گفتاری، یعنی درمانِ شناختی-رفتاری (13) منشاءِ فلسفیِ رویکردِ ابداعیِ خود را فلسفۀ ...
فال حافظ امروز | فال حافظ دوشنبه 27 آذر 1402
، منطقی فکر کنی. از مشکلات و سختی ها فرار نکن و صبر و شکیبایی به خرج بده تا به نتیجه مطلوب برسی. فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت غزل شماره: 106 تَنَت به نازِ طبیبان نیازمند مباد وجود نازکت آزردهٔ گزند مباد سلامتِ همه آفاق در سلامتِ توست به هیچ عارضه شخصِ تو دردمند مباد جمالِ صورت و معنی ز امنِ صحتِ توست که ظاهرت ...
فال حافظ روزانه | فال حافظ واقعی سه شنبه 28 آذر 1402 به همراه تفسیر دقیق
حال خداوند یار و یاور شما بوده است. 3- به شما مژده می دهم که دوران ناراحتی و رنج به پایان رسید. کبوتر اقبال و پیروزی در حال نشستن بر بام خانه شماست. مواظب باشید که با شتاب یا ندانم کاری یا بی فکری آن را پرواز ندهید. به یکی از مشاهد متبرکه بروید و نذر خود را ادا کنید زیرا چنان موفق و پیروز می شوید که تعجب همگان را بر می انگیزید. 4- مسافر شما از هر جهت کار و زندگیش خوبست و جای ن ...
فاطمه زهرا(س) مربی الگو
: چرا این جا ایستاده ای؟ با آهنگی مضطرب جواب داد: فرزندانم صبح بیرون رفته اند و تاکنون از آنها خبری ندارم. پیامبر به دنبال آنها روانه شد ، چون به نزدیک غار جبل رسید آنها را دید که در کمال سلامت و آرامش ، مشغول بازی اند. آنها را بر دوش گرفت و به سوی خانه فاطمه روانه شد .(12) این واقعه نمونه ای گویا از توجه و اهمیت دادن حضرت زهرا به حضور فرزندان خرد سالش بود. درآمد خانواده پیامبر برای کمک ...
نوبخت: روحانی با لیست 16نفره برای مجلس خبرگان می آید
حزبی بود ما با صراحت اعلام کردیم اگر تا آنجایی که به ما امکان بدهند ورود می کنیم مگر اینکه این امکان از ما گرفته شود. به همین جهت با یک چنین رویکردی آمدیم ولی حداقل 5 نفر از اعضای کادر مرکزی ما در مرحله اول تأیید صلاحیت نشدند که باز ما انتظار داریم هیئت های محترم نظارت و شورای محترم نگهبان تجدید نظر بکنند. به هر تقدیر گذشته نشان داده که آن ها هم اعمال نظر می کنند به خصوص اینکه این بار باید ...
