خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جشن سالروز میلاد حضرت زهرا(س) و گرامیداشت هفته زن در ساوه برگزار شد
نسبت به دانشجویان مجرد از شاخص های سلامت روانی، جسمی، شادی بالاتری برخوردار هستند. اضطراب، اختلال در خواب، افسردگی و اختلال در کارکرد اجتماعی در بین دانشجویان مجرد شاخص های بالایی دارد. نایب زاده افزود: برخلاف جوامع سنتی، در جامعه معاصر به واسطه اهمیت سبک زندگی و مسئولیت شخصی و ظهور جامعه مصرفی در زندگی، قدرت انتخاب بیش تر شده است.اینکه مردم تا چه اندازه و به چه نحوی و چگونه مصرف می کنند ...
هر دقیقه 3 نفر به علت بیماری سل فوت می کنند
های انجام شده بر روی بیش از 1000 بیمار مبتلا به سل MDR و XDR در کره جنوبی و چین اثربخشی داروی Linezolid را نشان داده است. وی گفت: عمده ترین راه تشخیص بیماری سل استفاده از ابزار ساده و ارزان امتحان خلط بیماران به روش مستقیم میکروسکوپی است. البته با امکانات مناسب نتیجه آزمایش در طول یک روز به سرانجام می رسد ولی برای تشخیص موارد مقاوم مدت زمان 8 تا 16 هفته لازم است که بسیار طولانی وبه ...
افزایش سطح پوشش بیمه ای تست های تشخیصی خواب
خسرو صادق نیت در گفت وگو با ایسنا، در خصوص نحوه فعالیت کلینیک خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کلینیک خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران بیش از ده سال است که فعالیت خود را در دو بیمارستان بهارلو و امام خمینی آغاز کرده است و با استفاده از تست هایی مانند تعیین میزان خواب آلودگی طی روز، تعیین میزان توانایی هوشیار ماندن و همچنین تست خواب شبانه به تشخیص و درمان بیماری های خواب می پردازد. ...
ده راه ساده برای این که احساس زیبایی کنید
باید هر روز بیرون از خانه هم وقت بگذرانید؟ ترجیحا یک ساعت یا بیشتر! بدن نیاز دارد تا در معرض نور آفتاب باشد(حتی با وجود ابرها) تا احساس شادابی کند. هر شب هم سر ساعت بخوابید و حتما هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشید. اگر این طور نباشد، بدن تان مدام احساس خستگی کرده و در نتیجه آشفته خواهید بود و احساس خوبی نخواهید داشت. هر چه بیشتر حس خوب داشته باشید، جذاب تر خواهید بود. 9: رایحه ...
کجا غذا بخوریم؟ کجا غذا نخوریم؟
؛ حتی سالادهای هیجان انگیزی مثل سزار و یونانی هم می توانند عاملی برای تهدید سلامت شما در سفر باشند. به جای سالاد در فست فودی ها، می توانید آبمیوه طبیعی یا سوپ سفارش بدهید. سنتی ها و 5 نکته شاید بتوان رفتن به یک رستوران سنتی و ایرانی تمیز را بهترین و سالم ترین گزینه رستورانی در سفر دانست اما رعایت چند نکته اساسی قبل از رفتن به همین رستوران ها هم از اهمیت بالایی برخوردار است ...
جوش سرسیاه را با روشهای موفق خانگی از بین ببرید!!
موجب حذف سلول های مرده از روی پوست می شود. همیشه آب زیادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرم ها با پایه چرب را به طور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنه های مسدود پوست می شود. این نقاط سیاه رنگ چه مدتی بر روی پوست شما باقی می مانند ؟ چگونه صورت خود را عاری از هر گونه نقاط سیاه کنیم ؟ وقتی که سبوم مازاد و بیش ...
کودکان اوتیسم حقوق ماهانه می گیرند
...> بیماری اوتیسم یا " درخودماندگی"، نوعی اختلال رشدی است که فرد مبتلا در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شود و به اشتباه تصور می شود این افراد عقب مانده ذهنی هستند. درحالی که بیش از 50 درصد از کودکان مبتلا به اوتیسم هوش طبیعی دارند، اما به دلیل تشخیص دیرهنگام این بیماری و بالا بودن هزینه های درمانی که بسیاری از خانواده ها توان پرداخت آن را ندارند، این کودکان رفته رفته از فعالیت های اجتماعی ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
اثر یا نقش لب انسان همانند اثر انگشتمان منحصر به فرد می باشد، به طوری که، هیچ دو نفری دارای اثر لب یکسانی نیستند. اغلب، روز بعد از گذراندن شبی خارج از شهر و یا کار کردن تا اواخر شب، با صورتی پف کرده از خواب بیدار خواهیم شد. در حالی که این تورم طبیعی است، و در عرض چند ساعت فروکش می کند، گاهی اوقات ممکن است تورم غیر قابل توضیحی در لب و چشمان به وجود آیند که ممکن است برای یک دوره زمانی نسبتاً ...
نقش حضرت زهرا(س) در زندگی بانوان قرآنی/ عشق مادری این بانو؛ الگوی تربیتی فرزندان
بگیرم و محکم تر در این مسیر قدم بردارم. این حافظ قرآن به ساعت هایی که برای حفظ قرآن اختصاص می دهد، اشاره کرد و ادامه داد: در ابتدا شاید حفظ جدید، بیشتر از مرور محفوظات وقت لازم داشته باشد اما زمانی که محفوظات زیاد شد، زمان برای مرور بیشتر و حفظ جدید روان تر می شود؛ من حداقل سه ساعت در روز وقت می گذارم، البته کسی که به ختم قرآن برسد به ساعات بیشتری برای تمرین نیاز دارد. وی با اشاره به ...
سردردهایی که زندگی را مختل می کنند
بدن کاربرد دارد و به نام TENS(تنس) شناخته می شود. این دستگاه برای پیشگیری از بروز سردرد میگرنی تأییدیه دارد. به نحوی که فرد مبتلا به سردردهای مکرر میگرنی روزانه یک تا دومرتبه به مدت 20 دقیقه آن را بر روی پیشانی قرار می دهد. با این کار به طور متوسط 50 درصد سردردهای فرد کاهش پیدا می کند. البته این وسیله در 50% افراد مبتلا مؤثر است. از دیگر درمان های نوین می توان به استفاده از سم بوتولونیم نوع A ...
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
به گزارش قومس ،اقدام سریع برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی شعار روز جهانی کلیه در سال 2016 است. سازمان جهانی بهداشت در کنار مسئولان بین المللی اجرای کمپین روز جهانی کلیه، 5+5 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی یا مدیریت زندگی سالم در بیماران کلیوی برای سال 2016 ارائه داده است. بر اساس اعلام این سازمان های رسمی و بین المللی، بیماری های کلیوی، قاتلان خاموشی هستند که ...
افزایش مالیات بر مواد غذایی مضر راهکاری برای پیشگیری از دیابت
دیابت نوع یک، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری است؛ دیابت نوع یک در اثر کمبود یا نبود انسولین در بدن به وجود می آید بنابراین افراد مبتلا به این نوع دیابت نیازمند تزریق انسولین هستند. این نوع دیابت که به آن دیابت جوانی نیز گفته می شود بیشتر در کودکان و نوجوانان بروز می یابد و عامل ژنتیکی دارد. گفته می شود حدود 10 تا 15 درصد دیابتی ها مبتلا به دیابت نوع یک هستند. دیابت نوع 2 در اثر اختلال در ...
رئیس شبکه هپاتیت ایران: 40 درصد ایرانی ها به کبد چرب مبتلا هستند
.... امروزه کبد چرب یکی از بیماری های مهم جامعه ماست که حدود 40 درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند و عواملی مانند چاقی، کم تحرکی، بدغذایی و استفاده از فست فودها، استفاده زیاد از مواد نشاسته ای، قندی و شیرینی ها را می توان از مهم ترین عوامل ابتلا به آن دانست. در نظر داشته باشید افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، در معرض ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون، سکته قلبی و مغزی و برخی از ...
مردان هم عادت ماهیانه می شوند
امکان دارد بروز عوارض عادت ماهیانه بیشتر باشد. به همین دلیل به این افراد اکیدا توصیه می شود که از داروهای استروئیدی استفاده ننمایند . 2. بیماری هایی مانند انواع سرطان ها که منجر به استفاده از رژیم های غذایی محدود می شوند و یا در مردان سالمند با رژیم غذایی کم پروتئین، بروز عوارض حالت عادت ماهیانه مانند افسردگی، غمگینی و ناراحتی ناشی از اختلال عادت ماهیانه بیش از سایر مردان هم سن و سالشان ...
از بیماری نارکولپسی چه می دانید؟
مواقعی که بیمار احساس خواب آلودگی شدید دارد و رعایت بهداشت خواب شبانه می تواند حملات خواب آلودگی و نیز شدت خواب آلودگی طی روز را کاهش دهد. اطلاعات عمومی درباره بیماری نارکولپسی بایستی در اختیار معلمان، شاغلان و مسئولان واحدهای شغلی قرار گیرد. مشاوره پیش از استخدام بسیار مهم است. مشاوره شغلی به کارگر و کارفرما در مورد مشاغلی که فرد مبتلا باید از انجام آن خودداری کند، باید داده شود. از ...
پرخوری روانی دیگر چیست؟!
فعالیت این دستگاه ها در بعضی شرایط منجر به پرخوری می شود. وی در خصوص اختلال پرخوری روانی گفت: این اختلال به گونه ای است فرد دچار یک بر انگیختگی ناگهانی می شود به صورتی که یک میل مهار شدنی نسبت به خوردن غذا دارد. مدت زمان این پرخوری روانی کوتاه است به طوری که ممکن است از چند دقیقه تا نهایتا چند ساعت باشد. عزیزی ادامه داد: مقدار غذایی که افراد دچار اختلال روانی در این مدت می ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلالات غددی زنان
افراد قبل از اقدام برای بارداری، بایستی تحت نظر متخصص تغذیه علاوه بر اصلاح وزن، عادات غذایی سالم، ورزش و حتی خواب منظم را رعایت کنند. عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک عوارض احتمالی شامل عدم تخمک گذاری مرتب و بنابراین ایجاد اشکال در بارداری ، خونریزی های نامنظم رحمی و در صورت عدم توجه و درمان، ضخامت غیرطبیعی مخاط رحم و حتی احتمال سرطان مخاط رحم در سنین بالاتر است. علاوه ...
چرا بعضی افراد از آسانسور می ترسند؟
بدیهی میباشد که این افراد هنگام قرار گرفتن در فضاهای تنگ و نداشتن راهی برای فرار بیشتر مستاصل و کلافه می شوند. بدون شک برای همه ما قرار گرفتن در این شرایط و در حالی که بدن تحت فشار و محدودیت حرکت است مانند مواقعی که فرد بر اثر حادثه ای زیر آوار می ماند یا بین بدنه خودرو بر اثر وقوع سانحه رانندگی گرفتار می شود، عذاب آور و تهدیدکننده است اما برخی افراد که دچار تنگناهراسی هستند در چنین مواقعی بیشتر ...
بین 40 یا 50 کشور خاورمیانه اشتغال زنان ایران بدترین موقعیت را دارد
.... در این محل مردان تردد دارند که شرایط قابل قبولی نیست ضمن اینکه مشکلات دیگری همچون عدم رعایت بهداشت عمومی در این مرکز مشاهده شد که به صورت مکتوب به رییس شورای شهر تهران و شهردار تهران ارائه شده است. وی در ادامه به موضوع ورود دیرهنگام برخی دستگاه های مرتبط به این موضوع اشاره کرد و گفت: ورود دیرهنگام بهزیستی و همچنین وزارت بهداشت مشکلاتی را در بر داشت که از آن جمله می توان به عدم ...
پرورش مرغ و جوجه به روش سنتی
در محل گردش مرغ ها برای استفاده آنان مفید است. محل استراحت چون بر حسب غریزه، مرغ ها عادت دارند در جاهای بلند استراحت کنند، نصب چوب خواب در آشیانه بسیار مفید بوده و باعث می شود که مرغ ها از نشستن بر روی ظروف آب خوری و دان خوری خودداری کنند. در نتیجه این ظروف کم تر در معرض آلودگی به مدفوع قرار می گیرند. ضخامت چوب در حدود 3 سانتی متر، طول آن به ازای هر مرغ 20 تا 25 ...
برای بهبود سبک زندگی در سال جدید، تنبلی موقوف!
قرص خواب معروفمان یعنی کتاب را دست می گیریم؛ یا مثل موقعی که بعد از کلی برنامه ریزی می خواهیم کار واجبی را انجام دهیم و بعد می بینیم از بد حادثه حالش نیست. خلاصه خودمان بهتر می دانیم کجاها تنبلی مان می آید. اما فرق این 2 گروه چیست ؟ این روزها که دور و برمان پر شده از این همه چیزهای هوشمند، از سیستم ترافیک هوشمند و نظارت هوشمند گرفته تا کارت هوشمند و جریمه شدن هوشمند و خلاصه هزار چیز ...
تاثیر تغییرات مغز بر بیخوابی های شبانه
گوآنجانگ چین، در این باره می گوید: در صورت تخریب یا نابودی رشته های ماده سفید، ارتباط بین مناطق مغز مختل می شود. به گفته محققان، بی خوابی شبانه منجر به بی خوابی در طول روز و اختلال شناختی می شود. برخی افراد مبتلا به بی خوابی اولیه از افسردگی و اضطراب هم رنج می برند. بالغ بر 5 درصد از افراد بزرگسال از این اختلال رنج می برند. لی در ادامه عنوان می کند: بی خوابی یک اختلال نسبتا ...
کودکان اوتیسم مشهدی خانه ای امن می خواهند
، ساعتی آرامش داشته باشند، به میهمانی بروند، خرید کنند، کارهای روزانه را انجام دهند، اگر مادری باردار است زایمان کند، به درس و مشق دیگر فرزندانشان برسند، به مسافرت بروند و... و چند ساعت و چند روز مانند خانواده های معمولی زندگی کنند، زیرا با داشتن فرزند مبتلا به اوتیسم نمی توانند حتی برای ترمیم دندان خود به دندانپزشک مراجعه نمایند یا به دیگر کارهای خود برسند، زیرا کودک اوتیستیک به مراقبت پیوسته نیاز ...
کار بدون استرس
کنید که پر از افراد حرفه ای فعال در کسب وکارهای خدماتی است. از آنها می پرسند: دوست داشتید در هر روز زمان بیشتری داشتید و چند ساعت به روز شما اضافه می شد؟ باور کنید که همه آنها دست خود را بالا می آوردند و زمان بیشتری طلب می کردند. در این میان، شما مرا در آن اتاق به سادگی تشخیص می دادید؛ چرا که در وسط جمع ایستاده بودم و با هیجان هر 2 دستم را تکان می دادم که زمان بیشتری دریافت کنم. در این موضوع شکی ...
موبایل و تلویزیون دشمن خواب سالم
به گزارش بلاغ ، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: 30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می شوند، خروپف، بی خوابی، قطع تنفس در خواب از مهمترین این اختلالات است که موجب خستگی در طول روز، افسردگی،اضطراب و کاهش توان یادگیری و ضعف حافظه می شود. خسرو صادق نیت افزود: به طور کلی 80 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی خوابی، خروپف، قطع تنفس در خواب، شایعترین آنهاست، 25 تا ...
9 عادتی که باعث پیری پوست می شوند
پیدا می شوند را در برنامه غذایی تان داشته باشید. 9) کم نوشیدن آب یکی از مهم ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست در سنین پایین، کاهش آب بدن است. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. چاره: صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید؛ هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان. در طول روز هم هر یک ونیم تا 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب بنوشید. اگر تحمل نوشیدن آب ساده را ندارید، آن را با کمی آبلمیو یا آب طبیعی یک میوه فصل، ترکیب کنید. ...
ناآگاهی از سبک زندگی سالم عامل اصلی ابتلا به اختلالات روان
...: افراد با مشاهده شیوع اختلالات روانی در جامعه و آگاهی از چرخه فشار روانی و بیماری های جسمانی باید بدانند که بهترین نقطه ای که می توان این چرخه را قطع کرد سبک زندگی می باشد. کاظمی گفت: در بحث کنترل اضطراب با آموزش و تمرین سبک زندگی مناسب که هماهنگی با ساعات زیستی بدن باشد، ورزش، کنار گذاشتن دخانیات، رژیم غذایی مناسب و ... می توان چرخه سلامت روان را در راستای چرخه جسمانی به حرکت ...
لایه برداری پوست و پاسخ به سوالات متداول
دارند زیرا می توانند پوست های چرب را پوسته پوسته کرده و بدون ایجاد التهاب به عمق پوست نفوذ کنند. معروف ترین بتا هیدروکسی اسید، اسید سالی سیلیک است که در درمان آکنه کاربرد زیادی دارد. لایه برداری مخصوص بدن چیست؟ در این نوع لایه برداری پوسته ریزی و جداشدن لایه آسیب دیده 3 تا 7 روز طول می کشد. قرمزی و التهاب پوست ممکن است تا 2 ماه طول بکشد، هرچند که به طور معمول بعد از یک تا 2 ...
موبایل و تلویزیون دشمن خواب سالم
مبتلا می شوند، خروپف، بی خوابی، قطع تنفس در خواب از مهمترین این اختلالات است که موجب خستگی در طول روز، افسردگی،اضطراب و کاهش توان یادگیری و ضعف حافظه می شود. به گزارش ایرنا، خسرو صادق نیت افزود: به طور کلی 80 نوع اختلال خواب وجود دارد که بی خوابی، خروپف، قطع تنفس در خواب، شایعترین آنهاست، 25 تا 30 درصد مردان به اختلال خواب مبتلا می شوند و این اختلال در مردان بالای 40 سال و چاق شایعتر است ...
اعتیاد اینترنتی چیست؟به چه کسی معتاد اینترنتی می گویند؟
قرار می دهند و هم به تخریب شخصیت اجتماعی و حوزه ی روانی او می پردازند. اما نخستین و شاید خطرناک ترین اثر منفی اینترنت، که موجب استفاده های نادرست جوانان از اینترنت می شود، اعتیاد اینترنتی است. روانشناسان معتقدند معتاد کسی است که حداقل 38 ساعت در هفته یا هشت ساعت در روز، وقت خود را صرف استفاده از اینترنت می کند. متخصصان آسیب شناسی: اگر فرد در هفته دو تا سه ساعت از اینترنت ...
