سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت انواع ماهی 16 دی 1402/جدول
...> استیک ماهی شیر جنوب با پوست 700گرم 227.000 فیله ماهی حلوای سیاه یک کیلو 480.000 ماهی سفید دریایی شکم خالی یک کیلو 475.000 ماهی حسون 700 گرم 190.000 ماهی حسون 700 گرم منجمد 95.000 ماهی گیدر 500 گرم 105.000 فیله ماهی قزل سالمون ایرانی 500 گرم 145.000 فیله ماهی سی باس بدون استخوان 500 گرم 285.000 فیله ماهی سی باس ...
آخرین قیمت ماهی در بازار / هر کیلو ماهی سفید دریایی کیلویی چند؟ + جدول
شکم خالی یک کیلو 475.000 ماهی حسون 700 گرم 190.000 ماهی حسون 700 گرم منجمد 95.000 ماهی گیدر 500 گرم فیله ماهی قزل سالمون ایرانی 500 گرم 145.000 فیله ماهی سی باس بدون استخوان 500 گرم 285.000 فیله ماهی سی باس بدون استخوان 300 گرم 192.000 فیله ماهی سلطان ...
قیمت انواع مرغ در 16 دی 1402
به گزارش بازار ، قیمت انواع مرغ در شانزدهم دی 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق مغز ران بدون پوست بدون استخوان ساق مرغ بدون پوست و سر ساق سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو ران و سینه بدون پوست بدون دنبالچه شش گردن بال ...
گوشت بوقلمون ارزان شد – پایگاه خبری هشت صبح
به گزارش هشت صبح، قیمت گوشت بوقلمون در میادین و بازارهای میوه و تره بار کاهش یافت. قیمت گوشت بوقلمون به شرح زیر است: لاشه کامل یا شقه (برش عمودی لاشه) لاشه بالای 15 کیلو گرم 152، هر کیلو گرم ران با پوست و استخوان (با استخوان کمر) 198، مغز ران بی پوست و استخوان 279، فیله 269، بازو 111 و گوشت چرخ کرده 255 هزار تومان در حال عرضه است. همچنین هر بسته پای بوقلمون پاک شده بدون ناخن 800 گرم 12، جگر تازه پاک شده 400 گرمی 48، دل پاک شده 400 گرمی 48 و سنگدان پاک شده 400 گرمی 50 هزار تومان به فروش می رسد. ...
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان ها
مغز و قلب و پوست نیز کمک می کنند. کنسرو ماهی سالمون ماهی سالمون منبع عالی پروتئین و کلسیم است. یک وعده 3 اونسی ماهی سالمون کنسروی 241 میلی گرم کلسیم و 19.6 گرم پروتئین دارد. لوبیا و عدس لوبیا و عدس سرشار از کلسیم و پروتئین و فیبرند و بخشی از آهن، روی، فولات، منیزیم، و پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک فنجان لوبیا سفید 161 میلی گرم کلسیم و 17.4 گرم ...
خوراکی های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم
محتوای کلسیم ساردین می شوند. یک قوطی ساردین حاوی 351 میلی گرم کلسیم و 22.6 گرم پروتئین است. ماهی های روغنی مانند ساردین با اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن ها به سلامت مغز و قلب و پوست نیز کمک می کنند. کنسرو ماهی سالمون ماهی سالمون منبع عالی پروتئین و کلسیم است. یک وعده 3 اونسی ماهی سالمون کنسروی 241 میلی گرم کلسیم و 19.6 گرم پروتئین دارد. لوبیا و عدس لوبیا و ...
علت گرانی گوشت اعلام شد
گوسفند برزیلی منجمد هر بسته دو کیلویی، با قیمت 460 و گوشت گوساله منجمد، 315 هزار تومان در حال توزیع است. مسعود رسولی، دبیر انجمن صنعت بسته بندی گوشت و مواد پروتئینی کشور در این خصوص گفت: واردات گوشت گرم قرمز گرم کاهش یافته زیرا دی ماه مصادف با عید ژانویه و تعطیل رسمی کشورهای زیادی در جهان است. دبیر انجمن صنعت بسته بندی گوشت و مواد پروتئینی کشور در ادامه مساله کاهش عرضه گوشت گرم وارداتی ...
غنی ترین منابع طبیعی کلسیم
بیشتری هستند. اگرچه ماست یونانی منبع خوبی برای پروتئین است، نسبت به ماست معمولی کلسیم کمتری دارد. علاوه بر این برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف منظم ماست با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است. ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده به لطف استخوان های خوراکی خود از غنی ترین منابع کلسیم هستند. این ماهی های چرب همچنین پروتئین با ...
آغاز پرداخت وام قرض الحسنه فقط با ضمانت یارانه | وام 50 تا 200 میلیونی رئیسی بدون ضامن و تحویل فوری
پاک شده بدون ناخن 800 گرم 12 هزار تومان هر بسته جگر تازه پاک شده 400 گرمی 48 هزار تومان هر کیلوگرم گوشت چرخ کرده 255 هزار تومان هر بسته دل پاک شده 400 گرمی 48 هزار تومان هر کیلوگرم ران با پوست و استخوان (با استخوان کمر) 198 هزار تومان هر کیلوگرم ساق با پوست 172 هزار تومان هر بسته سنگدان پاک شده 400 گرمی 50 هزار تومان هر ...
جزییات تغییر قیمت کالاهای اساسی در بازار
بسته بندی فروشگاهی (یک کیلو) 275-339 339-354 ران مرغ بدون پوست (1800 گرم) 265.600 261 تن ماهی 150 گرمی 79.900 79.900 تخم مرغ (شانه 30 عددی) 112-118.650 112-118.650 شیر بطری کم چرب 26 26 پنیر سفید 400 گرمی 44.400 44.400 کره 50 گرمی 16.900 – ماست دبه ای کم چرب 47.900 – خامه 200 گرمی 32.500 32.500 شکر (یک ...
تغذیه بعد از دویدن؛ 15 نوع از بهترین غذاها
حالی که پاستا در حال جوشیدن است، روغن زیتون را در تابه ای روی حرارت متوسط گرم کنید، مرغ را بپزید و سپس آن را ورقه کنید. در نهایت پاستا و کلم بروکلی را با مرغ و مقداری سیر در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید و در صورت تمایل همه چیز را با پنیر پارمزان بپاشید. حتما بخوانید: تغذیه ورزشکاران استقامتی ماهی قزل آلا با برنج و مارچوبه ماهی سالمون نه تنها منبع خوبی از پروتئین است، بلکه سرشار از ...
راز پیر نشدن فاش شد
آنتی اکسیدان ها، نقش مهمی در حفظ رطوبت پوست ایفا می کنند و توان ارتجاعی پوست را افزایش داده و ایجاد خطوط ریز و چین، و چروک ها را به تاخیر می اندازند. پیشنهاد می شود که مصرف ماهی های چرب نظیر سالمون که حاوی پروتئین بدون چربی هستند و آب قلم که به عنوان یک ضد پیری قوی محسوب می شود، در برنامه غذایی خود قرار دهید. بدن را در معرض گرما و سرما قرار دهید طبق گزارش ایندیپندنت، تغییر شدید ...
مرغ یا بوقلمون؛ کدامیک سالم تر و خوشمزه تر هستند؟
اینجا به ترتیب مقایسه ای از محتوای غذایی 100 گرم گوشت بدون پوست مرغ و بوقلمون آورده شده است: مرغ کالری: 165 پروتئین: 31 گرم چربی کل: 3.6 گرم چربی اشباع شده: 1 گرم چربی اشباع نشده: 1.3 گرم چربی اشباع نشده: 0.9 گرم کلسترول: 85 میلی گرم سدیم: 74 میلی گرم پتاسیم: 256 میلی گرم بوقلمون کالری: 135 پروتئین: 29 ...
قیمت فیله مرغ همچنان در اوج / کتف و بال کیلویی چند؟
کمبود داخل کشور تامین شود. پیمان پاک از کاهش قیمت گوشت داخلی خبر داد و گفت: نرخ گوشت تولید داخل طی هفته های اخیر به سبب توزیع گوشت وارداتی کاهش معناداری داشته است. شما در جدول زیر می توانید قیمت انواع مرغ در بازار تهران را مشاهده کنید: مرغ قیمت سینه مرغ بی استخوان 199،900 فیله مرغ 219،00 ران مرغ ...
مصرف زیاد نمک و عوارض آن؛ راه هایی برای کاهش مصرف
کمتر از 400 میلی گرم سدیم دارند. . محصولات گوشتی را تازه تهیه کنید. گوشت های دودی شده یا مزه دار شده و سوسیس و کالباس و همچنین غذاهای منجمد دارای سدیم زیادی هستند. . فریب تبلیغات را نخورید و نسبت به محصولات غذایی که می خرید نگاه منتقدانه داشته باشید. . غذا را بدون نمک مزه دار کنید. بله خیلی سخت است، خصوصاً اینکه به مزهٔ نمک عادت کرده ایم. اما می توانید از ادویه ...
بوسه هایی که حسرت همیشگی خاله کبری شد
به گزارش جهان نیوز به نقل از تسنیم، با این که امسال برف و باران خودش را نشانمان نداده اما سوز سرمایش چند روزی بود مهمانمان شده بود و پوست دست و صورت را حسابی خشک می کرد، دَر بزرگ سبز رنگ انتهای کوچه را زدم زودتر از چیزی که فکر می کردم پیرزن دوست داشتنی در میان چارچوب در ظاهر شد. چروک های صورتش تا انتهای چشم هایش کشیده شده بود و بر مهربانی چهره اش افزوده بود. تعارفم کرد. چشم انتظاری سخت ...
آخرین قیمت انواع ماهی در بازار / قزل آلا در آستانه کیلویی 300 هزار تومان
خالی یک کیلو 475.000 ماهی حسون 700 گرم 190.000 ماهی حسون 700 گرم منجمد 95.000 ماهی گیدر 500 گرم فیله ماهی قزل سالمون ایرانی 500 گرم 145.000 فیله ماهی سی باس بدون استخوان 500 گرم 285.000 فیله ماهی سی باس بدون استخوان 300 گرم 192.000 فیله ماهی سلطان ابراهیم جنوب ...
قیمت کالاهای اساسی در بازار
- گوشت چرخ کرده بسته بندی فروشگاهی (یک کیلو) 275-339 339-354 ران مرغ بدون پوست (1800 گرم) 265.600 261 تن ماهی 150 گرمی 79.900 79.900 تخم مرغ (شانه 30 عددی) 112-118.650 112-118.650 شیر بطری کم چرب 26 26 پنیر سفید 400 گرمی 44.400 44.400 کره 50 گرمی 16.900 - ماست دبه ای کم چرب 47.900 - خامه 200 گرمی ...
قیمت برخی کالاهای اساسی در بازار+جدول
فروشگاهی (یک کیلو) 275-339 339-354 ران مرغ بدون پوست (1800 گرم) 265.600 261 تن ماهی 150 گرمی 79.900 79.900 تخم مرغ (شانه 30 عددی) 112-118.650 112-118.650 شیر بطری کم چرب 26 26 پنیر سفید 400 گرمی 44.400 44.400 کره 50 گرمی 16.900 - ماست دبه ای کم چرب 47.900 - خامه 200 گرمی 32.500 32.500 شکر (یک کیلو) -فله ...
چای سفید چیست؟ / خواص مهم چای سفید
به گزارش رکنا، در ایران و کشورهای آسیایی بسیار رایج و متداول است. این نوشیدنی انواع مختلفی دارد که به طورکلی به دو دسته انواع چای میوه ای و گیاهی دسته بندی می شوند. چای های گیاهی یا دمنوش های گیاهی به علت خواص متعددی که دارند در معرض توجه ها قرار می گیرند. از سوی دیگر چای ها طعم لطیف تری نسبت به سایر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه دارند، بنابراین مصرف آن ها آسان تر بوده و طیف گسترده تری از ...
10 توصیه کاربردی برای رهایی از چربی ها
...، بیسکوییت گوشت های پرچرب سوسیس و کالباس ماست و پنیر مخصوصا پرچرب انواع شیرینی ها بستنی شیر نارگیل و کرم نارگیل میلک شیک شکلات و اسپری های شکلاتی کارشناسان تغذیه توصیه می کنند که به طور متوسط مردان نباید بیش از 30 گرم چربی اشباع در روز و زنان نباید بیش از 20 گرم چربی اشباع در روز مصرف کنند. ...
6 توصیه برای بهبود وضعیت ترک های پوستی
ارتجاعی بهتری دارد و بدون ایجاد ترک های عمیق به خوبی کش می آید. باید بدانید که همه ترک ها یکسان نیستند و ترک ها نیز انواع مختلف دارند: نوع اول، ترک هایی هستند که به دلیل کشیدگی زیاد پوست در نتیجه تغییرات ناگهانی وزن بروز می کنند. نوع دوم ترک هایی هستند که در مرحله بلوغ روی پوست ایجاد می شوند. در دوران بلوغ ما در دوره بسیار حساسی هستیم که در طی آن بدن تغییرات بسیار زیاد و مهمی را متحمل می ...
با این روش های خانگی جای بخیه رو محو کن!
این روش زمانی استفاده می شود که بخواهید اندازه کلوئید یا زخم را کاهش داده و درد را تسکین دهید. معمولا یک دوره تزریق 4 تا 6 هفته ای با فواصل 4 تا 8 هفته توصیه می شود. این روش در رفع قرمزی هم می تواند موثر باشد. با انجام میکرودرم ابریژن از پوست لایه برداری می شود و در این حالت پوست به بازسازی خود خواهد پرداخت. جهت ترمیم جای بخیه و رفع انواع اسکار یا زخم می توان از میکرودرم ابریژن استفاده ...
کدام مکمل ها را نباید با هم مصرف کرد
به صدها فرایند بدن موردنیاز است، از جمله عملکرد عضلات و اعصاب، کنترل قندخون و تنظیم فشارخون. منیزیم در سبزیجات برگی و حبوبات و مغزها و دانه ها و غلات کامل وجود دارد و ضمناً به صورت مکمل نیز موجود است. پایین بودن سطح منیزیم در بدن می تواند با بیماری های قلبی، دیابت و پوکی استخوان مرتبط باشد. البته کمبود منیزیم اتفاقی چندان شایع نیست؛ اما در افراد زیر معمول تر است: . اعتیاد به ...