خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی زمستانی برای حفظ رطوبت پوست
. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که می تواند به سلامت پوست کمک کند. بدن بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند که از بازسازی سلول های پوست پشتیبانی و به حفظ سطحی صاف و هیدراته کمک می کند. 3. ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا غنی از اسیدهای چرب امگا 3، یک انتخاب عالی برای ارتقای سلامت پوست است. امگا 3 به حفظ سد چربی طبیعی پوست، جلوگیری از از دست دادن ...
راهکارهایی ساده و جادویی برای رشد خیلی سریع مژه
بیایید ببینیم چرا مژ ه ها ضعیف می شوند تا راه تقویت آن ها را بررسی کنیم. تا اینجا با عواملی که باعث نازک شدن و ریزش مژه می شوند آشنا شده اید. حالا وقت آن است که ببینیم برای رشد سریع مژه ، بدن شما به کدام مواد مغذی نیاز دارد. این مواد مغذی مستقیماً بر روی سلامت پوست و مو تأثیر دارند. بهترین راه جذب این مواد یک رژیم غذایی متعادل و سالم یا استفاده از قرص های مکمل است؛ به عنوان 0 ...
غذاهایی که رشد موی شما را 2 برابر می کند
، گریپ فروت و لیمو پر کنید، به گفته لارگمن رات، همه آن ها مملو از اسید فولیک اند. اسید فولیک برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری است که اکسیژن را به سلول های اطراف بدن از جمله پوست سر می رساند. ساوسدا نیز خاطر نشان می کند که این میوه ها سرشار از ویتامین سی اند که به ساخت کلاژن کمک می کند و موهای سالم را تقویت می کند. مرغ و پوست آن : اگر ماهی سالمون دوست ندارید یا به هر دلیلی به راحتی ...
نکاتی برای داشتن یک روتین موفق با موهای چرب
به گزارش تازه نیوز، ما نکات ارزشمندی برای یک روتین موی موفق و جلوگیری از متداول ترین اشتباهات به شما ارائه خواهیم داد. 1. از محصولات چرب و روغنی استفاده نکنید اگر موهای چربی دارید، باید مراقب باشید که محصولات متناسب با نوع موی خود را انتخاب کنید. توصیه می شود از شامپوها، نرم کننده ها و ماسک های موی غنی از روغن و مواد مرطوب کننده خودداری و به جای آنها محصولات موی سبک را ...
با این خوراکی خوشمزه کمبود ویتامین E را جبران کنید
...، خانواده کلم، سویا و سیب زمینی اشاره کرد. روغن سبوس گندم، سرشار از این نوع ویتامین است. میوه ها و سبزی هایی مانند مارچوبه و هلو نیز حاوی این نوع ویتامین یعنی ویتامین E هستند. از منابع حیوانی این ویتامین نیز می توان به انواع ماهی ها به ویژه ماهی های چرب مثل ماکرل، هرینگ، تن و ... اشاره کرد. میزان نیاز روزانه به این ویتامین 7 تا 9 میلی گرم در روز است. مصرف بیش از این مقدار باعث بروز ...
قلب تان را با مصرف این 8 روغن سالم نگهدارید!
چربی های تکثیر شده حفظ می کند و طعمی خنثی دارد. روغن گردو روغن گردو بهترین روغن خوراکی است؛ این روغن فشار خون را پائین می آورد و از بدن در برابر عوارض قلبی، دیابت و سرطان محافظت می کند. این روغن غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع است، التهاب را کاهش می دهد و برای سلامت قلب مفید است. روغن دانه کتان روغن دانه کتان دارای امگا 3 است و به کاهش التهاب و جریان بهتر ...
کوتاه درباره مضرات استفاده زیاد از رنگ های موی شیمیایی
های این لاک ها داشته باشید، اجازه بدهید نگاهی به برخی ترکیبات این مواد شیمیایی بیندازیم. فرمالدئید ماده ای سفت کننده در لاک ناخن است که استنشاق آن می تواند سبب بروز حساسیت در بینی، ریه، گلو و چشم ها شود. سقط جنین، تشنج، آسم و سرطان گلو، بینی و خون از عوارض مصرف دُز زیاد این ماده است. تولوئن بوی تندی دارد و با هدف لغزنده شدن لاک روی ناخن در ترکیبات آن به کار می ...
چند خط سلامتی
...> چغندر، آلبالو، پسته، غلات کامل، سیب زمینی، جو دوسر، آووکادو، ماهی چرب، دانه کتان و لوبیا 6 دلیل که سبب ریزش مو ها می شود افراد معمولاً روزانه 50 تا 100 تار مو از دست می دهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا مو های جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که مو های جدید جایگزین مو های ریخته، نشوند. ما رایج ترین علل علمی ریزش مو شامل ...
خدمات کلینیک های زیبایی شامل چه مواردی می شود؟
به شما معرفی می کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. انواع خدمات کلینیک زیبایی خدمات کلینیک های زیبایی شامل موارد مختلفی مانند بوتاکس، فیلر، لیزر موهای زائد، لاغری، کاشت مو، کاشت ابرو، هایفوتراپی، سابسیژن و ...است. اگر به دنبال کلینیک زیبایی کرج هستید یکی از بهترین ها در این حوزه کلینیک زیبایی کلیندخت می باشد که انواع خدمات مانند تزریق بوتاکس، فیلر، هایفوتراپی، لیزر موهای زائد ...
درمان کیست مویی یا سینوس پیلونیدال
عارضه کیست مویی بگذارید و به وسیله باند محکم ببندید. این درمان را 3 بار در روز تکرار کنید. درمان با سیر مصرف سیر برای دفع عفونت و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. سیر جزء گیاهانی است که خاصیت ضد قارچی دارد. اگر پوست تان حساس نیست، سیر را له کنید و روی کیست مویی قرار داده و با باند ببندید. روزی 1 بار از این روش به مدت 1 هفته استفاده ...
هشدار جدی درباره این رژیم غذایی/خطر ابتلا به این بیماری مرگبار را افزایش می دهد
. گروه سوم رژیم غذایی روغن سویا اصلاح نشده سرشار از چربی غیراشباع چندگانه مصرف کردند. اگرچه مطالعات روی موش همیشه در مورد انسان صدق نمی کند، اما محققان خاطرنشان کردند که موش ها در 97 درصد از DNA فعال انسان مشترک هستند. در مقایسه با یک رژیم غذایی کنترل کم چرب، هر سه گروه از موش ها، تغییرات در بیان ژن را تجربه کردند، که فرآیند تبدیل اطلاعات ژنتیکی به مواد عملکردی مانند پروتئین است ...
تونر گلیکولیک اسید 7 اوردینری
تونر برای صورت محصول عجیبی است. تونر صورت یک سلاح مخفی مراقبت از پوست است. این به شکل مایع مبتنی بر آب است که ممکن است با مواد تسکین دهنده پوست مانند اکالیپتوس، نعناع فلفلی و آلوئه تزریق شود. اغلب می توانید فرمول های مختلفی را بیابید که مخصوص نوع پوست شما ساخته شده اند. وظیفه تونر این است که پوست شما را به آرامی شاداب کند بدون اینکه رطوبت طبیعی آن را از بین ببرد. این بدان معنی است که تونر پوست ...
دلایل ریزش مو در زنان
این مشکل را کنترل کنید. گاهی تکنیک درمانی که پزشک تجویز می کند سبب بهبود کامل ریزش مو می شود و گاهی بدن فرد به چندین روش درمانی پاسخ خوبی نمی دهد. برخی از روش های درمان ریزش مو زنان به شرح زیر است: مصرف مولتی ویتامین ها تحت نظر پزشک استفاده از روغن های طبیعی استفاده از تکنیک ماساژ کف سر مصرف مکمل اسیدفولیک رعایت نظافت موها و شستن ...
مقایسه جوانسازی پوست با آر اف فرکشنال و لیزر اندولیفت
جلسات درمانی، مواد و دستگاهی که برای این درمان استفاده می شود بستگی دارد. بیشتربخوانید: تزریق پروفایلو؛ جدیدترین روش جوان سازی پوست کاربرد اندولیفت میکروفیبر بسیار نازک در هنگام عبور از لایه های پوست، با هدایت مسیر لیزر به سمت محل مورد نظر جراح، پرتو لیزر را بر روی بافت های عمقی پوست متمرکز می کند. نتیجه ی تابش لیزر شامل موارد زیر است: وسلول های ...
اگر کبد چرب دارید بخوانید: فواید پسته برای کبد چرب
بدن مضر نیستند و مشکلی برای کبد شما نیز ایجاد نمی کنند. البته لازم به ذکر است که 6 گرم از چربی های موجود در پسته از نوع اشباع و مضر هستند که در برابر خواص پسته قابل چشم پوشی بوده و آسیبی به بدن نمی توانند وارد کنند. همچنین پسته سرشار از مواد معدنی مفید برای سلامتی بدن است که موجب بالا رفتن ارزش غذایی این آجیل شده و آن را به انتخابی عالی برای میان وعده تبدیل می کند. از جمله این مواد مغذی ...
روغن گردو چه فوایدی برای بدن دارد؟
تسریع روند درمان و بهبود بیماری می شود. رفع چین و چروک پوست: با مصرف منظم روغن گردو می توانید چین و چروک های پوست را رفع کنید. علاوه بر آن روغن گردو باعث رطوبت پوست می شود. با تغذیه پوست توسط روغن گردو ، سلول های سالم تر و باطراوت تر تشکیل می شود. کاهش علائم پیری: روغن گردو به دلیل داشتن ویتامین ب ، ایی و مواد مغذی در رفع چین و چروک و علائم پیری موثر است .علاوه بر آن هم گردو و ...
کمبود این ویتامین سبب اختلال در بینایی می شود
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،کاهش میزان دریافت این ویتامین باعث ایجاد اختلال در بینایی، عدم پاسخگویی به محرک های محیطی، ناتوانی در حفظ تعادل، بروز زخم های پوستی و ضعف عضلات می شود. علاوه بر این که کمبود آن باعث سقط جنین می شود. از آنجایی که این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان است، کمبود آن پیری زودرس سلول های پوست را به دنبال دارد. این ویتامین در منابع گیاهی به وفور یافت می شود؛ اما در منابع ...
7 روش خانگی برای پرپشت کردن ابروها
روغن ها و ماسک های طبیعی، مراقبت از سلامت آنها و مصرف مواد غذایی مفید استفاده کنید. در ادامه با آشنا می شوید. روش های پرپشت کردن ابرو 1.روغن کرچک روغن کرچک یک راهکار طبیعی ساده برای پهن کردن ابرو است. این روغن طبیعی حاوی اسیدهای چرب و ویتامین های مفیدی است که به رشد و پُرپشتی ابروها کمک می کند. مطالعه ای که در مجله علم آرایش (Journal of Cosmetic Science) منتشر شده است، نشان می ...
چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می شوند؟ + راهکار آن
محتوای آب بالایی دارد که به کاهش تیرگی دور چشم کمک می کند. * روغن بادام روغن بادام سرشار از آنتی اکسیدان است و به مرطوب کردن پوست ظریف اطراف چشم، کاهش خشکی و بهبود بافت پوست کمک می کند. همچنین خواص ضدالتهابی آن در بهبود چهره و کاهش تیرگی پوست در طول زمان موثر است. * ویتامین ای ویتامین ای نیز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی اش شناخته شده است و از سلول های پوست ...
چربی های سالمی که می توانید بدون نگرانی بخورید!
تواند رشد مغز و سیستم عصبی را تقویت کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. منابع چربی خوب و سالم شامل موارد زیر است : روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی آووکادو زیتون ها انواع آجیل از جمله بادام، بادام زمینی، فندق، بادام هندی کره بادام زمینی دانه آفتابگردان دانه کدو تنبل گردو روغن ماهی ...
تخم شربتی، معجزه ای برای سلامتی مردان
تخم شربتی ، که از بذر گیاه ریحان به دست می آید، دارای بافت و طعم منحصر به فردی است که آن را به یک ماده محبوب در تهیه نوشیدنی ها و غذاها تبدیل کرده است. این دانه ها سرشار از فیبر رژیمی هستند و خاصیت های متعددی برای سلامتی بدن دارد. تسکین درد و کاهش التهاب کاهش کلسترول خون افزایش میل جنسی مردان خنک کننده طبیعی بدن بهبود سلامت مغز ...
کمبود این ویتامین منجر به کم بینایی می شود
گروه علمی:ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد حفاظت می کنند. رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که زمانی تولید می شوند که بدن، مواد غذایی را به تکه های کوچک تر تقسیم می کند یا در معرض دود تنباکو یا اشعه ها قرار می گیرد. رادیکال های ...
خوراکی هایی که رشد مو را افزایش می دهند
. سرعت رشد و سلامت مو ها به عواملی مانند سن، سلامت عمومی، ژنتیک، محیط زیست، دارو های مصرفی و رژیم غذایی وابسته است. در ادامه شما را با برخی موادغذایی غنی از موادمغذی که برای حفظ سلامت و استحکام مو ها موثر است آشنا می کنیم. 1. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و بیوتین بوده که این دو ماده مغذی برای رشد مو ها ضروری است. مصرف میزان کافی پروتئین برای رشد مو ها اهمیت دارد ...
علل ترک خوردگی پوست و بهترین راه های درمان آن
بالا (اوره حدود 15تا 20 درصد) استفاده کنید.برای شروع یک یا دو بار در هفته استفاده ازلایه بردارها کافی است.شستشوی روزانه پاها و چرب کردن مداوم در شبها در حفظ طراوت پا کمک کننده است. داروی ضد قارچ یک درمان قارچی موضعی مانند: تربینافین و با کلوتریمازول برای بهبود ترک پاها درصورت تشخیص عفونت قارجی بسیار موثر است. عوارض ترک خوردگی پوست اگر پوست ترک خورده شما با ...
برنامه مراقبتی برای پوست در هوای سرد و آلوده
...> عوامل مؤثر بر خشکی و چربی پوست دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست و مو و زیبایی درباره میزان خشکی یا چربی پوست می گوید: خشکی یا چربی پوست در وهله نخست یک مشکل ژنتیکی است؛ یعنی بعضی افراد به طور طبیعی پوست خشک، بعضی دیگر چرب و اغلب افراد نیز پوستی مختلط دارند؛ یعنی بعضی نواحی پوست آن ها چرب و بعضی قسمت های دیگر هم خشک است. حال باید توجه داشت عوامل محیطی نیز می توانند مشکل را افزایش یا کاهش دهند ...
خواص درمانی گیاهی که اسمش را نشنیده اید
همچنین اثر مدر و افزایش دهنده انقباضات عضلات صاف دارد. این عصاره سبب تحریک تکثیر ملانوسیت ها (سلول های رنگدانه ای پوست) شده و به نظر می رسد می تواند در درمان برص موثر باشد. عصاره الکلی میوه اثر مهار آنزیم های موثر بر تولید عوامل التهاب زا را دارد. ترکیبات موجود در میوه نیز سبب مهار تخریب سلول های کبدی می شود. بخشی از گیاه نیز سبب بهبود آنژینا پکتوریس (کمبود رسیدن اکسیژن به بافت عضله قلب) در ...
