خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چیزهایی که اینترنت نابود کرد!
نقش مثبت فناوری در زندگی انسان امروز را به هیچ شکل نمی توان انکار کرد. ظهور اینترنت یکی از پدیده های انقلابی بود که زندگی افراد زیادی را متحول ساخت، ضمن این که اینترنت باعث شد بعضی از ابزارها یا ارزش های دوران گذشته، اهمیت خود را از دست بدهند. در ادامه با زومیت همراه باشید. برای بعضی از مردم، اینترنت به معنای واقعی کلمه یک قاتل بوده که آمار جنایت هایش بیشتر از "هالک شگفت انگیز" است. از ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
لپتین حساس نیستند و به عنوان یک نتیجه، تمایل به احساس سیری در طول و بعد از غذا ندارند. تحقیقات در حال انجام است که چرا پیام های لپتین از طریق مغز در افراد چاق گرفته نمی شود. چاقی و هورمون انسولین انسولین، هورمون تولید شده توسط پانکراس است و برای تنظیم کربوهیدرات و متابولیسم چربی مهم است. انسولین جذب گلوکز را از خون در بافتهایی مانند ماهیچه ها، کبد و چربی تحریک می کند ، این ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
چندین فعالیت به صورت همزمان است. این کار باعث کندی شما می شود. اگر کارهای متعددی را در یک زمان واحد انجام می دهید، مغز در ذخیره سازی اطلاعات یا نادیده گرفتن آن ها دچار مشکل خواهد شد. از مکمل های مناسب استفاده کنید: شما می توانید تحت نظر یک پزشک متخصص از مکمل های مختلف برای بهبود حافظه خود استفاده کنید. به عنوان مثال مکملی که از عصاره برگ های کُهَن دار یا جینکو تهیه می شود به ...
روزی که روحانی آمد
گازانبری برای آنها برنامه دارید و کار را تمام می کنید؛ اما من گفتم راه این نیست، از ابتدا یا بگوییم مجوز وجود ندارد و یا اگر مجوز می دهیم، اجازه دهیم آنها کارشان را بکنند. آن زمان من درباره چند کلانتری به شما گزارش دادم، شما گفتید کل آدم های سالم من این عدد هستند، آقای قالیباف من یادم هست که چه تعدادی نام بردید؛ برنگردید به آن دوره، حرف ها بسیار است؛ اما اینجا جای بازکردن آن نیست. راجع به اقوام ...
روزنامه نگاری تحقیقی در ایران جا نیفتاده است
ویژه ای در روزنامه نگاری تحقیقی وجود نداشته است یا دست کم شما به خاطر نمی آورید. در دنیا چگونه بوده است؟ نقطه اوج روزنامه نگاری تحقیقی، افشای جریان واترگیت در آمریکا در اوایل دهه 70 میلادی است. در این زمان ریچارد نیکسون، رئیس جمهوری وقت ایالات متحده آمریکا متهم به سوءاستفاده و شنود جلسات مذاکرات انتخاباتی حزب دموکرات آمریکا و کارگذاری دستگاه های شنود در مقر حزب دموکرات شد. دو روزنامه نگار ...
معرفی 5 نرم افزار امنیتی برای گوشی و تبلت های اندرویدی
وارد کردن الگو یا کد اشتباه، توسط دوربین جلوی گوشی شما عکسی از وی گرفته شده و در گالری ثبت میشود. همچنین با قابلیت Finde My Phone شما میتوانید گوشی گم شده ی خود را بر روی نقشه رد یابی کنید. این برنامه قابلیت کاربردی اسکن کارت حافظه را نیز دارد و همچنین پس از نصب هر اپلیکیشن CM آن را اسکن کرده و از پاک بودن آن اطمینان حاصل میکند. این برنامه هنگام اتصال به اینترنت به طور خودکار خود را به روز میکند ...
این خوراکی ها کودک را باهوش می کند
هوش و یادگیری کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی هستند و فاکتورهایی مانند ارث، عوامل محیطی و البته تغذیه در این میان سهیم هستند، به ذکر و توضیح 7 گروه غذایی مفید برای مغز می پردازد و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی می کند. به گزارش میدان72 ، حتما شما هم زیاد دیده یا خوانده اید که خوردن فلان مواد غذایی روی هوش کودکان تاثیر می گذارد و درصد یادگیری او را افزایش می دهد. اما این اتفاق چطور می افتد و این مواد غذایی حاوی چه فاکتورهایی هستند که روی ذهن تاثیر می گذارند؟ بعضی اوقات نیز با بعضی از گروه های غذایی آشنا می شویم که روی عملکرد ذهن تاثیر می گذارند اما نمی دانیم کدام مواد غذایی حاوی این مواد هستند. غزاله زمانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، با توضیح اینکه هوش و یادگیری کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی هستند و فاکتورهایی مانند ارث، عوامل محیطی و البته تغذیه در این میان سهیم هستند، به ذکر و توضیح 7 گروه غذایی مفید برای مغز می پردازد و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی می کند. 1٫ امگا3 امگا3 ماده ای است که در تقویت سلول های مغز و افزایش یادگیری و تمرکز تاثیر مثبت می گذارد. این ماده با تاثیر در انتقال بین سیگنال های بین سلول های مغز(میانجی های عصبی) نقش دارد. همچنین این ماده در تقویت ضریب هوشی و مشکلات رفتاری کودکان مانند بیش فعالی موثر است. امگا3 ماده ای است که در آبزیان مخصوصا ماهی های چرب موجود است. مثل ماهی تن، ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا. بعضی از روغن های گیاهی نیز به میزان کمتر دارای امگا3 هستند. به عنوان مثال روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بذرکتان. همین طور دانه های مغذی مانند بادام، گردو، بادام زمینی، کنجد، تخم کتان و آووکادو نیز حاوی مقادیری از امگا3 هستند. 2٫ لسیتین این ماده با تاثیر روی میانجه های عصبی در تقویت مغز و افزایش یادگیری و تمرکز نقش دارد. این ماده نوعی اسید چرب است که در تولید استیلکوئیل نقش دارد. این ماده در زرده تخم مرغ، ذرت، شیر، تخمه آفتاب گردان، جو، گندم، بادام زمینی و جو دوسر وجود دارد. این ماده 3٫ استیل کولین ماده ای بسیار مهم برای افزایش قدرت حافظه است. تمام موادی که حاوی کولین باشند یا ترکیباتی داشته باشند که به استیل کولین یا کولین تبدیل شوند برای حافظه بسیار مفید هستند. این ماده برای مادران باردار نیز بسیار مفید است تا به تقویت هوش جنین آنها نیز کمک کند. مواد غذایی مانند کلم، کاهو و کره بادام زمینی حاوی این ماده هستند. 4٫ ویتامین های گروه B نگه داری سلول عصبی و حافظه نقش دارد در غلات کامل، جوانه گندم، مخمر آبجو و جگر موجود هستند. غلات کامل بر خلاف قند ساده عمل می کنند آنها آرام آرام قند خون را بالا می برند و باعث می شوند حافظه عملکرد بهتری داشته باشد. 5٫ آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها باعث می شوند رادیکال های آزاد که از مواد غذایی آزاد شده نتوانند به سلول های عصبی آسیب برسانند. این ماده عملکرد واسطه های شیمیایی را مختل می کنند. آنتی اکسیدان ها علیه رادیکال های آزاد عمل کرده وآنها را خنثی می کنند. همچنین باعث خونرسانی بهتر به مغز می شود که باعث بهبود عملکردهای سلول های عصبی و افزایش توانایی هوش می شود. ویتامین های ث، ای، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی و شکلات تلخ از منابع آنتی اکسیدان هستند. 6٫ آهن غذاهای سرشار از آهن نیز به بهبود عملکرد ذهن کمک می کنند. اغلب کودکان دچار کمبود آهن هستند. وقتی آهن در بدن کم باشد سطح عملکرد ذهن آنها پایین می آید و زود خسته می شوند. گوشت قرمز بدون چربی، حبوبات، غلات کامل و میوه های خشک سرشار از آهن هستند که باعث می شوند سطح هوشیاری و انرژی افزایش پیدا کنند. این مواد خصوصا حبوبات به افزایش گلوکز خون کمک می کنند که سوخت اصلی مغز هستند. 7٫ میوه ها اغلب میوه ها به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند. به بعضی از مهمترین میوه ها و مواد مغذی آنها اشاره می کنیم: سیب: این میوه حاوی فسفر است که تقویت کننده اعصاب و مغز است. انگور: فسفات موجود در انگور باعث افزایش هوش و حافظه می شود و ذهن را فعال می کند. انار: مقوی روح و ذهن و تقویت کننده حافظه است. انجیر: حاوی کلسیم و فسفر و تقویت کننده مغز و اعصاب است. انبه: بهبود گردش خون و خونرسانی به مغز و افزایش حافظه. توت: حاوی ماده ای به نام آنتوسیانین است که به سلول های عصبی برای پاسخگویی و تسریع کنش های عصبی کمک می کند. سویا: کلسترول بد را کاهش می دهد، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و به خاطر ترکیبات فیتواستروژنی که دارد باعث تقویت حافظه می شود. اسفناج: به خاطر دارا بودن اسیدفولیک باعث افزایش حافظه می شود. اسفناج همچنین حاوی آنتی اکسیدان و ویتامی های ث و آ است. کد مطلب : سایر اخبار ...
مسئولان دیابت را جدی نمی گیرند
جامعه وارد می کند. نکته ی اصلی اینجاست که برخلاف باور قدیمی مردم که معتقدند دیابت بیماری افراد خاصی است که بیش از حد قند و شیرینی جات مصرف می کنند، باید گفت که این فرضیه اشتباه است. درست است که مصرف زیاد قند می تواند دلیلی بر بروز این بیماری باشد اما دلیل اصلی آن چاقی و کم تحرکی است که در جامعه ی مدرن امروزی بیش از بیش دیده می شود. 5 میلیون ایرانی دیابت دارند کم تحرکی، ورزش نکردن ...
تحلیل باهنر از شکست اصول گرایان در تهران، بُرد مشهد و تساوی اصفهان!
ما حتی آنهایی که سال 88 اشتباهات اساسی کردند باور کردند که حقشان را باید پای صندوق های رأی بگیرند. این رشد بسیار خوبی برای کشور است و همه باید استقبال کنیم. نکته دیگر اینکه در تهران مردم به این جمع بندی رسیدند که به معرِف هابیشتر اعتماد کردند تا معرَف ها. به امضاها بیشتر اعتماد کردند تا به اسامی افراد. افرادی در تهران رأی آوردند که خود شما هم قبول دارید احتمالا افراد انگشت شماری آنها را می شناسند ...
کی روش ناامید از ادامه همکاری: بازی را 6 بر صفر باختم/ دیگر اعتمادم را از دست داده ام
. همان طور که امروز به هیات رییسه توضیح دادم، هیچ موضوع مهمی وجود نداشت که در پنج سال گذشته آن را تکرار نکرده باشم. احتیاجی نیست که آن ها را به شما بگویم چراکه شما صحبت های من را می دانید. سرمربی تیم ملی به مشکلات مالی تیم ملی در 5 سال گذشته اشاره کرد و افزود: برخی از تصمیم های ما مرتبط با عدم حمایت های مالی است. مطمئنا یک سری از این مسائل به بازی های دوستانه، پرداخت نشدن حقوق و مزایای ...
قلق های یادگیری چند زبان خارجی
است؟ چطور می شود این همه زبان های مختلف بلد بود و دیوانه نشد؟! گذشته از همه اینها، آخرش به این پرسش می رسید که آیا من هم می توانم مثل آنها باشم؟ در واقع، پرسش اساسی این است که آیا قابلیت چند زبانه شدن در همه انسان ها به طور یکسان وجود دارد یا فقط به عده خاصی با استعدادهای خارق العاده منحصر است؟ چالش بزرگ یادگیری زبان های خارجی، مغز را با چالشی بزرگ مواجه می کند. می گویند مغز ...
فرهنگ در رسانه
هایش را انجام می دهد و به خاطر بازی اش در فیلم یکی می خواد باهات حرف بزنه سیمرغ بخش بهترین بازیگری را از جشنواره فیلم فجر به دست آورد، روان و قابل باور است و ناصر به درستی و با مهارت نقش انواع و اقسام زنان سنتی و خانه دار ایرانی را با لهجه یا بدون لهجه ایفا می کند و در این فیلم هم نقشش را به درستی رنگ آمیزی کرد و تصویری قابل باور از این نوع زنان ارائه کرده است. ایران/گزارشی از آثار ایرانی ...
چرا نباید هر روز حمام کنیم؟
وقتی کسی می گوید هر روز حمام نمی کند شاید به نظر خیلی ها عجیب بیاید، اما آیا واقعا لازم است هر روز دوش بگیریم؟ بررسی های علمی نشان داده که روزانه حمام کردن، آن طور هم که فکر می کنیم کار درستی نیست. این مطلب را بخوانید تا بفهمید چرا کمتر حمام کردن به نفع شماست. زیاد حمام کردن باعث خشکی پوست می شود زیاد حمام کردن و زدن زیاد صابون به پوست خوب نیست، ولی به سختی می توان افراد را ...
توصیه های یک ماهه پایانی برای داوطلبین کنکور ارشد 95
کاکائو برای صبحانه روز کنکور توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. داوطلبانی که در نوبت بعدازظهر آزمون دارند نیز باید از یک وعده غذای سبک استفاده کنند تا باعث انحراف گردش خون به سمت دستگاه گوارش و در نتیجه اختلال در خون رسانی به مغز نشود. در زمان کنکور نیز یک کف دست نان همراه با پنیر و گردو یا مقداری میوه خشک آماده کنید تا بتوانید حین آزمون از آن استفاده کنید ...
ناگفته های دختر شهید صیاد شیرازی از صیاد دل ها
کاری که از دستشان بر می آمد، انجام دهند و معتقد بودند که خداوند عزتی به من داده و می خواهم از این عزت استفاده کنم و تا جایی که ممکن است دست افراد را بگیرم؛ هیچ وقت مشغله کاری باعث نشده بود که از انجام تکالیف شانه خالی کنند. فرزند شهید صیاد شیرازی ادامه داد: پدر می دانستند که من به رشته روانشناسی علاقه دارم و در آن سال هایی که در دوره دبیرستان تحصیل می کردم، با اساتید و روانشناسان جلسه می ...
دکتر عارف یقین دارد که می تواند رئیس مجلس شود/مجموعه ای از دوستان ما معتقد هستند اصلا مجلس دهم را باید ...
هفت نفر که اگر فهرست دست هرکدام بود چه کسانی می ماندند و چه کسانی حذف می شدند. در کار جمعی تنازع وجود دارد. اگر هفت نفر روی نظر خود پافشاری کنند که کار پیش نمی رود. یکسری نشانه و شاخص وجود دارد. مثلا جبهه پیروان خط امام و رهبری با 18 تشکل، که شما هم دبیر آن هستید، سهمی در حد سه یا نهایتا چهار نفر در فهرست داشت که برخی حتی می گویند همین سهم را هم نداشته است. اما مثلا جبهه پایداری یا ...
نظر باهنر درباره فهرست اصولگرایان در تهران
کردند باور کردند که حقشان را باید پای صندوق های رأی بگیرند. این رشد بسیار خوبی برای کشور است و همه باید استقبال کنیم. نکته دیگر اینکه در تهران مردم به این جمع بندی رسیدند که به معرِف هابیشتر اعتماد کردند تا معرَف ها. به امضاها بیشتر اعتماد کردند تا به اسامی افراد. افرادی در تهران رأی آوردند که خود شما هم قبول دارید احتمالا افراد انگشت شماری آنها را می شناسند، ولی مردم به اعتماد امضایی که پای آن ...
آشنایی با خواص و مضرات عدس
، عضلات و رشد و نمو کودکان و فعالیت یاخته ها (سلول ها)ی مغز و هوش و حافظه را افزایش می دهد. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن را تنظیم و از کمی خون جلوگیری می کند. درمان کننده تکرر ادرار و خونریزی قاعدگی است. آب عدس پخته مسکن سرفه، درد سینه و ملین است. ضماد عدس پخته با سرکه، ورم و آب را درمان می کند. گرد سوخته عدس سفیدکننده دندان ها و درمان بخش زگیل است. ضماد پخته آن با برگ کلم جهت ورم پستان که بر اثر انعقاد شیر به هم رسیده باشد، مفید است. خون و ترشحات داخلی را ترش می کند. مادرانی که آرزوی داشتن دختر دارند، از این خاصیت عدس می توانند استفاده نمایند. منابع :7گنج ...
هفتم اسفند به سه روایت
که آیا امکان انتخاب این شیوه دیگر در دل همین ساختار هست یا نه؟ آیا می توانیم بگوییم این شیوه قبلا در این ساختار نبوده و آنان با اتخاذ شیوه های قبلی اشتباه رفته بودند یا نه؟ این شیوه در دل ساختار نبوده و تازه به وجود آمده یا نه؟ این شیوه از قبل وجود داشته آنها اشتباه رفته اند؟ به نظر من اینجا یک بحث بسیار مفصل باز می شود که از دستور کار بحث شما خارج است. ولی در اینکه کنشگران کنونی همان افراد قبلی ...
معیار حذف یارانه ها رسماً اعلام شد
.... چرا بانک اطلاعاتی شما تکمیل نیست؟ فکر نمی کنید این موضوع نارضایتی زیادی به وجود بیاورد؟ بانک اطلاعاتی یک موضوع بین دستگاهی است. مثلا یک میلیون و 800 هزار نفر در ایران شماره ملی دارند اما کارت ملی ندارند، یعنی یا بی حوصلگی کردند که درصد کمی هستند، یا خارج از کشور هستند یا فوت کرده اند. این موضوع تنها دست وزارت تعاون نیست و سازمان ثبت احوال نیز باید مشارکت کند تا این افراد ...
واکنش سریع - فرزاد طالبی - مدیر دفتر موسیقی به یک اتفاق
شرایط مشخص پیرامون یک موضوع توجه کرد. بنده صراحتا حضور جناب عقیلی در این شبکه را همان زمان تقبیح کردم الان هم این باور را دارم که کار این هنرمند ارزشمند کشورمان اشتباهی بوده که نباید انجام می گرفت. و اما اینکه ما به سرعت آن کمکی که لازم است به هنرمندی که دچار اشتباه شده انجام بدهیم، طبیعتا انتظار همین است و این کار را بنده تا زمانی که در این مجموعه حضور داشته باشم برای همه هنرمندان ...
نظر باهنر درباره فهرست اصولگرایان در تهران
ببرم از این هفت نفر که اگر فهرست دست هرکدام بود چه کسانی می ماندند و چه کسانی حذف می شدند. در کار جمعی تنازع وجود دارد. اگر هفت نفر روی نظر خود پافشاری کنند که کار پیش نمی رود. یکسری نشانه و شاخص وجود دارد. مثلا جبهه پیروان خط امام و رهبری با 18 تشکل، که شما هم دبیر آن هستید، سهمی در حد سه یا نهایتا چهار نفر در فهرست داشت که برخی حتی می گویند همین سهم را هم نداشته است. اما مثلا جبهه ...
کالبدشکافی آیپد پرو 9.7 اینچی اپل
مقداری چسب، در جای خود محکم شده اند. این اتصالات در سطح بالایی خود دارای یک قسمت مسطح فلزی هستند که کاربرد جالبی دارند. اپل برای استحکام بیشتر نمایشگر در برابر فشارهای وارده از سوی کاربران از آن ها بهره برده است. به خصوص در مواقعی که کاربران از قلم اپل (Apple Pencil) استفاده می کنند و دست خود را بر روی تاچ اسکرین قرار می دهند، این اتصالات در حکم پایه عمل می کنند و مانع از ایجاد فشار بین نمایشگر و ...
ثروتمندان بر چه ترس هایی غلبه می کنند؟
صورت شکست یا ارتکاب یک اشتباه، چنین بینشی فرصت فکر کردن و اصلاح آن را به شما می دهد. شکست پل پیروزی است. هر استادی یک روز فاجعه آفریده است. بنابراین با نگاهی به جلو تلاش کنید. 5- ترس از اذیت کردن دیگران برخی افراد از طرح درخواست همکاری با نیروها و کسب و کارهای مختلف سر باز می زنند، زیرا به باور اشتباه در این صورت خود را نیازمند نشان خواهند داد و در نتیجه فرصت های کاری از دست شان ...
سرسخت ترین منتقد خود بود
دوم بر این باور بنا نهاده شده که اطلاعاتی که این رشته های علمی به ما می دهند، آنچه ما می توانیم درباره زبان و معنای انسان بگوییم را محدود می کند ولی طرح کاهش مفاهیم ذهنی به مفاهیم علمی را اشتباه می دانند. در مباحثی خاص، گاهی شما به موجوداتی خیالی مانند روبات های ایزاک آسیموف اشاره می کنید، داستان های علمی تخیلی چه نقشی می توانند در فلسفه بازی کنند؟ فلسفه تقریباً بواسطه تعریف، به کشف ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
.... یک رژیم غذایی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سموم، استرس، کمبود خواب و سایر فاکتورهای نادیده گرفته شده ،تنها چند نمونه از سبک زندگی ناسالم هستند. البته یک سبک زندگی سالم می تواند به سلامت مغز انسان کمک کند. یک حافظه قوی به سلامت و توانایی مغز بستگی دارد. در این مقاله قصد داریم مواردی را بیان کنیم که انجام آن ها می تواند به بهبود قدرت مغز کمک کند و حافظه شما را تقویت نماید. یک ...
برجام بدون اجماع ملی به فرجام نمی رسید
دچار تغییراتی شده و نیروهای میانه رو در برابر تندروها به همدیگر نزدیک شده اند. نظر شما در این باره چیست؟ وقتی ما فراکسیون رهروان ولایت را در مجلس نهم تشکیل دادیم، هجمه زیادی به ما شد اما اعتقاد ما این بود که می توانیم از همه نیروهای کارآمد و دلسوزی که در چارچوب نظام فعالیت می کنند، استفاده کنیم. بعضی از چهره های شاخص اصولگرایان در آن زمان به ما طعنه می زدند چون تعدادی از نمایندگان اصلاح طلب ...
سیزده دام ذهنی که هر روز گرفتار آن می شویم (بخش نخست)
مغز است "نسیان منبع" نامیده می شود. هنگامیکه ما چیزی را به یاد می آوریم، هر بار از نو پردازش می شود و هنگامیکه این اطلاعات در "ذخیره" بلندمدت قرار می گیرد، دیگر ارتباطی بین آن و چارچوبی که ما آن را آموخته ایم وجود ندارد. ممکن است ما از یک منبع غیرمعتبر خوانده باشیم که هویج عامل سرطان است. در ابتدا با آن مخالفت می کنیم اما به مرور زمان فراموش می کنیم از چه منبعی این اطلاعات را دریافت ...
آه کشیدن همیشه به خاطر غم و اندوه نیست
کردند و دریافتند که در این جانداران حدود 200 نورون در ساقه مغز، وظیفه تولید آه را دارند! دانشمندان دریافتند که از این سلول ها، دو نوع ماده شیمیایی پپتیدی آزاد می شود که این ماده که یک میانجی عصبی است، به نوبه خود، با تأثیر بر نورون های دیگر باعث آه کشیدن می شود. پپتیدهای مشابهی در انسان هم وجود دارند. حالا جالب تر است که که با ایجاد وقفه یا بلوک کردن همین پپتیدها می شود، جلوی ...
باید به احمدی نژاد جایزه داد
نابرابری درآمدی صحبت کرد بدون اینکه در مورد توزیع ثروت صحبت کنیم. تجربه تاریخی نشان داده در ایران هر زمان که شورشی شده و حاکمان جدید به وجود آمده اند، طبقه اشراف نداشته ایم. یعنی قبایل در طول تاریخ حکومت می کردند و هر قبیله ای که برنده می شد، مالک عمده اراضی کشاورزی بود و مالکان قبلی قلع و قمع می شدند و افراد جدید مالک اراضی کشاورزی که مهم ترین وسیله معیشت مردم بود، می شدند. در سه دهه اخیر، طبقه ...
