خانه
این میوه خوشمزه قاتل پوکی استخوان است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 افسانه درباره پیری که توسط متخصصان رد شده اند
مغز حفظ می کنند. مشکلات از دست دادن حافظه مانند زوال عقل بیماری هستند نه صرفا نتیجه افزایش سن. با افزایش سن تغییرات فیزیولوژیکی در مغز ما اتفاق می افتد که می تواند منجر به از دست دادن حافظه شود، اما راه هایی برای به تاخیر انداختن این تغییرات با تغذیه و تمرینات مغزی مانند پازل های روزانه همراه با مصرف مواد مغذی مانند ویتامین ب – 12 و اومگا 3 برای بهبود سلامت مغز وجود دارد. 10-افراد مسن ...
علایم مشکلات کبدی که در پا ها نمایان می شود
آفتاب نیوز : احتمالاً هر روز به کبد خود فکر نمی کنید، اما کار سختی است که خون را فیلتر می کند، مواد زائد را دفع می کند و صفرا تولید می کند. هنگامی که کبد شما بیمار یا زخمی می شود، می تواند سایر قسمت های بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و سلامت شما را به خطر بیندازد. در مقاله ی امروز، ما به 5 نشانه می پردازیم که پا های شما می تواند شما را به مشکل کبدی برساند و زمان مراجعه به ...
از چه سنی باید به سلامت خود اهمیت بدهیم؟ | 30 سالگی را دریابید که 50 سالگی دیر است
شدن استخوان ها می شود و می تواند خطر پوکی استخوان که یکی از شایع ترین عوارض در میان زنان است را افزایش دهد. اهمیت سلامت روانی در کنار سلامت جسمانی با این حال، این فقط تغییرات طبیعی در بدن ما نیست که نشان دهنده این است که سلامتی ما به آرامی شروع به افول می کند، بلکه سبک زندگی پرمشغله غالبا استرس زا نیز در این میان بی تاثیر نیست. شاید شما در حال تحمل فشارهای شغلی و بار روانی ...
این افراد در خطر پوکی استخوان هستند
همچنین تصریح کرد: متأسفتانه مهمترین عارضه پوکی استخوان شکستگی آن است و مهمترین آن ها نیز شکستگی مهره و شکستگی لگن است. تا به این جا هم عموما علامتی از پوکی استخوان در فرد دیده نمی شود؛ بنابراین افرادی که ریسک پذیر هستند باید به فکر باشند تا زودتر مشکل تشخیص داده شود. مطالعات نشان داده اند که 50 درصد افراد بالای 80 سال دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شوند. بسیار مهم است که نگذاریم پوکی استخوان به ...
چه مقدار خون در بدن انسان وجود دارد؟
خون خیلی سریع باشد ممکن است نیاز به تزریق خون وجود داشته باشد. پلاسما قسمت مایع خون است. هنگامی که خون از دست می رود پلاسما از ذخیره مایع بدن دوباره پر می شود. اگر حجم خون از بین برود برای بازگرداندن سطح پلاسما باید مایعات (خوراکی یا داخل وریدی) جایگزین شوند. کلیه ها هم چنین برای کاهش از دست دادن مایعات و حفظ حجم پلاسما واکنش نشان می دهند. جایگزینی پلاسمت در بدن نسبتا سریع صورت می گیرد. برای مثال ...
ابتلای 288 میلیون نفر به بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا تا سال 2040
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از دیکال نیوز، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن باعث نابینایی کامل نمی شود اما می تواند بینایی را به قدری مختل کند که مانع رانندگی، مطالعه و تشخیص چهره توسط فرد شود. بر اساس بررسی منتشر شده، انتظار می رود تعداد افرادی که در سراسر جهان تحت تأثیر دژنراسیون ماکولا وابسته به سن قرار گیرند، طی 20 سال آینده به میزان قابل توجهی افزایش یابد. محققان بعد ...
هشدار؛ کمبود این ویتامین باعث مرگتان می شود
به گزارش سلام نو به نقل ازآفتاب نیوز، نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است. ویتامین D به بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند. ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها و کاهش شکستگی آن ها استفاده می شود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت ...
10 مورد از مهم ترین خواص کرفس
عروقی است، کمک کنند. همچنین، پلی فنول ها می توانند به کاهش آسیب به دیواره رگ های خونی کمک کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل فواید کرفس برای سلامت قلب و عروق مورد نیاز است. 5- ممکن است به تقویت حافظه کمک کند تحقیقات نشان می دهد که کرفس ممکن است خطر از دست دادن حافظه را کاهش دهد. یک مطالعه در دانشگاه JiNan چین نشان داد که افراد مسنی که لوتئولین (یک ...
نشانه های پنهان کمبود ویتامین D در زمستان
پوسیدگی دندان در نوزادان و کودکان نوپا باشد. 8. بیماری مکرر لثه و از دست دادن دندان برای بزرگسالان، بیماری مکرر لثه و از دست دادن دندان ممکن است نشان دهنده کمبود زمینه ای ویتامین D باشد. هوشیار بودن در مورد این شاخص های ظریف کمبود ویتامین D، افراد را قادر می سازد تا اقدامات پیشگیرانه ای را برای محافظت از سلامت خود در طول فصل سرد زمستان اتخاذ کنند. دریافت مشاوره حرفه ای پزشک و گنجاندن غذاها یا مکمل های غنی از ویتامین D در برنامه روزانه افراد می تواند تفاوت قابل توجهی در بهبود کلی ایجاد کند. ...
نشانه های ام اس در زنان چیست؟
می رسد که زنان در قیاس با مردان، زودتر به این بیماری دچار می شوند. یکی از نمودهای اولیه این بیماری در زنان، نوریت اپتیک یا التهاب یکی از دو عصب بینایی است. عصب بینایی چیست؟ به گزارش ایندیپندنت، عصب بینایی یک عصب جمجمه ای است که مسئولیت انتقال سیگنال ها را به مغز - از آنچه چشم می بیند - بر عهده دارد. در بیماری ام اس، نوریت اپتیک زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن ...
کشف سنگ منحصر به فرد در ماه
می کند. این واکنش در اعماق ماه حدود سه و نیم میلیارد سال پیش رخ داد که شامل تبادل عنصر آهن (Fe) در ماگما با عنصر منیزیم (Mg) در سنگ های اطراف می شد و خواص شیمیایی و فیزیکی ذوب شدن را تغییر داد. تیم الیوت، پروفسور علوم زمین در دانشگاه بریستول، گفت: منشاء سنگ های آتشفشانی قمری جذاب است که شامل یک توده کریستالی ناپایدار است که از سرد شدن اقیانوس ماگمای اولیه ایجاد شد. ...
ایمپلنت دندان و انواع روش های انجام آن
.... برخی افراد اعتقاد دارند که این روش، به دلیل عدم وجود حفره دسترسی به پیچ، ظاهر زیباتری دارد. همچنین، نصب روکش به ایمپلنت با استفاده از چسب، ممکن است مقاومت بیشتری در مقابل شکستگی داشته باشد. با این حال، حتماً باید مواظب بود که استفاده از چسب اضافی در پشت روکش، منجر به آسیب به بافت نرم، تخریب استخوان و ایجاد التهاب نشود. ایمپلنت با پودر استخوان بعضی افراد به تراکم استخوان ...
فایده مصرف کربوهیدرات ها
ندرت سیاه و سفید است. با این حال، اکثر متخصصان موافق هستند که خوردن فیبر برای سلامتی شما مفید است. بیشتر فیبرهای غذایی از کربوهیدرات ها ساخته شده اند. فیبر محلول به ویژه برای حفظ وزن و سلامت قلب مفید است. 5. تامین انرژی باکتری های مفید روده با کربوهیدرات ها تعادل بین باکتری های مفید و مضر روده ممکن است بر خطر ابتلا به بسیاری از شرایط مرتبط با سبک زندگی، چه جسمی و چه روانی ...
برای صبحونه و عصرونه هات باید این شکلات داغ ایتالیایی رو بلد باشی ! | آموزش تهیه + ویدئو
می شود. شستشوی مرتب دست ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را تا 21 درصد و بیماری اسهالی را تا 40 درصد کاهش دهد. 10- پاک کردن آرایش بعد از یک روز طولانی، پاک کردن باقی مانده لوازم آرایش از روی صورت اغلب خسته کننده به نظر می رسد. انجام این کار به حفظ سلامت چشم و کاهش خطر ابتلا به بلفاریت یا التهاب پلک کمک می کند. اگر به عفونت چشم مبتلا شده اید، لوازم آرایش چشم خود را پس از بهبود تغییر دهید، هرگز لوازم آرایش خود را به دیگران قرض ندهید و از لوازم آرایش دیگران نیز استفاده نکنید. ...
17 ماده غذایی که تا ابد استخوان تان را سالم نگه می دارد
همین دلیل به آن ها کلسیم افزوده می شود. برای مثال، غلات صبحانه، توفو، آب میوه، و شیرهایی که از دانه های آجیل دست می کنند، مانند شیر بادام، از این جمله مواد غذایی اند. مکمل کلسیم نیز روش دیگری برای تامین کلسیم بدن است. انسان به طور معمول پس از سی سالگی شروع به از دست دادن کلسیم می کند که خطر پوکی استخوان و شکستگی ناشی از آن را در پی دارد. در این دوره زمانی، مصرف مولتی ویتامین ها و مکمل های ...
از کجا بفهمیم عفونت رحم داریم؟
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: درد پایین شکم و لگن؛ نخستین نشانه های هشداردهنده عفونت رحم درد پایین شکم و لگن یکی از نشانه های شایع بیماری التهابی لگن (PID) و عفونت رحم شناخته می شود که ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد. این درد معمولاً ناشی از عفونت اندام های تناسلی زنانه است که اغلب بر اثر انتشار باکتری های منتقل شده از واژن به رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان ها رخ می دهد. به منظور بررسی دقیق و تشخیص علت اصلی درد پایین شکم و لگن ممکن است نیاز به بررسی های پزشکی مانند آزمایش خون و ادرار، سونوگرافی، لاپاراسکوپی و سایر روش های تصویربرداری باشد. در صورت تش ...
کودکان ساکن مناطق سرسبز استخوان محکم تری دارند
آفتاب نیوز : دانشمندان دریافتند کودکان ساکن در مناطقی با 20 تا 25 درصد مناطق طبیعی بیشتر، استحکام استخوانی بیشتری معادل رشد استخوانی طبیعی در مدت نیم سال دارند. این مطالعه که اولین نمونه در نوع خود است همچنین مشخص کرد خطر تراکم پایین استخوانی برای این کودکان 65 درصد کمتر است. به گزارش تارنمای گاردین، استحکام استخوانی در کودکی و بزرگسالی رشد می کند و تا حدود 50 سالگی به ثبات ...
سحرخیزی خطر ابتلا به اختلال بی اشتهایی را افزایش می دهد
اختلال بی اشتهایی که معمولا با علائم دیگری مانند افسردگی و پوکی استخوان همراه است، زنان جوان را بیشتر از مردان درگیر می کند. تبلیغات مطالعه ی جدید نشان می دهد که بین سحرخیزی و اختلال بی اشتهایی ارتباط وجود دارد. این یافته، شواهد پیشین در مورد ارتباط بین الگوهای خواب آشفته و اختلالات تغذیه را تقویت می کند. به نقل از فوربز ، تحقیقات انجام شده توسط بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH ...
ویتامین های معجزه آسا برای سالمندان را بشناسید!
... ویتامین D تابه حال به سالمندانی که در پارک یا محوطه ی سرای سالمندان دور هم جمع شده اند دقت کرده اید؟ این دورهمی ها در فضای باز، زیر تابش مستقیم خورشید، خود یکی از منابع تأمین ویتامین D در سنین سالمندی هستند؛ ویتامینی که برای تنظیم توده ی استخوانی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است و کمبود آن می تواند به پوکی استخوان، ضعف عضلانی و افزایش خطر عفونت منجر شود. تحقیقات نشان می دهند که از ...
علل نارسایی زودرس تخمدان
عبارتی نارسایی زودرس تخمدان را 40 سالگی عنوان کرد. وی با اشاره به اینکه یائسگی زودرس درمان پذیر است افزود: بیشتر ترجیح می دهیم کلمه نارسایی زودرس تخمدان را به جای یائسگی زودرس در افراد جوان به کار ببریم که ماهیت نوسانی آن را نشان می دهد. عرب ادامه داد: در نارسایی زودرس تخمدان پیشنهاد می شود که درمان های استروژن در این افراد آغاز شود تا خطر پوکی استخوان، بیماری قلبی عروقی ...
زنان امروز رنج حوای نخستین را تحمل می کنند
کنار زدن خاکستر خاطرات نداشته و نمی خواسته دوباره دردها را مرور کند. تا اینکه خواهرزاده اش او را برای ثبت خاطراتش راضی می کند. در اشک حوا شاهد داستانی عجیب و روایت سوگ از دست دادن های متوالی اعضای خانواده کلثوم هستیم. در واقع اتفاقاتی بزرگ در روستایی کوچک که با محرومیت عجین شده، رخ می دهد و در کنار همه اینها مهاجرت اجباری، خوشه چینی، خشکسالی، سیل، زلزله، قتل و ترس از موجودی که در روستا شایع شده سایه ...
شناسایی 15 عامل مرتبط با خطر ابتلا به زوال عقل زودرس
دانشمندان عوامل مرتبط با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل زودرس را شناسایی کرده اند که می توان با هدف قرار دادن آن ها خطر ابتلا به این بیماری را کاهش داد. تبلیغات درحالی که زوال عقل در میان افراد مسن بسیار شایع تر است، سالیانه صدها هزار فرد مبتلا به زوال عقل زودرس تشخیص داده می شوند. مطالعه جدیدی بینش هایی درباره علت این امر ارائه داده است. بیشتر پژوهش های گذشته در ...
ده عادت مضر برای سلامت خانم ها
و برای حل مشکل دیگران بیشتر از خواب خود می زنند. قرار دادن خود در ته لیست اهمیت زنان به دیگران اهمیت بیشتری نسبت به خود می هند و تلاش می کنند مشکلات دیگران را با هزینه کردن اولویتهای خودشان حل کنند در واقع نوعی ایثار در زنان وجود دارد که خارج از حد انتظار است این ایثار با شکل منطقی به خود بگیرد.گرچه گاهی شکل ایثاری که زنان از خود بروز می دهند منجر به حفظ استحکام زندگی می گردد. ...
کارهای ضروری ای که باعث می شود از دکتر بی نیاز شوید
چکاپ ها برای خانم ها و آقایان متفاوت است؛ هرچند که تست های مشترکی هم وجود دارد. درعین حال افراد در معرض خطر به عنوان مثال آنهایی که سابقه خانوادگی دیابت، فشار و چربی خون، سرطان و ... دارند باید در سنین پایین تر و در فواصل زمانی کوتاه تر چکاپ شوند، زیرا پشت گوش انداختن تست های پزشکی مربوطه ممکن است سلامت شان را به شدت تهدید کند. با ما همراه باشید تا چکاپ های مهم دوره ای را به شما معرفی کنیم. ...
دندان درد دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟
اینکه این باور که در هر بارداری مادر یک دندان را از دست می دهد از اساس غلط است، گفت: این موضوع که بارداری باعث می شود جنین از کلسیم برداشت کند و دندان از بین برود، کاملا اشتباه است. دکتر زهرا قربانی با اشاره به این که به دلیل نفوذ هورمون های بارداری، لثه ها نرم و متورم شده و بسیار حساس تر از حالت عادی می شوند اظهار کرد: این امر ممکن است باعث التهاب لثه و هم چنین عفونت و یا ایجاد پوسیدگی ...
