خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این 7 فعالیت روزانه باهوش تر شویم
ایروبیک امکان ابتلا شما به آلزایمر را به نصف و خطر هر گونه زوال مغری را تا 60 درصد کاهش می دهد. امیدواریم که شما جزو کسانی باشید که الان هم تمرینات ایروبیک را در برنامه خود دارند.اگر نه، این واقعیت که این تمرینات می توانند ذهن شما را فعال نگه دارند و حتی خلاقیت تان را افزایش دهند می تواند انگیزه خوبی برای آغاز تمرینات ورزشی باشد. 3. درگیر بحث های هیجان انگیز شوید ...
سمی که قاتل شماست اما هر روز می نوشید!
سلامت آنلاین-محققان اثرات منفی این نوشابه ها را چنین توضیح داده اند: در ده دقیقه اول پس از خوردن یک لیوان نوشیدنی گازدار که حاوی 10 قاشق غذاخوری شکر است، 100 درصد بیش از مقدار مجاز مصرف روزانه مواد قندی را روانه بدن انسان می کند. نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که به نوشیدنی ها طعم و مزه ای خاص می بخشند. پس از گذشت 20 دقیقه از مصرف این نوشابه ها، سطح انسولین در خون ...
کدام کشورها سالم ترین رژیم غذایی را دارند؟
کلی سلامت و کاهش ابتلا به بیماری های مزمن از قبیل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو و زوال عقلی را به دنبال دارد. آنا دَنیلز، سخنگوی انجمن علم تغذیه انگلیس گفت: رژیم مدیترانه ای یکی از شناخته شده ترین رژیم های غذایی اصلی برای سلامت قلب و طول عمر است. رژیم غذایی ژاپنی: مردم این کشور نسبت به سایر مردم دنیا بیشتر عمر می کنند. نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان می دهد که ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)، نارسایی مزمن کلیه، چاقی، بعضی از عفونت ها، اعتیاد به الکل، ایدز و ... دیده می شود. افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان معمولاافزایش ...
لاغری شکم با خوردن این روغن!!
ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سندرم حاد کرونر و مرگ و میر ناشی از حملات قلبی را کاهش می دهد. -اسید چرب امگا 3 از بروز بیماری های زوال شناختی و مخصوصا آلزایمر جلوگیری می کند. -اسید چرب امگا 3 خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. -یکی از مهمترین اثرات مصرف روغن ماهی تاثیر آن بر روی متابولیسم گلوکز است. این ماده غذایی حساسیت بدن نسبت به انسولین را ...
خوردنی های ضد التهاب
...، دیابت، چاقی، بیماری آلزایمر و اختلالات چشم را کاهش دهد. انگور نیز یکی از بهترین منابع رسوراترول، ترکیب با خواص درمانی بسیار است. در یک مطالعه، افراد مبتلا به بیماری قلبی که روزانه عصاره انگور مصرف داشتند کاهش ژن نشانگر التهابی از جمله NF-kB را تجربه داشتند. همچنین، سطح آدیپونکتین در آنها افزایش یافته است که سطوح افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ...
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
ها را تسهیل می کند. طعم تند تربچه به خاطر گوگرد است که اشتها و گوارش را تسهیل می کند. برگ های آن نیز خوراکی است و می توان آنها را در ترکیب انواع غذاها به کار برد. پیاز پیاز را باید یکی از معطرترین سبزیجات دانست که طعم خوبی به غذاها می دهد و البته برای سلامتی نیز بسیار مفید است. مصرف پیاز خطر سرطان های روده بزرگ، حنجره، تخمدان، مری و مغز را کاهش می دهد. همچنین نقش محلفظتی نسبت به برخی بیماری های قلبی عروقی دارد. پیاز نیز مانند بسیاری از سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان هاست که پیاز قرمز از این نظر غنی تر است. به علاوه، فلاونوئیدهای موجود در آن به کاهش کلسترول بد خون کمک می کنند ...
مراقب باشید دیابت غافلگیرتان نکند!
عروق باریک می شود که فشار خون را افزایش می دهد. درنتیجه، حدودا 70٪ از افراد مبتلا به دیابت، نوع 1 یا 2، فشار خون نیز دارند، عاملی خطرناک برای سکته ، بیماری های قلبی و اختلالات تفکر و حافظه . دکتر رابرت گبی، مدیر ارشد پزشکی در مرکز دیابت جاسلین در بوستون می گوید، چنانچه با ورزش و رژیم به تنهایی و یا با درمان دارویی موفق به کنترل فشار خون بالا و کلسترول بالا نشوید، پیشرفت سایر عوارض تسریع می ...
مادر شدن مغز را تغییر میدهد!
در موش های میانسالی که تجربه مادر شدن نداشتند باعث تقویت قدرت یادگیری شده اما به قدرت یادگیری در موش هایی که مادر شده بودند، آسیب رسانده بود.دانشمندان این گونه توضیح می دهند که هورمون استرادیول، فواید موثرتری دارد درحالی که هورمون استرون،بیشتر تاثیرات زیان آور روی قوه ادراک داشته و ریسک زوال عقل را در زنان به دنبال دارد.پژوهشگران نتیجه گرفتند که هورمون ها تاثیری بنیادی روی روان داشته و بارداری،پدیده ای است که زندگی را تغییر می دهد و باعث دگرگونی هایی قابل توجه درروان و فیزیولوژی یک زن می شود،بنابراین این فاکتورها باید در درمان اختلالات مغزی در زنان مورد ملاحظه قرار گیرند . ...
انواع گروه های خونی و روانشناسی آنها
انواع گروه های خونی چه نوع خلق و خوهایی به خود اختصاص میدهند و از روی گروه خونی چگونه می توان پی به شخصیت افراد مختلف برد توصیه های مهم در این زمینه را در ادامه مطلب با هم مرور می کنیم عملکرد مغز و دستگاه عصبی خیلی بیشتر از آنچه فکرش را می کنید با خون و ویژگی های آن مرتبط است؛ حتی نوع گروه خونی هم می تواند در سبک زندگی شما تاثیر بگذارد. واقعیت این است که هیچ کدام از ما نمی توانیم گروه ...
اخبار برتر ایران و جهان در 24 ساعت گذشته
...> رسا: تأکید بر تحریم خونریزی در اسلام در گردهمایی اردن ایرنا: نخست وزیر اوکراین از سمت خود استعفا کرد. واحد مرکزی خبر: 450 کشته و زخمی در آتش سوزی در معبدی در هند+ گزارش خبرنگاران جوان: بازگشت 11 هزار خانواده عراقی تاکنون به شهر رمادی رجا: صدور کیفرخواست 48 نفر از متهمان پرونده حمله به سفارت عربستان تابناک: کشف ژن جدید مسؤول سکته مغزی و زوال عقل فردا: وقوع زلزله شدید در مناطقی از افغانستان، هند و پاکستان جهان نیوز: رژیم صهیونیستی برق نوار غزه را قطع می کند. ...
سوالاتی که مردان باید از پزشک بپرسند
از مشکلات خواب رنج می برند. یکی از شایع ترین مشکلات خواب که دامنگیر بیش از 18 میلیون امریکایی بخصوص مردان می شود، وقفه های تنفسی حین خواب است که خواب را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را افزایش می دهد. آیا سابقه خانوادگی بیماری قلبی می تواند نگران کننده یا تهدیدی برای سلامت مردان باشد؟ سابقه ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی در خانواده یکی از عوامل خطرساز ابتلا به ...
مراقب عوارض داروهای تقویت جنسی باشید!
بدون مصرف هم زمان با داروهای مستعدکننده مشکلات قلبی- عروقی گزارش شده است. افت فشار خون، آسیب عضلات قلب و ایجاد لخته در عروق نیز در صورت مصرف سیلدنافیل گزارش شده است. تداخل های دارویی برخی از داروها باعث تغییر اثربخشی و عوارض این دارو می شوند؛ برای مثال داروهای قلبی حاوی نیترات، سایر داروهای مورد استفاده برای اختلال نعوظ، برخی داروهای ضدایدز، سایمتیدین، فنوباربیتال، کاربامازپین ...
چرا آلزایمر بیشتر به سراغ مادر بزرگ ها می رود؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشگران به تازگی دریافته اند متفاوت بودن سیم کشی مغز زنان با مردان عامل اصلی مستعد بودن زنان در ابتلا به بیماری آلزایمر نسبت به مردان است. گفتنی است، بر اساس پژوهش ها نوع ساختار مغز زنان باعث ابتلای بیشتر آنها به بیماری آلزایمر می شود. بررسی ها نشان می دهند، این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران دانشگاه فاینانگ کشور ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
.... چاقی هورمونی و عوامل التهابی چاقی نیز با درجه پایین التهاب مزمن در بافت چربی همراه است. ذخیره سازی بیش از حد چربی منجر به استرس واکنشی در سلول های چربی می شود که، به نوبه خود منجر به آزاد شدن فاکتورهای التهابی از سلولهای چربی و سلول های ایمنی در بافت چربی می شود. چاقی هورمونی به عنوان عامل خطر برای بیماری چاقی با افزایش خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ...
کشف ژن عامل سکته مغزی و زوال عقل
هموراژیک (سکته مغزی خونریزی دهنده) و احتمالا بیماری آلزایمر و سایر بیماری های مرتبط با زوال عقل کمک می کند. سکته مغزی عامل عمده مرگ و میر و معلولیت عصبی در سراسر جهان است. در مطالعات قبلی اساسا ژن های عامل تصلب شرایین و ژن های موثر بر عملکرد پلاکت ها و فرایندهای لخته شدن خون به عنوان عوامل خطر ساز سکته مغزی ایسکمیک (انسداد جریان خون در مغز توسط لخته خون) بررسی شده بود. اما ...
زوال عقل سبب افزایش خطر ابتلا به آنفلوآنزا می شود
بر اساس این آمار رسمی که در انگستان و ولز منتشر شده مبتلایان به دمانس و آلزایمر به خصوص در مقابل آنفلوآنزا آسیب پذیر بوده اند. مدیرانجمن آلزایمر انگلستان می گوید، سیستم ایمنی افرادی که به زوال عقل (دمانس) مبتلا هستند ضعیف می شود بنابراین احتمال ابتلای آنها به بیماری های ویروسی مانند آنفلو آنزا افزایش می یابد. جرمی هیوز افزود:افزایش موارد مرگ در انگلیس و ولز در زمستان گذشته ...
سرطان خون از کجا می آید؟
، برخی مواد و پرتوهای شیمیایی همچون مواد رادیواکتیوی، ترکیبات اتمی، راکتورهای هسته ای و بنزین نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد به همین علت باید از قرار گرفتن در معرض چنین عوامل محیطی جلوگیری کرد. بیماری سرطان خون در معاینه های بالینی و آزمایش مغز استخوان و گاهی در آزمایش خون ساده تشخیص داده می شود و گاهی می توان قبل از علائم آن، مچ این بیماری را گرفت. ...
قلق های یادگیری چند زبان خارجی
کلمات جدیدی را که آموخته اید فقط در عرض چند ثانیه بر زبان جاری کنید، باید همزمان از کارکرد حافظه آشکار و پنهان بهره ببرید. مزیت چند زبانه بودن دانشمندان معتقدند یادگیری زبان های خارجی باوجود این که مغز را به چالش می کشد، مزیت هایی نیز به همراه دارد. نتایج مطالعات نشان داده است یادگیری زبان های خارجی ابتلا به زوال عقل (آلزایمر) را به تأخیر می اندازد. در یک مطالعه، دانشمندان ...
چگونه محصولات دستکاری شده ژنتیکی حقوق شهروندان را پایمال میکند؟
در مورد تغییر اقلیم و خشکسالی از سوی ذینفعان محصولات دستکاری شده لزوما نمی تواند صحیح باشد و باید نسبت به آنها گاها تشکیک نمود. از سوی دیگر بذرهای بومی در تاریخ 11000 ساله کشاورزی و ومواجه با تغییرات شدید آب و هوایی و اقلیمی دوام آورده اند و غذای مردم جهان را تامین کرده اند. هیچ عقل سلیمی این ادعا را باور نمی کند که بذرهایی که تنها 20 سال از پیدایش آنها می گذرد بتوانند کشاورزی پایدار را ...
روایت دکتر ایدنی از مشکلات 94 و اولویت های سال 95
وکلان شهر اهواز می شود، با ایجاد 1298 فرصت شغلی و راه اندازی 71 مرکز جامع سلامت و 120 پایگاه سلامت در سراسر حوزه های تابعه دانشگاه عملیاتی شد. معضلات پیش روی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: یکی از معضلات پیش روی ما در سال گذشته شیوع بیماریهایی مثل آنفلوآنزا بعد از مراسم اربعین حسینی(ع) و یا خطر ابتلا به عفونت ویروس کرونا در ...
خوراکی هایی که خطر سکته قلبی و مغزی را یک سوم کاهش می دهند
آکادمی علوم پزشکی چین در پکن گفت: مصرف میوه برای سلامتی قلب و عروق بسیار اهمیت دارد. بنابر این شرکت کنندگان این مطالعه که بیشتر اوقات میوه مصرف می کردند در قیاس با سایر افراد فشار خون و قند خون پایین تری داشتند. در هر حال با توجه به ماهیت مطالعه نمی توان اثبات کرد که مصرف میوه سبب کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود و فقط یک ارتباط وجود دارد. لی و همکاران وی در این مطالعه ...
بیماری های خاموش کدامند؟
...> o پوسته پوسته شدن پوست o زخم های پوستی o اختلالات عصبی محیطی (کرختی و بی حسی) o سوزن سوزن شدن پاها o کرختی پاها o کرختی دست ها o تاری دید o مشکلات جنسی o کاهش یا افزایش وزن o بی حالی o و ... عدم تشخیص دیابت سبب بروز عوارض آن در اعضای مختلف بدن (مانند کلیه ها، قلب و عروق، چشم، مغز و ...) می شود. از آنجایی که قند بالای خون به ...
5 دشمن اصلی خانم ها
قلبی فقط درد قفسه سینه را در نظر نگیرید و به علائم دیگر هم توجه کنید. عوامل خطرزا برای بیماری قلبی برخی عوامل خطرزای مربوط به بیماری قلبی عبارتند از: وراثت (تحقیقات نشان می دهد افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند)، نژاد (آفریقایی-آمریکایی، مکزیکی، افراد بومی هاوایی و برخی افراد آسیایی به احتمال بیشتری در معرض خطر بیماری ...
