سایر منابع:
سایر خبرها
تشریح نکات مهم سقط خودبخودی/ارائه خدمات رایگان آموزشی و مراقبتی پیشگیری سقط خودبخودی در همه مراکز ...
ترنس و غذاهایی غنی از گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده، سیب زمینی سرخ شده، شیرینی و نوشیدنی های شیرین، اجتناب از مصرف خود سرانه دارو و پرهیز از استرس در این ارتباط باید مدنظر قرار گیرند. دیگر توصیه ها عبارتند از: پرهیز از مصرف دخانیات و مواد مخدر یا محرک. پرهیز از نوشیدن الکل. اجتناب از مصرف مقادیر بالای کافئین به خصوص در قهوه (بیش از 2 فنجان در روز)، چای، کولا و نوشیدنی های انرژی زا. داشتن ...
پاکسازی مثانه و مجاری ادراری با این 5 نوشیدنی ساده و خوشمزه
.... با مصرف این گونه نوشیدنی ها قبل از وعده های غذایی، فرایند هضم بهبود یافته و حذف سموم سریع تر می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای داشتن یک دوره پاکسازی خوب با روش های ذکر شده بهتر است مصرف برخی مواد غذایی را حداقل به مدت 2 تا 3 روز از برنامه غذایی حذف کنید. از آنجا که این مواد غذایی باعث احتباس آب در بدن می شود بهتر است مصرف آن ها را تا حد امکان کاهش دهید. این مواد غذایی شامل نمک، قهوه، محصولات لبنی، قند، نوشیدنی های شیرین، گوشت قرمز و مواد غذایی فراوری شده است. ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی می کنیم؟
وزارت غذا و دارو (FDA)، 400 میلی گرم در روز برای افراد بزرگسال است. از نوشیدنی های قنددار خودداری کنید. قند موجود در نوشیدنی ها می تواند به افزایش گلوکز خون بینجامد؛ بنابراین سعی کنید مقدار شیرینی قهوه را کنترل کنید. مقدار زیادی آب بنوشید. از آنجا که کافئین می تواند ادرارآور باشد، سعی کنید هنگام مصرف نوشیدنی های کافئینی آب بدن خود را حفظ کنید. توصیه می شود حداقل هر دو ساعت 230 میلی لیتر آب بنوشید ...
تغذیه سالم؛ مهمترین عامل سلامتی جامعه و افراد
در مورد مصرف این نمک ها نه به عنوان نمک و سدیم حتی به عنوان دارو، می شود که هیچ مستند علمی برای مصرف این نمک ها وجود ندارد و هیچ کار علمی و تحقیقاتی در مورد آنها انجام نشده است که متاسفانه این تبلیغات به افزایش سدیم دریافتی مردم منجر می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به غیر بهداشتی بودن نمک های دریا، سنگ و رنگی، گفت: این نمک ها فاقد پروانه بهداشتی و مجوزهای وزارت بهداشت است که حاوی املاح بسیاری از عناصر فلزی و غیرفلری هستند و می توانند صدمات و عوارضی را برای بدن ایجاد کنند و نه تنها فوایدی برای بدن ندارند بلکه موجب تحمیل عوارض نیز می شود. ...
10 اتفاقی که بعد از سزارین ممکن است برای بدنتان بیفتد و راهکارهایی برای حل آنها
اینجا برخی از رایج ترین علائمی که ممکن است بعد از سزارین با آن ها روبرو شوید و روش هایی برای حل آن ها آورده شده است. 1. ممکن است دچار یبوست شوید سزارین می تواند باعث کُند شدن عملکرد روده هایتان شود. سه دلیل برای این اتفاق وجود دارد. اول اینکه در طول جراحی روده های شما به صورت دستی دستکاری و جابه جا می شوند تا پزشکان به رحم برسند. دلیل دوم مصرف برخی از ...
دو قسمت خطرناک مرغ برای سلامتی کدامند؟
مرغ دو قسمتی از مرغ هستند که حاوی بیشترین غلظت آنتی بیوتیک و دارو هایی هستند که به مرغ داده می شود. وی ادامه داد: گوشت مشکلی ندارد، زیرا باقیمانده دارویی موجود در آن ناچیز است، پوست اصلا سالم نیست و عضوی است که بیشترین باقیمانده دارویی را دارد. بسطامی با بیان اینکه رنگ جگر سالم باید قهوه ای روشن باشد، تصریح کرد: اگر رنگ آن احتقان یا تیره یا دارای جوش است باید دور ریخته شود و مصرف نشود. ...
قرص ها را با این 6 نوشیدنی استفاده نکنید
مختلف (از جمله داروھای استاتین) اثر منفی می گذارد. با توجه به اینکه اثر این آب میوه مرکباتی، بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از 24 ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارو را مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری کند. _ آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از ...
نوشیدن قهوه با معده خالی مضر است؟
... به گفته بارت: قهوه به احتمال زیاد به دیواره معده آسیب نمی زند، مگر اینکه بیماری زمینه ای وجود داشته باشد. نحوه دم کردن قهوه مهم است شاید نحوه درست کردن و ارائه قهوه بتواند شما را از خاصیت اسیدی آن نجات دهد. کارشناسان می گویند: سراغ قهوه های برشته تیره بروید، زیرا احتمال کمتری وجود دارد که ترشح اسید معده را تحریک کنند. همچنین، قهوه دم کرده سرد در ...
علت خشکی چشم، عوامل خطر و راه های درمان آن
خشکی چشم در برخی موارد درمان یک مسئله بهداشتی و یا عامل خطر می تواند به بهبود نشانه های خشکی چشم ها کمک کند. برای نمونه اگر یک دارو باعث ایجاد خشکی چشم ها شود، ممکن است پزشک دارو های دیگری که این عارضه را ایجاد نمی کنند، معرفی کند. اگر شرایط خاصی مانند چرخش پلک ها به بیرون (اکتروپیون) در پلک ها وجود داشته باشد، پزشک ممکن است فرد را به جراح چشم که متخصص جراحی پلاستیک پلک ها (جراح پلاستیک چشم ...
ورزش هایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
، احتمالاً پزشکتان به شما هم پیشنهاد داده که فعالیت و تحرک بیشتری داشته باشید.در واقع ورزش باعث تقویت استخوان ها و بهبود تعادل بدن می شود. ماهیچه ها و مفاصل شما را در حال حرکت نگه می دارد که همه این ها می تواند باعث سلامت بیشتر ما شود. ارتباط ورزش و فشارخون دکتر محمد جواد شکاری اردکانی، متخصص پزشکی ورزشی و استاد یار سابق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مشکلات فشار خون و تأثیر ورزش ...
قرص سولیفناسین 5 و 10 برای چیست؟؛ نحوه مصرف، عوارض و قیمت
که پزشک متخصص کلیه و مجاری ادراری برایتان تجویز کرده است، استفاده نموده و از کم یا زیاد کردن خودسرانه مقدار و مدت زمان مصرف اجتناب نمایید. ممکن است 4 الی 6 هفته طول بکشد تا اثرات مطلوب درمانی داروی سولیفناسین را احساس کنید. در مدت درمان با داروی سولیفناسین به طور منظم به پزشک مراجعه نموده و آزمایشات تجویزی را انجام دهید. مصرف نوشیدنی های کافئین دار (مانند چای، قهوه، شکلات داغ، نوشابه) ممکن است ...
عوارض جدی سرترالین
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ان اچ اس ، مانند همه داروها، سرترالین می تواند در برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کند، برخی از این عوارض ممکن است جزئی و برخی دیگر می توانند کاملا جدی بوده و تهدید کننده زندگی فرد باشند. برخی از عوارض جانبی رایج سرترالین به تدریج با عادت کردن بدن به آن بهبود می یابند. برخی از افرادی که سرترالین را برای حملات پانیک مصرف می کنند، در طی چند هفته اول ...
چگونه سلامت کلیه های خود را تضمین کنیم؟
کنترل درآید. رژیم غذایی سالم داشته باشید یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزی ها و فیبر مانع از اضافه وزن و در نتیجه آسیب کلیوی می شود. اضافه وزن اغلب باعث افزایش فشار خون و دیابت می شود. بنابراین باید از مصرف نمک و غذاهای پرنمک پرهیز کرد، زیرا باعث افزایش فشار خون می شود. به حد کافی آب بنوشید مصرف آب و مایعات برای کمک به کلیه برای دفع مواد زائد لازم است. توصیه می ...
آیا از ریزش مو رنج می برید؟ پس این نوشیدنی ها را فراموش کنید
...، متخصص پوست، می گوید: سلول های فولیکول مو از نظر سرعت تقسیم بندی در بدن رتبه دوم را دارند و به تمام مواد مغذی رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند. این رژیم شامل پروتئین های بدون چربی، کربوهیدرات ها و چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است، اما هیچ ماده غذایی فوق العاده ای (ابرغذا) برای مو وجود ندارد. از آنجا که مو ساختار ضروری برای بقا نیست، بدن استفاده از مواد مغذی برای رشد مو را در اولویت نمی گذارد. همچنین کمبود مواد مغذی و رژیم های غذایی نامناسب از دلایل شایع نازک شدن مو و ریزش آن است. ...
اگر یبوست دارید، این روش ها را امتحان کنید
مصرف کنید پروبیوتیک ها در بسیاری از محصولات لبنی از جمله ماست و کفیر وجود دارند و با نرم کردن مدفوع به تخلیه آسان روده کمک می کنند. پروبیوتیک ها هم چنین سلامت عمومی و تعادل باکتری های روده را بهبود می بخشند. 9)حبوبات را دست کم نگیرید یکی دیگر از منابع محبوب فیبر که به هضم خوب و کاهش یبوست کمک می کند، مصرف حبوبات است. عدس، لوبیا، نخود و ... سرشار از مواد مغذی و مفیدی ...
تاخیر در پیری بیولوژیکی با چای
شفا آنلاین سلامت از لحاظ تاریخی، چای سیاه به دلیل فواید بالقوه آن برای سلامتی، به ویژه در بهبود سلامت قلب، روده و مغز شناخته شده است. به گزارش شفا آنلاین : علاوه بر این، مطالعات حیوانی نشان داده است که فلاونوئید ها که به وفور در چای یافت می شوند، به طور بالقوه می توانند طول عمر موجودات مختلف از کرم و مگس گرفته تا موش را افزایش دهند. مطالعه تاثیر چای بر پیری یک ...
50 سال به بالاها مراقب باشند/ پوکی استخوان در کمین است
70 سال، چهار نفر پوکی استخوان دارند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: یکی از عوامل تاثیرگذار در ابتلا به پوکی استخوان، کمبود مواد مغذی مانند کلسیم، فسفر و پروتئین است که از عوامل اصلی تشکیل توده استخوانی هستند؛ این مواد مغذی در محصولات لبنی وجود دارند و مصرف محصولات لبنی مانند شیر، ماست و کشک به میزان مورد نیاز بر حسب سن افراد، بسیار تاثیرگذار خواهد بود. ...
دیابت بر ناتوانی جنسی مردان چه تاثیری دارد؟
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از سلامت نیوز، دکتر میترا مولائی نژاد، متخصص سلامت جنسی و باروری، گفت: دیابت می تواند تاثیراتی منفی بر زندگی جنسی مردان بگذارد. افزایش فشار خون می تواند به اعصاب و رگ هایی که برای عملکرد جنسی خوب مورد نیازند، آسیب وارد کند. همچنین می تواند ریسک سایر وضعیت هایی را بر فعالیت جنسی اثر می گذارند افزایش دهد. مشکلات شایع مردان مبتلا به دیابت و شیوه هایی برای ...
حتما چغندر بخورید
مفید است. جلوگیری از پوکی استخوان: نیتریک اسیدی که در این گیاه وجود دارد از پوکی استخوان جلوگیری می کند. مراقبت از پوست: به خاطر مواد معدنی و ویتامین های موجود در آن پوست را نرم و سفید می کند. کمک به هضم غذا: چون فیبر این گیاه زیاد است باعث هضم غذا می شود. کنترل کلسترول: مصرف منظم چغندر قرمز باعث کنترل کلسترول بد می شود. مراقبت از کبد: چون چغندر ...
5 ماده غذایی مفید برای سلامت پوست
، یک اسید هیدروکسید که برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. اسید گلایکولیک طبیعی نه تنها باعث بهبود پوست می شود بلکه از آن در برابر سموم نیز محافظت می کند. _ گیلاس: وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می شود تا این میوه خوشمزه، از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت کند. همچنین این ماده به ترمیم پوست هایی که دچار آفتاب سوختگی شده اند کمک می کند. به علاوه، وجود ویتامین ث ...
خواص و مضرات مصرف آلوئه ورا از دیدگاه طب سنتی
...: آلوئه ورا در طب سنتی به نام گیاه صبر شناخته شده و طبیعتی گرم و خشک دارد و خارج کننده سودا و بلغم، باز کننده انسداد کبدی و تحلیل برنده بادها است. همچنین به تنهایی برای مفاصل و با گل سرخ و مصطکی جهت خارج کردن انواع کرم و بیماری های طحال و کلیه مناسب است. به گزارش آفتاب نیوز؛ گیاه صبر یا همان آلوئه ورا با نام علمی Aloe vera (L.) Burm. F شناخته می شود. در برگ ها دو نوع مایع وجود ...
ورود غیر متخصص ها به حوزه دارو، سلامت مردم را به خطر می اندازد/ رگولاتوری در نظام سلامت شوخی بردار نیست ...
دبیر انجمن علمی اقتصاد و مدیریت دارو اعلام کرد که افراد مختلفی خارج از حوزه سلامت در خصوص مسائل دارویی تصمیم گیری می کنند که آشنا به این حوزه نیستند و این موضوع سبب به خطر افتادن سلامت مردم می شود. نازیلا یوسفی دبیر انجمن علمی اقتصاد و مدیریت دارو در گفتگو با خبرنگار اجتماعی حیات ، اظهار کرد: در زنجیره تامین دارو روندهای کلی محصول و پول وجود دارد که در این زمینه برای بیماران حرف و حدیث ...
تجمع اعتراضی بیماران مقابل وزارت بهداشت / کمبود داروی پانکراتین خارجی جهانی است
سلامت ریه ها، مصرف داروهایی که توسط متخصص ریه تجویزشده است ضروری است. این داروها شامل سالبوتامول و سدیم کلراید است که باید روزانه مصرف شوند. کودکان بالای پنج سال ممکن است به علاوه پالموزایم نیز نیاز داشته باشند. برای بهبود عملکرد ریه ها و کنترل عوارض گوارشی، قرص پانکراتین (Pancreatin) و کپسول کرئون (CREON) نیز معمولاً به عنوان داروهای مورد نیاز در CF تجویز می شوند. مهم است به یاد داشته باشید که داروها ...
جزییات ورود سکوهای مجاز به میدان فروش دارو
کار دیگری با هدف کسب درآمد وارد این حوزه شده اند که بعضا به ایجاد چالش ها و نابه سامانی هایی در بازار منجر شده است. یکی از این موارد خطرات فروش اینترنتی دارو و مواردی است که با سلامت افراد در ارتباط است که بدون نظارت انجام شده واز آن جمله می توان به تسهیل عرضه داروهای قاچاق، تقلبی، تاریخ گذشته و مبداء نامشخص، حذف داروساز از چرخه ارائه خدمت اشاره کرد. علاوه بر این، سازمان غذا و دارو ...
با چندش آورترین غذاهای دنیا آشنا شوید؛ از آلت تناسلی گاو تا موش
، در تماس با آب بافتی ژلاتینی پیدا می کنند. قارچ کرم ابریشم نوعی قارچ انگلی است که درون بدن لارو حشرات رشد می کند. این قارچ به بدن کرم های ابریشم حمله می کند و در نهایت جان آن ها را می گیرد و مومیایی شان می کند. از این قارچ معمولاً در طب چینی یا تبتی به عنوان دارو استفاده می شود. مصرف موش به عنوان غذا در برخی نقاط دنیا رایج است. در کره شمالی هم این غذا وجود دارد، چون در ...
این غذاها را هیچ وقت با هم نخورید؛ دچار التهاب می شوید
زمینی شیرین و فلفل قرمز فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن است و مصرف آن همراه با سیب زمینی شیرین و کدو، میزان جذب ویتامین آ در بدن را افزایش می دهد. نشان داده شده که مصرف ویتامین آ، شرایط التهابی ناشی از آکنه و همچنین دیسپلازی ریوی را کاهش می دهد. بادام و کفیر کفیر سرشار از باکتری های مفید برای حفظ سلامت روده و بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن است. پوست ...
بهترین مسکن برای دندان درد
نکته این است که هیچ گاه بیش از حد توصیه شده توسط پزشک یا داروساز مصرف نکنید. استفاده بیش از حد از ژلوفن یا هر مسکن دیگری می تواند عوارض جانبی و مشکلات ناخواسته را به همراه داشته باشد. بنابراین، قبل از استفاده از هر دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و دستورات مصرف را به دقت رعایت کنید. ایبوپروفن مسکنی قوی برای درمان سریع دندان درد ایبوپروفن یک مسکن قوی است که برای درمان ...
آموزش؛ حلقه مفقوده کنترل دیابت وضعیت دسترسی به داروهای این بیماری
مربوط به حوزه مدیریت می شود.گاهی اوقات با کمبود دارو مواجه می شویم و این موضوع مدیرتی است. در حال حاضر، مشکلی در زمینه داروی دیابتی وجود ندارد. این متخصص با بیان اینکه کنترل دیابت محدود به مصرف دارو نمی شود، گفت: مسئله فقط مصرف دارو نیست بلکه چگونگی استفاده از دارو هم مهم است. مشکلاتی که در حوزه دیابت وجود دارد مربوط به پیشگیری است؛ پیشگیری به معنی ارائه آموزش و فراهم کردن امکانات و ...
سلطه تلخ نوشانِ قهوه باز
مردم ایران، قهوه خور شده اند قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. با عطری قوی و طعمی عمیق به طوری که تقریباً 30 تا 40 درصد از مردم، مصرف کننده دائم آن و مابقی هم کم وبیش خوردن قهوه را بر دیگر نوشیدنی ها ترجیح می دهند. اما در ایران نیز طی سال های اخیر شاهد افزایش سرانه مصرف قهوه در میان همه اقشار بوده ایم از جوان تا میان سال و حتی سالمندانی که هیچ نوشیدنی را جایگزین چای نمی کنند. آمار واردات و تولید قهوه هم در ایران نشان از رشد ...