سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
خون نشود. وی افزود حتی الامکان بهتر است شیرینی های خامه های ، شکلاتی و مربایی ، گز و سوهان را انتخاب نکرده، سعی کنیم شیرینی های ساده و با حجم کوچک را برگزینیم .در دید و بازدید ها- اگر مشکل فشار خون بالا ندارید - مصرف مغز دانه ها و آجیل اشکالی ندارد اما بهتر است به گونه ای انجام شود که در پایان روز مصرف آجیل بیش از یک کاسه (حد اکثر 150 گرم ) نشود. مصرف نسکافه های فوری به دلیل ...
با این 24 روش بدون رژیم گرفتن لاغر شوید
...> نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابه را با آب یا آب گاز دار جایگزین کنید تا از مصرف 10 قاشق چایخوری شکر صرف نظر کرده باشید. شکر محلول موجود در نوشابه احساس سیری معمولی بدن را دور میزند. مطالعه ای که کالری نوشابه و پاستیل را مقایسه کرده بود، نشان داد نوشابه 450 کالری در روز بیشتر وارد بدن میکند. افرادی که شکلات میخورند، ناخواسته کالری کمتری نسبت به افرادی که نوشابه میخورند دریافت کرده و در عرض چهار هفته 1٫ 1 ...
طرز تهیه شیرینی توپی خوشمزه (عکس)
مواد اولیه : روغن نباتی 5 فنجان شیر 1 فنجان تخم مرغ 1 عدد بزرگ آرد 2 فنجان شکر 2 قاشق سوپخوری بکینگ پودر 4 و نیم قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری کره 1/4 فنجان (بدون نمک، آب شده) برای رویه : شکر قنادی 1 و نیم فنجان شیر3 تا 4 قاشق سوپخوری عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری رویه را درست کنید: شکر ...
ترش و شیرین با کیوی
و کنار بگذارید. 3- موز و کیوی های خردشده، ماست، اسفناج، آب سیب، دانه کتان، عسل و یخ را داخل مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شده و مایه نرم و یکدستی حاصل شود. 4- لیوان های مناسبی را آماده کنید و مخلوط را در داخل لیوان ها بریزید و سرو کنید. یه جور دیگه در صورت تمایل می توانید از چند عدد برگ جعفری برای خوش طعم و خوش عطرکردن ...
9 راز شکلات داغ
شکلات داغ از نوشیدنی های قوی ای است که خوردن آن در روزهای سرد سال توصیه می شود. اصلیت این نوشیدنی به کشورهای سوئیس و سوئد برمی گردد زیرا در این کشورها کاکائو با مرغوبیت زیاد در دسترس مردم است. برای هر چه خوش طعم تر تهیه کردن این نوشیدنی، باید نکته هایی را رعایت کرد: 1 - در این نوشیدنی فقط باید پودر کاکائو استفاده شود، نه شکلات آب شده، زیرا شکلات هنگام آب شدن در شیر خوب مخلوط نمی شود ...
ماهی تیلاپیا با پنیر پارمسان
مخلوط می کنیم. 3. فیله تیلاپیا به وسیله یک برس به روغن زیتون آغشته کرده ودر مخلوط پنیر پارمسان قرار داده تا هر دو طرف ماهی را بپوشاند. 4. فیله های آماده را داخل سینی فر که که ته آن را با آلومینیم پوشاندیم گذاشته و به مدت 10 تا 12 دقیقه در فر قرار می دهیم .
روزی که جایزه جشنواره را به من ندادند خیلی ناراحت شدم / اوضاع تئاتر و تلویزیون استان خوب نیست!
چند فیلم سینمایی هم بازی کرده اید ... بله ، هفت هشت ده تا فیلم سینمایی را حضور داشته ام که زنگ ها ، چشم های نامحسوس ، آب را گل آلود نکنیم و گراند سینما از جمله ی آنهاست. آبادی : در گرند سینما نقش اول را داشت و با آقای انتظامی همبازی بود. بعدا دیگر گرفتار بچه ها شد و عروسی آنها و نوه داری و پس از آن نیز دیگر نخواست که ادامه بدهد. البته بنده خیلی دوست داشتم که این کار را ادامه ...
پخت رشته پلو با کوفته قلقلی،مخصوص آخرین شب سال93
یک قاشق غذاخوری برنج دو پیمانه رشته پلویی به میزان لازم زردچوبه ، نمک ، فلفل و زعفران به میزان لازم طرز تهیه: یک عدد پیاز متوسط را خرد کنید و در مقداری روغن تفت بدین تا طلایی و سبک بشه، بهش زردچوبه بزنید و تفت بدین، دو لیوان آب بهش اضافه کنید و بذارین آب جوش بیاد. گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز کوچک رنده شده و نمک و فلفل و آرد ...
سوتی های نابخشودنی پوست و مو در نوروز
قاشق غذاخوری نمک و سه قطره روغن اسطوخودوس را با هم مخلوط کنید.ترکیب به دست آمده را به آرامی و با حرکات دورانی روی پوست دست ها بمالید. در مرحله بعدی باید به فکر مرطوب کردن پوست دست هایتان باشید. برای این کار نیم لیتر شیر را با پنج قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. اجازه دهید دست هایتان به مدت 10 دقیقه در این محلول بماند. سپس یک دستمال گرم یا کیسه فریزر به دست ها بپیچید و 10 دقیقه دیگر نیز صبر کنید. در ...
درمان ترش کردن معده
.... کتاب دایره المعارف درمان خانگی در سال 2012 منتشر شده است کشمش دکتر مورای می گوید جویدن یک مشت کشمش و قورت دادن عصاره ی آن باعث خنثی سازی اسید معده و درمان ترش کردن می شود. چای زنجبیل اگر با اضافه کردن ریشه های زنجبیل به آب جوش و افزودن عسل آن را میل کنید، باعث آرام شدن و تسکین معده می شود. چای رازیانه دانه های رازیانه را با یک فنجان آب دم کنید. بعد بگذارید سرد شده و به دمای اتاق برسد. سپس دانه ها را از آن جدا کرده و آب آن را برای تسکین درد ناشی از ترش کردن بخورید ...
واقعیاتی تکان دهنده از زندگی زنان معتاد (16+)
سمت مواد گرایش پیدا کرده اند و تعداد کمی از آنها به خاطر لاغر شدن معتاد به شیشه شده اند. خانم حقیقت در مورد مراحل درمان به روش TC می گوید: هفت روز اول، بیماران در اتاق سم زدایی هستند. پزشک آنها را به طور مرتب ویزیت می کند و در صورت نیاز، دارو تجویز می شود. آنها در این هفت روز به طور کامل استراحت می کنند تا سم به صورت طبیعی از بدنشان خارج شود. در این هفته بیشتر اوقات بیماران خواب هستند ...
پاکسازی پوست در آخرین روزهای سال
جوش روی آن بریزید. سپس نصف یک لیموترش را آب گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را از صافی رد کنید و آن را با پنبه به صورت بمالید. اجازه دهید 15دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب سرد شست وشو دهید. ماسک عسل و بادام: یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چای خوری پودر بادام مخلوط کنید و آن را با حرکت دورانی روی پوست بمالید. اجازه دهید این ترکیب روی پوست تان خشک شود. بعد ابتدا با آب ...
افرادی که به دنبال لاغری هستند بخوانند// پایگاه خبری پلیس آذربایجان شرقی
خون نیز کمک می کند. حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای دل دردهای نوروزی
نشود درصورتی که پس از میل کردن هر چیزی سریعا دچار دل درد می شوید بهتر است نصف قاشق غذاخوری دارچین را دم کرده و بخورید. این کار به مرور زمان دل درد شما را کاهش می دهد. با دل دردهای ناشی از یبوست چه کنیم؟ البته گاهی نیز ممکن است این دل دردها به خاطر یبوست باشد. برای درمان این مشکل استفاده از خاکشیر پیشنهاد می شود. برای این منظور باید به صورت ناشتا 2قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سنگ های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه های شما و از نمک های اسیدی و املاح ساخته می شوند. علل ایجاد سنگ های کلیوی متعددند. در مرسوم ترین حالت، ادرار غلیظ شده امکان کریستالی شدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را فراهم می سازد. حرکت و عبور سنگ کلیه غالباً با درد همراه است. به طور معمول درد از ناحیه پهلو و یا کمر دقیقاً در زیر دنده ها شروع می شود و به سمت ...
درمان طبیعی سردرد
سردرد موثر است. بادام: بادام، پودر بادام و روغن بادام خواص بسیار زیادی دارند؛ بهتر است همیشه بادام در خانه داشته باشید زیرا برای درمان هر دردی موثر است؛ موجب کاهش کلسترول خون می شود، برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت مفید است؛ باعث کاهش وزن می شود و می تواند سر درد را درمان کند. اگزما، پوست، لکه ها و چین و چروک، صدای گوش، تنگی نفس، سرفه و ورم ریه، درد کلیه، سنگ مثانه، کرم روده ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
روزهای بعد نصف استکان شیر بخور. روزهای بعد دو سوم استکان شیر بخور و آرام آرام لاکتوز معده اش را بالا می بریم. نمی توان بیمار را از خوردن شیر منع کرد. مصرف لبنیات در فنلاند 9 تا 10 واحد روزانه هاست، اما در کشور ما شاید کمتر از یک واحد روزانه شیر استفاده می شود. البته بیشتر از 5 واحد در روز نمی توان لبنیات استفاده کرد. زیرا آهن بدنش کم می شود. دکتر زراتی ادامه داد: در مورد تهوع توصیه تغذیه ...
این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود
، ویتامین B6 است. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد، منیزیم برای استحکام استخوان ها و پتاسیم برای عضلات خوب است و ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. روش مصرف برای داشتن شکمی تخت 80 گرم پاستای تهیه شده با آرد کامل را با 85 گرم میگوی پخته مخلوط کنید.تره فرنگی خرد شده و همچنین 70 گرم فلفل دلمه ای قرمز حلقه شده را به آن اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را با 2 قاشق غذاخوری ...
آشنایی با روش تهیه گمج کباب - غذای محلی استان گیلان
آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 2 ساعت مواد اولیه: برای 3 نفر گوشت (خورشتی و بدون چربی): 200گرم گردو :50گرم سبزی (شامل تره، جعفری و گشنیز خرد شده): یک پیمانه پیاز (خلالی شده): نصف پیمانه رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری رب انار (ترش): 2 قاشق غذاخوری آب: نصف پیمانه آب انار (ترش): 2قاشق سوپ ...
شیرینی نوروزی هفت لایه
سفیده سفت بماند و براق شود و آن را به کاسه دیگر انتقال دهید. سپس سه چهارم پیمانه شکر باقیمانده را با کره به مدت 2 دقیقه بزنید تا اینکه رنگ آن روشن شود و پف کند. سرعت دستگاه را پایین بیاورید، آرد و نمک را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. نصف مخلوط سفیده تخم مرغ را با نصف مخلوط کره ترکیب کنید سپس آن را با باقیمانده سفیده تخم مرغ آرام مخلوط کنید. خمیر را بین سه کاسه تقسیم ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
. آزمایش های تشخیصی نحوه آمادگی برای انجام آزمایش خون جهت چک کردن سطوح کلسترول خون می بایست خون شما به صورت ناشتا گرفته شود. معمولاً شما باید تا قبل از گرفتن خون به مدت 9 تا 12 ساعت هیچ چیز جزآب یا اشامیدنی دیگری ننوشید و نخورید. به همین دلیل پزشک شما پیشنهاد می کند که صبح زود از شما خون گرفته شود. از آنجایی که ابتلا به سطوح بالای چربی خون می تواند ارثی ...
ماسک مخصوص موهای نازک و ضعیف/طرز تهیه
به گزارش شفا آنلاین ، اما، ما قصد داریم تا در مورد فواید شیر نارگیل برای تقویت مو صحبت کنیم.شیر نارگیل برای رشد مجدد مو و تقویت آن استفاده می شود. همه ما به سه عنصر نیاز داریم که ماسک شیر نارگیل است. مواد لازم: -6 قاشق غذاخوری روغن زیتون -در صورت لزوم آب گرم -1 فنجان شیر نارگیل طرز تهیه: 1. شیر نارگیل و روغن را باهم مخلوط کرده و هم می زنیم 2. این مخلوط را از ریشه مو تا نوک مو بزنید و سر را ماساژ دهید 3. موها را با نایلون ویا کلاه بپوشانید 10-15 دقیقه بماند. ...
درمان خانگی برای عادات ماهانه ی نامنظم
به گزارش شفاآنلاین ،ریحان مقدس دارای مزایای شفادهنده ی متعددی بوده و یکی از آن ها تنظیم عادات ماهانه ی نامنظم در زنان است. برای تنظیم عادات ماهیانه و رفع شکم دردها، یک قاشق عسل و مقدار لازم عصاره ی برگ ریحان را با هم مخلوط کرده و روزی دوبار و به مدت پنج هفته بخورید. پوست ِ درخت چریش این گیاه بومی جنوب هندوستان است. گیاهی ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس بوده و دارای خواص دارویی زیادی ...