خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه دمنوش خوشمزه و خوشرنگ زمستانی / فیلم
عناب و همچنین بهارنارنج را در آن ریخته و روی آن آب جوش می ریزیم. اجازه می دهیم برای 10 دقیقه دم بکشد. سپس در استکان ریخته و میل می کنید. می توانید از عسل و نعناع برای خوش طعم تر شدن این دمنوش استفاده کنید. حالا که را یاد گرفتید حتما درست کنید. کدخبر: 970006 1402/11/16 15:54:36 لینک کپی شد ...
5 دمنوش فوق العاده برای لاغری شکم و پهلو
فلفلی وقتی صحبت از دمنوش برای لاغری و شکم و پهلو می کنیم، چای نعناع فلفلی یکی از بهترین گزینه ها است. این دمنوش به کاهش وزن، کاهش سوزش سر دل، بهبود رنگ پوست، بهبود خواب و افزایش احساس سیری کمک می کند. علاوه بر این، چای نعناع تقریباً هیچ عارضه ای ندارد، بنابراین می توانید هر زمان که بخواهید آن را بنوشید. چای نعناع فلفلی یک دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو است. عوارض چای نعناع ...
این دمنوش ضد سرماخوردگی و سرفه است
کردنی مصرف کرد. گل ختمی موجود در این دمنوش باعث می شود تب را درمان کند و آن هم به دلیل خاصیت ضدعفونی بودنش است. گل ختمی باعث از بین بردن گرفتگی بینی و درمان علائم سرماخوردگی کمک می کند، به همین باعث می شود که تب به صورت طبیعی درمان شود. از زمان های بسیار قدیم این خاصیت مورد استفاده قرار گرفته است. گل ختمی اثر ضد التهابی دارد که بدن را از خطر بیماری ها حفظ می کند. همچنین ...
چای آبی چیست؟ + فواید، عوارض جانبی و نحوه مصرف چای آبی
عصاره گل نخود پروانه پس از یک وعده غذایی پرچرب به حفظ سطوح بالای گلوتاتیون پراکسیداز (Gpx) کمک می کند. Gpx یک آنزیم آنتی اکسیدانی است که به کاهش پراکسیداسیون لیپیدی کمک می کند. سلامت قلب را ارتقا می دهد نوشیدن چای آبی ممکن است با بهبود فشار خون و سطح کلسترول، سلامت قلب شما را تقویت کند. مطالعات حیوانی نشان می دهد که عصاره گل نخود پروانه ممکن است فشار خون را از طریق خواص شل ...
نقش طب ایرانی در پیشگیری از سرطان / درمان های رایج رها نشود
، این تصور که اگر به جای شیمی درمانی داروی گیاهی مصرف کنید هیچ عوارض و ضرری ندارد؛ غلط است. در نتیجه من به همه بیماران توصیه می کنم، تا از درمان های رایج که برای سرطان مثل شیمی درمانی، جراحی، رادیوتوراپی وجود دارد حتماً استفاده کنند. چون استفاده از فراورده های طب ایرانی که بدون عوارض باشد اصلاً قابل مقایسه با درمان های رایج نخواهد بود. مثلاً خوردن یک دمنوش ساده یا یک دارو یا فرآورده گیاهی، هرگز از ...
8 افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه می کند!
دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. نتایج تحقیقات این تصور را که دویدن خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد رد کرده و حتی نشان می دهد که می تواند از زانوهای شما در برابر این بیماری محافظت کند. در واقع، حرکت نکردن در کنار عوامل دیگری مانند سن، وزن و ژنتیک خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد. دکتر گلدمن می گوید:"برای سالیان متمادی کارشناسان فکر می کردند که زانوهای ما مانند تایر خودرو هستند که با رانندگی زیاد فرسوده می شود. ...
15 دمنوش گیاهی خوش عطر و طعم برای رقیق کردن خون
از 20 دقیقه آن را صاف کرده و به صورت مصرف کنید. 13. دمنوش گل مینا برای غلظت خون داروی گیاهی غلظت خون که می تواند با رقیق کردن خون روی قلب و عروق تأثیر بسیار زیادی بگذارد. مصرف این دمنوش، علاوه بر اینکه مانع از ایجاد لخته خون در بدن شده برای درمان میگرن و تب هم مؤثر است. اگر از آن افرادی هستید که با دمنوش های گیاهی میانه خوبی ندارید، می توانید کپسول های حاوی عصاره ...
خواص بومادران ( لیست کامل خواص بومادران برای رحم، قندخون، معده و.. )
.... در واقع این محصول از جهت بهبود و تسریع عمل هضم مواد غذایی مانع از مشکلات گوارشی می گردد. بسیاری از افراد که درگیر مشکلات مربوط به روده هستند داروها و روش های مختلفی استفاده می کنند؛ که ممکن است به سلامت بخش های دیگر بدن آنها آسیب برساند. اما گیاه بومادران نه تنها مشکلات مربوط به گوارش را درمان می کند بلکه به طور غیر مستقیم بر بخش های دیگر بدن هم تاثیر مثبت اعمال می کند. -- خواص ...
خواص انار برای سلامتی
... همان طور که گفته شد انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: * از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. * از ...
راهکار های کنترل بیماری دیابت
، سماق، اسفرزه، بامیه، شنبلیله، سیاه دانه، کلپوره، حنظل، کَبَر، سیر، زیره سبز، انار، زیتون، گل محمدی، شیرین بیان، کدو و ... که بر حسب نوع گیاه می توان بصورت مصرف خوراکی و غذایی، پودر شده، دمنوش و یا جوشانده از آن ها استفاده کرد. وی تصریح کرد: علاوه بر دارو های آماده ای با ترکیب گیاهان بالا، بصورت قرص، کپسول، شربت و پودر های آماده در بازار دارویی ایران و در سطح داروخانه ها و سلامتکده های ...
این افراد در خوردن انار احتیاط کنند
آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب مرتبط با بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن، این امر را میسر می کند. از سلامت روده پشتیبانی می کند انار با ...
با خواص کشک آشنا شوید
ضروری هستند. مصرف منظم کشک به بهبود سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک می کند. خواص ضد میکروبی و اسید لاکتیک آن به از بین بردن شوره سر از پوست سر کمک می کند. کشک منبع خوبی از روی و ویتامین E است که برای داشتن پوستی خوب ضروری است. بنابراین برای داشتن پوستی درخشان و سالم، کشک را می توان در بسیاری از پک های صورت استفاده کرد و یا می توان آن را به طور مستقیم استفاده کرد. کشک ...
آنهایی که سردرد دارند بخوانند/ انواع سردردها بشناسید
باعث گردش خون در بدن و حفظ سلامت عمومی بدن می شود. یوگا و مدیتیشن از اقداماتی است که باعث آرامش اعصاب می شود و از بروز استرس و اضطراب پیشگیری می کند. غذاهای محرک مانند فلفل، ادویه مصرف نکنید. فست فود را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید و سبزیجات و میوه را جایگزین آن نمایید. الکل و سیگار را ترک کنید. ...
علت و دلیل ریختن آب دهان در خواب
به صورت روزانه بخورید. میخک یک ادویه ویژه دیگری است که می تواند برای جلوگیری از تولید بزاق زیادی استفاده شود علاوه بر آن، به خاطر ترکیبات ضد التهاب و ضد باکتری، برای تخلیه میکروب ها از دهان بسیار عالی هستند.چند تکه گل میخک را پودر کنید و سپس با آب گرم مخلوط کنید ، شما می توانید این چای را روزانه بنوشید. ماست به شدت به خاطر توانایی اش در تنظیم دستگاه گوارش و نیز برای کاهش آروغ ...
درد پاشنه پا خود را در خانه درمان کنید
و درمان درد پاشنه پا دارد. ماساژ با روغن در گردش خون تأثیر گذاشته و باعث کاهش درد و التهاب می شود. برای این امر می توان از انواع روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، اسطوخودوس، نارگیل، زنجبیل یا روغن فلفل استفاده کنید. روغن را بر روی ناحیه ای که دارای درد است ریخته و آن قسمت را ماساژ دهید. با انجام این کار و افزایش خون رسانی در عضلات، درد بسیار کاهش پیدا می کند. آتل پاشنه پا جزو ...
خواص انار برای سلامتی
هستند که ترکیبات آنتی اکسیدانی و به دنبال آن اثرات ضدالتهابی روی سلول های بدن دارند. هفت فایده دانه های انار همان طور که گفته شد انار به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کند. برخی از این فواید عبارتند از: * از سلامت قلب محافظت می کند نتایج برخی پژوهش ها به مصرف روزانه آب انار برای کاهش چربی خون اشاره دارند. این میوه با ...
خواص مصرف میوه و سبزی ها در سلامت جنسی
به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت نیوز، آیا می دانستید برخی از میوه ها و سبزیجات علاوه بر فواید بی شماری که برای بدن شما دارند، به عنوان یک داروی افزایش دهنده میل جنسی طبیعی در نظر گرفته می شوند؟ غذاهای مقوی برای میل جنسی شما، خلق و خویتان را بالا برده، میل جنسی، استقامت و احساس نیاز جنسی را افزایش می دهند. سلامتی و میل جنسی خود را با این 8 میوه ی خوشمزه تقویت کنید: ...
در زمستان و سرما این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
فرنی و...آغاز نمایید زیرا جو دوسر منبع بسیار خوبی از غلات کامل و فیبر است و سبب بهبود کلسترول و ایجاد احساس سیری می شود. هیچ چیز مانند نوشیدن یک دمنوش گرم در روزهای زمستانی سرمای بدن شما را کاهش نمی دهد و لذت بخش نیست پس در روزهای سرد سال مصرف دمنوش هایی مانند چای زنجبیل، چای دارچین و... را فراموش نکنید، این دمنوش ها برای سلامتی سیستم گوارشی مفید است و می تواند تولید گرما در بدن را ...
قرص و دارو هایی که نباید اول صبح بخورید
) والریان (یک نوع دمنوش گیاهی) از عصاره یک گیاه گرفته می شود؛ یک نوع مکمل مغذی برای درمان بی خوابی، استرس، اضطراب، افسردگی، سندروم پای بیقرار و سندروم پیش از قاعدگی هم است که باید در هنگام شب استفاده کنید؛ چرا که می تواند سرگیجه، خواب آلودگی و کندی ذهن را بعد از مصرف به وجود بیاورد؛ پس بهتر است که هرگز آن را صبح ها استفاده نکنید. ...
کدام روغن گیاهی را برای پوستم انتخاب کنم؟
مستعد آکنه طی چند هفته خلوص و تعادل خود را بازیابند. بهترین روغن های گیاهی ارگانیک برای پوست مستعد آکنه عبارتند از: سیاهدانه یا زیره سیاه، ماکادمیا، فندق، دانه انگور، جوجوبا. این روغن ها به ترش خوردگی حساس نیستند و کودوژنیک نیستند. نکته: پوست مستعد آکنه با اسکار اثر بازسازی استثنایی در هنگام استفاده از روغن گل سرخ خواهد داشت. به عنوان درمان شبانه، 2 یا 3 بار در هفته استفاده کنید. ...
دور سرطان را خط قرمز آگاهی بکشید
است که از این ورزش به عنوان یک تمرین فیزیکی، معنوی و ذهنی استفاده می شود. یوگا شامل انواع حالت های فیزیکی، تمرین های تنفسی و مدیتیشن است که برای افراد مبتدی و حرفه ای در نظر گرفته شده است. مطالعاتی که تاکنون انجام شده است، نشان می دهد که یوگا موجب کاهش فشار خون، کاهش استرس، افسردگی و اضطراب، بهبود تعادل، تسکین درد کمر و مفاصل و خواب بهتر می شود. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ...
معرفی انواع سالاد رژیمی؛ 10 نوع سالاد برای لاغری
بالا را استفاده کنید. مانند مرغ، ماهی، میگو بوقلمون، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، حبوبات و غیره. مهم است که پروتئین را در رژیم تناسب اندام خود بگنجانید، زیرا برای عملکرد بدن و حفظ توده عضلانی و سلامت استخوان شما بسیار مهم است. بدون پروتئین، احساس خستگی و ضعف می کنید و سرعت متابولیسم شما کاهش می یابد. سالاد رژیمی میوه سالاد میوه گزینه ای عالی برای غذای سالم است. با این ...
