خانه
چای آبی چیست؟ + فواید، عوارض جانبی و نحوه مصرف چای آبی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
تقویت قلب نیز فواید بیشماری دارد. می توانید برای رفع خستگی ذهنی و جسمی، رفع دلهره و کاهش افسردگی چای گل گاوزبان بنوشید. گل گاوزبان برای پریود شدن گیاه گل گاوزبان با خواص درمانی بی نظیر برای لاغری و پریود شدن مورد استفاده قرار می گیرد. از جمله خاصیت های شگفت انگیز گل گاوزبان، خاصیت ضد درد و ضد التهابی آن می باشد. بنابراین بانوان در دوران قاعدگی برای رفع درد کمر و درد دل می توانند دمنوش گل ...
انار ضد سرطان، ضد التهاب، ضد خستگی و حافظ قلب است
نوع 2 و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. این عملکرد تا حد زیادی به ترکیباتی به نام پونیکالاجین ها نسبت داده می شود که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. در حالی که همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است، مطالعات معتبر نشان می دهند که مصرف آب انار می تواند سطح نشانگر های التهابی خاص را کاهش دهد. خواص ضد ...
چند آنتی بیوتیک ِ طبیعی
زنجبیل داد. بزرگسالان هم می توانند چهار گرم زنجبیل در روز و زنان در صورت بارداری یک گرم در روز، مصرف کنند. سرخارگل سرخارگل یا اکیناسه گیاهی گل دار است. عصاره این گیاه خواص ضد باکتریایی دارد و از دیرباز برای درمان زخم ها و عفونت ها استفاده می شده است. سرخارگل را می توان به شکل های گوناگون مانند پماد، تهیه کرد. به صورت قرص و کپسول نیز موجود است. این قرص ها را معمولا سه بار در روز و به ...
خواص گوجه در پیشگیری از سرطان معده
آفتاب نیوز : سرطان معده جزو سرطان هایی است که بیشترین مرگ و میر را در جهان دارد. بیماری های قلبی-عروقی نیز علت اصلی مرگ در جهان است. عصاره تام گوجه فرنگی، رشد و تکثیر و انتشار سلول های سرطانی معده در بدن را مهار می کند و به همین علت برای پیشگیری و درمان سرطان معده مفید است. همچنین، گوجه فرنگی از بیماری های قلبی-عروقی مانند سکته مغزی و مرگ و میر پیشگیری می کند. ماده ای به نام لیکوپن در گوجه فرنگی که موجب رنگ قرمز آن می شود در اثرات آن نقش دارد. ...
با گیاه دارویی بابونه کیفیت خوابتان را بالا ببرید
محتوی فلاونوئیدها، کومارین ها، اسپیرواترها، مواد موسیلاژی، املاح، پلی ساکاریدها، تانن ها و اسیدهای چرب است و اسانس حاصل از گل های بابونه دارای خواص ضدعفونی کننده، آرام بخش، ضد اسپاسم، ضد آلرژی و ضد نفخ است. دکتر غفارزادگان با اشاره به اینکه گیاه بابونه، یکی از گیاهان خواب آور است که سطح گلیسین را در بدن افزایش می دهد عنوان کرد: گلیسین، نوعی انتقال دهنده عصبی است که باعث تمدد اعصاب می ...
نکاتی داغ از نوشیدنی محبوب ایرانی ها
...> چای سبز فرآوری نشده است، چای سیاه تخمیر و فرآوری شده است. چای سفید هم، گل درخت چای است. خواص چای گیاهی است که دارای طبیعت گرم و خشک است، ماده اصلی موجود در آن به علاوه آنتی اکسیدان ها، تئین نام دارد. این گیاه تازه دم، برطرف کننده خستگی است. همچنین چای به دلیل داشتن انواع تانن، ضد باکتری و ضد ویروس است. هر چه چای تازه دم تر باشد، خوش بو و خوش طعم تر است و هر چه بماند ...
5 تا از مؤثرترین و بهترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه و تمرکز
به بهبود مهارت های حافظه و توجه کمک می کند و از اختلالات شناختی ناشی از پیری پیشگیری می کند. مریم گلی را می توان به شکل کپسول یا عصاره مصرف کرد. 3: چای سبز چای سبز، با طعم لذت بخش و فواید بی شمارش برای سلامتی، به تقویت حافظه و بهبود یادگیری کمک می کند. پلی فنل EGCG و تیانین موجود در چای سبز، علاوه بر تحریک حافظه، به مبارزه با بیماری های عصبی و از دست دادن حافظه نیز کمک می ...
آیا مصرف دارچین قند خون را کاهش می دهد؟
، ضد التهابی، ضد دیابتی، ضد میکروبی و حتی ضد سرطانی داشته باشد. اکنون، در یک مطالعه متقاطع دوسوکور، محققان دریافته اند که مکمل های دارچین می توانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و پیش دیابت کمک کنند (یک مطالعه یا آزمایش دوسوکور، به ویژه در پزشکی، مطالعه ای است که در آن دو گروه از افراد مورد مطالعه قرار می گیرند، به عنوان مثال به یک گروه یک داروی جدید و ...
خواص رزماری؛ مهم ترین فواید آن از سلامت مو تا سم زدایی کبد
... بهترین خواص رزماری خشک شده که از آن برای تهیه دمنوش استفاده می کنند؛ شامل موارد زیر است: تقویت عملکرد ذهن تسکین درد و درمان التهاب مفاصل، تاندون ها و حتی معده کمک به سلامت کلی بدن (این گیاه به عنوان یک دیورتیک طبیعی، ادرارآور است و به حذف سموم بدن کمک می کند) کاهش رشد سلول های سرطانی (آنتی اکسیدان قوی است) بهبود گردش خون در بدن و جلوگیری از تشکیل لخته (دارای اثرات ضد پلاکتی است ...
زیره سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی!
های بدن برای پاسخ دادن به انسولین و گلوکز، میزان قند خون را پایین نگه می دارد. سلامت پوست: ویتامین E موجود در زیره سبز به عنوان آنتی اکسیدان به تقویت دیواره مویرگی در پوست کمک می کند و رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد. به همین دلیل زیره سبز به عنوان یک ماده طبیعی ضد پیری عمل می کند. طبق بررسی مطالعات، ویتامین E با کمک به کاهش التهاب در بدن و پوست موجب سلامت و جوانی آن می ...
معرفی 5 ماده غذایی ضد پیری که پزشکان هر روز می خورند
عمر طولانی آجیل، به ویژه انواعی مانند بادام و گردو، حاوی ویتامین E، پروتئین، اسید های چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند روی هستند که به بازسازی پوست و بهبود ظاهر آن کمک می کنند. دانه های کتان نیز به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3، به بهبود سلامت پوست کمک می کنند. 5- روغن های سالم: سلامت قلب و پوست روغن های سالم نظیر روغن ماهی، زیتون و کلزا حاوی چربی های ضروری اومگا 3 هستند که به کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب کمک می کنند. این روغن ها همچنین به حفظ آبرسانی پوست و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک می کنند و مصرف منظم آن ها می تواند به سلامت کلی بدن کمک کند. منبع: فرطب ...
فواید باورنکردنی مصرف پوست موز برای پوست
منافذ پوست خارج کند. این عمل، علاوه بر تغذیه و آب رسانی به پوست، به حفظ طراوت و شادابی آن کمک می کند. استفاده از پوست موز به این شکل نه تنها یک درمان ضد پیری محسوب می شود بلکه به عنوان یک روش طبیعی و بدون نیاز به هزینه های گزاف، برای حفظ زیبایی و جوانی پوست به کار می رود. خواص پوست موز برای درمان پسوریازیس پسوریازیس که یکی از بیماری های پوستی شایع است، می تواند منجر به ...
مصرف غلات پر فیبر و کنترل قند خون
تواند عامل مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باشد. مصرف این غلات نیز مانند هر عامل دیگر کاهنده کلسترول خون زمانی مفید است که به عنوان بخشی از یک رژیم کم چرب، با فیبر بالا و در کنار فعالیت بدنی استفاده شوند. مقدار مصرف روزانه یک دوم تا یک فنجان از این غلات می تواند اثرات مفیدی را بر کلسترول خون بر جای گذارد. کنترل قند و میزان انسولین خون در پیشگیری از بروز عوارض دیابت لازم است ...
11 مزیت برتر زردچوبه برای سلامتی
تحریریه زندگی آنلاین : این ادویه پرتقالی رنگ بیش از یک ماده تشکیل دهنده کاری ، دارای چندین خواص تقویت کننده سلامتی است. جو لین ، متخصص تغذیه ، فواید اصلی آن را بررسی می کند و توضیح می دهد که چرا زردچوبه برای شما مفید است. زردچوبه که مدت ها به دلیل فواید سلامتی ، به ویژه خواص ضد التهابی اش شهرت داشت ، یک ادویه گرمسیری است و یکی از اعضای خانواده زنجبیل است و ریشه یک گیاه گل دار است. ...
این گیاه همزمان فشار خون ، قند خون، کبد و ضعف بینایی را درمان می کند
ساقه و برگ آن پاره شده و آب رقیق از آن جدا شود بعد با نبات مصرف کنند در تصفیه خون بی نظیر است. این کارشناس گباه پزشکی ادامه داد: عرق کاسنی، مملو از ویتامین C، فسفر و آهن گیاهی است که با تقویت کبد رنگ پوست را روشن و بیماری های پوستی مانند اگزما، جوش ها و التهابات پوستی را برطرف می کند. وی با اشاره به این که عصاره کاسنی باعث کاهش رشد تومورهای سرطانی می شود، بیان کرد: شهد موجود در ...
صبحانه ای که سکته را از شما دور می کند
آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود و برای سلامتی بدن مفید است. بهتر است در صورت مصرف آب انار از آب انار های طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. توصیه های پایانی مطالعات نشان می دهد افرادی که در وعده صبحانه از نان سفید و تخم مرغ بیشتری استفاده می کنند، به طور کل عادات غذایی اشتباه تری دارند و باید بیشتر از خودشان ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
، رفع گره خوردگی مو، از بین رفتن زبری مو و درخشان شدن مو می شود. مصرف روغن دنبه کلسترول بد خون را کاهش داده و موجب افزایش کلسترول خوب خون می شود، اما زیاده روی در مصرف آن به خصوص برای افراد کم تحرک به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع، برای بیماران قلبی و افراد دارای کلسترول بالا خطرناک است. از خواص روغن دنبه ایجاد تناسب اندام و کاهش وزن و لاغری است .به مصرف روغن دنبه برای ...
این دمنوش ضد سرماخوردگی و سرفه است
تیمول و ترکیب دیگری به نام کارواکرول از بدن در برابر طیف وسیعی از باکتری ها و عفونت ها محافظت می کند. در واقع پونه کوهی برای عفونت یک عامل تحریک کننده به شمار می آید که می تواند تولید سلول های سفید خون را افزایش داده و روند بهبود بیماری ها را سرعت بخشد. خواص ضد باکتریایی آویشن قادر است با انواع باکتری ها، قارچ ها و ایکولی ها مبارزه کند. همچنین قادر است قدرت آنتی بیوتیک را بالا ...
روی قرص فیتو میتوان به عنوان یک مکمل فوق العاده حساب کرد!
داشتن خواص ویتامین های B2، B5، B6، B8، C، E) مبارزه می کند، مو و ناخن ها را تقویت می کند (ویتامین B6) و نرمی و کشش را به اپیدرم (اسیدهای چرب ضروری استخراج شده از روغن گل گاوزبان) باز می گرداند. تراکم به مو باز می گردد. برخلاف اکثر مکمل های بدون نسخه مو که از گیاهان گیاهی و عصاره بامبو برای تقویت رشد مو استفاده می کنند، Phytophanere از قدرت روغن های ضروری از جمله روغن جوانه گندم استفاده ...
کپسول روغن گل مغربی
جلوگیری می کنند و غضروف های فرد بیمار را درمان خواهند کرد. خواص کپسول روغن گل مغربی • کپسول روغن گل مغربی التهاب و خشکی پوست را کاهش می دهد. • خاصیت ضد التهابی این کپسول تمام التهاب های خارجی و داخلی درون بدن را از بین می برد. • برای کم شدن دردهای دوران پریودی موثر است. • دردهای مفصلی و عضلانی با کمک این کپسول کاهش پیدا می کنند. • با مصرف آن می توان علائم سندروم قبل از قاعدگی و یائسگی را ...
فواید گل سرخ برای آقایان و بانوان چیست؟
نیز شناخته می شود. شما با مصرف دمنوش این گل می توانید توده های چربی در ناحیه شکم و پهلو را به طور کامل از بین ببرید. این گل باعث کاهش کلسترول بد خون یا همان LDL می شود. شما با استفاده از دمنوش این گیاه می توانید خطر بروز هرگونه بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهید. از دیدگاه دکتر خیراندیش مواد معدنی این گل، از رسوب سلول های چربی در شریان های اصلی قلب جلوگیری می کند. مصرف این گیاه در قالب ...
با این غذاها سلامت روان را به خود هدیه دهید
میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت های بی نظیر است. یکی از این میوه های قرمز رنگ آلو است که می توان آن را معدنی از خواص و ویژگی دانست که به برخی از آنها در این بخش اشاره می شود.آلو دارای طبع خنک و مقدار زیادی قند و هیدرات کربن دارد و خواص زیادی دارد؛ سرشار از ویتامین های A , B , C و آهن و کاروتن است. همچنین، مقوی برای ورزشکاران و دارای فسفر ...
ترکیب این دو ماده غذایی آنتی بیوتیک گیاهی می شود
مشکلات گوارشی و سرماخوردگی شناخته می شود. مانند یک آنتی بیوتیک گیاهی طبیعی با طیف گسترده ای از ویژگی های ذاتی ضد باکتری، ضدویروس و ضد انگلی است. ویژگی های زنجبیل زنجبیل ریشه ای شگفت انگیز با خواص فراوان که در ترکیب با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و ...
14 مورد از مهم ترین خواص و مضرات گیاه چریش برای سلامتی
دارای خواص ضد عفونی کننده است و مالیدن آن بر روی جوش ها می تواند بسیار مفید باشد. علاوه بر این، روغن گیاه چریش به عنوان ضمادی برای کشیدن سموم از بدن و درمان جوش های پوستی کاربرد دارد. خواص روغن چریش برای مو و پوست روغن چریش برای مو و پوست خواص بی شماری دارد. این روغن در درمان شوره سر، پیشگیری از سفیدی زودرس مو ها، و درمان ریزش مو مؤثر است. همچنین، طبق بررسی، در کشورهای غربی از ...
5 دمنوش فوق العاده برای لاغری شکم و پهلو
چای های سنتی چین شناخته می شود که تا حدی اکسید شده است. چای اولانگ از نظر اکسیداسیون و رنگ، بین چای سبز و چای سیاه قرار می گیرد و رایحه میوه ای، معطر و طعمی منحصربه فرد دارد. طعم و عطر چای اولانگ بسته به سطح اکسیداسیون می تواند متفاوت باشد. بعضی از مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چای اولانگ دو بار در روز به مدت 2 هفته باعث افزایش 20 درصدی چربی سوزی می شود. البته مطالعات بیشتری در مورد اثرات چای ...
خواص انار برای سلامتی
انار میوه ای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر با داشتن خواص آنتی اکسیدانی، فواید بسیاری دارد و به محافظت در برابر بیماری ها و همچنین بهبود سلامت قلب هم کمک می کند. یک عدد انار که حدود 100 گرم است، مکملی عالی برای رژیم غذایی به شمار می رود. یک انار حاوی 85 کالری، 1.17 گرم چربی، 1.67 گرم پروتئین، 18.57 گرم ...
دمنوش های زمستانی طب سنتی!
درمان مشکلات ریوی – بهبود سرفه و سرماخوردگی ،تب بر ، درمان اسهال ،برونشیت و بسیار خواص دیگر اشاره کرد . گل زوفا: گل زوفا با طبیعت گرم و خشک خواص بسیار زیادی همچون بهبود سرماخوردگی ، بهبود هضم و بهبود گردش خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، سرشار از آنتی بیوتیک ، خلط آور ، کاهش استرس و اضطراب ، کاهش وزن ، کنتزل قند خون و... دارد . گل نیلوفر: طبع گل نیلوفر سرد ...
آبگوشت را بیشتر بشناسید / مزاج ترکیبات آبگوشت
هر قسمت گوشت دام در غذاهایی مانند آبگوشت و... استفاده شود، تقویت کننده همان قسمت در بدن انسان است. به عنوان مثال اگر از راسته گوسفند استفاده شود برای کمر درد مفید است، سردست برای درد دست ها و همین طور ماهیچه برای تقویت عضلات بدن و... . بهتر است این غذای مقوی، کم چرب تهیه و در ماه مبارک در وعده سحر مصرف شود تا بدن فرصت کافی برای هضم و جذب معدی و کبدی آن را طی روز داشته باشد و چون نخود ...
