با گیاه دارویی بابونه کیفیت خوابتان را بالا ببرید
سایر منابع:
سایر خبرها
این دمنوش ضد سرماخوردگی و سرفه است
به عنوان یک جوشیدنی و هم به عنوان دم کردنی مصرف کرد. گل ختمی موجود در این دمنوش باعث می شود تب را درمان کند و آن هم به دلیل خاصیت ضدعفونی بودنش است. گل ختمی باعث از بین بردن گرفتگی بینی و درمان علائم سرماخوردگی کمک می کند، به همین باعث می شود که تب به صورت طبیعی درمان شود. از زمان های بسیار قدیم این خاصیت مورد استفاده قرار گرفته است. گل ختمی اثر ضد التهابی دارد که بدن را از ...
خواص رازیانه از درمان کولیک کودکان تا رفع نفخ و گاز معده
، 2 قسمت نعناع فلفلی، 1 قسمت رازیانه و 1 قسمت بابونه تهیه می شود. این دمنوش را باید مادران شیرده مصرف کنند چون کولیک را در نوزادان درمان می کند. در یک پژوهش که نتایج آن در نشریه ی Journal of the American Academy of Pediatrics منتشر شد، 68 نوزاد 2 تا 8 هفته ای مبتلا به کولیک بررسی شدند. به این کودکان دمنوشی متشکل از بابونه، گل شاه پسند ، شیرین بیان و رازیانه به ...
با این گیاه به جنگ نفخ شکم بروید
شده است. بخش مورد استفاده آن برگ گیاه است. اسانس آن اثر رفع اسپاسم روی عضلات صاف دارد. اثرات ضد ویروسی، ضد باکتریایی، حشره کشی، مدری، صفرا بری، رفع کننده نفخ و آرامبخشی نیز از آن مشاهده شده است. این گیاه برای رفع مشکلات شبه کرامپی مجاری دستگاه گوارش و مجرای صفرا، رفع مشکلات هضم، و اسانس آن برای رفع مشکلات روده تحریک پذیر، نزله و التهاب مجاری تنفسی فوقانی مفید است. همچنین می توان به صورت ...
این آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید
توانند چهار گرم زنجبیل در روز و زنان در صورت بارداری یک گرم در روز، مصرف کنند. سرخارگل سرخارگل یا اکیناسه گیاهی گل دار است. عصاره این گیاه خواص ضد باکتریایی دارد و از دیرباز برای درمان زخم ها و عفونت ها استفاده می شده است. سرخارگل را می توان به شکل های گوناگون مانند پماد، تهیه کرد. به صورت قرص و کپسول نیز موجود است. این قرص ها را معمولا سه بار در روز و به مدت 10 ...
روزانه دو لیوان شیر بنوشید/ خواب بهتر با مصرف لبنیات
. اسماعیل زاده عنوان کرد: ملاتونین، که به عنوان هورمون خواب شناخته می شود، توسط مغز ترشح شده و به تنظیم ریتم شبانه روزی ما کمک کرده و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. وی با بیان اینکه مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تأثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود، تصریح کرد: شیر و محصولات لبنی حاوی مقادیر قابل توجهی تریپتوفان هستند که در نهایت پیش ساز ...
سردردهای مستمر و دائمی خود را جدی بگیرید
از خواب بیدار می شود، خطرناک بوده و لازم است بیمار بلافاصله به پزشک مراجعه کند، معمولاً این نوع سردرد با مصرف مسکن ها آرام نمی شود. متخصص بیماری های مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: اگر سرطان های مغزی به موقع تشخیص داده شود به راحتی قابل درمان بوده و نیاز به طی کردن دوره های شیمی درمانی، عمل جراحی و رادیوتراپی و ... ندارد. وی تشنج را دیگر علامت سرطان مغزی و یا تومورمغزی دانست و ...
چگونه درد را مدیریت کنیم؟
های کلیدی مدیریت درد عبارتند از: - داروهای ضد درد - درمان های فیزیکی (مانند ماساژ، آب درمانی و ورزش) - درمان های روان شناختی (مانند درمان شناختی رفتاری، تکنیک های آرام سازی و مدیتیشن) - تکنیک های ذهن و بدن (مانند طب سوزنی) علل درد شایع ترین علل درد در بزرگسالان عبارتند از: - جراحت - شرایط پزشکی (مانند سرطان، آرتریت و مشکلات کمر) - عمل جراحی ...
طب سنتی / روش درمان ریشه ای میخچه در منزل
پرهیز از یبوست مهم ترین پایه های درمان میخچه هستند. البته عوامل دیگری نیز از جمله پرهیز از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، خواب منظم و کافی، ورزش معتدل و منظم و پرهیز از استرس و عصبانیت نیز بسیار با اهمیت هستند که خود این عوامل بر کیفیت هضم نیز تأثیر می گذارند. به گفته این متخصص طب ایرانی، یکی از درما ن های پاک سازی کننده مواد زائد از بدن استفاده از ماء الجبن یا آب پنیر است. برای تهیه ...
نشانه های هشداردهنده استروژن بالا در مردان
...، معمولاً تنها زمانی به عنوان یک درمان در نظر گرفته می شوند که ژنیکوماستی یک نگرانی مهم باشد، اما این داروها ممکن است برای موارد دیگر نیز تجویز شوند. SERM ها با مسدود کردن گیرنده های استروژن در بدن، کاهش سطح استروژن برای بازگرداندن تعادل هورمونی کار می کنند. درمان جایگزینی تستوسترون (TRT) TRT نوعی درمان است که برای بهبود سطوح پایین تستوسترون در مردان مبتلا ...
پس از خوردن دارچین چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
در ایران علاوه بر ادویه غذا از اسانس و گرد دارچین آن نیز استفاده می شود. پودر دارچین در تزیین شیرینی و دسر از جمله تزیین شله زرد و تزیین حلیم به ویژه در ماه محرم برای نذری با استفاده از انواع شابلون برای تزیین استفاده می شود. همچنین در ایران مصرف چای دارچین نیز معمول است. استفاده از دارچین در دنیا نیز از حدود 2800 سال پیش به عنوان طعم دهنده و برای اهداف دارویی معمول بوده است. رومی ها ...
خواص رزماری برای مو
خاصیت ضد عفونی کنندگی این گیاه باعث درمان عفونت های تنفسی و بهبودی آسم برونش می شود. برای بهره بردن از خواص رزماری می توانید مقداری از روغن آن را در دستگاه خوش بوکننده یا تصفیه کننده هوا بریزید. همچنین جوشاندن چند قطره از روغن یا گیاه تازه رزماری درون مقداری آب جوش و استنشاق بخار آن به درمان اختلالات ریه کمک می کند. خواص رزماری برای زنان این گیاه فواید شگفت انگیزی ...
درمان وکنترل آلزایمر با گیاه دارویی ملیس
عنوان یکی از عوامل مهم دخیل در ایجاد و پیشروی این بیماری می باشد. گیاه داروئی ملیس در کنترل و درمان آلزایمر ملیس گیاه دارویی است که به عنوان آرام بخش، ضد اسپاسم، ضد باکتری، ضدویروس مطرح میباشد ودردرمان اختلالات گوارشی با منشأ عصبی و اضطراب مؤثر است. در مطالعه ای، عصاره هیدروالکلی آن دارای اثر آرامبخش و فعالیت ضد درد محیطی بوده و باعث تحریک و تقویت خواب شده است. ملیس با ...
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا را درمان می کند. ترکیبات آنتی باکتریال و ضد التهاب موجود در گل گاوزبان تمام عفونت های تنفسی را از بین می برند. این دمنوش ضد ویروس آنفولانزا، سرفه، سرماخوردگی، گلودرد، سرخک و مخملک را درمان می کند. • افراد زیادی از خاصیت آرامش بخش دمنوش گل گاوزبان برای رفع بی خوابی، اضطراب و استرس های روزانه خود استفاده می کنند. این دمنوش تهیه شده از گل گاوزبان اعصاب را آرام کرده و برای ...
نخستین همایش ملی گیاهان دارویی در دانشگاه آزاد مراغه برگزار می شود
برگزاری این همایش کرده و در 25 بهمن میزبان محققان و پژوهشگران عرصه گیاهان دارویی و طب سنتی خواهد بود. وی افزود: گیاهان دارویی به لحاظ آنکه از جنس طبیعت بوده و تناسب بیشتری با بدن انسان دارد، کاربرد های وسیعی دارند. امروزه گرایش عمومی جامعه به استفاده از دارو های گیاهی به علت ثروتمند شدن جوامع جهانی، ایجاد تنوع در فرهنگ مصرف، اثبات اثرات مخرب و جانبی دارو های شیمیایی و افزایش اعتماد به ...
عرق بیدمشک بخور تا اعصابت آروم شه
اسانسی از گل های این گیاه گرفته می شود که به آن عرق بیدمشک می گویند. از اسانس این گیاه برای معطر کردن شربت ها نیز استفاده می شود. گل های گیاه دارویی بیدمشک قبل از بازشدن برگ ها ظاهر می شوند و معطرند. رنگ این گیاه در بهترین نوع، کمرنگ ترین آن است که متمایل به زرد است. در ادامه با آشنا شوید. عرق بیدمشک تقویت کننده قلب و اعصاب خوردن بیدمشک و عرق بیدمشک به عنوان داروی مؤثر در تقویت ...
درمان خستگی مزمن با داروهای گیاهی مرسوم در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کنند. برخی داروهای گیاهی وجود دارند که علائم خستگی مزمن را کاهش می دهند: -جنسینگ سیبری: جینسنگ سیبری می تواند به شما انرژی دهد. این یک گیاهی قدرتمند برای عملکرد ...
7 چای برای یک خواب آرام و لذت بخش
والرین اغلب به عنوان یک داروی ضد اضطراب شناخته می شود، که قادر به آرام نمودن سیستم عصبی و جلوگیری از اضطراب یا استرس است. با این حال، تحقیقات نشان داده اند که این گیاه می تواند به افزایش تولید GABA کمک نماید، این ماده شیمیایی که در مغز فعالیت دارد می تواند باعث تسکین ذهن و بدن شود. چای بابونه Chamomile Tea چای بابونه یک چای ملایم و مناسب برای خواب است که باعث استراحت ذهن و ...
این غذاها به شما کمک می کند که یک خواب عمیق و راحت را تجربه کنید
...> بادام سرشار از منیزیم است و باعث آرامش عضلات و سهولت در خواب می شود. بادام هم چنین پروتئین کافی برای تثبیت سطح قند خون در هنگام خواب را فراهم می کند. با تثبیت قند خون، ورود بدن به چرخه استراحت آسان تر می شود. 6. آلبالو آلبالو دارای ویتامین های C و A، منگنز، فیبر و سرشار از پتاسیم است. این میوه با کاهش اسید اوریک و افزایش ملاتونین در بدن، به درمان بیخوابی کمک می کند، موجب تقویت ...
طب سنتی/ رهایی از بی خوابی با مصرف 2 داروی گیاهی
منظور تهیه دمنوش سنبل الطیب تکه های ریشه سنبل الطیب را در 2 لیوان آب جوش ریخته و چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و بعد مورد مصرف قرار دهید. بهتر است هر شب 2 ساعت قبل از خواب این دمنوش را بنوشید. گل گاوزبان خاصیت آرامبخشی فوق العاده ای داشته و اگر دلیل بی خوابی به اضطراب و نگرانی مرتبط باشد به خوبی می توان با این گیاه مشکل را بهبود بخشید. برای تهیه دمنوش گل گاوزبان 15 گرم از این گیاه را ...
درمان بیماری های گوارشی با طب سوزنی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ یکی از مهمترین بیماری های انسان، اختلالات گوارشی است، اختلالاتی که مربوط به معده و روده است و اغلب مزمن می شود، اما جای نگرانی نیست چراکه می توان با کمک طب سوزنی، بیماری های گوارشی را درمان کرد! حتما می پرسید چگونه؟ بر اساس اطلاعات و آمارهای موجود، طب سوزنی موفقیت زیادی در درمان بیماری های دستگاه گوارش دارد، به گونه ای که سازمان جهانی بهداشت، این شیوه را به عنوان ...
نقش طب ایرانی در پیشگیری از سرطان
مراکز سعی می کنند که به صورت تلفیقی در کنار درمان های رایج از طب سنتی هم به عنوان درمان کمکی استفاده کنند. وی افزود: در ایران هنوز به آن نقطه نرسیده ایم اما تقریباً از سال 95 در بیمارستان شهدای تجریش مشاوره و ارائه خدمات به این بیماران آغاز شده و اکنون نیز در سلامتکده شریعت پناهی به بیماران سرطانی مشاوره می دهیم. این متخصص طب ایرانی در خصوص خدماتی که افراد مبتلا به سرطان و ...
معجزه برای درمان افسردگی و کنترل خشم
قرار دهد. وی با بیان اینکه روزانه با حجم زیادی از اطلاعات روبرو می شویم که سلامتی ما را تحت تاثیر قرار می دهند، افزود: اخباری که از طریق فضای مجازی دریافت می کنیم تأثیر مستقیمی بر روح و روان ما دارند و گاهی اینقدر حجم اخبار زیاد است که باعث احساس خستگی و خمودگی در ما می شود. این پزشک و متخصص طب ایرانی برای کنترل این مسئله، توصیه کرد: بهتر است کسانی که با کوچک ترین خبر بد بهم ...
کپسول روغن گل مغربی
. مردان با مصرف این کپسول می توانند اختلالات مربوط به نعوظ و کاهش میل جنسی خود را درمان کنند. با این کپسول خون بیشتری به آلت تناسلی در آقایان رسیده و عملکرد جنسی آنها را بهبود می بخشد. ترکیبات موجود در کپسول ژلاتینی روغن گل مغربی و ویتامین e موجود در آن، خشکی واژن، کاهش میل جنسی و عملکرد رحم در زنان را بهبود می دهد. • بهبود وضعیت پوست با کپسول روغن گل مغربی آنتی اکسیدان ...
بررسی عوامل موثر بر اختلال شناختی سالمندان
.... به عنوان مثال افرادی که مهارت های زبانی و سطح تحصیلات بالاتری دارند معمولا در سنین بالاتر دچار مشکلات شناختی می شوند. براساس این یافته ها داشتن ورزش منظم ، مصرف روزانه امگا 3 و سایر آنتی اکسیدان ها از طریق رژیم غذایی سالم میتواند ابتلا به اختلالات شناختی در سالمندان را به تعویق بیندازد. اختلالات شناختی در سالمندان برخی از اختلالات روان پزشکی در سنین سالمندی شیوع بیشتری ...
با این غذاها سلامت روان را به خود هدیه دهید
طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند ولی تمام آنچه در لیست غذاها و خوردنی های نشاط آور خواهیم گفت ...
فواید گل سرخ برای آقایان و بانوان چیست؟
خوردن دمنوش چای و گل سرخ می توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید. جالب است بدانید که با مصرف این دمنوش بسیاری از مشکلات و معضلات مربوط به خواب درمان می شوند. دمنوش چای و این گل خشک ضد افسردگی است و حتی باعث شادابی و نشاط بیشتر شما می شود. این نوشیدنی به تامین آب از دست رفته بدن، در روزهای گرم سال کمک می کند. دمنوش گل سرخ به عنوان معجزه سردردهای میگرنی نیز شناخته می شود. زیرا باعث آزادسازی ...
روغن دنبه برای پوست صاف معجزه ای باورنکردنی
لاغری تاکید شده است. مواد مغذی و ویتامین ها فراوان و اسیدهای چرب گیاهی زیادی در روغن دنبه وجود دارد، به همین دلیل مصرف روغن دنبه سبب تقویت قوای بدن شده و توان بدن را بالا می برد تا بهتر بتواند در برابر بیماری ها مقاومت کند . روغن دنبه سرشار از اسیدهای چربی می باشد که توسط کبد جذب شده و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. در طب سنتی به خاصیت ضد افسردگی روغن دنبه تاکید شده ...