این مواد غذایی و نوشیدنی ها به کلیه ها آسیب می رسانند
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر کدامند؟
به گزارش زیرنویس، ساندویچ با چیپس سیب زمینی و نوشابه برای علاقه مندان به این نوع غذاها، مطمئنا بهترین گزینه است اما اگر بدانید خوردن این غذاهای خوشمزه خطرات جدی برای سلامت عصبی دارد، آیا مصرف این غذاها را افزایش خواهید داد؟ ایسنا در گزارشی به نقل از اسکوپ، نوشت: متاسفانه، بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که [... ...
مواد غذایی مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر کدامند؟
به گزبارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از اسکوپ، متاسفانه، بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که در مجله بیماری آلزایمر منتشر شده است، رژیم غذایی با مقدار زیادی گوشت و غذاهای فرآوری شده به شدت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. دانشمندان دانشگاه باند استرالیا با مطالعه عادات غذایی 438 نفر به این همبستگی قوی پی بردند. از این گروه، 108 شرکت کننده مبتلا به آلزایمر تشخیص داده شدند و بقیه این ...
با مصرف آنتی اکسیدان از 7 بیماری در امان باشید
آفتاب نیوز : استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها خنثی می شود. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها، سبزیجات و انواع چای یافت می شوند، از بدن در برابر رادیکال های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری ها محافظت می کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر رژیم غذایی خود را به درستی انتخاب کنید، می ...
رژیم گیاهخواری برای سلامتی انسان مضر است؟
مطالعات اخیر خود هشدار می دهند که مصرف بالای غذا های فوق فرآوری شده تولیدی برای وگان ها و گیاهخوار ها خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، قلبی و عروقی، دیابت، سکته مغزی و چاقی را در میان آن ها افزایش داده است. این مطالعات نشان داده که برخی برگر های تولید شده به عنوان جایگزین برگر های گوشتی، 3 برابر بیشتر از یک بسته چیپس سیب زمینی نمک دارد. کدام رژیم غذایی بیشترین سازگاری را ...
7 ویتامین مفید برای جلوگیری از ریزش مو
سالمی داشته باشید، باید غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، گوشت، ماهی و لوبیا زیاد مصرف کنید. هم چنین پروتئین ها، میوه ها و سبزیجات زیادی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کدام ویتامین ها ریزش مو را کاهش می دهند؟ بیوتین (ویتامین B 7) بر اساس مطالعات، بهترین و محبوب ترین ویتامین برای ریزش مو بیوتین است. بیوتین با تحریک تولید کراتین، مقاومت تارهای مو را در برابر ریزش و ...
خطر بازگشت تورم سه رقمی!
نشان می دهد در آبان ماه 1402، تورم نقطه به نقطه خوراکی ها، 35.9 درصد بوده و بیشترین میزان افزایش قیمت مربوط به گروه گوشت قرمز و گوشت ماکیان با 82.4 درصد است. همچنین پس از گروه یادشده، گروه گوشت قرمز، سفید و فرآورده های آن ها 81.6 درصد، ماهی ها و صدف داران با 72.4 درصد، چای، قهوه، کاکائو، نوشابه و آب میوه با 47.2 و شکر، مربا، عسل، شکلات و شیرینی با 37.1 درصد در آبان امسال نسبت به ماه ...
سرطان روده بزرگ قاتل حدود 60 هزار نفر در دنیا
، همچنین مطالعات انجام شده ارتباط قوی میان مصرف سرانه گوشت قرمز و مرگ و میر ناشی از سرطان کولون-رکتوم را نشان داده اند. باقری در تشریح عوامل زمینه ساز سرطان روده بزرگ می گوید: سن از جمله عوامل ابتلا به این بیماری است و معمولا افراد بالای 60 سال به این بیماری مبتلا می شوند، البته این بیماری می تواند جوان تر ها را نیز مبتلا سازد. وی جنسیت را از دیگر عوامل شیوع سرطان روده بزرگ ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای افسردگی
...، پروتئین ها و اسیدهای چرب هستند کمک کننده هستند. سبزی های سبزبرگ سبزی های برگ دار مانند اسفناج، کلم سبز و کلم پیچ حاوی منیزیم هستند که ممکن است به خلق وخو کمک کند. مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به افسردگی بیشتر احتمال دارد سطح منیزیم پایینی داشته باشند. سبزی های دارای برگ سبز همچنین سرشار از فولات هستند، یکی از ویتامین های گروه B که برخی تحقیقات نشان داده اند ممکن است به ...
پتاسیم در چه مواد غذایی موجود است؟
پتاسیم یکی از مهم ترین مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این ماده معدنی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد. به عنوان مثال ترکیبات غذایی مانند لوبیا و سیب زمینی شیرین، حاوی مقدار زیادی پتاسیم هستند. جالب است بدانید، بدن انسان قادر به تولید پتاسیم نیست. به همین دلیل باید بخش زیادی از پتاسیم مورد نیاز بدن شما از طریق مواد غذایی تامین شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد، اغلب افراد ...
چگونه مصرف آنتی اکسیدان ها به یاری سلامت ما می آیند؟
بدن وارد نمی شود و سلامت عمومی بدن ارتقاء پیدا می کند. چه عواملی سبب افزایش رادیکال های آزاد بدن می شود؟ مطالعات نشان می دهد که امروز بیش از هر زمان دیگری، شاهد افزایش رادیکال های آزاد در بدن هستیم؛ یکی از دلایل این امر پیروی از رژیم غذایی ناسالم است. استفاده از غذاهای آماده و فست فودها سبب بروز این مشکل در بدن می شود. همچنین قرارگیری در معرض آلودگی ها (از جمله سرب) سبب بروز ...
اگر می خواهید زودتر پیر شوید، این غذا ها را بخورید!
آسیب سلولی، منجر به پیری بیولوژیکی می شود. هم چنین محتوای بالای سدیم در گوشت های فرآوری شده، سبب ابتلا به فشار خون بالا و مشکلات قلبی عروقی می شود که این عوامل نیز به نوبه خود در کاهش سلامت ناشی از افزایش سن مؤثر هستند. 3) نوشیدنی های شیرین نوشابه های گازدار و نوشیدنی های قندی مانند چای شیرین، هیچ ارزش غذایی و فایده ای ندارند و مصرف مداوم آن ها با مشکلات سلامتی بی شماری مرتبط است ...
افسردگی را با مصرف این غذاها شکست دهید
افسردگی اگر افسردگی دارید باید بدانید که آب رسانی به بدن بسیار مهم است. تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب ساده خطر افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد. افراد مبتلا به افسردگی باید از مصرف غذاهای فراوری شده، شیرین و سرخ شده اجتناب کنند. مصرف مواد غذایی ناسالم پرکالری که مواد مغذی چندانی ندارند و همچنین هله هوله ها از دیگر مواردی اند که باید از آن ها دوری کنید. با توجه به نتایج ...
صبحانه ای که سکته را از شما دور می کند
برای ابتلا به سکته دارند. مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش می دهد. البته این موضوع همچنان نیاز به مطالعات و بررسی بیشتری دارد. محققان اطلاعات رژیمی را روی 55 هزار نفر در دانمارک که 56 سال سن داشتند، انجام دادند و این افراد هیچ سابقه ای در سکته نداشتند. هنگام شروع، هر هفته شرکت کنندگان به طور میانگین دو وعده تخم مرغ، 3 وعده نان سفید، یک وعده ماست و فقط یک ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
. همچنین در برخی از مواقع بدن گلبول های قرمز کافی تولید نمی کند یا بدن خیلی سریع گلبول های قرمز خون را تجزیه می کند. چگونه از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنیم؟ کم خونی شیوع بسیار بالایی دارد، اما افراد سالم می توانند با داشتن یک رژیم غذایی سالم و فاقد غذا های فرآوری نشده از کم خونی پیشگیری کنند. برخی از مواد غذایی مورد نیاز در این رژیم غذایی عباتند از: 1- جگر: جگر گاو و ...
برای سلامت قلب چه نخوریم؟
احتمال ممکن است به این دلیل باشد که آنها دارای چربی اشباع بالایی هستند که می تواند کلسترول را افزایش دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که چگونه باکتری های روده بخشی از گوشت به نام ال کارنیتین را پردازش می کنند. سهم مصرفی خود را محدود کنید همچنین، به دنبال بخش های بدون چربی مانند گوشت چرخ کرده، گوشت گاو و ... بدون چربی باشید. نوشابه داشتن مقادیر کمی شکر اضافه مضر نیست، اما یک قوطی ...
آیا گرفتگی های عروقی باز می شوند؟
های ترانس، چربی های اشباع نیز روی سلامت قلب، تأثیر می گذارند. چربی های اشباع، در فرآورده های حیوانی مثل گوشت گاو، خوک و لبنیات و همچنین در روغن نارگیل و روغن پالم (نخل) وجود دارد. بر اساس یکی از مطالعات علمی، جایگزین کردن چربی های اشباع با چربی های غیر اشباع، منجر به کاهش خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی می شود. یکی دیگر از مطالعات، نشان می دهد که افراد باید به طور کلی از چربی های اشباع پرهیز کنند ...
6 نوشیدنی برای کاهش فشار خون با تاثیر فوق العاده
. تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم این نوشیدنی خوش طعم می تواند فشار خون را به طرز چشمگیری کاهش دهد. اگر تصمیم دارید آب انار یا سایر آبمیوه های مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، از محصولات 100 درصد طبیعی که به آن ها شکر اضافه نشده باشد استفاده کنید. 4. آب توت اگر به دنبال بهترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون هستید، می توانید انواع توت را انتخاب کنید. توت ها، به ویژه بلوبری، خاصیت ...
اعتیاد خطر ابتلا به اختلال روانی را افزایش می دهد
به گزارش گروه جهان خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیویورک تایمز ، نوجوانانی که به مصرف حشیش، الکل و نیکوتین اعتیاد دارند، بیش از آنهایی که به صورت تفننی از این مواد استفاده می کنند، مستعد اختلالات روانی هستند. مطالعات نشان می دهد که چنین موادی با زنجیره ای از علائم و عوارض ازجمله اضطراب، افسردگی، بیش فعالی و تمایل به خودکشی در ارتباط هستند. برای همین است که در تشخیص ...
خطرات مصرف زیاد گوشت برای بدن
به گزارشسلام نو به نقل از خبرفوری، مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می دهید. مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می کنند. وزن اضافه میکنید دهیدراته میشوید دچار یبوست میشوید دچار سنگ کلیه میشوید سلامت قلبتان به خطر می افتد احساس خواب آلودگی میکنید پوست و مویتان جلوه ی خوبی ندارد بیشتر دچار سرماخوردگی میشوید بدنتان مجبور میشود با التهاب بجنگد احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر میشود ...
کشف و معدوم سازی بیش از 2 تن گوشت قرمز و دنبه غیر قابل مصرف در شهرستان شهرضا
شبکه منتقل و محل پلمب گردید. وی در ادامه افزود: از محموله توقیفی نمونه برداری صورت گرفت و براساس دستور دادستان برای تشخیص نوع و سلامت گوشت به آزمایشگاه ذی صلاح ارسال گردید و نتایج حاصل شده جهت تعیین تکلیف به دادسرا منعکس شد. رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان شهرضا در پایان بیان نمود: با توجه به نتیجه آزمایشات انجام شده گوشت های توقیفی به دلیل وجود بار میکروبی بالا قابلیت مصرف انسانی نداشته و با هماهنگی و دستور دادستان نسبت به معدوم سازی آن اقدام گردید. ...
نکاتی که درباره بیماری نقرس باید بدانید
نقرس مبتلا نمی شوند. عوامل خطر نقرس بیماری نقرس می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. احتمال ابتلا به نقرس در مردان سه برابر بیشتر است. زنان معمولا تا پس از یائسگی نقرس را تجربه نمی کنند. احتمال ابتلا به نقرس در افراد مبتلا به بیماری های خاص بیشتر است، از جمله: اضافه وزن یا چاقی نارسایی احتقانی قلب دیابت فشارخون بالا بیماری کلیوی سرطان خون ضمن آنکه اگر ...
کارهایی که کبد انسان را از کار می اندازد
؛ اما اگر بیشتر از 5 تا 10 درصد کبد از چربی باشد، مشکل ساز خواهد شد. مطالعات نشان می دهند مصرف کالری زیاد منجر به بیماری کبد چرب می شود؛ اما غذایی که می خورید هم مهم است. چربی اشباع یکی از عوامل ایجاد بیماری کبد چرب است و خوردن مقدار کمتری از این نوع چربی که معمولاً در منابع حیوانی مانند کره و لبنیات و گوشت چرب و روغن نارگیل وجود دارد می تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب کمک کند ...
با این مواد غذایی آهن بدن را تامین کنید
بدن برای رشد و تکامل به آهن نیاز دارد. آهن به پیشگیری از کم خونی و محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند. بنابراین، منابع تغذیه ای خونساز که اغلب حاوی آهن و مس هستند، باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. آهن همچنین از مواد ضروری است که کاهش آن، زنان باردار را با مشکل جدی در زمینه سلامت مواجه می کند. کم خونی از جمله عوارض مهم فقر آهن است. این بیماری در کشور ما ایران، به طور ویژه در میان ...
کم عارضه ترین داروی فشار خون چیست؟
خون بالا کمک کند. بررسی داده ها در بیش از 300000 نفر نشان داد که افرادی که بالاترین سطح ویتامین D را داشتند تا 30 درصد در مقایسه با افرادی که پایین ترین سطح ویتامین D را داشتند، خطر کمتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند. بنابراین، افراد مبتلا به فشار خون بالا باید سطح ویتامین D خود را بررسی کرده و سپس از مکمل های مناسب استفاده کنند. 6- روغن ماهی بررسی ها مشخص کرده است روغن ...
گیاه ضد سرطان که به سلطان گیاهان معروف است
نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق تحقیقات دانشمندان در کاهش سرطان کولون، سرطان رکتوم، سرطان معده، سرطان پروستات، سرطان حنجره حلق، سرطان مخاط رحم و سرطان گردن، سرطان مری و به ویژه سرطان ریه نقش بالایی دارد. اسفناج کلسترول خون را پایین آورده و میزان بالای پتاسیم و میزان پایین سدیم موجود در این سبزی برای حفظ تعادل فشارخون لازم است، چرا که پتاسیم کاهش دهنده و سدیم افزایش دهنده فشارخون است. ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
استفاده کنید چون بعد از هر رژیم غذایی سلول های پوستی دچار اختلال هایی می شود که ممکن است زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. تا حد امکان از مصرف غذاهای سرخ شده پرهیز کنید و در طول ماه حتما گوشت ماهی و گوشت های قرمز را به صورت آبپز یا کبابی میل کنید. لبنیات روزانه خود شامل شیر، ماست، خامه و پنیر را از مواد کم چرب یا فاقد چربی انتخاب کنید زیرا مصرف دراز مدت این مواد با درصد چربی ...
عجیب ترین خواص فلفل قرمز تند
در آن است. این ترکیب گرمای اضافی در بدن تولید کرده و به سوزاندن چربی و کالری بیشتر کمک می کند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف موادغذایی غنی از کپسایسین می تواند سرعت سوخت وساز بدن را تا 20 درصد افزایش دهد. مطالعه انجام شده در سال 2014 به این نتیجه رسید کسانی که با هر وعده غذایی خود فلفل قرمز خوردند، افزایش احساس سیری و در نتیجه کاهش میل به غذا خوردن را تجربه کردند. این یعنی اضافه کردن ...
برای کم کاری تیروئید چه بخوریم؟ ( مواد غذایی مضر + مفید برای کم کاری تیروئید )
برای شما مکمل ید را تجویز می کند. بهتر است بدانید مصرف بیش از اندازه مکمل ید و منابع غذایی آن نیز برای بدن ضرر داشته و سبب آسیب رساندن به غده تیروئید می شود. • خوردن ماده معدنی سلنیوم ماده معدنی سلنیوم برای حفظ سلامت غده تیروئید در بدن شما ضروری می باشد و از آن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید اگر از مواد غذایی سرشار از سلنیوم استفاده کنند ...
کشف و معدوم سازی بیش از 8 تن گوشت منجمد تاریخ گذشته در شهرستان خمینی شهر
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی شهرستان خمینی شهر، دکتر فضل الله صالحی سرپرست شبکه بیان کرد: با نظارت وبازرسی از یک واحد بسته بندی گوشت قرمز توسط بازرسان شبکه، مقدار 8 تن و 500 گیلوگرم گوشت قرمز تاریخ گذشته پس از اخذ نمونه و حصول نتیجه مبنی بر عدم قابلیت مصرف انسانی و انجام مکاتبه و اخذ دستورات لازم از مقامات محترم قضایی، محموله مذکور به یکی از واحدهای تبدیل ضایعات استان جهت تبدیل به پودر گ ...