خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهرداری تهران با شعار غلبه بر دیابت به استقبال هفته سلامت می رود
شورای شهر نیز انجام می شود. به گفته زمانی، ارائه خدمات سلامت به مسافران و پرسنل مترو در ایستگاه های مترو و همچنین ارائه خدمات سلامت از قبیل غربالگری دیابت، فشارخون، غربالگری سرطان پستان و برگزاری دوره های آموزشی ویژه زنان سرپرست خانوار از جمله برنامه های هفته سلامت به شمار می رود پایگاه های غربالگری قند خون در ایستگاه های مترو مدیرکل سلامت شهرداری تهران اعلام کرد ...
غذاهای مقوی برای باردار شدن
وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات،احتمال باروری را افزایش ...
8 غذای مفید برای سلامت پوست
آسیب اشعه UVدارند. 7.چای سبز با یک فنجان چای سبز پوست بهتری بسازید. این نوشیدنی که با آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است، شرشار از پلی فنل است، چیزی که بسیار برای پوست مفید است. دانشمندان دریافته اند که مصرف چای سبزمقدار کشسان در پوست شما را افزایش می دهد که به کاهش چین و چروک کمک می کند. در همین حال، مطالعات دیگر نشان می دهد که چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز ...
داستان زنی که برده جنسی شد
را به مغازه ای برد که لباس های زنانه و مدل هایی که من هرگز آنها را ندیده بودم می فروخت. اینجا محل فروش یونیفورم نبود. احساس خطر شاندرا به همراه سه قربانی دیگر قاچاق انسان متوجه شده بودم که به من دروغ گفته اند و وضعیتم خطرناک است. حتی یادم می آید به اطراف مغازه نگاه می کردم تا ببینم می شود به نحوی فرار کنم؟ ولی می ترسیدم و کسی را هم در آمریکا نمی شناختم. دو دختر ...
علائم کیست تخمدان چیست؟ + علت، عوارض راه های درمان کیست تخمدان
سانتی متر است و نباید با فولیکول تخمک که در زمان تخمک گذاری گاهی حتی به اندازه 25 میلی متر می رسد، اشتباه گرفته شوند. بیشتر این کیست ها خودبه خود یا با مصرف قرص های پیشگیری از بارداری ظرف 6 تا 8 هفته از بین می روند و اغلب موجب بروز مشکل نمی شوند. شایع ترین توده های تخمدان که در سنین 22 تا 45 سالی بروز می کنند، توده های کیستیک هستند. به طور کلی حدود 80 تا 85 درصد این توده ها خوش خیم هستند و باعث بروز ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های کولونی با عوامل سرطان زا می گردد. ...
نوشیدنی که داعشی ها برای وحشی شدن می خورند
جان می خرند. البته برخی تحقیقات نشان داده است که با وجود تبلیغات و طرفدارن زیاد شکلات صبحانه نوتلا، نوتلا محصول مناسبی برای سلامتی نیست. سویای موجود در آن حاوی لستین و امولسیفایر است و قند موجود در آن بسیار نامرغوب است که مصرف این شکلات سبب بروز بسیاری بیماری ها همچون سرطان، اختلال در غده تیروئید، بلوغ زودرس و چاقی می شود. برخی خوراکی های غربی ها به مذاق جگرخورها خوش آمده است ...
با شروع بهار سلامت جسم خود را تضمین کنید ؛
طبیعی ، متابولیسم ( سوخت و ساز ) مواد شناور در خون مانند قند ، کلسترول ،پروتئین ها و اسید اوریک به بهترین وجه صورت می گیرد و در نتیجه سوخت و ساز کامل خون از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند . تقویت عضلات در موقع پرداختن به ورزشهای طبیعی مقدار خون موجود در عضلات بدن 22 برابر افزایش پیدا می کند و پرخون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند . ...
از کجا بفهمیم "دیابت" داریم؟
داریم؟ اگر پاسخ هر یک از سئوال های بالا مثبت باشد، به همراه افزایش سن و داشتن قندخون بالاتر از حد طبیعی، احتمال ابتلا به بیماری دیابت در ما زیادتر می شود. بنابراین باید مراقب سلامت خود باشیم و حتما به پزشک مراجعه کنیم. درصد قابل توجهی از افراد جوامع امروزی در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و اضافه وزن و بی تحرکی، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. بهتر است بدانیم در افراد مبتلا به دیابت ...
تغذیه مناسب بهترین راه پیشگیری و درمان بیماری دیابت و چاقی
کمترمصرف شود: مواد نشاسته دار مانند نان (به اندازه کف دست در هر وعده)، ماکارونی و برنج (روزانه فقط یکی از آنها حداکثر 10 قاشق مصرف شود، موادقندی و شیرینی جات، روغن زیتون و ماهی. ج - موادغذائی زیر مصرف شود: سبزیجات تازه، حبوبات، کاهو، شوید، خیار، کدو، گوجه فرنگی، گوشت مرغ یا ماهی بدون چربی، سویا، قارچ، انار، گریپ فورت. 3- رژیم غذائی مخصوص بیماران با کلسترول بالا (بیش ...
مهمان 15ساله استاد صدا/ با سرطان استاد شجریان آشنا شوید
در سایر موارد، به دلایل محیطی و وابسته به سبک زندگی افراد بروز پیدا می کند. مثلا کدام علل و عوامل؟ مثلا ثابت شده است که، ارتباط مستقیم و معناداری بین استعمال سیگار و ابتلا به سرطان کلیه وجود دارد. شانس ابتلا به سرطان کلیه در سیگاری ها نسبتا بالاست. بعضی از منابع، ابتلا به عفونت های مزمن مثانه و فشار خون را هم در بروز سرطان کلیه دخیل دانسته اند. این دو بیماری در موارد بسیار نادری ...
ابتلای 13 درصد شهروندان تهرانی به دیابت
و ارتقای سطح سلامت پرسنل مناطق در شهرداری های مناطق 22 گانه، شهرداری مرکز و شورای شهر نیز انجام می شود. به گفته وی، ارائه خدمات سلامت به مسافران و پرسنل مترو در ایستگاه های مترو و همچنین ارائه خدمات سلامت از قبیل غربالگری دیابت، فشارخون، غربالگری سرطان پستان و برگزاری دوره های آموزشی ویژه زنان سرپرست خانوار از دیگر برنامه های هفته سلامت است. *پایگاه های غربالگری قند خون در ...
پیش بینی های درست؛ حوادث و تلفات جانی کمتر...
کار گرفته اند، در حال حاضر بارندگی ها قطع شده و وضعیت هوا بهبود پیدا کرده است. جلیلیان همچنین گفت: کمک رسانی نیروهای امدادرسان در قالب اهدای چادر، پتو، برنج، نان، آب و سایر نیازهای ضروری صورت گرفته است. ** امدادرسانی به 211 گرفتار در سیل در کرمانشاه جهانگیر پورحسن، معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه از امدادرسانی به 211 گرفتار در سیل که عمدتا هم ...
تبعات بارداری در سنین بالا/ وقتی سلامت کودک با تصمیم والدین تهدید می شود
های چندقلویی دارند فشار خون حاملگی آنها بیشتر بوده و احتمال ابتلا به دیابت بالا نیز در آنها بیشتر است، افزود: نوزاد و جنین نیز عوارض نوزادی بیشتری را نسبت به نوزادان عادی دارند به طور کلی چندقلو زایی پرخطر بوده و هزینه و انرژی که سیستم بهداشتی در این زمینه باید اختصاص دهد بسیار بیشتر می شود. همچنین احتمال بروز صدمات برای مادر و جنین نسبت به افراد عادی چندین برابر است. مدرس با بیان اینکه ...
نیمه ی تاریک آهن
اختلال در سیستم تنظیم سطح آهن درحد طبیعی رخ می دهد . تجمع آهن در بدن اغلب افراد چندان نگران کننده نیست. اما برای افرادی که به طور ژنتیک مستعد جذب آهن فراوان از دستگاه گوارش خود هستند، می توانند نگران کننده باشد . شایع ترین اختلال تجمع آهن، هموکروماتوز ارثی است که منجر به شکل گیری آهن در بافت ها و اندام های بدن می گردد . چنانچه هموکروماتوز بدون درمان رها شود، به مرور زمان خطر ابتلا به آرتروز، سرطان ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 28 فروردین
حرکت یک حشره را از نزدیکی خود احساس کند. این پوست همچنین دارای ثبات الکتریکی بسیار بالا بوده و حتی بعد از 30000 دوره چرخه مصرف، انرژی اولیه خود را حفظ میکند. این پژوهش در مجله ACS Nano منتشر شده است. .......................... خبر: کشف کهکشان کوتوله تاریک با کمک همگرایی گرانشی ستاره شناسان از طریق اثر همگرایی گرانشی موفق به شناسایی یک کهکشان کوتوله تاریک شدند که باعث بزرگتر ...
مواد اولیه لوازم آرایشی از کجا می آید؟
چرب داشته باشد لوازم آرایشی می تواند آکنه و جوش های زیر پوستی او را تشدید کند. اگر هم زمینه خشکی و حساسیت پوستی داشته باشد آرایش ممکن است پوست او را خشک تر و مستعد چین و چروک کاذب کند. لوازم آرایشی عاملی برای تیرگی پوست و لک نیز به حساب نمی آید مگر اینکه حساسیت زا باشد و موجب سوختن و تیره شدن پوست شود. نگران سرطان نباشید وسایل آرایشی معمولا خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برند ...
سویا اول دانه پروتئینی است بعد دانه روغنی
ایزوفلاون برای آنان است . وی افزود : همان طور که در تهیه نان آکریل آمید تولید می شود که برای سلامت مناسب نیست ، منبع پروتئین یا قند هم در شرایط نامناسب فرآوری ترکیبات سرطان زا ایجاد می کند و در مورد سویا نیز همین موضوع صدق می کند . وقتی هدف روغن کشی از دانه سویا باشد به علت استفاده ازحرارت ، هم چنین شست وشو ندادن دانه ، استفاده از اسید و باقی مانده حلال روی دانه باعث تغییر ساختار ماده غذایی ...
این مواد غذایی باید حتما خام خورده شوند
گرسنگی جلوگیری می کند، از سرطان پیشگیری می کند، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد و فشار خون بالا را کاهش می دهد. زمانی که پیاز خام می خورید، نسبت به زمان پخته آن، مواد مغذی بیشتری جذب بدن تان می شود. پس دفعه بعد که خواستید سالاد و یا ساندویچ تهیه کنید در کنار کاهو و گوجه فرنگی از مقداری پیاز خام نیز استفاده کنید. 4- فلفل قرمز اگر از بسیاری از افراد ...
افراد مشهوری که به سرطان ریه مبتلا شدند
است که این دسته از تومورها، زندگی ما را به خطر نمی اندازند. داستان تومورهای بدخیم اما داستان دیگری است. آنها قادرند از طریق جریان خون و لنف در تمام بدن پخش شوند و به این ترتیب، بافت های دیگر بدن را هم گرفتار کنند. مغز، کبد، استخوان و مغز استخوان همان بافت های دیگری هستند. که تومورهای بدخیم ریه به آنها دست اندازی می کنند (متاستاز) پزشکان، تمام سرطان های ریه را به دو گروه اصلی (sclc و ...
راه حل نهایی کاهش وزن
دارند را در برنامه غذایی خود محدود کنید. اگر از شاخص گلیسمی غذاها با خبر باشید می دانید که باید حواستان به برنج سفید، آرد سفید و غلات بسته بندی شده باشد، و به جای آنها غذاهای کامل نظیر غلات کامل، میوه های کامل، و دیگر غذاهایی که حاوی کربوهیدرات پیچیده هستند انتخاب کنید. و یا می توانید غذاهایی را انتخاب کنید که بار گلیسمی پایینی دارند. بار گلیسمی قدرت بالا بردن قند خون غذا را اندازه گیری می کند. بار ...
آشنایی با خواص پاپ کورن
خود آبی ندارد تا آنتی اکسیدان ها رقیق شوند. پاپ کورن همچنین دارای آنتی اکسیدان دیگری بنام فرولیک اسید است که در غذاهایی همچون برنج، جو، لوبیا و دیگر دانه های کامل یافت می شود. پاپ کورن حاوی فیبر زیادی است که قند خونتان را تنظیم می کند یکی دیگر از مزایای پاپ کورن این است که حاوی مقدار زیادی فیبر است، چرا که جزو غلات کامل بحساب می آید. و همانطور که می دانید فیبر برای دستگاه ...
بالاخره آب میوه یا خود میوه؛ کدام بهتر است؟!
دست می روند. بیشتر از 90 درصد فیبر حین فرآیند آب گیری از بین می رود. برخی از فیبرهای محلول باقی می مانند اما اکثر فیبرهای نامحلول از بین می روند. ضمناً مطالعات نشان داده افزایش مصرف فیبر محلول می تواند میزان قند خون و کلسترول را بالا ببرد. همچنین معلوم شده فرایند مخلوط کردن بهتر است زیرا در این تکنیک فیبرهای بیشتری باقی می مانند. آیا باید به آب میوه هایمان فیبر اضافه کنیم؟ ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان:توسعه شهری و تغییر در الگوی زندگی مردم بر دامنه بیماری دیابت افزوده است
...: حدود 50 درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی خبر هستند و آگاهی به موقع از این بیماری و شروع درمان درست و انجام مراقبت های توصیه شده می تواند از بروز عوارض جبران ناپذیر این بیماری پیشگیری کند. وی با اشاره به اهمیت موضوع پیشگیری در بیماری دیابت ، افزود: با کنترل قند خون به صورت مداوم می تواند از افزایش این ماده در بدن آگاه و در اولین فرصت نسبت به درمان و کنترل آن اقدام کرد. دکتر شکاری ...
تشخیص سرطان با کولونوسکوپی!
...، باید اقدام به مصرف آن کرد و نباید انجام این کار را نادیده گرفت. • افرادی که در خانواده آن ها سابقه سرطان به ویژه سرطان روده وجود دارد، نباید معاینات دوره ای را که پزشک برای آن ها در نظر می گیرد، به تعویق بیندازید. • چنانچه در مدفوع، خون دیده شود یا مقعد دچار خونریزی شود، باید به متخصص گوارش مراجعه کرد و در صورت لزوم کولونوسکوپی انجام داد. • برخی از افراد تصور ...
همه چیز درباره ناباروری / دوازده سناریوی پایان جهان
مشاهده شده است. احتمال چنین فروپاشی ای وقتی زیاد می شود که سیسمتهای مستقلی که به هم وابسته هستند زیاد باشد. آتشفشانی عظیم هر آتش فشانی بالقوه می تواند معادل هزاران کیومتر مکعب گدازه و خاکستر فوران کند. خطر وقتی است که ذرات هواپخش (aerosol) و گرد و غبار به لایه های بالای جو برسند. اگر این اتفاق در میزان وسیع رخ دهد، این ذرات نور خورشید را جذب و "زمستان آتش فشانی" ایجاد خواهد شد ...
با پیاز خام خود را زیبا و سالم نگه دارید
به نتیجه دلخواه برسید. 2. تنظیم قند خون پیاز برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. نوعی ترکیب گوگرد در پیاز وجود دارد که به افزایش تولید انسولین و کاهش سطح گلوکز خون در دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت بایستی پیاز را در رژیم غذایی خود بگنجانند. 3. پیشگیری از سرطان طبق تحقیقات، پیاز تأثیر مثبت و پیشگیرانه ای بر روی انواع سرطان مانند سرطان ریه، تخمدان، معده ...
پرونده ویژه از عملکرد همه مربیان داربی پایتخت/ نیمکت داغ
ملی فوتبال ایران در جام جهانی 1978 آرژانتین در دو داربی آن فصل به نتایجی بهتر از دو تساوی دو بر دو و صفر صفر دست نیافت. البته یکی از داربی ها به جنجال کشیده شد و در نهایت فدراسیون فوتبال بازی را سه بر صفر به نفع استقلال اعلام کرد. دلیل فدراسیون وقت هم این بود که طرفداران پرسپولیس داخل زمین ریختند و باعث شدند تا بازی نیمه تمام شود. فیلمهایی که پس از سالها هم از این بازی منتشر شد، نشان داد که اول ...
مصرف بی رویه سموم کشاورزی عامل بروز سرطان های گوارشی است
است و علت و چگونگی تولید آن معلوم نیست و چه بسا به صورت تقلبی تولید شده و به صورت قاچاق در اختیار کشاورزان رفسنجان قرار می گیرد. وی اظهار کرد: مصرف این سم عوارضی بر روی جنین و همچنین نقص عضو را به دنبال دارد که در دنیا به اثبات رسیده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با اشاره به اینکه متوسط 7.5 درصد افراد بالای 25 سال در کشور دیابت دارند افزود: نیمی از کسانی که قند خون دارند ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
...، علائم شبه آسم و پوسیدگی و فرسایش میانی دندان ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می کند، بیشتر در معرض ابتلا عارضه ی رفلاکس معده هستند. این چربی های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که ...
