خانه
کمبود این ویتامین باعث درد مفاصل می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در زمستان بیشتر دچار درد مفصل می شویم؟
...، باعث آزاد شدن انرژی بیشتری شده و عضلات و عروق بدن بازتر میشوند و همین امر موجب افزایش سوخت و ساز و به دنبال آن تسکین و کاهش درد میشود. علل دیگری هم در بروز این دردها دخیل هستند که شامل : زمستان باعث تغییرات زیادی در جو و اتمسفر هوا می شود و آن را می توانید در استخوان های خود، تاندون ها، عضلات، مفصل ها و بافت های بدن احساس کنید. و در نتیجه احساس شما در فصل سرد و مرطوب تغییر پیدا می ...
پنج توصیه مهم برای قوی نگه داشتن مفاصل
به گزارش زیرنویس، مفاصل سالم به شما امکان می دهد ورزش کنید و فعالیت های عادی روزانه تان را انجام دهید از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. باشگاه خبرنگاران نوشت: کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت های حرکتی و بهبود انعطاف پذیری ارائه کرده اند که برای حفظ سلامت مفاصل در [... ...
چند توصیه برای سالم نگه داشتن مفاصل
مفاصل سالم به شما امکان می دهد ورزش کنید و فعالیت های عادی روزانه تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است. به گزارش ایسنا، کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیت های حرکتی و بهبود انعطاف پذیری ارائه کرده اند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است. سراسر بدن را قوی کنید لیام گود ، فیزیوتراپیست ساکن لندن توصیه می کند که به ...
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با استفاده از گیاه معجزه آسا
رژیم غذایی روزانه برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت عمومی باشد. راهکار طبیعی برای مقابله با آلزایمر و بهبود عملکرد ذهنی چای رزماری، با تاریخچه ای غنی در طب سنتی، به عنوان یک درمان طبیعی برای جلوگیری از زوال عقل و تقویت حافظه شناخته شده است. در مواجهه با بیماری هایی مانند آلزایمر که منجر به تخریب سلول های عصبی و کاهش توانایی های ذهنی می شوند، چای رزماری با داشتن دی ترپن ها، خواص ...
طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
، بنابراین یافتن مداخلات جایگزین برای کنترل روماتیسم مفصلی در حالی که عوارض ناشی از درمان را کاهش می دهد، به موضوعی تبدیل شده است که به خوبی مورد بحث قرار گرفته است. در بسیاری از کشورها مانند تایوان، آلمان و چین، طب سوزنی، به طور گسترده ای برای کنترل درد، زمانی که بیماران دارای مشکلات اسکلتی- عضلانی و ایمنی هستند، از جمله روماتیسم مفصلی استفاده می شود. نتایج تحقیق هم گروهی قبلی نشان داد که ...
آفتاب یزد در گفتگو با متخصصان بررسی کرد سرطان معده چگونه بدن را درگیر می کند؟
صورت جدی کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد و مشکلات جدی ایجاد کند لذا با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در اینباره با دکتر مسعود صدرالدینی، فوق تخصص گوارش و کبد و دکتر محمد امانی، فوق تخصص گوارش و کبد و دکتر سید امیر منصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و کبد گفتگو کرده است. دکتر صدرالدینی در این باره می گوید: سرطان معده با رشد غیرطبیعی سلول های معده آغاز می شود. در این بیماری سلول های سرطانی باعث شکل ...
هزینه و قیمت ایمپلنت دندان انواع روش و انواع روکش
ایمپلنت دندان چیست؟ ایمپلنت دندان، تکنولوژی پیشرفته شامل فیکسچر و پروتز هست، که پروتز با چسب روکش دندان (سمان) یا با پیچ به فیکسچر متصل می گردد برای جایگزینی دندان های از دست رفته است در حال حاضر، ایمپلنت دندان به عنوان روشی پرکاربرد و موثر برای جایگزینی دندان های از دست رفته شناخته می شود. ایمپلنت دندان یک تکنولوژی پزشکی پیشرفته است که امکان ایجاد یک پایه مستقل برای تثبیت دندان را ...
دارچین چه خواصی دارد؟ / تاثیر دارچین بر سلامت پوست و مو
را افزایش می دهد و به بهبود هضم کمک می کند. مصرف چای دارچین نقش مؤثری در کاهش تورم و پیشگیری از اسهال، معده درد و یبوست دارد. در ضمن، مطالعات نشان داده است که چای دارچین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، هوشیاری را افزایش می دهد و حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. مصرف چای دارچین از بیماری پارکینسون و آلزایمر پیشگیری می کند و باعث افزایش بهره وری مغز و کاهش استرس می شود، نوشیدن ...
فرق پونه و نعناع + راهنمای جامع برای شناخت بهتر این دو گیاه
حفظ سلامتی است. انتخاب پونه برای افراد با فشار خون بالا برای افرادی که با چالش های ناشی از فشار خون بالا مواجه هستند، انتخاب پونه به جای نعناع می تواند انتخابی سودمند باشد. این توصیه بر پایه ی محتوای غنی پونه از پتاسیم، که سه برابر بیشتر از نعناع است، کلسیم که هشت برابر نعناع و منیزیم که چهار برابر نعناع است، استوار است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم در بدن کمک ...
تیر کشیدن قلب نشانه سکته قلبی است؟
مربوط به اختلالات مری سنگ کیسه صفرا (منجر به درد بالای شکم می شود) التهاب کیسه صفرا یا پانکراس مشکلات ریه و تیر کشیدن قلب پنومونی برونشیت ویروسی پنوموتوراکس (تجمع هوا در حفره قفسه سینه و در نتیجه پارگی ریه) آمبولی ریه برونکواسپاسم (معمولا در افراد مبتلا به آسم رخ می دهد) علت تیر کشیدن قلب مربوط به ماهیچه یا استخوان قفسه سینه شکستگی دنده ها درد عضلات ناشی از فعالیت شدید یا سندرم درد مزمن شکستگی ...
قیمت انواع عرقیات گیاهی / گلاب ویژه چند؟
تصفیه خون و همچنین بهبود خون رسانی به تمام بدن موثر باشد. همچنین برای بیماری های کبد هم تاکنون موفق ظاهر شده است. مصرف کاسنی می تواند یبوست را از بین ببرد و گوارش را تقویت کند. برای کاهش دردهایی که عامل التهابی دردهای ماهیچه ای و درد مفاصل هستند می توان از کاسنی استفاده کرد. این عرق گیاهی مملو از ویتامین سی، فسفر و آهن گیاهی است که با تقویت کبد ، رنگ پوست را روشن، بیماری های پوستی مانند: اگزما، جوش ...
با خواص پوست سنجد و ارزش غذایی آن آشنا شوید
درمان مشکلات هورمونی و اختلالات جنسی می تواند مفید باشد. مفید برای آرتریت روماتوئید مصرف سنجد در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید باعث کاهش درد و کاهش زمان بهبود زخم در افراد آسیب دیده می شود. در ایران پودر میوه سنجد را مخلوط با شیر برای آرتریت روماتوئید و درد مفاصل استفاده می کنند. عوارض مصرف سنجد بر اساس مطالعات عوارض جانبی مضر در انسان ها گزارش نشده ...
17 روش درمان سریع حالت تهوع در خانه
چکیده : حالت تهوع و استفراغ اغلب به مشکلات گوارشی مانند رفلکس اسید یا زخم معده مربوط می شود. اما می تواند دلایل غیرمنتظره ای مانند استرس و اضطراب هم داشته باشد. حالت تهوع می تواند دلایل مختلفی (ویروس ها، بارداری، اضطراب، پرخوری، میگرن) داشته باشد و اجتناب از آن به طور کامل دشوار است. موثرترین درمان برای تهوع به علت آن بستگی دارد. بسته به علت زمینه ای که باعث تهوع می شود ...
عارضه های کمبود یُد در دوران بارداری ، خطر افزایش سقط و مرده زایی
میزان کمتر از سه گرم است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: این میزان شامل نمک های پنهان در غذا مانند نمک موجود در نان و سایر مواد غذایی نیز می شود. وی با اشاره به تأثیر مصرف زیاد نمک و غذاهای شور در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و...، به افراد توصیه کرد مصرف نمک را کاهش داده و حتماً نمک مصرفی از نوع یددار و تصفیه شده باشد. ...
نمک زیاد، سلامتتان را به خطر می اندازد
نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده با هم همکاری کنن و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند.. بنابراین در مصرف نمک زیاده روی نکنید . مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد به این شکل که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را ...
کمبود این ویتامین ها باعث درد مفاصل می شود
به گزارش جهان صنعت نیوز ، به نقل از در لحظه ، برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین D همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها شود. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین D را از طریق ...
چه کسی قدرت می گیرد و قدرت چگونه ما را تغییر می دهد؟ | فسادپذیر
استخوان کمک کند. کاهش درد مفاصل: ژلاتین ممکن است به کاهش درد مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز کمک کند. تقویت غضروف: ژلاتین ممکن است به تقویت غضروف، که یک بافت همبند است که مفاصل را محافظت می کند، کمک کند. بهبود سلامت ناخن: ژلاتین ممکن است به بهبود سلامت ناخن ها کمک کند و از شکستگی ناخن ها جلوگیری کند. نوش جان! ...
نمک زیاد، سلامتتان را به خطر می اندازد
به گزارش بهداشت نیوز، از آنجایی که مصرف نمک با عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H پیلوری) مرتبط است، ممکن است این دو عامل برای ترویج سرطان معده با هم همکاری کنن و فرد را مستعد ابتلا به سرطان معده کنند.. بنابراین در مصرف نمک زیاده روی نکنید . مصرف نمک بیش از نیاز روزانه که 3 تا 5 گرم از کل مواد غذایی روزانه است می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد به این شکل که مصرف نمک باعث افزایش دفع کلسیم از ...
در این حالت آب بخورید، سوزش معده، زخم معده، اختلال ادرار و کلیه می گیرید!
در بدن بر هم می خورد و این اغلب منجر به تجمع بیشتر مایعات در مفاصل و در نتیجه آرتروز می شود. با نوشیدن آب در حالت ایستاده آب به دیواره معده پاشیده میشود، این شوک ناشی از پاشیدن آب می تواند در طولانی مدت باعث آسیب به دستگاه گوارش شود. این کار به روند فیلتراسیون آب توسط کلیه ها آسیب می زند، از این رو غالباً ناخالصی ها در کلیه ها و مثانه باقی می ماند، که این میتواند منجر به اختلال دستگاه ...
مهم ترین نکات برای کاهش درد پریود
های غذایی یا از طریق مصرف مکمل ها یکسان است، گروهی که روزانه حدود 20 میلیگرم آهن مصرف می کنند بسیار کمتر از گروهی که آهن مصرف نمی کنند، دچار مشکلات و ناراحتیهای PMS می شوند. کورن فلکس گاهی مثل پروفن کار میکند! اگر از آن گروهی هستید که در روزهای پیش از شروع دوره ماهانه تان به شدت درد می کشید و علائمی مثل نفخ معده و بی اشتهایی و عصبانیت در این روزها شما را اذیت میکند به دنبال مواد ...
علائمی که خبر از روده ناسالم می دهند
آفتاب نیوز : روده ناسالم می تواند با علائم مختلفی در سراسر بدن مرتبط باشد، از جمله: • ناراحتی معده: اگر معده شما اغلب با علائمی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و درد شکم ناراحت است، این ها می توانند نشانه های سندرم روده تحریک پذیر باشند، یک بیماری شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل ...
چگونه دل درد کودکان را درمان کنیم؟
است ملتهب شود و باعث آپاندیسیت شود. بدون درمان، آپاندیس ملتهب می تواند ترکیده و منجر به عوارض بیشتر شود. درد شکمی همراه با آپاندیسیت به طور ناگهانی در اطراف ناف شروع می شود. سپس درد در نهایت به قسمت پایین سمت راست شکم منتقل می شود بنابراین اگر کودک شما درد شدید و موضعی دارد که به سمت راست حرکت می کند، مراقب باشید. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: سایر علائم آپاندیسیت می تواند شامل دردی که با ...
خام و پخته این خوراکی لاغر می کند
بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) و سایر ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان هایش که خواص ضدسرطانی قوی دارند افزایش می یابد و اگر این سبزی را به همراه اندکی روغن، بخارپز یا آب پز کنید میزان جذب ویتامین های محلول در چربی آن، بیشتر هم می شود. هویج قند زیادی دارد و قند آن با سایر سبزی ها متفاوت است و در اثر حرارت، نمایه گلایسمی (میزان قند) آن افزایش یافته و در نتیجه افراد مبتلا به دیابت باید به خصوص هویج ...
پولیپ معده چیست؟ آیا خطرناک است؟
به چنین بیماری می شوند. البته دقت کنید که احتمال بروز علائم بستگی به نوع توده درون معده شما دارد. برخی از افراد علائم زیر را تجربه می کنند: دل درد استفراغ (منجر به کم خونی شود.) علائم انسداد معده درد یا حساسیت (زمانی که شکم فشار داده می شود.) حالت تهوع خون در مدفوع کم خونی علت پولیپ معده چیست؟ پولیپ معده به دلایل مختلفی رخ می دهد. در واقع این بیماری در پاسخ به هر چیزی که سبب ...
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد
بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. وی با بیان اینکه پوکی استخوان در زنان به دلیل شرایط فیزیولوژیک دو برابر مردان است، تصریح کرد: پوکی استخوان در ایران شیوع بالایی دارد، تازه ترین آمار وزارت بهداشت حاکی از این است که بیش از 60 درصد افراد بالای 50 سال درگیر این بیماری هستند. آماری نگران کننده که می گوید، از هر 2 زن یک نفر و از هر 4 مرد یک نفر در سنین بالای 50 ...
چالش ها و مراقبت های دوران سالمندان
زوال عقل ممکن است غذا خوردن را فراموش کنند. افسردگی ، اعتیاد به الکل ، رژیم های غذایی و کاهش ارتباط های اجتماعی میتواند باعث کاهش تنوع و مقدار غذای مصرفی سالمندان شده و در نتیجه منجر به کمبودهای غذایی زیادی شود. از سویی دیگر مصرف داروهای زیاد می تواند منجر به عدم جذب کافی مواد مغذی در بدن و در نتیجه کمبود ویتامین به خصوص ویتامین های گروه ب در بدن سالمندان شود که نیاز به تامین این ویتامین ها از طریق ...
زانو درد دارید ؟ | این رایج ترین نوع آرتروز است
، به مرور تخریب می شود و باعث ایجاد درد، محدودیت های حرکتی و کاهش دامنه حرکنی می شود. این مدرس دانشگاه در ادامه به علت های آرتروز زانو اشاره و بیان کرد: علت آرتروز زانو مشکلات زانو مثل پارگی مینسک، تخریب مینسک، شکستگی استخوان، زانوی پرانتزی، وراثت، رشد غیر طبیعی لگن، بی حرکتی و کم حرکتی، استفاده بیش از حد از مفصل زانو، التهاب یا عفونت مزمن است که تشخیص زود هنگام از طریق آزمایشات مختلف ...
