سایر منابع:
سایر خبرها
واکنش صحیح هنگام مقابله با شکست چیست؟/ یادگیری نحوه مقابله موثر با شکست
...، نمرات آنها بهتر خواهد شد. در نتیجه ی این آموزش های ساده، این دسته از دانشجویان در مقایسه با گروهی از دانشجویان سال اول که این آموزش های ساده را فرا نگرفته و ترغیب نشده بودند که افت نمره در نیمسال اول را به طور واقع بینانه ارزیابی کنند، در نیمسال بعدی نمره های بهتری به دست آورند. غلبه بر کمال گرایی افراد کمال گرا هنگام انجام کارها اوقات خوشی ندارند، زیرا آن قدر نگران ...
روزی که فرشته عشق آفریده شد!
، اعتماد و محبت و مجذوب جذابیت دیگری شدن است. بسیاری از ما ادعا می کنیم عاشقیم و این جمله را خطاب به طرف مقابل مان به زبان می آوریم: من عاشق توام! اما به راستی چه تعدادی از ما می دانیم عشق واقعی چیست؟ احتمالا زمان هایی پیش آمده که از دست افرادی که عاشق شان هستید، عصبانی شده باشید. مثلا از دست پدر یا مادرتان، همسرتان، بهترین دوست تان یا حتی فرزندتان. اما بدون تردید همچنان دوست شان داشته اید. این عشق است ...
فابینگ چیست؟/ متاهل ها بیشتر فابینگ می کنند یا مجردها؟
بین برون گرایی و فابینگ وجود نداشت، اما جایی که افراد هم برونگرا بودند و هم مستعد فابینگ، تمایل کمتری به این رفتار نشان دادند. نویسندگان مقاله نتیجه گرفتند: این موضوع بیانگر این است که افراد برون گرا ملالت شان را به جای استفاده از تلفن همراه، با معاشرت رفع می کنند. افزون بر این، آن ها دریافتند افرادی که پذیرندگی بالایی دارند یا به عبارتی، سطح کنجکاوی بالایی دارند و از تجربه های جدید ...
شخصیت شناسی موسیقی؛ خودتو بهتر بشناس
...؛ افراد سخت کوشی بوده و اعتماد و عزت نفس بالایی هم دارند. از طرفی اغلب از قدرت خلاقیت خود استفاده نکرده و خودشان را به سختی و دردسر نمی اندازند. برخلاف تصور عموم که طرفدار های رپ، افراد خشن یا پرخاشگری هستند، محققان در واقع چنین ارتباطی را پیدا نکرده اند؛ اتفاقا طرفداران موسیقی رپ عزت نفس بالایی هم دارند و معمولا برون گرا هستند و اهل خوش گذرانی می باشند. طرفداران موسیقی وطنی ...
این افراد دوست واقعی نیستند دشمن تان هستند
زیاد برایش با اهمیت نیست. اگر او برای انجام کارهای دیگر وقت دارد حتما کمی وقت برای گذراندن با شما هم باید داشته باشد. اگر دوست شما هیچ زمانی برای صحبت کردن با شما اختصاص نمی دهد ، پس چگونه می توان او را دوست واقعی دانست . اگر به موقع به شما زنگ می زند و همیشه برنامه ای با شما می چیند ، یعنی از حضور شما لذت می برد و دوست واقعی شماست. برخی از به ظاهر دوستان از دوست خود سوالاتی ...
رستوران فضای باز در لواسان را بشناسید
تصور کنید که در یک رستوران فضای باز در لواسان از صرف غذا لذت می برید، در حالی که به صداهای آرام طبیعت گوش می دهید و از محیط زیبای اطراف لذت می برید. در این مقاله می خوانید: غذا خوردن در رستوران فضای باز در لواسان ، تجربه ای است که می تواند شما را از روزمرگی خارج و وارد دنیایی کاملا جدید کند. مطمعنا همه ما اهمیت حضور در یک فضای آرام و دوست داشتنی را درک می کنیم. به لطف طراحی ...
بر اساس علم هزینه کردن برای این 7 چیز شما را شادتر می کند
، پیوندهای اجتماعی را نیز محکم می کنند. 2. بر وقت گذرانی باکیفیت با عزیزانتان سرمایه گذرای کنید تحقیقات دانشگاه MIT نشان می دهد که روابط قوی به شدت به احساس شادی و حال خوب کمک می کنند. بنابراین پولی که برای تقویت پیوند با دوستان و خانواده می شود یک سرمایه گذاری عاقلانه است. می توانید به جای بیرون رفتن برای یک شام گران قیمت، به صورت گروهی مواد اولیه را خریداری کنید و ...
در پارتی مرگ دانشجویان چه گذشت؟!
خانواده ها نباید صحبت کردن درباره اعتیاد و موادمخدر را با کودکان به بهانه کنجکاوی و قبح شکنی به تعویق بی اندازند. چرا که معمولا افراد آلوده به مواد مخدرعوامل اجتماعی و اقتصادی را دلیل گرایش شان به سمت مواد می دانند اما در همین شرایط مشابه افراد بسیار زیادی هستند که حاضر نیستند مواد مخدر را تجربه کنند. ...
کونته راز جدایی اش از تیم ملی ایتالیا را فاش کرد
به کونته کمک فراوانی نمی کرد. فدراسیون فوتبال ایتالیا حتی به درخواست کونته برای جلو کشیدن زمان برگزاری فینال کوپا ایتالیا میان تیم های میلان و یوونتوس که بیشترین نماینده را در تیم ملی ایتالیا داشتند، عمل نکرد و این بدان معنا بود که تعدادی از مهره های اصلی ایتالیا مجبور شدند دیرتر از سایرین تمرینات شان را آغاز کنند. در واقع یورو 2016 اولین تورنمنتی بود که کونته به سبب آن توانست بیش از چند روز با ...
9 تلنگر در زندگی که معمولاً خیلی دیر متوجه آن ها می شویم
.... البته پول مهم است و امنیت و آسایش را برای ما فراهم می کند. به ما امکان می دهد که چیز های شگفت انگیزی را تجربه کنیم، اما این همه چیز نیست. خوشبختی واقعی از چیز هایی نشات می گیرد که آن ها را نمی توان با پول خرید، مانند عشق، سلامتی، آرامش ذهنی، روابط رضایت بخش و شادی های ساده زندگی. اهداف مالی خود را دنبال کنید، اما اجازه ندهید که سایر جنبه های زندگی شما را تحت ...
مجموعه ادبی عاشقانه های سپید راهی بازار نشر شد
، کسی یا چیزی درون ما هست که می خواهد با ما سخن کند و ما را بیشتر بشناسد. مجموعه ادبی عاشقانه های سپید، می تواند متوجه هر چیز قابل تجربه ای از جمله عشق، احساسات، عرفان، فلسفه، جامعه و غیره و ذالک در طول زندگی باشد. به عنوان نویسنده اثر، امیدوارم از خواندن آن لذت ببرید. در پایان اینکه تصور من این هست که یک چیز در هرگز نرسیدن به آن معنا می یابد و آن معنایی همواره به تاخیر افتاده است. لذتی ...
گواردیولا: می خواهم مربی یک تیم ملی شوم!
...، بایرن مونیخ و سیتی، او 32 جام بزرگ را به دست آورده، اما تایید کرد که هدفی برای کسب جام جهانی، یورو یا کوپا آمه ریکا ندارد. او گفت: "هیچ وقت به این موضوع (هدف قهرمانی در جام جهانی) فکر نمی کردم. زمانی که مربیگری را شروع کردم، هرگز به قهرمانی در لیگ یا قهرمانی در لیگ قهرمانان فکر نمی کردم. من دوست دارم تجربه زندگی در جام جهانی، یورو یا کوپا آمه ریکا یا هر چیز دیگری را داشته باشم. من این را دوست ...
مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می آموزد
بروزرسانی نیاز دارد، از حافظه برای یادگیری تجربیات جدید و بهبود دانش موجود خود استفاده می کند. این اطلاعات به نتیجه گیری های جدید در مورد جهان و حتی ایجاد فرضیاتی در مورد موقعیت هایی که افراد فاقد تجربه مستقیم هستند کمک می کند. به گزارش ایسنا، به آخرین باری که در پارک بودید فکر کنید. شاید مردی را دیده باشید که با سگش راه می رود. چند ساعت بعد همان مرد و سگ را می بینید که در خیابان راه می ...
دروسی: خوشحالم که اولین تجربه مربیگری ام در اروپا خوب به پایان رسید/ رُم جوجه اردک زشت نیست!
اولین شب اروپایی من در رُم در این نقش (مربیگری) بود و بسیار خوشحالم که این طور – خوب – به پایان رسید. فکر می کنم با توجه به تمام کارهایی که در طول بازی انجام دادیم، به خصوص نیمه اول شایسته این موفقیت بودیم. وی افزود: این یک شیوه رُمانیستایی برای برنده شدن بود که باعث حمله قلبی مردم شد! من فکر می کنم ما کمی سرنوشت گرایی را کنار گذاشته ایم، ما در اینجا جملاتی داریم مثل “هرگز هیچ شادی ...
تاثیرات روانی ناشی از خالکوبی افراد
خانواده و جامعه فاصله می گیرند نیز درگیر این اتفاق می شوند. وی تصریح می کند: خالکوبی نوعی از رفتار های عادتی ناسازگار کوتاه مدت است. افراد فکر می کنند که با انجام آن می توانند حال خودشان را خوب کنند و پس از تجربه، تازه متوجه می شوند که با توجه به ارزش های دینی و فرهنگی جامعه، خیلی هم روش مناسبی نیست. به هر حال جوانان باید بدانند که خالکوبی باعث بالا رفتن جایگاه آن ها در میان مردم نمی شود و ...
دروغگوترین افراد متولد چه ماه هایی در سال هستند؟
دروغ را بگویند و در این زمینه مهارت قابل توجهی دارند. اسفند اسفند ماهی ها دوست دارند با دوستانشان زمان زیادی را سپری کنند و وقتی دروغ می گویند که بخواهند آنها را شاد نگه دارند. معمولاً شاید تعریف و تمجید دروغین از اطرافیان خود داشته باشند در غیر این صورت خیلی این کار را انجام نمی دهند و افراد دروغگویی نیستند. آذر آذر ماهی ها برای اینکه فضا را عوض کنند، دا ...
نیلوفر اردلان: از امیر قلعه نویی عذرخواهی می کنم
فیفا و AFC، هیچ ساختاری برای پیشرفت فوتسال ندارد، احساس کردم همان طور که دوران بازی کردنم، هر دو آنها را تجربه کردم و سالیان سال کاپیتان تیم ملی فوتبال بودم، دوست داشتم در فوتبال هم به تجربیاتم اضافه کنم. خوشحالم که این شروع با باشگاه بزرگ و به نام سپاهان بود. فوتبال شرایط خاص خودش را دارد اما فکر می کنم همین لذت و سبزی و بوی چمن می تواند آدم را عاشق تر کند. ...
7 عادت افراد خوش اندام که هرگز به باشگاه نرفته اند
وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده اند یا روی تردمیل راه نرفته اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می دارد. اگر کنجکاوید بدانید [...]
چگونه می توان ساده گرا بود؟
افراد ساده گرا همیشه پیگیر روابط و فعالیت های معنادار هستند. این افراد در نظر دیگران ممکن است کسل کننده و بی احساس به نظر آیند. اما افراد معروفی در دنیا وجود دارند که کار های مهمی در زندگی شان انجام داده و ساده گرا بودند. از این مشاهیر می توان به ماهاتما گاندی، رهبر ساده زیست سابق هند و استیو جابز، مدیر سابق [... ...
سبک شخصیتی شما چیست؟ آشنایی با سبک های شخصیتی انطباقی
احترام نگذارند، دلخور و عصبانی میشوم.) (وقتی کارها خوب پیش نمیروند افسرده میشوم و دست از کار میکشم.) سبک شخصیتی روان رنجور خویی، گاهی اوقات سبک سازگارانه ای است. با این حال، این سبک شخصیتی معمولاً با افسردگی، اضطراب، تحقیر خویشتن، سلامت روانی ضعیف، مشکل در همنوایی با دیگران، بدبینی، درماندگی، عزت نفس پایین، خشم و ناخشنودی از زندگی همراه است. این افراد معمولاً از روشزهای مقابله ...
رتکلیف: به منچستریونایتد آمدم تا منچسترسیتی و لیورپول را به پایین بکشم
نباید عجله ای داشته باشند. به پپ گواردیولا در منچسترسیتی نگاه کنید، ساخت باشگاه طول می کشد. باید محیط و ساختار درستی ایجاد کنیم و در هر بخش بهترین مدیران دنیا حضور داشته باشند. گفته می شود شما هرگز سرمایه خودتان را از دست نمی دهید اما برای 27% از سهام یک باشگاه، هزینه گزافی پرداخت کردید. صادقانه بگویم، فکر نمی کنم هیچ وقت پولم را از دست خواهم داد. حضور در منچستریونایتد سرمایه ...
مهربان و محترم
گرفتن، دقیقا حس آرامش همان لحظه ای است که به محض ورودتان به یک مکان، افراد حاضر در آنجا همه تلاش شان را می کنند تا نظرتان را جلب کنند. مانند زمانی که حرف هایتان شنیده می شود و از لمس حس طلایی عزت و احترام لذت می برید.
بهترین فعالیت ها در تابستان
از روش ها و ایده های زیر برای خود یا فرزندتان بهره ببرید: 1- کار نیمه وقت: افراد باید از کودکی یاد بگیرند که برای به دست آوردن موفقیت تلاش کنند و همچنین قدر و ارزش پولی که والدین به آن ها می دهند را بداند. یک کار نیمه وقت حتی اگر یک یا دو روز در هفته باشد، برای او در نظر بگیرید. بهتر است بابت این کار دستمزد هم دریافت کند تا احساس بی حوصلگی و بی انگیزگی نکند. 2- تمرین آشپزی ...
آزمایش جالب دانشگاه استنفورد درباره "ناهماهنگی شناختی": چرا ذهن ما به سمت "توجیه" می رود؟
... آزمایشگر به شرکت کننده می گفت: اگر به نفر بعدی بگویی که از آزمایش لذت برده ای ، مقداری پول به تو خواهم داد.(همین جا بگویم که گروه شرکت کننده بعدی وجود نداشت و کسی که پشت در بود و قرار بود به او گفته شود که آزمایش جالبی بود، همکار آزمایش کنننده ها بود.) آزمایشگر به نیمی از شرکت کنندگان یک دلار و به نیم دیگر 20 دلار داد. بعد از دادن پول، آزمایشگر از همه ی افراد 4سوال زیر ...
بعد از مزه مزه کردن غذا و آرام غذا خوردن، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
تواند حداکثر ارزش غذایی را از وعده غذایی مصرف شده استخراج کند. خوردن آگاهانه غذا و انتخاب های سالم عجله در خوردن اغلب منجر به انتخاب نامناسب و مصرف بی اندازه غذا می شود. پذیرش سرعت آهسته تر به افراد این امکان را می دهد که انتخاب های غذایی آگاهانه و سالم تری داشته باشند و سلامت کلی خود را ارتقاء دهند. مدیریت بهتر وزن آهسته غذا خوردن به بدن زمان بیشتری می ...