فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی
سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات قهوه برای بدن که از آن بی خبرید
نداشته باشند، ممکن است عوارض خماری قهوه را حس کنند! بالا رفتن فشار خون ظاهرا همه فکر می کنند که قهوه چون آرامش بخش است، پس لابد بعد از نوشیدنش، همه ارگان ها و اندام های ما آرام می شوند. اما فشار خون ما دقیقا در جهت معکوس حرکت می کند و با نوشیدن قهوه بالاتر و بالاتر خواهد رفت. البته این یک تاثیر موقتی است و بعد از چند دقیقه از بین خواهد رفت. اما در دو حالت باید حواستان ...
مضرات قهوه برای بدن که از آن بی خبرید
به گزارش زیرنویس، قهوه را می توان یکی از 5 نوشیدنی محبوب دنیا نامید. درواقع اگر تمام انواع قهوه را به اختصار قهوه بنامیم و یک چیز واحد فرض کنیم، این نوشیدنی می تواند حتی برخی اوقات با آب آشامیدنی هم رقابت کند. بهداشت نیوز در گزارشی نوشت: برخی از مردم این دنیا قهوه را صرفا برای لذت [...]
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارند؟
خون بالا در بزرگسالان را کاهش دهد. تکه های شکلات تلخ در کنار بادام، میان وعده ای عالی برای سلامت قلب است. همچنین پژوهشی در سال 2014 نشان داد که بادام موجب افزایش آنتی اکسیدان ها در جریان خون می شود و فشار خون را کاهش می دهد. مصرف این میان وعده ها در کنار رژیم غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه ای و تمرینات بدنی منظم می تواند نقش موثری در بهبود سلامت قلب ایفا کند. احتیاط های لازم ...
روشی مؤثر برای کاهش فشار خون
مزه ای مانند نمک خوراکی به غذا می دهد و همان عملکرد را دارد. مقدار توصیه شده مصرف روزانه پتاسیم برای افراد 19 سال و بالاتر 3400 میلی گرم برای مردان و 2600 میلی گرم برای زنان است. به گفته پژوهشگران، تحقیقات قبلی نشان می داد جایگزین های نمک فشار خون، به ویژه فشار خون سیستولیک (عدد بالایی در اندازه گیری فشار خون) را در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش می دهند. ...
کاری که جوز هندی با بدن شما می کند
لیوان شیر گرم اضافه کرده و قبل از خواب میل کنید. در جوز هندی پتاسیم به مقدار فراوان وجود دارد که به آرام سازی عروق خونی و گردش خون کمک کرده و فشارخون بالا را کاهش می دهد. جوز هندی برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید می باشد چرا که دارای خاصیت ضد باکتری بوده است. همچنین می تواند مشکلات مختلف دهانی مانند حفره های دهان، خون ریزی لثه، دندان درد و غیره را درمان کند. ...
حالت های مختلفی که بدنتان هشدار می دهد زیاد قند مصرف می کنید
منجر شود. به عنوان مثال، یک مطالعه منتشر شده در Nutrients نشان داد که ارتباط قوی بین افزایش مصرف قند افزوده و سطوح بالاتر فشار خون در شرکت کنندگان بین 65 تا 80 سال وجود دارد. اگر متوجه افزایش فشار خون خود شده اید، ممکن است قند اضافه شده بیش از حدی مصرف کنید. شکر اضافه شده باعث افزایش اسید اوریک در بدن می شود که به نوبه خود مانع از تولید اکسید نیتریک می شود. اکسید نیتریک (NO) برای حفظ خون ضروری است. رگ ها انعطاف پذیر هستند و زمانی که NO در بدن کاهش یابد، فشار خون هم افزایش می یابد. منبع: ایسنا ...
کدام داروها ضربان قلب را افزایش می دهند؟
توانند باعث تپش قلب یا افزایش فشار خون شوند. داروی تیروئید اگر تیروئید شما هورمون خاصی را به اندازه کافی تولید نمی کند (شرایطی به نام کم کاری تیروئید)، ممکن است دارویی به نام لووتیروکسین (لووتروئید، لووکسیل، سینتروید) را برای جایگزینی آن هورمون مصرف کنید. ضربان قلب سریع یکی از عوارض جانبی احتمالی مصرف آن دارو است. داروهای ضد افسردگی برخی از داروهای مورد ...
علل و خطرات فشار خون پایین را بدانید
به گزارش تازه نیوز، بسیاری از عوامل ممکن است باعث کاهش فشار خون شما شوند، فشار کمتر از 90 به روی 60 میلی متر جیوه موردی است که به عنوان افت فشار خون شناخته می شود. این حالت می تواند به دلیل عواملی مانند کم آبی بدن یا عوارض جانبی دارو باشد که به بیماری زمینه ای مرتبط نیستند اما ممکن است در اثر مسائلی مانند مشکلات قلبی، اختلالات هورمونی، شرایط عصبی و حتی بارداری خود را بروز دهد. تعیین و ...
دیابت بارداری را با کپسول پیاز کنترل کنید
وزن بالای چهار کیلوگرم، سابقه مرگ غیرقابل توجیه جنین یا نوزاد ناهنجار، مصرف سیگار حین و یا قبل از بارداری و مصرف طولانی کورتیکواستروئید از دیگر عوامل احتمالی بروز این بیماری هستند. عوارض مادری دیابت بارداری شامل سزارین، زایمان زودرس، اختلالات فشارخون در حاملگی، نیاز به القای لیبر، زایمان ابزاری، پلی هیدروآمنیوس، صدمات مجرای زایمانی و شیوع بیشتر عفونت ها طی حاملگی هستند. از عوارض نوزادی این نوع ...
مصرف روزانه سیر چه فوایدی دارد؟
یکی از عوامل ابتلا به بیماری و سکته های قلبی در دهه های اخیر، بالا بودن سطح کلسترول خون به دلیل تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد مختلف در سطح جهان بوده است. تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم سیر می تواند مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها را به بدن برساند و به پیشگیری از افزایش کلسترول خون کمک کند. سیر می تواند به انواع خوراک ها، سس ها و خورش ها اضافه شود. کنترل فشار خون ...
دلیل بالا بودن سطح پرولاکتین در زنان
های موثر بر هیپوتالاموس (بخشی از مغز که غده هیپوفیز را کنترل می کند.) بی اشتهایی (اختلال در غذا خوردن) داروهایی که برای درمان افسردگی، روان پریشی، فشار خون بالا، تهوع و استفراغ استفاده می شوند. مسکن ها با مواد افیونی قرص های ضد بارداری آسیب یا تحریک قفسه سینه (به عنوان مثال، جای زخم یا حتی پوشیدن سوتین های خیلی تنگ) برخی از بیماری ...
اثرات نوشیدن روزانه نوشابه بر بدن شما
قند خون که نوشابه می تواند باعث آن شود، منجر به التهاب در مغز می شود. در واقع، نوشیدن منظم نوشابه به طور علمی با سطوح بالاتر افسردگی و احتمال بیشتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. آیا می توانید با انتخاب نوشابه رژیمی از تمام این عواقب سلامتی عبور کنید؟ متأسفانه، هر سه متخصص می گویند که نوشابه رژیمی نیز به طور علمی با مشکلات روده، قلب و مغز مرتبط است. هر سه می گویند که شیرین کننده های مصنوعی ...
نشانه های عجیب کبد چرب که نمی دانستید
بیماران اغلب آن را به علایم چربی خون بالا یا کبد چرب مرتبط می دانند اما معمولا خواب رفتن انگشتان و خصوصا داغ شدن کف پا به علت عوارض چربی خون بالا نیست. متاسفانه حتی جامعه پزشکی نیز علت خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پا را به یکی از علایم بارز چربی خون بالا یا کم خونی مرتبط می کنند و آزمایش خون از بیمار می خواهند در حالیکه شایع ترین علت ارگانیک خواب رفتن طولانی و جدی پا درگیری عصب است. ...
یک کار موثرتر از نخوردن نمک در کاهش فشار خون
می شود اما مقدار آن اغلب با فرآوری غذا کاهش می یابد. پتاسیم بیش از حد می تواند منجر به هایپرکالمی شود که در آن سطوح اضافی در خون می تواند بر عملکرد قلب تاثیر بگذارد. با این وجود، به گفته متخصصان این وضعیت بسیار نادر است. دکتر "الیزا پیندا" محقق امپریال کالج می گوید فشار خون بالا بزرگترین عامل خطر مرگ زودرس پس از سیگار کشیدن و رژیم غذایی نامناسب است. او می افزاید: "رژیم غذایی متعادل، کم نمک و با پتاسیم بالا می تواند به پیشگیری از فشار خون بالا، سکته مغزی و بیماری های قلبی عروقی کمک کند". ...
خواص انجیر برای لاغری
مقدار زیادی پتاسیم است و الکترولیت های مورد نیاز بدن را تامین می کند. همچنین به تنظیم فشار خون طبیعی کمک می کند. منیزیم و فیبر موجود در انجیر، باعث بهبود جریان خون و تنظیم فشار خون می شوند. سلامت استخوان را بهبود می بخشد این میوه به سلامت ساختار اسکلتی بدن و تناسب استخوان ها کمک می کند. زیرا برخی از مهم ترین مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و منیزیم در انجیر وجود دارد. این ...
این ویتامین برای سلامت قلب و اعصاب مفید است
B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است. ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ویتامین B1 ویتامین B1 یا ...
عوارض خطرناک آب خوردن زیاد
یون پتاسیم شود و این می تواند منجر به اسهال شدید و تعریق شدید شود. 4. تاثیر بر مغز: هیپوناترمی یا سدیم کم در خون می تواند باعث فشار به مغز شود و این به نوبه خود منجر به ناتوانی گفتار، آشفتگی، ناپایداری راه رفتن، جنون، و حتی مرگ می شود. قلب وظیفه حیاتی پمپاژ خون را از طریق کل بدن شما انجام می دهد. زمانی که بیش از حد آب مصرف می کنید، حجم خون در بدن شما افزایش می یابد ...
کاهش 3 درصدی فشارخون و التهاب با این سبزی
...> آب چغندر عملکرد ورزشی را در بزرگسالان سالم و ورزشکاران بهبود می بخشد و مطالعات بیشتر نشان داده است که چگونه خوردن چغندر می تواند باعث کاهش فشار خون شود. چغندر به ویژه غنی از نیترات است. نیترات ها توسط باکتری های موجود در بزاق شما به اکسید نیتریک تبدیل می شوند و البته باعث انبساط رگ های خونی و در نتیجه افزایش خون می شوند. این نیروگاه بنفش رنگ در آزمایش های بالینی نشان داده است که راهی موثر برای کاهش فشار خون همچنین بهبود عملکرد ورزشی و سرشار از آنتی اکسیدان های کاهش دهنده التهاب است که آن را برای هر کسی که نگران سلامت قلب خود است ایده آل می کند. ...
بیماری های قلب و عروق رایج
بسنده کند. بیماری های دریچه ای قلب: برای آنکه خون به تمام قسمت های بدن برسد، باید ابتدا از دریچه ها عبور کند. اگر دریچه های قلب به اندازه کافی و در حد طبیعی باز نشوند و اجازه ی انتقال درست خون را ندهند، وضعیتی به وجود می آید که به آن تنگی دریچه گفته می شود. در یک حالت دیگر دریچه ی قلب به درستی و به اندازه کافی بسته نمی شود؛ در نتیجه خون از این دریچه نشت می کند. به این حالت که از رایج ...
23 خواص بی نظیر دارچین برای سلامت؛ طبع دارچین سرد است یا گرم؟
رویداد ایران - هاجر خانی: دارچین( به انگلیسی Cinnamon ) یک ادویه ای بسیار خوشمزه و طعم دهنده است که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان عفونت، درمان چین و چروک پوست، تقویت قوای جنسی مردان، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون، سلامت دستگاه گوارش و...مفید است. برای اطلاع از فواید و مضرات دارچین، طبع و مصلح، کالری، ارزش غذایی و مقدار مصرف آن با ما همراه باشید. ...
کم خونی ناشی از فقر آهن چیست و چگونه درمان می شود؟
کم مصرف کنید، با گذشت زمان بدن شما ممکن است دچار کمبود آهن شود. نمونه هایی از غذاهای غنی از آهن شامل گوشت، تخم مرغ، سبزیجات سبز برگ و غذاهای غنی شده با آهن است. برای رشد و تکامل مناسب، نوزادان و کودکان به آهن از رژیم غذایی خود نیز نیاز دارند. آهن غذا در روده کوچک به جریان خون شما جذب می شود. یک اختلال روده، مانند بیماری سلیاک، که بر توانایی روده شما برای جذب مواد مغذی از غذای هضم شده تأث ...
آیا طب سوزنی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد؟
نفر از آنان پس از تشخیص تا پایان دسامبر 2010 تحت درمان با طب سوزنی قرار گرفتند. از این تعداد، 11هزار و 613 مورد از نظر سن، جنس، بیماری همزمان یعنی دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، نارسایی احتقانی قلب، اضطراب یا افسردگی، چاقی، فیبریلاسیون دهلیزی، وابستگی به الکل، و سیگار کشیدن، مصرف داروهای ضدالتهابی استروئیدی، استاتین ها و داروهای تعدیل کننده بیماری و سال تشخیص با بیمارانی که تحت ...
عوارض خطرناک مصرف استامینوفن
به نظر برسد، اما فعال کردن این مسیر در واقع باعث کاهش احساس سایر انواع درد می شود. سومین امکان این است که استامینوفن با ناقل عصبی سروتونین برای تسکین درد تعامل می کند. عوارض خطرناک استامینوفن مصرف بیش از حد استامینوفن یکی از علل رایج نارسایی حاد کبدی است. این عارضه می تواند پس از مصرف یک دوز بسیار بالا یا مصرف دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده در طی چند روز یا چند هفته ...
پروتئین بیش از حد ممکن است منجر به تجمع خطرناک پلاک در شریان ها شود
که بدن سطوح بالایی از پروتئین را تجزیه می کند نوعی گلبول سفید را فعال می کند که مسئول پاکسازی به اصطلاح زباله های سلولی به نام ماکروفاژ ها است. این فرآیند منجر به تجمع یک ( قبرستان ) از آن سلول ها در داخل دیواره عروق و بدتر شدن پلاک های اضافی می شود . این مطالعه ابتدا بر روی 23 نفر انجام شد و به آنان وعده های غذایی حاوی شیک های پروتئینی بالا داده و خون آنان را درست پیش از مصرف شیک و یک ...
این ویتامین برای سلامت قلب و اعصاب مفید است
که ویتامین B نیز به اندازه این مواد مغذی برای بدن ما مهم است؟ همشهری در خبری نوشت:ویتامین B-1 نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب، عضلات و قلب دارد. ویتامین B-1 که همچنین به عنوان تیامین شناخته می شود، برای متابولیسم گلوکز در بدن ما و تسهیل عملکرد عصبی و عضلانی ضروری است. کمبود آن در بدن می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند از دست دادن حافظه را افزایش دهد. عوارض کمبود ویتامین ...
10 نشانه مسمومیت کودک با مواد شوینده شیمیایی و اقدامات ضروری بعد از آن
...> عوارض خوردن وایتکس به مقدار کم خوردن وایتکس چه عوارضی دارد؟ وایتکس ماده ای قوی است که هرگز نباید بلعیده شود. تأثیر آن بر بدن شما بستگی به مقدار مصرف شده و حتی سن و وضعیت سلامت فعلی فرد درگیر دارد. کودکان خردسال به ویژه آسیب پذیر هستند و ممکن است به طور تصادفی وایتکس بنوشند. مصرف خوراکی وایتکس می تواند عوارض مختلفی را ایجاد کند، از جمله: مشکل در بلع: اگر بعد از مصرف خوراکی ...
هشدار / این صبحانه دیابتی ها را به کام مرگ می برد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مجله سلامت صد آنلاین ، دیابت نوع 2 یک بیماری شایع است که باعث می شود سطح قند خون بیش از حد بالا برود. دلیل بروز این بیماری می تواند این باشد که بدن به اندازه کافی هورمونی به نام انسولین تولید نمی کند یا انسولین تولید شده به درستی اثر نمی کند این پدیده را به عنوان مقاومت به انسولین می شناسند. کربوهیدرات های خوب و بد چاندا پتنی، متخصص تغذیه در این ...
میوه های مفید و مضر برای دوران بارداری و زنان حامله
عالی از مواد مغذی، ویتامین A, B6 و c منیزیم و پتاسیم است. یک آنتی اکسیدان قوی نیز محسوب می شود. مواد معدنی و فیبر زیادی در آن وجود دارند که با حالت تهوع دوران بارداری مبارزه می کنند. همچنین سوزش معده ، ورم دست، پا و درد عضلانی را بهبود می بخشد و بدن را هیدراته نگه می دارد. یک کاسه بلوبری سرشار از 114 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را تنظیم می کند. همچنین کالری کمی دارد اما سرشار از ...
آیا نارسایی قلبی باعث افزایش وزن می شود؟
کیلوگرم افزایش وزن در واقع معادل یک لیتر مایع اضافی در بدن است. اگر متوجه افزایش سریع وزن شدید اما نارسایی قلبی برای شما تشخیص داده نشده است، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر سابقه بیماری قلبی دارید یا علائم دیگری مانند موارد زیر را تجربه کرده اید، آن را جدی بگیرید: - خستگی - تنگی نفس - تغییر در ضربان قلب در حالت استراحت عوارض تجمع مایعات در بدن ناشی از ...