خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای رهایی از کسالت های محل کار
سلامانه : به گزارش روزنامه دنیای اقتصاد، مدیران و مشاوران کسب وکارها، بیش از بیست سال بر افزایش میزان مشارکت کارکنان تمرکز داشته اند. مطالعات نشان می دهد به رغم تمامی توجهات، بودجه ها اختصاص یافته و تلاش ها و اقدامات صورت گرفته، میزان مشارکت کارکنان همچنان بیش از 30 درصد نیست.روح و جسم کارکنان وفادار با سازمان پیوند دارد و این گروه از هیچ اقدامی برای انجام وظایف خود به بهترین نحو ممکن و بهبود مستمر موقعیت شان در تیم یا سازمان دریغ نمی کنند. براساس مطالعات صورت گرفته برترین سازمان ها از بر ...
چرا افزایش درآمد سبب افزایش شادی نمی شود؟
از چه قرار است؟ از یک سو، اگر یک فرد معین در یک کشور معین درآمدش افزایش یابد، شادتر می شود و به همین دلیل هم هست که مردم می خواهند ثروتمندتر شوند اما از آن طرف، هنگامی که کل جامعه ثروتمندتر می شود، کسی شادتر از سابق به نظر نمی رسد. واضح است که مردم درآمدشان را با نورم هایی مقایسه می کنند (سطوحی از انتظارات) و آن نورم ها همراه با افزایش درآمد حقیقی افراد، بالاتر می آیند. شما می توانید ...
راهکارهایی برای جلوگیری از تماشای بیش از حد تلویزیون
نیز خواهد شد. از چند نفر از همسایگان خود کمک بگیرید و از فرزند آن ها بخواهید در یک وقت آزاد با فرزندتان بازی کنند. می توانید یک کلوب شعر تشکیل دهید و بچه ها را تشویق به حفظ کردن شعر و خواندن آن برای یکدیگر کنید. از آن ها بخواهید با همفکری یکدیگر یک کلیپ ویدئویی ترتیب دهند و خود شما با گوشی همراه تان از آن ها فیلمبرداری کنید. این کار باعث قوت گرفتن مهارت همفکری و مدیریت برای انجام یک پروژه گروهی بین ...
نشانه های هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
از جمله: • عوامل بیولوژیکی، مانند ژن ها یا مواد شیمیایی مغز • تجربه های زندگی از جمله تروما • سابقه خانوادگی مشکلات روحی و روانی مشکلات روحی و روانی رایج اند، اما کمک برای بهبود آن ها نیز در دسترس است. افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی می توانند بهتر و در بسیاری از موارد کاملا بهبود یابند نشانه های هشدار دهنده اگر می خواهید مطمئن ...
حوزه هنری از انفعال بیرون آمده است/ تصمیم حوزه درباره اکران، به سلامت سینمای کشور کمک کرد/ خروجی حوزه ...
* جناب مومنی در طول سال های اخیر در خلال سخنرانی های شما با کلید واژه دوران تازه حوزه هنری زیاد مواجه می شویم و مدیران شما نیز در این زمینه کم و بیش اظهار نظر کرده اند. البته این تازگی در میان مدیران حوزه و مدیران فرهنگی خارج از حوزه ممکن است تعابیر متفاوتی داشته باشد تا جایی که در بسیاری از تصمیمات کلان فرهنگی همه منتظر هستند تا نظر حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی را بدانند. به همین خاطر به نظرم ...
عبداللهی: ابقای پرویز بهترین تصمیم بود!
... * اگر مظلومی از شما کمک فکری بخواهد، جواب تان مثبت است؟ صد درصد. تا دیروز هم کمک می کردیم و از این به بعد هم بیشتر وقت می گذاریم. ان شاءا... سر و صداها که بخوابد، تیم هم به وضعیت قبل برمی گردد. گرچه آنها هم حق دارند و ناراحت هستند ولی هیچ چیزی تمام نشده است و ما در دو جام مدعی هستیم. * می دانید که در اینستاگرام کمپینی علیه مظلومی به راه انداخته اند تا برود؟ ...
سندرومی که شما را بدهکار و بی پول می کند
.... سعی کنید اوقات فراغت تان را با برنامه های جدید پر کنید تا ناخودآگاه سراغ مراکز خرید نروید. در کلاس خاصی ثبت نام کنید یا ورزش کنید. وقتی سرتان شلوغ باشد وقت برای سرک کشیدن به مغازه ها کمتر دارید. بسیاری از ما برای سرگرمی خرید می کنیم اما می توانیم سرگرمی های دیگری برای خودمان پیدا کنیم. از کتاب خواندن یا یادگرفتن موسیقی و نقاشی و ... سعی کنید پول نقد همراه نداشته باشید.مقدار پولی ...
اضطراب وجود و ارزش های افراد را نابود می کند
بررسی ها نشان می دهند که اضطراب در خانم ها، طبقات کم درآمد و افراد میان سال و سال خورده بیشتر دیده می شود. اضطراب هنگامی در فرد خود را نشان می دهد که شرایط استرس زا در زندگی او بیش از حد طولانی شود یا به طور مکرر رخ دهد، و یا اینکه دستگاه عصبی بدن نتواند به مرحلهٔ مقاومت تنیدگی پایان دهد و بدن برای مدتی طولانی همچنان بسیج باقی بماند. در این صورت بدن فرسوده و در برابر بیماری های جسمی و ...
7 بازی فکری برای باهوش تر شدن
دانشگاه میشیگان انجام شد نیز نشان داد بزرگسالانی که روزانه یک بازی چالش برانگیز ذهنی را به مدت چند هفته انجام می دهند حافظه شان به طور چشمگیری بهبود می یابد. در ادامه 7 بازی مغزی یا آمده است که توسط دکتر سینتیا گرین، استادیار بالینی دپارتمان روانشناسی دانشکده سینایی مونت و بنیانگذار مجموعه ی برنامه های افزایش حافظه و هوش طراحی شده است و انجام درست آنها می تواند به عنوان بخشی از یک ...
خانم هایی که همسر بی احساس دارند، بخوانند
مراقب باشید از جانب او صحبت نکنید و بگذارید خودش نظراتش را توضیح دهد. 4 - درباره اطلاعاتی که دراختیار تان قرار می دهد، بیندیشید و به رفتارش دقت کنید این کار را انجام دهید تا ببینید که آیا فقط صحبت می کند یا به راستی ویژگی هایی که شما دنبالش هستید را از خود نشان می دهد؟ چنانچه پاسخ این سوال مثبت بود به رابطه با او ادامه دهید. 5 - همین که رابطه تان جدی تر ...
اختلاف ترجمه های قرآن براساس دستور زبان عربی و ساختار آن
(اگر در این پیروی گناهی باشد) برداریم گناهان شما را الهی قمشه ای: ... شما طریقه ما را پیروی کنید (اگر به خطا رفتید) بار خطای شما را به دوش می کشیم.... کاویان پور: ... شما راه و روش ما را پیروی کنید (اگر خطا رفتید) ما بار گناهان شما را متحمل می شویم... . مکارم: ... (و اگر گناهی دارد) ما گناهان تان را برعهده خواهیم گرفت... فولادوند و پورجوادی: ... راه ما را پیروی کنید و گناهان ...
تفاوت های عشق واقعی و وابستگی
عصبانی و ناراحت می شوید. 2. عشق آزادیخواه و وابستگی کنترل گر است. عشق متقابل باعث می شود خودِ واقعی تان باشید. طرفتان تشویقتان خواهد کرد همان کسی باشید که واقعاً هستید و برای نشان دادن ضعف هایتان نترسید. اعتماد متقابل بین تان ایجاد می شود و همین اعتماد کاتالیزور قوی ای برای رشد هر دو شما خواهد شد. عشق هیچ وقت کنترل کننده نیست. در واقعیت، عشق فراتر از کنترل است. توانایی طرف ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ سه شنبه 31 فروردین 95
که تنهایی بنشینید و فکر کنید تا بهتر تصمیم بگیرید. گاهی وقت ها شیطنت های این چنین به زندگی معنا می بخشند، پس نترسید و به ندای قلب تان گوش کنید و ببینید واقعاً چه چیزی از زندگی می خواهید. فال حافظ امروز متولدین اسفند : درد عشقی کشیده ام که مپرس***زهر هجری چشیده ام که مپرس گشته ام در جهان و آخر کار***دلبری برگزیده ام که مپرس تعبیر: یارتان در همه حال با شماست. به او اطمینان کنید حرف های او از صدق و صفا می باشد. به خاطر شما مصائب و مشکلات را هر چند که بسیار سخت است تحمل می کند. او شما را به عرش اعلا می رساند و مقامتان را بالا می برد. آکاایران/ ...
چه شخصیت هایی عکس دیگران را پخش می کنند؟
... بی تفاوت نباشید هنگام رویارویی با افرادی که دست به این کار می زنند بی تفاوت نباشید، صریحا آنها را از این کار نهی کنید و به کارشان عکس العمل منفی نشان دهید تا کاملا متوجه بشوند از این کار خوشتان نیامده و اعتراض تان را به گونه ای بیان کنید تا آنهابه عمل و عواقب آن بیندیشند. شاید برای شما هم پیش بیاید، پس خودتان را جای فردی بگذارید که عکس هایش در حال لو رفتن است و فرد خاطی را متوجه ...
خواب یا ورزش صبحگاهی؛ کدامیک مهم تر است؟
و توجه و دقت تان را تضعیف می کند. افراد خسته، فعالیت درستی ندارند و به آسانی آسیب می بینند. تاثیر مثبت خواب و ورزش روی همدیگر طبق تحقیقات موسسه ملی خواب، آنهایی که ورزش می کنند، خواب شبانه بهتر و راحت تری دارند. در تحقیقات، 83 درصد از افرادی که ورزش شدید می کردند و 77 درصد از آنهایی که ورزش با شدت متوسط انجام می دادند بیان کردند که خواب " خیلی خوب " یا " نسبتا خوب" دارند، و تنها ...
آیا دیر ازدواج کردن گناه نیست؟
اسلامی از روزه داری به عنوان عامل تعدیل غریزه جنسی یاد شده است. پیامبر اکرم(ص) می فرماید: “ای جوانان، هر یک از شما قدرت ازدواج دارد، ازدواج کند و اگر قدرت ندارد روزه بگیرد، زیرا روزه گرفتن برای کنترل شهوت مفید است”.(5) 6 یکی از راه های آرام کردن طوفان غریزه جنسی در انسان، ورزش و فعالیت بدنی است، زیرا ورزش مقدار فراوانی از انرژی های بدنی و فکری انسان را به خود اختصاص می دهد و از مسایل دیگر ...
فال روزانه سه شنبه 31 فروردین 1395
خواسته ای از هر یک از آنها دارید، بهترین زمان برای بیان است. کاری که امروز باید انجام دهید این است که از ظاهر مسائل به دور باشید و لایه های درونی بیشتری از خودتان را کشف کنید. روح خود را به جهان هدیه دهید تا او نیز چیزهای بیشتری به شما نشان دهد. امروز با شریک زندگی تان مکالمه ای جدی خواهید داشت. اگر ایده ای در سر دارید، آن را صادقانه بیان کنید و در هدف تان مصمم باشید. فقط حواستان باشد که ...
فال روزانه 31 فروردین 1395
فال روزانه 31 فروردین متولدین فروردین ماه شاید امروز فکر کنید که هر چیزی ممکن است و اصلاً برای تان مهم نیست که دیگران اهداف تان را سرکشانه بخوانند. اگرچه افکار مثبت نقش مهمی در تقویت فرصت هایی که برای موفقیت دارید بازی می کنند، اما ممکن است اهداف جاه طلبانه شما را از مسیر منحرف کنند. مسئولیت پذیر باشید و قدرت و کمال تان را با پذیرفتن محدودیت هایی که دارید نشان دهید. به کارگیری عقل سلیم ...
6 جمله که حتما باید همین امروز بگویید
: کمک می گیرید. جمله 4. "می تونم کمکت کنم...؟” حالا نوبت را عوض کنید. در بعضی سازمان ها، کمک خواستن نشانه ی ضعف است. بیش تر مردم هنگام کمک خواستن تردید می کنند. ولی همه به کمک احتیاج دارند. فقط نگویید”چیزی هست که بتونم کمکت کنم؟” بیش تر مردم به طور خودکار می گویند "نه خودم می تونم”. دقیق باشید. بگویید: "چند دقیقه وقت دارم... می تونم کمکت کنم تمومش کنی” طوری ...
10 بیماری اینترنتی
، به پرسش های زیر جواب دهید. • آیا از محدود کردن استفادة خود از اینترنت ناتوانید؟ • آیا کار کردن با اینترنت بیشتر وقت آزاد شما را به خود اختصاص می دهد؟ • وقتی دارید با اینترنت کار می کنید، زمان را گم می کنید (متوجه گذشت زمان نمی شوید)؟ • آیا امکاناتی برای خود فراهم می کنید که بیشتر به اینترنت متصل باشید؟ (مثلاً میز رایانه تان را با خوردنی ها و نوشیدنی های فراوان ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی
در روزگاری که جامعه مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی ارتباط افراد با یکدیگر شده است، ستارگان و چهره های هر جامعه ای نیز این صفحات را برای ارتباط بهتر با طرفداران خود و مردم انتخاب کرده اند. چهره های جامعه ما نیز از این قضیه مستثنی نیستند و بسیاری از ستارگان سینما، موسیقی، ورزش، سیاست و ... ما با داشتن یک یا چند صفحه در شبکه های اجتماعی مختلف قصد در ارتباط مستمر و دو طرفه با مردم دارند ...
فرهنگ در رسانه
، بسیار مثبت بود و این طور نشان می داد که مردم از شنیدن آلبوم لذت برده اند. همین شرایط باعث خوشبینی بیشتر من در مورد آلبوم بود و درنهایت اطمینان داشتم، کار به بهترین نحو منتشر می شود، مردم آن را خواهند شنید و احتمالا کار با فروش مناسبی همراه خواهد بود که خدا را شکر همین اتفاق هم افتاد. اگر قرار باشد یادی به رنگ امروز را با دیگر کارهایی که قبلا در زمینه موسیقی کلاسیک ایرانی بازخوانی شده ...
عناوین روزنامه + فال روزانه + فال حافظ دوشنبه 30 فروردین 95
که به هدف تان نرسیده اید بهتر است کمی انعطاف پذیری نشان دهید تا شاید اعصاب دیگران هم راحت تر شود. فال حافظ امروز متولدین مرداد : قسم به حشمت و جاه و جلال شاه شجاع***که نیست با کسم از بهر مال و جاه نزاع شراب خانگیم بس می مغانه بیار***حریف باده رسید ای رفیق توبه وداع تعبیر: کاری از دست کسی برنمی آید فقط به خدا توکل کن. کاری کرده ای که نتیجه ای منفی دارد ...
آشنایی با اصول افسردگی
چگونه رشد می کند و حتی در چنان موقعیتی هم تمرین کردن به مدت سه ماه انسان را به یک تردست خوب مبدل نمی کند. پس لازم است مهارت های جدید خود را برای مدتی طولانی تمرین کنید و در این مدت ممکن است احساس اضطراب و ناراحتی هم بکنید. به خاطر داشته باشید فراگیری هر فن جدیدی ممکن است همین عوارض را در پی داشته باشد ولی با تمرین کافی مهارت ها جزئی از وجود شما خواهند شد و به تدریج از بند افسردگی رهایی خواهید یافت. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
گلایه های مدیر جشنواره جهانی فجر
به گزارش ایلام پویا به نقل از ایسنا، این کارگردان و مدیرعامل خانه سینما در آستانه ی برگزاری جشنواره ی جهانی فجر در از هدف هایش برای برگزاری این رویداد که اهداف بلند مدتی است،سخن گفت و در عین حال که می گوید "وعده برگزاری یک جشنواره بی نقص را نمی دهم چون هیچ کس نمی تواند چنین کند." اما تاکید دارد که "این دوره جشنواره تفاوت های چشم گیری نسبت به قبل دارد." در ادامه مشروح گفت وگوی ایسنا را ...
نکات مهم طراوت ذهنی
موضوعاتی می پردازد. با دقت ببینید افکار شما در حالت ناخودآگاهی به چه مطالبی توجه می کند یعنی هنگامی که مشغول رانندگی هستید یا قدم می زنید یا در حال به خواب رفتن هستید ذهنتان نسبت به موفقیت ها یا ناکامی های شما درگیر است؟ آیا مرتب نگران کارهای بعدی حاضر در ذهن خود هستید؟ اگر جواب شما مثبت است تعجب ندارد که افسرده هستید. سعی کنید افکار خود را زیر نظر داشته باشید ولی اجازه ندهید افکارتان به شما دستور ...
آقایان! این شوخیها را با همسرتان نکنید....!
اگر خیلی مرد خوبی باشید از دل همسرتان هر طور شده در می آورید ، اما یک اتفاق خیلی بد افتاده ، همسر شما نگران و مضطرب می شود، به فکر می رود ، ناراحت می شود ، در رابطه زناشویی اش کمی سرد می شود و ... البته منظورم این نیست که با یک شوخی کوچک همه چیز خراب می شود ، منظور این است که وقتی از این شوخی ها کردید کم کم عادت تان می شود و به تدریج تیشه به ریشه رابطه می زنید. زن دوم میگرم: ...
رابطه جنسی مناسب چقدر وقت می خواهد؟
مطمئن باشید. در مرحله ی بعد لازم است که آرامش داشته باشید و رفتارهایتان با عجله و اضطراب نباشد، تا همسرتان هم مضطرب نشده و آمیزش تان دستپاچه و نصفه و نیمه تمام نشود. در شروع رابطه جنسی طوری وانمود کنید که قصد دارید با همسرتان به اصطلاح ور بروید. مخصوصا اگر همسرتان تمایل نشان نمی دهد یا فکر می کنید مخالف است، این روش خوبی است. طوری وانمود کنید که اصلا قصد رابطه جنسی ندارید. شما هم فرصت ...
با پوستی که بسیار جوش می زند,لکه های قرمز دارد و خشک است چه کنم؟
آیا پوست شما نیز دارای جوش است و خارش زیادی دارد؟ در این مقاله قصد داریم مراقبت های مورد نیاز برای پوست های حساس را بیان کنیم. بیشتر افراد معمولا فکر می کنند پوست حساسی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده، زنان روزانه به طور متوسط از 12 محصول مختلف با 168 ماده تشکیل دهنده منحصر به فرد استفاده می کنند. علاوه بر موارد استرس زا، شرایطی همچون آلودگی هوا، تغییرات هورمونی و اضطراب نیز می تواند پوست فرد را ...
آنچه باید از وزوز گوش بدانید
و چنانچه حداقل، مدت پنج دقیقه در بیش از یک بار در هفته رخ دهد، معیار تعیین وجود وزوز گوش است. این متخصص شنوایی شناس با اشاره به مطالب فوق توضیح می دهد: در غالب موارد، وزوز گوش دوطرفه است. وزوز گوش یکطرفه مثل یک چراغ قرمز است و شاید نشان دهنده مشکل پزشکی جدی تری باشد، به طوری که شایع ترین علامت وجود تومور خوش خیم عصب شنوایی یا بیماری مِنیر (بیماری منیر در اثر بالا رفتن فشار گوش داخلی رخ ...
