رازهای انتخاب ضد آفتاب برای پوست های چرب و جوش دار
سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای طلایی برای پوستی شاداب / مراقبت از پوست چرب و مختلط
: لایه برداری منظم (1 تا 2 بار در هفته) به از بین بردن سلول های مرده و جلوگیری از انسداد منافذ پوست کمک می کند. از لایه بردارهای ملایم و غیر شیمیایی استفاده کنید. محافظت در برابر آفتاب: استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر در تمام طول سال ضروری است. از ضد آفتاب های فاقد چربی و ضد جوش استفاده کنید. تغذیه سالم: مصرف میوه ها، سبزیجات و آب کافی به سلامت پوست شما کمک می کند. از غذاهای چرب و پرشکر ...
چگونه با 6 عادت ساده روزمره، پیری پوست خود را به تاخیر بیندازیم؟
هایی که بر احتباس مایعات و تغذیه سلول ها ایجاد می کنند، برای حفظ پوستی سالم و جوان ضروری است. جمع بندی کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده مداوم از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا برای محافظت در برابر اشعه های مضر UV و جلوگیری از تخریب کلاژن. نوشیدن دمنوش های چای سبز و زنجبیل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی برای محافظت سلولی. گنجاندن غذاهای غنی از کلاژن مانند آب قلم، ماهی ...
چه بخوریم که جوش نزنیم؟
به گزارش زیرنویس، جوش یا آکنه تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، ژنتیک، استرس، سبک زندگی نادرست، مصرف برخی داروها و غیره بروز می کند. در این میان نقش تغذیه همیشه محل بحث و جدل بوده است. تا جایی که گفته می شود مصرف زیاد محصولات لبنی و شیرینی جات باعث بروز جوش می شود. در هر حال نمی توان [...]
برای سلامت پوست و مو چه بخوریم و چه نخوریم؟
از پیری زودرس پیشگیری کنند. 3) آجیل برخی از دانه ها، به ویژه تخمه آفتابگردان، منابع خوبی از بیوتین، پروتئین و ویتامین E هستند. آجیل هایی مانند بادام و گردو نیز دارای آنتی اکسیدان ویتامین E هستند که به مبارزه با آسیب اکسیداتیو کمک می کنند. ویتامین E هم چنین دارای خواص ضد التهابی است و از آسیب ناشی از اشعه خورشید به پوست محافظت می کند. 4) تخم مرغ پروتئین یک بخش ...
استفاده از خمیر دندان برای درمان جوش مناسب است؟
احتمال وجود دارد که منجر به بروز آکنه شود. اگرچه استفاده از کرم های ضدآفتاب برای پوست ضروری است، اما برخی از این کرم ها ممکن است باعث بروز جوش صورت شود؛ بنابراین در انتخاب و تهیه آن ها باید برخی موارد را رعایت کنیم. هنگام انتخاب کرم یا اسپری ضدآفتاب به موارد زیر توجه کنید: - لوازم بهداشتی و مراقبتی دارای برچسب میزان محافظت در برابر آفتاب یا اس پی اف (SPF) - محصولات ...
فواید شگفت انگیز بخور پوست صورت
از آن ها بخار حاصل از دود ماشین هاست. همچنین استفاده از محصولاتی مثل مرطوب کننده ها، لوازم میکاپ و ضدافتاب به صورت روزانه چربی زیادی را روی پوست قرار می دهند و باعث ایجاد ضایعه هایی مثل جوش می شود. با بخور صورت می توانید میزان سبوم و آلودگی ها را محدود کنید و لابلای منافذ پوست را تمیز کنید. در نتیجه پوست شفاف تری داشته باشید. 2. پوست صورتتان از باکتری و سلول های مرده پاکسازی می ...
6 عادت ساده که باعث می شود پوست تان دیرتر پیر شود
پیری پوست را تحت تأثیر قرار می دهند. 11 ویژگی درونی افرادی که عزت نفس پایین دارند 6 عادت ساده که اکنون باید اجرا کنید دکتر میرا می گوید: سن تنها عامل تعیین کننده در میزان تولید و یا از دست دادن کلاژن نیست. عادات خوب می تواند کمک کند. 1. قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش دهید و روزانه از SPF استفاده کنید اشعه ماورای بنفش به دلیل اکسیداسیون تولید شده با ...
12 خواص درمانی شگفت انگیز بادرنجبویه ، نحوه مصرف و طرز تهیه دمنوش آن
درمان آکنه کمک کند. این گیاه با تنظیم چربی پوست، پاکسازی منافذ و مبارزه با باکتری های مولد آکنه، در بهبود جوش های صورت نیز موثر است. شما می توانید برای بهبود پوست خود، از این گیاه دارویی به صورت دم نوش، ماسک، صابون و یا روغن به صورت موضعی استفاده کنید. البته به خاطر داشته باشید که قبل از استفاده از بادرنجبویه، تست حساسیت انجام دهید و در صورت بارداری، شیردهی و یا مصرف داروهای خاص، با پزشک ...
آشنایی با خواص فوق العاده مویز
خورده به صورت ناشتا، بینایی را تقویت می کند، جلوی خشکی چشم ها را می گیرد و احتمال شب کوری را کاهش می دهد. پیشگیری از آکنه آکنه یک عارضه ی پوستی بسیار شایع است که ناشی از تجمع سموم و آلودگی ها و چربی های اضافی و مواد دیگر در داخل منافذ پوست می باشد. فیبری که در مویز وجود دارد کمک می کند بدن، سموم و آلودگی ها را پاکسازی کند و سموم کمتر در بدن نیز یعنی منافذ پوست کمتر مسدود شده و کمتر ...
بره موم به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند
محافظت از کبد است. در کاربرد موضعی اثرات ترمیم کننده و تسریع بهبود و بازسازی زخم داشته و مناسب زخم بستر و زخم دیابتی است. همچنین در درمان شوره سر کاربرد دارد. با القای سنتز کلاژن نوع یک و سه اثرات ضد چروک قوی داشته و سبب روشنی پوست و رفع لک های پوستی می شود. عصاره بره موم ضد ریزش مو بوده و به واسطه پلی فنول های آن، اثرات محافظتی از آفتاب دارد و از بهترین ...
11 ماده غذایی فوق العاده که روند پیری را بعد از 40 سالگی کند می کند
بادام سرشار از ویتامین E است، آنتی اکسیدانی که به محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می کند و باعث ترمیم و بازسازی پوست می شود. زنان یائسه که بادام را به عنوان یک میان وعده روزانه مصرف می کردند، به طور متوسط کاهش بیشتری در اندازه و شدت چین و چروک روی پوست خود مشاهده کردند. انار انار جزو میوه های غنی از آنتی اکسیدان است که با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی، بهبود ...
فواید و عوارض سرم مو کدامند؟
مو هایی براق و شاداب است، استفاده کنیم. سرم مو انواع مختلفی دارد که کاربرد های هرکدام از آن ها متفاوت است. مثلاً: • مخصوص رشد مو: این سرم با فعال کردن فولیکول های موجود روی پوست باعث رشد مو می شود. • مبتنی بر سیلیکون: این سرم با داشتن مواد پوشاننده تار های مو ها را پوشانده و از آن ها محافظت می کند. بیشتر بخوانید: • ضد وز مو: این سرم با داشتن امگا 3 و ...
مو: تاج زیبایی انسان
جذابیت آن کمک کند. انتخاب مدل موی مناسب، می تواند با توجه به فرم صورت، نوع مو، و سلیقه شخصی انجام شود. نکاتی برای زیباتر شدن مو : مراقبت صحیح از مو : موهای خود را به طور مرتب با شامپو و نرم کننده مناسب شستشو دهید. از ماسک مو برای تقویت و تغذیه موها استفاده کنید. از موهای خود در برابر آسیب های محیطی مانند اشعه UV خورشید و آلودگی هوا محافظت کنید. حالت دادن به مو : از ...
بهترین روش رفع زردی بالشت
مهم ترین آن ها می توان به خوابیدن با آرایش و پوست چرب، عرق کردن پوست، ریختن آب دهان روی بالش، خوابیدن با موی خیس و همچنین شستشوی زیاد روبالشی با مواد سفید کننده اشاره کرد. آیا شستن بالش در ماشین لباسشویی امکان پذیر است؟ شما می توانید برای از بین بردن لک و آلودگی بالش آن را به صورت عمودی در ماشین لباسشویی قرار دهید و با آب ولرم بشویید و بعد در مقابل نور خورشید خشک کنید. ...
مواد غذایی مفید برای جبران کمبود ویتامین D
، قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب منجر به پیری پوست و افزایش خطر سرطان پوست می شود. از همین رو، بهتر است مصرف خوراکی هایی که دارای ویتامین D بالایی هستند را در اولویت قرار دهید. شما می توانید ویتامین D را به طور طبیعی از غذاهای حیوانی و مقدار محدودی از غذاهای گیاهی دریافت کنید. دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان ها، سلول های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب ها ...
خطرات تمیز نکردن براش و اسنفج های آرایشی + نحوه صحیح شستن آنها
و برس های خودتان را، مرتب بشویید. جوش زدن به گفته ی یک متخصص پوست و مو، استفاده از برس های کثیف آرایشی به بسته شدن منفذ های پوست و ایجاد حساسیت و جوش زدن منجر می شود. برس های مصنوعی فونداسیون بیش از برس های طبیعی مواد آرایشی جذب می کنند و باید هفته ای یک بار تمیز شوند. برس های طبیعی را نیز باید ماهی دو بار تمیز کنید. بهترین روش برای تمیز کردن برس های طبیعی استفاده از آب و ...
مفیدترین میوه ها برای درمان کبد چرب را بشناسید
میوه های محبوب و مناسب هردو فصل های تابستان و زمستان، در درمان کبد چرب استفاده می شود، به خصوص نوع ترش آن. مصرف یک لیوان آب حاوی عصاره یک لیموترش تازه در صبح، می تواند بهترین روش جهت پیشگیری از کبد چرب بشمار رود. برای اینکه لیموترش موثر باشد، میبایست توجه داشت که این میوه غنی از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان، می تواند در هضم و جذب مواد مغذی در بدن نقش موثری داشته باشد و در پیشگیری و ...
چطور با برس کشیدن بدن وزن کم کنیم؟ +روش استفاده
بخشد و مواد مغذی ضروری را به سلول ها می رساند و در نتیجه پوست را سالم و درخشان می کند. سیستم لنفاوی در بدن به دور نگه داشتن عفونت ها کمک می کند. هنگام براشینگ خشک، پوست تحریک می شود و تمام اندام ها سم زدایی بدن را فعال می کند. همانطور که برس خشک منافذ پوست را باز می کند این امر باعث سرعت بخشیدن به ترشح سموم راکد از بدن می شود و از تجزیه زودرس بافت های همبند جلوگیری می کند ...
بوتاکس طبیعی و گیاهی صورت با چند ماسک بشدت موثر خانگی
یق بوتاکس دارد. بوتاکس صورت در خانه با ماسک موز موز نه تنها پوست شما را مرطوب می کند، بلکه می تواند با خواص آنتی اکسیدانی خود از آن در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند و در نتیجه چین و چروک ها و علائم پیری را کاهش می دهد. عسل و روغن زیتون هم مرطوب کننده هستند و آنتی اکسیدان هایی دارند که می توانند سلول های آسیب دیده پوست را ترمیم کنند. مواد مورد نیاز: ...
خبر مهم احسان خاندوزی درباره حقوق کارگران 1403 | لزوم منطقه ای شدن حقوق ها
شیرینی رز نارگیلی یک شیرینی خوشمزه و مجلسی است که با خمیر پف دار و زعفرانی تهیه می شود و داخل آن با پودر نارگیل و مغز گردو یا بادام پر می شود. این شیرینی به دلیل عطر و طعم دلنشین، بافت عالی و ظاهر زیبا، انتخابی مناسب برای سفره هفت سین و سایر مجالس است. * تخم مرغ: 3 عدد (با احتساب پوست 180 گرم) * شکر: 70 گرم * آرد قنادی: 60 گرم * وانیل: 1/4 قاشق چای خوری ...
پوست صورت: دریچه ای به دنیای سلامتی
در روز با شوینده ملایم و مناسب نوع پوست برای از بین بردن آلودگی ها و چربی ها ضروری است. مرطوب سازی : استفاده از مرطوب کننده مناسب بعد از شستشو به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن کمک می کند. استفاده از ضد آفتاب : استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب به طور روزانه برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV ضروری است. تغذیه مناسب : مصرف غذاهای سالم و ...
معرفی بهترین کرم دورچشم برای خانم ها و آقایان
هیالورونیک و رتینول هستند و می توانند چروکیدگی دور چشم و عوارض پیری را از بین ببرند، استفاده نمایید. کرم های چشم مناسب برای تاثیرگذاری بهتر، باید دارای ویژگی هایی باشند که شامل موارد زیر می شوند: _این کرم ها باید شامل اسید هیالورونیک و رتینول باشد. _کرم دور چشم باید دارای SPF باشد تا بتواند در برابر اشعه های خورشیدی، از پوست نازک اطراف چشم محافظت خوبی به عمل آورد. _در کرم ...
برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم ؟
بخور صورت کار سخت و پیچیده ای نیست و حتی افراد در منزل نیز می توانند از این روش استفاده کنند تا پوستی شاداب داشته باشند. با استفاده از یک حوله مرطوب بر روی پوست صورت نیز می توانید رطوبت مورد نیاز پوست صورت را تامین کنید. یکی از روش های متداول بخور در منزل استفاده از آب جوش در یک ظرف مناسب و حوله ای نسبتا بزرگ می باشد. حوله باید به نحوی باشد که بخار در زیر آن به دام بیفتد و کمتر از 5 دقیقه و بیشتر از 20 دقیقه طول نکشد. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با فواید بخور دادن پوست صورت و تعداد و زمان انجام آن بیشتر آشنا سازیم. چرا بخور برای پوست صورت مفید است؟ ...
چه بخوریم تا جوش نزنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید. به خاطر این که هر چه این شاخص پایین تر باشد به هم ریختن میزان قند خون کمتر می شود. در نتیجه احتمال بروز جوش نیز کمتر می شود. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت می کنیم. کلسیم بدنتان را با مصرف محصولات گیاهی تأمین کنید امان از محصولات لبنی! زیاده روی در مصرف محصولات لبنی تهیه شده ...
چطور پوسته پوسته شدن اطراف لب را کنترل کنیم؟
روغن های طبیعی استفاده کنید روغن های طبیعی، مرطوب کننده هایی عالی برای سلامت پوست هستند که می توانند آن را تغذیه و آبرسانی کنند. روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن جوجوبا انتخاب های خوبی برای شما می باشند. مقدار کمی از آن را روی نواحی پوسته پوسته اطراف دهان بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این روغن ها بدون مسدود کردن منافذ، رطوبت پوستتان را تامین می کنند و آن را نرم و لطیف می کنند. ...
12 خوراکی برای افزایش ایمنی بدن
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری ها نقش دارند. مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی های چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلول های ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه می کنند. در ادامه به نقل از ...
کُند شدن روند پیری با کدو سبز
برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند که در غیر این صورت ممکن است منجر به پیری زودرس شود. لوتئین و زآگزانتین نیز پوست را روشن کرده و سلامت آن را بهبود می بخشند. در یک مطالعه مشخص شد که لوتئین موجب جلوگیری از آسیب غشاء سلولی می شود. همچنین دارای خواص محافظت از نور است که از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. کدو سبز همچنین سرشار از بتاکاروتن است که کمبود آن ...
بهترین شامپوها و محصولات مراقبت از مو
معرفی بهترین برندهای ایرانی و خارجی همانطور که با خرید لوازم آرایشی درجه یک به زیبایی چهره خود اهمیت می دهیم، برای مراقبت از موهای خود نیز لازم است بهترین شامپوها را بشناسیم. در ادامه به معرفی تعدادی از بهترین برندهای ایرانی و خارجی شامپو و محصولات مراقبتی مو می پردازیم: برندهای ایرانی محافظت کننده از موهای شما ریتون: این برند ایرانی در زمینه تولید رنگ مو و محصولات مراقبتی مو، سابقه ای درخشان دارد. محصولات ریتون با کیفیت بالا و قیمت ...