خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مفاصل انگشتان سفت و دردناک می شوند؟
های ریز پر از مایع در مفاصل به نام بورسا ملتهب شوند. التهاب باعث درد و همچنین سفتی می شود. بورسیت تقریباً در هر مفصلی ممکن است رخ دهد، اما در مفاصل بزرگتر مانند شانه ها، لگن، مچ پا و آرنج شایع تر است. بورسیت معمولاً با استراحت خود به خود بهبود می یابد. فرد معمولاً باید فعالیت هایی را که باعث حرکت مفصل می شود کم کند و برای مدت طولانی به مفصل استراحت دهد. استراحت ...
به همین سادگی زانودرد خود را در خانه درمان کنید
همکاری یک فیزیوتراپیست، بهترین تمرینات و برنامه ها را برای مشکلات مربوط به خود شناسایی کنید. همچنین تقویت عضلات بالای ساق و عضلات چهار سر ران می تواند به محافظت از مفصل زانو کمک کند. اصلاح حالات نشستن به گفته فلوشیپ جراحی زانو، غلط نشستن و قرار گرفتن طولانی مدت در پوزیشن های ناصحیح می تواند منجر به بروز درد در ناحیه زانو شود. بنابراین اصلاح حالات نشستن هم می تواند در پیشگیری ...
عوامل موثر در پوکی استخوان و شکستگی استخوان لگن
، جوش نخوردگی دیر جوش خوردگی و کج جوش خوردگی متعاقب عمل شکستگی استخوان لگن، باید به محض تشخیص پوکی استخوان، درمان آغاز شود. وی شایع ترین محل های شکستگی به دنبال پوکی استخوان را: مفصل لگن، مچ دست، مهره ها و گاهی بازوهادانست. این استاد دانشگاه در آخر توصیه کرد: خانم ها بعد از سن 40 الی 45 سالگی باید حتماً از مکمل کلسیم و ویتامین D3 استفاده کنند. (800 الی 1200 میلی گرم کلسیم و 800 واحد ویتامین D3) وی ادامه داد: مصرف این میزان مکمل در آقایان بالای سن 55 سال نیز توصیه می شود. ...
علت گرفتگی عضلات پا در شب چیست؟
به گزارش مرور نیوز، گرفتگی یا اسپاسم شبانه عضلات پا اغلب بدون هشدار و هنگام استراحت در رختخواب رخ می دهند. این گرفتگی ها معمولاً ناشی از بیماری مهمی نیستند و و می توانید با تمرین های کششی منظم عضلات ساق پا و ران قبل از خواب از آنها پیشگیری کنید. به نظر می رسد گرفتگی های عضلات پا با افزایش سن بیشتر می شوند، برخی از بررسی ها نشان داده اند که زنان بیشتر به این گرفتگی های عضلانی مبتلا می ...
بررسی اجمالی انواع فیبروم
ایجاد نمی کنند. فیبروم رحم می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. برخی از افراد هیچ علامتی را تجربه نمی کنند، اما برخی دیگر مشکلات شدیدی دارند. علائم آن نیز ممکن است شامل موارد زیر باشد: درد لگن درد کمر مشکلات مثانه و روده مقاربت دردناک (دیسپارونی) پریودهای نامنظم (قاعدگی) قاعدگی سنگین یا طولانی مدت خونریزی غیر طبیعی بین قاعدگی ناباروری چه چیزی باعث فیبروم می شود؟ ...
آموزش حرکات ورزشی برای اصلاح افتادگی شانه
دچار کژ پشتی یا اسکولیوز (انحراف ستون مهره ها) باشید نیز ممکن است به مرور زمان شانه های تان حالت افتاده پیدا کرده یا نامتقارن شود. رابطه شانه ها با دیگر اعضای بدن دقیقاً مثل رابطه دومینو ها است. گاهی اوقات مشکل در لگن یا حتی مچ پا هم می تواند باعث بروز عدم تقارن و افتادگی در شانه های شما شود. شاید با خودتان بگویید مشکل مچ پا چه ارتباطی با عدم تقارن شانه ها دارد؟! اجازه دهید برایتان توضیح ...
تب، سردرد، سردی دست و پا ها از علائم شایع بیماری مننژیت
. مننژیت باکتریایی درکودکان شدیدتر است و ممکن است منجر به عوارض طولانی مدت یا حتی مرگ شود. دکتر کشت مندی افزود:عفونت معمولا از دستگاه تنفسی شروع می شود و علائم آن وابسته به علت ایجاد عفونت می تواند متفاوت باشد گفت: علائمی مانند تب، سردرد، سردی دست و پاها، تهوع و استفراغ می تواند چند روز پس از سرماخوردگی آغاز شود، اما علائم در هر کودکی ممکن است متفاوت باشد؛ همچنین این نشانه ها می تواند به ...
چگونه بفهمیم مصرف قند بیش از حد است؟ نشانه ها و هشدارها
عضلات نیز ممکن است به دلیل التهاب ناشی از مصرف بیش از حد شکر افزوده باشد. شکر به عنوان یک ماده التهاب زا در بدن عمل کرده و می تواند به تشدید این شرایط منجر شود. کاهش مصرف قند و شکرهای افزوده می تواند یکی از راه های مؤثر برای مدیریت و کاهش درد مزمن باشد، زیرا کمک می کند التهاب در بدن را کاهش دهید و به بهبود کلی سلامتی کمک کند. چرا قند موجب احساس گرسنگی دائمی می شود و راه های ...
چرا قیمت دلار رشد کرد؟ | روند صعودی دلار با رویکرد بانک مرکزی تایید شد
التهاب این موضوع معمولا تا اواسط اسفند ادامه دارد و با گذشت این مدت، بازار به آرامش نسبی می رسد. “ این کارشناس اقتصادی تاکید کرد: به طور معمول نوسانات شب عید دائمی نیست و در خود عید و بلافاصله بعد از عید ادامه دارد. مشکات تصریح کرد: به نظر می رسد تقاضای فصلی بازار را تحت تاثیر قرار داده و اگر دلار در این تقاضای فصلی بالای 60 هزار تومان تثبیت نشود، از آن عبور می کنیم. اگر بانک ...
آداب و رسوم عجیب خواستگاری در کشورهای مختلف
با یک طناب تزئین شده با گل های سفید، مهره و کریستال های مختلف به یکدیگر می بندند که این کار به عنوان نمادی از اهمیت داشتن اتحاد در زندگی مشترک است. آداب و رسوم خواستگاری در کشورهای مختلف، دختر و پسر پس از بستن دست هایشان باید سعی کنند برای ثابت کردن آمادگی شان برای شروع زندگی مشترک به دیگران، دست هایشان را باز کنند. دست های عروس و داماد بعد از چند دقیقه توسط یکی از اقوام باز می شود. ...
علائم خاموش بیماری های کبدی را بشناسید
خستگی خستگی و ضعف مداوم از جمله علائم اولیه بیماری های کبدی است، کبد نقش کلیدی در متابولیسم بدن بر عهده دارد و زمانی که دچار اختلال می شود، منجر به ایجاد احساس خستگی و بی حالی می شود که با استراحت کردن از بین نمی رود؛ بنابراین در صورتی که بدون هیچ دلیل دیگری احساس خستگی می کنید، به پزشک مراجعه کنید. دل درد دل درد بدون دلیل به ویژه در صورتی که بالای سمت راست شکم رخ دهد ...
آموزش حرکات ورزشی برای اصلاح افتادگی شانه
تابناک با تو – افتادگی شانه یک ناهنجاری بدنی است. عوامل زیادی می توانند در ایجاد و تشدید این مشکل موثر باشد؛ بنابراین بهتر است در صورت بروزِ نشانه ها، آن را جدی بگیرید و برای درمان آن اقدام کنید. در این مطلب، علاوه بر دلایل ایجاد این مشکل، چندین حرکت و ورزش افتادگی شانه به صورت تصویری برای [...]
اشتباهات رایج والدین در تجویز خودسرانه آنتی بیوتیک به کودکان
از یک هفته به طول انجامیده است دلیل تشخیصی مناسبی برای تعیین منشا ویروسی یا باکتریایی عفونت و تجویز آنتی بیوتیک نیست. برای عفونت های باکتریایی، آنتی بیوتیک ها خیلی سریع اثر می کنند و علائم بیماری معمولا پس از 24 تا 48 ساعت پس از مصرف دارو به طور چشمگیری بهبود می یابند. در بسیاری موارد، کودکان در مدت کوتاهی پس از شروع دوره آنتی بیوتیک کاملاً خوب می شوند اما بهتر است برای غلبۀ کامل بر ...
دمنوش های انرژی زا و نشاط آور خانگی
دمنوش های انرژی زا و نشاط آور خانگی، چه در ابتدای روز باشد و ما در جستجوی انرژی و تمرکز ذهنی برای شروع کارهایمان باشیم، و چه در بعدازظهر که شاید به فکر استراحت با یک کتاب خوب یا یک پیاده روی آرامش بخش باشیم، نیاز به یک نوشیدنی یا دمنوشی که هم انرژی بخش باشد و هم موجب شادابی ما شود، احساس می شود. اگرچه بسیاری از ما ممکن است به سراغ نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه یا چای ماچا برویم ...
پایان زمستان سخت در باواریا؟
مرحله حذف شده است و همچنین در 13 بازی پیاپی خانگی در این رقابت ها شکست نخورده و به 10 برد و سه تساوی رسیده است. با این حال تاریخ حاکی از آن است که کامبک در بازی برگشت ممکن است چندان ساده نباشد چون بایرن وقتی در دور حذفی لیگ قهرمانان دیدار رفت را ببازد، معمولا حذف می شود. هفت بار اخیری که بایرن در مراحل حذفی دیدار رفت را باخته، بازی با حذف باواریایی ها همراه شده است. در سوی دیگر ...
سبزی دارویی برای انواع مریضی ها
باشند بجنگد. ترکیب سولفور موجود در پیازچه خواص ضد التهابی نیز دارد. 13. درمان ورم پا آیا می دانید پیازچه برای درمان ورم پا نیز مفید خواهد بود؟ در واقع، پیازچه از مدت ها پیش توسط نیاکانمان به عنوان یک داروی گیاهی برای ورم پا استفاده می شده است. این به خاطر آن است که سولفور و کوئرستین پیازچه خواص ضد التهابی دارد که اندازه ی ورم پای شما را کاهش خواهد داد. اگر می خواهید با ...
علت های ظاهر شدن لکه های قرمز روی پوست
افتد که غدد عرق زیر پوست مسدود می شوند و باعث ایجاد برجستگی های کوچک، قرمز و خاردار روی پوست می شود که می تواند خارش داشته باشد یا دردناک بشود. بثورات گرمایی معمولاً در چین های پوستی یا در مناطقی از پوست که عرق در آن ها جمع می شود، مانند زیر بغل، سینه، پشت، بازوها و کشاله ران ظاهر می شود. افرادی که در آب و هوای گرم زندگی می کنند، زیاد عرق می کنند یا به مدت طولانی استراحت می ...
خمیر دندان جوش های صورت را از بین می برد؟
ایجاد و بدتر شدن جوش ها می شوند، از بین ببرد. - برخی موادی که معمولا در خمیردندان یافت می شوند مانند جوش شیرین، الکل و پراکسید هیدروژن، خشک کننده هستند و می توانند به کاهش پوسیدگی دندان کمک کنند. - به گفته دکتر سپورا شینهاوس ، متخصص پوست، نعنای موجود در خمیر دندان احساس گزگز ایجاد می کند که می تواند به طور موقت درد و تورم را کاهش دهد. بنابراین باور اینکه خمیردندان می تواند درمان ...
حذف تقاضای ارز مسافری از بازار آزاد
ارز برای سفرهای خارجی و تنظیم بازار ارز است. در صورت عدم پاسخ نیازهای رسمی ارز در یک بازار رسمی و شفاف، متقاضیان ارز به بازار غیررسمی مراجعه کرده که همین امر نارسایی های متعددی ایجاد می کند؛ به عنوان نمونه در صورت عدم پاسخ سیاستگذار ارزی به نیاز تعداد زیادی از متقاضیان ارز مسافری، آنها به بازارغیررسمی مراجعه کرده و علاوه بر اینکه منجر به بروز التهاب در بازار غیررسمی می شود، شفافیتی در نحوه تأمین ارز ...
هشدار های مهم درباره خانه تکانی
حفاظت از آسیب های احتمالی ناشی از فعالیت های خانه تکانی بیان کرد. -قبل از انجام هر کار ابتدا فکر کنید چگونه می توان آن را راحت تر و ایمن تر انجام داد. -قبل از شروع فعالیت، بدن خود را گرم کرده و حرکات کششی انجام دهید. این کار کمک می کند در حین کار و بعد از آن کمتر دچار درد عضلات و کشیدگی در تاندون ها نشوید. -هنگام بلند کردن بار های سنگین در صورت امکان آن ها را به ...
شایع ترین مشکلات ارتوپدی پا را بشناسید!
های انگشتان پا است که بر اثر فشار و اصطکاک مداوم ایجاد می شود. میخچه می تواند دردناک باشد و راه رفتن را دشوار کند. استفاده از پد های مخصوص میخچه برداشتن پوست اضافی اطراف میخچه استفاده از دارو های ضدالتهابی موضعی در موارد شدید، عمل جراحی بونیون، انحراف انگشت شست پا به سمت انگشتان دیگر است. این بیماری در زنان و افراد مسن شایع تر است. بونیون می ...
اصلی ترین علت زانو درد در زنان
، تقویت عضلات پشت بازو و ران و تمرینات انعطاف پذیری، می تواند به بهبود و قوی تر شدن مفاصل زانو کمک و از زانو درد جلوگیری کند. اجتناب از بی تحرکی: بیشترین بیماری های مرتبط با مفاصل معمولاً به دلیل کم تحرکی و نشستن طولانی مدت در موقعیت های غیرطبیعی اتفاق می افتد. بنابراین، حرکت و فعالیت بدنی منظم برای حفظ انعطاف پذیری و قدرت عضلات بسیار مهم است. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم: مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، مانند تخم مرغ، ماهی، پنیر، ماست و سبزیجات سبز می تواند به قوی تر شدن استخوان ها و جلوگیری از آسیب های مفاصل کمک کند. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
این علائم نشان دهنده سنگ کلیه است
علائم می توانند نشان دهنده عفونت مجاری ادراری نیز باشند علامت دیگر اینکه کمردردتان ناشی از سنگ کلیه است این می باشد که درد به جای اینکه در یک جا بماند به جاهای دیگر نیز سرایت می کند. درد سنگ کلیه معمولاً نزدیک و بالای کلیه شروع می شود و به سمت شکم و در نهایت با پایین تر رفتن سنگ به سمت کشاله ران می رود. این درد ممکن است تناوبی ظاهر شود و از نظر حسی که ایجاد می کند گوناگون ...
10 دلیل تاری دید ناگهانی؛ این نشانه ها را جدی بگیرید
سیستم زهکشی داخل چشم مسدود شود، گلوکوم زاویه بسته رخ می دهد. در این شرایط فشار داخل چشم ممکن است خیلی سریع بالا رفته و باعث قرمزی، درد و حالت تهوع و دیدن هاله های اطراف چراغ ها شود. این موقعیت نوعی اورژانس پزشکی محسوب شده و نیازمند درمان با قطره چشم، لیزر یا حتی جراحی جهت باز کردن زاویه، کاهش فشار و کاهش التهاب است. 6. اندوفتالمیت یا التهاب شدید داخلی چشم بر اثر عفونت ...
گزگز دست و پا را این گونه درمان کنید
ما همراه باشید. چگونه گزگز دست و پا را درمان کنیم؟ ✅ افزایش جریان خون با گیاهان دارویی ✅ ماساژ حرفه ای برای تحریک اعصاب ✅ گرمادرمانی برای آرامش ماهیچه ها ✅ استفاده از سرکه سیب و نمک دریایی ✅ غوطه وری در آب زردچوبه و زنجبیل ✅ تسکین با آب سرد و نمک اپسوم ✅ ورزش منظم برای بهبود گردش خون فشار بیش از حد بر اعصاب عامل اصلی گزگز دست و پا ...
مهم ترین تجهیزات پزشکی برای متخصصین زنان
استفاده قرار می گیرد. درمان با دستگاه کربوکسی تراپی، از طریق تزریق گاز دی اکسید کربن به زیر پوست انجام می شود. این کار باعث افزایش گردش خون موضعی شده، کلاژن سازی را افزایش داده و باعث بهبود بافت و کانتور پوست می شود. این عمل ساده و ایمن، برای داشتن پوستی زیبا و جوان، بدون نیاز به دوران نقاهت انجام می شود و هر جلسه معمولا بین 15 دقیقه تا 1 ساعت طول می کشد. از جمله کاربردهای کربوکسی تراپی در درمان ...
همه چیز در خصوص لیزر موهای زائد بدن
موقت رخ دهد که معمولاً به طور موقت و بدون عوارض جانبی جدی هستند. نحوه لیزر موی بدن چگونه است ؟ روش لیزر مو ی بدن به طور کلی به صورت زیر است: آماده سازی پوست: پوست باید قبل از جلسه لیزر مو آماده سازی شود. این شامل تمیز کردن منطقه مورد نظر و از بین بردن موهای بلند با استفاده از روش های مختلفی مانند شمشیر، وکس و یا ریشه گیری است. تنظیم دستگاه لیزر: پزشک یا تکنسین لیزر ...
مثانه بیش فعال، مشکلی شایع و قابل درمان است
ادرار کردن حداقل دو بار یا بیشتر در طول شب، تکرر ادرار، یا مجبور شدن به رفتن به توالت حداقل هشت بار در روز است. دکتر مهراد متذکر شد: دلایل متعددی جهت بروز مثانه بیش فعال وجود دارد، مثل صدمات،شرایطی که بر عضلات، اعصاب و بافت ها تأثیر می گذارد، مثل سکته مغزی یا مولتیپل اسکلروزیس (ام اس )، کمبود استروژن ناشی از یائسگی و اضافه وزن بدن (باعث اِعمال فشار اضافی بر مثانه می شود). این متخصص ...
خبر خوش برای بیماران هموفیلی/کمبود دارو درنوروز نخواهیم داشت
و شدید به خصوص در ناحیه زانو، مچ پا و آرنج است. این نوع خونریزی داخلی می تواند به اندام و بافت های بیمار آسیب برساند و می تواند زندگی وی را به خطر بیاندازد. هموفیلی نوعی اختلال ژنتیکی بوده و فرآیند درمان آن شامل جایگزین کردن منظم فاکتورهای انعقاد در خون بیمار می شود. نشانه های بیماری هموفیلی علائم و نشانه های هموفیلی بسته به سطح فاکتورهای انعقاد فرد می تواند متفاوت ...
