سایر منابع:
سایر خبرها
سودده ترین و زیان ده ترین نماد هفته گذشته کدام بودند؟ | بازدهی عالی نماد بانکی و این نمادهای پالایشی
به گزارش نبض بورس ، در ابتدای هفته گذشته، شاخص کل بورس تهران رشد کرد و به مقدار 31 هزار و 964 واحد افزایش یافت، روز یکشنبه شاخص 60 هزار و 470 واحد رشد کرد، در روز دوشنبه شاخص 6 هزار و 915 واحد کاهش یافت، اما در مقابل، معاملات روز سه شنبه صعودی بود و شاخص کل و شاخص هم وزن به ترتیب 1.5 و 0.54 درصد افزایش ارتفاع دادند و شاخص کل 32 هزار و 51 واحد رشد کرد و در پایان معاملات چهارشنبه در روز پایانی هفته ...
ملاقات مجدد شاخص کل با سطح حساس!
سهامی نیمه اول معاملات سهام روز چهارشنبه را با افزایش تراز اندکی به سر بردند و در نیمه دوم معاملات نقشه بازار سهام رفته رفته قرمز تر شد و شاخص های سهامی دچار افت تراز اندکی شدند. بازار سهام روز چهارشنبه نشان از تداوم فرار سرمایه حقیقی داشت. روز چهارشنبه، شاخص های سهامی فرابورس ایران عملکرد مشابه نسبت به شاخص های اصلی بازار بورس به ثبت رساندند اما افت تراز هم وزن بر خلاف بورس تهران از ...
اگر دنبال لاغری سریع هستید، صبح ها ورزش کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، علیرغم تلاش های قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزایش است و چاقی در حال حاضر به عنوان یک بیماری همه گیر در نظر گرفته می شود. اگرچه مداخله رژیم غذایی موثرترین مداخله سبک زندگی برای کاهش وزن است، اما ورزش نقش مهمی در مدیریت وزن دارد و حجم بالای ورزش (بیش از 250 دقیقه در هفته) برای کاهش وزن بالینی قابل توجه به افراد ...
با این خوردنی ها به کبدتان کمک کنید
آدنین دی نوکلئوتید (NAD) و نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید فسفات (NADP) است. این دو کوآنزیم برای تعدادی از مسیرهای متابولیک از جمله متابولیسم انرژی و اکسیداسیون ضروری هستند. کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن، بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزن شان ...
بورس تهران در اولین روز کاری هفته
در معاملات امروز شنبه نوزدهم اسفند ماه 1402، شاخص کل بورس تهران هزار و 994 واحد نسبت به روز کاری گذشته پایین تر ایستاد و به سطح 2 میلیون و 163 هزار و 757 واحد رسید. شاخص کل هم وزن بورس نیز با افزایش هزار و 156 واحدی در رقم 739 هزار و 798 واحدی ایستاد. شاخص کل فرابورس با افت 42 واحدی به رقم 25 هزار و 144 واحد رسید. همچنین شاخص هم وزن فرابورس با کاهش 400 واحد به سطح 135 هزار و ...
بهترین آجیل که چربی سوزی ورزش را افزایش می دهد
ای سنتز می شود، تاثیر مثبتی بر متابولیسم و تنظیم انرژی این افراد داشت. همچنین نتایج این پژوهش نشان داد، افرادی که بادام مصرف می کنند 69 درصد بیشتر از این مولکول چربی در پلاسمای خون خود در مقایسه با گروه کنترل داشتند که این مورد منجر به بازیابی متابولیک سریعتر پس از ورزش شد. گروهی که بادام می خوردند، 40 درصد کمتر از یک ماده مضر در بدنشان داشتند که می تواند بر سلامت و نحوه ...
روشی برای کاهش وزن بدون بازگشت
بزرگی از افرادی که اضافه وزن داشته و در تلاش برای کاهش وزن هستند نگاه کنید، بدن آن ها به ورزش واکنش چندانی نشان نمی دهد. ما متوجه شده ایم افرادی که در گروه افراد مقاوم در برابر رژیم قرار دارند، به محدودیت های غذایی پاسخ نمی دهند و باید آن ها را به فعالیت بدنی بازگردانیم. محققان دانشگاه اتاوا اضافه کردند که مطالعه آن ها ممکن است به شخصی سازی برنامه های کاهش وزن برای بیماران مبتلا به ...
بدترین اشتباهات در مسیر کاهش وزن که تلاش هایتان را بی اثر می کنند
رسیدن به تناسب اندام داشته باشید. یکی از مهم ترین اشتباهات این است که بیش از اندازه روی وزن خود روی ترازو حساس باشید. کاهش وزن 0.5 تا 1 کیلوگرم در هفته یک هدف سالم است، زیرا کاهش وزن سریعتر از آن می تواند ناپایدار باشد و باعث ایجاد مشکلاتی در مسیر کاهش وزن شود. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی سختگیرانه در واقع می توانند پیش بینی کننده افزایش وزن شما در آینده ...
پیروز واقعی انتخابات مردم هستند
مردم هستند . حجت الاسلام طالبی خاطر نشان کرد: در نظام و انقلاب اسلامی ایران میزان رای مردم است و هر کس رای بیاورد و مردم به آن فرد رای بدهد نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی خواهد بود دشمنان سعی داشتند وانمود کنند نظام در انتخابات از افراد خاصی حمایت می کند ولی این انتخابات نشان داد از هر قومیتی که مردم رای دادند بعنوان منتخب مردم به مجلس زاه پیدا کرد . امام جمعه پلدشت با اشاره ...
آمار نگران کننده؛ جهان در تسخیر چاق ها!
.... این تحقیقات نشان داد که همراه با کاهش شیوع افراد کم وزن از سال 1990، چاقی به رایج ترین شکل سوءتغذیه در اکثر کشورهای جهان تبدیل شده است. نتایج تحقیقاتی که با همکاری سازمان بهداشت جهانی انجام شده نشان می دهد که تعداد کودکان و نوجوانانی که به چاقی مبتلا شده اند از سال 1990 تا 2022 چهار برابر شده در حالیکه این آمار در بین بزرگسالان افزایش دو برابری را نشان می دهد. ...
خوردن پودر های پروتئینی برای بدن مفید است؟
کاری برای شما جز اضافه وزن انجام نمی دهد. تحقیقاتی در سال 2022 منتشر شد و بر روی کارآزمایی هایی متمرکز بود که با بزرگسالان سالمی که اضافه وزن نداشتند انجام شد. همان طور که انتظار می رفت، این مقاله نشان داد پودر پروتئین هم در توده بدون چربی بدن و هم در قدرت بدن تفاوت ایجاد می کند، مشروط بر اینکه شرکت کنندگان تمرینات مقاومتی را نیز انجام دهند؛ بنابراین در مجموع به نظر می رسد که ...
سازمان جهانی بهداشت: تعداد افراد چاق در جهان از مرز یک میلیارد نفر عبور کرد
اصلی این مقاله از کالج سلطنتی لندن، می گوید در برخی از کشور های جنوب اروپا، مانند فرانسه و اسپانیا، جمعیت چاق، مخصوصاً در زنان، رو به کاهش است. اما در اکثر کشورها، افرادی که از چاقی رنج می برند، از افراد دچار کسری وزن بیشترند. برخلاف کسری وزن که در اثر تغذیه کم به وجود می آید، عامل اصلی چاقی تغذیه بد است، نه تغذیه زیاد. این نشان می دهد تغییر سریع سیستم های غذایی یکی از دلایل مهم افزایش ...
پیش بینی بورس چهارشنبه 16 اسفند 1402 / قدرت نمایی دلاری ها در بازار سهام
در پایان معاملات چهارمین روز هفته، دماسنج اصلی تالار شیشه ای با رشد 1.5 درصدی، معادل 32 هزار و 63 واحد از ارتفاع این شاخص، در سطح دو میلیون و 172 هزار واحدی قرار گرفت. افزایش ارتفاع نماگر اصلی تالار شیشه ای در حالی اتفاق افتاد که شاخص هم وزن به عنوان نشان دهنده روند عمومی قیمت شرکت های کوچک و متوسط، عملکردی هم جهت را به ثبت رساند. شاخص هم وزن با رشد 0.54 درصدی (معادل سه هزار و 973 واحد ...
پیش بینی بورس دوشنبه 14 اسفند 1402 / ره صد ساله ای که دو روزه طی شد!
در پایان معاملات دومین روز هفته، دماسنج اصلی تالار شیشه ای با رشد 2.9 درصدی، معادل 60 هزار و 547 واحد، در ارتفاع دو میلیون و 147 هزار و 88 واحدی قرار گرفت. افزایش ارتفاع نماگر اصلی تالار شیشه ای در حالی اتفاق افتاد که شاخص هم وزن، به عنوان نشان دهنده روند عمومی قیمت شرکت های کوچک و متوسط، عملکردی هم جهت را به ثبت رساند. شاخص هم وزن با رشد 2.15 درصدی (معادل 15 هزار و 574 واحد)، در ...
پیش بینی بورس سه شنبه 15 اسفند 1402 / بازار سهام به جاماندگان فرصت خرید می دهد؟
در پایان معاملات روز میانی هفته، دماسنج اصلی تالار شیشه ای با افت 0.32 درصدی، معادل 6 هزار و 913 واحد از ارتفاع این شاخص، در سطح دو میلیون و 140 هزار و 174 واحدی قرار گرفت. افت ارتفاع نماگر اصلی تالار شیشه ای در حالی اتفاق افتاد که شاخص هم وزن، به عنوان نشان دهنده روند عمومی قیمت شرکت های کوچک و متوسط، عملکردی موازی را به ثبت رساند. شاخص هم وزن نیز با افت 0.6 درصدی (معادل چهار هزار و 438 واحد ...
کاهش آب بدن با رژیم های غذایی غیرعلمی
علمی به مراجعه هفتگی نیاز ندارد. برنامه غذایی فرد باید به صورت ماهانه و برمبنای میزان وزن کاهش یافته، تغییر کند. بنابراین، هفته به هفته مراجعه کردن و صرف هزینه های زیاد در هر مراجعه در یک کاهش وزن علمی جایگاهی ندارد. رژیم های غذایی پر پروتئین که مقادیر زیادی تخم مرغ، انواع گوشت ها، حبوبات، آجیل و لبنیات دارند به علت تسریع در تخلیه آب بدن باعث کاهش وزن سریع می شوند. افراد ناآگاه، با تجویز ...
چند عامل مهم افزایش خطر ابتلا به سرطان
سیگاری های فعلی در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نمی کشیدند، قوی تر بود. در طی پنج سال، خطر مطلق تقریباً برای همه افراد بالای 50 سال و برخی از افراد جوان تر به 2٪ رسید. این افراد شامل سیگاری های فعلی یا سابق زیر 50 سال و غیرسیگاری های طولانی مدت بودند که اضافه وزن داشتند یا والدین، خواهر و برادر یا فرزندشان سابقه سرطان داشتند. در مردان، مصرف الکل، سابقه خانوادگی، مصرف گوشت قرمز ...
کدام بدتر است، نوشابه رژیمی یا قندی؟
دانشمندان چینی در این مطالعه داده های بیش از 200 هزار بزرگسال در بریتانیا را مورد بررسی قرار دادند، این مطالعه نشان داد افرادی که دو لیتر نوشابه گازدار شیرین را در هفته می نوشیدند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (AF) بودند که باعث ضربان قلب نامنظم می شود. طبق گزارش انجمن سکته قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی با حدود یک مورد از هر پنج سکته مرتبط است. به نوشته روزنامه سان، احتمال ...
توصیه مهم برای مبتلایان به پارکینسون/ این تمرینات را جدی بگیرید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، یک مطالعه اولیه کوچک نشان می دهد دوچرخه ثابت می تواند نسخه مثبتی برای بیماران مبتلا به پارکینسون باشد. به نقل از هلث دی نیوز، محققان پی بردند مبتلایان به پارکینسون پس از استفاده از دوچرخه های ثابت دو نفره همراه با یک فرد مراقب، کیفیت کلی زندگی، تحرک بهتر و سرعت راه رفتن سریع تری داشتند. نتایج نشان می دهد که شرکای مراقب نیز از این دوچرخه ...
همه بوکسورهای ایرانی بردند، به جز یک نفر!
به گزارش "ورزش سه"، چهارشنبه شب در ادامه رقابت های بوکس قهرمانی جهان که به میزبانی ایتالیا در حال برگزاری است، 2 بوکسور کشورمان روی رینگ رفتند. ابتدا، پوریا امیری بوکسور وزن 92 کیلوگرم ایران با "جان ماروین" بوکسور 31 ساله اهل فیلیپین، دارنده مدال نقره سال 2019 آسیا رقابت کرد و در نهایت نتیجه را واگذار کرد و از دور مسابقات کنار رفت. سپس در رینگ B، ایمان رمضان پور در وزن 92 ...
15 تن چوب قاچاق در بوکان کشف شد
متخلفان ضبط کردند. رییس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری بوکان گفت: علاوه بر اینکه جابجایی هرگونه محموله چوب نیازمند اخذ مجوز است، قطع درختان بید و چنار که در منابع ملی رشد کرده، جرم به حساب می آید و با متخلفان طبق قانون برخورد خواهد شد. عبدالله وند گفت: از ابتدای سال جاری تاکنون 30 محموله چوب قاچاق با وزن بیش از 90 تُن چوب و 9 دستگاه اره برقی کشف و ضبط شده و با متخلفان و افراد ...
از هر 8 نفر در جهان یک نفر با چاقی زندگی می کند
مواد ریز مغذی معدنی ٬ اضافه وزن و چاقی ٬ بر روی سلامتی افراد اثرات زیان باری دارند. علاوه بر چاقی ٬ مطالعه جدید نشان می دهد علی رغم کاهش جهانی شیوع افراد با وزن پایین به دلیل تغذیه ناکافی ٬ ولی همچنان این مشکل در مناطقی از آسیای جنوب شرقی وآفریقا یک معضل بهداشتی اساسی است. تغذیه ناکافی و کم وزنی شدید ناشی از آن ٬ عامل نیمی از موارد مرگ و میر کودکان زیر 5 سال است . در سال 2022 ٬ کشورهایی ...
کاهش وزن علمی و بدون برگشت
شیعه نیوز | افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد. به گزارش شیعه نیوز ، اضافه وزن و چاقی امروزه به طور روز افزونی شایع شده است. افراد مبتلا به اضافه وزن برای کنترل وزن خود و کاهش آن باید از یک رژیم غذایی علمی پیروی کنند تا وزن کاهش یافته برگشت نداشته باشد. برای دستیابی به این امر رعایت موارد زیر ...
تکامل لپ تاپ ها: گذشته، حال و آینده
کامپیوتر قابل حمل که با نام Osborne 1 شناخته می شد، به سال 1981 برمی گردد. از قابلیت های این سیستم باید به بهره مندی از صفحه کلید، صفحه نمایش 5 اینچی، مودم، باتری و 2 درایو فلاپی اشاره کرد. این کامپیوترها به گونه ای تولید شدند که افراد بتوانند آن ها را حمل کنند؛ اما باتوجه به وزن این محصولات که حدودا 11 کیلوگرم بود، باید گفت جابه جایی سختی داشتند، ضمن اینکه اندازه آن ها نیز بزرگ بود. ...
با این مواد غذایی به جنگ افسردگی بروید
آفتاب نیوز : اگرچه رژیم غذایی خاصی برای درمان افسردگی وجود ندارد، اما برخی مواد غذایی ضد افسردگی وجود دارند. ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که علائم افراد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید هنگامی که مشاوره تغذیه ای دریافت کردند و به مدت 12 هفته رژیم غذایی سالم تری داشتند، بهبود یافت. در این مطالعه، رژیم غذایی برپایه غذا های تازه و کامل ...
همه بوکسورهای ایرانی بردند، به جز یک نفر!
به گزارش "ورزش سه"، چهارشنبه شب در ادامه رقابت های بوکس قهرمانی جهان که به میزبانی ایتالیا در حال برگزاری است، 2 بوکسور کشورمان روی رینگ رفتند. ابتدا، پوریا امیری بوکسور وزن 92 کیلوگرم ایران با "جان ماروین" بوکسور 31 ساله اهل فیلیپین، دارنده مدال نقره سال 2019 آسیا رقابت کرد و در نهایت نتیجه را واگذار کرد و از دور مسابقات کنار رفت. سپس در رینگ B، ایمان رمضان پور در وزن 92 ...
کووید طولانی موجب اختلالات فکری در بیمار می شود
سالم خبر: علائم طولانی مدت کووید می تواند به سلامت آسیب برساند، حال تحقیقات جدید نشان می دهد که این وضعیت ممکن است باعث کاهش عملکرد فکری شود. به گزارش مدیسن نت، این مطالعه شامل آزمایش شناختی روی تقریباً 113000 نفر در انگلیس بود. نتایج نشان داد که افراد مبتلا به کووید طولانی 6 امتیاز ضریب هوشی کمتر از افرادی که هرگز به این ویروس آلوده نشده بودند، کسب کردند. حتی افرادی که پس ...
شاخص سازها بازیگران اصلی بورس در روزهای سبز و قرمز
سرمایه در حال معامله شدن است و اکثر مواقع نیز در صدر برترین ارزش معاملاتی ها قرار دارد اما هنوز روند بورس تثبیت نشده است. این کارشناس بازار سرمایه ادامه داد: اما بازارهای موازی با بازار سرمایه در این چند سال اخیر نشان می دهد بورس از سایر بازارها عقب افتاده و باید در ماه های آینده این عقب افتادگی جبران شود. وی افزود: امروز شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در ادامه نوسان مثبت هفته جاری خود حدود 6 ...
مبارزه با چربی های جان سخت شکم!
که شما در طول روز، کالری اضافه تری به فرزند دلبندتان برسانید تا سلولهای چربی بدن او، هر دفعه بزرگ و بزرگتر شوند. با این اشتباه شما شاهد چاقی کودکان و حتی نوجوانان خود خواهید بود. البته چاقی و اضافه وزن نه تنها مخصوص کودکان نیست، بلکه می تواند در جوانی و بزرگسالی نیز گریبان افراد را بگیرد! برای نمونه از آنجایی که هورمون های زنانه به شدت وابسته به چربی هستند، برای همین بدن آنها تمایل بیشتری در جهت ...