خانه
جنگ آجیلی با سلامت دهان و دندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن
کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آرتریت، پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، لثه های ضعیف و غیره را کاهش می دهد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید کشک بهترین غذا برای اضافه کردن به رژیم غذایی است. مصرف کشک می تواند باعث تولید کمتر کورتیزول شود و به دلیل داشتن کلسیم غنی به کاهش وزن کمک کند. به دلیل سبک زندگی نامتعادل و عدم تعادل در هورمون معروف به کورتیزول، دور کمر چربی بیشتری در آن انباشته می کند ...
توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از بیماری ها در فصل بهار
صبحانه یا قبل از ظهر مفید است. _ از تنش های زیاد روانی مثل خشم و پرخاشگری پرهیز کنید زیرا به مزاج هوا کمک می کند و عوارض آن را افزایش می دهد. _ از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک، غوره و رب غوره، شربت نارنج و لیمو و به لیمو استفاده کنید. _ از مصرف مواد گرم، تلخ، تند، شور و تیز مانند تنقلات ( آجیل های شور، تخمه، گردو) و ادویه ...
کمبود کدام ویتامین باعث ابتلا به بیماری اسکوروی میشود؟
اسکوروی نوعی بیماری است که در اثر کمبود ویتامین C ایجاد می شود. عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی علت اصلی این بیماری است. اسکوروی نادر است زیرا اکثر افراد ویتامین C کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند. درمان این بیماری نیز معمولا آسان است. اسکوروی یا اسکوربوت نوعی بیماری است که در صورت عدم درمان، می تواند باعث خونریزی لثه، لق شدن دندان ها و خونریزی زیر پوست شود. درمان این بیماری شامل ...
سیگار زیبایی تان را کم می کند
...> مشکلات دهانی و ازدست دادن دندان ها سیگارکشیدن شما را در معرض انواع مشکلات دهانی نیز قرار می دهد، از جمله سرطان دهان، بیماری های لثه و ازدست دادن دندان ها. مطالعات نشان می دهند زنان سیگاری دوبرابر زنان غیرسیگاری احتمال دارد دندان های خود را از دست بدهند و مردان سیگاری سه برابر بیشتر از مردان غیرسیگاری در معرض این مسئله هستند. خوشبختان ترک سیگار می تواند کمک بزرگی به شما بکند. 10 تا 20 سال ...
فواید و مضرات جگر مرغ
و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن جگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. بیشتربخوانید: این قسمت از مرغ را هرگز نخورید درمان کم خونی با جگر مرغ جگر مرغ سرشار از آهن و ویتامین ب 12 است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد. ویتامین B12 می تواند به تولید سلول های قرمز خون کمک کرده ...
مهمترین ویتامین هایی که بدن تان نیاز دارد
که درصد کاکائوی آن به 100 نزدیک تر باشد، بادام، جگر، روغن کلزا، کلم برگ. **فیبر فیبرها موادی عالی برای حفظ تناسب اندام و حتی کاهش وزن به شمار می روند. این مواد غذایی علاوه بر این، نقش مفید و زیادی در بهبود سیستم هاضمه یا دستگاه گوارش ایفا می کنند و به همین دلیل هم در اغلب رژیم های غذایی یا لاغری بر استفاده از آنها توصیه و تأکید می شود.منابع تأمین فیبر: انواع غلات همچون جو، گندم ...
قارچ گانودرما چیست و چطور این همه خواص دارد ؟
تابناک با تو – گانودرما در حالی یک نوع قارچ ناشناخته برای اغلب افراد است که استفاده از آن فواید و مزایای بسیار مناسبی برای سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها به همراه دارد. قارچ گانودرما یک نوع قارچ است که می تواند با استفاده از مواد زائد، مانند ضایعات چوب و ضایعات کشاورزی، کشت شود [...]
کامپوزیت دندان، راه حلی برای لبخندی زیبا
از دهانشویه فلورایددار به صورت روزانه می تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از تغییر رنگ کامپوزیت کمک کند. 2. پرهیز از مصرف مواد رنگی: نوشیدنی ها و خوراکی های رنگی مانند قهوه، چای، شراب و سس گوجه فرنگی می توانند باعث تغییر رنگ کامپوزیت شوند. برای جلوگیری از تغییر رنگ کامپوزیت، بهتر است تا 48 ساعت بعد از انجام کامپوزیت از مصرف این مواد خودداری کنید. در ...
این 8 خوراکی عامل بوی بد دهان هستند
ایجاد بوی بد دهان نقش داشته باشند توضیح داده شده است: 1. مرکبات باکتری های مولد بو محیط اسیدی را دوست دارند، بنابراین با خوردن مقدار زیادی مرکبات، اساساً بوی بد دهان را تشدید می کنید، به خصوص اگر مستعد رفلاکس اسید هستید که می تواند باعث برگشت اسیدها به گلو شود. علاوه بر توجه بیشتر به دفعات مصرف غذاهای اسیدی، نوشیدن آب نبات بدون قند بعد از مرکبات را در نظر بگیرید تا نفس خود ...
اردیبهشت آخرین فرصت سنجش سلامت کلاس اولی ها
ارزیابی های بینایی، دید رنگ، شنوایی، گفتاری، آمادگی تحصیلی، اختلالات جسمی حرکتی، اندازه گیری توده بدنی، قد، وزن، دهان و دندان، بیماری های جلدی (پوست و مو) و بیماری های نیازمند مراقبت ویژه است؛ همچنین بررسی وضعیت واکسیناسیون توسط مراقب سلامت در پایگاه سنجش انجام می شود. انتهای پیام/
ویتامینی که باعث کاهش درد کمر می شود
بهبود سلامت پوست نیز کمک کند. همیشه قبل از شروع هرگونه مکمل درمانی جدید، از جمله مصرف مکمل های ویتامین C، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. این امر به اطمینان از انتخاب دوز مناسب و جلوگیری از هرگونه تداخل دارویی کمک می کند. منبع: ایسنا
فواید بی نظیر پونه و نعنا که از آن خبر ندارید
...، ماده موثره استخراج شده از نعناع، در درمان التهابات گلو، دهان و مخاط بینی نیز نمونه ای دیگر از کاربردهای دارویی این گیاه ارزشمند است. مانتول، اسانسی که از نعناع استخراج می شود، به دلیل خواص منحصر به فرد خود در صنایع دارویی و بهداشتی کاربردهای گسترده ای دارد. این ماده که بخش مهمی از اسانس نعناع را تشکیل می دهد، نقش مؤثری در تسکین درد و کاهش التهابات دارد. استفاده از ...
سلامت روده، قلب، تصفیه خون، بهبود دیابت و غیره با این سبزی ارزان قیمت
کلم برگ سفید یک افزودنی ارزشمند به رژیم غذایی است که می تواند به بهبود سلامت عمومی، محافظت در برابر بیماری ها، و کاهش وزن کمک کند. با این حال، مانند هر ماده غذایی دیگر، مصرف متعادل توصیه می شود تا از هرگونه عارضه جانبی احتمالی پیشگیری شود. سلامتی و زندگی پرنشاط به تغذیه سالم و دانش درست از مواد غذایی که مصرف می کنیم، بستگی دارد. یکی از مهم ترین و کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامتی ...
چگونه فرزندان شادتری تربیت کنیم؟
گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، از هر پنج کودک در این کشور در سنین بین 2 تا 5 سال، حدود یک نفر حداقل یک حفره در دندان خود دارد و میزان پوسیدگی دندان ها با بزرگتر شدن کودکان بیشتر می شود. سلامت دهان و دندان ضعیف بر تغذیه، گفتار و توانایی یادگیری کودکان نیز تأثیر می گذارد. متخصصان می گویند: خبر خوب این است که پوسیدگی دندان قابل پیشگیری است و شما می توانید به عنوان والدین مراجعه ...
انواع زخم های باز و نحوه درمان آنها
به اندام ها آسیب برساند. استئومیلیت: یک عفونت باکتریایی استخوان است که منجر به قرمزی، تب، تورم، ضعف و درد می شود. فاشئیت نکروزان: یک بیماری نادر ناشی از باکتری های گوشت خوار است که پوشش فاسیال پوست را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری جدی باید در اسرع وقت درمان شود زیرا می تواند در سراسر بدن پخش شود. قفل فک (عفونت کزاز): بیماری که باعث اسپاسم عضلات فک می شود. افراد مبتلا احساس درد می کنند و به سختی دهان خود را باز می کنند. ایمپتیگو (عفونت استاف): این عفونت پوستی در بین کودکان شایع است و باعث زخم، قرمزی و تورم در اطراف بینی و دهان می شود./سلامت نیوز ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
... به گزارشخبرآنلاین،برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید.در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: 1) مصرف زیاد قند تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت ...
ترک کردن این ماده غذایی زندگی را برایتان شیرین تر می کند
مخصوص ترکمن دیدم نه نگم و امتحانش کنم. * اما برای خوراکیای عادی که مزشون رو چشیدم و تکراری هستن دیگه نمیخورم. مثل شیرینی و شکلاتای معمولی. در کل شیوه مصرف شکرم تغییر میکنه و مصرفش خیلی جزئی میشه. اگر سوالی داشتین یا خواستین شروع کنید رژیم حذف شکرو بهم بگید خوشحال میشم کمک کنم. تامام. کاهش احتمال ابتلا به دیابت بهبود سلامت دهان و دندان حذف شکر موجب جوان ماندن پوست می شود بهبود خواب تاثیر نخوردن قند در لاغری کاهش سطح کلسترول، فشار خون ...
چه ارتباطی بین رژیم غذایی و ریزش مو وجود دارد؟
، علل احتمالی زیادی برای ریزش موی غیرعادی وجود دارد، از بیماری های خاص گرفته تا مصرف انواع قرص و دارو.یک رژیم غذایی مغذی می تواند بر بسیاری از جنبه های عملکرد بدن تأثیر بگذارد. برخی از رژیم های غذایی نیز می توانند بر سلامت مو و پوست سر اثر منفی بگذارند و منجر به ریزش مو شوند. آیا غذاها می توانند باعث ریزش مو شوند؟ خوردن مقادیر زیاد غذاهای ناسالم یا مقادیر ناکافی غذاهای مغذی می ...
علائم، راه های تشخیصی و درمان پستان فیبروکیستیک
سرطانی نیستند، درمان معمولاً ضروری نیست، مگر اینکه درد یا علائم دیگری داشته باشید که باعث ناراحتی شوند. در مواردی که درد کمتر شدید است یا کیست های کوچک متعددی وجود دارد، درمان های خانگی اغلب می توانند مفید باشند. این موارد شامل: * استفاده از بسته سرد در مناطقی که احساس درد یا تورم دارند. * مصرف داروهای مسکن بدون نسخه. * استفاده از کمپرس گرم روی سینه یا حمام آب گرم. ...
ارتباط اختلالات خواب با پوسیدگی دندان در کودکان
، اضطراب، چاقی و افرادی که خشکی دهان را تجربه کرده بودند بیشتر بود.اولویت های بهداشت عمومی باید شامل فلورایداسیون آب (افزودن فلوراید به آب؛ روشی ایمن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان) همچنین ترویج کاهش مصرف قندهای آزاد و تلاش برای پیشگیری از پوسیدگی در محیط مدرسه باشد.افزایش آگاهی دندانپزشکان، پزشکان و معلمان در مورد نقش عوامل روانی اجتماعی مرتبط با ایجاد پوسیدگی دندان برای ارتقای کیفیت زندگی بهتر مرتبط ...
مهم ترین عوامل پوسیدگی دندان چیست؟
متوسط رخ می دهد که میزان مصرف قند بالایی دارند. بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ، قندهای آزاد مانند گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنی ها جزو عوامل اصلی پوسیدگی دندان محسوب می شوند. بررسی ها بیانگر این است که پوسیدگی دندان زمانی ایجاد می شود که باکتری های موجود در دهان، قندها را متابولیزه کرده و اسید تولید می کنند و سبب انحلال مینا و عاج دندان می ...
11 خواص کم نظیر و طبع گرم زنجبیل
عمل می کنند و همچنین ممکن است ویروس هایی مانند ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) را نیز از شما دور نگه دارند. قدرت ضد باکتریایی زنجبیل ممکن است لبخند شما را نیز درخشان کند. برخی از ترکیبات فعال موجود در زنجبیل از رشد باکتری های دهان هم جلوگیری می کنند. این باکتری ها همان باکتری هایی هستند که می توانند باعث بیماری پیوره ، یک عفونت جدی لثه شوند. زنجبیل به کاهش درد معده به خصوص در ...
8 راهکار ساده برای داشتن دندان هایی سالم تر و زیباتر
پوسیدگی می شوند. جدا از آن، جویدن غذا با یک طرف دهان باعث سفت و قوی شدن ماهیچه های آن سمت می شود و درنتیجه، ماهیچه های دو طرف صورت نامتقارن می شوند. در نهایت، این امر می تواند منجر به درد و حتی بروز مشکلات شنوایی شود. هنگام غذا خوردن سعی کنید از هر دو طرف دهان تان استفاده کنید. مصرف مواد غذایی جامد، مانند میوه و سبزیجات را فراموش نکنید، چرا که باعث محکم تر شدن دندان ها می شوند. ...
چند نکته درباره مصرف زیاد بادام
ع شود. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، مصرف زیاد بادام می تواند منجر به سنگ کلیه شود. بادام حاوی اگزالات است که ترکیبات محلول در روده است. مصرف بیش از حد اگزالات می تواند به تشکیل سنگ کلیه و شروع نارسایی کلیه کمک کند. بادام می تواند باعث مصرف بیش از حد ویتامین E شود. بادام دارای ویتامین E و به همین دلیل برای سلامت پوست مفید است. هنگام استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین E یا مکمل های ویتامین E نباید در مصرف بادام زیادی روی کرد. ویتامین E اضافی می تواند در انعقاد خون اختلال ایجاد کند و باعث خون ...
کدام موادغذایی سلامت کیسه صفرا را تهدید می کند؟
، به پزشک مراجعه شود و با محدود کردن مواد غذایی تحریک کننده، علائم بیماری تا درمان جدی کنترل شود. با این حال، حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذاهای سالم برای کیسه صفرا و سراسر بدن شما ...
فواید بی شمار گیاه گزنه برای سلامتی
کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. استفاده از دمنوش گزنه به عنوان دهان شویه می تواند به سلامت لثه ها کمک کند. همچنین، این چای در تسکین دردهای قاعدگی، کاهش فشار خون بالا و رفع تهوع مفید است. دمنوش گزنه به تقویت سلامت قلب کمک کرده و از بروز سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند. یکی از محبوب ترین خواص این دمنوش، تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن است. این چای همچنین در درمان یبوست و ...
علائم و تشخیص ترک دندان و راه پیشگری از آن
، می تواند به رفع علائم ناراحت کننده ترک دندان کمک کنند. این درمان ها عبارت ند از: • دهان را با آب گرم بشویید تا آن را تمیز نگه دارید. • دارو های مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن را مصرف کنید. • استفاده از کمپرس سرد روی گونه برای کمک به کاهش تورم. اگر دندان ترک خورده به مدت طولانی بدون درمان به حال خود رها شود، حفظ دندان ها برای دندان پزشک مشکل تر و گاه ناممکن خواهد ...
بعد از جراحی لثه چی بخوریم؟
شفاآنلاین سلامت در جراحی لثه تغییراتی در لثه ها انجام می شود تا ظاهر و سلامت آن بهبود یابد. جراحی در این قسمت از دهان معمولا شامل برش، بخیه و کارهای دندانی دیگر است. از این رو بعد از این نوع جراحی، مراقبت های ویژه ای لازم است تا روند بهبود سریع تری داشته باشید و مشکلات پس از جراحی را کاهش دهید. در این مقاله، ما به شما توصیه ها و راهکارهایی برای مراقبت بعد از جراحی زیبایی و درمانی لثه را ارائه خواهیم داد. همچنین، به انتخاب غذاهای مناسب برای مصرف بعد از جراحی ...
درمان های خانگی دندان درد بدون عصب کشی
به گزارش رکنا، شاید درد دندان به عصب رسیده، دردناک ترین تجربه برای برخی افراد تلقی شود. با این وجود جدا از درمان های شیمیایی، درمان های خانگی بسیاری نیز از جمله استفاده از آب نمک، خیار، سیب زمینی و ... برای به صورت موقتی و تا قبل از مراجعه به دندانپزشک وجود دارد. یکی از بدترین دردهایی که هر فردی برای یک بار هم که شده آن را تجربه می کند دندان درد است و در اغلب موارد دندان فرد نیازمند ...
