خانه
ترک کردن این ماده غذایی زندگی را برایتان شیرین تر می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بشقاب غذایی 4 بخشی را در تغذیه روزانه بگنجانید
یابد مثل ماهی و گوشت پرندگان که نسبت به گوشت قرمز سالم تر هستند. وی اضافه کرد: حبوبات، تخم مرغ و مغز ها از دیگر خانواده پروتئین هستند. برخی منابع پنیر را هم به عنوان منبع در نظر می گیرند که استفاده از آن بستگی به تمایل افراد دارد. وی با تأکید بر اینکه چهار بخش ذکر شده باید در بشقاب غذایی روزانه افراد و خانواده ها باشد، بیان کرد: در کنار آن روغن های مایع و سالم مثل زیتون و ...
قدس آینه حقانیت انقلاب اسلامی
امسال روز جهانی قدس حقیقتا روز جهانی و تحقق یکی از آرمان های رو به پیروزی امام عزیز است . هر بار روز قدس در آخرین جمعه ماه رمضان فرا می رسد ، شکوه دریایی که بیدار می شود و در خیابانهای ایران و جهان راه می افتد، چونان نزول هزاران هزار فرشته و فرستاده لاهوت ، رویای عدالت و رهایی از شیاطین قدرت ظلمانی را منتشر می کند تا به جهان یادآوری کند که زمانی تنها صدای در قدرت که از حقیقت مظلومیت و رسوایی ظلم ...
دفترچه راهنمای مهمانی
او تعارف کند تا بخورد! حتی فرزندان خود میزبان هم کلافه شده اند از بس پدر یا مادرشان گفته اند برو اون بسته گز رو از توی کمد زیر رخت خواب ها بیار... بپر از سر کوچه نوشابه سفید بگیر آقا کمال مشکی دوست نداره... خانوم چرا ته دیگ این قدر کمه؟ و ...! 3- بی تفاوت هم نباشید: از طرف دیگر نسبت به مهمان هم بی تفاوت نباشید. درست است که نباید خیلی تعارف کرد و به پر و پاچه مهمان پیچید و مدام حواس مان ...
مرد میدان از کردستان تا لبنان/ فرماندهی که مرزها برایش معنا نداشت
تاب مقاومت ندارد و این افراد در میدان یک تنه مبارزه را ادامه می دهند. این مبنای ساختاری در تربیت فرزند در زمان پیش از ازدواج، حین ازدواج، ایام شیرخوارگی و بعد از آن شکل می گیرد. به عنوان مثال مادر شهید حبیب خلیفه سلطانی در پاسخ به اینکه چطور شد که فرزندش به شهادت رسید گفت من هرگاه می خواستم به پسرم از شیره جانم بنوشانم طاهر، با وضو و رو به قبله بودم و با نام خدا به او شیر می دادم و ...
واعظی: برجامِ روحانی بد بود، برجامِ رئیسی خوب است؟ /روحانی گفت مصلحت نیست دولتمردان بالای 10 میلیون حقوق ...
، البته ما هم پیروز نشدیم. اشاره کردید که خالص سازی انتها ندارد، فکر می کنید دایره خالص سازی در حال حاضر حلقه نزدیک به این خالص سازها رسیده و جریان تا حذف خودی هایشان پیش رفته است؟ با خودی هایشان که خیلی زودتراز این ها شروع کرده بودند. از زمانی که دکتر لاریجانی را رد صلاحیت کردند و یک سری افراد شاخص اصولگرا دیگر هیچ جایگاهی در این جریان نداشتند، حذف خودی ها شروع شد. امروز مدام ...
این موادغذایی را هرگز در هنگام سرگیجه نخورید
آفتاب نیوز : سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ کنید. سرگیجه یکی از توابع اختلال دهلیزی است. علل دیگر ابتلا به این عارضه شامل میگرن، صدمات به سر، شرایط درونی گوش و تشنج می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در ...
پیش بینی مهم پنج کارشناس از قیمت بنزین در سال 1403/ گرانی در راه است؟
ار مجلس در گفتگو با خبرگزاری خبرانلاین پاسخ داده اند . مرتضی افقه، عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران در پاسخ به این سئوال که ایا قیمت بنزین دستخوش افزایش خواهد شد یا خیر؟ گفت: بعید می دانم دولت در سال جاری دست به تغییر قیمت بنزین بزند اما بازی با مساله سوخت و بنزین و استفاده از کارت سوخت و انتشار اخبار متعدد برای آماده سازی جامعه برای افزایش نرخ سوخت همچنان ادامه خواهد داشت. وی با ...
ته مانده آب است، مراعات کنید!
...، ولی دوست داریم از زبان شما و تخصصی تر درباره این موضوع بدانیم. ببینید ناترازی یعنی دخل و خرج ما با هم همخوانی نداشته باشد. برای سادگی، با یک مثال ملموس اقتصادی شروع کنیم. شما اگر درآمد ماهانه خود را در نظر بگیرید، هر چقدر حقوق و هزینه ها به هم نزدیک شوند، شرایط بحرانی تری خواهید داشت و شرایط حاد وقتی پیش خواهد آمد که هزینه هایتان از درآمدتان پیشی بگیرد. یعنی نه تنها هر چه را که درمی آورید ...
اصلاحات جامع اقتصادی در قاب بزرگ نظام حکمرانی
از زمین را می میراند. شکاف در بازار انرژی از یک طرف به دلیل مصرف بالای آلاینده ها، هوای سالم را هم از فهرست امکانات زیستی حذف می کند و از طرف دیگر، به دلیل محدودشدن امکان تأمین انرژی، امکان تحرک را به تدریج کمتر می کند. خلاصه آنکه با ادامۀ سیاست های نادرست اقتصادی، ادامۀ زندگی روز به روز سخت تر و در مراحلی، طاقت فرسا می شود. لذا درجۀ اهمیت آن بسیار بالا است. سؤال: با این حساب، یعنی در ...
انواع متابولیسم و شناخت نوع متابولیسم بدن شما
.... افرادی که اندومورف هستند بهتر است بیشتر غذاهایی مصرف کنند که سوخت یکنواخت برای بدن تأمین می کند. یعنی کربوهیدرات های پیچیده از سبزیجات و غلات پُرفیبر، نه کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل قند و نشاسته. رژیم غذایی این افراد باید شامل پروتئین کم چرب و باکیفیت، چربی های سالم مثل ماهی و زیتون و مغزها و روغن های گیاهی باشد تا هم گرسنگی خوب برطرف شود و هم سطح انرژی بدون افت وخیز قند خون حفظ ...
باز کردن جعبه سیاه ترور در دمشق/ چگونه بازی اسراییل را برهم بزنیم؟ /5 نکته مهم در حاشیه واقعه دمشق
...؛ در ساعات ابتدای صبح ارتش رژیم صهیونیستی در یک اطلاعیه از پیش برنامه ریزی شده اعلام کرد که از بیمارستان الشفاء عقب نشینی کرده است، این عقب نشینی البته به معنای خروج از مهلکه بود و حکایت از شکست امنیتی و نظامی رژیم در بیمارستان داشت. مقاومت فلسطینی در تمام روز های اشغال بیمارستان توانسته بود به یک سازگاری قابل توجه میان آتش دشمن و ضربات وارده رسیده و سازمان رزم خود را نیز منظم کند، ای ...
برجام مختص روحانی نبود؛ برای کل کشور بود
هایشان پیش رفته است؟ با خودی هایشان که خیلی زودتراز این ها شروع کرده بودند. از زمانی که دکتر لاریجانی را رد صلاحیت کردند و یک سری افراد شاخص اصولگرا دیگر هیچ جایگاهی در این جریان نداشتند، حذف خودی ها شروع شد. امروز مدام این حلقه محاصره در حال تنگ تر شدن است که خطری بسیار جدی است. ما کشوری هستیم که جمعیت عظیمی با تفکرات مختلف داریم، هر چه این حلقه تنگ تر شود تصمیم گیری ها از خواست ...
3 واریزی دولت رئیسی برای فروردین با کد دستوری زیر
: بین 18 تا 20 هر ماه کارت های سرپرستان خانوار تا اردیبهشت ماه 1403 شارژ می شود. یارانه تشویقی ادامه دارد؟ به گفته مشاور معاون رفاهی و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، طرح فجرانه به مدت سه ماه بوده که اجرای آن، از 18 بهمن ماه شروع شده و تا 18 اردیبهشت ماه ادامه دارد. یحیوی با اشاره به اینکه نیازی نیست افراد به صورت یکجا اعتبار خود را خرید کنند، ادامه داد ...
ناگفته های دو نماینده ردصلاحیت شده از مجلس یازدهم
برخلاف قوانین کشور، برخلاف سنتی که از عدل مظفر تا کنون وجود داشته است، سابقه نداشته بدون داشتن مستندات قانونی تریبون نماینده مردم را 40 روز ببندند. من به بسیاری از دوستان به صورت مستقیم و غیرمستقیم مراجعه کردم که به این مسئله اعتراض خود را بیان کنید چرا که فردا این اتفاق بر سر شما هم خواهد آمد. من به واسطه یک فرد ثالثی به آقای دکتر پزشکیان که از یک حوزه انتخابیه هستیم، گفتم که از این فرصت در احقاق ...
