خانه
نشانه های کبد چرب چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر کمبود خواب بر افزایش خطر فشارخون
بعدی میزان فشار خونشان در محدوده متوسط قرار داشت. ارتباط میان خواب و فشار خون بالا پس از تطبیق آماری عواملی مانند خطر ابتلا به بیماری قلبی، جنسیت، تحصیلات، وضعیت مصرف دخانیات و وزن به دست آمد. پژوهشگران این تحقیق همچنین توصیه می کنند افراد در مورد الگوی خوابشان با پزشک صحبت کنند، زیرا پژوهش ها نشان داده است عارضه هایی مانند اختلال های تنفسی مرتبط با خواب نیز با بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد. ...
این غذا هایی کم چرب ناسالم هستند
در هر بار باشد، اما فهرست مواد تشکیل دهنده آن ها مانند یک فرمول شیمیایی از طعم ها، رنگ ها، شربت ها و روغن های مصنوعی است. کوکی های کم چرب باور کنید یا نه، مصرف زیاد قند بیشتر از مصرف چربی زیاد با افزایش وزن مرتبط است. از آنجایی که کوکی های کم چرب اغلب قند بالایی دارند، انتخاب آن ها یک معامله است که احتمالاً ارزش درست کردن ندارد. مارگارین دلیل خوبی وجود دارد که ...
به دلایلی مهم از خوردن همبرگر و پیتزا دوری کنید
افزایش می دهد : یک عدد ساندویچ چیزبرگر همراه با سیب زمینی سرخ کرده بیش از 900 واحد کالری دارد و اگر یک لیوان نوشابه نیز همراه این ساندویچ بخورید 1200 کالری دیگر وارد بدن خود کرده اید. خوردن غذاهای پرکالری، مانند همبرگر و پیتزا سبب افزایش وزن، فشارخون و دیابت نوع 2، افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. برای پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا ...
اگر هر چقدر رژیم می گیرید وزن تان کم نمی شود به خاطر مصرف این مواد غذایی است
، سیکلامات و ساخارین داده است. تحقیقات نشان داده میان مصرف نوشابه های رژیم و بروز مشکلات مختلف پزشکی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری قلبی ارتباط وجود دارد. 9- مواد غذایی فرآوری شده ی کم چرب یا بدون چربی مواد غذایی کم چرب با بدون چربی اغلب به عنوان گزینه هایی سالم تبلیغ می شوند. با این حال، این نوع مواد غذایی اغلب مملوء از قند و دیگر مواد افزودنی هستند تا مزه ی بهتری پیدا کنند ...
7 خواص لبو که باید بدانید
زیاد و کالری کم است و گزارش های بسیاری حاکی از آن است که افزایش مصرف غذا های کم کالری مانند میوه و سبزیجات با کاهش وزن همراه بوده است. علاوه بر این چغندر به رغم داشتن کالری کم، حاوی مقادیر متوسطی از پروتئین و فیبر است که هر دو این مواد به دستیابی شما به وزن ایده آل کمک می کنند. فیبر موجود در چغندر همچنین می تواند با کاهش اشتها و افزایش احساس پر بودن معده، باعث کاهش وزن شود. البته که هنوز ...
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
نام سروتونین ممکن است در شروع میگرن کاهش یابد و این عصب می تواند مواد شیمیایی به نام انتقال دهنده های عصبی را آزاد کند که به مغز شما می روند و باعث درد می شوند. عوامل خطر برای ایجاد میگرن شما ممکن است بیشتر به میگرن مبتلا شوید به خاطر: * ژن های شما: اگر یکی از اعضای خانواده شما سردردهای میگرنی داشته باشد، احتمال ابتلا به آنها بیشتر است. * سن شما: سردردهای ...
ویتامین های موثر برای درمان یبوست
عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط 30 بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار می رود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید. اگر مواد غذایی خشک همچون برنج، نان سفید، نان باگت، غذاهای بریان شده و ادویه جات را به مقدار زیاد استفاده می ...
با 13 ضرر جدی روغن زیتون برای بدن آشنا شوید!
افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث تغییر ساختار مولکول ها شده و باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد و از طرفی کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. 9. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون: این روغن می تواند قند خون را به پایین تر از سطح طبیعی ...
پژوهش جدید: خوردن غذای پرچرب چند روز قبل از جراحی احتمالاً روی حافظه تأثیر می گذارد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که خوردن غذای چرب در روزهای قبل از عمل جراحی می تواند باعث مشکلاتی در عملکرد حافظه شود و فرایندهای التهابی مرتبط با زوال شناختی را تشدید کند. همچنین این امر می تواند منجر به افزایش خطر زوال عقل گردد. از سویی به گفته محققان، مصرف یک ماه مکمل اسیدچرب DHA امگا 3 می تواند التهاب پس از جراحی را کاهش داده و از مشکلات ...
هشدار؛ خطر بالای سکته مغزی در این افراد
...، محققان دریافتند که عوامل خطر غیرسنتی با سکته های مغزی بیشتری در بزرگسالان جوان نسبت به عواملی که به طور سنتی با خطر سکته مغزی مرتبط هستند، مانند فشار خون بالا یا سیگار کشیدن مرتبط است. خبر مرتبط عوارض خطرناک کمبود خواب برای سلامتی بدن اقتصادنیوز: کمبود خواب مخصوصا به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، دکتر میشل لپرت ، محقق ...
چربی اشباع چیست و آیا مضر است؟
داد که چربی های اشباع شده بیشتر از چربی های اشباع نشده در چربی احشایی اطراف معده رسوب می کنند. محققان همچنین خاطرنشان کردند که مصرف بیشتر چربی های غیراشباع ممکن است به کاهش وزن کمک کند. به طور مشابه، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که افزایش مصرف چربی اشباع شده با چربی احشایی بیشتر مرتبط است. چه مقدار چربی اشباع شده برای کلسترول بالا مناسب است؟ کمتر از 6 درصد کالری شما باید ...
مصرف این سرکه سبب کاهش وزن می شود
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از هلت، سرکه سیب که از آب سیب تخمیر شده تهیه می شود، پایه ای خوشمزه برای سس سالاد است. اما یک مطالعه اخیر نشان می دهد که می تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک (سلامت بیمارانی که در معرض ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و سکته قلبی قرار دارند) کمک کند. محققان دریافتند مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با آب ، وزن بدن، شاخص توده بدنی ...
9 غذای پرچرب مفید برای سلامتی
نظر گرفته می شود که شامل ماهی هایی مانند سالمون، قزل آلا، ماهی ساردین و شاه ماهی است. این ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 برای سلامت قلب، پروتئین های با کیفیت بالا و انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم ماهی های چرب ممکن است عملکرد شناختی را تقویت کند؛ به تنظیم سطح قند خون کمک کند و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. اگر نمی توانید ماهی ...
راز بهبود کبد چرب
.... البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است. 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده و فعالیت بدن شان نیز کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. کبدچرب درمان ...
آیا کبد چرب قابل درمان است؟
سیروز کبدی (ایجاد گسترده بافت جوشگاهی و آسیب دادن دائمی کبد) بینجامد. چه عواملی کبد چرب ایجاد می کنند؟ علت دقیق ایجاد بیماری کبد چرب غیر الکلی به طور کامل شناخته نشده است، اما پژوهشگران می گویند معتقدند عوامل متعددی می توانند خطر ابتلا به آن را افزایش دهد: -مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2: وقتی بدن شما نمی تواند به طور موثر از از انسولین استفاده کند، چربی اضافی در ...
متهم ردیف اول ابتلا به هپاتیت یا التهاب کبدی را بشناسید
ناشی ازکبد چرب به وجود می آید و مصرف خودسرانه برخی داور های گیاهی وشیمیایی با دوز بالا، می تواند سبب ایجاد عوارض کبدی شود افزود: در علل عفونی، وجود تب مالت در تمام بدن، ممکن است گاهی باعث ایجاد مشکلات کبدی شود و حتی ویروس کرونا هم می تواند در کنار سرماخوردگی و نیز عوارض تنفسی، فرد مبتلا را دچار مشکلات کبدی نماید. دکتر بجدی در ادامه با بیان اینکه هپاتیت های ویروسی، دسته ای از ویروس ها هستند ...
تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر سرطان روده بزرگ
رویداد24 سیما صابری: مصرف الکل در مقادیر متوسط تا زیاد می تواند اثرات منفی بسیاری بر سلامتی داشته باشد، از جمله افزایش احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال. سرطان کولورکتال در روده بزرگ یا راست روده ایجاد می شود و می تواند منجر به مرگ شود. تاثیر مصرف مشروبات الکلی بر سرطان روده بزرگ مصرف مشروبات الکلی یکی از عوامل اصلی خطر سرطان روده بزرگ محسوب می شود. الکل موجود در نوشیدنی های ...
بهترین سبزی برای درمان کبد چرب را بشناسید
دارد و فیبر موجود در ریواس کمک می کند با از بین رفتن یبوست، بسیاری از اختلالات گوارشی بهبود پیدا کرده و همچنین احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ کاهش پیدا کند. البته این تنها برای افرادی است که مشکل خاصی ندارند و تنها به یبوست دچار هستند. چنانچه فردی دچار مشکلات مزمن معده یا سایر بخش های دستگاه گوارش است، بهتر است پیش از مصرف ریواس با پزشک خود مشورت نماید. خواص ریواس برای مو از ...
رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر
، با وجود پیشرفت های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است. لذا دانستن راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش هایی مانند فعال نگه داشتن مغز، یادگیری مداوم، تمرکز، فعالیت بدنی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند در پیشگیری و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد ...
آقایان زیاد این ویتامین را نخورند!
...> استخوان درد کاهش وزن ناخواسته اختلال نعوظ عوامل خطر سرطان پروستات عواملی که می توانند احتمال خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهند، عبارت اند از: سنین بالاتر: خطر ابتلا به سرطان پروستات با افزایش سن افزایش می یابد و این سرطان بعد از 50 سالگی بیشتر شایع است. نژاد: به دلایلی که هنوز مشخص نشده است، افراد سیاه پوست نسبت به سایر ...
کمبود این ویتامین ها باعث افسردگی می شود
آن کاهش وزن را در پی داشته باشد. تمایلات غذایی فرد افسرده می تواند غذاهایی مانند فست فود، غذاهای کم کیفیت و غذاهایی با کالری بالا باشد. علاوه بر آن فرد دارای افسردگی شدید غالبا رژیم غذایی ناسالم دارند و در رژیم غذایی این افراد کاهش مصرف سبزیجات، میوه، شیر و غلات دیده می شود. افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه شده و مقدار بالاتری از شکر و ...
اگر کبد چرب دارید آجیل بخورید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مجله سلامت، یکی از مهم ترین خواص آجیل برای بزرگسالان و کودکان، برخورداری از انواع اسیدهای چرب غیر اشباع و امگا 3 است. همچنین، فیبر بالایی که در انواع مغزیجات، از جمله پسته و بادام وجود دارد، به فرایند کاهش وزن کمک کرده، و می تواند در درمان کبد چرب موثر باشد. به این ترتیب، نه تنها آجیل برای کبد چرب ضرری ندارد، بلکه مصرف به اندازه آن، می تواند تاثیر بسزایی در بهبود ...
با این عادات تغذیه ای، قلبتان را سالم نگه دارید
مغذی حذف شده اند.غلات کامل منبع عالی فیبر و ویتامین های ضروری B و E، منیزیم و سلنیوم هستند که به کاهش سطح کلسترول و دفع خطر بیماری قلبی کمک می کنند. 3) مصرف چربی های ناسالم را محدود کنید چربی های اشباع شده و ترانس می توانند سطح کلسترول بد (LDL) و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند. با محدود کردن مصرف این چربی ها، که در گوشت، غذاهای فرآوری شده و محصولات لبنی وجود دارند ...
رکورد منحصربفرد ژاپنی ها در جهان؛ راز لاغری و تناسب آنها چیست؟
ها ندارد. به همین دلیل دریافت چربی آن ها بسیار پایین است که تاثیر جدی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد. نوشیدن چای سبز ژاپنی ها در طول روز و همراه با وعده های غذایی حتما چای سبز می نوشند. چای سبز یکی از نوشیدنی های مفید است که به دلیل وجود ترکیبی به نام تانین تاثیر قابل توجهی در سوخت وساز چربی ها حتی در زمان استراحت دارد. تانین مانع از جذب چربی ها شده و با تجمع ...
سیگار زیبایی تان را کم می کند
...، چربی بیشتر در اطراف کمر و بالاتنه تجمع می کند و کمتر در باسن ذخیره می شود. یعنی افراد سیگاری اندامی دارند که نسبت سایز بالاتنه به پایین تنه شان متناسب نیست. این اتفاق باعث افزایش احتمال دیابت نوع دوم، فشارخون بالا، بیماری قلبی، مشکلات کیسه صفرا و سرطان سینه می شود. ترک تنباکو چگونه به وضعیت پوستتان کمک می کند؟ اگر دچار یک عارضه پوستی مرتبط با سیگار باشید، بعد از ترک ...
10 علت اصلی که باعث بوجود آمدن نفخ شکم می شوند
اول فارس نفخ شکم نفخ شکم از مشکلات رایجی است که در بسیاری از انسان ها اتفاق می افتد.این مشکل می تواند به دلایل گوناگونی اتفاق بیافتد که در ادامه این مطلب دلایل بوجود آمدن این مشکل را برایتان شرح خواهیم داد. 1-مصرف بیش از اندازه نمک و حبوبات یکی از دلایل نفخ شکم برخی از خوراکی ها میزان نفخ معده را بیشتر می کند. به طور مثال نمک و شیرین کننده های مصنوعی از موادی ...
8 ماده غذایی ظاهرا بی ربط که برای کاهش درد زانو توصیه می شود
به گزارش زیرنویس ،هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغ تان می آید. ایلنا در خبری نوشت:دردهای [... ...
