تماشای تلویزیون برای چه سنی ممنوع است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص چهار نوع عادت خواب و ارتباط آنها با بیماری های مختلف
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، دانشمندان دانشکده ایالتی پن در آمریکا با بررسی حدود 3700 شرکت کننده، 4 نوع الگو و عادت خواب یافتند که برخی از این عادات خواب با بیماری هایی چون مشکلات قلبی، سرطان، دیابت و افسردگی مرتبط هستند. دانشمندان با بررسی این داوطلبان می خواستند بدانند الگوی خواب افراد با افزایش سن آنها و احتمال ایجاد بیماری های مزمن چه ارتباطی ممکن است داشته باشد. ...
تغذیه چه ارتباطی با شناخت و سلامت مغز دارد؟
از انجام آن است، به خصوص اگر ترجیحات غذایی فعلی آنها برای غذاهای بسیار شیرین یا پرچرب باشد. ایجاد ترجیحات غذایی سالم و یک سبک زندگی فعال در اوایل دوران کودکی حیاتی است. تکنیک های مهم دیگر این است که به آرامی غذا بخورید، به آنچه می خورید توجه کنید و از آن لذت ببرید، نه اینکه ساندویچ را در حال حرکت یا در حالی که به صفحه موبایل خود نگاه می کنید، تمام کنید. زمان می برد تا مغز ...
پاندای قرمز گیاه خوار با اصالت چینی (+عکس)
غذای جامد می کنند. آن ها بعد از آن که بزرگ تر شوند همراه با پدر و مادر خود به دنبال غذا می روند و از گیاهان و میوه ها تغذیه می کند. این نوع پاندا در چه سنی به بلوغ می رسند؟ آن ها در سن 1.5 سالگی، به بلوغ جنسی می رسند اما پاندا های 2 یا 3 ساله جزء بزرگسالان محسوب می شوند. پاندای سرخ فقط یک بار در سال می تواند فرزندان به وجود آورد و جفت گیری کند. آیا این حیوانات ...
خوردن پُفک و چیپس چه مضراتی برای سلامتی دارد؟
تر پُفک ها را با استفاده از رنگ های مصنوعی تولید می کنند که می تواند خطرات خاص خود را داشته باشد. استفاده از این رنگ های مصنوعی ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند اختلالی روانی به نام سندرم بیش فعالی همراه با نداشتن تمرکز در کودکان کم سن و سال شود و اختلالاتی ایجاد کند که بعدا وقتی کودکان به مدرسه رفتند، باعث ضعف آن ها در یادگیری درس ها می شود. مضرات خوردن چیپس برای سلامتی ...
شش اصل ساده برای بهبود سلامت
معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار می دهد. او می افزاید: نشستن بلندمدت ماهیچه ها را سفت تر می کند و هنگام استفاده از مفاصل، فشار بیشتری به آن ها می آورد. او برای مقابله با این وضعیت پیشنهاد می کند: زنگ ساعت را تنظیم کنید تا ساعتی یک بار هشدار دهد و یادآوری کند که از روی صندلی بلند شوید، به دستشویی بروید یا به قسمت دیگری از خانه، یا بیرون بروید و اندکی قدم بزنید یا اگر ...
چرا سن ازدواج پسران باید کاهش پیدا کند؟
طبق داده های مرکز آمار از سال 1335 تا 1400 میانگین سن ازدواج مردان 4 سال بیشتر از میانگین سن ازدواج زنان بوده است. همچنین میانگین سن ازدواج مردان و زنان در طول 65 سال مورد بررسی روند افزایشی داشته و برای مردان از 25 سال در سال 1335 به 27.8 سال در 1400 رسیده و میانگین سن ازدواج زنان از 19 سال در سال 1335 به 23.6 سال در 1400 رسیده است. ...
غذاهایی که بعد از 50 سالگی بدن به آنها احتیاج دارد
به گزارش تابناک به نقل از ایسکانیوز، اگر سن شما بالای 50 سال است، به احتمال زیاد متوجه شده اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می کند. این امکان وجود دارد که پزشک به گونه ای ...
اتاق هایی که فرار از آن سخت است!
واقعی برای بازیکنان بود؛ چون مردم دیگر نمی خواستند بنشینند و تماشا کنند؛ آنها می خواستند قهرمان ماجراهای خود شوند و در دلِ توطئه هایی قرار بگیرند که قبلا فقط در فیلم ها دیده بودند. شهروندان در این سرگرمی تجربی می توانند از زندان فرار کنند، در سرقت های هنریِ جسورانه شرکت کنند، با زامبی ها بجنگند، یک قاتل زنجیره ای را به دام بیاندازند، تونل های مخفی زیر یک قصر قدیمی را برای یافتن گنج زیر و رو کنند و ...
نان تست خونگی درست کن که خیلی بهتر از بیرونی هاست! | طرز تهیه نان تست خانگی +ویدئو
فرزندتان باشید، بلکه باید به شکلی فعالانه کارهایی را به همراه فرزندتان انجام دهید تا پیوند میان تان مستحکم شود. درک این نکته که فقدان انگیزه می تواند قدرت یادگیری را تحت تأثیر قرار دهد، کمک می کند حمایت بهتری از فرزندتان داشته باشید. گاهی آنقدر سرمان شلوغ می شود که فراموش می کنیم به موفقیت های کوچک فرزندمان توجه کنیم. به خاطر داشته باشید که فرزند ما برای تمام موفقیت های کوچکش به توجه و تحسین ما نیاز دارد. منظور چیزهای بزرگی مثل برنده شدن در یک مسابقه نیست، بلکه پیروزی های کوچکی مانند انجام تکالیف درسی یا غذا خوردن است. تحسین فرزند برای هین قدم های کوچک، اعتماد به نفس او را بالا می برد. ...
آیا سردردهای جنسی خطرناک هستند؟
...> چه کسانی ممکن است بعد از رابطه جنسی دچار سردرد شوند؟ اگر بین 20 تا 24 سال یا 35 تا 44 سال سن دارید، ممکن است با رابطه جنسی دچار سردرد شوید. با بالا رفتن سن نیز این نوع سردرد، شایع تر می شود. مردان تقریباً دو برابر زنان سردردهای بعد از رابطه جنسی را تجربه می کنند. اگر کم تحرک هستید و وضعیت بدنی ضعیفی دارید، ممکن است بیشتر در معرض خطر باشید. افرادی که فشار خون بالا دارند نیز ...
کمبود چه ویتامینی شما را عصبانی می کند؟
خورید به طور مستقیم روی جسم و روان شما تاثیر دارد. آیا می دانید کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت می شود؟ تاثیر کمبود ویتامین دی روی عصبانیت آیا می دانید بین 80 تا 90 درصد افراد در کشور ما کمبود ویتامین دی دارند؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که بدن انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید قابلیت ساخت آن را دارد. با این حال همه افراد به مقدار کافی از نور خورشید بهره نمی گیرد و ...
چگونه به فرزند خود در خانه زبان انگلیسی بیاموزیم؟
پیشرفت سریع فرزندتان شود. پکیج همچنین بهترین روش برای شروع آموزش زبان به کودکان مخصوصا سنین زیر 12 سال محسوب می شود. بسیاری از والدین با استفاده از پکیج کودک دوزبانه بیابانی و استمرار در آموزش توانسته اند انگلیسی را در منزل به کودک خود آموزش دهند؛ چون این پکیج دارای ویژگی های زیر است: ● ایجاد تسلط به زبان انگلیسی در طول 3 سال ● آموزش مفاهیم و علوم مختلف همراه با زبان انگلیسی ...
این مدل خوابیدن زود پیرتان می کند!
تواند تبعاتی برای موهای تان هم داشته باشد. بسیاری از مردم نمی دانند که روبالشی عادی پنبه ای برای کوتیکول مو بسیار زبر بوده و می تواند منجر به شکنندگی آن شود. بهترین کار این است که یک روبالشی ساتن تهیه کنید. 4. اگر از محصولات مراقبت پوست شب استفاده نکنید... شب، بهترین زمان برای امتحان کردن کرم های هیدراته است. درواقع خوابیدن زمانی است که بدن طی آن خودش را بازیابی و مرمت می کند ...
چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟
سال اصل سادگی و سرگرم کنندگی باید مد نظر قرار گیرد. بازی ِ من یک ابرقهرمان هستم در ابتدا به کودک تان بگویید که امروز قرار است بازی سوپرمن یا دختر شگفت انگیز را انجام بدهیم. ما در این بازی به حالت " قدرت" می ایستیم. حالت قدرت یعنی پشت کاملاً صاف ، شکم داخل و منقبض، قوز نمی کنیم و دست ها را روی باسن می گذاریم و چشم ها را می بندیم. ببینیم در این بازی چه کسی ابر قهرمان ...
11 اشتباه رایج در تربیت کودک
...، مخصوصاً در سن پایین، بدون قانون و راهنما، گیج و سردرگم می شوند. شما با مشخص کردن قوانین و محدودیت ها، دنبال کردن روتین و قرار دادن گزینه های محدود پیش روی کودک به او کمک می کنید تا در طول روز برنامۀ مشخص داشته باشد. اگر والدین هیچ قانون یا محدودیتی برای فرزند خود قائل نشوند، خطراتی نظیر رفتارهای منفی، کج خلقی، پرخاشگری، سرپیچی و جلب توجه ظاهر می شود. این مسئله در کوتاه مدت و بلندمدت ...
برای فرار از سرطان پروستات | رابطه جنسی مداوم داشته باشید
های استروژنی مصرف می کنند در معرض ابتلاء به سرطان پروستات قرار می گیرند. در مجموع اضافه وزن و چاقی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و علاوه براین تحقیقات نشان داده است افرادی که از 17 تا 30 سالگی اضافه وزن داشته اند، احتمال ابتلا به سرطان برای آن ها در سنین بالاتر افزایش می یابد. با اینکه احتمال ابتلا به این سرطان در سنین کمتر از 40 سال بسیار کم است؛ بنابراین لازم است در تمام عمر ورزش کافی و ...
هورکا ، صنعتی استراتژیک در امنیت غذایی و سلامت
رامین قاسم پور _ کارشناس رویدادهای تخصصی صنعت هورکا _می گوید: امنیت غذایی و ایمنی غذا از واژه هایی مهم و کاربردی است که امروزه در اسناد توسعه ای به آن پرداخته شده است و از سوی مسئولان به کار گرفته می شود و فعالان عرصه تجارت و کسب وکارهای مرتبط با مواد غذایی، با انجام کنترل و روش های پیشگیری کننده می توانند از بیشتر مشکلات مرتبط با ایمنی و سلامت غذایی پیشگیری کنند چون بیماریها نه تنها بر سلامت ...
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
باعث می شود نتوانید به وضوح فکر کنید. با گذشت زمان، سطوح بالای استرس می تواند باعث ایجاد مشکل در یادگیری و حافظه شما شود. یک راه سرگرم کننده برای محافظت از مغزتان این است که خوب بخندید. خندیدن می تواند سطح کورتیزول را کاهش دهد و به سلامت مغز شما کمک کند. * به اندازه کافی بخوابید اگر به اندازه کافی نخوابید، حتی یک کار ساده می تواند تلاش ذهنی بیشتری نسبت به قبل نیاز داشته باشد ...
در رسانه| شناسایی 97 فرد مبتلا به اتیسم در ایلام
به گزارش راسان خبر از ایلام؛ حسین نورعلیوند روز چهارشنبه به مناسبت هفته آگاه سازی اتیسم افزود: از مجموع این مبتلایان 66 نفر پسر و 31 نفر دختر هستند. وی با ذکر اینکه اتیسم یک اختلال رشد در عملکرد مغز است که بیشتر در دوران کودکی ظاهر و در عمده موارد قبل از رسیدن به سن سه سالگی علائم آن در فرد ظاهر می شود، افزود: علائم عمومی این اختلال شامل پرخاشگری، گوشه گیری، عدم تعامل و مهارت های ...
در رسانه| اتیسم بیماری نیست/ شناسایی 97 فرد مبتلا به اتیسم
حسین نورعلیوند روز چهارشنبه به مناسبت هفته آگاه سازی اتیسم در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: از مجموع این مبتلایان 66 نفر پسر و 31 نفر دختر هستند. وی با ذکر اینکه اتیسم یک اختلال رشد در عملکرد مغز است که بیشتر در دوران کودکی ظاهر و در عمده موارد قبل از رسیدن به سن سه سالگی علائم آن در فرد ظاهر می شود، افزود: علائم عمومی این اختلال شامل پرخاشگری، گوشه گیری، عدم تعامل و مهارت های ...
این 5 عادت باعث بی خوابی می شود
.... ریتم شبانه روزی طبیعی معمولاً از سیگنال هایی مانند نور برای تشخیص زمان مناسبِ بیدارشدن استفاده می کند، اما اگر خودتان را عادت بدهید که در تمام ساعات بخوابید، بدن دیگر متوجه نمی شود که چه زمانی وقت بیداری و چه زمانی وقت خواب است. سعی کنید یک زمان خواب ثابت داشته باشید و به آن پایبند باشید تا ریتم شبانه روزی بدن دچار اختلال نشود. 3. نگاه کردن به نور آبی پیرو موضوع اختلال در ریتم ...
اگر در یادگیری زبان انگلیسی مبتدی هستید این نکات را باید بدانید
انگلیسی بشوید یا نه، به شما کمک می کند که گوش خود را به شنیدن مطالب انگلیسی عادت دهید. این کار شرایط کسی که به یک کشور انگلیسی زبان مهاجرت کرده و ناگزیر است در طول روز در معرض این زبان قرار بگیرد را برایتان ایجاد می کند. بازی های ویدیویی را به زبان انگلیسی انجام دهید شاید کمتر کسی به شما چنین پیشنهادی را بدهد؛ زیرا وقتی صحبت از یادگیری زبان می شود، کسی به بازی های ویدیویی و نقش ...
تربیت مقوله ای دقیقه نودی نیست
مسائل و ضرورت ها در دقیقه نود است و کمتر دیده شده که اولویت ها مد نظر جدی قرار گیرد. مسئله تربیت هم مستثنا از این عادت نیست، غافل از اینکه این مهم اساساً دقیقه نود را برنمی تابد؛ درست شبیه گچی که برای استفاده با آب مخلوط شده و اگر در زمان مناسب برای جا و شکلی که می خواهیم به کار نگیریم، به سرعت شکل گرفته و به اصطلاح می میرد و دیگر به کاری که پاسخگوی خواست ماست، نمی آید. برخی ...
افراد بالای 50سال این مواد غذایی را مصرف کنند
ایسنا نوشت: در حالی که پیش از این یک کاسه بستنی یک غذای اصلی خوشمزه و بی ضرر برای شب محسوب می شد، ممکن است متوجه شوید که این عادت اکنون تأثیر بیشتری بر سلامتی شما دارد یا احساس خاصی در شما ایجاد می کند. این امکان وجود دارد که پزشک به گونه ای رژیم غذایی شما را تنظیم کند [...]
آرزوهایی که هر کودک مبتلا به اختلال اتیسم دوست دارد شما بدانید
مرکز اتیسم امید رهایش در بجنورد در گفت وگو با خبرنگار ایسنا گفت: اختلال طیف اتیسم یکی از انواع اختلالات رشدی عصبی با علائم روان شناختی است که بر رشد طبیعی مغز، پردازش اطلاعات مغزی و در نتیجه، عملکرد آن در حوزه های تعاملات اجتماعی، مهارت های ارتباطی و شناختی تاثیر می گذارد و منجر می شود کودکان مبتلا به اتیسم نسبت به سایر کودکان، دنیای متفاوت تری را می بینند، می شوند و حس می کنند. وی ...
خانم ها خوردن این غذاها به جوان ماندن پوست شما کمک می کنند
اجتناب از سیگار و آلودگی هوا و انتخاب محصولات مناسب سن و پوست خود با رادیکال های آزاد مبارزه کنند. استفاده از مواد غذایی چرب هم می تواند باعث التهاب شود. به این ترتیب زنانی که می خواهند ظاهری جوان داشته باشند، بهتر است مصرف مارگارین را کاهش دهند. مارگارین پر از چربی های ترانس است که مانع از عملکرد صحیح غشای سلولی می شود. در واقع انتخاب صحیح مواد غذایی می تواند زنان را جوان تر ...