خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در خانه تناسب اندام داشته باشیم؟
روز پیاده روی دارند، چگالی استخوان های کل بدن شان نسبت به زنانی که مسافت های کمتری را می پیمودند بالاتر بود. همچنین پیاده روی برای پایین آوردن سرعت از دست رفتن استخوان های پا نیز موثر است. همچنین خوب است به خاطر داشته باشید، زنانی که معادل یک ساعت و 15 دقیقه تا 2 ساعت و نیم در هفته پیاده روی سریع دارند، نسبت به زنان بی تحرک 18 درصد خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پستان دارند. ...
معلمان به دانش آموزان بیاموزند که استفاده از کالای ایرانی عظمت کشور را فراهم می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اسماعیل جبارزاده در همایش تجلیل از معلمان منتخب استان اظهار کرد: در سال 95، اقتصاد مقاومتی باید در جامعه فرهنگیان و بین دانش آموزان نهادینه شود، معلمان نیروی انسانی مناسب برای تحقق اقتصاد مقاومتی را به جامعه تحویل دهند. وی با بیان اینکه هیچ اقتصادی در دنیا شکل نگرفته مگر اینکه پایه و اساس آن بر روی نیروی انسانی خوب و مجرب پایه ریزی شده باشد، اذعان ...
هفته حساسی پیش روی فوتبال است/ دوست دارم استقلال جام را ببرد
مدافع پیشین استقلال با بیان اینکه سه تیم بالای جدول هم امتیاز هستند، گفت این مساله باعث شده تا هفته بسیار حساس و پراسترسی پیش روی فوتبال ایران قرار داشته باشد. رضا حسن زاده در گفتگو با خبرنگار مهر با ابراز رضایت از عملکرد آبی پوشان در دو بازی اخیر گفت: استقلال توانست پس از شکست مقابل پرسپولیس خیلی زود به شرایط روحی و روانی خوب رسیده و دو بازی بعدی را با موفقیت به پایان برساند. وی ...
زرینچه: مربیان دوتیم ازهم شناخت خوبی دارند
آمده استفاده نکند باید با قهرمانی خداحافظی کند و من اعتقاد دارم هر تیمی که شایسته تر باشد جام را بالای سر خواهد برد. زرینچه در پایان و در خصوص حضور هواداران در دیدارهای حساس تیم های بالای جدول گفت: تماشاگران همیشه سرمایه های اصلی فوتبال بوده اند و فکر می کنم روز یکشنبه علاقمندان به سه تیم بالای جدول با حضور در ورزشگاه ها و تشویق تیم شان می توانند تاثیر بسیار بالایی در قهرمانی تیم های محبوب شان داشته باشند. ...
اختصاصی/ یادی از گذشتگان استقلال و استقلالی ها از دایره ادب خارج نمی شوند
0 به گزارش سایت آوای آبی پوشان- بیت اله خندان-اکنون که در هفته های پایانی لیگ برتر قرار داریم و این دو هفته پایانی نیز بسیار حساس و تعیین کننده قهرمانی لیگ می باشد بی مناسب ندیدیم که یادی از اسطوره باشگاه استقلال مرحوم ناصر خان حجازی بکنیم و در ادامه از زحمتکشان واقعی استقلال مردانی چون یدالله بوقی و حسن تارزان بکنیم تا برسیم به لیدرهای جوان و پر تلاش استقلال که همواره در مسابقات حساس ...
تسهیلات ویژه باشگاه استقلال برای هوادارانش/تراکتورسازان چه خواهند کرد؟
به گزارش تبریزمن به نقل از سایت رسمی باشگاه استقلال، باشگاه استقلال با انتشار اطلاعیه درباره نحوه چگونگی ورود هواداران استقلال به ورزشگاه در دیدار آبی پوشان برابر تراکتورسازی اطلاعیه ای صادر کرد.در متن این اطلاعیه آمده است: آن دسته از طرفداران استقلال که نامشان به عنوان هوادار استقلال رسما در سامانه به ثبت رسیده است، می توانند بازی استقلال برابر تراکتورسازی در چارچوب دیدارهای هفته بیست و نهم لیگ ...
استقلال به چه بازیکنی نیاز دارد؟
دی اسپورت: استقلال به چه بازیکنی و در چه پستی بیش از همه نیاز دارد؟ این سوالی است که به آن جواب خواهیم داد. به گزارش خبرگزاری "دی اسپورت"، مهم ترین پستی که استقلال در آن به بازیکن جدید نیاز دارد چه پستی است؟ یکی از پست های که استقلال سخت در آن نیاز به جذب بازیکن دارد هافبک بازی ساز هجومی یا همان پلی میکر است اما چه بازیکنی می تواند خواسته آبی پوشان را در این پست حساس و کلیدی برآورده ...
نکاتی که باید درباره غلظت خون بدانید
مختلف خون از هم جدا می شوند. در ادامه یک ستون که به گلبول های قرمز اختصاص داده شده است، از سایر بخش های خون جدا می شود و درصد را اعلام می کند. اما چه زمانی هموگلوبین خون در حد طبیعی است؟ در زنان، اگر میزان هموگلوبین بین 16-12 (48- 36 درصد) و در مردان بین 18- 14 (56-42 درصد) باشد، طبیعی است. اصطلاح غلظت خون را ما زمانی به کار می بریم که میزان گلبول های قرمز خون، از عدد 52 در زنان و از عدد ...
ستاره های استقلال در نیم قرن گذشته
دی اسپورت: محبوب ترین بازیکنان استقلال چه کسانی بودند؟ این سوالی ست که شاید جوابش سخت نباشد، در ذهن قدیمی تر ها ناصر حجازی و در ذهن هواداران کم سن و سال تر فرهاد مجیدی. به گزارش خبرگزاری "دی اسپورت"، این مطلب مدعی است که به مهم ترین و محبوب ترین ستاره های 50 سال گذشته استقلال که در سال های قبل از انقلاب نام تاج داشت پرداخته است. چهره هایی را انتخاب کرده ایم که در کنار کارنامه درخشان و ...
اختصاصی / حمید عسکری : به قهرمانی استقلال خوش بینم
حمید عسکری در گفت و گویی با خبرنگار ما در خصوص شرایط استقلال گفت : قبل از دربی گفتم به کار مظلومی اعتقاد دارم و بعد از دربی هم همین حرف را زدم .به اعتقاد من مظلومی کارش را خوب بلد است و می داند چه تیمی را ... به گزارش سایت ناصر حجازی، خواننده استقلالی موسیقی پاپ ایران ابراز امیدواری کرد تیم آبی تهران قهرمان لیگ شود . حمید عسکری در گفت و گویی با خبرنگار ما در خصوص شرایط استقلال ...
اختصاصی / موسوی : استقلال از دقیقه یک باید به فکر گلزنی باشد
بازیکن اسبق استقلال طی گفت و گویی با خبرنگار ما در خصوص بازی این هفته استقلال برابر تراکتور گفت : این بازی برای هر دو تیم سخت و حساس است .استقلال به دنبال قهرمانی است و تراکتور ... به گزارش سایت ناصر حجازی به نقل از سایت آوای آبی پوشان ، سید علی موسوی اعتقاد دارد استقلال باید به دنبال بازی هجومی برابر تراکتور باشد . بازیکن اسبق استقلال طی گفت و گویی با خبرنگار ما در خصوص ...
90/ بی انصافی است صدرنشینی ما را به داوری ربط دهند
روز خوب و بی حاشیه را در کنار یک فوتبال زیبا شاهد باشیم. 90: ابتدای فصل فکر می کردی استقلال مدعی قهرمانی باشد؟ اول فصل کسب سهمیه برای لیگ آسیا در اولویت قرار داشت اما عملکرد خوب تیم باعث شد حالا مدعی کسب عنوان قهرمانی باشیم که امیدوارم در آخر فصل به آن دست پیدا کنیم. 90: از روزهای بعد داربی کذایی صحبت کن. واقعا دو هفته سخت را پشت سر گذاشتیم و همه ناراحت ...
اختصاصی / فکری : استقلال اول باید به فکر گل نخوردن باشد
پیشکسوت استقلال در گفت و گویی با خبرنگار ما در خصوص بازی استقلال برابر تراکتور گفت : این بازی برای هر دو تیم سخت و حساس است .قطعا استقلال همه هدف و برنامه خود را برای برد در این بازی می گذارد که... به گزارش سایت ناصر حجازی به نقل از سایت آوای آبی پوشان ، محمود فکری اعتقاد دارد استقلال در بازی با تراکتور اول باید به فکر گل نخوردن باشد . پیشکسوت استقلال در گفت و گویی با خبرنگار ما ...
محبوبیت "علیرضا منصوریان" بین استقلالی ها 10 برابر شد | قهرمانی آبی پوشان دور از ذهن نیست
به گزارش خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام ؛ مسعود معینی در مورد شرایط این روزهای استقلال گفت: استقلال دربی را به پرسپولیس باخت و این یک شکست بزرگ برای ما محسوب می شد. بلافاصله بعد از این دیدار هیأت مدیره استقلال با حضور پرویز مظلومی تشکیل جلسه داد و دو موضوع مهم مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. اول اینکه نحوه رویارویی استقلال مقابل پرسپولیس در دربی چگونه بود و دوم اینکه باید چه کار کرد تا ...
مهرانپور: مگر مظلومی قول قهرمانی داده بود ؟ - هواداران انتظارشان را پایین بیاورند
سرویس فوتبال اسپورت تی وی - محمد رضا مهرانپور اعتقاد دارد استقلال کار سختی در این دو بازی باقی مانده دارد. به گزارش سرویس فوتبال اسپورت تی وی، بازیکن اسبق استقلال در خصوص شرایط این تیم گفت: استقلال دو بازی سخت پیش رو دارد و مشخص است که کارش برای قهرمانی راحت نیست. وی در ادامه افزود: من از هواداران استقلال می خواهم انتظارات از این تیم را پایین بیاورند. مگر روز اولی که مظلومی به استقلال ...
نقد و بررسی هواوی P9 در دیجی کالا مگ
گوشی هایی با دو دوربین در پشت ملاقات کرده بودیم؛ اما هواوی P9 اولین تلفن هوشمندی است که یکی از دو دوربین اصلی اش، سیاه وسفید عکاسی می کند. اگر می خواهید دیدی کامل نسبت به هواوی P9 به دست بیاورید در ادامه با دیجی کالا مگ همراه باشید. دو چشم؛ یکی سیاه وسفید و دیگری رنگی بررسی مان را با هیجان انگیزترین ویژگی هواوی P9 شروع می کنیم. P9 در بخش پشتی دستگاه، دو دوربین دارد. همان طور که ...
فرهنگ در رسانه
... صمدیان گفت: با تمام صداقتم می گویم که حمید جبلی و کسانی مثل او هنوز متولد نشده اند؛ جبلی از آن کسانی است که هر روز از نو زاده می شود و هر روز برایش روز اول زندگی است و به روزمرگی در زندگی نرسیده و هر کاری که می کند سرشار از تازگی است. به گزارش ایسنا، این هنرمند عکاس که شامگاه گذشته 13 اردیبهشت ماه در مراسم تقدیر از حمید جبلی در نهمین جشن شب عکاسان تئاتر سخن می گفت با اشاره به فعالیت های حمید ...
اختصاصی/ عباس مژده ای: به دور از انصاف است استقلال باید قهرمان شود
0 به گزارش سایت ناصر حجازی به نقل از آوای آبی پوشان- بیت اله خندان-در آستانه دیدار دو تیم استقلال و تراکتور سازی عباس مژده ای پیشکسوت نامدار استقلال به همکار ما گفت استقلال هرچند افتان و خیزان موفق شد صدر جدول را پس بگیرد ولی من شخصا اعتقاد دارم که به دور از عدل و انصاف است که این جوانان پرشور استقلال قهرمان لیگ نشوند. مژده ای در ادامه گفت: استقلال در فصل جاری با جسارت ...
دین محمدی: زیبا بازی نمی کنیم تا ببریم
توانستیم در پایان بازی را با برد به تمام کنیم. *از بازی با تراکتور که سخت تر نبود، بود؟ از همه رسانه ها و خود هواداران که در شبکه های اجتماعی هستند، می خواهم این بازی را بی دلیل حساس نکنند... *... مگر حساس نیست؟ همه بازی ها حساس هستند. بازی با استقلال اهواز هم برای ما حساس بود که 2 امتیاز از دست دادیم تا الان در این شرایط باشیم وگرنه 53 امتیازی بودیم ...
اسکوچیچ: استقلال خوزستان، لستر ایران است
سرمربی تیم فولاد خوزستان اعلام کرد علاقمند است در ایران بماند و کارش را ادامه دهد. به گزارش نخست نیوز و به نقل از ورزش سه، نخستین بار که نام دراگان اسکوچیچ به گوشمان خورد، توسط صادق درودگر این اتفاق رخ داد. مدیرعامل وقت باشگاه ملوان با افتخار از آوردن یک مربی درجه یک اروپایی با نازل ترین قیمت ممکن سخن می گفت ولی کم بودندافرادی که صحبت های درودگر را باور کردند. اسکوچیچ اما در ملوان کاری ...
کلام الله مجید در سیره و نگاه 30 نفر از بزرگان دین
بسته بود. (قرآن در بیان/ص 73) – آیت الله سید جمال الدین اسد آبادی (رحمه الله) : دستور مقدسی که به نشانه ی حقانیت دین اسلام تا روز قیامت و ضامن سعادت بشری است قرآن است؛ همان قرآن مقدسی که در پرتو شعاع نورانی اش، دنیای دیروز و امروز را با آن انحطاط، به این درجه از تمدن رسانید.(روزنامه جمهوری اسلامی- 18/12/1373) – آیت الله جوادی آملی (حفظه الله): اگر اهمیت و فضیلت تلاوت قرآن برای ...
شفیعی: با درد جلوی الهلال بازی کردم
خالد شفیعی در گفت و گو با خبرنگار "ورزش سه"، درباره شکست روز گذشته تیمش مقابل الهلال عربستان می گوید: ما بازی بدی انجام ندادیم. عملکردمان خوب بود اما خستگی مانع از این شد که بتوانیم مثل همیشه کار کنیم. البته کمی هم بدشانس بودیم و موقعیت هایمان به گل تبدیل نشد. شرمنده هواداران شدیم اما قطعا در بازی های آینده جبران می کنیم. وی درباره اینکه تراکتورسازی با تیم اول خود به میدان نرفت، عنوان ...
اختصاصی/ علی چینی: به قهرمانی استقلال امیدوار هستم
0 به گزارش سایت ناصر حجازی به نقل از آوای آبی پوشان- بیت اله خندان-در آستانه دیدار دو تیم استقلال و تراکتورسازی با علی چینی پیشکسوت استقلال و یکی از مربیان نفت تهران تماس گرفتیم و از نقطه نظرهای وی سئوال کردیم ، چینی گفت: ما به خوبی پرسپولیس را می شناسیم و تلاش کردیم و بردیم و اکنون گوشمان به این حرف و حدیث ها بدهکار نیست. وی از اوضاع مالی نفت شکوه کرد که راه به جایی نمی ...
جابر انصاری ::لقب جابررفت وبرگشت رادوست دارم/استقلال رابه پرسپولیس ترجیح دادم
جابر انصاری : :لقب جابررفت وبرگشت رادوست دارم/استقلال رابه پرسپولیس ترجیح دادم هافبک تیم فوتبال استقلال گفت: اول فصل از پرسپولیس هم پیشنهاد داشتم اما چون واقعا استقلالی بودم، ترجیح دادم آبی پوش شوم. سایت تیفوسی به گزارش کاپ : متن گفت و گوی مفصل خبرنگار کاپ با جابر انصاری را می خوانید: *در خصوص بازی مقابل سایپا صحبت کن. خدا را شکر توانستیم سه امتیاز بازی ...
بازیکنی که پرسپولیس سخت به او نیاز دارد
ای دارد و اگر برانکو فصل بعد می خواهد خوب نتیجه گیرد به تقویت خط دفاعی خود نیاز دارد. قبل از آغاز فصل خبر بازگشت سید جلال حسینی به پرسپولیس همه هواداران این تیم را خوشحال کرد چرا که زوج سید جلال و محسن بنگر می توانست کمربند خط دفاعی قرمز پوشان پایتخت را به خوبی بندد و دیگر آنها نگران سوت های وحشتناک رضا نورمحمدی نباشند و از طرف دیگر حضور یک بازیکن باتجربه در تیم جوان شده برانکو بسیاری از ...
از پرسپولیس هم پیشنهاد داشتم ولی استقلال را انتخاب کردم / نمی خواستیم به بی عرضگی متهم شویم
جابر انصاری در خصوص دیدار هفته آینده استقلال مقابل تراکتورسازی اظهار داشت: بدون شک نتیجه این بازی مشخص می کند که می توانیم قهرمان لیگ برتر شویم و یا اینکه جام را از دست می دهیم. قطعا سخت ترین بازی ما در رقابت های این فصل خواهد بود. تراکتورسازی نتایج خوبی در لیگ قهرمانان آسیا گرفته و به شدت خط حمله زهرداری دارد. اگر از سد چنین تیمی بگذریم شانس قهرمانی مان خیلی زیاد می شود. وی در مورد ...
مهرداد عبدی:روی غافلگیری گل خوردیم
به گزارش خبرگزاری "دی اسپورت ":مهرداد عبدی هافبک جوان تیم فوتبال گل گهر سیرجان در گفتگو با خبرنگار دی اسپورت در خصوص اتفاقات دیدار تیمش برابر نساجی مازندان گفت:بازی خوبی بود ولی ما از ابتدا بازی را خوب آغاز نکردیم و در همان دقایق اولیه نیز روی یک غافلگیری گل دریافت کردیم که این باعث شد تیم ما به هم بریزد و بازیکنانمان تمرکزشان را از دست بدهند اما هر چه از بازی گذشت توانستیم خودمان را پیدا کنیم و ...
بومی سازی روابط عمومی در ایران
کشورمان باید مراحل زیر را انجام دهیم 1 توانمندی های خودمان را در عرصه روابط عمومی شناسائی و بررسی نمائیم 2 شناسائی و مذاکره با افراد صاحب نظر در خصوص توانمندی های شناسائی شده 3 بررسی کارشناسی جهت چگونگی بکارگیری از توانمندی های مناطق 4 ارزیابی نتایج کارایی ها و بررسی پیامدهای بکارگیری این توانمندیها 5 برآورد تاثیرات منفی و مثبت جنبه اجرائی در همان منطقه 6 برای بومی ...
مجموعه اشعار ویژۀ مبعث حضرت محمّد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلّم
...> روز قیامت نگر مجال محمد وآن همه پیرایه بسته جنت فردوس بو که قبولش کند بلال محمد هم چو زمین خواهد آسمان که بیفتد تا بدهد بوسه بر نعال محمد شمس و قمر در زمین حشر نتابد نور نتابد مگر جمال محمد شاید اگر آفتاب و ماه نتابند پیش دو ابروی چون هلال محمد چشم مرا تا به خواب دید جمالش خواب نمی گیرد ...
فعال اصلاح طلب:اصلاح طلبان قصد کودتا داشتند!
بعد باید گام دیگر را برداریم یعنی پرسترویکا (اصلاحات اقتصادی) و گلاسنوست (فضای باز سیاسی) باید با هم صورت بگیرد این را گورباچف خوب فهمیده بود. وقتی وضع زندگی مردم بهتر شد، راه ها توسعه یافت، وسایل حمل و نقل مجهز شد و شیک شد، همه اینها به مردم یک توقعاتی می دهد و آن توقع این است که دیگر پاسبان نمی تواند با مردم با خشونت برخورد کند، مردم از این به بعد برای خود شخصیت قائل هستند و خود را متشخص می ...
