خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه | فال روز پنج شنبه 28 اسفند 1393
- فال روزانه متولدین فروردین ماه شما قدر همکاران و یا دوستانتان را می دانید و به خاطر همین امروز از آنها حمایت می کنید. ماه کامل در یازدهمین خانه شما که مربوط به روابط اجتماعی تان است قرار دارد و شما را تشویق می کند که بیشتر وقتتان را با دیگران بگذرانید، اما در اواخر روز شما بیشتر به تنها بودن احتیاج دارید. حتی اگر سرتان خیلی شلوغ است، ولی زمانی را برای خود خالی کرده و در سکوت کامل به ...
معضلی به نام آلرژی بهار
تحریک شوند. 5 خوابیدن حداقل 8 ساعت در شب 6- تغذیه مناسب 7- استراحت و دور شدن از کار حداقل به مدت یک ربع ساعت در زمانی که فرد احساس خستگی می کند. 8- انجام فعالیتهای فیزیکی هفتگی 9- رسیدگی به کارهای شخصی در اوقات فراغت 10- عدم مبارزه با احساسات شخصی و بروز دادن احساسات در برقراری ارتباط با دیگران. درحقیقت احساسات سرکوب شده، استرسهای روحی و جسمی، زندگی بی نظم و.. فاکتورهایی هستند که سیستم ایمنی را خلع سلاح می کنند و موجب نفوذ بیشتر آلرژی می شوند. سلامت نیوز ...
مشکل جنسی شایع خانم ها !
ابهام در مورد روابط جنسی شایع تر است. درواقع ترس از درد و پاره شدن پرده بکارت و انقباضات کف لگن از یک طرف و نابلد بودن و عجول بودن همسر از طرف دیگر، گاهی باعث می شود نخستین روابط بعد از ازدواج به سختی صورت بگیرد. گاهی توصیه می کنند خانم ها در اولین روابط از ژل های بی حس کننده و روان کننده استفاده کنند، اما راه حل اصلی، مشاوره قبل از ازدواج است؛ اتفاقی که بیشتر وقت ها نمی افتد. چرا ...
توصیه های طب سنتی برای سفر
پیش خواهد آمد مانند بی خوابی، گرسنگی، تشنگی، سرما و گرما و... عادت دهید مثلاً اگر مقصد سفر مناطق گرمسیر (مانند جنوب کشور) است از مدتی قبل خود را به گرما عادت داده و خود را در معرض کولر و پنکه و... قرار ندهید. 2. بهتر است مدتی قبل از سفر، به پاکسازی بدن خود از مواد نامناسب، برطرف کردن یبوست و در صورت لزوم مصرف مسهلات مناسب تحت نظر پزشک طب سنتی بپردازید، تا بتوانید سفر خویش را با نشاط و ...
یکصد توصیه هلال احمر به مسافران نوروزی
خودرو خود مطمئن شوید. 8. قبل از آغاز سفر، خودروی خود را بررسی نمایید و از کارکرد صحیح قسمت های مختلف وسیله نقلیه اطمینان حاصل کنید. 9. فشار باد تایرهای خودرو را کنترل نمایید، اختلاف فشار باد تایرها، کنترل خودرو را تحت تأثیر قرار داده و حتی باعث بروز حادثه می شوند. 10. هنگام مسافرت از داشتن وسایل ایمنی مطمئن شوید. 11. در زمان سفر همراه داشتن نقشه و قطب ...
درمان جوش با طب سنتی
دارای یک سری اعضای داخلی می باشد (اعضای داخلی بدن به اعضای رئیسه و اعضای غیر رئیسه تقسیم می شوند) و همه این اعضا از دیدگاه طب ایرانی دارای یک سری فضولات هستند که می بایست از طرق مختلف مانند مدفوع، عرق و یا ادرار دفع گردند. به همین دلیل اگر فردی دارای مشکلات داخلی باشد بطور مثال دارای یبوست باشد. راه دفعی ساده طبیعت (از راه مدفوع ) بسته شده است، در این زمان طبیعت بدن ما بدنبال راههایی دیگر برای دفع ...
راه هایی برای رفع خستگی روزانه
ماساژ بدن یکی از بهترین راه ها برای کاهش خستگی و گرفتگی عضلات است. این ماساژ به اندازه 5 دقیقه کافی است تا خستگی شما را دور کند و به شما انرژی دهد. ماساژ صورت، سر، گردن و شانه ها، دست ها، ستون فقرات، سینه ها، شکم و پاها، باعث بازگشت انعطاف پذیری از دست رفته می شود، احساس زندگی بهتر را تقویت می کند، سیستم گردش خون را فعال می سازد، دستگاه ایمنی و دفاعی بدن را تحریک می کند و احساس نشاط و شادابی را ...
اضطراب و افسردگی در تعطیلات
شاید او در نحوه صحبت کردنش تجدیدنظر کند. مهمانی گاهی دوست ندارید به مهمانی خاصی بروید. بهتر است این موضوع را با خانواده یا همسرتان مطرح کنید. آنها اگر از احساس واقعی تان خبر داشته باشند، ممکن است دیگر به شما اصرار نورزند. با این روش می توانید تا حدی جلوی اضطراب و نگرانی تان را بگیرید. آرامش مدیتیشن کنید. سه دقیقه در روز وقت گذاشته و با تکنیک های آرامش سازی ...
در سفر دعواهای زن وشوهری را کنار بگذارید
، نوع قرار گرفتن فرد در پشت فرما ن در حین رانندگی را اولین و مهمترین گام برای شروع یک رانندگی بی عیب و نقص می دانند. آنها معتقدند اگر راننده مذکور در طول رانندگی بداند چگونه از سیستم قدرتی بدن خود استفاده کند، طبیعتا" نه خستگی به سراغ او خواهد آمد و نه دچار عوارش ناشی از آن. دکتر عادل متخصص طب فیزیکی و ورزشی در این باره گفت: وضعیت شخصی که در حال رانندگی طوری است که مدام در حال فشار آوردن ...
برنامه پاک سازی بدن در سیزده روز عید
احساس گرگرفتگی دارید، می توانید سراغ عرق کاسنی بروید. این عرق باعث می شود که کبدتان بهتر کار کند و سموم به راحتی از بدن تان بیرون بروند. گرم مزاج هایی که به کاسنی روی می آورند، آرامش شان بیشتر و احساس گرگرفتگی شان کم می شود و با دفع سموم از طریق کبدشان، احساس آرامش جسمی و روانی بیشتری می کنند . روز ششم آش آلو بخورید آش شله قلمکار دوست دارید و در برابر آش رشته نمی ...
حدس هایی درباره ی سی سال بعد: چشم انداز تغییرات دینی در ایران
تحصیل کرده ترویج می شود و می کوشد بینشی فرافرهنگی و فراتاریخی و کلی از هستی به دست بدهد) از امروز ضعیف تر خواهد شد؛ دین عامیانه (که بیشتر مبتنی بر تجربه ها ی شخصی است و عمدتاً توسط خانواده، گروه های دوستی و محلی و چهره های کاریزماتیک ترویج می شود، بر سویه های جمعی/احساسی/مناسکی/گرمابخش دین تاکید دارد، در خدمت تأمین نیازهای روزانه ی دینداران است و به شدت متاثر از ویژگی های بومی و زمینه ایِ فرهنگی ...
در طول بارداری می توان سفر کرد؟
. -کیسه های هوا را به حالت فعال نگه دارید. یکی از مزایای مهم آنها نگهداری از شما و نوزاد در برابر خطرات احتمالی است. -قطارها معمولا اتاقهای زیادی به منظور حرکت کردن و راه رفتن دارند. توالتهای آنها معمولا کوچک است. بنابراین به هنگم استفاده از آنها، نگه داشتن میله ها یا تکیه گاه صندلی ضروری است. -سعی کنید فواصل زمانی مسافرت با قطار، ماشین و اتوبوس را به 5 یا 6 ساعت ...
معرفی 100 جاذبه برتر گردشگری ایران/ از ارگ راین و پل ورسک تا ماسوله و گهر +تصاویر
رویداد یک زمین لغزش سنگ ریزش تشکیل شده است. گهر شامل 2 بخش به نام های گهر بزرگ (کله گهر) و گهر کوچک (کره گهر) می باشد. دریاچه گهر بزرگ حدود 1700 متر درازا و 400 تا 800 متر پهنا و 4 تا 28 متر ژرفا دارد. دسترسی به این دریاچه بوسیله خودرو از طریق شهر دورود امکان پذیر است که نزدیک ترین راه برای دسترسی به این دریاچه می باشد. راه شکافی هایی که اخیرا انجام شده، باعث دسترسی آسان به این ...
عوامل اصلی در پیشگیری از پیری پوست
.... به طور منظم از یک برنامۀ مراقبت از پوست ملایم و ساده پیروی کنید. هرگز روز خود را بدون مرطوب کننده یا ضدآفتاب سپری نکنید. با اینکه ممکن است آفتاب سوخته نشوید اما هنوز هم باید پوست خود را در برابر سرطان پوست، چروک و لک های تیره مراقبت کنید. از چه محصولاتی استفاده کنم؟ پوست شما نیز مانند دیگر قسمت های بدن به تغذیۀ خوب نیاز دارد. برخی تحقیقات توصیه می کنند که مواد مغذی می تواند ...
اولین نشانه های بروز آلزایمر
آلزایمر ربط داد که فرد دچار افسردگی عمیق شود و مدام احساس خستگی یا غم داشته باشد و تکرار کند که به هیچ دردی نمی خورد یا در افکار خود غرق شود و از دنیای پیرامون خود دور بیفتد. بی اشتهایی به مرور زمان، آلزایمر باعث بروز بی اشتهایی و اختلالات خواب می شود. این علائم در نتیجه بی علاقگی، از دست دادن قدرت شناسایی و بی تحرکی های مربوط به بیماری بروز می کند. اگر بی اشتهایی موقت باشد جای ...
چگونه سالمندی شاد باشیم
دائم دارند لطیفه می خوانند. شما چطور؟ آخرین فیلم کمدی که دیدید کی بود؟ تا حالا به نمایش طنز رفته اید؟ چقدر می خندید؟ آخرین جوکی که برای کسی تعریف کرده اید، کی بود؟ آخرین لطیفه ای را که شنیده اید به خاطر دارید؟ سعی کنید خندیدن بخش ثابت برنامه های روزانه تان شود حتی اگر ده دقیقه در روز را طنز و خنده اختصاص دهید برای سلامت روحی و جسمی شما مفید خواهد بود ...
کاظم کاظمی: شوق یک اتفاق روح تعاون و همکاری در جامعه مهاجر است
خبرگزاری تسنیم :غفاریعقوبی مقدمه: مهاجر است و معلول. یکی ذهنی و دیگری جسمی. مهاجرت به تنهایی دهها محدودیت ومعذوریت می آورد و روان پریشی. حال که معلول جسمی و یا ذهنی هم که باشی دیگر دنیا برایت بن بستی است با شش گوشه دیوار ضخیم و بی رحم. احساس می کنی نه صدایت را کسی گوش شنیدن دارد و نه خودت را چشم دیدن. موجودی دست وپاگیر و اضافه. آرام آرام احساس می کنی از َشر آدم هایی که خود راسالم ...
خادمانی که لحظه تحویل سال کنار خانواده نیستند
هایشان مستدام باشد و به من نیز صبر بدهد تا این درد را تحمل کنم. برای همه آرزوی سلامتی و خوشبختی دارم و در آخر برای خودم چنین دعایی می کنم. هر روز در اردو، سفر و مسابقه ورزشکاران از آن دسته افرادی هستند که همیشه در حال سفر، حضور در اردو و انجام مسابقات هستند. آنان کمتر پیش می آید که در ایام نوروز کنار خانواده باشند و خیلی اوقات آرزو می کنند حداقل اگر در خانه نیستند در اردوی داخلی ...
الو ... دکتر!
هنگام صبح معمولا به علت کاهش ترشح بزاق است و در افرادی که از راه دهان تنفس می کنند، بسیار شدیدتر است . اضطراب هم ممکن است باعث کاهش ترشح بزاق و متعاقب آن بوی بد دهان شود. برای حفظ رطوبت دهان ، نوشیدن آب کافی در طول روز ضروری است . لوزه های حفره ای یا به اصطلاح کریپتیک نیز به علت نگه داشتن تکه های غذا و درنتیجه افزایش رشد باکتری ها در ایجاد بوی بد دهان سهم دارند. ذراتی که در لوزه های ...
حفظ سلامت روان در سالمند
شرط آن که به بی خوابی شبانه مبتلا نباشید) استرس تاثیرات مختلفی بر کارکردهای جسمی ، افزایش فشار خون کارکرد سیستم عصبی ، تفکر ، خلق ، تمرکز و حافظه دارد. مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند باعث اثرات منفی در مغز می شود در نتیجه تمرکز ، یادگیری و عملکرد حافظه را در سنین بالا دچار اشکال می کند ..برای مقابله با استرس ابتدا بایستی منابع ایجاد کننده آن را پیدا کرد . برای مثال ماندن ...
مواد غذایی شگفت انگیز
بر این اگر دچار کرامپ های عضلانی ناشی از استرس می شوید بهتر است بدانید که جویدن فلفل خاصیت مسکنی دارد و برای تسکین دردهای عضلانی موثر است. بادام سرشار از منیزیم است. به نظر می رسد که مصرف روزانه یک مشت بادام بویژه نزدیک خواب باعث آرامش عضلات و عصب ها شده، میزان ترشح هورمون خواب یعنی ملاتونین را افزایش و در عین حال میزان کورتیزول یا همان هورمون استرس را کاهش می دهد. بهتر است بدانید که با ...
فال روزانه - چهارشنبه 27 اسفند 1393
به گزارش "سپاس"، ماه تولد فال روزانه - چهارشنبه 27 اسفند 1393 فال روز متولدین فروردین: امروز ظاهرا بهترین ایده هایتان هم خوب از آب در نمی آید و شما از نظر روحی به مانع برمی خورید. اما این جایی که شما احساس سرخوردگی می کنید جهان واقعی نیست! شما حتی در رویاهایتان خیلی سرسخت و مصر هستید. به جای اینکه سعی کنید به زور به رویاهایتان جامه عمل بپوشانید، برای یکی از ...
چه کسانی بیشتر افسرده می شوند؟
ئر علائم جسمی، شناختی، هیجانی و انگیزشی مورد بررسی قرار می گیرند. بخشی از علائمی که در یک فرد افسرده می تواند وجود داشته باشد را می خوانیم. - نا آرامی - احساس بی ارزشی - خواب کم یا خواب زیاد - نداشتن علاقه برای انجام فعالیت های لذت بخش - سردرد - گرفتگی عضلات و یا ابتلا به مشکلات گوارشی - کاهش میل جنسی - گریه کردن های بدون کنترل و بی دلیل ...
50 دلیل برای شگفت انگیز بودن کارآفرینی
می گذارد، بهترین انگیزه است. 15. هرگز احساس کم ارزش بودن نمی کنید اگر ایده ای دارید که کسب وکارتان را از آنچه اکنون هست، بهتر می کند. مجبور نیستید از کسی در مقطع بالاتر بخواهید بخشی از زمانش را به شما بدهد و به پیشنهادهای شما گوش کند. 16. زمان بیشتری با خانواده بگذرانید کارآفرینانی که فرزند دارند توانایی این را خواهند داشت برنامه خود را با عملکرد و فعالیت های ...
پیغام مرد شماره یک والیبال به وزیر ورزش
امسال شرایطی بهتر از سال های گذشته را فراهم کرده اند، اما از طرفی ما هم در شرایط خوبی قرار داریم و مسئولان ارومیه هم به شدت از ما حمایت می کنند. - فکر می کنید چه تیمی قهرمان می شود؟ محمودی: چون این مسابقه به صورت تک بازی برگزار می شود هر تیمی که استرس کمتری داشته باشد می تواند به موفقیت برسد؛ البته تجربه بازیکنان هم می تواند بسیار تاثیرگذار است. بازیکنان شهرداری ارومیه بسیار ...
عوارض کم خوابی کودکان
پول نیوز - خواب کم به عملکرد ضعیف کودک کمک می کند و باعث بهانه جویی در کودکان می شود. کج خلقی و نق نق کردن و ناله های مداوم نیز نتیجه کمبود خواب کودک است. با آغاز فصل بهار و تقریباً از 9 مارس (18 اسفند) زمین نور زیادی را در طول روز دریافت می کند با این حال بهار فصلی است که برنامه ریزی خانواده را تحت تأثیر قرار می دهد. از یک سو طولانی شدن ساعت روز موجب می شود والدین زمان زیادی را با ...
فال روزانه 27 اسفند
نیک نیوز: فروردین: با وجود اینکه ممکن است در آغاز روز خوشحال و شادمان باشید اما بعد از ظهر احساس استرس عجیبی سرتاسر وجود شما را در بر می گیرد. در واقع امروز احساسات شما کمی پیچیده است و شما را وسوسه می کند که از روبرو شدن با مشکلات طفره بروید. تنبلی نکنید. رفتار و حالت مثبت داشتن یک چیز است اما فاصله گرفتن از حقیقت هیچ کمکی به حل پیچیدگی های روحی شما نخواهد کرد. اردیبهشت ...
اعتقاد به منجی، بر اساس ضمیر ناخودآگاه جمعی یونگ
...، حقیقت کامله جهان است که مرغان خواستار او، پس از طی مراحل سلوک و گذشتن از عقبات و گریوهای مهلک کوه قاف خود را به او می رسانند و خویش را در او فانی می بینند. (نیشابوری، 1377) در منطق الطیر عطار داستان سفر گروهی از مرغان به راهنمایی هدهد به کوه قاف برای رسیدن به آستان سیمرغ است. هر مرغ به عنوان نماد دسته خاصی از انسان ها تصویر می شود. سختی های راه باعث می شود مرغان یکی یکی از ادامه راه ...
غذای بیشتری بخورید، وزن بیشتری کم کنید
به گزارش شفاآنلاین ،خرده خوراک های بیشتری بخورید، و هر روز صبح بین 30 تا 35 درصد کالری روزانه مصرف کنید. با این کار تمام روز احساس اشباع بودن داشته و بدن تان فرصت دارد تا آن ها را بسوزاند. صبحانه غذاها لبنیات، تخم مرغ، غلات، و فیبر. اگر سرسری صبحانه می خورید، با یک لیوان شیر یا یک تکه پنیر همراه با نان تُست گندمی شروع کنید. هدف اشباع بدن از کالری دلیل اصلی ...
معضلی به نام مقاربت دردناک
ممکن است برای شما به تجربه ای دردناک بدل شود. ممکن است از سخن گفتن درباره این عارضه احساس خجالت کنید یا فکر کنید اشکالی جدی در مغز یا دستگاه تناسلی تان دارید، اما حقیقت این است که آمیزش جنسی برای همه زنان در همه اوقات لذت بخش و بدون درد نیست. در واقع بسیاری زنان در نقطه ای از زندگیشان به علت هایی بسیار معمولی ممکن است آمیزش دردناک را تجربه کنند. اصطلاح پزشکی که برای این عارضه به کار می رود، دیس ...
