خانه
با این نوشیدنی موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهربانو منصوریان صاحب مدال طلا شد! | موفقیت منصوریان در رقابت های انتخابی جام جهانی در چین
.... به آرامی مخلوط کنید تا تمام مواد به طور یکنواخت به سس آغشته شوند. * برای طعم قوی تر، می توانید گردوها را قبل از اضافه کردن به سالاد کمی تفت دهید. * می توانید از انواع دیگر سبزیجات مانند کلم پیچ، فلفل دلمه ای یا پیاز نیز در این سالاد استفاده کنید. * اگر به دنبال یک سالاد کم کالری هستید، می توانید از مقدار کمتری روغن زیتون و ارده در سس استفاده کنید. * این سالاد را می توانید تا 2 روز در یخچال نگهداری کنید. ...
خوشمزه ترین غذاهای سنتی چین / غذاهای سنتی چینی شما را عاشق این کشور می کند
مانند کلم، هویج و خیار می توانند به بائو اضافه شوند. توفو: توفوی سفت یا نرم می تواند به بائو اضافه شود. سس سویا: سس سویا برای طعم دادن به بائو استفاده می شود. سرکه: سرکه برای طعم دادن به بائو استفاده می شود. روغن کنجد: روغن کنجد برای طعم دادن به بائو استفاده می شود. نان بائو را می توان به عنوان یک وعده غذایی کامل یا میان وعده میل کرد. این غذا به دلیل پخت آسان و مواد اولیه متنوع، یک گزینه ...
ناهر امروز، خودت رو مهمون سوسیس بندری به روش نوستالژی کن!
سرخ شد آنرا به همراه سس کچاپ با نصف فنجان آب جوش مخلوط می کنیم و به تابه حاوی سوسیس اضافه می کنیم و با مواد مخلوط می کنیم. مجددا چند دقیقه مواد را تفت می دهیم تا رب گوجه فرنگی به تمام مواد برسد. تفت دادن را باید تا زمانی که آب موجود در تابه تبخیر شود و غذا روغن بیندازد ادامه دهیم. در پایان سوسیس بندری را در ظرف مورد نظرمان می کشیم و با پیاز سفید ، خیارشور و گوجه فرنگی خرد شده تزیین کرده و به همراه نان باگت و سس دلخواه سرو می کنیم. منبع: چی شی کد خبر : 229786 04 اردیبهشت 1403 - 11:45 0 ...
این خوراکی های خوشمزه نمی گذارند لاغر شوید
خانگی با استفاده از شکر کمتر ممکن است جایگزین خوبی باشد یا طعم لوبیا پخته را به طور کلی با سالاد لوبیا سیاه که حاوی سبزیجاتی مانند ذرت، گوجه فرنگی و پیاز است عوض کنید. بیسکوییت و سس اگرچه این غذا حاوی قند زیادی نیست، اما کالری زیادی را در یک بسته نسبتا کوچک قرار می دهد. یک بیسکویت تنها با یک وعده سس می تواند تقریباً 500 کالری داشته باشد که بسیاری از آنها از کربوهیدرات های کم فیبر ...
رونمایی و نصب کیوسک های دیجیتال پایش سلامت | مجهز به سنجش فشار خون ، نوار قلب ، ضربان قلب ، قند خون و ...
ریش شده و مواد دلخواهتون (مثل فلفل دلمه، پیاز، ذرت و ...) رو اضافه کنید. 7. پیتزا رو به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل فر بذارید تا بپزه و پنیر روش آب بشه. 8. در آخر، قبل از اینکه پیتزا رو از فر خارج کنید، کمی پنیر پارمسان، قارچ خرد شده و جعفری خرد شده روی پیتزا بپاشید و بعد از چند دقیقه سرو کنید. * می تونید از نان لواش یا نان تست به جای خمیر پیتزا استفاده کنید. * برای خوشمزه تر شدن پیتزا می تونید از ادویه های مختلف مثل آویشن، فلفل پاپریکا و پودر سیر استفاده کنید. * اگر وقت کافی ندارید، می تونید از سس گوجه فرنگی آماده به جای سس آلفردو استفاده کنید. ...
دیگه از بیرون سس مایونز نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه سس مایونز خونگی +ویدیو
نان ساندویچی بولکی، نان محبوب و پرطرفداری است که به دلیل طعم و مزه فوق العاده و بافت نرم و لطیفش، برای تهیه انواع ساندویچ، همبرگر و اسنک مورد استفاده قرار می گیرد مواد لازم: آرد سفید: 500 گرم خمیر مایه خشک: 2 قاشق غذاخوری شکر: 2 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق چایخوری آب ولرم: 250 میلی لیتر روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری ...
یک غذای سنتی و اصیل ایرانی برای ناهار درست کن | طرز تهیه قیمه لاپلو به روش سنتی
خودتان را در قابلمه قرار دهید. حالا یک لایه از برنجی که آماده کرده اید روی ته دیگ بریزید. سپس یک لایه از قیمه روی آن ریخته و این مراحل را تکرار کنید تا وقتی برنج و قیمه تمام شود. هم چنین میتوانید تمام برنج و خورشت را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل مقداری زعفران دم کرده به برنج اضافه کنید. 9- مقداری آب، کره ذوب شده یا روغن حیوانی یا گیاهی روی مواد بریزید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید قیمه لا پلو یا قیمه شاه عباسی شما به مدت 30 الی 45 دقیقه دم بکشد. این غذا را به همراه ترشی، سالاد شیرازی و سیب زمینی سرخ کرده سرو کنید. نوش جان. ...
طرز تهیه مرغ شکم پر شمالی با رب انار | با این روش یک مرغ شکم پر خوشمزه را درست کنید
... مرحله دوم: تهیه مواد میانی پیاز رنده شده را در تابه ریخته و تفت دهید تا آب پیاز کشیده شود و کمی روغن ریخته و تفت داده تا پیاز سبک شود و سیر را افزوده و تفت داده و گردوی خرد شده و سبزی خردشده را افزوده و تفت داده و رب ازگیل یا آلوچه و رب انار را افزوده و آلوی خیس خورده را افزوده و اگر طعم غذا را ترش دوست دارید،یک قاشق غذاخوری آبغوره افزوده و همزده و این مواد را داخل شکم مرغ پر کرده و ...
افزایش چربی سوزی با این نوع سرکه
گروه سلامت:سرکه سیب طی یک فرآیند تخمیر دو مرحله ای تولید می شود و اسید استیک جزء فعال و اصلی سرکه سیب است. همچنین سرکه سیب به عنوان اسید اتانوئیک شناخته می شود که یک ترکیب آلی با طعم ترش و بوی قوی است. واژه استیک از کلمه لاتین acetum، به معنای سرکه گرفته شده است.یه گزارش خبرآنلاین،حدود 5 تا 6 درصد از سرکه سیب از اسید استیک تشکیل شده است. همچنین این سرکه حاوی آب و مقادیر کمی از اسیدهای دیگر مانند ...
بیا بهت یاد بدم چجوری کوکو سبزی دورنگ درست کنی! | طرز تهیه کوکو سبزی دورنگ +ویدیو
آب (حدود 1 پیمانه) مخلوط کنید و به مواد داخل قابلمه اضافه کنید. سس را به آرامی هم بزنید و بگذارید تا به جوش بیاید و سپس حرارت را کم کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشد تا سس جا بیفتد. در یک قابلمه آب به جوش بیاورید و مقداری نمک به آن اضافه کنید. برنج خیس شده را آبکش کنید و به آب جوش اضافه کنید. بعد از اینکه برنج کمی پخت (حدود 7 تا 8 دقیقه)، آن را آبکش ...
طرز تهیه لازانیا با سس آلفردو/غذای خوشمزه ایتالیایی
لازانیا با سس آلفردو یکی از دستور تهیه غذاهای خوشمزه ایتالیایی است که بزرگ و کوچک، همه عاشق طعم بی نظیر آن هستند. اگر تا به الان لازانیا را با سس ربی درست می کردید، حالا وقت آن است که طعم بی نظیر سس آلفردو را بچشید. ترکیب این دو خوراک بی نظیر با هم، یک شاهکار غذایی است که حتما عاشق طعمش می شوید. این غذا در عین ساده بودن، خوشمزه و شیک بوده و برای دورهمی مجلسی هم مناسب است. در ادامه با طرز تهیه آن ...
طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی + مواد لازم و نکات کلیدی آموزشی
به گزارش ایمنا ، کاپ کیک یا کیک فنجانی نوعی کیک کوچک تک نفره است که در قالب ها و کاغذهای مخصوص آماده می شود. کاپ کیک مانند سایر کیک ها از ترکیباتی همچون شکر، کره، آرد و تخم مرغ تهیه و با سس های شکلاتی، تکه های میوه ، خامه فرم گرفته و فوندانت تزئین می شود. مواد لازم برای تهیه کاپ کیک تخم مرغ 6 عدد (درشت) روغن مایع نصف لیوان (لیوان فرانسوی دسته دار استفاده می کنیم برای ...
فوری؛ طرح زوج و فرد در تهران حذف شد
اکبر جوجه، یکی از مشهورترین غذاهای شمالی ایران، با طعمی بی نظیر و دلچسب، طرفداران زیادی دارد. تهیه این غذا در خانه به سادگی امکان پذیر است و می توانید از آن به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه و مجلسی لذت ببرید. مواد لازم: جوجه مرغ: 1 عدد (حدود 1.5 کیلوگرم) رب انار: 2 پیمانه آبلیمو: 1/2 پیمانه زعفران دم کرده: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: به ...
انواع ظروف یکبار مصرف درب دار پلاستیکی در آرمانی 724
گرفته اند. در ادامه به شرح انواع این ظروف درب دار پلاستیکی می پردازیم: ظروف درب دار شفاف: این ظروف از مواد پلاستیکی شفاف ساخته شده اند و برای نگهداری و حمل و نقل مواد غذایی مانند میوه، سبزیجات، سالاد و ... مناسب هستند. ظروف درب دار رنگی: این ظروف در رنگ های مختلف موجود هستند و برای سرو غذا در مهمانی ها و مجالس مناسب هستند. ظروف درب دار فانتزی: این ظروف در طرح های فانتزی و جذاب موجود هستند ...
جایگزین های متنوع به جای تخم مرغ در غذاها
. از طرفی دیگر تخم کتان فواید فوق العاده ای دارد که سبب می شود به عنوان یک جایگرین مناسب برای تخم مرغ باشد از این رو در پخت و پز از آن استفاده زیادی می شود. در ادامه به خواص تخم کتان اشاره می شود: • بهبود وضعیت گوارشی و کمک به هضم غذا • ایجاد پوست صاف، درخشان و شفاف کاهش میزان کلسترول خون • آنتی اکسیدان فراوان • منبعی گیاهی مفید ...
پیتزای فوری با خمیر خانگی و سس مخصوص | طرز تهیه پیتزا چیکن آلفردو +ویدئو
غذاخوری سر خالی شکر * شکلات تخته ای * 2 بسته بیسکویت ساقه طلایی * اگه می خواید تعداد کمتری درست کنید، همه ی مواد رو نصف کنید. * من از پودر ژله آلوورا استفاده کردم، شما می تونید طبق ذائقتون از طعم های دیگه مثل موز یا توت فرنگی استفاده کنید. * پودر ژله و آب رو روی بخار کتری شفاف کنید. * بعد از اینکه مواد حالت کرمی پیدا کرد، سریع بین ...
این سالاد رو هرچقدر دوست داری بخور! | طرز تهیه سالاد رژیمی +ویدئو
توپک ها را با دستمال کاغذی بگیرید و بلافاصله سرو کنید. * برای تهیه سس گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی را با کمی آب، نمک، فلفل و جعفری مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بپزید تا سس غلیظ شود. * از روغن سرخ کردنی با نقطه دود بالا استفاده کنید تا روغن جذب مواد نشود. * قبل از سرخ کردن توپک ها، یکی از آنها را به عنوان تست در روغن بیندازید. اگر توپک متلاشی نشد، بقیه توپک ها را نیز ...
اکبر جوجه، یکی از مشهورترین غذاهای شمالی ایران! | طرز تهیه اکبر جوجه +ویدیو
را در تابه ای که کمی روغن در آن داغ شده است سرخ کنید تا طلایی شوند. کباب لقمه را می توانید با نان، برنج، گوجه فرنگی و سیب زمینی سرخ شده سرو کنید. نکات: برای اینکه کباب لقمه طعم و عطر بهتری داشته باشد، می توانید از گوشت گوسفندی یا مخلوط گوشت گوسفندی و گوساله استفاده کنید. اگر به زعفران دم کرده دسترسی ندارید، می توانید از کمی پودر زعفران استفاده کنید. ...
ته چین مرغ و بادمجون، غذایی مجلسی و خوشمزه!
دمی مراکشی یکی از انواع پلوهای مخلوط و خوشمزه است که به دلیل طعم و عطر خاص خود، طرفداران زیادی دارد. این غذا از ترکیب مرغ، برنج، سبزیجات و ادویه های مختلف تهیه می شود و برای ناهار یا شام انتخابی عالی است. مواد لازم: مرغ: 500 گرم (سینه یا ران به دلخواه) برنج: 3 پیمانه پیاز: 2 عدد فلفل دلمه ای: 2 عدد (در رنگ های مختلف) هویج: 1 عدد ...
نان ساندویچی بولکی، نان محبوب و پرطرفداری! | طرز تهیه نان ساندویچی بولکی
پنکیک یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که به عنوان صبحانه یا میان وعده سرو می شود. این غذای خوشمزه به سادگی و با مواد اولیه در دسترس قابل تهیه است و می تواند با انواع مختلف سس، میوه و شربت سرو شود. مواد لازم: آرد سفید: 1 و 1/2 پیمانه شکر: 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری نمک: 1/4 قاشق چای خوری تخم مرغ: 1 ...
دانه چیا را اینگونه مصرف کنید تا لاغر شوید
غنی از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه اسید آلفا لینولنیک (ALA) است که برای سلامت قلب مهم هستند. آنها همچنین سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین می باشند. سرشار از فیبر غذایی: یکی از مهم ترین فواید دانه چیا محتوای فیبر بالای آن است. فیبر به هضم غذا کمک می کند، به حفظ روده سالم کمک می کند و می تواند برای کاهش وزن مفید باشد، زیرا باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس ...
سالاد فیله مرغ سوخاری با سس رنچ
فیله مرغ سوخاری یکی از انواع سالاد های خوشمزه و مدرن است که معمولا در رستوران ها سرو می شود و به دلیل داشتن مرغ سوخاری یک پیش غذای قوی و کامل است. این سالاد با داشتن سس رنچ طعم فوق العاده ای دارد که پیشنهاد می کنیم حتما یکبار آن را امتحان کنید. اگر دوست دارید این سالاد خوشمزه و خاص را با روشی آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم کاهو پیچ کوچک: 1 ...
شام لاکچری فضانوردان آپولو 8 چه بود؟ (+عکس)
توانستند از اضافه کردن آب صرف نظر کنند و بسته را پس از به اصطلاح ورز دادن آن، باز کنند و بخورند. ناسا تشخیص داد شام کریسمس تاکیدی بر اهمیت روش های ارائه و سرو غذا است. غذا خوردن با قاشق، به جای ریختن غذای پوره شده از کیسه به دهان، تجربه غذاخوری در پرواز را بهبود می بخشد چون شبیه شیوه غذا خوردن مردم روی زمین است. استفاده از قاشق، غذا خوردن و آماده سازی غذا را نیز ساده ...
13 ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی
ماده غذایی آسان است. همچنین، سس سیب حاوی مواد غذایی مهمی مانند فیبر و پتاسیم است. سس سیب نوعی ماده معدنی نیز دارد که الکترولیت است و به حفظ سطح تعادل مایعات کمک می کند. هویج هویج پخته یک خوراک عالی برای تقویت تغذیه و طعم در هنگامی است که فهرست غذایی شما محدود است. استم می گوید: پختن سبزیجاتی مانند هویج یا اسفناج هضم آن ها را آسان تر می کند. این سبزیجات همچنین برای مخلوط کردن در ...
مرزنجوش؛ خواص، مضرات و طریقه مصرف این گیاه معطر
در آب جوش قرار دهید و آن را درست مانند چای معمولی دم کنید. سپس دمنوش آماده شده را با عسل و شیرین کننده دلخواه بنوشید. 2. چاشنی غذا مرزنجوش را همچون ادویه در غذاهای سبزیجاتی، گوشتی و انواع خورش ها و سس هایی که ماده اصلی شان گوجه فرنگی است استفاده کنید. بعضی از کاربردهای این چاشنی در آشپزی عبارت اند از: طعم دار کردن لوبیاسبز؛ بهبود طعم پنیر بز یا ریکوتا (پنیر گرفته ...
خرید عسل طبیعی: گامی موثر در کنترل دیابت و ارتقای سلامتی!
از دست داده اند. • مصرف عسل به مقدار کم: به جای مصرف مقادیر زیاد عسل، از مقدار کمی از آن برای طعم دادن به غذا و نوشیدنی خود استفاده کنید. • مصرف عسل در رژیم غذایی: میزان کربوهیدرات دریافتی از عسل را در رژیم غذایی خود محاسبه کنید. • مشورت با پزشک: قبل از مصرف عسل، با پزشک خود مشورت کنید. چه عسلی برای بیماران دیابتی مناسب است؟ عسل های طبیعی با ساکارز کمتر از 3 ...
طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای رنگی مجلسی و خوشمزه در قابلمه
بزنید و 2 ق غذا خوری رب را اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی رب گرفته شود و در انتها آب یا عصاره گوشت را بریزید و چند قطره ابلیموترش تازه و درب قابلمه را بسته تا به جوش بیاید. در این فاصله تا سس بجوشد باید فلفل دلمه ها را با مواد میانی تهیه شده پر کنید و با قاشق خوب فشار دهید و فلفل دلمه ها را داخل سس قرار دهید به طوری که تا نیمه داخل سس باشند و حرارت را کم کنید تا سس ریز جوش بزند و در اواسط پخت درب قابلمه را بردارید و کمی از سس روی مواد بریزید و زمانی که فلفل نرم شد و سس غلیظ شد دلمه فلفل دلمه ای حاضر است. ...
پنکیک مراکشی سه سوته با این روش آسون درست کن
...، بهتر آن است که در ابتدا به مواد مورد نیاز جهت تهیه این پنکیک بپردازیم. شکر: نصف قاشق چای خوری شیر: 1 لیوان دسته دار فرانسوی آرد ساده: 1 لیوان دسته دار فرانسوی آرد سمولینا: 1 لیوان دسته دار فرانسوی تخم مرغ: 2 عدد عسل: سه چهارم لیوان دسته دار فرانسوی کره: 6 قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج: 1 قاشق چای خوری ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن را بشناسید
انجام این کار، بدن باید احساس ارتقاء پیدا کند. بهبود متابولیسم به راحتی در دسترس است، مزایای آن نیز شامل داشتن انرژی بیشتر در طول روز و سوزاندن موءثر تر کالری و سهولت در حفظ یا کاهش وزن است. به گزارش تایمز آف ایندیا، متابولیسم مانند یک کارخانه غول پیکر است که دائما در حال کار است و مواد خام (غذا) را می گیرد و آن را به انرژی (سوخت) و مواد سازنده مفید برای بدن شما تبدیل می کند. مولکول های ...
