خانه
در مسیر قهرمانی با ریتم تند موسیقی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد قفسه سینه نشانه چه بیماری است؟
با استفاده از امواج صوتی)، تست ورزش یا آنژیوگرافی. باید به خاطر داشته باشیم که درد قفسه سینه دلایل احتمالی زیادی دارد و همه آن ها نیاز به بررسی توسط پزشک دارند. درد قفسه سینه مربوط به قلب چگونه است؟ درد قفسه سینه که مرتبط با بیماری های قلبی است، در بسیاری از مبتلایان به این بیماری ها، به صورت ناراحتی مبهم و نه لزوماً درد احساس می شود. به طورکلی، وقتی ناراحتی قفسه سینه مربوط به حمله یا ...
دم کرده این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین می آورد
یافته های اخیر، عوارض جانبی معمول ناشی از مصرف زیاد دم شیر شامل اسهال، خونریزی رحمی و درد معده است. همچنین با توجه به آن که دم شیر پتانسیل اثرگذاری بر ضربان و ریتم قلب را دارد، افرادی که از داروهای تنظیم کننده ضربان قلب مانند مسدود کننده های بتا استفاده می کنند و آنهایی که فشار خون پایینی دارند، باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنند. علاوه بر این، نشان داده شده که گیاه ...
برای رفع خستگی این غذاها را بخورید
معدنی می تواند منجر به مشکلات قلبی وعروقی مانند ضربان قلب نامنظم و فشار خون بالا شود، چرا که منیزیم برای حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون ضروری است. در واقع، کمبود شدید منیزیم ممکن است عواقب جدی داشته باشد که می تواند بر استخوان، عملکرد اعصاب و سلامت کلی تأثیر بگذارد. برخی از غذاهای رایج وجود دارد که می توانند به طور طبیعی سطح منیزیم را در بدن افزایش دهند. ادامه مطلب را بخوانید تا بیشتر ...
خطر از بغل گوش ستاره آرژانتینی گذشت
به گزارش "ورزش سه"، اخبار خوبی از آرژانتین به گوش می رسد، چراکه باشگاه ایندیپندنته تایید کرده است که کارلوس ته وز، ستاره سابق یوونتوس، از بیمارستان مرخص شده است. این مربی به دلیل درد قفسه سینه در کلینیک لاترینیداد سن ایسیدرو، منطقه بوئنوس آیرس بستری شده بود. نتایج آزمایش های اولیه مثبت بود اما پزشکان تصمیم گرفتند که ته وز را برای مدت بیشتری نگه دارند تا آزمایشات دیگری هم از او گرفته ...
علائم جسمانی انواع اضطراب
هر فردی در مقطعی از زندگی خود اضطراب را تجربه می کند. این اضطراب ممکن است بابت سخنرانی در یک جمع یا انجام یک کار باشد یا اینکه از نگرانی های مالی و بیماری عزیزان نشئت بگیرد. علائم اضطراب شامل احساس نگرانی، بی قراری و مشکل تمرکز است اما علائم فیزیکی آن خستگی، سردرد، ضربان قلب سریع و تعریق را نیز شامل می شود. به گزارش تسنیم، انواع مختلفی از اضطراب وجود دارد که می تواند علائم فیزیکی ...
ترفندهایی در دکوراسیون برای پیشگیری از وسواس
که ریشه ی آن از اضطراب نشات می گیرد و این اضطراب از ترس و نگرانی های بی مورد مسائل روزمره ی زندگی همانند پاکیزگی خانه و وسایل آن و نیز دغدغه ی آینده ی اقتصادی و فرهنگی خانواده به وجود می آید که با اشتغال ذهنی مداوم این روند بیمار کردن روح و روان را ادامه می دهیم. به زبان ساده تر اگر در هر کاری چه فکری و عملی تردید یا شکی نسبت به انجام دادن آن داشته باشید و این تردید شمارا مجبور نماید چندین بار آن ...
تکنیک های طلایی برای سلامت مغز
جهت ادراک و شناخت به چالش می کشد و تمرین خوبی برای آن است؛ بنابراین مداد یا خودکار موردعلاقه تان را بردارید و مدتی با دست بنویسید. بهتر است این قدر به کیبورد وابسته نباشید. به پیاده روی های تند بروید بالابردن ضربان قلب با ورزش هوازی یا تمرینات تناوبی با شدت بالا، یک شیوه مؤثر و لذت بخش نه تنها برای بهبود سلامت جسم بلکه برای تقویت سلامت مغز نیز محسوب می شود. مطالعات نشان می ...
تترالوژی فالوت (TOF) چیست و چه درمانی دارد؟
برای اندازه گیری سطح اکسیژن نوزاد استفاده می کنند. اما طلسم تت اغلب اولین علامتی است که نشان می دهد کودک دارای تترالوژی فالوت است. پس از مشاهده یک علامت، پزشک اکوکاردیوگرام یا سونوگرافی قلب را تجویز می کنند. این آزمایش می تواند وجود چهار ناهنجاری تترالوژی فالوت را تأیید کند و به پزشک شما اجازه می دهد تا این بیماری را تشخیص دهد. تترالوژی فالوت چگونه درمان می شود؟ ...
بیماران پزشکان زن کمتر می میرند
اختصاص می دهند. همین باعث می شود که نتیجه گیری و تشخیص دقیق تری درباره بیمار داشته باشند. پژوهشگران تحقیق تازه درباره بیماران قلبی در ایالت فلوریدا در یافته های خود تاکید کردند که دقیق گوش دادن به ویژه در مواجهه با زنانی که به بیماری قلبی مواجهه اند، بسیار حیاتی است. نشانه های مشکلات قلبی در زنان گاه متفاوت با مردان است. برای مثال، زنان بسیاری به هنگام سکته قلبی یا دیگر مشکلات ناشی از ...
آب میوه ای که در بدن مثل کولر خنک کننده است
گرمازدگی افزایش دمای بدن است. انبه خام دارای اثرات تب بر است، به این معنی که می تواند به کاهش دمای بدن که ممکن است به دلیل گرمازدگی به بیش از 40 درجه سانتیگراد برسد، کمک کند. دمای بالای بدن بر مغز تاثیر می گذارد و باعث تشنج می شود. ضعف را درمان می کند گرما باعث از دست دادن آب و نمک بدن می شود که به دلیل کم آبی بیش از حد منجر به ضعف می شود؛ بنابراین، آب انبه می تواند به بدن کمک کرده و ...
اگر در گوشمان آب رفت چکار کنیم؟
تواند باعث از دست دادن شنوایی، ایجاد کیست، ورم پرده و عوارض دیگر شود به همین دلیل درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این بخش راه خشک کردن گوش را به شما می گوییم. چرا آب بعد از شنا در گوش می ماند؟ ماندن آب در گوش می تواند به چند دلیل، از جمله باریکی مجرای گوش یا وجود موم زیاد یا شی خارجی دیگر داخل گوش باشد. آیا ماندن آب در گوش برای هر فردی رخ می دهد یا برخی ...
اولین ساعت هوشمند آیکو با نمایشگر دایره ای و قیمت منطقی رونمایی شد
و به طور خودکار واچ فیس منطبق با آن را بارگیری می کند. iQOO فریم جانبی ساعت از دکمه ی چرخان در بالا و یک دکمه در پایین میزبانی می کند. میکروفون و اسپیکر نیز برای تماس بلوتوثی وجود دارد و در نسخه ی eSIM، می توانید ازطریق خود ساعت، تماس برقرار کنید. سیستم ردیابی سلامت در طول روز از نور مرئی برای ردیابی ضربان قلب و سطح اکسیژن خون استفاده می کند و در شب به مادون قرمز ...
علت افزایش فشار داخل سر و راه های درمان آن
های آرامش بخش مانند حمام گرم ، مطالعه کردن و انجام ورزش های کششی زمان بیشتری صرف کنید. حالت درست بدنتان را حفظ کنید تا از تنش عضلات خودداری کنید. به اندازه کافی بخوابید. عضلاتی که درد دارند را با کمپرس سرد و گرم تسکین بخشید. از داروهای مسکنی چون آسپرین ، ناپروکسن و ایبوپروفن استفاده کنید. چه زمان به پزشک مراجعه کنیم ؟ هنگامی که در ...
دوش آب سرد بگیریم یا نه ؟
... 3. بعضی افراد ممکن است رژیم تجدید پذیر "سرد و گرم" را برای بهبود عملی کنند حمام آب سرد برای همه خوب نیست. در حالی که بعضی از افراد به خواص آرام بخش حمام آب سرد ایمان دارند، بعضی دیگر ترجیح می دهند که گرما را برای بهبود درد عضلانی، مثل بطری آب گرم یا پتو گرما استفاده می کنند. 4. مشکل در زمستان همانطور که گفته شد گرفتن دوش آب سرد برای هر کسی و هر فصلی مثل ...
13 راه طبیعی و موثر برای درمان زانو درد
شایع ترین دلایل درد زانو شود.پیاده روی ، دوچرخه سواری ، شنا و یوگا ممکن است همه در درمان خانگی آرتروز زانو موثر باشد و جزء بهترین درمان خانگی زانودرد مطرح شوند. فعال بودن از نظر جسمی سلامت بافت غضروف را افزایش می دهد ، چه فرد دارای OA باشد یا نه.همانطور که گفتیم یکی از دلایل زانودرد ضعف عضلانی بود که افراد با انجام این ورزش ها می توانند این عضلات را تقویت کنند. 2-تمرینات ...
فواید ورزش شنا که از آن ها بی خبر بودید
تان ممکن است بهبود یابد پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را بهبود می بخشند و شنا نیز از این قاعده مستثنی نیست. بر اساس تحقیقات، تعریق در هنگام فعالیت فیزیکی می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. ورزش شنا راهی عالی برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد است. با شنا کردن تمام بدن به آرامش می رسد، از جمله ضربان قلب، امری که به مغز کمک می کند سریع تر در خواب فرو رود. ...
تمرینات کششی برای درد و گرفتگی عضلات پشت ساق پا
عضلانی می شوید، کارشناسان توصیه می کنند که: به اندازه کافی آب بنوشید. قبل و بعد از ورزش، حرکات کششی سبک انجام دهید. رژیم غذایی سالم داشته باشد. بر اساس مطالعه ای که روی چند دونده صورت گرفت، استفاده از نوار درمانی کشی (کینزیو تیپ) یا پوشیدن جوراب های فشاری به پیشگیری از اسپاسم پا کمک می کنند. زمانی که دچار اسپاسم می شوید را ثبت کنید تا متوجه شوید که بروز اسپاسم عضلانی با کدام فعالیتی که انجام داده اید، مرتبط است. تغییر آن فعالیت می تواند در آینده از ایجاد اسپاسم پیشگیری کند. ...
سندروم درسلر چیست و چگونه درمان می شود؟
پزشکی کامل می گیرد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و گوشی پزشکی به صدای قلب گوش می دهد تا صدا هایی که ممکن است وجود التهاب یا مایع در نزدیکی قلب شما را نشان دهد. سایر آزمایشات می تواند شامل موارد زیر باشد: -شمارش کامل خون -کشت خون برای رد عفونت -کوکاردیوگرافی برای بررسی وجود مایع در نزدیکی قلب یا ضخیم شدن در پریکارد -نوار قلب (ECG یا EKG) برای بررسی بی نظمی ...
لرز بدون تب نشانه چیست ؟ | راهکارهای خانگی برای لرز و بدن درد
دلایل کمتر جدی هم می تواند در میان باشد، از جمله سردی هوا، استرس و دیگر عوامل. قرارگرفتن در معرض سرما هوای سرد یا مکرراً با مواد و وسایل سرد کارکردن می تواند باعث لرز و بدن درد شود. وقتی سردتان می شود، رگ های نزدیک به سطح پوست منقبض می شوند؛ زیرا بدنتان سعی دارد گرمایی را که در حال حاضر دارد حفظ کند و این کار را در حمایت از اندام های حیاتی شما مثل مغز و قلب و... انجام می دهد ...
نسخه خانگی برای درمان لرز و بدن درد
به سطح پوست منقبض می شوند؛ زیرا بدنتان سعی دارد گرمایی را که در حال حاضر دارد حفظ کند و این کار را در حمایت از اندام های حیاتی شما مثل مغز و قلب و... انجام می دهد. این انقباض باعث می شود جریان خون کاهش پیدا کند و مکانیسم های گرم کننده داخلی فعال شوند، مانند لرز یا انقباض عضلات. در نتیجه لرز و بدن درد یا گرفتگی ها اتفاق می افتند. وقتی استرس یا اضطراب دارید، بدن شما آدرنالین ترشح ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
بگذارد و استرس حاد ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب، انقباضات قلب و فشار خون شود. قرار گرفتن در معرض استرس مزمن نیز می تواند خطر فشار خون بالا، حملات قلبی یا سکته را افزایش دهد. در حالی که همه گاهی اوقات احساس استرس می کنند، نحوه مدیریت این احساسات نیز می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد. وقتی استرس دارید، به دنبال راه هایی برای تسکین آن باشید و فعالیت هایی انجام دهید که از آن لذت ...
چه کسانی بیش از همه افسرده می شوند؟
... برای یادگیری و تمرین مهارت های مقابله ای مثبت مانند بخشش و تمرین تکنیک های سالم مدیریت استرس می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: - پرت کردن حواس با فیلم، کتاب، نقاشی یا هر چیزی که از آن لذت می برید -انجام یوگا -ورزش کردن -تمرکز بر نکات مثبت -خواب کافی -یادگیری مهارت های کنترل خشم -رها کردن گذشته -گوش ...
ولوسیا-اوزانیمود؛ داروی تعدیل کننده ام اس برای اولین بار در ایران تولید شد
، دچار ضربان قلب آهسته یا غیرطبیعی شوید. افراد مبتلا به مشکلات قلبی خاص تا مدتی پس از اولین دوز این دارو باید تحت نظر باشند. اگر احساس گیجی یا سرگیجه، ضربان قلب آهسته یا غیر طبیعی، خستگی یا درد قفسه سینه دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. فشار خون خود را به طور مرتب چک کنید. مصرف بیش از حد برخی غذاها و نوشیدنی ها، مانند برخی از پنیرها، ممکن است باعث افزایش ناگهانی و شدید فشار خون در هنگام مصرف ...
بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب
قهوه در شب می توان به بهم ریختگی ساعت خواب، بهم ریختگی نظم ترشح هورمن و اختلال در کارکرد غده هیپوفیز اشاره کرد. مصرف روزانه و مرتب کافئین باعث ایجاد نامنظمی در ضربان قلب می شود و ممکن است که در طولانی مدت منجر به ایجاد استرس هم بشود؛ با توجه به اینکه به صورت پیش فرض مردان از فشار خون بالاتری نسبت به بانوان برخوردارند، مصرف روزانه قهوه ممکن است به بالا رفتن فشار خون و افزایش نامنظمی ریتم ...
اتفاقاتی که بعد از زیاده روی در مصرف هندوانه در بدن شما می افتد
اینطور بود. با این حال، می تواند علائم بسیار جدی هم داشته باشد. برای مثال، دو بیمار دیگر دچار مشکلات قلبی شدند که به پتاسیم اضافی نسبت داده شد. یکی از آن ها ضربان قلبش کندتر از حد طبیعی شده بود و دومی از ایمپلنت دفیبریلاتور که برای بازگرداندن ریتم منظم قلب طراحی شده بود، شوک دریافت کرد. علائم دیگر می تواند شامل ضعف عضلانی، احساس سوزن سوزن شدن، حالت تهوع و در موارد ناگهانی یا ...
افزایش ظرفیت های پیش بیمارستانی سازمان اورژانس ایران با اهدای 40 دستگاه دفیبریلاتور
به گزارش وبدا، این تجهیزات به طور قابل توجهی ظرفیت پیش بیمارستانی سازمان اورژانس را افزایش خواهد داد. اقلام اهدایی قرار است در استان های هرمزگان، کرمان، خراسان رضوی و سیستان و بلوچستان توزیع شوند. دستگاه دفیبریلاتور می تواند نجات بخش زندگی در هنگام ایست قلبی ناگهانی باشد. این وسیله ریتم ضربان قلب را به طور موثر پایش کرده و با ارسال شوک های الکتریکی عملکرد طبیعی قلب را احیا می کند ...
8 نکته برای ورزش کردن در زمانی که حوصله آن را ندارید
خودتان بپرسید: سعی دارم از چه چیزی فرار کنم؟ تمرین و عرق ریختن؟ قضاوت دیگران در باشگاه؟ اینکه مجبورم بعد از ورزش دوش بگیرم؟ وقتی بتوانید دلیل واقعی بی حوصلگی تان را پیدا کنید، می توانید در جهت رفع آن برآیید. شاید به خودتان یادآوری کنید که پیشرفت فقط از تمرین سخت و عرق ریختن و درد کشیدن به دست می آید، چیزی بپوشید که به شما اعتمادبه نفس بیشتری می دهد یا شرایط دوش گرفتن را برای خود ساده تر کنید ...
نویز کنسلینگ چیست و چه کاربردی دارد ؟
...> مهم ترین ویژگی این تکنولوژی روز دنیا، حذف کامل صداهای مزاحم اطراف در زمان گوش دادن به موسیقی است. اگر از قابلیت ANC دستگاه تان استفاده کنید، لذت گوش دادن به موسیقی در سکوت مطلق را تجربه خواهید کرد. دومین ویژگی امن کردن مکالمات تلفنی شماست. فرض کنید در یک جمع هستید و گوشی تان زنگ می خورد. در چنین حالتی هم صدای محیط مزاحم مکالمه شما است و هم این که شاید تمایلی به شنیده شدن صدای مخاطب ...
