سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مواد مخدر خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد؟
رویداد24 اگر جایی خواندید که مواد مخدر می توانند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند، این یک دروغ محض است. در حقیقت یکی از عوارض شایع مصرف مواد مخدر، افسردگی است! رابطه بین مصرف مواد مخدر و افسردگی کاملا پیچیده بوده و نیاز به بررسی جامع دارد. برخی از مواد مخدر با بروز احتمال افسردگی شدیدتری همراه هستند. در این محتوا قصد داریم به مهم ترین دغدغه شما پاسخ دهیم که عبارت است از: چه ارتباطی ...
تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید!
بیشتر از سایر قسمت های خانه یا محل کار شما ضروری باشد. نشستن برای مدت طولانی بردن گوشی به توالت می تواند نشستن طولانی مدت روی توالت را تشویق کند که می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود. نشستن طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد، زیرا فشار روی ناحیه رکتوم افزایش می یابد. علاوه بر این، نشستن طولانی مدت در حین استفاده از گوشی هوشمند ...
گنجی که فقط کچل ها دارند
تمرکز کنید، سعی کنید که به مزایای آن هم فکر کنید. 1. خطر کمتر ابتلا به سرطان تحقیقات در مورد سرطان پروستات نشان می دهد مردانی که در سنین جوانی به ریزش مو دچار می شوند، 45 درصد خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات دارند. آن ها به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مقدار زیادی تستوسترون یکی از علت های کچلی در بین مردان است و رشد تومور را در آنها کاهش می دهد که ...
وجود کلسترول خوب در بدن برای این افراد مفید نیست
...: پایین بودن سطح HDL در سفیدپوستان با خطر بالای ابتلا به حملات قلبی مرتبط است، اما این امر در سیاه پوستان صدق نمی کند و سطح بالای این کلسترول نمی تواند برای این گروه از افراد نقش پیشگیرانه ای داشته باشد. در مقابل، بالا بودن سطح این نوع کلسترول در هیچ کدام از این دو گروه با خطر بیماری های قلبی ارتباطی ندارد. به عبارتی، این مطالعات، مؤثر بودن HDL را برای همه گروه های جامعه زیر سؤال می ...
با التهاب چشم، ناشی از حساسیت چه کنیم ؟
کند تا هیستامین (یک ماده شیمیایی) برای مبارزه با مهاجمان خارجی تولید کند. مواد آلرژی زایی که باعث این نوع پاسخ می شوند، عبارت اند از: برخی از افراد در معرض خطر بیشتری برای کنژنکتیویت آلرژیک هستند، از جمله افرادی که دچار آلرژی هستند. اگر در منطقه ای زندگی می کنید که میزان گرده های گیاهی در هوای آن زیاد است، احتمالاً نسبت به مردم مناطق دیگر مستعد ابتلا به کنژنکتیویت ...
بیماری ام اس MS: علائم و راه های درمان آن
آسیب میلین پیدا کند. آنها ممکن است به یک اسکار، ضایعه یا پلاک اشاره کنند. در این وضعیت پیام ها به راحتی از بین سلول های عصبی در جایی که آسیب میلین وجود دارد که منجر به ایجاد علائم ام اس می شود عبور نمی کند. کارشناسان مطمئن نیستند که چرا برخی افراد به ام اس مبتلا می شوند. تحقیقات نشان می دهد که موارد زیر ممکن است در افزایش خطر ابتلا به ام اس نقش داشته باشد: سیگار کشیدن قرار ...
باورهای اشتباه درباره ام اس را بشناسید
پدر و مادر مبتلا به ام اس متولد می شوند ریسک بیشتری ازنظر ابتلا به این بیماری در مقایسه با سایر افراد جامعه داشته باشند ولی اصلا به این شکل نیست که این احتمال درصد بالایی را به خود اختصاص دهد. دکتر عدوانی تاکید کرد: این تفکر که اگر مبتلا به ام اس هستید حتما نوزاد شما هم با این بیماری متولد می شود از اساس اشتباه و غلط است. متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه برخی طیف ...
این ورزش خلق و خوی تان را بهتر می کند
دهد و به بهبود آسیب دیدگی نیز کمک کند.یک مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به آرتروز زانو بعد از انجام شنا یا دوچرخه سواری، درد و سفتی مفاصلشان کاهش یافت. جالب است بدانید که فرق چندانی بین این دو ورزش برای مزایای ذکر شده وجود ندارد. فواید شنا برای مبتلایان به ام اس شنا برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) نیز مفید است. آب باعث شناور شدن اندام ها می شود و به تقویت عضلات در ...
باورهای غلط رایج درباره ام اس: حقایق را بشناسید
.... غلط. سیگار کشیدن و مصرف قلیان می تواند خطر ابتلا به حملات ام اس را افزایش دهد و روند بیماری را تشدید کند. ترک سیگار و قلیان برای همه افراد، به خصوص مبتلایان به ام اس، ضروری است. 10. ام اس قابل کنترل نیست. غلط. ام اس با تشخیص و درمان زودهنگام و مناسب قابل کنترل است. با پیروی از یک برنامه درمانی منظم، حفظ سبک زندگی سالم و مراجعه منظم به پزشک، بسیاری از افراد مبتلا به ام اس می توانند علائم خود را کنترل کرده و زندگی عادی و پرباری داشته باشند. ...
کم خوابی خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد؟
گروه فناوری: نداشتن خواب کافی یکی از مصائب رایج عصر مدرن است. اگر همیشه به اندازه ای که دوست دارید نمی توانید بخوابید، شاید اخبار مربوط به مطالعه ای جدید کمی شما را نگران کند. براساس یافته های این مطالعه، افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. اکنون این سؤال مطرح می شود که چه نتیجه ای می توانیم از یافته های جدید بگیریم؟ به نظر می رسد رابطه ی بین ...
مصرف مداوم کیک و بیسکویت مساوی ابتلا به دیابت نوع 2
است که نتایج آن می تواند مورد توجه ویژه پزشکان، متخصصان تغذیه و مبتلایان به دیابت در ایران قرار گیرد. به گزارش مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان موسسه ملی تحقیقات کشاورزی، غذا و محیط زیست (INRAE) و موسسه ملی تحقیقات بهداشتی و پزشکی (INSERM) در فرانسه نشان داده است که مصرف هفت امولسیفایر افزودنی خاص غذایی که در غذاهای فوق فرآوری شده یافت می شود ممکن است با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
فواید و نکات مهم عضله سازی در سنین بالا
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است خبر خوب این است که حتی در دهه های 60، 70 و بالاتر نیز می توان عضله ساخت و آن را حفظ کرد. فواید عضله سازی در سنین بالا تحقیقات نشان داده است که عضله سازی در سنین بالا فواید متعددی برای سلامتی دارد، از جمله: کاهش خطر ابتلا به زوال عقل: مطالعات نشان داده اند که ساخت عضلات می تواند شروع زوال عقل (دمانس) و اثرات مخرب آن ...
اتفاقاتی که بعد از مصرف روزانه فلفل دلمه ای در بدن تان می افتد
که پروتئین های آمیلوئیدی را در مغز و سیستم عصبی آزاد می کند، مسدود کند. اعتقاد بر این است که پروتئین های آمیلوئید مسئول آسیب رساندن به رشته های عصبی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. فلفل دلمه ای منبع عالی فیبر است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله هضم بهتر، بهبود سلامت قلب و سطح انرژی پایدار دارد. فیبر به مدیریت قند و کلسترول خون کمک می کند و در عین حال میکروبیوم روده را ...
بیماری هزار چهره ای که همه افراد را تحت تأثیر قرار می دهد
معمولاً علائمی شبیه آنفلوآنزا از جمله تب، ضعف و کاهش وزن ایجاد می کند اما ممکن است در اشکال غیر معمول و با علائم خفیف ظاهر شود که منجر به عدم تشخیص این بیماری شود. وی با بیان اینکه بیشتر موارد ابتلا، ناشی از مصرف شیر یا پنیر غیر پاستوریزه از بز یا گوسفند آلوده است، در خصوص اینکه چه کسانی در معرض خطر هستند؟ گفت: تحقیقات نشان داده این بیماری افراد در هر سن و هر جنسی را تحت تأثیر قرار می دهد ...
با سریع ترین روش های کاهش وزن آشنا شوید
...، ورزش های قدرتی و معاینه توسط پزشک برای بررسی علل احتمالی کمبود وزن توصیه می شود. اگر شما در این گروه قرار دارید، نیازی به کاهش وزن سریع ندارند و باید بر حفظ سلامتی و تناسب اندام خود تمرکز کنند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و چکاپ های دوره ای برای حفظ سلامتی در بلند مدت ضروری است. برای افراد با اضافه وزن، کاهش وزن 5 تا 10 درصد از وزن فعلی می تواند به طور قابل توجهی خطر ...
با عوارض پرخوری قبل خواب آشنا شوید
. افرادی که شام خود را به جای ساعت 6، ساعت 10 می خورند، به احتمال زیاد به مشکلات عدم تحمل گلوکز و کاهش اکسیداسیون چربی دچار می شوند. پرخوری قبل از خواب خطر چاقی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در شما بالا میرود سندرم متابولیک باعث افزایش چربی دور شکم، فشار خون، قند خون، کلسترول، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. مطالعه ...
لاغری بدون دردسر با راهکارهای اصولی
...: افراد با BMI بین 25 تا 29.9 در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با اضافه وزن مانند دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی و ... قرار دارند. چاقی: افراد با BMI30 یا بیشتر چاق محسوب می شوند و در معرض خطر ابتلا به بیماری های جدی مرتبط با چاقی مانند فشار خون بالا، سکته مغزی، آرتروز و برخی از انواع سرطان قرار دارند. سه مدل رژیم غذایی اصولی و علمی برای تناسب اندام و سلامت: ...
علائم و راه های پیشگیری یک سرطان مهم
رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، میزان کالری مصرفی در طول روز را کاهش دهید و بدن خود را در برابر سیروز کبدی ایمن سازید. 2. واکسن هپاتیت B بزنید؛ با دریافت واکسن هپاتیت B، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. تقریباً تمام افراد، از جمله نوزادان، افراد مسن و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، می توانند این واکسن را دریافت کنند. 3. از ابتلا به هپاتیت C پیشگیری کنید؛ هیچ واکسنی برای ...
اگر نوشیدنی های گرم می نوشید در خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار دارید!
یافته ها نشان می دهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گرم می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می نوشند، 2.8 برابر بیشتر از افرادی که علاقه ای به نوشیدن نوشیدنی های گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند. در این کارآزمایی همچنین از شرکت کنندگان در رابطه با دمای مطلوب نوشیدنی شان پرسیده شد؛ اینکه ...
اثرات مفید خواب در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی
به گزارش راهبرد معاصر؛ خواب و سلامت ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و خواب ضعیف با احتمال بیشتری برای ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط است. در حالی که تحقیقات اهمیت خواب با کیفیت بالا را نشان می دهد، بسیاری از مطالعات الگو های خواب افراد را در یک مقطع زمانی مورد بررسی قرار داده اند. اما عادات خواب می تواند در طول زندگی فرد تغییر کند، بنابراین یک اندازه گیری ممکن است همیشه ...
کار هایی که به مغز آسیب می رساند
.... همچنین این افراد کمتر در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال مغز قرار می گیرند. 3) خوردن زیاد خوراکی ها و تنقلات مضر (junk food) اگر به فکر سلامت ذهن خود هستید، باید تا جای ممکن از مصرف تنقلات مضر خودداری کنید. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف زیاد غذا های مضر مانند چیپس و پفک و انواع فست فود ها تاثیرات منفی زیادی بر حافظه و تمرکز و عملکر ذهن می گذارند. در عوض ...
در صورت ابتلا به عفونت ادراری می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟
وارد کند. رابطه جنسی واژینال با کاندوم های اسپرم کش (نوعی روش پیشگیری از بارداری) همچنین می تواند باعث عفونت ادراری در برخی افراد شود زیرا حاوی یک ماده شیمیایی است که می تواند دیواره های داخلی واژن و پوشش مجرای ادرار را تحریک کند. داشتن رابطه جنسی با عفونت ادراری ممکن است خطرات سلامتی خاصی مانند ابتلا به عفونت کلیه را افزایش دهد. سایر عوامل خطر عفونت ادراری ...
استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه می کند!
بالا رفتند، تفاوتی قائل نشد. این 9 گزارش شامل افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به بیماری شریانی محیطی یا سابقه حملات قلبی بود. شرکت کنندگان از 35 تا 84 سال سن داشتند. به طور کلی، این مطالعه جدید نشان داد که بالا رفتن از پله ها با کاهش 24 درصدی خطر مرگ به هر دلیلی ارتباط دارد. شرکت کنندگان همچنین 39 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار گرفتند. علاوه بر این، بالا ...
عوامل تغییردهنده کیفیت زندگی مبتلایان به MS
به گزارش ایسنا، مالتیپل اسکلروزیس یا MS، یک بیماری مزمن خود ایمنی سیستم عصبی مرکزی است که معمولاً بین سنین 20 تا 40 سال بروز می کند و زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند. مطالعات متعدد نشان می دهند که کاهش قابل توجه کیفیت زندگی در این بیماران در مقایسه با دیگر بیماری های مزمن، ناشی از ناتوانی در فعالیت های روزانه زندگی است؛ به طوری که بیماران ام اس کمترین میزان انرژی، عملکرد جسمی و فعالیت های ...
ارتباط افسردگی با خطر سکته در جوانان
هزار بزرگسال که به طور متوسط 35 سال سن داشتند، دریافتند که احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد جوانی که گزارش کرده اند افسردگی دارند در مقایسه با افراد بدون افسردگی بیش از دو برابر است. به گفته متخصصان، هرچه تعداد روزهایی که سلامت روانی فرد ضعیف است و احساس افسردگی می کند، بیشتر شود به همان اندازه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز افزایش می یابد.متخصصان همچنین اظهار کرده اند ...
سایز دور کمر چه ارتباطی با حمله قلبی یا سکته دارد؟
...، عوامل خطر فهرست شده در این مطالعه که در کنار هم، به عنوان سندرم متابولیک شناخته می شوند در مطالعات قبلی با خطر بالاتر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نیز مرتبط شده اند. در این تحقیق محققان گروهی متشکل از 35 هزار بزرگسال در سنین 40 و 50 سالگی را مورد مطالعه قرار دادند. در نتیجه این تحقیق آنها گزارش دادند که شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک 35 درصد بیشتر از افراد بدون ابتلا به ...
این کار ساده خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد
ارزشمند است و سلامت شما را ارتقا می دهد. هم چنین در این تحقیقات به طور دقیق ذکر شده که: 2600 قدم در روز، خطر مرگ و میر را تا 8 درصد کاهش می دهد. 2800 قدم در روز عملکرد قلب را تقویت می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 11 درصد کاهش می دهد. در مقیاس بالاتر نیز 8800 قدم در روز با کاهش 60 درصدی خطر مرگ و میر و 7200 قدم با کاهش 51 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
آیا مانیکور می تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
ماورای بنفش را تشدید کند. همچنین احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست با استفاده از این روش وجود دارد. قرار گرفتن محافظت نشده در معرض پرتو های ماورای بنفش نوع A و نوع B با ایجاد جهش در DNA می تواند منجر به سرطان پوست و پیری زودرس شود و علائمی مانند چین وچروک، لکه های قهوه ای، قوام نایکنواخت پوست، شلی پوست و کاهش حجم آن ایجاد کند. بااین حال، تحقیقات بیشتری برای شناخت بهتر خطرات ...
بیماری پارکینسون با این مواد شیمیایی شما را تهدید می کند
تحقیقات جدید ژنتیکی اکنون افرادی را که ممکن است آسیب پذیرترین وضعیت را در این رابطه داشته باشند نشان می دهد. تیمی در دانشگاه کالیفرنیا، اطلاعات ژنتیکی 800 بیمار پارکینسون را که در مرکز کشاورزی آن ایالت، زندگی و کار می کنند، بررسی کردند. محققان خاطرنشان کردند که بسیاری از این افراد حداقل یک دهه قبل از ابتلاء به این بیماری در معرض 10 آفت کش مورد استفاده در محصولات پنبه قرار ...