سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کنند
می دهد، بلکه احتمال ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را نیز پایین می آورد. همچنین، کافئین موجود در قهوه برای افزایش متابولیسم و افزایش کالری هایی که می سوزانید بسیار مفید است. با این حال باید دقت داشته باشید که اگر به منظور کاهش وزن از قهوه استفاده می کنید نباید از شیر، شکر و سایر مواد شیرین کننده اضافه کنید، چرا که این مواد خود دارای کالری و چاق کننده می باشند. بهتر است به جای روی آوردن به قرص ها و مکمل های لاغری که ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، از این نوشیدنی ها برای کاهش وزن به صورت سریع و طبیعی استفاده کنید. ...
6 غذای قلب؛ از ماهی تا اسفناج
، نیاسین، فولات، منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و فیبرهای محلول هستند و می توانند با حفظ تعادل چربی خون در بدن، از قلب ما در برابر عوامل بیماری زا محافظت کنند. به همین دلیل به تمام افراغد و آنهایی که سابقه بیماری قلبی دارند، توصیه میشود که لوبیا قرمز و سیاه را حداقل هفته ای 2 بار در رژیم غذایی شان بگنجانند. 3- بادام بین مغزهای مختلفف مغز بادام خام دارای بیشترین خاصیت برای حفظ ...
استان مرکزی در آینه تحولات سال 93
استان مرکزی از دیگر اتفاقاتی بود که در سال جاری در بخش محیط زیست کلید خورد. کلانشهر اراک یکی از هشت شهر آلوده کشور شناخته شده که بر اساس آخرین اعلام اداره کل حفاظت محیط زیست استان مرکزی صنعت عامل 52 درصد آلودگی هوای اراک و بقیه آلاینده ها در معضلات ترافیکی است. براساس مطالعات ، اراک در سال های 88 ، 89 ، 90 ، 91 و 92 به ترتیب 38 ، 138 ، 180 ، 79 و 115 روز هوای ناسالم داشته و این آلودگی به ...
معضلی به نام رفتارهای پرخطر جنسی
تماس جنسی منتقل شود هرپس یا همان ویروس تبخال است که باعث بیماری تبخال تناسلی می شود. علائم آن نیز مانند تبخال روی سایر اعضای بدن است. به این صورت که در ناحیه تناسلی یک جوش دردناک ایجاد می شود و معمولا یک هفته تا 10 روز طول می کشد تا خود به خود بهبود یابد. این بیماری مانند تبخال لب درمان قطعی ندارد و اگر فرد یک بار به آن مبتلا شود بیماری هرچند وقت یک بار عود می کند. نکته مهم اینکه حتی ...
بیماری اختلال در بلع چیست و چطور درمان میشود؟
اختلال بلع یا دیسفاژی تشخیص داده نشود می تواند منجر به کاهش وزن بدن، از دست دادن آب بدن و ضعف عمومی شود و به طور کلی کیفیت زندگی خود را کاهش می دهد. علائم بیماری تظاهرات و علایم بیماری که دشواری بلع در هنگام عبور غذا از حلق به مری داشته باشد، به این صورت است: گیرکردن غذا در گلو، صدای خشن یا غرغره مانند، برگشت غذا از بینی یا احساس خفگی، بلع های مکرر و پشت سرهم، صاف کردن مکرر گلو ...
نوشیدن چای سبز برای پیشگیری از سندروم متابولیک
مطالعه ای نشان داد که بروز سکته مغزی در افرادی که بیشتر از 5 لیوان چای سبز در هفته می نوشند کمتر است و کلسترول خون با مصرف 9 لیوان در روز چای سبز 8 میلی گرم درصد، کاهش بیشتری دارد. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف مکمل چای سبز طی 3 ماه در افراد چاق مبتلا به فشارخون منجر به کاهش تمامی اجزای سندرم متابولیک (فشارخون، قندخون ناشتا، کاهش تری گلیسیرید و افزایش HDL-C و سطح آنتی اکسیدان های سرم ...
توجه به سردی و گرمی مزاج مراحل رشد سنی را در حد اعتدال حفظ می کند
. وی اظهار داشت: مزاج مادر هموراه به سمت مزاج نطفه تغییر می کند که این امر با نشانه ( ویار) در زنان نمود پیدا می کند همچنین مادر میتواند برای تعیین جنس فرزند خود از 40 روز قبل از شکل گیری نطفه از طریق گرم کردن رحم و نطفه جنسیت جنین را به مذکر و با سرد کردن به سمت مؤنث تغییر دهد. بلاغت عنوان کرد: یکی از راههای تشخیص مزاج کودکان پس از تولد توجه به علائم ظاهری از جمله کم مویی ...
مکان نگهداری نوزاد و تاثیر آن بر رشد مغزی
دکتر مومن زاده متخصص اطفال گفت: مکانی که نوزاد زندگی می کند باید به دور از ناهنجاری صدا و ناهنجاری نوری باشد. وی افزود: بچه از 8 ماهگی باید نزد مادر باشد تا در هنگام خواب، مراقبت های لازم صورت گیرد نوزاد نباید در مکان خیلی گرم قرار بگیرد، زیرا بدن او دچار کم آبی می گردد و مشکلات عدیده ای در کودک ایجاد می کند. مومن زاده تاکید کرد: درجه حرارت اتاق نوزاد نارس باید 26 یا 27 درجه ...
مشکل جنسی شایع خانم ها !
عفونت نمی شود و ممکن است بعد از بهبود، دوباره عفونت عود کند. در عفونت های تناسلی، زن و شوهر باید بین 14 تا 21 روز تحت درمان با آنتی بیوتیک خوراکی قرار بگیرند و طی این مدت از کاندوم استفاده کنند. ضایعاتی مثل زگیل و تبخال ناحیه تناسلی بیشتر باعث خارش می شوند تا درد. باید توجه داشته باشید بعضی از انواع زگیل ممکن است منجر به سرطان ابتدایی یا پیشرفته شود بنابراین حتما باید تست پاپ اسمیر و ...
معجونی برای تمام بیماری ها
. بهترین است 3/2 از شیشه شامل مواد خشک، و بقیه با سرکه پر شود. مخلوط رابه خوبی تکان دهید و به مدت 2 هفته ، شیشه را در جای خنک و خشک نگه دارید . به خوبی چند بار در روز شیشه را تکان دهید. بعد از 14 روز، مخلوط به خوبی فشرده شده است. برای دستیابی به نتایج بهتر، گازاستریل روی آن قرار دهید و به خوبی آن را فشار دهید تا کل آب بیرون بیاید؛ از بقیه مخلوط خشک در هنگام پخت استفاده شود سیر ...
علائم سرطان خون
...: همچنین خستگی و ضعف، ورم کردن یا خونریزی لثه و بزرگ شدن طحال و کبد را به عنوان دیگر علائم ابتلا به سرطان خون می شناسند. بهادری گفت: سن بالاتر از 50 سال، چاقی، استعمال دخانیات، در معرض اشعه قرار داشتن، داشتن رژیم غذایی پرگوشت، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و سابقه ژنتیکی از فاکتورهایی است که احتمال ابتلا به این نوع سرطان را بیشتر می کند. این متخصص خون و آنکلوژی افزود: استفاده مناسب از رژیم غذایی سبزیجات و میوه در طول هفته تا حد بسیار زیادی از ابتلا به سرطان جلوگیری کرده و تشخیص به موقع سرطان، درمان را آسان تر می کند و اثربخشی آن را بیشتر می کند. ...
اضطراب و افسردگی در تعطیلات
جملات زیبا و الهام بخش برای کم کردن احساس فشار این روزها استفاده کنید. ورزش به فضای باز رفته و ورزش کنید. اگر در منطقه سردسیر زندگی می کنید و ممکن است هوا آن قدر گرم نشده باشد که بتوانید بدون ترس از بیماری ورزش کنید، اما بیرون رفتن و آفتاب گرفتن و هوای تازه استنشاق کردن و ورزش حتی در حد پیاده روی ساده می تواند احساس خوبی به شما بدهد. ورزش می تواند هورمون اندورفین که ضدافسردگی ...
دیابتی ها آجیل و شیرینی بخورند؟
کنترل قندخون در مسافرت به همراه داشته باشند، گفت: تا حد امکان بهتر است از شیرینی های خامه ای، شکلاتی، مربایی، گز و سوهان استفاده نکرده و سعی شود شیرینی های ساده و با حجم کوچک صرف شوند. مدیر آموزش و پژوهش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت عنوان کرد: افراد در صورتی که دچار فشارخون بالا نباشند مصرف مغزدانه ها و آجیل برای آنان اشکالی ندارد اما بهتر است این میزان بیشتر از 150 گرم نباشد ...
روتاویروس سالانه جان 300 هزار نفر را می گیرد
.... شایان ذکر است برای درمان این عفونت باید مایعات خوراکی، الکترولیت های لازمه و ors به بیمار خورانده شود. برای کودکانی که نقص ایمنی بدنی دارند نیز ایمونوگلوبین تزریق می شود. باید توجه داشت کودکان بیمار ایزوله شدند و سطوحی که با آن تماس داشتند با آب و صابون ضد عفونی شدند. وی در پایان خاطر نشان کرد: در سال 1998 اولین واکسن روتاویروس ساخته شد اما به دلیل مشکلاتی که داشت قطره روتاتک به صورت 3 دوره ی در 2،4 و 6 ماهگی به نوزاد خورانده می شود. پس از آن نیز روتاریکس در 2 دوره ی 2 و 4 ماهگی به کودکان داده می شود. روتاریکس برای نوزادان نارس هم مورد استفاده قرار می گیرد. ...
حمام اول نوزاد را به تاخیر بیندازید
نوزاد وارد کند نوزادی که به بهانه حمام کردن از مادر جدا می شود، گریه می کند و احساس ناراحتی می کند. این امر باعث ترشح هورمون های استرس در واکنش به وضعیت جدید بدن نوزاد می شود. در این شرایط ممکن است ضربان قلب و فشار خون بالا برود و نفس کشیدن تندتر شود. تلاش نوزاد در واکنش به این وضعیت پراسترس می تواند باعث افت موقت قند خون شود. ...
مواد غذایی شگفت انگیز
.... توصیه می کنیم روزانه 75 گرم معادل ده عدد گردو متوسط میل کنید. البته بهتر است این میزان را در طول روز میل کنید نه یکجا! اگر از اضافه وزن رنج می برید بهتر است کالری دریافتی از طریق مواد غذایی دیگر را کاهش دهید تا میزان کالری دریافتی تان زیاد نشود. مدت زمان طولانی تصویر بسیار منفی از تخم مرغ درست شده بود. تخم مرغ مسئول افزایش کلسترول و مضر تلقی می شد اما بررسی ها و مطالعات جدید خط ...
از شکسته شدن چندباره کاسه تحریم ها تا توهمی به نام تورم صفر بهمن ماه
به صورت تدریجی اصلاح شود چرا که نمی توان صنایع لبنیات را به یکباره تعطیل کرد. افشا شدن خبر استفاده از روغن گیاهی پالم در برخی از مواد لبنی توسط کارخانجات معتبر کشور باعث شد تا مصرف سرانه شیر و لبنیات که در گذشته نیز بسیار پایین تر از سرانه جهانی و چیزی در حدود نصف مصرف کشورهای اروپایی بود، باز هم کاهشی بیش از پیش داشته باشد. کارخانجات نیز همانند گذشته تنها از این آب گل آلود ...
شیرینی عیدتان را با دقت انتخاب کنید
شان ندانند. او بی تحرکی و نشستن جلوی تلویزیون و رایانه را خلاف فلسفه وجودی و آفرینش انسان می داند و می گوید: سازمان بهداشت جهانی30دقیقه فعالیت بدنی را به مدت 5 روز در هفته توصیه می کند. تحرک و فعالیت جسمی با بهبود گردش خون و متابولیسم بدن به عملکرد مطلوب سیستم سلامت روانی کمک می کند.
وقتی که عشق مادر معجزه می کند+عکس
مطمئن شد از دکتر خواست که نوزاد مرده اش را به وی بدهند و دکتر و پرستاران نیز قبول کردند. این زوج جوان که از قبل حتی اسم این دوقلوها را انتخاب کرده بودند عاشقانه نوزاد مرده را در آغوش گرفتند. مادر این کودک سر نوزاد مرده خود که کمی سرد شده بود را بر روی سینه خود قرار داد و از همسر خود دیوید نیز خواست تا پیراهن خود را درآورده تا نوزاد مرده خود را گرم کند. آنها به گرمی و لطافت خاصی ...
جنوب شرق کشور در سالی که گذشت/ از ترور فرهنگیان در بلوچستان و اهدای جایزه به مولوی تا آزادی 4 مرزبان و ...
در چابهار و عدم ارائه خدمات مطلوب به ویژه در زایشگاه بیمارستان امام علی (ع) این شهرستان مدتهاست از سوی رسانه های محلی بیان می شود، و هر از گاهی حوادثی از قبیل فوت زنان و نوزادان در رسانه و محافل خبری منعکس می شود و نگرانی های شهروندان را افزایش می دهد. در آخرین مورد خبر عوض شدن دو نوزاد دختر در زایشگاه بیمارستان امام علی (ع) شهرستان چابهار موجب نگرانی در میان خانواده های این منطقه که از ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید. 10. انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. 11. در صورت عود نزله (ایجاد نزله های مکرر) عرق کردن در حمام باعث کاهش مواد نزله می شود. 12. درصورت وجود تب همراه نزله، حمام نروید. 13. عصاره آلوی خیس کرده را روزی 3 بار قرقره کنید. دکتر محمد عزیزخانی: دستیار تخصصی دکترای طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
جوانی که استراتژی جنگ را تغییر داد
. در 25 اسفند 1334 (سوم شعبان 1357 قمری) در بیمارستان مادران تهران به دنیا آمد. هیچ کس امیدی به زنده ماندن کودک نارس خانواده نداشت. هفت ماهه به دنیا آمد و یک کیلو و هشتصد گرم وزن داشت. مادر او را در سرمای زمستان، در پارچه ای پیچید و گذاشت زیر کرسی. تا یک ماه با قاشق، شیر در دهان او ریختند تا توانست جان بگیرد. در سال 1354 دیپلم ریاضی خود را گرفت و در کنکور دانشگاه ها شرکت کرد ...
چند ماده ی غذایی افزایش دهنده فلور روده
میزو از خمیر به دست آماده از تخمیر لوبیای سویا با یکی از غلات و قارچ تهیه می شود. انواع مختلفی از میزو با رنگ های مختلف وجود دارد. از این خمیر برای تهیه ی سوپ استفاده می شود. توجه داشته باشید که میزو بعد از طبخ شدن نباید مجددا گرم شود. ماست طبیعی اگر خدای نکرده مریض شده اید و آنتی بیوتیک مصرف می کنید حتما ماست طبیعی میل کنید تا جبران مافات کرده و باکتری های مفید از بین ...
چگونه دیابت بر سلامت جنسی زنان تأثیر می گذارد؟
تواند بدون ایجاد هیچگونه مشکلی 45 دقیقه تا یک ساعت از بدن جدا باشد). بعد از آن فرد می تواند قند خون خود را اندازه گیری کرده و چنانچه به انسولین نیاز داشته باشد انسولین را تزریق کند و اگر قند خونش پایین آمده باشد یک اسنک بخورد. مشکلات مرتبط با تمایلات جنسی و ارگاسم مشکلات مرتبط با تمایل جنسی (چه مرتبط با از دست رفتن تمایل به ارتباط یا داشتن مشکلات ارگاسم) در میان زنان به خصوص ...
چند روش درمانی خانگی که واقعاً مؤثر هستند
آیا از این که برای رفع بیماری خود مدام به داروخانه بروید، دارو بخرید و بعد این دارو اثری نداشته باشد، خسته شده اید؟ یا در نهایت با استفاده از دارو دچار عوارض جانبی شدید آن شده اید و آرزو کرده اید کاش آن دارو را مصرف نمی کردید؟ آیا زمانی که داروی موردنظر تأثیر نداشت، سراغ داروی گران تری رفتید و بعد متوجه شدید این دارو هم تأثیری ندارد؟ به همین دلیل است که بسیاری از افراد به سمت روش های ...
چشمی که همیشه اشک می ریزد
انسداد مجاری اشکی یکی از شایع ترین بیماری های چشم است که برخی نوزادان از بدو تولد با آن دست و پنجه نرم می کنند. در این بیماری حتی در مواقعی که نوزاد گریه نمی کند چشمش همواره اشک آلود است. مجاری اشکی، مجاری باریکی هستند که وظیفه انتقال اشک و ترشحات چشم به داخل بینی را به عهده دارند. گاهی ممکن است هنگام تولد این مجاری در پروسه توخالی شدن بافت های بدن نوزاد، دچار اختلال شود و یک یا هر دو ...
بازی هایی برای افزایش هوش و خلاقیت از تولد تا 3 ماهگی
نوزادتان حرف می زنید، او را نزدیک صورت تان نگه دارید و مستقیم به چشم هایش نگاه کنید. بازی سوم : موسیقی آرامش بخش تحقیقات نشان می دهد: وقتی برای نوزادان موسیقی پخش می شود،به طور ناخودآگاه به آن واکنش نشان می دهند چون در رحم مادر با ریتم،صدا و حرکت آشنا شده اند. - حتی نوزادان خیلی کوچک هم ممکن است با شنیدن موسیقی هایی که به گوش شان آشناست آرام شوند. نوع بازی ...
رژیم غذایی مناسب سوختگی ها
گلوتامین در آنها به عنوان منبع انرژی استفاده می شود. در تحقیقات اخیر نشان داده شده که مصرف گلوتامین در رژیم بیماران سوخته مدت زمان درمان را کوتاه کرده و از نظر بهبود زخم ها نتیجه ی بهتری حاصل می شود. ولی در حال حاضر مشکل است یک دوز مشخص و مخصوص و یک سیر یا طول مدت دقیق مصرف گلوتامین برای بیماران سوخته توصیه شود (دوز مجاز گلوتامین 35/0 گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن در روز است). آرژینین ...
استقبال اردبیلی ها از گل چهارشنبه /گره زدن مهر در رسم شال اندازی
به گزارش نصرنیوز به نقل ازمهر، آیین چهارشنبه سوری در اردبیل با گستردگی رسومات و سنت ها همراه است. تا جایی که اردبیلی ها به ویژه زنان و دختران از هفته ها قبل در تدارک استقبال از سنت های این روز هستند و در واقع می توان گفت چهارشنبه سوری در اردبیل هم وزن عید نوروز جشن گرفته می شود و گاهی حتی از آن نیز مقدم تر است. از یک ماه مانده به عید نوروز وقتی خانه تکانی ها آغاز می شود نقطه پایانی ...
علل ابتلا به فلج مغزی
حوادث حین زایمان می شود و چنانچه خون یا اکسیژن به مغز نوزاد نرسد، دچار فلج مغزی خواهد شد. وی افزود: فلج مغزی بر اثر نارسایی اکسیژن و خون به مغز حین تولد بستگی به این دارد که کمبود اکسیژن یا خون چقدر طول کشیده باشد، زیرا هر چه نارسایی طولانی تر باشد، آسیب شدیدتر خواهد شد، بنابراین شدت و علائم این اختلال در نوزادان مختلف متفاوت است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی ...