خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کار کنیم فرزندمان چاق نشود؟
عاشق رفتار مهربانانه شما با برادرت هستم. مکالمه مفید داشته باشید در زمانی که تغییرات در محیط دیجیتال به سرعت اتفاق می افتد، نکته حائز اهمیت این است که از تهدید هایی که سلامت روان و تندرستی کودکتان را به مخاطره می اندازد آگاه باشید، زیرا این مورد به ظاهر بدن و اعتماد به نفس ارتباط دارد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد: پست هایی که در شبکه های اجتماعی گذاشته ...
چگونه فردی با کلاس و با شخصیت باشیم؟/ رفتارهایی که شما را با کلاس نشان می دهد
دادن فعال به دیگران نیز اهمیت دارد. 4. اعتماد به نفس: اعتماد به نفس و اطمینان به خود را حفظ کنید، اما از خودبرتربینی و غرور بیجا پرهیز کنید. اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا در موقعیت های اجتماعی راحت تر باشید. اعتماد به نفس بالا و کنترل احساسات در موقعیت های مختلف، به شما کمک می کند تا با کلاس به نظر برسید. همیشه سعی کنید آرام و متین باشید و در مواقع لزوم، با استدلال و آرامش واکنش ...
حمله پیرس مورگان به تن هاخ؛ رونالدو و سانچو مشکل واقعی منچستریونایتد را نشان دادند!
تبعید شده بود، پس از بازگشت به بوندسلیگا به فرم ایده آل خود بازگشته و بازی های دلچسبی را به نمایش گذاشته است. فقط از مسی برآمده بود؛ رکورد فوق العاده جیدون سانچو در لیگ قهرمانان اروپا / عکس توییت طعنه آمیز دورتموند: همه شما یک عذرخواهی به سانچو بدهکارید تزریق اعتماد به نفس؛ درخشش خیره کننده جیدون سانچو مقابل پاری سن ژرمن در میان واکنش ها به عملکرد درخشان جیدون سانچو مقابل پاری سن ژرمن، پیرس ...
6 ویژگی منحصر به فردی که تک فرزندها دارند
خود کمرویی بیشتری پیدا کنیم. تک فرزندها اما همیشه در معرض آن انتقاد و عدم پذیرش شدیدی که فرزندان خواهر و برادر دار ممکن است تجربه کنند، نیستند. این امر به آن ها راحتی و اعتماد به نفس بیشتری برای در میان گذاشتن افکار خود می دهد. 3- بیشتر از سن شان می فهمند مصاحبت با بزرگترها از سن اندک، پختگی به دنبال دارد. درست است که دوستانی همسن و سال خودتان دارید، اما در فضای خانه در معرض ...
ژاوی: فرمین لوپز کشفی بزرگ برای بارسلونا بود؛ می خواهیم انتقام تقابل قبلی با ژیرونا را بگیریم
...> فوتبال بازی اشتباهات است، مهم این است که اشتباهات را تا بیشترین حد ممکن کاهش دهیم. شرایط خاصی وجود دارند که در آن ها نه فقط رونالد، بلکه بقیه نیز ممکن است اشتباه کنند. فکر نمی کنم این مسئله ربطی به موضوع مذاکرات برای تمدید قراردادش داشته باشد. او بارها در فصل جاری ما را نجات داده، نباید این را فراموش کنیم. فرمین لوپز؟ او کشفی بزرگ برای بارسلونا بود. او را در تمرینات دیدی و بلافاصله به او ...
ژاوی: نایب قهرمانی مهم است، نه آقای گلی لوا!
تلاشش را به کار می گیرد تا بتواند جایگاه نایب قهرمانی را تا پایان فصل حفظ کند. ژاوی دقایقی قبل در نشست خبری پیش از این بازی حاضر شد و به سوالات خبرنگاران پاسخ داد. بازی برابر خیرونا : با اشتیاق بسیاری قدم به این بازی خواهیم گذاشت. این دیدار برای ما بسیار مهم و حیاتی است. آنها اعتماد به نفس بسیار زیادی دارند و باید به این تیم تبریک گفت. خیرونا در شرایط فوق العاده است و در حد و ...
میوه ای که برای تقویت سلامت چشم مفید هستند
دانستنی آنلاین : گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد. به گزارش دانستنی آنلاین،در یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Food & Function، محققان دریافتند که مصرف روزانه انگور می تواند به طور قابل توجهی شاخص های کلیدی سلامت چشم را در افراد مسن افزایش دهد. سلامت نیوز در خبری نوشت:این مطالعه، اولین مطالعه در نوع خود، بر اثرات مصرف منظم ...
ادین ترزیچ: پیروزی مقابل پاری سن ژرمن به ما اجازه می دهد تا به برخی از بازیکنان مقابل آگزبورگ استراحت ...
... ما به طور واضح به دنبال حفظ انرژی و شادابی بازیکنان در بازی فردا هستیم. ما مانند گذشته از برخی بازیکنان تازه نفس استفاده خواهیم کرد، اما همچنان تیم بسیار خوبی در زمین خواهیم داشت. ما به دنبال حفظ شادابی بازیکنان و همچنین دادن فرصت به بازیکنان دیگر هستیم، چرا که با کسب سهمیه لیگ قهرمانان، فشار زیادی روی ما برای بازی فردا وجود ندارد. ترزیچ در ادامه گفت: ترکیب چرخشی به این ...
راهنمای انتخاب کفش زنانه مناسب برای هر نوع استایل
ایجاد ظاهری شیک و جذاب است. با در نظر گرفتن نکاتی مانند نوع استایل، موقعیت، فصل، راحتی، رنگ و طرح، می توانید کفشی را انتخاب کنید که هم زیبا باشد و هم راحت. به یاد داشته باشید که کیفیت و مناسبت کفش برای هر موقعیت، از اهمیت بالایی برخوردار است. با انتخاب کفش درست، می توانید در هر استایلی اعتماد به نفس و احساسی خوشایند داشته باشید. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید ...
نشانه های ترومای دوران کودکی در تاب آوری بزرگسالان
یافته از میزان هوشیاری می تواند منجر به احساس اضطراب، بی قراری، مشکل در آرامش و به طور کلی عدم تاب آوری فرد گردد (روچیلدز، 2000؛ ون در کولک، 2015). مشکل در اعتماد کردن به دیگران مسائل مربوط به اعتماد در میان افراد مبتلا به ترومای دوران کودکی رایج است، زیرا ممکن است در طول سال های شکل گیری شخصیت فردی، خیانت، آزار یا سوء استفاده از سوی مراقبان یا افراد با قدرت را تجربه کرده ...
کارشناس دینی: سیره اهل بیت(ع) احترام و ارزش حداکثری به مقام معلم است
...: امام سجاد علیه السلام حق معلمی که به تو علم آموخته است را در رساله حقوق ، اینگونه بیان کرده است"تعظیم له" یعنی اینکه او را احترام کنیم در مجلس حرمت و احترام او را نگه داریم و حفظ کنیم، مطالب او را خوب گوش کنیم و به آن توجه داشته باشیم. مسئول اسبق نمایندگی ولی فقیه در نیروی پدافند هوایی سپاه با بیان حدیثی از پیامبر اسلام حق معلم را بیان نمود و گفت: سه گروه هستند که همه مردم احترام او ...
12 درصد شرکت کنندگان قرآنی مدرک دریافت می کنند
با سن بالای 50 سال و 50 نفر زیر 11 سال دانست و تاکید داشت: بیشتر شرکت کنندگان با شوق وصف ناپذیری به همراه اعتماد به نفس با توجه به معنا، تدبر، ترجمه و تفسیر قرآن کریم در این آزمون شرکت کردند. رئیس سازمان تبلیغات اسلامی گفت: حضور علاقه مندان به حفظ قرآن در نوزدهمین دوره طرح ارزیابی و اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن کریم با استقبال خوبی همراه بوده است که نشان از گسترش فضای قرآنی در کشور ...
چگونه فرزندانی با اعتماد به نفس داشته باشیم؟
از دیگران کمک بگیرند و اگر کسی به آنان کمک کرد، سپاسگزار او باشند. این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان افزود: در مسیر تقویت اعتماد به نفس کودک، لازم است خانواده بعد وظیفه شناسی و مسوولیت پذیری کودکان را ارج نهند و آنها را مورد تشویق و تمجید قرار دهند، چرا که این حس مسوولیت پذیری و وظیفه شناسی موجب رشد اعتماد به نفس در کودک و نوجوان می شود. او اضافه کرد: همچنین به یاد داشته باشیم که فرایند رشد اعتماد به نفس، فرایندی تدریجی است که با افزایش سن و کسب توانمندی های بیشتر و ارتقای سطح مسوولیت پذیری و آموزش خانواده، بیشتر می شود. ...
13 ویژگی شخصیتی که نشان می دهد در یک خانواده خوب بزرگ شده اید
ثباتی که از خانواده خود دریافت کرده اید می تواند برای شما به نوعی نیمه پر لیوان باشد. یک مطالعه جدید نشان داده است که سیستم حمایتی قوی از خانواده با احساس خوش بینی مرتبط است. هرچه پیوند های خانوادگی شما قوی تر باشد و دیدگاه های مثبت بیشتری در دوران رشد دریافت کرده باشید، دید مثبت تری نسبت به زندگی دارید. اعتماد به نفس سالم دارید شما می دانید که کامل نیستید، اما همچنین نسبت به نقاط ...
چگونه مردان را دلتنگ کنیم
شما می شود، بلکه به او کمک می کند تا هویت و استقلال خود را حفظ کند. ظاهری آراسته و جذاب می تواند به شما در جذب توجه همسرتان کمک کند. به طور مرتب به خودتان برسید، لباس های شیک بپوشید و از آرایش و عطر ملایم استفاده کنید. به رویاها و اهداف همسرتان ایمان داشته باشید و او را برای رسیدن به آنها تشویق و حمایت کنید. حامی او باشید و در مواقعی که نیاز به کمک دارد، در کنارش باشید. ...
اگر می خواهید شاد باشید این عادت ها را کنار بگذارید
پرخوری های گهگاه لذتبخش. غفلت از خودمراقبتی مخرب و زمینه ساز اضطراب، خستگی و نارضایتی از زندگی خود است. 2- برنامه ی روزانه ی خیلی شلوغی دارید همیشه هر چه بیشتر، بهتر نیست مستأصل شدن از کار ها منجر به احساس اضطراب و ناراحتی می شود. شما باید کیفیت را به کمیت ارجحیت دهید به جای گنجاندن همه ی کار ها در یک روز، تمرکز خود را روی چیزی که واقعاً مهم است، بگذارید. ...
کتاب دوره کودکی و نوجوانی؛ مراحل رشد، نیازها و رفتارهای مرتبط با سلامت منتشر شد
به زبان ساده نوشته شده است. در بخش دوم کتاب مراحل زندگی در دوره نوجوانی، نیازها، رفتارها، عوامل خطر و عوامل موثر در ارتقای سلامت نوجوانان بیان شده است. بخش اول کتاب دوره کودکی و نوجوانی؛ مراحل رشد، نیازها و رفتارهای مرتبط با سلامت شامل دو فصل با عناوین مراحل رشد و نیازهای کودک و اعتماد و عزت نفس در کودکان است. در بخش دوم مطالب مربوط به دوره نوجوانی در 8 فصل با عناوین مراحل رشد سبک ...
فواید باور نکردنی مصرف روزانه پیاز
بالقوه ای را برای سلامتی شما فراهم می کند این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو است. در این مقاله ما در مورد فواید احتمالی پیاز، ارزش غذایی آن و چگونگی گنجاندن تعداد بیشتری از پیاز در رژیم غذایی بحث می کنیم. فواید پیاز پیاز تاثیرات مثبتی روی چندین جنبه مختلف سلامتی دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. ...
با مصرف امگا 3 میل جنسی خود را افزایش دهید
تنظیم هورمون ها از جمله تولید هورمون های جنسی مانند تستوسترون و استروژن نقش داشته باشند. سطح متعادل هورمون برای حفظ میل جنسی سالم مهم است. 4. کاهش التهاب التهاب مزمن می تواند بر عملکرد جنسی و سلامت کلی تأثیر منفی بگذارد. اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضد التهابی هستند که ممکن است به کاهش التهاب در بدن و بهبود سلامت کلی کمک کند و به طور بالقوه منجر به میل جنسی بالاتر شود. ...
فال تاروت روزانه | فال تاروت فردا جمعه 14 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
. شما نیاز به استراحت و آرامش دارید. کارت تاروت: کارت سه شمشیر مهرماهی عزیز، ممکن است از دست دادن و دشواری، فداکاری و روابط شکسته وجود داشته باشد. درک کنید که چگونه درد می تواند به رشد شما کمک کند. اگر کسی به شما خیانت کرده است و شما فکر نمی کنید که هرگز می توانید دوباره عاشق شوید، این باور را به چالش بکشید. با این حال، درد از دست دادن چیزی که زمانی برایتان ارزش قائل بودید ...
4 ادویه ضد آلزایمر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه می خواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر می گذارد، بنابراین یکی از بهترین راه ها برای تقویت سلامت مغز، غذا است. مت وبستر، متخصص مواد غذایی و بنیانگذار Seasoned Pioneers، چهار مورد ...
باید و نبایدهایی که در تعامل با کودکان چاق باید رعایت کنیم
قرار دهید. برای مثال: من به این که شما برای امتحان با پشتکار درس خواندید افتخار می کنم یا من عاشق رفتار مهربانانه شما با برادرت هستم. مکالمه مفید داشته باشید در زمانی که تغییرات در محیط دیجیتال به سرعت اتفاق می افتد، نکته حایز اهمیت این است که از تهدیدهایی که سلامت روان و تندرستی کودکتان را به مخاطره می اندازد آگاه باشید، زیرا این مورد به ظاهر بدن و اعتماد به نفس ارتباط دارد ...
توییت طعنه آمیز دورتموند: همه شما یک عذرخواهی به سانچو بدهکارید
باشگاه منچستریونایتد نسبت به واکنش سانچو در مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا این گونه واکنش نشان داد: همه شما یک عذرخواهی به سانچو بدهکارید، ما همیشه با بازی او آشنا بودیم.
مداخلات روانشناسی مثبت، بهزیستی روانی و تاب آوری
(2017) و تحقیقات او در مورد ذهنیت های رشد، یک طرز فکر ثابت می تواند منجر به عزت نفس ضعیف شود. اگر فکر می کنیم که فقط زمانی ارزشمند هستیم که موفق باشیم، در این صورت در معرض خطر این موضوع خواهیم بود که وقتی همه چیز اشتباه می شود، خودمان را سریعاً محکوم کنیم. دوک (2017) اظهار می دارد که باید بدانیم که هیچ یک از مهارت ها یا توانایی های ما ثابت یا محدود نیست. ما می توانیم رشد کنیم، یاد بگیریم و ...
کارگاه آموزشی روش های انتقال مفاهیم دینی به کودک و نوجوان برگزار شد
در ادامه با استناد به آبات قرآن واحادیث گفت : یکی از نکاتی که قرآن به شدت به آن توصیه می کند این است که کاری کنید که مخاطب، اول حقیقت درونی و خود وجودی اش را بشناسد و سپس برای این حقیقت درونی ارزش قائل شود. پایه آموزش دینی باید این باشد که توی مخاطب خیلی ارزشمند هستی پس برای ارزشمندی ات هدف گذاری کن . و این مهم در همه گروه هم سنی هم این مهم قابل انجام است . در بحث خلاقیت و استعداد یابی نگرش ها را ...
شیوه های حفظ و تقویت اقتدار همسر
، همه چیز را بدانند و درست انجام دهند، به همین خاطر آن ها نیاز به تشویق و تحسین فراوانی دارند. اهمیت این موضوع خیلی بیشتر از آن است که بتوانید تصور کنید. ممکن است شوهرتان از شما نخواهد این کار را بکنید، حتی ممکن است انکار کند که به این مسأله نیازمند است یا وقتی او را تحسین می کنید تظاهر کند که لذت نمی برد. اما شما باور نکنید و گول اعتماد به نفس او را نخورید. مطمئن باشید در هر حالتی، او تشنه تعریف و ...
روستاهای بغداده و بسطاق میزبان شهدای گمنام خواهند شد
. وی اعتماد به نفس را یکی از درس های مهم دفاع مقدس ذکر کرد و بیان داشت: دفاع مقدس علاوه بر استقلال و آزادی، اعتماد به نفسی در ملت ایجاد کرد تا بتوانند در مقابل قدرت های بزرگ بایستند و سرنوشت کشور را خود به دست گیرند. سرپرست فرمانداری سرایان ترویج و نشر ارزش های دفاع مقدس و شهدا را از مهم ترین وظایف اداره کل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس ذکر و تأکید کرد: برای ترویج فرهنگ شهید ...
فال تاروت روزانه | فال فردا پنجشنبه 13 اردیبهشت1403 را اینجا بخوانید
عدالت خرداد ماهی عزیز، در لحظه بمانید و نگاهی منصفانه به همه زمینه های زندگی خود داشته باشید، چه در حال ایجاد تعادل هستید. به نحوه حفظ تعادل در زندگی خود توجه کنید. اعتدال کلمه کلیدی است که در این زمان برای داشتن یک زندگی معقول و سالم به آن نیاز دارید. شما ممکن است مورد بازجویی قرار بگیرید، به خاطر کارتان مورد بازجویی قرار بگیرید، بنابراین در معاملات خود صادق باشید. بیش از جاه طلبی ها و ...
پیری شما از چه زمانی آغاز می شود
بیشتر از پاسخ متولدین 1911. حدس مارکوس وتشتاین، نویسنده نخست در مورد دلیل این امر این بود: امید به زندگی افزایش یافته که ممکن است به آغاز دیرتر بدی کهولت سن کمک کند. همچنین، برخی از جنبه های سلامت به مرور زمان بهبود یافتند، در نتیجه افرادی که در سن خاصی در گذشته پیر محسوب می شدند، امروزه دیگر مسن تلقی نمی شوند. همین روند در سطح فردی هم مشاهده شد. به طور متوسط، وقتی سن هر شرکت کننده ...
هزینه ترخیص کالا، مروری جامع بر فرآیندها، هزینه ها و تخلفات گمرکی
. استفاده از خدمات کارگزاران گمرکی مجرب و معتبر می تواند به شما کمک کند تا اسناد و اظهارنامه های گمرکی خود را دقیق و صحیح تکمیل کنید. همچنین، آموزش دوره ای برای کارکنان درگیر در فرآیندهای واردات و صادرات می تواند از بروز اشتباهات و سوءتفاهم هایی که ممکن است به تخلف منجر شوند، جلوگیری کند. رعایت دقیق این اصول، به حفظ سلامت و شفافیت عملیات تجاری شما کمک شایانی می کند. مواردی که باید قبل از ...
