خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای چه اختلالاتی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟
اگر شما هم دچار مشکلاتی شده اید و احساس می کنید، نیاز به مراجعه روانپزشک دارید، احتمالا با این سوالات روبه رو می شوید که در چه مواقعی باید به روانپزشک مراجعه کنید؟ برای درمان کدام اختلالات باید از روانپزشک کمک بگیرید؟ روانپزشک چه بیماری هایی را درمان می کند؟در ادامه می خواهیم اختلالاتی که برای درمان آن ها می توان به روانپزشک مراجعه کرد را بیان کنیم تا با دید واقع گرایانه بتوانید مشکلات تان را برطرف کنید. ...
فال روزانه چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403
تان را تهدید می کند. به دی که رسیدید، تغییر مهمی در زندگی شما ایجاد می شود. اجازه ندهید این تغییر، شما را از هدف های تان دور کند. در بهمن امسال از همیشه عاشق تر می شوید. احساسات خود را کنترل کنید و کاری انجام ندهید که پشیمانی به دنبال داشته باشید. مشکلی حقوقی در اسفند امسال راه شما را سد می کند. در برابر این مشکل کوتاه نیایید و به اطرافیان ثابت کنید که حق با شماست. فروردین سال آینده با فرصتی برای ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | بدو بیا فال روزانه بگیر
خودتان را انجام دهید.. اوضاع مالی تان خوب خواهد شد، بیش از حد خودتان را عذاب ندهید. برای رسیدن به چیزی یا کسی خودتان را به آب و آتش می زنید، رها کنید، چیزی که دنبالش هستید، اگر مال شما باشد به سمت تان می آید. فال روزانه متولدین آذر ماه اگر احساس می کنید کارهایتان به هم گره خورده اند امروز را به خودتان استراحت بدهید تا بتوانید مهار افکار و احساسات خود را دوباره در دست بگیرید. این ...
فال تاروت امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بخوان
...، اطلاعاتی به دست تان می رسد که انتظارش را ندارید. بهتر است قبل از انتقال آنها به دیگری خوب در مورد صحت شان تحقیق کنید. فال تاروت پیشگویی آینده برای متولدین تیر کارت قضاوت : در حال حاضر شما با عمیق ترین احساسات خود در تماس هستید و بیش از هر زمان دیگری سرشار از احساسات هستید و شاید این باعث شود حس کنید بیش از سایر اوقات به دیگران نیاز دارید، اما باید مواظب باشید رفتارتان ...
7 ویژگی افرادی که در کودکی محبت ندیده اند
. برخی از این نشانه ها در آینده به شکل ظریفی خود را نشان می دهند. برای کسانی که بدون محبت بزرگ شده اند، ایجاد پیوندهای عاطفی در بزرگسالی می تواند یک مشکل بزرگ باشد. فقدان نزدیکی عاطفی در طول سال های شکل گیری شخصیت آنها اغلب باعث ایجاد یک مکانیسم دفاعی طبیعی با جدایی عاطفی می شود. این جدایی می تواند به شیوه های مختلفی مانند مشکل برای بیان احساسات، احساس ناراحتی هنگام ...
هوش مصنوعی در صنعت مارکتینگ
زمینه نیز به شما کمک خواهد کرد. برخی از بازاریاب ها فکر می کنند ابزارهای هوش مصنوعی صفر تا صد پردازش اطلاعات را خودشان انجام می دهند. این در حالی است که شما باید کمی هم که شده به فکر اعتبار برندتان باشید. در طول ماه های اخیر گزارش های بی نهایت زیادی درباره خطاهای هوش مصنوعی به دست کارشناس ها رسیده است. بنابراین اگر شما تمام تخم مرغ های تان را در سبد هوش مصنوعی قرار دهید ...
EQ یا هوش هیجانی / ستون های موفقیت کدام اند؟
نوع بازخورد باعث می شود او به فکر بیفتد و به تقویت مهارت های خود بیندیشد. حضور یک مشوق هم می تواند چنین پروسه ای را فعال کند. داشتن هوش هیجانی بالا به پیشرفت شما در شغل تان کمک می کند. از طرف دیگر شما به عنوان یک مدیر و رهبر نیز می توانید گروهی از انسان ها را هدایت کنید. هرچه بیشتر در این مولفه ها و مهارت ها دقیق شوید، فرصت بهتری برای ارتقا دادن قابلیت های شخصی خود خواهید داشت. اخبار حوزه استارتاپ و فناوری اطلاعات را در صفحه استارتاپ تجارت نیوز بخوانید. مدیران به اشتراک گذاری ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403
انجام دهید. امروز با فردی جدید ملاقات خواهید کرد که دیدگاه شما را نسبت به او به طور کامل تغییر خواهد داد. اگر می خواهید در کنار این شخص آرامش داشته باشید، باید زمان بیشتری را با او بگذرانید و احساساتتان را با صراحت و صداقت به او بگویید. امروز در برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل خواهید شد. احساس می کنید که دیگران شما را درک نمی کنند و این موضوع باعث انزوا و گوشه گیری شما شده است.برای حل ...
معرفی جدید ترین راهکار برای وابسته کردن مرد
می دارن یکی از مهم ترین تکنیک ها برای اینکه یک مرد از نظر عاطفی به شما وابسته شود این است که به چیزی شگفت انگیز تبدیل شود که او به آن اهمیت می دهد. تبدیل شدن به یک خانم فوق العاده نشان می دهد که شما دارای چندین ویژگی قابل تحسین هستید که باعث افزایش توجه شما می شود. اگر او به شما نگاه کند و به طور مداوم توسط شما انگیزه پیدا کند، می خواهد این احساس را با ماندن در کنار شما برای ...
راهکارهایی برای رسیدن به شادی واقعی و پایدار از درون
بیشتر است، در نهایت وقتی مدیرعامل می شود انتظار دارد بسیار خشنود و راضی باشد، اما فشارها و استرس بالای کار معمولاً باعث می شود دچار مشکلات بی خوابی، استرس و اضطراب شود و نتواند هم از موفقیت خود لذت ببرد و احساس خوبی داشته باشد. بنابراین نمی توان صرف دستیابی به موفقیت بیشتر لزوماً احساس خوشبختی بیشتری هم کرد. روان شناسان، شادی را به عنوان رضایت پایدار، احساسات مثبت مانند خوش بینی و ...
عصبانیت باعث سکته فوری می شود/خشمگین نشوید لطفا
...> اگر تا به حال روی بازوی خود به خواب رفته اید و بازوی خود بی حس شده است، ایسکمی، کمبود جریان خون، در اندام خود را تجربه کرده اید. این احساس سوزن سوزن که هنگام حرکت بازو به شما دست می دهد، نتیجه بازگشت جریان خون است. پرخونی واکنشی (reactive hyperemia) نشان می دهد که رگ های خونی با چه سرعتی می توانند جریان خون را در ناحیه ایسکمیک افزایش دهند. محققان دریافتند که خشم بر سلامت سلول های ...
چگونه دلتنگ کسی که دلتنگ مان نیست نشویم
هستید که دوستش دارید، بدن شما این کوکتل شیمیایی فوق العاده را آزاد می کند و شما احساساتی سرشار را از خود بروز می دهید. وقتی دیگر با آن شخص نیستید، مغز شما همچنان به دوز مواد شیمیایی عصبی خود برای احساس آرامش نیاز دارد. اگر آن را دریافت نکند، احساس عدم تعادل و اضطراب خواهید کرد. راه حلی وجود دارد هر کسی در طول زندگی، دلتنگ افراد زیادی به شیوه های متعددی می شود. اگر کسی ...
لاک زدن کودکان رو چجوری ترک بدیم؟!
...، با پزشک یا دندانپزشک کودک مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که برای سن و شرایط کودک مناسب است. فراهم کردن حمایت عاطفی مثال: کودک ممکن است در دوران ترک عادت لاک زدن، احساسات مختلفی مانند ناامیدی یا خشم تجربه کند. راه حل: به کودک خود اطمینان دهید که شما برای حمایت از او در کنارش هستید، صرف نظر از اینکه چقدر زمان ببرد تا این عادت را ترک کند. گوش دادن به نگرانی ها و احساسات کودک می تواند به او کمک کند تا احساس امنیت و درک شدن داشته باشد. ...
تصویر سازی ذهنی در ورزش
صحبت با خود به صورت سوم شخص باعث کاهش اضطراب و تصمیم گیری بهتر می شود. 4. موفقیت را تجسم کنید: مطالعات بارها نشان داده که تجسم خود در یک موقعیت یا انجام یک حرکت به شما کمک می کند تا بهتر عمل کنید. تلقین فرایندی روان شناختی است که به وسیلهی آن، یک شخص افکار، احساسات یا رفتار خود یا شخص دیگری را هدایت می کند. در اصل تلقین، عمل یا فکری است که وارد ذهن فرد می شود و فرد ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
در تعطیلات و مناسبت ها، بیشتر مردم از ملاقات با خانواده و دوستان و گذراندن لحظات ارزشمند با آنها، برای رهایی از رنج و دغدغه های زندگی کاری هیجان زده هستند. اما برای برخی، گردهمایی های خانوادگی ممکن است منبع اصلی احساس ترس و اضطراب باشد. به گزارش الجزیره، اگر فکر دیدن خانواده باعث می شود دل شما از اضطراب و استرس به هم بخورد، احتمالاً از نوعی اضطراب اجتماعی رنج می برید. اگر فرد به ویژه ...
استرس را مدیریت نکنید این بلاها سرتان می آید
بدتر شدن استرس و اضطراب شود. کمبود خواب همچنین می تواند بر سلامت جسمی شما و همچنین عملکرد ذهنی شما تأثیر بگذارد. برخی دیگر ممکن است با پرخوابی به استرس پاسخ دهند که ممکن است به مشکلات روحی و جسمی نیز منجر شود. خستگی مفرط استرس بیش از حد ممکن است باعث ایجاد احساس خستگی شدید شود. ممکن است به دلیل اینکه به اندازه کافی نمی خوابید احساس خستگی کنید یا حتی ممکن است به دلیل خواب زیاد ...
فال روزانه | فال روزانه فردا چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
.... این مشکل به دلیل ناتوانایی شما برای دیدن زوایای مختلف زندگی ست. بنابراین سعی کنید که زاویه دیدتان را گسترش دهید و نظرات دیگران را هم بشنوید. می خواهید احساسات تان را برای فردی بروز دهید اما نمی توانید. شاید بد نباشد که قدردانی و علاقمندی تان را با هدیه ای نشان دهید. مطمئن باشید که او نیز درست مانند شما قدرتان را می داند. امروز ارتباط هایتان به خوبی پیش خواهد رفت. روز پر مشغله اما ...
آیا زنان بیشتر از مردان برای بهتر شدن حال خود موسیقی گوش می دهند؟
موسیقی هستید آیا بر این واقفید که تا چه حد در شما تأثیر می گذارد؟ برخی از شنوندگان به فراست از نحوه ای که موسیقی می تواند خلق و خوی آنها را تغییر دهد و با آن جفت و جور شوند، آگاه اند. آنها بهتر می توانند به راهبردهایی دست یابند و آنها را به کار بندند تا با انتخاب موسیقی متناسب با هر موقعیتی و به فراخور نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی خود به احوالشان سامان دهند. سالمندان معمولاً در این گروه ...
فال ابجد امروز 18 اردیبهشت + فیلم
آرامش امروز را حفظ کنید، شاید حتی خودتان باعث اضطراب و نگرانی در زندگی شخصی تان شوید. تعاملات امروز شما از نوع پیچیده خواهد بود، زیرا نیروهای آزاردهنده پنهان ممکن است هر لحظه بروز کنند. احساسات تان را سرکوب نکنید، حتی اگر احساس می کنید که موجب ناراحتی دیگران خواهد شد. برای ارزیابی یک رابطه می توانید موضوع مهمی را مطرح کنید و منطقی درباره آن به صحبت بپردازید، یعنی اجازه ندهید که مشکل ادامه پیدا کند و ...
کودکان این طور با استرس رو به رو شوند
از اصلی ترین مقصران این موضوع هستند. فورستر می گوید: "این ارقام نشان دهنده این واقعیت است که جهان به اندازه 10 سال پیش احساس امنیت نمی کند. حتی کودکان سه یا چهار ساله از نظر عاطفی تحت تأثیر چیزهایی مانند بیماری های همه گیر و جنگ های آغاز شده هستند، زیرا بسیار حساس بوده و به راحتی احساسات والدین شان را درک می کنند". کودکان با سن بالاتر نیز استرس و اضطراب را بیش از همیشه تجربه ...
هنگام زدن والدین توسط کودک چه باید کرد؟
دارید ضربه بزنید و او اجازه ندارید، گیج می شود. به جای آموزش خودکنترلی، کتک زدن می تواند پرخاشگری کودک شما را افزایش دهد. بچه ها بیشتر از آنچه می شنوند از آنچه شما انجام می دهید، درباره رفتار یاد می گیرند. الگوهایی از رفتارهایی که می خواهید در فرزندتان ببینید برای او باشید. به آن ها نشان دهید که چگونه با خشم، غم و ناامیدی به روش های مناسب اجتماعی برخورد کنند. اگر کودک بزرگتری ...
7 عادت مخرب و نابود کننده که باید هرچه زودتر از آنها خلاص شد
کند و به شما امکان می دهد آن ها را پردازش کنید. با خودآگاهی توانایی خود را برای کنترل احساسات افزایش می دهید. این نه تنها به شما کمک می کند تا با حواس پرتی مبارزه کنید، بلکه استرس و اضطراب را کاهش می دهد و باعث ایجاد حس بهتری در شما می شود. 6-مقایسه ی خود با دیگران همه ی ما حسادت و مقایسه ی خود با دیگران را تجربه کرده ایم. احساس حسادت هنگام دیدن موفقیت زندگی دیگران در شبکه ...
درمان اضطراب در نوجوانان
اضطراب چیزی نیست که یک شبه ایجاد و یک شبه هم درمان شود. ممکن است والدین هم نتوانند علائم نگرانی یا ریشه اضطراب را در فرزند نوجوان خود تشخیص دهند. ایجاد حس ناامنی، احساس وابستگی نادرست و زیاد نوجوان به پدر و مادر، عدم فراگیری مهارت های زندگی به خصوص مهارت های ارتباطی و به ویژه در زمینه های عاطفی، اجتماعی و همچنین محیط فرهنگی و تفاوت در فرهنگ ها و خُرده فرهنگ هایی که در سطح جامعه یا ...
یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم
گروه علمی: نتایج یک مطالعه جدید تایید می کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم می شود. متخصصان دانشگاه ناگویا در ژاپن اکنون این روش را توصیه می کنند که نه تنها می تواند به کسانی که خشمگین هستند کمک کند بلکه به افراد عادی نیز کمک می کند تا اضطراب خود را کم کنند. راه حل آنها نوشتن تجربیات منفی روی یک تکه کاغذ و سپس مچاله کردن، خرد کردن یا دور ...
مامور کنترل اشتها در بدن
شفاآنلاین عمومی احساس سیری، حالت تهوع یا اضطراب همگی می توانند به کاهش اشتها کمک کنند. به تعویق انداختن خوردن وعده های غذایی نیز ممکن است راه طبیعی بدن برای جلوگیری از آسیب های اضافی و امکان بهبودی باشد. به گزارش شفاآنلاین : سلول های عصبی ویژه در آمیگدال نقش تعیین کننده ای را ایفا می کنند. آمیگدال ناحیه ای از مغز است که در هنگام افزایش احساسات درگیر می شود. سلول های عصبی در هنگام تهوع ...
فال تاروت | فال تاروت روز سه شنبه 18 اردیبهشت را اینجا بخوانید
دیگران با نگرش یا کلمات بد شما را ناراحت کنند. شما در چارچوب ذهنی مثبت هستید و تاثیر خوبی بر دیگران خواهید گذاشت. همچنین امروز کاملا سرزنده و آرام، با ذهنی بارور هستید. یک بحث داغ باعث حل و فصل شدن مشکلات و احترام بیشتر می شود. همچنین شما و رابطه تان را به مرحله بعدی می رساند. توجه مشتاقانه شما باعث می شود که همه دوستان تان بخواهند با شما بیایند. سعی کنید یک تعطیلات ...
فقط افرادی که در خانواده ای سمی بزرگ شده اند این 7 مورد را درک می کنند
دیگری در شما شکل گیرند: کناره گیری از تعاملات اجتماعی به عنوان راهی برای محافظت از خود در برابر رنج های عاطفی بیشتر سوء مصرف مواد مخدر برای از بین بردن درد عاطفی یا مقابله با استرس انجام رفتار های خودآزاری در تلاش برای مقابله با احساسات طاقت فرسا یا به دست آوردن حس کنترل صرف زمان بیش از حد در شبکه های اجتماعی یا خیالبافی به عنوان وسیله ای برای فرار از واقعیت های زندگی ناکارآمد خانوادگی ...
فال روزانه دوشنبه 17 اردیبهشت 1403
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. اضطراب زیادی دارید و شب ها خواب راحت به چشم شما نمیآید. این شرایط در سال تولدتان ادامه پیدا نمی کند. در این سال روی آرامش را می بینید و به صلح و صفا می رسید. یکی از آشنایان در انتهای اردیبهشت [...]
چگونه با همسرم رفیق باشم + راهکارهای ساده و عملی
...> خودتان را جای همسرتان بگذارید و سعی کنید احساسات او را درک کنید. در موقعیت های سخت، به او دلگرمی و قوت قلب بدهید. به او نشان دهید که در کنارش هستید و از او حمایت می کنید. در مورد افکار، احساسات و نیازهایتان با یکدیگر صادق باشید. از پنهان کاری و دروغ گویی خودداری کنید. با صداقت و شفافیت، اعتماد و صمیمیت را در رابطه تان تقویت کنید. از ...
فال روزانه | فال روزانه فردا سه شنبه 18 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
انجام می شود و به عنوان یک روش معمول برای شناخت بهتر آینده مورد استفاده قرار می گیرد.در ادامه فال روزانه فردا 18 اردیبهشت را بخوانید. در زندگی همواره به هرکه میتوانید محبت کنید آن هم بدون منت و چشم داشت، روزی که فکرش را هم نمی کنید محبتهایتان به کمکتان می آیند. همیشه در زندگی خود را به جای دیگران بگذارید، آنچه را برای خود نمی پسندید برای دیگران هم نپسندید. توصیه های ...
