چگونه در برابر قلدر های دنیای آنلاین از خود دفاع کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور مشکلات رفتاری کودکان 3 تا 5 ساله را کنترل کنیم؟
به شما و فرزندتان کمک می کند در مورد مشکلات رفتاری و راه حل ها صحبت کنید. به عنوان مثال، می توانید در خانه یک مکان ویژه داشته باشید که در آن شما و فرزندتان به موضوعات مهم می پردازید. همچنین می توانید این را به عنوان یک قانون خانه در نظر بگیرید که درگیری ها و مشکلات پس از یک دوره استراحت مورد بحث قرار می گیرند تا بتوانید در کنار یکدیگر راه حل پیدا کنید. دستورالعمل های موثر بدهید ...
سندرم کلاین فلتر چیست؟ این سندرم باعث ناباروری مردان می شود
می تواند ترسناک باشد که شما یا فرزندتان یک بیماری ژنتیکی مانند سندرم کلاین فلتر داشته باشید. این موضوع که دقیقا نمی دانید این وضعیت چگونه زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. چه در کودکی و چه در بزرگسالی این بیماری برای شما تشخیص داده شده باشد، یادگیری در مورد گزینه های درمانی می تواند به طور قابل توجهی کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشد. ...
کاش اینها را قبل از رفتن فرزندم به کلاس اول، می دانستم!
.... تلاش کنید نوشتن، برای او سرگرم کننده باشد و نباید او را تشویق کنید تا نوشته هایش را از نظر املاء یا دستور زبان، اصلاح کند. مهارت خوب شنیدن را به شکلی عملی به فرزندتان بیاموزید. مثلا وقتی از موضوعی ناراحت شده، اجازه دهید برایتان درددل کند و شما هم سراپا گوش شوید. در این صورت با یک تیر، دو هدف را نشانه گرفته اید. اول اینکه اعتماد به نفس او را افزایش داده اید و دیگر اینکه برای ...
شهریه مدارس ابتدایی در سال تحصیلی 1403-1404: راهنمای کامل و جامع
لازم را جویا شوید. به صورت حضوری به مدرسه مورد نظر مراجعه کنید. آیا می توانم از کمک های مالی برای پرداخت شهریه فرزندم استفاده کنم؟ بله، وزارت آموزش و پرورش به دانش آموزان نیازمند کمک های مالی برای پرداخت شهریه ارائه می دهد. برای اطلاع از شرایط دریافت این کمک ها می توانید به سایت وزارت آموزش و پرورش به نشانی اینترنتی https://www.medu.ir/ مراجعه کنید. امیدواریم این مطلب اطلاعات مفیدی در ...
روز دختر کادو چی بخریم ؟ | چند ایده مناسب برای کادو روز دختر
به گزارش شمانیوز :فردا جمعه 21 اردیبهشت همزمان با روز دختر است. روز دختر ایران مصادف با تولد حضرت معصومه (س) است. شما میتوانید با چند کادو ساده برای روز دختر ، فرزندتان را شاد کنید.در خبر زیر چند ایده مناسب برای کادو روز دختر برای شما گرد آوری کرده ایم. کتاب جزء کادوهای مناسب برای هر کسی است اما هنگام خرید کتاب برای دخترتان توجه کنید که او عاشق چه نوع کتاب هایی است. آیا از خواندن ...
بهترین معلمان خصوصی مشهد؛ راهنمای جامع یافتن معلمی ایده آل برای فرزندتان
می آموزیم که چگونه معلمی را انتخاب کنید که بهترین منافع تحصیلی و روحیه ی فرزندتان را در نظر بگیرد. بنابراین، بیایید با هم این مسیر را طی کنیم تا فرزند شما بتواند بهترین تجربه ی تحصیلی ممکن را داشته باشد. بررسی تعرفه ها و قیمت تدریس خصوصی در مشهد؛ از ریاضی تا فیزیک انتخاب معلم خصوصی مشهد برای فرزندتان می تواند بر بسیاری از عوامل موثر باشد، اما یکی از مهم ترین معیارها بدون شک ...
چگونه دختر نمونه ای باشیم؟
تمرین کنید. همچنین لیستی از نقاط قوت خود تهیه کنید، عکس زنان موفقی که دوست دارید را در محیط اطرافتان قرار داده و از آن ها انرژی بگیرید. ضمنا هیچگاه خود را با دیگران مقایسه نکنید چراکه اعتماد به نفس شما را پایین می آورد. شاد و قدردان باشید لبخند زدن را فراموش نکنید و همیشه شاد باشید. لبخند تنها چیزی است که برای شروع احساسات خوب لازم است. همه خواه ناخواه ...
روده؛ مغز دوم بدن / چگونه مدیتیشن بر سلامت گوارش و روان شما تاثیر می گذارد؟
مدیتیشن بر سلامت روده را تایید کرده اند. به عنوان مثال، یک مطالعه بر روی 64 نفر نشان داد که تمرین مدیتیشن به مدت 8 روز، منجر به تغییرات مثبت در میکروبیوم روده و بهبود سلامت کلی آنها شده است. سخن پایانی امروزه، علم پزشکی به طور فزاینده ای به نقش مهم روده در سلامت کلی بدن پی برده است. مدیتیشن، به عنوان یک روش ساده و در دسترس، می تواند ابزاری قدرتمند برای بهبود سلامت گوارش و ...
دفاع از دین و ولایتمداری، آموزه های رفتاری حضرت معصومه(س)
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه از ارومیه، شیرین سعیدی امروز در جمع تعدادی از دانش آموزان دختر شهرستان نقده که در مدرسه علمیه فاطمیه این شهرستان برگزار شد، اظهار داشت: حضرت فاطمه معصومه(س) الگو ما زنان و دختران در جامعه امروزی است و سبک زندگی این شخصیت بزرگ در اسلام، راهکارهای زیادی برای ما در ولایت پذیری و حفظ عفت و حیا دارد. وی ادامه داد: از مهم ترین مسائلی که باید در جامعه مراقب ...
چه زمانی تب کودک نگران کننده می شود؟
سبک مناسب هستند. مایعات فراوان به کودکان بیمار بدهید. تولچر توضیح داد: بدن هنگام تب خیلی سریعتر از زمان عادی آب می سوزاند به همین دلیل است که مصرف مایعات اضافی مهم است. شما نمی خواهید فرزندتان دچار کم آبی شود. چگونه بفهمیم کودک ما ممکن است دچار کم آبی شده باشد؟ اگر ادرار کودک شما تیره است یا کودک شما به اندازه معمول ادرار نمی کند، مایعات بیشتری به او بدهید. تولچر ...
چاقی کودکان درمانی دارد؟
. دکتر لورا جکسون می گوید: مطمئن شوید که در طول فرآیند تمرکز بر سلامت و اعتماد به نفس است تا شکل و اندازه بدن. در مورد باید های تغذیه سالم مانند امتحان کردن سبزیجات رنگارنگ جدید از نباید صحبت نکنید و از برچسب زدن خوب و بد روی غذاها خودداری کنید. میان وعده های سالم این طبیعی است که جوانان بین وعده های غذایی گرسنه شوند. ریانون لمبرت توضیح می دهد: در زمانی که کودک تان در طول روز ...
چهره های موفق سوادآموزی
می کرد تا اینکه در سال 1368در استان اردبیل شهرستان نیردر سن 13 سالگی البته با سن شناسنامه ولی خودم 9 ساله بودم که در کلاس نهضت سوادآموزی شرکت کردم . نحوه برخورد نزدیکان و دوستان و خانواده تان نسبت به باسواد شدن شما چگونه بود و آیا بعد از باسواد شدن تغییر رفتار خاصی را نسبت به خودتان احساس نمودید؟ من حدود 3 سال از بقیه عقب ماندم ولی در مدتی که مدرسه نمی رفتم همه اطرافیانم خیلی ...
اگر می خواهید در جمع با اعتمادبه نفس ظاهر شوید، با این 9 رفتار خداحافظی کنید
را در کانون توجه قرار می دهند اجتناب می کنید، شاید زمان آن رسیده است که تغییراتی را اعمال کنید. خودتان را به چالش بکشید، زمانی که حرفی برای گفتن دارید، صحبت کنید، از منطقه راحتی خود خارج شوید و دست به کار شوید – انجام این کار به طور ناخودآگاه تأثیر مثبتی بر سطح اعتماد به نفس شما خواهد داشت. 9) بی توجهی به ظاهر شخصی ممکن است کمی سطحی به نظر برسد، اما ظاهر واقعا مهم ...
روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
...، پیاده روی کنید، ورزشی که دوست دارید، انجام دهید یا در کلاس های یوگا شرکت کنید. اما یک نکته مهم دیگر در مورد کاهش استرس و بهبود بهداشت روانی که شاید بسیاری از مردم از آن غافل می شوند و آن را در ردیف برنامه ریزی های روزمره خود قرار نمی دهند، توصیه به استراحت کردن است. مطالعات تایید می کند افراد در طول شبانه روز ساعاتی را برای استراحت کردن برنامه ریزی کنند چون این توصیه به ظاهر ساده ...
اشتباهات رایجی که نباید در تربیت کودک مرتکب شوید
، فریاد زدن، صحبت با لحن تند و عصبانی و یا حتی توهین به فرزندانشان است. احترام دو طرفه حتما بین فرزند و والدین او باید رعایت شود. راه حل: به این فکر کنید که اگر با یک فرد بزرگسال، مانند همکار یا خویشاوند، درگیری دارید، دوست دارید چگونه با شما صحبت کرده و یا رفتار کنند؟ خود را در نظر کودکتان کوچک نکنید؛ مشکل موجود را با ملایمت (اما همچنان قاطع) و محترمانه مطرح کنید. مهم نیست چقدر عصبانی ...
دلایلی که نباید کودکان را تنبیه کنیم
خانواده خود کرده اید. قبل از اینکه آنها را به خاطر رفتاری تنبیه کنید، برای بچه ها توضیح دهید که از آنها چه انتظاری دارید. اولین باری که کودک 3 ساله شما از مداد رنگی برای تزئین دیوار اتاق نشیمن استفاده می کند، در مورد اینکه چرا این کار مجاز نیست و اگر کودک شما دوباره این کار را انجام دهد چه اتفاقی می افتد (به عنوان مثال، کودک شما باید به تمیز کردن دیوار کمک کند و نمی تواند کمک کند) صحبت ...
کودکان این طور با استرس رو به رو شوند
بگویید ما می دانیم که این سخت است، اما این چیزی است که بعدا اتفاق می افتد و به همین دلیل است که همه چیز درست می شود". اضطراب می تواند وضعیت پیچیده تری داشته باشد. دکتر فورستر می گوید:"حدود 50 درصد از اضطرابی که ممکن است در یک کودک ببینید به نظر من دلیلی ژنتیکی دارد البته این بدان معنا نیست که فرزند شما باید برای همیشه احساس اضطراب کند". َ فورستر توصیه می کنند که به فرزندان تان کمک ...
تربیت فرزندان وابسته !!!
یا فامیل. 11- چند روز یک بار به او بگویید که از داشتن چنین فرزندی شرمگین هستید و کاش اصلاً متولد نمی شد. 12- از کوچکترین رفتار او مثل غذا خوردن ایراد بگیرید. 13- به او اصلا اعتماد نکنید و نگذارید به خوابگاه برود؛ آن جا بدآموزی دارد و افرادی با فرهنگ های متفاوت زندگی می کنند که فرزندتان را تحت تاثیر قرار می دهند. 14- اگر می خواهد استقلال مالی داشته باشد ...
باید و نبایدهای تعامل با کودکان چاق
بازخورد های منفی در خصوص شکل بدن دیگران و حتی خودتان بپرهیزید. این مورد می تواند برای عزت نفس کودک مضر باشد و باعث شود که آنها برای صحبت با شما احساس راحتی نکنند. شروع صحبت در خصوص اضافه وزن و چاقی به زبان مادری می تواند شروع خوبی باشد. اولویت دادن به فرد و نه شرایطی که در آن قرار دارد می تواند مشکل کسانی که درگیر اضافه وزن و چاقی هستند را یک مشکل انسانی جلوه دهد و اجازه ندهد شرایط آنها ...
بهترین راه های تقویت هوش هیجانی کودکان
نیاز های خود را کنترل کند و در زندگی، چگونه خود را در برابر مشکلات، آرام نگه دارد. از احساسات حرف بزنید زمانی برای سرگرمی و شناخت احساسات، در نظر بگیرید. یادتان باشد که کتاب ها و فیلم ها، فقط برای سرگرمی نیستند. هنگامی که با کودک تان، کتابی را می خوانید یا فیلمی را تماشا می کنید، از او، در مورد اتفاقاتی که در کتاب رخ داده و شخصیت ها، بپرسید و درباره چیستی و چرایی این احساسات با ...
فال تاروت | فال تاروت روز سه شنبه 18 اردیبهشت را اینجا بخوانید
انگلیس تاروت بیشتر به عنوان گرفتن فال می باشد ، بعضی ها ریشه تاروت را از مصر یا کابالا می دانند ولی مدرکی وجود ندارد که نشان دهد قبل از قرن هجدهم برای پیش گویی و فال استفاده می شده است. شما قابل اعتماد بودن را دوست دارید اما در حال حاضر این را دریافت نمی کنید. ممکن است زمان صحبت کردن باشد. اگر در مورد این موضوع صحبت نشود ممکن است هرگز حل نشود. تمام تلاش خود را بکنید تا با سفر به ...
هیچ فعالیتی شاخص تر از نجات یک انسان و هدایت او به مسیر رشد و ارتقا نیست/امسال فرایند انتخاب معلمان ...
اولیاء ضعیف بود و اینکه در بیشتر موارد مخصوصا والدین شناخت کافی نسبت به معلم و شیوه های کلاسداری وی نداشتند. و یک مورد دیگر اینکه یک معلم بدون اینکه داوطلب برای معلم نمونه شود موردارزیابی قرار می گرفت و مواردی هم در چندین مدرسه ارزیابی می شدند و بدون توجه به سنوات تجربی و تخصصی نمرات بالاتری کسب می کردند. بیش از 30 سال است که در آموزش و پرورش خدمت می کنید، قطعا شما و امثال شما جز افتخارات ...
چگونه به کودکانمان حل مسئله را آموزش دهیم؟
: ایلیا جان ماشین ها را با دست نگه دار و از این تاب استفاده کن. مادر دختر که می خورد زنی 30 ساله باشد می گوید: عیب ندارد آقا بچه اند . می گویم حل می شود و توضیح می دهم ایلیا تقریبا قانع می شود. با خود می اندیشم چگونه حل مسئله را به ایلیا آموزش دهم. در اینترنت جستجو می کنم، نوشته است: وقتی کودک نوپایتان با شما یا کودک دیگری مشاجره ای دارد، محدودیت ها را برایش روشن کنید و سپس او را به سمت راه ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
دوست دارید، اما احساسات پیچیده ای نیز دارید. شاید شما فردی درونگرا هستید و از مکالمات کوتاه خوشتان نمی آید. یا از صحبت کردن در مورد چیزهایی که به نفع شما نیستند، مانند سیاست یا ورزش، احساس نارضایتی می کنید. علاوه بر این، برای بسیاری از مردم، شرکت در یک جمع خانوادگی به معنای ایفای نقش خاصی است که چه بسا عمق وجود شما را بیان نمی کند و مانع از این می شود که خودتان باشید یا احساس ...
دلیل تندتر دویدن برخی افراد چیست؟
ایسنا نوشت: یوسین بولت(Usain Bolt)، سریع ترین فرد جهان، دوی 100 متر را با سرعت 23.35 مایل در ساعت(37.57 کیلومتر در ساعت) دوید. این برای یک انسان بسیار سریع است و تقریبا مشابه همان سرعتی است که با ماشین در محله یا مناطق نزدیک به مدرسه حرکت می کنید. شاید وقتی در ماشین هستید آنقدر سریع به [...]
چگونه بفهمیم به چه مقدار پروتئین نیاز دارید؟
از منابع پروتئین تامین شود. این عدد بسته به ترکیب بدن، سلامت، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت است. خوردن پروتئین کافی روزانه برای تامین نیازهای بدن ضروری است. پروتئین به بدن شما کمک می کند تا تعادل مایعات را حفظ کند، بافت ها را بسازد و ترمیم کند، مواد مغذی را حمل کند و سایر عملکردهای حیاتی را فراهم کند. درک میزان پروتئین مورد نیاز شما به عوامل مختلفی بستگی دارد و در طول زمان و با ...
نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک
استرالیا بر روی دو هزار فرد بزرگسال که از حسگر های بدن استفاده کردند که می توانست رفتار های فیزیکی آنان را تفسیر کند به مدت هفت روز بررسی انجام دادند. این ارزیابی نشان داد که آن افراد میانگین 24 ساعت خود را چگونه سپری کرده بودند. در آغاز مطالعه اندازه دور کمر، میزان قند خون و حساسیت شرکت کنندگان به انسولین مورد ارزیابی قرار گرفت. حسگر های بدن و داده های ارزیابی با یکدیگر تطبیق داده شده و ...