سایر منابع:
سایر خبرها
10 خوراکی تسکین دهنده درد
یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی نیز دارد، اما این عوارض بسیار محدود و ناچیز است. 2) قهوه: بعضی از تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات ...
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
بدتر شدن اوضاع جلوگیری می کنید. سیب ( خوب ) اگر برای مصرف روزانه سیب به دلیل بیشتری احتیاج دارید باید بگویم این میوه برای ریه ها نیز مفید است. تحقیقات نشان داده افرادی که در هفته 2 تا 5 عدد سیب میل می کردند در مقایسه با کسانی که این کار را نمی کردند 32 درصد کمتر در خطر آسم قرار داشتند. محققان بر این باورند ترکیباتی در سیب که فلاونوئیدها نام دارند، ممکن است دلیل این تاثیر مثبت باشند ...
شاید باورتان نشود ولی این غذاها رنگ خوراکی مصنوعی دارند
سلامت نیوز : تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند. اما خطر اینگونه مواد در غذاها چیست؟ مضرات رنگ های خوراکی مصنوعی در مورد کودکان شدیدتر می شود: بسیاری از تحقیقات مصرف رنگ های خوراکی در کودکان را با مشکلاتی مانند بیش فعالی و مشکلات اخلاقی ارتباط داده اند ( بعلاوه کودکان از افراد بالغ ...
9 نکته برای کاهش فشارخون بالا
. برای جلوگیری از این خطر سعی کنید فشار خون خود را 30 دقیقه بعد از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را کنترل کنید. اگر متوجه افزایش فشار خون شدید، احتمالا این نقطه بهترین پایان برای رابطه شما با کافئین است. اگر تغییری مشاهده نکردید، پس به مصرف نوشیدنی های کافئین دار ادامه دهید. سطح استرس خود را کاهش دهید اگر زندگی حرفه ای و یا زندگی شخصی به شما استرس ...
با خواص میوه های بهاری آشنا شوید
احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن موجود در زردآلود منجر منجر به کاهش سطح کلسترول بد می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه ب برای درمان بیماری های روانی، بی خوابی، خستگی شدید، گیج و فراموشی مفید است. ...
پوست صورت تان را با روشهای خانگی بوتاکس کنید!!
ایجاد شده در اثر نورخورشید شود و با افزایش جریان خون درخشش و شادابی پوست را به ارمغان آورد. بوتاکس صورت با بلوبری یک فنجان از این میوه ی تیره رنگ معادل میزان مورد نیاز روزانه بدن از ویتامین C است این ویتامین قابلیت ارتجاعی کلاژن های پوست را افزایش می دهد. مطالعه سال 2012 در بریتانیا نشان داد زنانی که اغلب از ویتامین C استفاده می کنند چین و چروک پوستی کمتری دارند. ...
27 خوراکی برای سم زدایی از بدن
آنتی بیوتیک ها وارد بدن شده و تمامی باکتری های مضر بدن را از بین می برد. کرانبری (از خانواده زغال اخته) کرانبری ها سرشار از آنتی بیوتیک و ضدویروس است که به کمک آن باکتری ها و ویروس های مضر از بدن خارج می شود. کلم کلم، ناحیه گوارشی را پاک می سازد، کلم ها با ایجاد آنزیمی در کبد به طور طبیعی عوامل سرطان زا و دیگر سم ها را از بدن خارج می کنند و احتمال خطر ...
روزنامه های چهارشنبه
با بیان اینکه دولت یازدهم ناچار است بار اهمال و خطای سال های گذشته را هم بر دوش بگیرد، اظهار داشت: به خطا و اشتباه دو میلیارد دلار از پول ملت ایران را در اختیار امریکا قرار دادند و در سال 86 تا 87 در شرایطی که احتمال خطر بسیار بالایی برای این پول وجود داشت 10 ماه فرصت طلایی فراهم بود که این مبلغ را از دست امریکا برهانند اینکه چرا این کار انجام نشده سوال ملت بزرگ ایران است و در این راستا کمیته ای ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان را بشناسید
برای آن وجود ندارد. الکلیسم اعتیاد به الکل که یک بیماری درنظر گرفته می شود از طریق ترکیب های ژنتیکی به نسل های بعد منتقل می شود. در صورتی که یکی از والدین یا هر دوی آنان به مصرف الکل اعتیاد داشته باشند، احتمال آنکه فرزندان آنها به مصرف الکل اعتیاد پیدا کنند نیز افزایش می یابد که در بسیاری از موارد می تواند سرطان زا و کشنده باشد. سرطان سینه و روده از هر 9 ...
8 علامت سرطان لوزالمعده
عوامل خطر سرطان پانکراس شامل این موارد می شوند: استعمال دخانیات، چاقی، دیابت و شرایط ژنتیکی خاص و نادر. طبق بررسی ها در سال 2012، انواع سرطان پانکراس هفتمین عامل مرگ ناشی از سرطان است. با توجه به اهمیت موضوع باید بیش از پیش نسبت به علائمی که بدن بروز می دهد آگاه باشیم. هشت نشانه ابتلا به سرطان پانکراس یا لوزالمعده که اغلب آن ها را نادیده می گیریم به شرح زیر هستند. زرد شدن ...
تا می توانید از این بیماری دوری کنید
در سبک زندگی تان می تواند شما را در برابر این بیماری واکسینه کند. با کافئین آشتی کنید یکی از کارهایی که به محض بیدار شدن از خواب باید انجام دهید، نوشیدن یک فنجان قهوه است. شما با کمک قهوه، نه تنها هوشیاری تان را در ابتدای روز بالا می برید و بهتر می توانید به کارهای تان برسید، بلکه خطر ابتلای تان به دیابت نوع دو را هم کمتر می کنید. در یکی از بررسی هایی که پژوهشگران انجام داده اند ...
روش های تشخیص رب گوجه فرنگی تقلبی
...> التهاب دستگاه گوارش با رب کال سولانین ماده ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند. روش پخت رب خیلی مهم است؟ رب گوجه فرنگی خواص زیادی دارد؛ یکی از مهم ترین خاصیت آن وجود آنتی اکسیدانی با نام لیکوپن ...
انواع سرطان های تهدید کننده سلامتی شما
با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، و به طور کلی مرگ و میر ناشی از سرطان ارتباط دارد. مصرف سیر: این گیاه تند حاوی ترکیبات گوگرد آلیل است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب را بشناسید
سلامت نیوز : یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند، میان وعده ها یکی از مقصران اصلی هستند. بنابراین اگر شما هم از افرادی هستید که خواب ...
فرهنگ در رسانه
نژاد در دوره 10 ساله ی ضرغامی معاونت اداری و مالی سازمان صداوسیما را عهده دار بود که در دوره سرافراز بخش مالی این معاونت حذف شد و معاونت سرمایه انسانی هم بعد از گذشت یک سال و چند ماه با عنوان مرکز سرمایه انسانی به ریاست جعفری تغییر کرد. همچنین در بخش مرکز نظارت و ارزیابی سازمان صداوسیما در دوره ضرغامی تا سرافراز تغییراتی انجام شد که در پی این تغییرات، رضا خاشعی جایگزین عبدالکریم خیامی شد. صادق ...
سیگار کشیدن و ارتباط آن با بسیاری از انواع سرطان
.... سرطان ریه با حدود 87000 نفر در بالاترین رتبه قرار دارد، سرطان روده بزرگ منجر به مرگ بیشتر از 26000 نفر و سرطان پانکراس منجر به مرگ بیش از 14000 نفر شد. در سال 2011 بیش از 100000 نفر از سرطان های ناشی از مصرف سیگار جان خود را از دست دادند. وقتی محققان این تعداد را با تعداد کل افرادی که از این 12 نوع سرطان مردند مقایسه کردند، دریافتند که مصرف سیگار تقریبا دلیل نیمی از همه ی مرگ ها بوده. ...
همه گیاهان دارویی بی ضرر نیستند
سمی بودن یا سرطان زا بودن مورد بررسی قرار گرفته اند. "آرتور گرولمن" و "دونالد مارکوس" از محققان این مطالعه اظهار داشتند: برای مثال یک گیاه پرمصرف موسوم به "زرآوند" وجود دارد که گونه های مختلف آن در طب چینی مورد استفاده قرار می گیرد و برای درمان آماس و آرتروز کاربرد دارد و همچنین به عنوان یک نوع ضد عفونی کننده شناخته شده است. به گفته محققان، بررسی سمی و سرطان زا بودن این گیاه ...
40 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند
.... وی ادامه داد: مصرف بی رویه شکر، مواد قندی و مخصوصا نوشابه از عواملی است که در ایجاد دیابت خطرساز است، قند موجود در نوشابه علاوه بر اینکه می تواند سرطان زا باشد در کسانی که زمینه دیابت دارند موجب آشکار شدن آن می شود. این متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه مواد رنگی و گاز موجود در نوشابه عوارض زیادی به دنبال دارد، گفت: در میان کشورهای اروپایی چند سال پیش فرانسه رتبه اول مصرف ...
آشنایی با نحوه مراقبت از خرگوش و غذا دادن به خرگوش
.... بخصوص در مواقعی که فعالیت پشه ها بیشتر است، یعنی به هنگام طلوع و غروب خورشید. بیشتر خرگوش ها از بیماری های دهان و دندان رنج می برند که این بخاطر نداشتن رژیم غذایی مفید است. البته ژنتیک هم بی تاثیر نیست. برای اینکه وضعیت دهان و دندان خوبی داشته باشند، باید رژیم غذایی سیلیکات و فیبردار مصرف کنند. دندان های خرگوش هر هفته 2 تا 3 میلیمتر رشد می کنند. دندان های بلند باعث کاهش وزن و درد و ...
مامانِ خوشگل باشید!
...، Phthalates(فتالات)، Retinol A و Parabens. باید یادتان باشد برای آرایش صورت تان از محصولات عاری از مواد سرطان زا استفاده کنید همچنین اگر آکنه دارید و فکر می کنید، باید از لوازم آرایش مخصوص پوست های آکنه دار کمک بگیرید سخت در اشتباهید زیرا این محصولات حاوی رتینول و سالسیلیک اسید هستند که همان طور که گفته شد در دوران بارداری خطرناکند. محصولات سویادار استفاده نکنید بیشتر افراد فکر می ...
11 علت رایج ابتلا به سرطان در ایران
مرکز تحقیقات سرطان می گوید: با وجود اینکه دخانیات از عوامل دیگر سرطان شناخته شده است در جامعه زنان مبتلا به سرطان کشورمان مشاهده کردیم که 16 درصد آنان سیگار و قلیان می کشیدند بنابراین شاهد آن هستیم که زنان ایرانی قلیانی شده اند. در کل جامعه آماری نیز 3٫7 درصد زنان کشور سیگار و قلیان می کشند. بنابراین طبق آمارهای سال های گذشته مصرف قلیان و سیگار در بین زنان کشورمان 3 برابر شده است. عضو هیئت ...
خطاهای پزشکی سومین عامل مرگ در آمریکا
شود بودجه ای برای تحقیقات در این زمینه اختصاص نگیرد و مشکل به جای خود باقی می ماند. با جمع آوری آمار دلایل فوت بین سال های 2000 تا 2008 و آمار تعداد پذیرش بستری در بیمارستان ها، این نتیجه بدست آمد که از 35 میلیون و 416 هزار و 20 مورد بستری در بیمارستان ها تعداد 251 هزار و 454 نفر بر اثر خطای درمانی درگذشته اند. این میزان 5/9 درصد علت مرگ سالانه را در آمریکا شامل می شود و آن را به رتبه سوم ...
از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید!
...> حاتمی تصریح کرد:مقدار نمک را در تهیه غذا کاهش و در مقابل از انواع ادویه ها و چاشنی های گیاهی برای طعم دار کردن غذاها استفاده کنید. مصرف قند و شکر تصفیه شده به دلیل استفاده از مواد سفیدکننده سرطان زا و مصرف غذاهای آماده و کنسرو شده را به دلیل وجود مواد نگه دارنده کاهش دهید. کارشناس تغذیه ادامه داد: انواع غذاهای گیاهی را در برنامه غذایی روزانه خود جای دهید، مصرف غلات و دانه های کامل (سبوس دار) را ...
خوراکی های شگفت انگیز در درمان کم خونی
، B9 ، C ، بتاکاروتن و کلسیم مشهور است. فواید بی نظیر آن باعث شده تا جز بهترین خوراکی ها برای مقابله با کم خونی باشد. توصیه می شود برای تامین 20% آهن مورد نیاز بدن روزانه نصف فنجان اسفناج مصرف شود . البته همه سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی، کلم پیچ، کاهو و شاهی آبی نیز برای بهبود این بیماری مفید هستند. خوراکی های با منشا حیوانی این گروه از خوراکی ها بهترین ...
بخورنخورهای گرفتگی عضلانی
می شوند . همان طور که افتادن پلک ها در زمان پلک زدن ارادی نیست، این گرفتگی عضلانی نیز در اختیار فرد نمی باشد. اشتباه شماره ی دو: عدم جذب کافی پتاسیم و ویتامین B کمبود پتاسیم یا ویتامین B، باعث افزایش خطر بروز کرامپ های عضلانی می شود . پتاسیم در موز، پودر کاری، زیره، زردآلوی خشک، پوره ی گوجه فرنگی، کشمش، گیاه شیکوره و پودر قهوه و غیره وجود دارد و برای جذب بیشتر ویتامین B می ...
رژیم غذایی برای پوستی بهتر
سبز با یک فنجان چای سبز پوست بهتری بسازید. این نوشیدنی که با آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است، شرشار از پلی فنل است، چیزی که بسیار برای پوست مفید است. دانشمندان دریافته اند که مصرف چای سبزمقدار کشسان در پوست شما را افزایش می دهد که به کاهش چین و چروک کمک می کند. در همین حال، مطالعات دیگر نشان می دهد که چای سبز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش دهد. 8.غلات نشاسته ساده ...
ماشین های پیر، چالش صنعت چاپ ایران
شود تقلبی و غیرقانونی است، گفت: در این زمینه به دلیل حجیم بودن دستگاه ها و قوانینی که در دنیا وجود دارد هیچ ظرفیتی برای قاچاق وجود ندارد اما برخی واردکنندگان با شیوه های تلقب و دروغین سال ساخت دستگاه را تغییر می دهند. این پیشکسوت صنعت چاپ با بیان اینکه بر اساس قوانین موجود در کشور ماشین آلاتی که تا 10 سال گذشته تولید شده باشند اجازه ورود به کشور دارند، گفت: این قانون در حالی است که برخی ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید+عکس
می گویند افراد در ایران 10 سال زودتر از سایر کشورها به سکته مغزی مبتلا می شوند. متخصصان کم تحرکی، مصرف بی رویه نمک و چربی، چاقی، استعمال دخانیات و در مجموع رژیم نامناسب غذایی را عاملی برای حرکت به سمت سکته های مغزی ایرانیان می دانند. معمولاً قبل از بروز سکته مغزی علائم هشدار دهنده ای وجود ندارد و یا اینکه علائم بسیار جزئی هستند. بعد از بروز سکته مغزی بیمار باید بلافاصله در بیمارستان ...
علل برانگیخته نشدن آلت جنسی مردان و درمان آن ؟
.... با توجه به اینکه برانگیخته نشدن آلت جنسی یکی از مشکلات قلبی و عروقی محسوب می شود و قهوه هم برای سلامت قلب مفید است، نتایج یک تحقیق نشان داده نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند به ایستادن آلت جنسی کمک کند. این مشکل به خصوص در سنین بالا زیاد است و برآورد می شود حدود 70 درصد افراد به همین دلیل قید رابطه جنسی را می زنند. با توجه به اینکه کافئین موجود در قهوه سبب گشاد شدن ...
تشعشعات تلفن همراه و BTS ها چه خطراتی دارند ؟
امواج الکترومغناطیسی توسط دکل های BTS یا Base Tranceiver Station، تششعات رادیو فرکانسی هستند و اشعه ی ساطع شده از این دکل ها، غیر یون ساز و سرطان زا نیستند؛ اما عدم رعایت استانداردها به خصوص در مورد تشعشعات گوشی و نیز نبود نظارت و پایش مستمر بر میزان تشعشعات، می تواند خطر آفرین باشد. با زومیت و توصیه های خیرخواهانه اش همراه باشید. BTSها همان ایستگاه فرستنده و گیرنده ای هستند که در نقاط ...